口腔保健常识讲义
口腔保健知识讲座
口腔保健的预防性意义
预防胜于治疗
早期发现和预防口腔疾病比后期治疗更为简单和经济，也更有利于口腔健康的长 期维护。
建立良好的口腔卫生习惯
通过建立良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线、漱口等，可有效预防口 腔疾病的发生。
02
口腔保健的基本概念
交能力。
维护心理健康
口腔问题可能会影响孩子的自 信心和自尊心，从而对心理健 康产生负面影响。良好的口腔 保健可以让孩子更加自信地面
对学习和生活。
儿童口腔保健的要点
定期进行口腔检查
儿童应该每半年进行一次口腔检查，以便及时发 现口腔问题并采取相应的治疗措施。
合理饮食
儿童应该控制糖分和酸性饮料的摄入，以降低龋 齿的风险。同时，应该增加富含钙、磷等矿物质 的食物的摄入，以促进牙齿的发育。
含氟类漱口水：可有效预防龋齿 抑菌抗炎类漱口水：可缓解口腔炎症
抗敏感类漱口水：可缓解牙齿敏感
04
儿童口腔保健
儿童口腔保健的重要性
预防口腔疾病
定期进行口腔检查，采取正确 的口腔保健措施，可以预防龋 齿、牙周病等口腔疾病的发生
。
促进生长发育
良好的口腔健康是儿童生长发 育的保障。口腔问题会影响孩 子的咀嚼、吞咽和语言能力， 从而影响孩子的营养摄入和社
的保障。
03
口腔清洁与护理
正确的刷牙方法
水平颤动法
适用于牙龈炎、牙周炎等口腔 疾病患者
垂直颤动法
适用于牙齿拥挤、牙齿排列不齐 等情况
旋转法
适用于牙齿松动、牙周炎等口腔疾 病患者
牙线的使用
普通牙线
适用于大多数牙齿
弹性牙线
口腔保健培训讲课
口腔问题与心血管疾病等 整体健康问题有关。
口腔保健的基本知识
牙齿结构
了解牙齿的解剖结构，包括牙 齿的不同部位和功能。
唾液的作用
了解唾液的重要作用，如保护 牙齿和帮助消化。
牙龈的重要性
了解牙龈的健康与全身健康之 间的关系。
正确的刷牙技巧
1 刷牙时间
每次刷牙应持续2分钟， 早晚各一次。
2 正确的刷牙动作
口腔保健培训讲课
通过口腔保健讲课，我们将帮助您了解维护口腔健康的重要性，掌握口腔保 健的基本知识，并提供实用技巧和预防措施，让您拥有一个健康洁净的笑容。
口腔保健的重要性
1 健康和美观
维护口腔健康对保持牙齿 外观和功能至关重要。
2 预防疾病
3 总体健康
良好的口腔保健可预防龋 齿、牙周疾病等口腔问题。
使用正确的刷牙姿势和刷 牙技术，包括刷牙顺序和 力度。
3 牙刷和牙膏选择
选择适合自己的牙刷和牙 膏，注意牙刷的清洁和更 换。
使用牙线和漱口水的方法
1
牙线的使用
学习正确的牙线使用方法，有效清除牙缝中的食物残留。
2
漱口水的作用
了解漱口水的好处和正确使用方法，如选择适合自己的漱口水。
3
牙签的使用
牙签是清洁牙齿的辅助工具，掌握正确的使用技巧。
均衡的饮食
掌握均衡饮食的原则，包括摄 入充足的水、蛋白质、维生素 等。
危害食物
了解会对口腔健康造成危害的 食物，如碳酸饮料、咖啡等。
口腔保健的常见误区
1 只刷牙不用牙线
了解只刷牙不用牙线的不 足之处，应该结合使用牙 线和牙刷。
2 只专注于牙齿
了解口腔保健不仅仅是关 注牙齿，还要重视唾液、 牙龈和口腔的整体健康。
口腔保健知识讲座(一)
近代被认为效果较好的方法有：
自来水氟化(central water fluoridation) 学校饮水氟化(school water fluoridation) 牙面涂氟(topical fluoridization) 含氟牙膏刷牙(fluoridetoothbrushing) 氟溶液漱口(fluorde mouthrinse)等方法。
减少或消除菌斑 减少或控制饮食中的
糖 增强牙齿的抗龋性 改善牙齿结构
（一）消除菌斑
最实际有效的办法是刷牙和漱口 从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷
牙方法 ，早晚各刷一次，饭后漱口。 睡前刷牙更重要 。因为夜间间隔时间 长，细菌容易大量繁殖。
刷牙方法
科学刷牙的最佳次数和时间要遵循“三、三、 三”原则，也就是每天刷牙3次，每次刷三个 面，同时每次刷牙2分钟～3分钟。
限制含蔗糖食物（酸奶，可乐，巧 克力，蛋糕等等）
建立良好的饮食习惯：减少甜的、 粘性食物，减少进糖次数，两餐间 避免吃糖，睡前不吃糖
糖代用品的开发
木糖醇：主要用于口香糖
不为口腔细菌利用代 谢产酸
降低变链菌 促进再矿化 缺点：有些人不能
耐受。
（三）增强牙齿的抗龋性
主要是通过氟化法（fluoridation）增加牙齿 中的氟素，特别是改变釉质表面或表面的结 构，增强其抗龋性。
宿主因素（牙和唾液）
牙齿 龋病过程中破 坏的靶子
解剖形态
表面结构
排列关系 量多而稀的唾液可以
洗涤牙齿表面，减少 细菌和食物残屑堆积
菌斑是细菌活动、 繁殖的大本营， 细菌在这个"基地 "中分解食物残渣 中的糖所产生的 酸，能将牙齿中 的矿物质溶解而 造成腐蚀，这种 腐蚀逐渐深入就
口腔保健知识课件
预防口腔疾病：保
持口腔卫生，预防
龋齿、牙周病等口 腔疾病
1
促进身体健康：口腔 健康与全身健康密切
4
相关，保持口腔健康
有助于预防心脏病、
糖尿病等全身性疾病
保持牙齿健康：定
期刷牙、使用牙线，
2
保持牙齿清洁，预
防牙齿脱落
3
提高生活质量：口
腔健康有助于提高
生活质量，享受美
食，提高社交自信
刷牙方法
刷牙时间：每天至少两次，每次至少两分钟 刷牙方式：上下刷牙，不要左右刷牙 刷牙力度：适中，不要太用力
牙刷选择：选择合适的牙刷，如软毛牙刷
牙线使用
1
牙线类型：有普通牙线、牙 线棒、牙线卷等
2
使用方法：将牙线放入牙缝 中，轻轻上下拉动，清除牙
缝中的食物残渣和牙菌斑
3
使用频率：每天至少使用一 次，饭后使用效果更佳
4
注意事项：使用牙线时要轻 柔，避免损伤牙龈和牙齿。
定期口腔检查
01 检查频率：每半年或一年一次 检查项目：包括牙周检查、牙齿检
牙线使用频率 低
牙线使用方式不 正确
牙线使用效果 不佳
忽视牙线使用可 能导致牙周病、 龋齿等口腔疾病
忽视定期口腔检查
定期口腔检查的重要性：及时发现 口腔疾病，预防口腔疾病恶化
忽视定期口腔检查的后果：可能导 致口腔疾病恶化，影响生活质量
定期口腔检查的频率：根据个人口 腔健康状况和年龄等因素确定
定期口腔检查的内容：包括口腔检 查、牙周检查、牙齿检查等
口腔健康与 呼吸系统疾 病：口腔健 康可以降低 呼吸系统疾 病的风险
01
02
03
04
口腔疾病的危害
口腔保健常识讲义
喜欢吃酸性食物
吃酸性食物容易导致牙齿酸蚀，建议尽量避免食用酸度较高的食物，如碳酸饮料、果汁等 。如果无法避免，可以使用抗酸性的牙膏或漱口水来缓解症状。
喜欢吃硬性食物
吃硬性食物容易导致牙齿磨损或断裂，建议尽量避免食用硬性食物，如坚果、糖果等。如 果无法避免，可以使用软毛牙刷和耐磨的牙膏来保护牙齿。
，预防龋齿恶化。
02
牙周病
对于牙周病患者，应定期洁牙，清除牙结石和牙菌斑，保持口腔卫生
。
03
口腔溃疡
对于口腔溃疡患者，应注意饮食，避免刺激性食物，使用溃疡贴膜或
喷雾剂缓解症状。
儿童口腔保健与护理
1
儿童口腔保健应从婴儿期开始，尽早断奶后开 始刷牙，并定期进行口腔检查。
2
儿童应使用软毛牙刷和儿童专用牙膏，避免使 用含氟牙膏以免过量摄入氟元素。
05
口腔疾病的预防与控制
常见口腔疾病及其症状
龋齿
牙周病
牙齿硬组织逐渐被破坏，出现龋洞和牙痛。
牙龈红肿出血，牙槽骨吸收，最终导致牙齿 松动。
口腔溃疡
口腔癌
口腔黏膜出现圆形或椭圆形溃疡，疼痛明显 。
口腔黏膜出现溃疡或肿块，生长迅速，需要 手术切除。
口腔疾病的预防措施
定期刷牙
每天刷牙两次，每次不少于两分钟。
控制烟酒
戒烟限酒，避免对口腔造成不良刺激。
合理饮食
少食用含糖和加工食品，多食用水果蔬菜 。
定期口腔检查
每半年到一年进行一次口腔检查，及时发 现并处理口腔问题。
口腔疾病的控制方法
早期治疗
武汉大学口腔保健讲义
《口腔保健》教学提纲概述、牙齿的结构与功能台保军口腔的结构：口腔是人体的一个重要器官，为消化道的起端。
包括：牙齿、唇、舌、颌骨、涎腺。
牙齿：分别按顺序地排列在上、下牙槽骨上，组成上、下牙列，正常成年人牙齿的数目为28~32颗舌生理功能：言语味觉吞咽颌骨：上颌骨：下颌骨：面部下三分之一唯一能活动的骨头。
涎腺：腮腺颌下腺舌下腺牙神经：缺乏辨别冷、热、压、化学性等刺激的能力，当受到刺激时，牙髓的反应皆为痛觉。
缺乏精确的定位能力，牙痛的病人有时不能正确地指出病牙的位置。
在牙髓出现炎症时，所产生的疼痛会沿神经的分布，放射到头面部的其他部位。
口腔的功能：吮吸功能：利用口、唇、舌、面颊部肌肉与下颌协调运动完成。
咀嚼功能：切割、撕碎、磨细、搅和消化功能：唾液淀粉酶：对食物中的淀粉可以进行初步的消化粘糖蛋白：具有润滑性、高粘性，将食物形成光滑的团便于沿食道下送味觉功能：味蕾能分辨甜、酸、苦、咸语音功能喉、咽、鼻、胸腔的共鸣作用和唇、齿、舌、腭、颊的协调运动。
支撑作用：上、下颌骨及牙齿对面容起着重要的支撑作用。
成年人全口牙齿缺失，牙槽骨萎缩，面部下三分之一可明显变短，呈苍老面容。
牙齿的结构：牙冠、牙颈、牙根牙齿的替换：乳牙→恒牙牙颌畸形的防治贺红一、正畸治疗的适应症及治疗时机正畸治疗的适应症包括①个别牙错位；②牙列不齐；③牙弓形态异常；④牙弓、颌骨、颅面的关系异常；⑤颌骨自身异常；⑥颜面异常；⑦睡眠呼吸暂停综合证。
一旦发现孩子的牙颌面存在问题，应尽早到正畸科咨询。
一般需要早期治疗的错合畸形包括：①上颌前突；②下颌后缩；③反合；④颜面不对称；⑤唇腭裂患儿等。
二、错合畸形的病因可分为遗传因素和环境因素两个方面。
遗传因素又包括种族演化和个体发育。
环境因素包括：①先天因素；②后天因素；③功能因素；④口腔不良习惯；⑤乳牙期及替牙期的局部功能障碍等。
三、危害局部危害性：①影响合面的发育；②影响口腔的健康；③影响口腔的功能；④影响容貌美观。
口腔卫生保健知识讲座
口腔卫生保健知识讲座目录一、口腔卫生的重要性 (2)1. 口腔健康与全身健康的关系 (2)2. 口腔疾病对健康的威胁 (3)二、口腔卫生保健的基本原则 (4)1. 饮食习惯的调整 (5)2. 定期口腔检查的重要性 (5)3. 口腔自我清洁的方法 (7)三、日常口腔护理技巧 (8)1. 正确的刷牙方法 (9)2. 牙线的使用技巧 (9)3. 漱口水的应用 (10)四、常见口腔问题的预防与处理 (11)1. 龋齿的预防与治疗 (13)2. 牙周病的预防与治疗 (14)3. 口腔溃疡的处理方法 (15)五、口腔保健产品介绍 (15)1. 口腔清洁用品的选择 (16)2. 口腔保健品的功能与选择 (17)六、口腔卫生保健的误区与常见问题解答 (18)1. 口腔卫生保健的常见误区 (20)2. 口腔健康问题的常见疑问解答 (21)七、口腔卫生保健的实践与推广 (22)1. 如何在家庭中实施口腔卫生保健 (22)2. 口腔卫生保健在学校的推广 (24)八、口腔卫生保健的科学研究与发展 (25)1. 口腔卫生保健的最新研究成果 (26)2. 口腔卫生保健的发展趋势 (27)九、结语 (28)1. 口腔卫生保健的重要性 (28)2. 养成良好的口腔卫生习惯 (29)一、口腔卫生的重要性口腔卫生是维护全身健康的重要组成部分，它不仅关系到牙齿和牙龈的健康，还与心血管疾病、糖尿病、呼吸道感染等多种疾病密切相关。
保持良好的口腔卫生习惯，可以有效地预防和减少这些疾病的发生。
我们应该重视口腔卫生保健，养成良好的口腔卫生习惯，为自己的身体健康负责。
1. 口腔健康与全身健康的关系口腔是身体的重要组成部分，它不仅关系到我们的饮食、语言、容貌，更与全身健康息息相关。
口腔健康不仅意味着牙齿洁白、口气清新，更涉及到一系列复杂的生理机能。
口腔内的疾病，如龋齿、牙周病、口腔黏膜病等，都可能影响全身的健康状况。
全身某些疾病也可能影响口腔健康，口腔健康与全身健康之间存在着密不可分的关系。
口腔保健知识讲座
口腔保健知识讲座口腔健康作为人体健康的重要组成部分，对个人的日常生活、工作和社交活动具有重要影响。
为了帮助大家了解口腔保健知识，建立正确的口腔健康意识，本次口腔保健知识讲座将为大家介绍口腔健康的重要性、口腔常见问题的预防和口腔保健的基本常识。
一、口腔健康的重要性良好的口腔健康对身体的健康和社交生活产生重要影响。
首先，口腔是食物进入体内的第一站，牙齿、舌头和咀嚼肌的健康与消化功能密切相关；其次，口腔问题如口臭、牙龈出血等严重影响个人形象和社交活动；此外，口腔疾病还与全身性疾病如心脏病、糖尿病等存在一定关联。
二、口腔常见问题的预防1.牙齿疾病的预防（1）正确刷牙：每日早晚刷牙，每次刷牙应持续2分钟以上，采用垂直刷、水平刷和圆周运动相结合的方法，注意不要漏刷后牙和舌苔。
（2）使用合适的牙刷和牙膏：牙刷应根据自己的口腔情况选择，软毛牙刷适合大多数人群使用；牙膏应选择含氟成分的，以增加牙齿的抵抗力。
（3）定期检查：每半年到一年进行一次口腔检查，及早发现和治疗牙齿问题。
2.口腔溃疡的预防（1）保持口腔清洁：每餐后用温盐水漱口，避免细菌的滋生。
（2）避免食用刺激性食物：辛辣、过硬或过热的食物都会刺激口腔粘膜，增加溃疡的风险。
（3）避免过度疲劳和精神压力：良好的生活习惯和心理状态有助于预防口腔溃疡的发生。
3.牙龈出血的预防（1）正确刷牙：刷牙时不要用力过猛，以免损伤牙龈。
（2）使用牙线：刷牙后使用牙线清洁牙缝，预防牙菌斑的形成。
（3）定期洁牙：每年至少进行一次洁牙，帮助清除牙石和菌斑。
三、口腔保健的基本常识1.合理饮食：均衡营养、多吃蔬果，减少糖分摄入，以保护牙齿健康。
2.生活习惯：戒烟限酒，避免过度咖啡因摄入和久坐不动，保持良好的生活习惯。
3.定期体检：定期检查口腔问题和发现潜在疾病，及时干预和治疗。
4.口腔急救知识：在意外情况下，掌握口腔创伤、出血和异物吞咽等急救知识，做好初步处理。
总结：通过本次口腔保健知识讲座，我们了解到了口腔健康的重要性以及口腔常见问题的预防方法。
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牙线
❖ 使用尼龙线，丝线加蜡制成的用来清洁牙齿 邻面的一种有效洁牙工具。
❖ 作用：去除牙间食物的残渣及软垢
漱口水
1、美容性漱口水用于去除口腔异味
2、防过敏漱口水只适合有牙齿敏感的人使用 3、含消炎成分的漱口水对牙龈炎有效
附近牙石形成，同时伴有第一阶段的部分症状，这 个时期牙周袋受损，牙齿出现松动。 末期：牙龈沟深度超过5毫米，牙根肿胀，牙龈出现 脓肿，牙骨质进一步丢失。您可能在这个阶段失去 这颗牙齿。源自牙周病口腔保健方法
❖ 自我口腔保健 ❖ 口腔临床的预防技术
正确的刷牙方法
1）将刷头放于牙颈部，毛束于牙面成45°角毛端向着根尖方向， 轻轻加压，使毛束末端一部分进入龈沟 ，一部分在沟外并进入邻面
。牙刷用旧后刷毛倒卷曲不仅失去清洁效果，还会擦伤牙龈
。牙刷的保管：用清水反复冲洗牙刷，并将刷毛上的水分甩干，
然后将牙刷毛向上放入漱口杯中或悬挂于通风且日光之处使之干燥
牙刷
牙膏
一、作用：1、增强摩擦以更有效去除菌斑 2、清洁抛光牙面 3、清新口气
二、用量：1、成人用含氟牙膏在1∕2牙刷头的位置 2、儿童不超过黄豆粒大小
2）牙刷再原位做近远中方向水平颤动4~5次，颤动时牙刷移动仅约 1mm,这样可将龈缘附近及邻面的菌斑揉碎并从牙面除去
3）刷上下前牙的舌面，可将牙刷毛竖起，以刷头的前部接触近龈 缘处的牙面，做上下颤动
4）依次移动牙刷到邻近的牙齿 重复同样的动作外+旋转刷牙法+圆弧法
刷牙提倡“三三三”制
❖ 错误1：刷牙时间少于3分钟 ❖ 错误2：早晨刷牙，晚上不刷牙 ❖ 错误3：采用横刷法 ❖ 错误4：刷牙的水温过冷或过热 ❖ 刷牙要刷三分钟，每次要刷三个面，每天要
成功源于不懈的努力，人生最大的敌人是自己怯懦
•
2、
。0 8:45:55 08:45:5 508:451 0/24/2 020 8:45:55 AM
每天只看目标，别老想障碍
•
3、
。20.1 0.2408: 45:550 8:45Oct-2024-Oct-20
宁愿辛苦一阵子，不要辛苦一辈子
•
4、
。08:4 5:5508: 45:550 8:45Sat urday, October 24, 2020
•
9、
。上 午8时45 分55秒 上午8 时45分0 8:45:55 20.10.2 4
• 10、一个人的梦想也许不值钱，但一个人的努力很值 钱。10/24/2020 8:45:55 AM08:45:552020/10/24
• 11、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由 信心跨出第一步。10/24/2020 8:45 AM10/24/2020 8:45
❖ 细菌：最主要因素，接着菌斑粘附在牙面（认真刷，刷干净) ❖ 食物：细菌主要能源（食后切记漱口,刷牙) ❖ 宿主：牙本身的结构和发育和唾液情况（关注自己的状况） ❖ 时间：菌斑在刷牙后几分钟后形成（勤漱口，勤刷牙）
牙周病
局部和全身两方面的因素 1、局部因素：牙菌斑细菌及其产物是牙周病最主要的病因是引发牙周病
人生就像骑单车，想保持平衡就得往前走
•
7、
。202 0年10 月上午8 时45分 20.10.2 408:45October 24, 2020
•
8、业余生活要有意义，不要越轨。20 20年10 月24日 星期六 8时45 分55秒0 8:45:55 24 October 2020
我们必须在失败中寻找胜利，在绝望中寻求希望
口腔保健常识
牙齿的重要性
❖ 人的一生有两副牙齿，即乳牙和恒牙。 ❖ 咀嚼食物，以利消化吸收营养。与人体健康
息息相关。 ❖ 语言的辅助器官。 ❖ 面部容貌。
口腔三大常见疾病
❖ 龋病 ❖ 牙周病：牙龈炎、牙周炎 ❖ 牙列缺损（假牙修复）
龋病
❖ 龋病，致龋性食物（特别是蔗糖和精制碳水化合物）在糖， 紧紧贴附于牙面而且可以在适宜温度下，有足够的时间在菌 斑深层产酸，侵蚀牙齿，使之脱矿，并进而破坏有机质，产 生龋洞。
刷三次牙
正确选择牙齿保健工具
❖ 牙刷 ❖ 牙膏 ❖ 牙线 ❖ 漱口水 ❖ 橡胶按摩器
牙刷的选择
❖ 成人牙刷：刷毛要软，刷头要小，刷柄要防 滑设计，每三个月应更换一次。
❖ 儿童应选用2-3排，每排3-4束毛，平顶式牙 刷最好，刷头应较狭窄，毛软一点的牙刷。
。尼龙刷毛不可浸泡在沸水中，因其刷毛受热可弯曲变形
PS:但不宜长期使用否则易引起口腔菌群失调， 导致口腔生态环境改变，从而引发口腔黏膜疾
病。
漱口水
口腔临床预防技术
❖ 洁牙
洁牙
❖ 洁牙：使用超声波洁治。是一种很好的牙齿 保健手段，是治疗牙周病的首要措施。通过 定期的洁牙，不光可以彻底清除牙齿上的菌 斑和结石，牙周组织保持健康，防治牙周病。 而且，洁牙时能发现细小的不易觉察的牙病， 如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现早治疗 的目的。
不可少的始动因子
PS:主要: 口腔卫生不良牙结石刺激 牙菌斑 牙结石 食物嵌塞 特别是龈下牙石危害性最大
2、全身因素：可影响牙周组织对局部刺激的反应，两者之间有密切关系。
PS:牙周炎是侵犯牙龈和牙周支持组织的慢性炎症性破坏性疾病，是导致成年 人牙齿丧失的主要原因
牙龈炎 牙周炎
牙周病的进程
初期：口臭-牙龈肿胀-出血-疼痛 中期：牙龈变得鲜红或缩小，牙齿间隙变大，牙龈线
• •
积极向上的心态，是成功者的最基本要素 5、
。20.1 0.2420. 10.240 8:45:55 08:45:5 5Octobe r 24, 2020
生活总会给你谢另一个谢机会，大这个机家会叫明天 6、
。2 020年1 0月24 日星期 六上午8 时45分 55秒08: 45:552 0.10.24
好牙齿的标准
❖ 牙齿干净 ❖ 没有蛀牙 ❖ 不会疼痛 ❖ 牙龈颜色正常 ❖ 没有出血现象
怎么才能保护好我们的牙齿？
❖ 早晚使用含氟牙膏刷牙 ❖ 定期进行口腔检查及清洁。 ❖ 少吃甜食和含糖饮料 ❖ 餐后零食后咀嚼无糖口香糖
每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成
•
1、
功的路 。20.10.2420.10.24Saturday, October 24, 2020