广西师范大学红十字会女性生理保健知识讲座
女性健康知识讲座完整版ppt课件
腹腔镜治疗子宫肌瘤的优势
① 恢复时间更快：当天即可下床，住院时间短，费用实惠。 ② 治疗更安全：不开腹，术后不缝针，感染几率小。 ③ 手术切口小：术后不影响美观，没有开腹手术那样难看
的手术疤痕。 ④ 痛苦程度轻：由于没有开腹，只是在腹部打三个小孔，
大大减轻了手术痛苦。
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卵巢肿瘤
卵巢肿瘤很常见，各种年龄均可患 病，但以20～50岁最多见。卵巢恶性肿 瘤由于患病初期很少有症状，因此早期 诊断困难，就诊时70％已属晚期，很少 能得到早期治疗，5 年生存率始终徘徊 在20～30％，是目前威胁妇女生命最严 重恶性肿瘤之一。
霉菌性阴道炎：也叫阴道念珠菌感染。霉菌性阴 道炎患者主要有外阴瘙痒、灼痛，严重时痒的无 法忍受，痛苦异常；有的患者还有尿路刺激症状 及房事疼痛；急性白带增多，呈白色稠厚豆渣样。
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念珠菌可存在于人的口腔、肠道与阴道粘膜而不 引起症状，这三个部位的念珠菌可互相传染。当局 部条件适合时或卫生习惯不好，长期使用抗生素者， 易引起阴道酸碱度改变，使念珠菌得以繁殖而引起 感染。得了妇科炎应及时就医，经过检查化验很容 易诊断，治疗一定要严格按照医嘱执行。
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女生生理讲座 PPT课件
（2）、我们曾经在前面讲过月经初潮象征着女孩从 儿童成长为大人，并且有怀孕的能力；也就是说，从第一 次来月经以后，我们女孩子就有了生育的能力。这时候的 我们，一方面要好好保护自己的身体，避免因意外而怀孕， 晚上不独行，也不随便接受男子的单独邀请；另一方面， 我们也要不断提高对自身的认识，时刻提醒自己，自尊自 爱，把一切不健康的思想意识消灭在萌芽状态。因为从身 体、生理角度看，中学生的身体发育还未完全成熟，处在 少年到青年的过渡时期。而身体发育的完全成熟需要延续 到青年中、后期。一般认为，性完全成熟的年龄，女性平 均为20岁，男性平均为23岁。当身体发育还未完全成熟 时，就过早谈恋爱，从生理的角度看，对身体的正常、健 康发育是非常不利，甚至有害的。……
(3)、从思想、心理的角度看，中学生的阅历 浅，社会经验不足，心理多变，往往表现出幻想、 动摇等不稳定的情绪和较浓厚的感情冲动的色彩。 对对方了解不深，对自己把握不住，容易以轻率 的态度、简单的方法处理问题，很少考虑后果。 特别是由于各方面都还不成熟，缺乏坚强的毅力， 自我控制和约束性差，不能控制自己的感情，还 没有足够的力量抗御来自各方面的诱惑，搞得不 好，在所谓“爱”的漩涡里越陷越深，不能自拔， 做出遗憾终生的事情来。
自信自爱，关爱女生
一.青春期分三个阶段：
1．初期：指女孩月经初期出现前的体格型态 发育突增阶段，约持续2-3年，在10-12岁。 2．中期：以第二性征迅速发育为特点，多数 已出现月经初期，约13-16岁。 3．后期：指第二性征发育如成人，到体格停 止发育。这一阶段约持续3年，女孩17-19岁。女 孩青春期生理保健主要是注意月经，乳房，外阴 部卫生，白带等有关内容。
（2）月经初潮后的少女，在之后一段时间月经来 得会很不正常。 （3）药物影响，很多一月来数次月经或几月不来 月经都是受药物影响，您可以仔细回忆一下近期吃 过什么药，看看说明书里有没有注明吃了以后会不 会造成月经紊乱。一般来说停药后就会月经就会慢 慢恢复正常，也有少量的病人需要靠药物纠正。 （4）半月来两次例假是卵巢和子宫异常，这个不 能忽视，最好去医院看一下。
女性生理健康专题讲座共22张
女性生理健康专题讲座共22张健康生活方式是指一种基于科学并符合人体生理特点的生活方式，通过改变生活的行为习惯和生活方式来维持身体健康、提高生活质量和预防疾病的发生。
健康生活方式应包括以下几个方面：1. 均衡的饮食：饮食是人体能量的来源，饮食结构合理与否直接关系到身体健康。
应该保证营养的均衡，合理的选择食材和烹饪方式，少食高热量的食品和饮料，减少油炸、糖分和盐的摄入量，多吃蔬菜、水果、全谷类食品、豆类、红肉、鱼、禽类、奶制品等。
2. 有规律的运动：运动是保持身体健康的关键之一。
适当的运动可以增强肌肉力量、提高心肺功能和代谢水平。
每周至少需要进行150分钟的中度强度运动(如快步走、游泳、骑自行车等)，并且需要逐渐增加运动强度和时间，避免突然剧烈的运动。
尤其是要避免长时间的坐着，经常站立走动。
3. 充足的睡眠：睡眠不足会影响身体的新陈代谢和生化过程，增加患疾病的风险，影响生理功能的恢复与重建。
每晚需要保证7-9小时的睡眠时间，尽量保证同一时间入睡和起床。
4. 合理的心理状况：心理健康对身体健康非常重要。
应该保持良好的情绪状态，适当发泄负面情绪，并定期接受心理健康评估和咨询。
同时，保持积极的社交和人际关系，避免孤独和无助感。
5. 不吸烟、少饮酒：戒烟、少饮酒是健康生活方式的必须要求。
烟草中的尼古丁会导致心脏病、癌症等多种疾病，而酒精对人体各种器官均有损害，包括影响感知、记忆和思考等认知功能。
6. 定期健康体检：定期体检是预防疾病、保持健康的重要手段。
通过定期的健康体检，可以及早发现和治疗潜在的疾病，以便及时采取措施预防和治疗疾病。
在实践健康生活方式时，需要注意以下几个方面：1. 坚持：健康生活方式需要长期的坚持，并不是简单的一次性行动。
坚持的过程是循序渐进的，逐渐改变生活的习惯和方式，并建立防病保健的意识和自觉性。
2. 预防为主：健康生活方式的目的是预防疾病发生，而不是等到疾病出现再治疗。
预防为主，及时发现并预防潜在的疾病是建立健康生活方式的关键。
女生生理、心理健康教育讲座
女生生理、心理健康教育讲座女生月经健康小常识：女生的月经健康状况对其一生有着十分重要的影响。
1、月经初潮女孩子一般12--14岁之间第一次月经来潮。
更早一些的会在10--11岁。
女孩子在青春期开始卵巢内的卵子陆续发育成熟并排出，与此同时卵巢分泌雌激素和孕激素，促使子宫内膜增厚和血管增生，为受精卵在子宫内发育成熟和种植创造条件。
排出的卵子如果没有受精，卵巢的雌激素和孕激素的分泌会很快减少，引起子宫内膜组织坏死脱落，血管破裂出血。
脱落的子宫内膜碎片连同血液一起由阴道排出，称为月经。
女孩第一次月经来潮，叫初潮。
女孩子月经来潮意义重大。
它意味着女孩长大成人了，意味着女孩具备了生育能力。
有些同学觉得来月经是一件很麻烦的事，甚至希望最好不要有。
如果月经真不来了，我们反倒要担心了，可能生病了，可能是身体出现了很严重的问题。
所以如果，女孩到16周岁月经初潮还没有，就必须去看医生。
既然女生月经这么重要，我们就一定要关注它：１、观察和记录月经周期对于普遍女性来说，从月经结束到下一次月经的到来，这期间一般相隔２８到３０天，而有些人则会相隔４０天，但在这个范围内都是正常的。
来月经时要注意记录好自己的月经周期数，如果每次的月经周期数都大体相同，那么你的月经到来状况是属于健康的。
但对于初发育的女孩而言，可能前一到两年内月经的周期数差别会比较大，这种情况无需过于焦虑和担心，因为随着身体发育逐渐成熟，月经的周期数会漫漫转为正常的。
２、经期持续时间一般而言，女生从经期到来至经期结束，一般天数在３到５天之内，而也有相当一部分人是２到８天的。
月经到来的第一天，子宫内膜刚刚开始脱落，所以经血量一般不多，而第二、第三天期间，因为子宫的脱落增多，经血量随之也会增多。
此时子宫因受到刺激而加强收缩，使大量经血从子宫排出。
之后又会减少，直到经血干净为止。
有的人会在经血干净后的一两天又再次出现经血，这种情况不用慌张，因为这也是一种正常现象，不是什么疾病。
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霉菌性阴道炎
霉菌性阴道炎是已婚女性最常见的妇科 疾病之一，当人们的免疫功能低下，如服 用多种抗生素后，使菌群失调；妊娠、糖 尿病时易引起感染。 局部治疗，强调夫妻双方同时治疗，且有 易复发的特点。
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临床表现
体 征
外阴炎的改变。
外阴阴道假丝酵母菌病
外阴充血、红肿、糜烂、抓痕。
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月经期保健
1、局部卫生： 2、要禁止盆浴，以防止引起逆行感染。 3、禁止性生活：月经期机体全身及局部 抵抗力降低，性生活易造成上行性感染， 引起子宫内膜炎或输卵管炎。
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4、避寒：经期时御寒能力减弱，若遇寒 冷可引起痛经等病症。 5、劳逸结合：行经期应避免剧烈活动和 重体力劳动。 6、调和情志：经期妇女情志往往容易波 动，若伤于七情，故应保持心情舒畅
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附件炎
但输卵管、卵巢炎常常合并有宫 旁结缔组织炎、盆腔腹膜炎，且 在诊断时也不易区分，这样，盆 腔腹膜炎、宫旁结缔组织炎，就 也被划入附件炎范围了。在盆腔 器官炎症中，以输卵管炎最常见
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妇科肿瘤
最常见的是子宫肌瘤和卵巢肿瘤 通常我们是通过B超检查或妇科检查时发 现的 不是所有的妇科肿瘤都需要手术
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慢性宫颈炎需要做哪些检查
宫颈癌前病变的筛查（三阶梯法） 1、细胞学（TBS+HPV） 2、阴道镜 3、取活检送病理（组织学检查）确诊
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HPV（人乳头瘤病毒）
关于HPV（人乳头瘤病毒）的筛查 宫颈癌的病人95%以上有HPV感染，但 HPV感染并不一定为宫颈癌，它与其它 病毒感染一样，有自然消退期6—12个月。 故做HPV检查阳性者可一年后再复查—— 若持续阳性者为宫颈癌高危人群——需 进一步做阴道镜检查。
女孩青春期生理卫生知识讲座课件
流产的后果
• 1、反复多次人流可引起闭经等月经不调症状
• 如果人工流产时处理不当的话，很容易损伤到子宫内膜， 造成月经量减少，如果子宫内膜损伤严重的话，还可能造 成闭经甚至是绝经，这对以后的生育都是很不利的。人流 后子宫内膜一般需要大约半年至一年的恢复时间，短时间 内反复人流无疑是让本以伤痕累累的子宫内膜雪上加霜。
卫生
• 外阴卫生及白带问题。女孩每天要清洗外 阴部，一定要用干净的水，否则易致炎症。 白带即阴道分泌物，通常在女孩首次行经 前一年左右出现，白带可能是无色也可能 是白色，在内裤上凝固之后，可能会显浅 黄色，这是正常的，是你成熟的另一标志， 白带是体内保持阴道洁净与健康另一方法， 是由阴道表层脱落细胞与少量液体组成。 如果白带表现为深黄色或绿色，有难闻的 味道，伴随外阴瘙痒或发红现象，或量非 常多时就要去看医生。
有关乳房发育有一些忧虑且是生 理现象的问题
• （1）乳房肿块，表现为乳房下的一枚纽扣硬结，有些人 怀疑自己得肿瘤，这是生理现象不必担心； • （2）发育初期会有痒、痛感觉，尤其被内衣摩擦或由碰 时会感疼痛，这些都不是生病迹象，完全属于正常发育， 所有这些不适会逐渐消失。 • （3）两侧发育大小或速度不一致的问题，一般情况下两 侧乳房增大皆是对称性的，少数人也可能一侧先开始，间 隔几个月后另一侧才开始，这表现出两侧不一样大；这也 不用担心，到一定时期两侧会一样大的，只有极少数人大 小不同； • （4）乳头塌陷；指的是乳头长在乳晕里而不是突在外面， 这种现象是天生的，但在青春期才表现得很明显，有些人 在青春期能长出来，有些人则不能，因塌乳头易感染，故 需特别注意保持清洁卫生。
艾滋病的预防
• 1、 遵守法律和道德、洁身自爱、反对婚前性行 为、反对性乱。 • 2、 不搞卖淫、嫖娼等违法活动。 • 3、 不以任何方式吸毒，远离毒品。 • 4、 不使用未经检验的血液制品，减少不必要的 输血。 • 5、 不去消毒不严格的医疗机构打针、拔牙、针 灸、美容或手术。 • 6、 不共用牙刷、剃须（刮面）刀。 • 7、 避免在日常工作、生活中沾上伤者的血液。 • 8、 根据国外经验正确使用避孕套有助于避免感 染艾滋病。 • 9、 患有性病后应及时、积极进行治疗，否则已 存病灶会增加艾滋病感染的危险。
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均衡饮食、规律运动、减少压力有助于降低妇科疾病风险。如， 适度运动能减少子宫肌瘤发生概率。
妇科肿瘤的早期筛查
1.定期妇科检查重要性 定期妇科检查可早期发现70%-90%的妇科恶性肿瘤，提高治愈率和生活质量。 2.自我保健意识提升 增强女性自我保健意识，关注身体信号，及时就诊，降低妇科疾病发生率。
心理健康与女性 03.
锻炼身体，增强免疫
经常锻炼的女性患感冒的几率比 不锻炼的女性低45%，运动能显 著提升女性免疫力。
心理压力对女性健康的影响
01
心理健康与女性健康
心理健康对女性健康至关重要。研 究显示，心理压力大易导致内分泌 失调，影响妇科健康。
03
适龄生育利于女性健康
适龄生育有利于女性健康，过早 或过晚生育都可能增加妇科疾病 的风险。研究显示，25-34岁生 育风险最低。
定期检查的重要性
定期妇科检查能及早发现疾病，如 乳腺癌、宫颈癌筛查可降低死亡率。 数据显示，早期发现治愈率可达 90%。
02
均衡饮食预防妇科病
均衡饮食能提供必要的营养，降低妇 科疾病风险。如高纤维饮食可减少子 宫肌瘤发生概率。
04
心理健康的维护与提升
心理健康对女性健康的影响 女性心理问题如抑郁、焦虑易引发内分泌失调，影响生 理健康，关注心理健康至关重要。
定期妇科检查的重要性
每年进行妇科检查可及早发现90%的宫颈癌和 50%以上的子宫肌瘤，及时干预避免恶化。
女性健康教育与知识普及
普及女性健康知识，提升自我保健意识，能有 效降低妇科疾病发病率，提高女性整体健康水 平。
营养与运动 04.
女性饮食营养指南
妇科疾病是女性健康的隐形杀手，每年 新增病例众多。定期妇科检查，及时发 现并治疗，降低风险。
青春期女生生理心理健康知识讲座ppt课件
青春期女生追求美的错误行为
1.减肥：乱用减肥药。减肥药都是带有副作用的，如果真的像店家说的 那么有效，那么世界上为什么会有胖子。减肥药成本低，大多含有禁药 西布曲明等成分，对人的心脏及生育功能造成影响。
案例：2014年七夕情人节当天，常州一位27岁的女孩突然晕倒，送医院 抢救无效后死亡。经调查发现，这个女孩将在国庆和男朋友结婚，为了 穿婚纱更漂亮，她在网上买了某牌的绿瘦减肥药，结果导致悲剧的发生。
挽回的悲剧。
早恋的危害
1.网恋：俗话说“你永远不知道在网上和你聊天的人是人还是狗”。 2.思考：一个素不相识的人凭什么说喜欢你、爱你？ 3.由网恋导致的离家出走大多带来的结果是被拐卖、误入传销甚至遇
害。
“把持”不住会有什么“后
果”？
nd.过早性行为会损伤同学之间纯真的友情。同学 朋友间若发生性关系，就再也不是友谊关系。尤 其如果两人分手之后，更难会再是朋友。
5.着奇装异服或者过于暴露的衣服，染发烫发，化妆：为什么刘强东娶 了奶茶妹妹？清水出芙蓉，天然去雕饰。染发剂和化妆品都含有较多的 化学元素，你见过明星的素颜么？那就是化妆的后遗症。
为什么青春期孩子喜欢与异性同学在一起？
随着年龄的增长，青春期孩子会产生向 往与异性交往的渴望，被彼此间的情感所 吸引，互相有好感。
如何远离性骚扰？（2）
（4）尽量避免单独去男性宿舍。如果向男教师请教有关学 习问题，最好约上几个要好的同学一起去。你单独在家时， 如果有人敲门，必须先问清情况，在你认为安全时，方可让 其入内。 （5）当有人对你非礼时，应想办法躲避，情况紧急时要立 即呼救。现在社会风气正在好转，见义勇为、互相帮助的事 情越来越多，只要你提高警惕，具有精神上的防卫术，是可 以避免受骚扰侵害的。
《女生生理卫生讲座》PPT演示课件
个年轻有为的银行家安迪，因为与妻子发生口角气跑了妻子，而当天妻子与她的情人双双被枪杀在床上，他成为最有杀人动机的嫌疑
经期必须及时更换卫生巾，以免大量的经血成为 犯，加上口吐莲花的律师，就这样，一个年轻有为的银行家被送了肖申克监狱。在监狱里发生了许多的事情，先是被老犯人们打赌，
女生生理卫生讲座
• 每个人的生命周期都要经历三个成长阶段， 即童年期——青春期——成人期。青春期是 一个承前启后的过渡时期，青春期度过得 不好的男孩女孩在将来的恋爱择偶中容易 遭受挫折坎坷
看完的感悟是，社会真的有很黑暗的一面，人性也有很丑恶的一面，比如自私，贪婪，脆弱，不敢面对现实，没有目标，没有希望， 失去恿气等等。但更多的是人性伟大的一面，那就是无论身处的环境多么黑暗，甚至是肮脏，始终不放纵自己、相信美好的东西，比 如希望、友谊、坚持原则、坚定自己的信念，不灰心、不丧气、不放弃、不抛弃，有目标，有希望，有远景，有规划，一步一步的实 现自己的理想！这样的人生就是平凡而有伟大的一生！想起了一位讲师的名言：人逢盛世需警醒，境当逆处要从容！
第一晚谁会扛不住最先哭泣，最有权威的老犯人阿瑞看他白白净净，瘦瘦弱弱的样子，押了他两盒烟的赌注，第一次就让阿瑞输了赌
微生物大量繁殖的“温床”。 注。因为长得帅气，在狱中他还经常被有姐妹花之称的同性恋犯人骚扰。因为他懂得法律，金融知识，一个偶然的机会替其中一位狱
兵按排了免税的一笔遗产，从此成为众多士兵偷税漏税的免费会计师；因为出色的才干，他最终被监狱长相中，替他打断了姐妹花的 腿，再也不能骚扰他，并提拔他到图书馆工作，实际上则成为监狱长的免费的会计师，替他安排他收入，尽量免税，并将非法所得通
女性健康科普知识讲座 课件
女性健康科普知识讲座课件女性健康科普知识讲座大家好，我是今天的主讲人，今天我们来一起学习一些有关女性健康方面的知识。
1.女性生殖器官的保健女性生殖器官是女性身体健康的基础，女性应该重视生殖器官的保健，来预防生殖器官疾病的发生。
（1）私处护理私处指大阴唇和小阴唇周围的区域。
女性在日常生活中，应该注意清洁，定期更换内裤，保持私处干燥。
同时，不要使用过于刺激的清洁剂来清洗私处，以免伤害私处组织。
（2）避免性生活过度性生活过度会对女性生殖器官造成一定的伤害，因此女性应该摆脱性生活过度的行为。
（3）注意性卫生性生活会引起某些感染疾病，因此女性在性生活中应该注意性卫生，使用安全套等器具来预防感染的发生。
2.女性乳腺的保健乳腺是女性性腺，对于女性的身体健康至关重要。
女性应该关注乳腺的健康，来及早发现乳腺疾病。
（1）自查乳腺女性应该每月自查乳腺，用手掌轻轻按摩乳房组织，观察是否有肿块、硬结、皮肤变化等，及时向医生反映。
（2）忌抽烟烟草中的化合物是乳腺癌的致癌因素之一，因此女性应该忌抽烟。
（3）定期做乳腺检查女性应该定期做乳腺检查，及早发现并治疗乳腺疾病。
3.女性月经保健月经是女性生理现象，月经的正常和健康，对于女性身体健康十分重要。
（1）注意来月经时的卫生女性应该在来月经时注意个人卫生，及时更换卫生巾，避免感染疾病。
（2）注意营养月经期间，女性身体需要大量的营养物质来补充，因此女性应该注意饮食营养，多吃一些富含维生素、蛋白质等的食物。
（3）精神调节月经期间，女性内分泌会有所改变，因此女性应该注意精神调节，避免情绪波动等问题。
4.女性保健的其他注意事项女性在日常生活中，应该注意以下的一些保健事项：（1）避免过度劳累女性应该避免过度劳累，充分休息，调整好工作和生活的平衡。
（2）避免过度减肥过度减肥会对女性身体健康造成极大的伤害，因此女性应该正常进食，避免过度减肥。
（3）养成良好卫生习惯女性应该养成良好的卫生习惯，保持身体的干净卫生，避免生病的发生。
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女性生理保健知识讲座策划书
一、活动目的
十二月，一直是我校红十字会生命健康节活动月，为扩大“女性生理健康”这一概念在女大学生群中的影响力，加强在校师生生理保健意识，提高健康文明的校园生活质量，我们特邀叠彩妇科医院举办女性生理健康知识讲座。
二、活动主题
行保健之航，扬健康之帆
三、活动内容
通过现场互动的讲座形式，以理论传授与现场提问解答相结合，并在现场设咨询点，向广大师生教授关于女性生理健康的日常生活指南，让女性更加懂得保健自我。
四、活动时间
2009年12月20日（星期天） 19：30——21：00
五、活动地点
广西师范大学育才校区大学生学术报告厅
六、活动对象
广西师范大学全体师生
七、主办单位
广西师范大学红十字会
八、承办单位
叠彩妇科医院
九、活动流程
《一》活动前期准备（见附表一）
《二》活动现场阶段
1、主持人开场主持人开场白并介绍嘉宾，
2、主持人重点介绍主讲人（专家）并有请主讲人
3、主讲人理论讲授（约1个半小时）
4、现场提问互动学生可以提问主讲人问题（提问题的学生可以获得一份小的纪念
品）；（约30分钟）
5、请吴骞老师作指导性发言
6、由罗柱代表红十字会赠送纪念品给主讲人
7、主持人宣布讲座结束
8、现场咨询点咨询
9、工作人员收拾场地
《三》活动后期阶段
1、所借物品归还
2、做个小结算，由办公室的负责人统计
3、活动工作总结
十、经费预算（见附表二）
附表前期工作安排表
活动现场工作表
经费预算表
广西师范大学红十字会 2009年12月13日
附表一
附表二
活动现场工作安排
兰亭序
永和九年，岁在癸丑，暮春之初，会于会稽山阴之兰亭，修禊事也。
群贤毕至，少长咸集。
此地有崇山峻岭，茂林修竹；又有清流激湍，映带左右，引以为流觞曲水，列坐其次。
虽无丝竹管弦之盛，一觞一咏，亦足以畅叙幽情。
是日也，天朗气清，惠风和畅，仰观宇宙之大，俯察品类之盛，所以游目骋怀，足以极视听之娱，信可乐也。
夫人之相与，俯仰一世，或取诸怀抱，晤言一室之内；或因寄所托，放浪形骸之外。
虽取舍万殊，静躁不同，当其欣于所遇，暂得于己，快然自足，不知老之将至。
及其所之既倦，情随事迁，感慨系之矣。
向之所欣，俯仰之间，已为陈迹，犹不能不以之兴怀。
况修短随化，终期于尽。
古人云：“死生亦大矣。
”岂不痛哉！
每览昔人兴感之由，若合一契，未尝不临文嗟悼，不能喻之于怀。
固知一死生为虚诞，齐彭殇为妄作。
后之视今，亦犹今之视昔。
悲夫！
故列叙时人，录其所述，虽世殊事异，所以兴怀，其致一也。
后之览者，亦将有感于斯文。