社区趣味运动会策划书
社区举办趣味运动会活动方案【优秀6篇】
社区举办趣味运动会活动方案【优秀6篇】为确保活动高质量高水平开展，预先制定活动方案是必不可少的，活动方案是综合考量活动相关的因素后所制定的书面计划。
那么什么样的活动方案才是好的呢？牛牛范文为您带来了6篇社区举办趣味运动会活动方案，希望能够对困扰您的问题有一定的启迪作用。
社区举办趣味运动会活动方案篇一为了加强小学教育、家庭教育和社会教育，培养小学生的公德意识，希望同学们认识、了解、热爱社区，增长各方面的知识，以适应社会发展的需要。
为丰富社区群众的精神文化生活，充分发挥未成年人在社区文化和精神文明建设中的生力军和突击队作用，我校将利用假期开展系列活动进社区，为推进我区文明城市创建做出积极贡献，特制定本活动方案。
一、目标要求围绕文体活动、科普知识、法制宣传、健康生活、绿色环保等与人民群众生活息息相关，与青少年成长密不可分的五个方面开展活动。
依托社区青少年组织和活动阵地，整合相关社会资源，扎实推动各项活动的深入开展，逐步形成社区少先队工作品牌。
二、工作内容1、文体活动进社区广泛开展球类、棋类、运动会等丰富多彩的社区文体活动和竞赛，引导队员倡导和参与健康、文明、进步的文体活动，高举青春活力的旗帜，促进社区发展与青年文化的良性互动。
2、科普知识进社区利用社区活动场所建立青少年科普网络基地，引导队员学习、热爱科学，正确使用互联网。
通过设立青少年读书亭、报刊专栏、科普宣传窗口等方式，动员青少年加入社区青少年读书小组，使社区成为青少年学习、自我教育的有效载体，营造社区青少年爱读书、爱学习的良好氛围。
3、法制宣传进社区举办社区法制宣传、法律咨询、法制和禁毒图片展、以案说法等活动，增强青少年法制观念，预防和减少青少年犯罪，构筑青少年拒绝“黄赌毒”的思想防线。
切实维护青少年合法权益，清除社区中不利于青少年健康成长的社会不良现象，净化青少年成长环境，为社区安全、稳定发挥作用。
4、健康知识进社区针对当前青少年精神紧张、不良饮食习惯、吸烟饮酒、吸毒、性教育缺失等问题，积极开展优生优育宣传、免费医疗咨询、家庭教育咨询、青少年健康服务热线等活动，促进社区青少年医疗保健，引导青少年注重健康生活，预防疾病，增强体质。
社区趣味运动会活动方案10篇
社区趣味运动会活动方案10篇社区趣味运动会活动方案1一、目的趣味运动会把大家从日常繁重的工作中解脱出来，让大家彻底抛弃工作中的压力，让大家的快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚.是“趣味运动会”让业主们拥有了团结,毅力与信心，并心怀它们迎接翘首以盼的胜利。
雪花啤酒社区主题趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。
在这些运动项目中，既有考验团队合作精神的集体项目，也有充分展示个人风采的个人项目，既有需要较高技巧的项目，也有非常消耗体力的剧烈运动。
往往精彩场面随处可见，各个项目或热闹火爆，或扣人心弦，或趣味盎然，参加队员们一起在无拘无束的笑声里忘却了工作的疲劳，完全沉浸在趣味运动的快乐性和团队协作性之中。
相对而言，“趣味运动会”对大家是陌生的。
且学生时代的“运动会”的概念也已经在我们的记忆中渐行渐远。
没有运动场的跑道，没有令人振奋的发令枪响，有的只是湖光山色、秋色宜人，看到的没有激烈的起跑撞线、但可以看到一种凝聚力、一种前所未有的力量，这就是趣味运动会的魅力所在。
如果把一群人置于原始的`状态去比赛，让现代社会繁复、方便的生活让位于纯朴、野性的生活，人与周围的联系就会更加紧密，人与人之间的团结也会比以往更为重要。
二、主题__社区户外家庭趣味运动会三、时间7月22日-9月1日四、地点所有已入住项目五、内容/步骤项目内容：项目一无敌毛毛虫规则：参赛队员需要共同骑着毛毛虫走到终点项目二齐心协力规则：参赛队员为4人以上，双脚踩在绑有绳索的木板上，大家数着拍子共同走向终点。
项目三重心捧月规则：参赛人员需3人以上，共同将圆圈中的圆球送往高处。
项目四快乐池塘规则：每队两人，每名队员用两只台球杆夹起池塘里规定的物品放进桶中，时限3分钟，以桶中果实数量为准，最多者获胜。
项目六五击鼓颠球所有队员分散于鼓的周围，拉住绳子在规定的时间内，球在鼓面弹起的个数多少决定胜利归属有效个数为球超过鼓面30公分项目六，活动结束后现场放映露天电影。
趣味运动会活动策划方案范本（四篇）
趣味运动会活动策划方案范本活动名称：____年趣味运动会活动目的：1. 提倡全民健康理念，引导大众积极参与体育运动，增强体质；2. 通过趣味的运动项目，增强团队合作和沟通能力；3. 为市民提供一个健康、欢乐的交流平台，促进社区互动和人际关系。
活动形式：1. 时间：一天的活动，时间安排由早上9点至下午5点；2. 地点：选择一个适合举办体育活动的场地，如公园、体育场等；3. 参赛对象：面向全市市民、学校、企事业单位、社团等各群体；4. 参赛形式：分个人赛和团队赛两种形式，参赛选手可自由选择报名参加。
活动策划方案：一、活动准备阶段：1. 确定活动主题：以“快乐运动、健康生活”为主题，传达运动的乐趣和健康的重要性；2. 成立组织策划团队：由市体育局、社区组织、学校等相关单位共同组成，负责活动的具体策划和执行；3. 确定活动时间地点：选择一个方便市民参与的场地和合适的日期，提前与场地管理方进行沟通和预约。
二、活动宣传阶段：1. 制定宣传计划：确定宣传渠道和宣传方式，如海报、传单、新闻稿、社交媒体等；2. 设计宣传物料：制作宣传海报、传单、标语等，突出活动主题和吸引人眼球的元素；3. 多渠道宣传：通过市民广播、电视台、社交媒体、学校通讯等多种途径宣传活动，并鼓励市民通过口碑传播。
三、活动细节安排：1. 确定比赛项目：根据市民的爱好和兴趣，选择一些有趣的项目，如三脚跑、拔河比赛、扔沙包、足球射门等；2. 组织赛前培训：对于需要技术指导的项目，组织专业的教练进行培训，提升参赛者的水平；3. 安排比赛规则和时间表：确定每个项目的规则和比赛时间，确保比赛顺利进行并控制时间；4. 确定分组方式：根据参赛者的数量和年龄段，采取抽签或者按年龄、性别进行分组；5. 准备比赛场地和器材：对于需要专门场地和器材的项目，提前准备并确保设备的良好状态；6. 配备裁判和工作人员：以确保比赛公平公正，确保活动顺利进行。
四、活动执行阶段：1. 活动开场仪式：通过传统的开幕式，引导参赛者和观众进入运动会的氛围；2. 定时进行比赛项目：按照时间表安排各个比赛项目进行，确保比赛的顺利进行；3. 观众互动环节：通过设置观众参与的互动游戏，增加现场气氛，并为观众提供参与的机会；4. 举办友谊赛：邀请群众参与，增加友谊赛的趣味性和互动性；5. 配备急救人员：为了应对可能发生的意外情况，准备急救设备和专业人员，确保活动的安全。
趣味运动会策划书范本（五篇）
趣味运动会策划书范本一、活动名称：社区运动会二、目的：加强与社区居民的交流，构建和谐社区，营造社区全民互动!提倡全民健身运动!通过活动推动品牌知名度的提升，提高客流量!三、活动时间(5.14-5.15)四、活动地点：总店门口五、参赛对象：总店员工及周边社区的居民(附选手报名表)比赛组别：以社区为单位比赛项目：趣味保龄球、小李飞刀六、比赛规则：趣味保龄球：(5.14下午3点)：以社区为单位在规定的次数内参赛选手将手中的球滚向指定的瓶子，一个瓶子为一分，计队伍总成绩。
(注：最多____人参赛，每人限____次)小李飞刀：(5.15下午3点)以社区为单位在规定的次数内参赛选手将手中的飞镖投向指定的标靶，以环数积分，计队伍总成绩，同时计个人最好成绩。
(注：最多____人参赛，每人限____只飞镖)七、参赛选手合影留念八、奖项设置：①团体一等奖____名②个人一等奖____名(限小李飞刀)③其余为参与奖④最佳组织奖九、颁奖由总店李经理和各社区主任为参赛人员颁奖十、奖品设置：团体一等奖：1.28kg洗衣粉____袋，450ml油____瓶个人一等奖：____升油____瓶，318g洗衣粉____袋、蚊香____盒参与奖：318g洗衣粉____袋、蚊香____盒最佳组织奖：1.28kg洗衣粉____袋、蚊香____盒趣味运动会策划书范本（二）一、活动背景自律会新成员进入组织至今，对我们组织的工作已慢慢熟悉，但是各部门成员间还不是非常熟悉，那如何让自律会内部更加和谐，让成员们更好地团结起来，更加快乐地融入到工作的环境中来就成为组织要解决的问题。
趣味运动会也是我系自律会传统的比赛项目，为了更好地传承经典，开创未来，所以特开展趣味运动会。
二、活动目的和意义通过本次的趣味运动会，一方面在娱乐中增进自律会成员间的亲密感，在游戏中学会合作共赢，在游戏中学会相亲相爱。
另一方面，也借此机会增强大家的体质。
本次趣味运动会的目的在于增强我们组织的凝聚力，展现出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情，也希望通过此次趣味运动会可以丰富自律会成员的课余生活，同时也给自律会成员提供一个展现自我的机会。
社区邻里趣味运动会策划
社区邻里趣味运动会策划一、活动目的和意义社区邻里趣味运动会是为了增进社区居民之间的交流和友谊，让社区居民在忙碌的工作之余能够放松身心，享受运动带来的快乐和健康。
通过此活动，可以增强社区居民的归属感，使社区更加和谐、美好。
二、活动内容和安排1.活动名称：“欢乐运动•社区携手”2.活动时间：周末上午9:00-12:003.活动地点：社区公园4.活动内容：（1）开幕式：由社区幼儿园的小朋友带来精彩的开场表演，为活动拉开帷幕。
（2）趣味运动项目：包括拔河、四人三足、埋地雷、接力跑等项目，既有趣味性又具有参与性。
（3）亲子活动：设置亲子接力赛、亲子三脚踢等项目，增进亲子间的感情。
（4）丰富奖品：为各项比赛设置奖品，鼓励社区居民积极参与。
（5）闭幕式：颁发奖品，精彩的闭幕表演，感谢社区居民的热情参与。
三、活动组织和管理1.筹备组织：社区居委会负责组织活动筹备工作，成立筹备小组，明确每个成员的任务分工，确定筹备工作时间节点。
2.宣传推广：制作活动宣传海报，在社区内张贴宣传，利用社交媒体发布活动信息，邀请社区居民积极参与。
3.活动物资准备：活动所需物资包括奖品、场地租用费用、比赛道具等，需要提前准备妥当。
4.人员安排：安排志愿者协助活动的运行和管理，确保活动顺利进行。
5.安全措施：确保场地安全，设置急救站和急救人员，对比赛项目进行规范和安全训练。
四、活动预算1.活动物资准备费用：3000元2.广告宣传费用：500元3.奖品费用：2000元4.场地租用费用：1000元5.志愿者工作餐费用：500元活动总预算：7000元五、活动策划的意义1.促进社区居民之间的交流和沟通，增强社区凝聚力和归属感。
2.提供了一个放松身心的机会，使社区居民能够在家门口享受快乐和健康。
3.鼓励社区居民积极参与，增强身体素质，提高生活质量。
4.丰富社区居民的文化生活，促进全民健身运动的普及。
六、活动后续根据本次活动的反馈情况，社区居委会在未来还将继续策划类似的趣味运动会，同时也会考虑开展更多的文体活动，如跳蚤市场、集体瑜伽、户外电影夜等等，以丰富社区居民的业余生活，增进邻里之间的情感交流。
2024年社区趣味运动会方案
2024年社区趣味运动会方案____年社区趣味运动会方案一、赛事背景____年是我国社区体育发展的关键之年，为了丰富居民的文化生活，提高身体素质，增进社区居民之间的交流和互动，我社区决定举办一场规模宏大的趣味运动会。
本次运动会旨在为社区居民提供一个展示风采、紧密团结的平台，增强居民之间的凝聚力和友谊。
二、赛事目标1. 促进社区居民的身心健康：通过趣味运动会的举办，鼓励居民积极参与体育锻炼，提高身体素质，增强体魄。
2. 增进社区居民之间的友谊与交流：借助趣味运动会的平台，加强社区居民之间的交流和互动，建立更加紧密的社区联系和友谊。
3. 提高社区居民的组织能力和协作能力：通过组织参与趣味运动会，增强社区居民的组织能力和协作能力，培养团队合作精神。
三、赛事内容1. 开幕式(1) 开幕式时间：确定一个适宜的时间，以确保尽可能多的社区居民能够参与。
(2) 开幕式活动：包括升旗仪式、颁奖典礼、激励性演讲和表演等环节，以增加活动的庄重和热烈氛围。
2. 竞技项目(1) 棒球比拼：让社区居民分组参与棒球比赛，增强团队意识和对运动的热爱。
(2) 趣味游戏：设置多种趣味游戏项目，如绳跳、踢毽子、跳远、拔河等，增加比赛趣味性和娱乐性。
(3) 羽毛球比赛：提供羽毛球比赛的机会，以增强社区居民的体能训练和技能展示。
3. 文艺演出(1) 合唱比赛：组织社区居民合唱比赛，展示居民良好的文艺素质和团队精神。
(2) 舞蹈表演：邀请社区居民进行舞蹈表演，展现居民的才艺和艺术修养。
(3) 魔术表演：邀请专业魔术师为社区居民表演魔术，营造活动现场的欢乐氛围。
4. 亲子活动(1) 亲子跑步：组织家庭参与亲子跑步活动，增进亲子关系和家庭和睦。
(2) 亲子游戏：设计一些亲子游戏，增加家庭之间的互动和欢乐。
5. 社区服务(1) 志愿者活动：动员社区居民自愿参与社区服务志愿者活动，为社区居民提供便利和服务。
(2) 清洁环境：组织居民进行社区环境的清洁和整顿，提高居民的环保意识和社区美誉度。
社区趣味运动会活动实施方案
社区趣味运动会活动实施方案一、活动目的二、活动时间与地点活动时间：在适宜的季节举行，最好选择周末或节假日。
活动地点：社区内的开放场地或运动场。
三、活动内容1.开幕式开幕式是整个运动会的重要环节，可以由社区居民代表或社区领导进行致辞和开幕宣布，然后进行特色表演，如舞蹈、歌曲等。
2.趣味赛事（1）扔沙包比赛：设置不同的投掷目标，参与者用沙包进行投掷比赛。
（2）拔河比赛：组织居民分成两队进行拔河比赛，加强团队合作和集体荣誉感。
（3）绳索跳跃：在场地上拉起绳子，居民们进行跳绳比赛，增强身体灵活性。
（4）花样跑步：设置不同的跑步项目，如倒退跑、绕桩跑等，增加趣味性。
（5）足球射门：设置足球门，居民们进行射门比赛。
3.休息娱乐环节为参与者提供适当休息的时间和场所，设置小吃摊位或休息区，供参与者享用轻食和饮料。
同时可以组织一些娱乐活动，如舞蹈表演、亲子游戏等，增加活动的趣味性。
4.颁奖仪式在运动会结束后，进行颁奖仪式来表彰各个项目的获胜者，并为参与运动会的所有人员颁发纪念品，以鼓励他们的参与和努力。
四、活动准备工作1.筹备组织成立活动筹备小组，负责活动的筹备、组织和协调工作。
2.宣传推广通过社区通告栏、社区广播、社交媒体等途径进行宣传推广，号召社区居民积极参与。
3.资金筹集可以通过社区居民自愿捐款、赞助商支持等方式筹集所需的经费。
4.设备准备根据活动需要准备所需的设备和器材，如沙包、绳子、足球等。
5.保障措施为确保活动安全顺利进行，必须建立健全的保障措施。
包括组织专业人员进行现场安全检查，设置急救点和急救人员，参赛人员必须经过身体健康检查等。
6.志愿者招募招募社区居民中愿意参与的志愿者，负责活动现场的引导和协助工作。
五、活动评估与总结活动结束后，对活动进行评估和总结，了解居民的参与度和满意度，收集居民的意见和建议，为以后的类似活动做出改进和提升。
小结：社区趣味运动会活动的实施方案需准备活动组织、宣传推广、资金筹集、设备准备、保障措施和志愿者招募等工作，同时要注意活动安全和居民满意度，通过开幕式、趣味赛事、休息娱乐环节和颁奖仪式等，提高社区居民身心健康和社区凝聚力。
2024年社区趣味运动会方案
2024年社区趣味运动会方案____年社区趣味运动会方案一、赛事背景社区趣味运动会是社区文化建设的一个重要组成部分，是展示社区活力和凝聚力的有效途径。
通过举办趣味运动会，旨在促进社区居民间的交流与互动，增强社区凝聚力和幸福感，提升居民的身心健康水平。
二、赛事时间和地点1. 时间：____年8月中旬2. 地点：社区篮球场和足球场三、赛事主题和口号1. 主题：共建和谐社区，快乐运动人生2. 口号：健康运动，快乐社区四、赛事宗旨1. 倡导健康生活方式，推广全民运动；2. 提供交流和展示的平台，增进社区居民之间的相互了解和友谊；3. 增强社区凝聚力和向心力，推动社区建设；4. 增加居民的身心健康水平，促进社区和谐发展。
五、赛事规模和参与对象1. 参与对象：社区居民及家属、社区企事业单位工作人员等；2. 参赛队伍：以社区、小区为单位组成；3. 参赛人数：预计参赛人数约500人；4. 赛事项目：包括各类团体和个人项目。
六、赛事项目设置1. 羽毛球比赛2. 乒乓球比赛3. 篮球比赛4. 足球比赛5. 接力跑比赛6. 网球比赛7. 排球比赛8. 游泳比赛9. 跳绳比赛10. 跳远比赛11. 跳高比赛12. 100米短跑比赛13. 400米长跑比赛14. 800米长跑比赛七、组织架构1. 大赛组委会：负责全面协调、组织和实施赛事；2. 筹备组：负责大赛前期筹备工作；3. 赛事服务组：负责场地布置、道具准备、赛事现场服务等工作；4. 宣传组：负责赛事宣传工作；5. 裁判组：负责赛事裁判和计分等工作。
八、赛事流程1. 报名阶段：提前开展报名工作，各参赛队报名参赛；2. 筹备阶段：赛事筹备组按照规定时间进行各项准备工作；3. 赛前宣传：宣传组负责宣传工作，包括制作海报、宣传单等；4. 赛事进行：按计划进行各类比赛；5. 颁奖仪式：组委会负责进行颁奖仪式，表彰优胜者；6. 撤场阶段：赛事结束后进行撤场工作。
九、安全保障和舒适服务1. 保障赛事的安全性：赛事进行期间，加强场地安全监控，设置急救站，保障参赛选手和观众的人身安全；2. 提供便利的服务设施：设立休息区、饮水站、卫生间等，提供参赛选手和观众的基本生活保障。
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社区趣味运动会策划书
一、活动背景
本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目，而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，把其趣味性与个人某方面的学习需求结合起来，形成融合了体育、文化、趣味、智力等元素的趣味运动。
二、活动意义
一方面它比拓展训练更具有趣味及凝聚力，能更好的把企业文化渗透到每个员工，增进员工之间的亲密感，从中学会团队协作；
另一方面它具有强身健体的作用，对于整天在办公室工作的员工来说，它的经济性、趣味性及观赏性能给他们带来另一种新奇体验，能够使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，进一步锻炼员工的团队精神与协作能力。
三、活动名称
“润恒地产第一届运动会”
四、活动主题
“拥抱春天、全员健身”
五、活动简介
（一）活动时间：2011年4月中上旬，具体时间另行通知
（二）活动地点：待定
（三）参赛对象：公司全体员工
（四）比赛项目
1、二人三足；
2、足式保龄球；
3、4*50m乒乓接力赛；
4、结对而行；
5、齐心协力（背球接力）；
6、跳绳；
7、众人一条心；
8、拔河；
（五）参赛规则：
1、公司员工除工作人员外分成4队，每队10人；
2、各比赛项目参加人员由本队人员推选
（六）奖励规则：
1、本次比赛采取积分制共100分，总计分最多的队胜利；
2、相关比赛会有奖品颁发给获胜者；
3、根据积分排出相应对队伍的名次，按名次颁发奖品：第一名：所在队员每人
第二名：所在队员每人
第一名：所在队员每人
第二名：所在队员每人
六、比赛项目及规则
（一）、两人三足：
比赛道具：绳子（或布条）4段
比赛方法：
3、每队推选出两人进行比赛；
4、2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。
5、比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。
参赛人数：2人一组共四组
比赛规则：
1、比赛距离为30米；
2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进；
3、两人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；
奖品设置：第一名的两名获得者可获得由公司提供的羽毛球拍每人一套
工作人员安排：董志强负责发口令；单庆贤负责在终点记时；祝清秀负责记分；
乔菲负责检查绳子是否捆好；渠攀峰负责安全；
（二）、足式保龄球：
参赛道具：足球3个，装满水的矿泉水瓶10瓶
比赛方法：
1、每组选派1人参赛，
2、在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按1、2、
3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。
3、参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。
每人3次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，以累计成绩总数最高为胜者
比赛规则：
参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；
奖品设置：第一名的获得者可获得由公司提供的空气加湿器一个
工作人员安排：董志强负责发口令；单庆贤负责在终点记时；祝清秀负责记分；
乔菲负责道具摆放；渠攀峰负责安全；
（三）、4*50m乒乓接力赛
比赛道具：乒乓球10个、乒乓球拍3付
比赛方法：
1、每队选出4名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点；
2、比赛开始，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给下一个点的另一个队员，依次循环进行；
3、传的最快组获胜。
比赛规则：
1、参赛人数4人；比赛距离为200米；
2、行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点；
3、比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员；
4、比赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开始；
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；
工作人员安排：董志强负责发口令；单庆贤负责在终点记时；祝清秀负责记分；
乔菲负责检查是否有违规行为；渠攀峰负责安全；
（四）、结对而行：
比赛道具：绳子（或布条）若干
比赛方法：
1、4人一组（两男两女）
2、比赛开始前把每一组人员的左腿和右腿两辆绑在一起成一排。
3、4组并排并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，各队起出；
4、最先到达终点的对获胜；
比赛规则：
1、比赛距离为30米；
2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进；
3、本组所有人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；
工作人员安排：董志强负责发口令；单庆贤负责在终点记时；祝清秀
负责记分；
乔菲负责检查绳子是否捆好；渠攀峰负责安全；
（五）、齐心协力《背球接力赛》
比赛道具：篮球1个
比赛方法：
1、每一队自由组合成5小组进行接力，2人为一小组。
2、2人用背部夹住1个篮球，从起点侧跑出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把球传给下一组的队员；
3、5小组轮换后，最快的一队就是获胜队。
4、注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，如若犯规本小组犯规的两人则要由起点重新开始游戏；
比赛规则：
1、在交接球时，交接者必须踏上起点线，才能交接，违者重新踏线；
2、夹球时两人手臂必须伸直；
3、夹球跑过程中如果球失去控制滚开，必须在原位等待裁判重新放球继续赛程，否则视为犯规；
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；
工作人员安排：董志强负责发口令；单庆贤负责在终点记时；祝清秀负责记分；
乔菲负责检查是否有违规行为；渠攀峰负责安全；
（六）、跳绳（15分钟）
比赛道具：长跳绳2根
比赛方法：
1、每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手摇绳；
2、所有选手都进入跳绳后开始计数
3、中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加
比赛规则：
1、比赛时间3分钟；计人、计数；
2、按8人同时跳计算；
3、在规定时间同时起跳个数最多的队为胜利方；
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；
工作人员安排：董志强负责发口令；单庆贤负责记数；祝清秀负责记分；
乔菲负责检查是否有违规行为；渠攀峰负责安全；
（七）、众人一条心（15分钟）
比赛方法：
1、参赛者为本队所有队员，要求10人肩搭肩，
2、从起点起跑，手始终在另一个队员的肩上。
3、用时最少的队获胜。
比赛规则：
1、必须全员参加。
2、如出现摔跤或者放手现象则视为违规，违规者须回到起点重新开
始比赛
比分设置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、第四名得分10分；
工作人员安排：董志强负责发口令；单庆贤负责记时；祝清秀负责记分；
乔菲负责检查人数及是否有违规行为；渠攀峰负责安全
（八）、拔河：
比赛道具：拔河长绳一条
参赛人员：队与队之间的比赛
比赛赛制：
1、抽签决定两两对抗组的搭配顺序；
2、每组获胜方进入决赛，决赛取获胜者一名；
3、故意放手致使对方队员跌倒视为违规，违规者取消本次比赛成绩工作人员安排：董志强负责发口令；单庆贤负责记时；祝清秀负责记分；
乔菲负责检查人数及是否有违规行为；渠攀峰负责安全
比分设置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、第四名得分10分；
工作人员安排：董志强负责发口令；单庆贤负责记时；祝清秀负责记分；
乔菲负责检查人数及是否有违规行为；渠攀峰负责安全
七、其他具体工作及工作人员安排
（一）工作人员安排：
1、裁判：记时：记分：安全：道具摆放：现场检查
2、场地收拾：全体员工，由各队队长负责安排各队所在活动场地的卫生管理情况。
3、后勤保障：单庆贤活动用品的运送及其他工作。
4、物品采购：张君、乔菲、祝清秀，负责活动所需物品的采购工作。
5、摄影师：黄海
（二）赛场规则
1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格；
2、裁判必须做到公平、公正、公开。
3、比赛前各小队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则；
4、禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序；
5、保持各小队所在场地的卫生，保持比赛现场的卫生；
6、请各小队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理；
7、望各小队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现个小队的风采；
8、遇不可抗因素、公司重大活动，比赛日程另行通知。
奖品设置：
羽毛球拍一套、运动水壶一个、电子称一台、洗护套装一套、
所需相关道具：
秒表、计算机、话筒（喇叭）、横幅、哨子、小旗、绳子（或布条）、拔河及跳绳所用绳子、篮球、足球、装满水的饮料瓶、乒乓球及球拍等。