2019年睡眠听的歌曲,睡觉时听的歌
适合晚上睡觉前听的歌曲有哪些
适合晚上睡觉前听的歌曲有哪些美妙的歌曲能令我们陶醉其中而无法自拨，最激烈的歌曲能令我们的身体不由自主的跟着手舞足蹈起来，那有哪些晚上睡觉听的歌呢，和小编一起来看一下吧!,下面这些是小编为大家推荐的晚上睡觉听的歌。
热门的晚上睡觉听的歌1. 别说我的眼泪你无所谓2. 因信称义3. i saw you walking in the rain4. 把根留住5. 听着情歌流眼泪6. 烟花三月下扬州7. 民工的向往8. 宠爱9. 军中绿花10. 钞票11. 全世界失眠12. 亲爱的你在想我吗13. 红豆红14. 鸿雁15. 我的九寨16. 姑娘我铁了心跟着你啦17. 时间都去哪儿了18. 常回家看看19. 你坐着为王20. 擦皮鞋晚上睡觉听的歌推荐1. 情一动心就痛2. 九妹3. 当我唱起这首歌4. 愿得一人心5. 中国范儿6. 该走的路 (对唱版)7. 拽美眉8. 老婆老婆我爱你9. 上海滩-搞笑版10. 爱上草原爱上你11. 十年12. 有没有一种思念永不疲惫13. 锁情缘14. 爱情伤不起15. 彩云之南16. 主啊你最美17. 爱你一生18. 樱桃红19. 你就是耶稣20. 情歌好听却难唱经典的晚上睡觉听的歌1. 卷珠帘2. 好日子3. 美丽的草原我的家4. 西单站5. 我想大声告诉你《蜗居》电视剧片尾曲6. 一直爱着你7. 神奇草原8. 谁在意我留下的泪9. 走进新时代10. 帝都11. 一首非常好听的瑜伽曲12. 小灯泡(小苹果版)13. 有一天14. 我很快乐15. 大海中的船16. 非你不可17. 万物生18. 梁祝小提琴协奏曲19. 灯笼情歌20. 爱就要在一起。
适合晚上睡觉前听的歌曲排行榜
适合晚上睡觉前听的歌曲排行榜好的歌曲像是一杯清茶，润人心脾；音乐是一片秋叶，撩人乡思；音乐是一缕阳光，暖人灵魂，那有哪些晚上睡觉前听的歌曲呢，和小编一起来看一下吧!,下面这些是小编为大家推荐的晚上睡觉前听的歌曲。
热门的晚上睡觉前听的歌曲1. 最懂我的人 - 汤潮2. 爱情麻将 - 冷漠3. 失败的分手 - 倪安东4. 让我爱她 - 倪安东5. 傀儡 - 倪安东6. Wake up - 倪安东7. 昨夜星辰 - 龙飘飘8. 风一样的女子 - 冷漠9. 火辣辣 - 陈玉建10. 对爱期待 - 黄小琥11. 爱情噱头 - 徐靖博12. 胭花笑 - 夏后13. 一觉醒来 - 倪安东14. 抓不住的爱情 - 宜璇15. 纠结 - 冷漠16. 我在草原寻找爱 - 乌兰托娅17. 你变了吗 - 乌兰托娅18. 理由 - 刘嘉亮19. 原来我不仅失去你 - 刘嘉亮20. 陌生人 - 刘嘉亮晚上睡觉前听的歌曲推荐1. 沉沦 - 冷漠2. 爱不再来 - 冷漠3. 《深宫谍影》片尾曲他们说 - 安旭4. 有些幸福 - 陈旭5. 嫁嫁嫁给我吧 - 朴一泽6. 好吗 - 高娜7. 拿得起放得下 - 黑龙8. 下定决心忘记你 - 大哲9. 苦苦恋 - 大哲10. 李骊一秒的温柔 - 网络歌曲11. 男人酒女人泪 - 陈瑞12. 呼伦贝尔的冬天 - 乌兰齐齐格13. 老妖怪 - 丁于14. 一千个伤心的理由 - Tank15. 男人都会犯的错 - 司徒兰芳16. 贪就一个字 - 冷漠17. 出卖我 - 程响18. 最佳拍档 - 冷漠19. 越简单越浪漫 - 李佳璐20. 剪不断 - 李佳璐经典的晚上睡觉前听的歌曲1. Night Rainbow - 李佳璐2. 缘分 - 李建科3. 如果遇见你 - 陈翔4. 你怎么舍得放我一个人 - 岳夏5. 他的她 - 岳夏6. 忘了回来 - 岳夏7. 我太爱你 - 岳夏8. 雪绒花 - RTA9. 父亲 - 筷子兄弟10. 出塞曲 - 李玉刚11. 盛女黄金时代插曲左边右边 - 杨培安12. 盛女黄金时代插曲谢谢让我爱上你 - 杨培安13. 双卡双待 - 黑龙14. 不明真相 - 李策15. 学不会 - 林俊杰16. 玛尼情歌 - 上官红燕17. 爱不爱都是错 - 门丽18. 咱爸咱妈 - 龙猫组合19. 情到深处 - 马健涛20. 七十亿分之一 - 黄鸿升。
适合睡眠时听的歌曲有哪些
适合睡眠时听的歌曲有哪些好听的歌曲里有很多美妙的符号，很单纯的声音，但听后让人舒服，音乐五彩缤纷花花绿绿，呈现自然微妙的旋律，宛如孩子的古灵精怪，那有哪些适合睡眠时听的歌曲呢，和小编一起来看一下吧!,下面这些是小编为大家推荐的适合睡眠时听的歌曲。
适合睡眠时听的歌曲1(热门)1. 我想为你写首歌 - 张木易2. 我没有疯 - 张芸京3. 你走吧 - 周艳泓4. 爱疯舞 - 崔子格5. 海岛 - 崔子格6. 浅浅的笑 - 夏后7. 堆个雪人当爱人 - 苏夏8. 谢谢你给我的情事幻想 - 苏夏9. 全球最火的神曲江南style - psy10. 闺蜜 - 王麟11. 中国味道 - 凤凰传奇12. 他不爱我 - 张杰13. 既然你已有了家 - 云菲菲14. 爱的奇妙 - 郑弦15. 只想抱着你 - 陈乃荣16. 你怎么说 - 刘惜君17. 爱在布达拉 - 央金次卓18. 小丑与英雄 - 张杰19. 麻辣女神 - 陶辚竹20. 让我送你花一朵 - 万芳适合睡眠时听的歌曲2(推荐)1. 他不够爱你 - 李玖哲2. 在世界之巅呼唤爱 - 崔子格3. 再牵不回那双手 - T.R.Y4. 小女孩 - 张芸京5. 似火年华 - 李宇春6. 天使爱上魔鬼 - 旺姆7. AIR + U - 杨培安8. 为了遇见你 - 薛之谦9. 老公不在我身边 - 王小尧10. 有你不缺 - 任然11. 口是心非 - 王啸坤12. 中国好声音爱要坦荡荡 - 丁丁13. 大龄Darling - 王麟14. 原来我身边只有你 - 刘璇15. 我没有 - 李佳璐16. 结束 - 李佳璐17. 温柔 - 刘璇18. 寂寞的夏天 - 刘璇19. 马不停蹄的思念 - 国巍20. 爱有你才完整 - 魏晨适合睡眠时听的歌曲3(经典)1. 火辣辣的爱 - 郭玲2. 美丽国 - 刘佳3. 串串爱 - 安东4. 御龙耀九天 - 周笔畅5. 高原不寂寞 - 娅琪朵6. 原来我们都是爱着的 - 万芳7. 传说中的爱情 - 云龙8. 一醉到天亮 - 小骆驼9. 天马 - 乌兰托娅10. 我的骑士我的王 - 苏勒亚其其格11. 真爱语录 - 周程成12. 天长地久不分离 - 张冬玲13. 当爱情变成习惯 - 张冬玲14. 注定离不开 - 石梅15. 意外 - 吕雯16. 情人也是人 - 司徒兰芳17. 百万个梦想 - 高进18. 手指另一端 - 金莎19. 如何 - 张悬20. 伤心还不是为了爱 - 韩晶。
失眠适合听的歌
失眠适合听的歌失眠睡不着的时候不妨听点歌吧，说不定能让你快点进入睡眠，那有哪些失眠适合听的歌呢，和小编一起来看一下吧!,下面这些是小编为大家推荐的失眠适合听的歌。
失眠适合听的歌1(热门)1. 寂寞的人伤心的歌2. 不找了3. 知己 DJ阿福4. 姑娘我爱你5. 雨中飘荡的回忆6. 秘密花园7. 般若波罗蜜多心经8. 我和草原有个约定9. 消灾吉祥神咒10. 无人之境11. 你牛什么牛12. 失恋标签13. 童年的回忆14. 带泪的鱼15. 草原的月亮16. 赞美阿爸父17. 蓝莲花18. 站在草原望北京19. 命运韩剧《浪漫满屋》主题曲20. 我们都一样失眠适合听的歌2(推荐)1. 我和草原有个约定2. 夜的钢琴曲五3. 他必带领我明天的路5. 挥不去的情愁6. 开到荼蘼7. 美了美了8. 大海中的船9. 姑娘不要走10. 一帘幽梦11. 真的没骗你12. 卡农13. 为爱痴狂14. 我的中国心15. 红尘情歌独唱16. 健康歌17. 一梦一花18. 路远《好先生》电视剧片尾曲19. 手机铃音超好听的纯音乐闹钟铃声20. 鱼水情歌失眠适合听的歌3(经典)1. 只对你有感觉《东方茱丽叶》偶像剧插曲2. 你潇洒我漂亮3. 让我唱一首歌中雅歌4. 爱情的骗子我问你5. 伤了心的女人怎么了6. 上海滩7. 最后的开始8. 老公让我为你捶捶背9. 我们两10. 草原之夜11. 昨夜星辰12. 全民情歌14. 红遍全球主打嗨曲15. 花心16. 别用下辈子安慰我17. 摇啊摇18. 等爱的玫瑰19. 高原蓝20. 何日君再来。
晚上睡觉前听的歌曲有哪些
晚上睡觉前听的歌曲有哪些有时候，喜欢听歌不是因为歌唱的好听，而是因为歌词写的象自己，那有哪些临睡前听的歌曲呢，和小编一起来看一下吧!,下面这些是小编为大家推荐的临睡前听的歌曲。
热门的临睡前听的歌曲1. 茉莉花2. 绝地逃亡(电影《绝地逃亡》同名主题曲)3. 雨花石4. 梁祝化碟5. 动了情伤了心6. 匆匆7. 我在红尘中遇见你8. 梦9. 逆战10. 宠爱11. 生如夏花12. 最浪漫的事13. 全是爱14. 爱恨情歌15. 想自由16. 欢乐颂17. 主啊我赞美你18. 请你微笑(feat.周雪)19. 父子2016(电影《嘻哈英熊》主题曲)20. 宁夏临睡前听的歌曲推荐1. 相思渡口2. 斯卡布罗集市3. 中华大花园4. 安妮的仙境5. 我不后悔6. 至少还有你7. 玩腻8. 郎的诱惑9. 拔萝卜10. 都是你11. 黄昏12. 勇气13. 十八年(DJ 版)14. 中国心15. 一丝不挂16. 走天涯17. 我们都是好孩子18. 忘不了曾经的你19. burning20. 卓玛经典的临睡前听的歌曲1. 寂寞是你给的苦2. 月光曲3. 新郎新娘(DJ何鹏)4. 梅花三弄5. 小酒窝6. 那些早年懵懂的情事7. 我只想做你的手机Dj版8. 找一个不伤心的理由9. 蓝精灵10. 父亲11. 女声来电一级棒2nd Moon-Blue Breeze Blow12. 大悲咒13. 主啊我算什么(小敏独唱)14. 偏爱电视剧《仙剑奇侠传三》插曲15. 漂亮的姑娘就要嫁人啦16. 爱的血泪史17. 为我们鼓掌18. 传奇19. 水边的阿狄丽娜20. 听海。
晚上睡觉听的歌曲,适合晚上睡觉循环听的歌
晚上睡觉听的歌曲,适合晚上睡觉循环听的歌篇一：22首适合临睡前听的音乐22首适合临睡前听的音乐夜已深沉，电脑前的你是否还没有睡意呢？抑或是已经哈欠连天了？在此奉上22首适合临睡前听的乐曲，希望朋友们能喜欢。
就让这恬美的旋律伴随你，消除一天的疲劳，渐渐进入梦乡吧……（供乐曲下载链接）1.Peace of Mind凄美的音乐，如同一位少女正在述说一个悲伤的爱情故事。
有位朋友说，每次听到这首曲子就想落泪。
2.Veni Redemptor Gentium藏北草原满天繁星风中飞舞的优美的女声专辑：[心境3.Tears非常经典的钢琴曲。
4.渡口演唱：蔡琴。
第一次听到这首曲子的感觉很奇怪，似曾相识、似曾经历，伤感而无奈，许久以后才明白，这是每次离别时的心情。
5.Beautiful World专辑：Voyage，珍藏很久的一首曲子。
6.Christina爱尔兰音乐7.Y'A Maldonne法语歌曲8.Endless Horizon无止境的见识，专辑：蓝色天际9.Road to Doneghal 专辑：[云海美妙的曲子。
飞上蓝天，飞翔在云海的感觉。
10.Matthew Lien继Bleeding Wolves后的力作Voyage to Paradise [海角-乐园、confluence [汇流，以下为其中两首主打曲目。
Lsland Collage台湾新民歌与克尔特、轻爵士、民谣交织对话，Matthew Lien联合几十位音乐家为台湾打造的专辑。
confluence [汇流当萧遇见爱尔兰笛, 琵琶揉和班鸠, 二胡交织小提琴。
这是中西乐器合璧的经典之作。
11. Jesse Cook让你情不自禁舞起来的Flamenco吉它音乐。
专辑：吉普赛灵魂12.Flowing With The Tea [茶茗去过道观吗？听到过道观中的声音吗？铁片在风中的颤抖。
这是神仙的居所。
专辑：Zen Breakfast [道禅13.Calling Wisdom [问道洗涤心灵的音乐，尤其是后半段，教人大彻大悟。
十首最好听的中文催眠歌曲
1、《weightless》，世界公认最放松的音乐，缓解心率，促使内心评价下来，快速入睡。
2、《哥德堡变奏曲》，全曲32段，全部演出40-80分钟，听着听着就进入梦乡了，嘴角微微翘起。
3、《勃拉姆斯的摇篮曲》，歌声充满无限温存与慈爱，在温柔夜色的笼罩下散发着甜蜜晚香。
摇篮曲最初是母亲抚慰婴儿入睡时咏唱的歌谣，温存、亲切、安宁的气氛，温暖而恬美。
4、《仙境Wonderland》，一首班得瑞经典钢琴曲，清爽空灵感，令人明显放松紧绷的神经，助人快速入眠。
5、《D大调卡农》，卡农中最经典的一首，许多人会被曲调中那甜蜜的忧伤所打动，也是最着名的枕边曲，在无数思念之夜中入眠。
6、《ButterflyWaltz》，清晰明快，让人心醉。
7、《天空之城》，旋律柔和，可用于夜晚安眠，能让你快速入睡治疗失眠。
8、《Osolemio》，传说中的催眠神曲，从来没有人躺在床上能清醒的听完全曲，是有入睡困难症朋友们的福音，伴你轻松入眠。
9、《OceanBlue》，静静的在音乐的抚慰下旋转和跳跃，然后徐徐入眠。
10、《风吹麦浪》，悠扬动听，空灵的声音，诗一般的歌词。
闭上眼静静听，唯美惬意。
适合睡觉时带着耳机听的歌
适合睡觉时带着耳机听的歌如果睡不着不妨听一点好听的歌曲来帮助睡眠吧，那有哪些适合睡觉时带着耳机听的歌呢，和小编一起来看一下吧!,下面这些是小编为大家推荐的适合睡觉时带着耳机听的歌。
适合睡觉时带着耳机听的歌1(热门)1. 我的爱2. 九公主3. 四面楚歌4. 雨樱花5. 距离6. 苏州城外的微笑7. 回心转意20098. 丝路9. 其实很爱你《屋顶上的绿宝石》主题曲10. 未来就是现在11. 一个人的浪漫 - 俞灏明12. 遇13. 给安娜14. 有情人终成眷属15. 杀手16. 两位一体17. 我在那一角落患过伤风18. 潇湘雨19. 就是爱20. 燕尾蝶适合睡觉时带着耳机听的歌2(推荐)1. 爱情复兴2. 蝴蝶姬3. 半岛铁盒4. 广岛之恋莫文蔚/张洪量5. 星光游乐园6. 梦想天空7. 冻结8. 手心手背9. 他夏了夏天10. 爱上不该爱的人11. 原来爱情这么伤12. 你那么爱他 - 李圣杰13. 当你14. 属于15. 最佳损友16. 紫藤花17. 圣诞结18. 天亮以后《天外飞仙》电视剧插曲19. 分手以后做个朋友20. 精舞门适合睡觉时带着耳机听的歌3(经典)1. 南山忆2. 最后一次(17岁女生)3. 白色风车4. 第二天堂5. 你最近还好吗《斗牛要不要》台剧片尾曲6. 孙悟空7. 眼泪是魔鬼8. 老地方9. 我的最爱10. 恨透爱情恨透你11. 蝶恋12. 好听13. 双人舞14. 拾忆15. 差一点16. DA DA DA17. 会有天使替我爱你李承铉/王恩其18. 许愿池的希腊少女19. Ring Ring Ring20. 七天七世纪。
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2019 年睡眠听的歌曲, 睡觉时听的歌篇一：22 首适合临睡前听的音乐
22 首适合临睡前听的音乐
夜已深沉，电脑前的你是否还没有睡意呢？抑或是已经哈欠连天了？在此奉上22 首适合临睡前听的乐曲，希望朋友们能喜欢。
就让
这恬美的旋律伴随你，消除一天的疲劳，渐渐进入梦乡吧（供乐
曲下载链接）
1. PeaceofMind
凄美的音乐，如同一位少女正在述说一个悲伤的爱情故事。
有位
朋友说，每次听到这首曲子就想落泪。
2. VeniRedemptorGentium
藏北草原满天繁星风中飞舞的优美的女声
专辑：［心境
3. Tears
非常经典的钢琴曲
4. 渡口
演唱：蔡琴。
第一次听到这首曲子的感觉很奇怪，似曾相识、似曾经历，伤感而无奈，许久以后才明白，这是每次离别时的心情。
5. BeautifulWorld
专辑：Voyage,珍藏很久的一首曲子。
6. Christina
爱尔兰音乐
7. Y'AMaldonne
法语歌曲
8. EndlessHorizon
无止境的见识，专辑：蓝色天际
9. RoadtoDoneghal 专辑：[ 云海
美妙的曲子。
飞上蓝天，飞翔在云海的感觉。
10. MatthewLien 继BleedingWolves 后的力作
VoyagetoParadise[ 海角- 乐园、confluence[ 汇流，
以下为其中两首主打曲目。
LslandCollage
台湾新民歌与克尔特、轻爵士、民谣交织对话，MatthewLien 联合几十位音乐家为台湾打造的专辑。
confluence[ 汇流
当萧遇见爱尔兰笛,琵琶揉和班鸠,二胡交织小提琴。
这是中西乐器合璧的经典之作。
11. JesseCook
让你情不自禁舞起来的Flamenco 吉它音乐。
专辑：吉普赛灵魂
12. FlowingWithTheTea[ 茶茗
去过道观吗？听到过道观中的声音吗？铁片在风中的颤抖。
这是神仙的居所。
专辑：ZenBreakfast[ 道禅
13. CallingWisdom[ 问道
洗涤心灵的音乐，尤其是后半段，教人大彻大悟。
专辑：ZenBreakfast[ 道禅
14. 我的海洋
海的声音。
15. 森林中的一晚
一尘不染的音符，超凡脱俗的音色，带你进入空虚缥缈的音乐世界。
专辑：
[ 日光海岸
16. Cuchulainn
超优美的旋律，加上纯净无暇的管乐体验，令人触摸到那传说中的心灵秘境专辑：[心灵秘境
17. 茉莉心
吸引我的是曲名，曲子却也同样精彩。
专辑：[ 心灵秘境
18. 月亮女神之大烟山
独行于茫茫戈壁，天际飘来这首好听的曲子，深邃、悠远，我只想停下脚步，闭上眼睛，任那天地之间灵魂与音符齐飞。
19. Alone
KennyG 经典的萨克斯乐曲。
20. HollowHills
如泣如诉的风笛声。
专辑：［居尔特人的的一天
21. AfterTheFleadh
节奏欢快，听得痛快
全部在线播放地址（最好你下载下来享受）：
http://music.sotee./online_play.php?id=9839%2C9838%2C9837%2
C9836%2C9835%2C9834%2C9833%2C9832%2C9831%2C9830%2C9829%2C98 28%2C9827%2C9826%2C9825%2C9824%2C9823%2C9822%2C9819%2C9812% 2C9804%2C9797%2C9757
篇二：好听的歌- 大都可以听着睡觉的
绿袖子--- 元若蓝如忆玉儿曲JeM'appelleHelen
天仙子，穿裙子的季节，仰望--- 谢雨欣莲香飘渺
斯琴高丽的伤心，古装 ---- 斯琴高丽心愿---- 四个女生
彩虹--- 乔楚熙传奇，因为爱情，流年，匆匆那年，人间-------
菲
关山月，莫失莫忘，清晨，乱红，风吹过的街道，秋梦那时候的我刘惜君陪我看日出--- 蔡淳佳想你--------------------------------- 沈晓海
天使的翅膀…徐誉滕那些花儿---朴树英雄无泪，无边的孤单伤雪--- 雪无影老男孩--- 筷子兄弟那年夏天那年夏天宁静的海肆水年华，光辉岁月，诛仙2，那些年，精忠报国，风云，向天再借五百年，逆水寒，三国恋，长恨歌，
江湖行
可惜不是你，三时日光--- 梁静茹庐州月，雪花谣--- 许嵩
那年的情书--- 江美琪海角七号，你是我的幸福吗，不了了之
水手，刀剑如梦青花瓷，菊花台，发如雪--- 周杰伦
记承天寺夜游，少年游，北风行光明之巅，两个口袋，围棋少年，温暖依然
一眼万年，月光手札，曾经的记忆，错误的相遇后来，盛夏的果实，如果有如果
伤心小箭--- 李悦君仙剑赋，剑起苍澜相忘于江湖，笑红尘
水月，绝世因为爱上你--- 孙思怡同桌的你
虹猫蓝兔系列涛声依旧，爱人两两相望，叹红尘，长相思…姚婷
雪中情…冷漠但愿人长久…满文军功夫的凄美爱情，月光变奏曲
滴答，我在那一角落患过伤风，忘不了开（暗夜林），卷珠帘（霍尊）
岁月忽晚（小爱的妈）贝加尔湖畔，风吹麦浪--- 李健约定--- 周蕙
初吻reality , jem'appelleh 自a ne
曲子
乱红关山月风吹过的街道孤星独吟娜塔夏深山幽谷安妮的仙境
琵琶语莫失莫忘
篇三：睡觉听音乐缓解打鼾症状
睡觉听音乐缓解打鼾症状
尽管老人们总会抱怨自己的觉变少了，但在他们看来，这也是没有办法的事，是年老的必然。
可美国梅奥诊所的专家却指出，老人失眠跟年纪本身没有关系，而真正导致失眠的是各种疾病。
.hzh 比如，关节炎、骨质疏松、心绞痛、糖尿病、高血压、帕金森、老年痴呆、失禁、胃食管反流、中风、哮喘、心脏病和前列腺肥大等都可能导致身体疼痛或不适，进而影响到睡眠质量。
再加上老人在积极治疗这些疾病时，通常需要长时间服药，而某些药物的副反应也可能造成失眠。
年老后，人们的生活圈子多会变小，于是焦虑和抑郁随之而来，这同样能导致寝食难安。
退一步讲，就算你没什么严重的疾病，生活方式的改变，比如退休后白天休息时间增加，一样会让你晚上难以入睡。
因
此，只要能够找到“病因”，对症治疗，就可以让老人的睡眠变得和年轻人一样好。
这里要给那些睡不好的老年人一些建议，如果您出现了下面几种情况，记得先去看医生。
1、睡眠问题影响了你白天的生活;
2 、你打鼾严重，出现呼吸异常;
3 、你常常因缺乏睡眠而感到焦虑;4、你要依靠吃药才能入睡;5 、你失眠已经有1个月之久;6 、你经常在开车等本应清醒的时候感到昏昏欲睡。
当然，有些时候你睡不好觉，来源于老伴如雷的鼾声，那就需要跟他（她）先好好沟通一下，帮找出打鼾的原因。
是睡前喝了酒，还是吃了安眠药，或者是因为感冒、过敏以及体重过重?如果戒酒、减肥都不能奏效，那么你在送他（她）去看医生的同时，还可通过戴耳塞，打开电扇掩盖老伴鼾声，或者播放音乐的方式，转移注意力，以帮助你在美妙的音乐声中沉沉睡去。