青少年心理弹性量表及计算完整版
青少年心理弹性量表格及计算
青少年心理弹性量表格
及计算
文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-
青少年心理韧性量表请你根据自己平时的实际情况与这些句子的符合程度, 在1—5所相应的数字下打“√”。
1代表完全不符合，2代表比较不符合，3代表说不清，4代表比较符合，5代表完全符合。
请根据实际情况填答，回答没有对错之分。
计算方法：
1、反向计分的题号：1、
2、5、21、27、15、16、17、6、9、12、26
2、分二维五因素，分别是个人力和支持力维度，目标专注（
3、
4、11、20、24）、情绪控制（1、2、
5、21、23、27）、积极认知（10、13、14、25）、家庭支持（8、15、1
6、1
7、19、22）和人际协助（6、7、9、12、1
8、26）五因子，前三者属于个人力，后三者属于支持力，括号里为题号。
3、五个维度反映了逆境情境下,青少年的认知、情绪、行为、及所处环境对帮助其抵御逆境、获得良好适应的有效性,总量表的克伦巴赫系数=0.85。
PS：
1、可直接打印使用
2、其他具体内容请参考《青少年心理韧性量表的编制和效度验证》。
青少年心理弹性量表
青少年心理弹性量表（HKRA）所有问题的回答没有对错之分，你只要按自己的第一印象真实想法回答即可，不需考虑是否适宜。
数字各代表：1完全不符合，2有点符合，3比较符合，4完全符合。
请在每行的数字上打√，表示您的选择。
完全不有点比较完全1.至少有一位老师，非常关心我 1 2 3 42.至少有一位老师，当我表现良好时能表扬我 1 2 3 43.至少有一位老师，当我不在学校时能引起他 1 2 3 4（她）的注意4.至少有一位老师，一直希望我尽力做好每件事 1 2 3 45.至少有一位老师，愿意倾听我的心里话 1 2 3 46.至少有一位老师，相信我将会是一位成功者 1 2 3 47.在学校里我参加一些有趣的活动 1 2 3 48.我参与制定一些班规或者发起一些活动 1 2 3 49.我做的一些事情能对班级产生影响 1 2 3 410.我的父母或者其他长辈期望我能守规矩 1 2 3 411.我的父母或者其他长辈很关心我的学业 1 2 3 412.我的父母或者其他长辈相信我将会是一位 1 2 3 4成功者13.我的父母或者其他长辈会与我共同探讨我 1 2 3的问题并给予指导14.我的父母或者其他长辈一直希望我尽力做 1 2 3 4好每件事15.我的父母或者其他长辈在我遇到困难时能 1 2 3 4安慰和帮助我，并倾听我的心里话16.我做的一些事情能对家庭产生影响 1 2 3 417.我与父母或其他长辈共同做一些有趣的 1 2 3 4事情，或去一些好玩的地方18.我参与家庭的一些决策 1 2 3 419.我的朋友非常关心我 1 2 3 420.我的朋友会与我共同探讨关于我的问题 1 2 3 421.当我有困难时，我的朋友能够帮助我 1 2 3 422.我的朋友相信我将来会是一位成功者 1 2 3 423.我的朋友认为我有能力去面对困难 1 2 3 424.我的朋友希望我做好每件事 1 2 3 425.我有一位成年亲戚，非常关心我 1 2 3 426.我有一位成年亲戚，当我表现良好时能表扬我 1 2 3 427.我有一位成年亲戚，会注意到我心烦和不安 1 2 3 428.我有一位成年亲戚，相信我将来会是一位成功者 1 2 329.我有一位成年亲戚，一直希望我尽力做好每件事 1 2 3 430.我有一位成年亲戚，很值得我信任 1 2 3 431.我是一些俱乐部、体育队或其他群体组织的成员 1 2 3 432.我的业余爱好广泛，像音乐、文学、体育等 1 2 3 433.我喜欢帮助别人 1 2 3 434.我有自己的未来目标和计划 1 2 3 435.我计划能从高中顺利毕业 1 2 3 436.我毕业后打算继续接受更高等的教育 1 2 3 437.当我遇到困难时，我知道从哪里获得帮助 1 2 3 438.我设法通过聊天或写作来找到解决问题的办法 1 2 3 439.我能够解决自己的问题 1 2 3 440.如果我努力，几乎所有的事情我都能做 1 2 3 441.我会跟与我有意见分歧的人和谐相处 1 2 3 442.我能做好许多事情 1 2 3 443.当我发现有人感情受到伤害时，我也会难过 1 2 3 444.我尽力去理解别人的经历或遭遇 1 2 3 445.当我需要帮助时，我会找人商量 1 2 346.我喜欢与别人一起工作或学习 1 2 3 447.我在坚持自己的观点时，不会去贬低别人 1 2 3 448.我尽力去理解别人的所感和所想 1 2 3 449.我知道自己的生活目标是什么 1 2 3 450.我理解自己的感情和情绪体验 1 2 3 451.我理解自己所做事情的原因 1 2 3 4。
青少年心理弹性量表
面临困难,我一般会定一个计划和解决方案。
12
我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉。
13
我认为逆境对人有激励作用。
14
逆境有时候是对成长的一种帮助。
15
父母总是喜欢干涉我的想法。
16
在家里,我说什么总是没人听。
17
父母对我缺乏信心和精神上的支持。
18
我有困难的时候会主动找别人倾诉。
19
父母从来不苛责我。
20
面对困难时,我会集中自己的全部精力。
21
我一般要过很久才能忘记不愉快的事情。
22
父母总是鼓励我全力。
24
我会为自己设定目标,以推动自己前进。
25
我觉得任何事情都有其积极的一面。
26
心情不好也不愿意跟别人说。
27
我情绪波动很大,容易大起大落。
3.结果分析
反向计分的题号：1、2、5、21、27、15、16、17、6、9、12、26。分二维五因素，分别是个人力和支持力维度，目标专注（3、4、11、20、24）、情绪控制（1、2、5、21、23、27）、积极认知（10、13、14、25）、家庭支持（8、15、16、17、19、22）和人际协助（6、7、9、12、18、26）五因子，前三者属于个人力，后三者属于支持力，括号里为题号。
3
我的生活有明确的目标。
4
经历挫折后我一般会更加成熟有经验。
5
失败和挫折会让我怀疑自己的能力。
6
当我遇到不愉快的事情时,总找不到合适的倾诉对象。
7
我有一个同龄朋友,可以把我的困难将给他/她听。
8
父母很尊重我的意见。
9
当我遇到困难需要帮助时,我不知道该去找谁。
青少年心理韧性量表
中学生心理健康量表及计分办法（该量表共有60 个题目，由10 个分量表构成，包括强迫症状、偏执、敌对、人际关系敏感、抑郁、焦虑、学习压力感、适应不良、情绪不稳定和心理不平衡。
量表题目采用1~5 级计分（1 代表无，5代表严重），计算分量表各维度的总分和均分，得分越高，代表被试的心理健康问题越严重。
（张仕超，2011））大家好！这是本人为了完成心理学的论文而做的一项调查，需要耽误大家几分钟的时间，谢谢大家的配合！下面是有关你近10 天状态的问题，请你仔细阅读每一个题目，然后根据你自己的实际情况认真填写。
每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思考。
（1）每个题目后面都有五个等级供你选择，分别按照1、2、3、4、5 选择。
（2）每个题目后面只能选一个等级，在相应的数字上画√。
（3）每个题目都要回答，不要遗漏。
（4）答完试题之后，请你认真检查一遍有没有漏项的，如果有漏项的请你补上，如果有一道题目选择两个等级的请更正，每一道题只能选择一个等级。
性别：（男、女）姓名：无轻度中度偏重严重1、我不喜欢参加学校的课外活动1 2 3 4 52、我心情时好时坏1 2 3 4 53、做作业必须反复检查1 2 3 4 54、感到人们对我不友好，不喜欢我1 2 3 4 55、我感到苦闷1 2 3 4 56、我感到紧张或容易紧张1 2 3 4 57、我学习劲头时高时低1 2 3 4 58、我对现在的学校生活感到不适应1 2 3 4 59、我看不惯现在的社会风气1 2 3 4 510、为保证正确，做事必须做得很慢1 2 3 4 511、我的想法总与别人不一样1 2 3 4 512、总担心自己的衣服是否整齐1 2 3 4 513、容易哭泣1 2 3 4 514、我感到前途没有希望1 2 3 4 515、我感到坐立不安，心神不定1 2 3 4 516、经常责怪自己1 2 3 4 517、当别人看着我或谈论我时，感到不安1 2 3 4 518、感到别人不理解我1 2 3 4 519、我常发脾气，想控制但控制不住1 2 3 4 520、觉得别人想占我的便宜1 2 3 4 521、大叫或摔东西1 2 3 4 522、总在想一些不必要的事情1 2 3 4 523、必须反复洗手或反复数数1 2 3 4 524、总感到有人在背后谈论我1 2 3 4 525、时常与人争论、抬杠1 2 3 4 526、我觉得对大多数人都不可信任1 2 3 4 527、我对做作业的热情忽高忽低1 2 3 4 528、同学考试成绩比我高，我感到难过1 2 3 4 529、我不适应老师的教学方法1 2 3 4 530、老师对我不公平1 2 3 4 531、我感到学习负担很重1 2 3 4 532、我对同学忽冷忽热1 2 3 4 533、上课时，总担心老师提问自己1 2 3 4 534、我无缘无故地突然感到害怕1 2 3 4 535、我对老师时而亲近时而疏远1 2 3 4 536、一听说要考试，心理就感到好紧张1 2 3 4 537、别的同学穿戴比我好，有钱，我感到不舒服1 2 3 4 538、我讨厌做作业1 2 3 4 539、家里环境干扰我学习1 2 3 4 540、我讨厌上学1 2 3 4 541、我不喜欢班里的风气1 2 3 4 542、父母对我不公平1 2 3 4 543、感到心理烦躁1 2 3 4 544、我常常无精打采，提不起劲来1 2 3 4 545、我感情容易受到别人的伤害1 2 3 4 546、觉得心理不塌实1 2 3 4 547、别人对我的表现评价不恰当1 2 3 4 548、明知担心没有用，但总害怕考不好1 2 3 4 549、总觉得别人在跟我作对1 2 3 4 550、我容易激动和烦恼1 2 3 4 551、同异性在一起时，感到害羞不自在1 2 3 4 552、有想伤害他人或打人的冲动1 2 3 4 553、我对付父母时而亲热，时而冷淡1 2 3 4 554、我对比我强的同学并不服气1 2 3 4 555、我讨厌考试1 2 3 4 556、心理总觉得有事1 2 3 4 557、经常有自杀的念头1 2 3 4 558、有想摔东西的冲动1 2 3 4 559、要求别人十全十美1 2 3 4 560、同学考试成绩比我高，但能力并不比我强1 2 3 4 5胡月琴心理韧性调查表（计算量表中各分维度的总分，得分越高，代表被试的心理韧性水平越高。
(完整版)青少年心理韧性量表及计分方式胡月琴版(可直接用,完全无误)
青少年心理韧性量表（胡月琴甘怡群27题版）指导语：以下列出的是当你在生活中经受到挫折打击，或遇到困难时可能采取的态度和做法。
请你仔细阅读每一项，然后选择最适合你的答案。
完全不符合比较不符合说不清比较符合完全符合1. 失败总是让我感到气馁 1 2 3 4 52. 我很难控制自己的不愉快情绪。
1 2 3 4 53. 我的生活有明确的目标 1 2 3 4 54. 经历挫折后我一般会更加成熟有经验 1 2 3 4 55. 失败和挫折会让我怀疑自己的能力 1 2 3 4 56. 当我遇到不愉快的事情时，总找不到合适的倾诉对象 1 2 3 4 57. 我有一个同龄朋友，我可以把我的困难说给他(她)听 1 2 3 4 58. 父母很尊重我的意见 1 2 3 4 59. 当我遇到困难需要帮助时，我不知道该去找谁 1 2 3 4 510. 我觉得与结果相比，事情的过程更能够帮助人成长 1 2 3 4 511. 面临困难，我一般会定一个计划和解决方案 1 2 3 4 512. 我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉 1 2 3 4 513. 我认为逆境对人有激励作用 1 2 3 4 514. 逆境有时候是对成长的一种帮助 1 2 3 4 515. 父母总是喜欢干涉我的想法 1 2 3 4 516. 在家里，我说什么总是没人听 1 2 3 4 517. 父母对我缺乏信心和精神上的支持 1 2 3 4 518. 我有困难的时候会主动找别人倾诉 1 2 3 4 519. 父母从来不苛责我 1 2 3 4 520. 面对困难时，我会集中自己的全部精力 1 2 3 4 521. 我一般要过很久才能忘记不愉快的事情 1 2 3 4 522. 父母总是鼓励我全力以赴 1 2 3 4 523. 我能够很好的在短时间内调整情绪 1 2 3 4 524. 我会为自己设定目标，以推动自己前进 1 2 3 4 525. 我觉得任何事情都有积极的一面 1 2 3 4 526. 心情不好也不愿意跟别人说 1 2 3 4 527. 我情绪波动很大，容易大起大落 1 2 3 4 5 计分方式：采用五点计分法，其中有12题为反向计分题，分别为1、2、5、21、27、15、16、17、6、9、12、26题。
青少年心理韧性量表
2
3
4
5
6、当我遇到不愉快的事情时，总找不到合适的倾诉对象。
1
2
3
4
5
7、我有一个同龄朋友，可以把我的困难将给他/她听。
1
2
3
4
5
8、父母很尊重我的意见。
1
2
3
4
5
9、当我遇到困难需要帮助时,我不知道该去找谁。
1
2
3
4
5
10、我觉得与结Biblioteka 相比,事情的过程更能够帮助人成长。
1
2
3
4
5
11、面临困难,我一般会定一个计划和解决方案。
胡月琴、甘怡群（2008）编制的青少年心理弹性量表（the Resilience Scale for Chinese Adolescent，RSCA）
青少年心理韧性量表
很多青少年在成长中都会遇到一些挫折和不顺利，下面的27个句子描述了与此相关的一些情况，请你根据自己在面临这些挫折和逆境时的实际情况和这些句子的符合程度，在相应的数字上画圈。你的答案没有对错之分，请根据实际情况填答。
1
2
3
4
5
19、父母从来不苛责我。
1
2
3
4
5
20、面对困难时,我会集中自己的全部精力。
1
2
3
4
5
21、我一般要过很久才能忘记不愉快的事情。
1
2
3
4
5
22、父母总是鼓励我全力以赴。
1
2
3
4
5
23、我能够很好的在短时间内调整情绪。
1
2
3
4
5
24、我会为自己设定目标,以推动自己前进。
最新中国中学生心理健康量表及评分标准
中国中学生心理健康量表【指导语】下面是有关你近10天状态的问题，请你仔细阅读每一个题目，然后根据你自己的实际情况认真填写。
每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思考。
每个题目后边都有五个等级供你选择。
分别按照程度的高低用1、2、3、4、5来表示。
（1）无：自觉该项目无问题（2）轻度：自觉有该项目问题，轻度出现。
（3）中度：自觉有该项目症状，其程度为中度。
（4）偏重：自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
（5）严重：自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
每个题目后面只能选一个等级。
每个题目都要回答，不要遗漏。
答完试题之后，请你认真检查一遍有没有漏项的，如果有漏项的请你补上，如果有一道题目选择两个等级的请更正，每一道题只能选择一个等级。
................. 1无 2轻度3中度 4偏重5严重1.我不喜欢参加学校的课外活动。
123452.我心情时好时坏。
123453.做作业必须反复检查。
123454.感到人们对我不友好，不喜欢我。
123455.我感到苦闷。
1234 56.我感到紧张或容易紧张。
1234 57.我学习劲头时高时低。
1234 58.对现在的学校生活感到不适应。
1234 59.看不惯现在的社会风气。
1234 510.为保证正确，做事必须做得很慢。
1234511.我的想法总与别人不一样。
1234 5 12.总担心自己的衣服是否整齐。
1234 5 13.容易哭泣。
123451234514.我感到前途没有希望。
15.我感到坐立不安，心神不定。
1234516.经常责怪自己。
1234517.当别人看着我或谈论我时，感到不安。
1234518.感到别人不理解我。
1234519.我常发脾气，想控制但控制不住。
1234520.觉得别人想占我的便宜。
1234521.大叫或摔东西。
1234522.总在想一些不必要的事情。
1234523.必须反复洗手或反复数数。
1234524.我总感到有人在背后谈论。
最新青少年心理韧性量表及计分方式 胡月琴版(可直接用,完全无误)
青少年心理韧性量表（胡月琴甘怡群27题版）
指导语：以下列出的是当你在生活中经受到挫折打击，或遇到困难时可能采取的态度和做法。请你仔细阅读每一项，然后选择最适合你的答案。
完全不符合
比较不符合
说不清
比较符合
完全符合
1.失败总是让我感到气馁
1
2
3
经文献反复比对，完全无误，可直接用！！！
4
5
2.我很难控制自己的不愉快情绪。
1
2
3
4
5
3.我的生活有明确的目标
1
2
3
4
5
4.经历挫折后我一般会更加成熟有经验
1
2
3
4
5
5.失败和挫折会让我怀疑自己的能力
1
2
3
4
5
6.当我遇到不愉快的事情时，总找不到合适的倾诉对象
1
2
3
4
5
7.我有一个同龄朋友，我可以把我的困难说给他(她)听
1
2
3
4
5
8.父母很尊重我的意见
1
2
3
4
5
9.当我遇到困难需要帮助时，我不知道该去找谁
1
2
3
4
5
10.我觉得与结果相比，事情的过程更能够帮助人成长
1
2
3
4
5
11.面临困难，我一般会定一个计划和解决方案
1
2
3
4
5
12.我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉
1
2
3
4
5
13.我认为逆境
14.逆境有时候是对成长的一种帮助
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
青少年心理弹性量表及
计算
HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】
青少年心理韧性量表
请你根据自己平时的实际情况与这些句子的符合程度, 在1—5所相应的数字下打“√”。
1代表完全不符合，2代表比较不符合，3代表说不清，4代表比较符合，5
计算方法：
1、反向计分的题号：1、
2、5、21、27、15、16、17、6、9、12、26
2、分二维五因素，分别是个人力和支持力维度，目标专注（
3、
4、11、20、24）、情绪控制（1、2、
5、21、23、27）、积极认知（10、13、14、25）、家庭支持（8、15、1
6、1
7、19、22）和人际协助（6、7、9、12、1
8、26）五因子，前三者属于个人力，后三者属于支持力，括号里为题号。
3、五个维度反映了逆境情境下,青少年的认知、情绪、行为、及所处环境对帮助其抵御逆境、获得良好适应的有效性,总量表的克伦巴赫系数=。
PS：
1、可直接打印使用
2、其他具体内容请参考《青少年心理韧性量表的编制和效度验证》。