《 改进运球变向过人》公开课教案
初中足球运球变向教案
教案名称：初中足球运球变向技术教学课时安排：2课时教学目标：1. 让学生掌握足球运球变向的基本技巧。
2. 培养学生团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生对足球运动的兴趣，培养积极参与体育活动的习惯。
教学内容：1. 足球运球变向技术的动作要领。
2. 足球运球变向的训练方法。
3. 足球运球变向在实战中的应用。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生交流，了解学生对足球运球变向技术的掌握情况。
2. 学生进行热身活动，准备上课。
二、技术讲解与示范（15分钟）1. 教师讲解足球运球变向的动作要领，包括脚步移动、眼神观察、球控制等。
2. 教师进行示范，让学生直观地了解动作过程。
三、分组练习（20分钟）1. 学生分组，每组4人，进行运球变向的练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
四、实战演练（10分钟）1. 学生进行实战演练，运用运球变向技术。
2. 教师观察学生的表现，给予指导和鼓励。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 教师提问学生，了解学生对足球运球变向技术的掌握情况。
2. 学生进行热身活动，准备上课。
二、提高难度，进行进阶训练（20分钟）1. 教师提出更高的要求，让学生在运球变向过程中加入速度和力量的元素。
2. 学生进行训练，教师巡回指导。
三、团队比赛（15分钟）1. 学生分成两队，进行运球变向团队比赛。
2. 教师担任裁判，维护比赛秩序，给予判决。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的收获，让学生认识到自己的进步。
2. 学生提出问题，教师给予解答。
教学评价：1. 学生对足球运球变向技术的掌握程度。
2. 学生在实战中的应用能力。
3. 学生参与课堂的积极性和团队协作能力。
注意事项：1. 教师在教学过程中要注意安全，避免学生受伤。
2. 教师要关注学生的个体差异，因材施教。
3. 教师要营造积极的课堂氛围，激发学生的学习兴趣。
足球提高运球变向能力进阶教案
足球提高运球变向能力进阶教案教案标题：足球提高运球变向能力进阶教案教学目标：1. 学生能够掌握正确的足球运球姿势和技术要领。
2. 学生能够提高足球运球的速度和灵活性。
3. 学生能够学会在运球过程中进行变向和突破。
教学重点和难点：重点：足球运球的基本姿势和技术、变向技术的训练。
难点：在高速运球中进行变向的控制和灵活性。
教学准备：1. 足球2. 球场或室内足球场地3. 训练用具：锥桶、跳绳等4. 视频教学资源教学过程：一、热身活动（10分钟）1. 跳绳热身：学生进行5分钟的跳绳热身，以提高身体热量和灵活性。
2. 球场跑动：学生在球场上进行绕桩、快跑等热身活动，预备进行足球训练。
二、基本运球技术训练（15分钟）1. 传控练习：学生进行简单的传球和控球练习，熟悉足球的基本技术。
2. 运球姿势训练：教师演示正确的运球姿势，要求学生模仿并进行练习。
三、提高运球速度和灵活性（20分钟）1. 竞速运球：学生进行短距离的竞速运球训练，以提高运球速度和爆发力。
2. 灵活性训练：设置不同的障碍物，要求学生进行灵活性训练，如穿越障碍物、快速变向等。
四、变向技术训练（20分钟）1. 变向基本动作：教师讲解变向的基本动作和技巧，进行示范并让学生跟随练习。
2. 变向训练：设置多个锥桶，要求学生在运球过程中进行变向练习，加强对变向技术的掌握。
五、综合训练和实战演练（15分钟）1. 综合训练：结合运球、变向和传球等技术，进行综合训练，提高学生的足球综合能力。
2. 实战演练：进行小组对抗或实战演练，让学生在实际比赛中运用所学技术。
六、总结和作业布置（10分钟）1. 总结：教师对本节课的教学内容进行总结，并强调重点和难点。
2. 作业布置：布置学生进行家庭作业，练习足球运球和变向技术，并观看相关视频教学资源。
教学反思：本节课主要围绕足球提高运球变向能力展开，通过系统的训练和实战演练，帮助学生提高足球运球技术和变向能力。
在教学过程中，要注重学生的动作规范和技术细节，引导学生在实践中不断提高。
《运球急停、急起，变向运球》教案
《运球急停、急起，变向运球》教案一、教学目标【知识与技能】学生能正确理解运球急停、急起和变向运球动作在比赛中的作用和运用方法与时机，85%能够做出该动作。
【过程与方法】通过分组练习，学练结合，发展判断、灵敏、协调等身体素质，提高身体的感知及控制能力。
【情感态度与价值观】在练习过程中形成团结协作、克服困难、勇于挑战自我的心理品质。
二、教学重难点【重点】手控制球的能力，脚步动作质量。
【难点】手脚协调配合。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队要求：队列整齐，步伐一致提问导入：同学们，你们都知道NBA巨星詹姆斯他的个人技术非常的强，特别是他的突破技术堪称经典。
其实他的突破快速转变能力就是以急停急起，变向运球这几个动作组合起来选择合适的时机进行突破。
今天老师就带领你们学习这一项技术——运球急停、急起，变向运球技术。
(二)准备部分1.游戏—传球接力方法：学生分成4个小组，学成四路纵队站立，第一名同学将球经头后脑传递给第二名同学，第二名同学将球经胯下传给下一名同学。
当到达最后一名同学时，该同学抱球跑到第一名同学前面，依次进行，直到最后一名同学跑到终点游戏结束。
规则：按老师要求进行传球，球掉后须由掉球人捡起。
2.徒手操扩胸运动、体转运动、腰部绕环、弓步压腿、侧压腿、压指练习、两人一组压肩。
3.专项练习颈部绕球、腰部绕球、8字绕球、膝关节绕球、指拨球组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：动作到位，舒展大方(三)基本部分1.示范提问：运球急停时重心是怎样变化的?换手运球时身体姿势怎样?学生回答：重心后移;跨步、转体侧肩动作。
2.讲解运球急停、急起：运球急停时，重心后移，跨步急停，手拍球的前上方。
运球急起时，重心前移，蹬地短促有力、手拍球后上方。
体前换手变向运球：(以右前方向左前方变向为例)右手迅速按拍球的右侧上方，使球向身体左侧反弹，跨步、转体、侧肩保护球的同时换左手运球。
小学足球教案运球变向
小学足球教案运球变向一、教学目标1. 让学生掌握足球运球变向的基本技巧。
2. 培养学生团队协作精神和对足球运动的兴趣。
二、教学内容1. 足球运球变向技巧2. 团队配合练习三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握足球运球变向的基本技巧。
2. 教学难点：团队配合和足球运球变向的灵活运用。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 学生集合，进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
1.2 教师组织学生进行足球基本技巧练习，如传球、停球等。
2. 基本技能训练（15分钟）2.1 教师示范足球运球变向技巧，并讲解动作要领。
2.2 学生分组进行练习，教师巡回指导。
2.3 组织学生进行小比赛，巩固所学技巧。
3. 团队配合练习（10分钟）3.1 教师组织学生进行团队配合练习，如短传配合、长传配合等。
3.2 学生分组进行练习，教师巡回指导。
3.3 组织学生进行团队比赛，提高团队协作能力。
4. 教学比赛（10分钟）4.1 教师组织学生进行足球比赛，要求学生运用所学技巧。
4.2 学生分组进行比赛，教师巡回指导。
4.3 比赛结束后，教师进行总结和点评。
5. 结束活动（5分钟）5.1 学生集合，进行简单的放松活动。
5.2 教师对本次课程进行总结，表扬优秀学生。
五、教学反思本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学计划，以提高学生足球运球变向技巧和团队协作能力。
同时，关注学生的兴趣培养，激发他们对足球运动的热爱。
通过本节课的教学，使学生掌握足球运球变向的基本技巧，提高团队协作能力，培养对足球运动的兴趣。
在今后的教学中，继续加强足球技巧的训练，提高学生的综合素质。
足球运球变向技术教案（精选11篇）
足球运球变向技术教案足球运球变向技术教案（精选11篇）作为一位杰出的教职工，可能需要进行教案编写工作，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。
那么什么样的教案才是好的呢？下面是小编帮大家整理的足球运球变向技术教案（精选11篇），希望能够帮助到大家。
足球运球变向技术教案1目标：1.练习定位射门，提高动作的准确性。
2.在游戏情景中感受小足球活动的趣味性。
准备：1.自制球门(由小椅子两两拼成，中间用纸粘连，并贴有怪兽头像)若干，分散放在草地四周。
2.小足球人手一只。
3.奥特曼动画片主题曲，录音机。
过程：一、热身运动1.现在你们是宇宙英雄奥特曼，我是奥特曼之母。
为了打败怪兽，我们必须有一个强壮的身体。
让我们一起来锻炼身体吧。
2.幼儿做头、颈、腰、腿等部位的舒展动作。
3.幼儿围成圆形，绕场一圈做蛙跳动作。
二、打怪兽1.我得到一个消息，草地上来了一群天外怪兽。
我们马上去消灭他们。
2.教师示范“打怪兽”(即定位射门)：把足球运到“怪兽”前面的红点子上停住，然后对准“怪兽”，将足球踢入球门。
3.奥特曼音乐响起，教师重点指导幼儿对准方向，用力将球踢向“怪兽”，直到把“怪兽”头像踢破。
三、庆祝胜利1.“奥特曼”抱起小足球，在音乐中欢呼胜利，相互拥抱。
2.“奥特曼”随音乐做放松活动。
(评：教师巧妙地将定位射门设计成有趣的“奥特曼打怪兽”游戏，并将足球活动的规则和技能练习蕴涵其中，调动了孩子们参与活动的积极性。
他们一次又一次地对准“怪兽”射击，不仅锻炼了身体，练习了技能，还体验到了运动的乐趣。
)足球运球变向技术教案2【活动设计】为了让幼儿主动关注周围的世界，特意设计了“足球小子”的健康活动。
通过报纸再利用，引导幼儿进行基本的体育训练，进一步将报纸搓成棍做准备活动、团报纸进行足球训练以及到最后的足球比赛，层层递进的活动一步步地增加难度，以游戏的情节去完成健康活动的目标，又能渗透基本的环境教育目标。
【活动目标】1、知道废旧物品可以成为有趣的体育器具，能较主动地关注周围环境。
u7运球变向教案
u7运球变向教案标题：U7 运球变向教案教案目标：1. 帮助 U7 学生掌握基本的运球技巧。
2. 引导学生学习运球时的变向技巧，提高他们的灵活性和反应能力。
3. 培养学生的团队合作意识和沟通能力。
教学准备：1. 篮球场地2. 足够的篮球3. 锥形标志物4. 记分板教学步骤：引入活动：1. 介绍今天的课程内容，即运球变向技巧。
2. 提问学生他们对运球变向的了解和经验。
技术训练：3. 组织学生进行基本的运球练习，包括直线运球、换手运球等。
4. 引导学生进行简单的变向运球练习，例如从直线运球中突然变向。
5. 分组进行小组对抗，每个小组选择一名学生作为“防守者”，其他学生进行变向运球试图突破防守。
变向技巧讲解：6. 介绍几种常见的变向技巧，如“过人变向”、“背身变向”等，并演示给学生观看。
7. 分组进行技巧练习，每个小组选择一种变向技巧进行练习。
游戏活动：8. 组织学生进行“变向传球游戏”，每个小组站成一列，第一个学生运球至终点，并进行变向传球给下一个学生，直到最后一个学生将球投入篮筐。
9. 记录每个小组完成游戏的时间，并进行比较。
总结：10. 回顾今天的课程内容，强调运球变向技巧的重要性。
11. 鼓励学生在课余时间继续练习和巩固所学技能。
扩展活动：12. 鼓励学生观看篮球比赛视频，注意观察运动员的变向技巧，并尝试模仿他们的动作。
评估方法：1. 观察学生在练习和游戏活动中的表现，评估他们掌握运球变向技巧的程度。
2. 记录每个小组完成游戏的时间，评估他们的团队合作和沟通能力。
教案扩展：1. 针对不同学生的水平，可以适当调整练习的难度和要求。
2. 鼓励学生自由发挥，尝试创造自己的变向技巧。
3. 提供反馈和指导，帮助学生改进他们的技术和策略。
这个教案旨在帮助 U7 学生掌握基本的运球技巧，并引导他们学习运球时的变向技巧。
通过练习和游戏活动，学生将提高他们的灵活性和反应能力，同时培养团队合作意识和沟通能力。
教案中包含了引入活动、技术训练、变向技巧讲解、游戏活动、总结和扩展活动等步骤，以及评估方法和教案扩展建议。
小学足球教案运球变向
小学足球教案运球变向教案标题：小学足球教案-运球变向教学目标：1. 学生能够掌握正确的运球姿势和技巧。
2. 学生能够在运球时灵活运用变向技巧，迷惑对手。
3. 学生能够在比赛中有效地运用运球变向技巧，提高个人进攻能力。
教学准备：1. 足球2. 锥桶或标志物3. 播放设备（用于播放示范视频）4. 纸和笔（用于学生记录重点）教学过程：引入（5分钟）：1. 向学生介绍今天的课程内容，即运球变向技巧的学习。
2. 引导学生思考：在足球比赛中，为什么运球变向技巧很重要？如何利用变向技巧迷惑对手？讲解和示范（10分钟）：1. 讲解正确的运球姿势和技巧：a. 将脚背轻轻放在足球上，用脚背控制球的滚动。
b. 用内侧脚背或外侧脚背进行运球，根据需要选择合适的脚背。
c. 保持身体平衡，头部抬起，注视前方。
2. 讲解运球变向技巧：a. 内外变向：用内侧脚背或外侧脚背将球向一侧带动，然后迅速变向带球到另一侧。
b. 过人变向：用内侧脚背或外侧脚背将球向一侧带动，然后迅速变向过对手。
3. 播放示范视频，展示不同的运球变向技巧。
练习（20分钟）：1. 将学生分成小组，每个小组站在一个锥桶或标志物旁边。
2. 学生依次进行运球变向练习，先进行内外变向，再进行过人变向。
3. 教师巡视指导，关注学生的运球姿势和技巧，并提供个别指导和反馈。
应用（15分钟）：1. 将学生分成两队，进行小型比赛。
2. 每队派出一名学生作为进攻方，另一名学生作为防守方。
3. 进攻方运用运球变向技巧，试图突破防守方，射门得分。
4. 防守方利用防守技巧，尽量阻止进攻方得分。
5. 轮换角色，确保每个学生都有机会进行进攻和防守。
总结（5分钟）：1. 回顾今天的课程内容，强调学生在运球变向技巧上的进步。
2. 鼓励学生在日常训练和比赛中积极运用所学技巧，提高个人进攻能力。
3. 提醒学生要坚持练习，通过不断的实践来提升自己的足球水平。
拓展活动：1. 鼓励学生自主学习和尝试其他运球变向技巧，如背后变向、拉球变向等。
提高运球变向变速能力实践教案
提高运球变向变速能力实践教案一、教学目标。
1. 学生能够掌握基本的运球技巧，包括推进、变向和变速；2. 学生能够通过实践运用所学技能，提高自己的运球变向变速能力；3. 学生能够在比赛中灵活运用所学技能，提高自己的比赛表现。
二、教学重点和难点。
1. 教学重点，教会学生正确的运球姿势和基本的运球技巧；2. 教学难点，教会学生如何在运球过程中进行变向和变速。
三、教学过程。
1. 热身活动（5分钟）。
在开始正式的运球训练之前，首先进行一些热身活动，包括慢跑、拉伸和简单的运球练习，以准备学生的身体和心理状态。
2. 运球基本姿势（10分钟）。
在进行运球训练之前，首先要教会学生正确的运球基本姿势。
学生应该站直，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，上身稍微前倾，双手握住篮球，保持头部和身体的平衡。
3. 推进运球练习（15分钟）。
在学生掌握了基本姿势之后，可以开始进行推进运球练习。
教练可以示范正确的推进运球姿势和技巧，然后让学生进行练习。
学生应该保持头部和身体的平衡，用手掌推动篮球向前运动。
4. 变向运球练习（20分钟）。
一旦学生掌握了推进运球的基本技巧，可以开始进行变向运球的练习。
教练可以示范如何在运球过程中进行变向，然后让学生跟随练习。
学生需要学会在运球过程中灵活地变换方向，以躲开对手的防守。
5. 变速运球练习（20分钟）。
在学生掌握了变向运球的基本技巧之后，可以开始进行变速运球的练习。
教练可以示范如何在运球过程中进行变速，然后让学生跟随练习。
学生需要学会在运球过程中根据比赛情况灵活地变换速度，以突破对手的防守。
6. 比赛模拟训练（20分钟）。
最后，可以进行比赛模拟训练，让学生在实际比赛场景中运用所学技能。
教练可以组织一些小组比赛，让学生在比赛中灵活运用所学技能，提高自己的比赛表现。
四、教学总结。
通过以上的教学过程，学生应该能够掌握基本的运球技巧，包括推进、变向和变速。
他们也应该能够在比赛中灵活运用所学技能，提高自己的比赛表现。
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选修课—第二期篮球教案13
本课目标1、篮球专项力理论，裁判方法介绍。
2、复习持球突破技术，掌握率达80%——90%
3、改进学习运球变向过人技术，掌握率达70—80%
4、身体发展练习
教学内容与目标
时
间
教学组织与方法
一、开始部分
1．整队集合
2．教师宣布本课任务与目标
3．一般性准备活动
上肢、下肢、全身各关节、跑跳4．专项准备活动
运球一攻一防练习
二、基本部分
1．专项理论：10×4与12×4赛制规定
重点讲述：（1）国内篮球比赛与NBA 比赛的区别。
（2）在时间、暂停、犯规罚下、累计犯规罚球等方面的规定
2．复习持球突破技术
（1）交叉步突破25
分
55
分
1．队形：
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
▲
要求：快、静、齐
2．按点名册顺序，由学生根据篮球课
程需要，自主选择准备活动内容、带操；
每次课2人负责，轮换带操
要求：（1）两人一组一攻一防，回来时
换防。
（2）运球人一定要变向快，突破
快。
1．讲解队形：
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
▲
2．教师讲解并和学生共同示范。
（2）同侧步突破
目标：通过学习，使80%——90%的学生掌握交叉步、同侧步突破技术。
要求：练习者接到传球后，看传球人手势，做出相应的突破。
3．改进学习运球变向过人技术
重点：重心移动，动作逼真
目标：使学生真正掌握左幌逼真，右过人要快。
使70%——80%的学生掌握该项动作。
要求：全场运球练习，去时设4个障碍，回来时4个障碍，反复练习左幌右过，教师讲解示范后进行练习。
4．教学比赛
检查教学效果。
5．身体发展练习
运球折返跑练习
分四组，14米时折返到底线再运球至28米再折返到底线，将球传给本组队员，再按此规则进行。
看哪组先完成，最后一组加做一次。
三、结束部分
1．放松整理
2．集合教师总结本课布置课后练习3．宣布下课，送还器材10
分
3．
4．分成四个小组再进行二打二半场比
赛，运用突破或变向运球过人得分的
队，下场休息，下一支队上场比赛，依
次类推。
5．
队形：
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
▲
由学生负责送还器材。