怀孕五个月胃胀怎么办
孕妈胃胀怎么办？5招轻松搞定
孕妈胃胀怎么办？5招轻松搞定怀孕后，妈妈会经常觉得胃总是胀胀的，吃不下去饭，除了子宫的压迫使我们觉得胃部不舒服外，最主要的还是胃有胀气造成的，那么在胃胀的时候我们要怎么吃东西，怎么来缓解胀气呢？
1、孕期应少吃多餐
当胃胀的时候，我们可以进行少食多餐，这样可以缓解胃部的不适感，同时也可以减轻胃的工作量，一天可吃个七八次。
同时也可以吃些梨、苹果等水果，多补充些蛋白质，可以从牛肉、鱼肉中获取。
2、怀孕期间宜多吃纤维素
怀孕期间多吃蔬菜、水果不仅可以补充维生素、纤维，还可以减少便秘的出现。
而淀粉类食物可尽量少吃，这些东西在胃里发酵容易产生胀气，平时多注意营养均衡，补充蛋白质和维生素。
3、孕期多喝白开水
便秘也是胀气产生的原因，所以平时要多喝水，促进肠道儒动，孕妇要尽量喝温开水，不要喝冰水，容易造成肠绞痛、子宫收缩的出现，为了更好的避免胀气的出现，碳酸饮料、咖啡、茶等都要少喝。
4、适当按摩
我们都知道，当肠胃不适时，我们都会做些按摩，但妈
妈要注意自己现在是孕妇，如果不能很好的了解子宫的位置，那么很容易造成子宫收缩，一般子宫位于腹部中央，当孕妇有出血或子宫收缩的时，就要停止按摩的。
妈妈要正确的掌握按摩方式。
孕妇胃胀气胃疼怎么办
孕妇胃胀气胃疼怎么办对于每一个女性而言，怀孕初期的早孕反应令人痛苦折磨，如果孕期不注意的话，发生胃胀气胃疼现象极为频繁，那么孕妇胃胀气胃疼该如何是好？在这样复杂的疾病情况下，又不能随便吃药打针，不过孕妈咪们还是可以使用一些小妙招来缓解疼痛胀气的现象，让胃肠道部位更加舒服，减轻孕妇的负担。
孕妈妈在孕期还要多注意营养（孕期饮食原则），可以多喝点汤类的，不过不要进补过度，这样会让胃部负担加重，定期做好孕期检查。
而有很少的孕妈妈的胃痛会一直持续到临产，这也属于正常的现象，也千万不能乱用药。
为了缓解孕妈妈们的胃部疼痛感，也可以多喝木瓜牛奶、蜂蜜、酸梅汁等。
由于现在的超盒装奶粉的保质期很长，这种超市卖的奶粉一定在里面添加了防腐剂，所以建议准妈妈购买孕妇专用的奶粉或直接定新鲜牛奶。
值得注意的是，早晨孕妇不可以空腹喝牛奶，大量蛋白质会蒸发掉。
也可与蜂蜜混在一起喝（孕期喝蜂蜜好吗），肠胃虚弱的话可以加一点水稀释一下。
蜂蜜享有长寿食品的美称，孕妇每天喝水时可在上、下午的饮水中各放蜂蜜数滴，可以有效地预防妊娠高血压、贫血、肝炎等疾病。
同时，蜂蜜通便，能有效地预防痔疮出血，便秘。
大脑天然的滋补剂是蜂蜜，孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，可起到补脑安神、养血滋阴之功效。
蜂蜜虽有通便的作用但若过多饮用，则易出现腹泻，甚至严重的可使流产，而且孕妇所需的营养成份不同，所以孕妇喝蜂蜜要适当，来增加体内所需的营养。
薯等胀气的食物，这样会加重胃痛感。
孕妇胃胀气胃疼的情况是比较严重的，最关键的是孕妈咪很难长时间忍受下去，不得不进行治疗，通过保健养生的方式去呵护胃部，从各种天然健康食物中去补充人体所需养分，可以让孕妇在整个孕期里健康又美丽，每天消化功能强大，胃部更为健康。
孕妇消化不良胀气怎么办
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孕妇消化不良胀气怎么办
导语：孕妇有时候会有消化不良还胀气的时候，这个时候就更需要注意饮食上的问题了。
注意在消化不良还有胀气的时候要特别注意饮食的选择，要知道有
孕妇有时候会有消化不良还胀气的时候，这个时候就更需要注意饮食上的问题了。
注意在消化不良还有胀气的时候要特别注意饮食的选择，要知道有些食物是会导致胀气加重的，所以一定要注意。
比如说牛奶不要和三餐在一起吃，蛋白质、淀粉还有糖也不适与混在一起，因为在胀气的时候吃这些食物会导致胀气的加重，所以什么东西能吃，什么东西不能吃要有所了解，避免病情加重。
补充维生素也很重要，例如维生素C，具有抗氧化，解毒的功效，能减轻孕妇精神压力，促进胶原蛋白的合成，增强胃动力；生素B族能促进消化，加速人体的新陈代谢，稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。
胎儿的成长发育需要大量的蛋白质，对淀粉类、豆类等容易导致胃胀气的食物的需求量比较小，所以准妈妈肠胃不适时要尽量少吃这些食物。
可以多吃水果，水果中除了含有丰富的维生素，还含有糖类。
最后准妈妈们要养成良好的饮食规律，少量多餐。
不要担心供给不上宝宝的营养而没一顿过多的进补，特别是胃胀气时，胃部本来就很胀了，如果再吃下很多的食物，会加重胃部工作负担，使胃胀得更厉害。
注意在消化不良和胃胀气的时候要多喝水，多喝水有助于通便，能够帮助减轻胀气，但是要注意，因为是孕妇的原因，所以千万不要喝凉水，温水为好。
还有的可以多吃一些富含维生素的食物，能够帮助加强胃动力，帮助解决消化不良还有胀气的情况。
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孕妇小肚子胀气怎么办？
孕妇小肚子胀气怎么办？
孕妇怀孕以后，由于体内激素的变化，身体会出现一些变化。
但是很多的现象都是正常的生理现象，比如小肚子胀气、抽筋、嗜睡、胃口不好、恶心呕吐等等，这些现象都是可以通过调理来解决的，所以孕妇不需要担心。
下面文章中我们就来介绍一下孕妇小肚子胀气的解决方法。
孕妇胃胀气怎么办一：饮食调节。
饮食调节首要一点就是要少吃产气的食物。
常见的产气食物有洋葱、卷心菜、油炸食品、营养丰富的调味汁、含糖的甜食、豆类等均为产气较多的食物。
所以孕妈妈们为了避免胃胀气的发生，就尽量少吃这些产气较多的食物吧。
对于怀孕吃什么好，大家也需有所了解。
孕妇胃胀气怎么办二：保持心态平衡。
有些孕妇除了生理发生变化外，脾气、情绪也会或多或少有些变化，相比孕前，孕妇朋友更容易发生焦虑、犹豫或易怒的情绪。
要知道孕妇的这些不良情绪也是使孕妇胃胀气的重要原因之一，所以，孕妇要尽量在心情平静、愉快的情况下进餐，以避免胃胀气的发生。
以上两点关于孕妇胃胀气怎么办的方法均适合于孕妇胃胀气发生之前，那么孕妇已经发生了胃胀气的情况，感觉食物上不来又下不去的堵在胸口，又该怎么办呢?
若此种情况才出现不久，或者只是偶尔发生，本编建议孕妇朋友还是要适当运动运动，可选择做些安全的孕妇操来帮助胃肠蠕动，使食物更易于消化。
以上讲了一些应对小肚子胀气的方法，因为孕妇在怀孕的时候，身体会出现一定的不适，所以需要好好的休息，除了饮食调理以外，还可以适当的做点运动。
而且孕妇不要惊慌，保持情绪
的稳定，不要紧张和动怒，对胎儿不好。
孕妇消化不良胃胀气怎么办
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导语：孕妈和孩子都需要大量的营养，就需要摄入大量食物，如果胃肠蠕动减少，不能消化，再加上吃了一些胀气的是食物，就合并出现了胃胀气，所以这
孕妈和孩子都需要大量的营养，就需要摄入大量食物，如果胃肠蠕动减少，不能消化，再加上吃了一些胀气的是食物，就合并出现了胃胀气，所以这个时候在食物的选择上不要选产气的食物，注意不要吃饭的时候喝牛奶，不要把糖和蛋白质混着一起吃，同时多喝点白开水，缓解胃胀气和消化不良。
一次不要吃太多，少量多餐，饭后轻轻按摩腹部，不要立即躺着，尽量直着坐。
首先在食物的选择上，要注重食物的搭配，部分会加重胃胀，吃后会引起消化不良的食物要尽量避免使用，例如牛奶不宜与三餐主食一同食用，糖不宜与蛋白质和淀粉一起使用，如果混合食用都可能导致或加重胃胀。
其次要多喝开水。
因为如果大肠内堆积的排泄物过多，胃胀气也会更加严重。
只有保证身体足够的水分，才能促进通便，缓解胃胀气。
但是准妈妈们不宜喝凉水，凉水会造成肠绞痛，并会使子宫收缩，不利于胎儿健康，温水最佳。
补充维生素也很重要，例如维生素C，具有抗氧化，解毒的功效，能减轻孕妇精神压力，促进胶原蛋白的合成，增强胃动力；生素B族能促进消化，加速人体的新陈代谢，稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。
孕妇在日常生活中一定要养成定时排便的习惯，多吃些高纤维的食物和白开水，什么豆腐、汽水、咖啡、浓茶就不要选择了，这都是产气的，慎重选择健胃消食片，因为这里主要含有山楂，山楂虽有消食
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怀孕肚子涨气怎么办
怀孕肚子涨气怎么办其实，对于怀孕的人来讲，在怀孕过后其肚子出现涨气等不适的情况也是时有发生的，而在处理这种怀孕过程中十分常见的肚子涨气的情况时，显然是需要孕妇从食疗和饮食搭配的方式中来进行处理的，那么，怀孕肚子涨气应该怎么办呢?我们一起来看看吧。
1、少量多餐─帮助胃部消化速度进行。
要有效纾缓胀气，必先从饮食入手。
若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。
所以，孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐，每餐份量减少的方式来进食。
注意每一餐不要进食太多种类的食物，也不宜吃过于流质的食物，因为流质并不一定好消化。
反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。
2、养成每天排便习惯多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。
3、适当运动─透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。
怀孕期间做适当运动如散步，亦能促进肠蠕动，纾缓胀气情况。
因此，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十分钟，可帮助排便和排气。
注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。
4、服用紫苏饮取适量紫苏叶加水敖煮，份量、比例不限，可行气、健脾胃。
亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。
5、适量服食辛辣物生姜、葱白、蒜头这类辛辣物，具有促进肠胃蠕动效果，亦可使身体温热，可适量服食。
6、补充足量水分早餐前喝开水，每天至少摄取2,000c.c.的水分。
亦可于水中添加些许蜂蜜，防止粪便干结，但以少量为原则。
7、腹部按摩从右下腹开始，以轻柔力道做顺时钟方向按摩，每次10～20圈，一天2～3次，可帮助舒缓腹胀感。
8、服用胃散胀气状况严重时，可服用一些市售的胃散(服用前请先向医师询问)，只要不长期或大量服用，对胎儿并不会产生影响。
如上所述，服用胃散、腹部按摩、定时排便、少量多餐、常喝紫苏饮以及多喝水等做法，都是能够在一定程度上帮助到缓解孕妇肚子涨气的症状的，因此，当孕妇在生活中时常出现肚子涨气的情况时，不妨多试试文中所讲述的几种方式。
如何缓解孕期胀气
如何缓解孕期胀气
如果有一桌丰富的菜肴放在眼前时，相信没有几个人能够抵挡住这样的诱惑。
不过，有的人因为拼命吃，因此肚子里就会感觉到胀胀的，久而久之，可能会觉得肚子有胀气。
对于孕妇来讲，胀气是非常难受的，那么如何缓解孕妇孕期胀气呢？
如何缓解孕期胀气
关于缓解孕期胀气，孕妇可以从下面这几个方面入手：
1.经常散步，尽量保持良好的运动习惯。
建议在用餐后半小时～1小时之后，散步约20-30分钟。
不过，要上班的孕妇可能不那么好控制散步的时间，但是建议也散步5-10分钟左右，这样会减轻胀气。
即使是外面下雨的话，也建议孕妇在家里走走，避免一吃饱就坐下来，这样对肠胃消化不好，很容易胀气和便秘。
2.做体操、瑜伽等室内运动。
通常慢动作的舒展，来帮助肠胃蠕动，并达到身心放松的效果。
3.吃饭不要吃太饱，七八分左右就可以了。
孕妇如果已经有肚子胀气的情况，或是最近排便次数减少了，那么就应该少吃多餐，尽可能让食物慢慢消化。
4.吃些高纤维的蔬菜、水果等，如空心菜、波菜，这时也应该少吃一些不容易消化的食物，避免胃部负荷大而且胀气厉害。
为什么孕妇觉得胀气
其实，从上述缓解孕妇胀气的方法就可以得出，孕妇感到胀气主要是跟肠胃的消化有关。
肠胃消化不佳，跟食物的选择也有关系，但是跟孕妇自身的身体体质也有关的。
如果孕妇是有肠胃方面的疾病，如胃病、胃肠炎等，这样的话也会是很容易胀气。
因此，百科建议各位孕妇遇到胀气时，先从饮食方面着手调理。
如果在短时间仍然未见效的话，则应该到医院做个检查。
若有肠胃疾病的，应该在孕检的时候告知医生，以便找到更好的解决办法。
孕妇如何应对孕期腹胀
孕妇如何应对孕期腹胀在孕期，腹胀是很多孕妇常常会遇到的问题。
它给孕妇带来不适感，影响着她们的日常生活。
那么，孕妇如何应对孕期腹胀呢？以下是一些建议，希望能够帮助到你。
饮食方面：1. 均衡饮食：孕妇在孕期要保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质。
避免吃过多高脂肪、高糖分的食物，选择新鲜水果、蔬菜和全谷类食物。
2. 少食多餐：将三餐分为五到六餐，每次吃少量的食物，有助于缓解腹胀感。
3. 避免气泡饮料：气泡饮料中含有二氧化碳，会增加腹部膨胀的感觉，所以要尽量避免饮用。
饮水方面：1. 多喝水：保持足够的水分摄入对于缓解腹胀有帮助。
孕妇每天应该喝八杯水，帮助肠胃消化食物和便秘问题。
2. 避免热饮：孕妇应该避免喝热饮，因为热饮会导致胃肠膨胀。
饮食习惯：1. 慢慢吃：吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于消化食物，减少腹胀感。
2. 避免大口吃食：避免用大口吃食物，因为这样容易吸入大量的空气，增加胃肠膨胀。
运动：1. 适度运动：适度的运动可以促进肠胃蠕动，缓解腹胀。
孕妇可以选择适当的运动，如散步、瑜伽等，但要避免过度运动和剧烈运动。
2. 足够休息：保持足够的休息对于缓解腹胀也非常重要。
孕妇应该合理安排作息时间，充分休息。
其他建议：1. 穿宽松服装：穿宽松的服装可以减少腹部的束缚感，缓解腹胀。
2. 若必要时，可以使用保胃消胀药物：在孕妇之前最好咨询医生的建议，了解安全可用的药物。
总结起来，孕妇在应对孕期腹胀时，可以注意饮食、饮水习惯，适度运动和休息，穿宽松服装等。
但是，为了确保自己和胎儿的安全，孕妇在采取任何行动之前最好咨询医生的建议。
只有医生了解你的具体情况，才能给出最合适的指导。
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怀孕五个月胃胀怎么办
怀孕以后的女性，由于怀孕以后的反应，会出现这样和那样的症状，怀孕5个月胃胀，就是很多孕妇出现的一种反应，当出现怀孕5个月胃胀以后，很多怀孕的女性，为了避免对自己身体的伤害，避免影响体内胎儿的健康，想了解一下怀孕5个月胃胀怎么办。
孕妇胃胀是指感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。
在孕中期表现得尤为严重。
解决孕妇胃胀气的家庭小妙招：
1、不宜搭配的食物食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
2、喝醋用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。
也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
3、嚼米汤米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。
用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。
盖上锅盖再慢炖50分钟。
过滤，冷却后，一天喝数次。
怀孕5个月出现胃胀，一定要引起重视，因为这个时间段自己的身体不健康，就会严重影响到体内胎儿的生长和发育，所以平时在饮食方面，一定要合理的搭配膳食，多吃一些健胃开脾的一些食品，同时补充一些苹果，香蕉，猕猴桃一类的一些有利于健胃开脾的一些水果，通过饮食的调理，通过多吃一些水果，都能尽快的改善。