3-0自我与意识数论一瑜伽派的思想引言

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最新瑜伽理论经典讲义

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最新瑜伽理论经典讲义 古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系,因为他们深信通过运动⾝体和调控呼吸,可以完全控制⼼智和情感,以及保持永远健康的⾝体那么,下⾯是由店铺为⼤家分享瑜伽理论经典讲义,欢迎⼤家阅读浏览。

⼀、瑜伽的含义 放眼当今世界,瑜伽中⼼四处林⽴,特别是北美、欧洲的各城市,仿佛⾛到哪都有⼈上瑜伽课,⽽且这其中还有很⼤⼀批世界级的知名⼈⼠,他们在政界、商界、艺术界等各⾃不同的领域中成绩斐然,却⼜不约⽽同地对瑜伽运动趋之若鹜。

例如: 1、摇滚诗⼈史汀,45岁的流⾏⾳乐教主玛丹娜,则公开⽰范⾼难度的瑜伽动作 2、2001年美国《时代》杂志以瑜伽作为封⾯,⼤篇幅介绍席卷全美⼤陆的这股健康风潮 3、英国查理王⼦利⽤瑜伽治好背痛,在英国也有超过50万⼈学习瑜伽。

4、IBM公司利⽤瑜伽练习,让员⼯重新充电,创意⼗⾜。

5、歌⼿堂娜⽤瑜伽平衡情绪、武打明星杨丽菁以瑜伽做为复健。

6、跳⽔明星⽥亮 7、印度军⽅驻扎在印控克什⽶尔拉达克的⼀处医疗机构2005年底开始向100名⼠兵教授瑜珈,当地海拔为3350⽶⾄4570⽶。

印度军⽅发⾔⼈巴特拉中校说,在⾼海拔⼭区,瑜珈的伸展运动是训练⼠兵的良⽅,因为其他训练⽅法都不可⾏,即使最短距离的跑步也会让⼈喘⽓不⽌。

不仅如此,由于⼠兵驻扎在经常发⽣冲突的“⾼压地区”,瑜珈还能帮助他们保持警觉。

“瑜珈帮助⼠兵将消极压⼒转化为积极能量,⽽这对保持警觉很必要。

在这⾥,是否保持警觉就意味着是⽣还是死。

”巴特拉中校说,瑜珈课效果明显,“⼠兵们已经戒酒戒烟。

他们⾝体更加健康”。

源于神秘东⽅的古⽼运动到底有什么样的魔⼒?瑜伽到底是什么呢? 瑜伽是⼀种⾮常古⽼的能量知识修炼⽅法,集哲学、科学和艺术于⼀⾝。

瑜伽的基础建筑在古印度哲学上,数千年来,⼼理、⽣理和精神上的戒律已经成为印度⽂化中的⼀个重要组成部分。

古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系,因为他们深信通过运动⾝体和调控呼吸,可以完全控制⼼智和情感,以及保持永远健康的⾝体。

瑜伽冥想篇--身心意识与潜意识!

瑜伽冥想篇--身心意识与潜意识!

瑜伽冥想篇--身心意识与潜意识!分类:瑜伽课堂每一件事情的起源,都是先由想法开始,心中的想法越明确,达成目标的速度就越快。

当我们对事物有某种明确想法之后,资源就会被我们吸引而来。

我们的思想分成两部分,一是意识,二为潜意识。

潜意识深藏在意识下,潜意识的力量比意识大数万倍,所以要激发潜能,需要运用潜意识。

我们的身心意识之根本由眼,耳,鼻,舌,身,意组成;而潜意识则是意识根本下的原始庞大意识的储藏.因此说,我们的意识只是站用身心整体意识领域的一个小部分.潜意识会依照我们心中所想的画面,构成真实事物。

潜意识无法分辨事情是真还是假,一旦被接受,它终究要变成事实。

只要有明确画面进入潜意识,潜意识立即想尽办法把这个画面转为事实。

只要我们给予潜意识一个画面,它就会努力将它实质化。

我们当前生活的一切,都是我们潜意识的真实反映。

在你潜意识种种的思想和观念,造就了现在的你。

如果你的未来要有所不同,你一定要现在就改变你的潜意识。

记住,你现在的生活,就是你潜意识真实的反映,但是只要你一改变你潜意识的思想,你的生活将立刻改变。

你的思想,一旦输入潜意识之后,决定你的成败。

开发潜意识与我们的生活有着十分必要的关联;我们通过静坐冥想,可以有效的开发潜意识的强大功能,它不仅仅能够改变我们的身心气质与我们的思想意识;而且,能够令我们每天处于一种喜悦的和谐状态里,作好我们的一切事物.一个人如果过着不幸的生活,也是他潜意识的信念所造成的。

世界上发生在我们周遭的每一件事物,都是由我们潜意识的想法所引起的。

如:我们必须将成就的想法,深植于潜意识中,让潜意识强大的力量,将我们的愿望实现。

潜意识非常容易接受你一再重覆的画面、言语和思想。

只要你不断的重覆你的想法,潜意识一定会接受它。

每天早上及晚上睡觉前,你可以选择采用静坐冥想,将意识专注集中于眉心与腹部{早起专注眉心部位,晚上专注腹部};开始,你默默不断的告诉自己,我越来越快乐,健康,我越来越顺利,我越来越幸福;日常的行做中,你每天必须上百千次的有意无意念着及想着你的目标。

瑜伽学习心得体会简短(精选5篇)

瑜伽学习心得体会简短(精选5篇)

瑜伽学习心得体会简短(精选5篇)瑜伽学习心得体会简短精选篇1这门瑜伽课是我在大学里的最后一次体育课,我从中收获了很多很多。

本是带着珍惜和享受的心态,在老师的引导下,我不仅仅通过瑜伽锻炼到了身体和呼吸,更在精神和灵魂上得到了纯净的洗礼。

首先,我想谈谈平时上瑜伽课的感受。

瑜伽的确是一门内外兼修的健身项目,每次跟老师练完一套动作,不仅我的身体会得到充分的锻炼和拉伸,原本紧绷的神经也慢慢的放松了。

在繁忙紧张的大三课业里,能有“一片净土”让我这样放松,是极大的享受。

尤其在做瑜伽休息术的时候,感觉全身都沉浸在了大自然里,不会再有杂念,压力也得到了释放。

另外,我也体会到了瑜伽呼吸对身体有很大的益处。

在1800米长跑考试中,尤其到了第三圈,按照以往的经验,我肯定会张大嘴呼吸,但是这次考试,我觉得呼吸变得非常顺畅,而且跑完之后,不仅成绩比以往要好,身体反应也很小。

接下来,我想谈谈对瑜伽的理解。

这学期,拜日式这套动作是学的最扎实的。

每次进行拜日式的动作,我能感受到,古人对太阳的那种敬仰和感激,感谢太阳给了我们生命和阳光。

而瑜伽的体位法,让我感受到了身体的伸展和滋养,感受到别样的感动,有的时候会感觉血液在飞腾。

随着音乐缓缓的伸展身体,动作到位会让自己非常舒服,同时也是一种展现身体美的过程。

还有关于平衡的练习,也让我收获很多。

而呼吸法是瑜伽的灵魂,也是生命的灵魂。

通过瑜伽的学习,让我关注起自己的呼吸,体会呼吸,通过慢慢地加深呼吸,让自己更加放松,释放压力,还可以让自己清醒点。

在瑜伽学习中,我还学习到了腹式呼吸的方法,这种呼吸方式让我的呼吸更加深远流畅。

一呼一吸之间我好像把所有的消极全都排出体外,留下的都是新鲜和生机,就这样,在均衡而悠长的呼吸中,杂念沉淀了下来,我也获得心灵上的愉悦。

老师经常说,冥想才是瑜伽的最高境界。

冥想,是一种释放思想的过程,同时身心得到休息,当人专注于冥想时,就感觉自己保持一种平和稳健宁静的心态,思想凝聚在一起,去除多余的杂念。

瑜伽感悟及心得体会(3篇)

瑜伽感悟及心得体会(3篇)

第1篇瑜伽,这个源自古印度的神秘修炼方式,近年来在全球范围内受到了越来越多人的喜爱。

作为一名瑜伽爱好者,我在练习瑜伽的过程中,不仅感受到了身体的变化,更在心灵深处获得了前所未有的宁静与满足。

以下是我对瑜伽的感悟及心得体会。

一、瑜伽让我重拾自信在开始接触瑜伽之前,我对自己身体的条件并不满意。

随着年龄的增长,身材走样、体能下降等问题让我倍感焦虑。

然而,瑜伽的练习让我逐渐改变了这种心态。

瑜伽强调“身体、心灵、呼吸”的和谐统一,通过一系列动作的练习,可以改善身体的线条,增强肌肉力量,提高柔韧性。

在瑜伽的课堂上,我学会了如何欣赏自己的身体,感受每一个动作带来的变化。

每当看到镜子中的自己变得更加挺拔、优雅,内心的喜悦和自信也随之而来。

二、瑜伽让我学会放下在快节奏的生活中,我们常常被各种琐事困扰,心情也容易变得浮躁。

瑜伽的练习让我学会了放下,让我在忙碌的生活中找到了一片宁静的天地。

瑜伽的动作要求我们集中注意力,关注每一个呼吸、每一个动作。

在这个过程中,我学会了如何将思绪从纷扰中抽离出来,专注于当下。

每当我在瑜伽垫上冥想,感受着呼吸的节奏,心中便会涌起一股宁静的力量,让我放下烦恼,拥抱美好。

三、瑜伽让我学会感恩瑜伽让我学会了感恩。

在练习过程中,我感谢自己的身体,因为它承载着我的一切;我感谢身边的伙伴,因为他们陪伴我一起成长;我感谢教练,是他们教会了我如何更好地练习瑜伽。

瑜伽让我明白了,生活中的每一个细节都值得我们感恩。

感谢阳光、感谢雨露、感谢四季轮回,感谢一切美好的人和事。

这种感恩的心态让我更加珍惜眼前的一切,让我更加热爱生活。

四、瑜伽让我学会坚持瑜伽是一项长期修炼的过程,需要我们持之以恒。

在练习过程中,我遇到了许多困难,有时甚至想要放弃。

然而,每当我想起瑜伽带给我的快乐和收获,我就会重新振作起来,继续前行。

瑜伽让我明白了坚持的重要性。

只有坚持不懈,才能收获美好的果实。

这种坚持的精神不仅体现在瑜伽的练习中,更融入到我的生活中。

瑜伽冥想论文

瑜伽冥想论文

目录摘要 (3)关键词 (3)前言 (4)研究对象 (4)结论与分析 (5)参考文献 (8)摘要这是一种生活状态一种自我与自我的对话:一些人冥想,是因为内心深处自我的回声。

我们在冥想之外的世界生活,但却能够在冥想瑜伽的世界里聆听最光辉的声音。

冥想喻伽,简单理解就是一种教人们克服物质欲念的方法。

在冥想的入定中,练习者将摆脱种种物质欲望,从而调整疲惫的身心,治疗由于精神紧张和忧虑引起的疾病。

练习者将感到自己内心的平和、宁静。

冥想瑜伽唤醒内在的自我。

闭上双眼,在心灵探索中仔细感觉冥想,这是一段生命的旅程,冥想者会慢慢地航行,经厉从对“事物的相对认识”到对“物质的绝对体验”。

让声音弥漫在你的耳旁,关闭你的感官,收缩你的欲望。

这是另一个地方,它超越了身体的羁绊,摒弃名、状、色的思忖。

关键词:瑜伽,冥想,原则,坐姿,境界前言:作为一个在都市中生存的现代人,我们有很多的欲求,既希望外在丰富,又渴望心灵自由。

在成长的领域中,有人赞成治疗解决问题,有人赞成静心、觉察。

但大多数人被各种各样的问题深深地困扰着,觉察是知易行难。

瑜伽中的冥想作为一种能够深度反省自我、放飞心灵的方式,为越来越多都市里困惑的灵魂所吸引和眷顾。

冥想,让人听从召唤,聆听内心的声音。

它将指引自我进入圣地。

冥想的目的并不是满足我们的需要。

在冥想瑜伽的探求之旅中,心态谦卑,充满信心,经验爱、给予以及奉献——它是我们能够拥有的最珍贵的礼物。

你静坐,闭上眼睛,事物的本质清晰地显现,好象眼睛从未闭合。

这是一个全新世界,冥想瑜伽唤醒内在的自我。

研究对象瑜伽冥想的定义,原理瑜伽冥想的益处,十二原则,经典坐姿以及入门方法,阶段,境界结论与分析一瑜伽冥想定义:《瑜伽经》中曾对冥想下过这样的定义:“凝神就是将心集中在身体的灵性意识中枢内,或某种神圣形式上;入定是流向专注对象的连续的意识流;三昧(三摩地)是在冥想中,对象的真实本性放出光芒,不再受感知者的心的扭曲,这就是三昧”。

瑜伽行派的认识论

瑜伽行派的认识论

学术研讨Academic research■ 欧阳资沛瑜伽行派的认识论摘要:瑜伽行派是印度大乘佛教哲学发展的最高峰,其以阿赖耶识缘起为核心的唯识认识论是这个学派对世界诸现象进行认识的主要观点。

把这种认识论按照其要达到的宗教实践修行目的——无上正等正觉,可以分成为世间的认识过程和出世间的认识过程。

关键词:瑜伽行派;认识论;阿赖耶识认识论(epistemology)是研究知识的起源、结构、论证和限度的哲学分支,在一定的范围内和知识论等同。

随着笛卡尔、莱布尼茨为代表的理性主义和以洛克、休谟为代表的经验主义的兴起而导致了西方近代哲学的认识论转向。

但在中国哲学里面却一直不看重或不突出对认识问题的探讨,即便是具有思辨性的印度佛教哲学传播到中国后也被“同化”了。

瑜伽行派(Yogācāra)的超越观念论中所蕴含的唯识无境的认识论和因明逻辑的方法论,是印度大乘佛教哲学思想的极峰。

其有点类似于贝克莱的观念论,但却更严密而且没有后者最后引出的上帝;它也类似于康德的先验观念论,如康德也把世界诸现象作细致的名言范畴分类,但康德的目的是为自然知识奠定其形而上学基础,而且是倾向于不可知论的。

可以看出瑜伽行派思想体系的成熟和完善。

1历史背景和基本理论瑜伽行派传说起于弥勒,无著上承弥勒,下传世亲,以无著、世亲的唯识思想为中心构成的瑜伽行派和龙树开创的中观学派并称为印度大乘佛学的两大学派。

瑜伽行派主要依据《解深密经》以及弥勒的《瑜伽师地论》等论典阐释发挥佛理,建立了一家之学,其关于“识的理论”起于无著的《摄大乘论》,而至世亲才体系完备,世亲的唯识基本思想主要见于其所作的《唯识二十颂》、《唯识三十颂》。

《唯识二十颂》致力于否定实在论者的观点与成立唯识观的哲学依据,是辩论性的作品。

《唯识三十颂》则努力将唯识的基本观念作有系统的建构。

瑜伽行派极为注重“识”,认为宇宙万物都是依“识”而有,因此不可能有捨离识而独立存在的外“境”,故而主张“一切为识”的认识论,所以后来也有把瑜伽行派的称作唯识学派的。

瑜伽的基本理念是什么

瑜伽的基本理念是什么

瑜伽的基本理念是什么瑜伽是一种古老的健身和精神实践方式,它融合了身体、呼吸和心灵的和谐。

瑜伽的基本理念是寻找身体和心灵的平衡,以帮助人们在快节奏的生活中实现内在的宁静和身心健康。

瑜伽的根本目标是通过练习不同的体位法(阿斯汤加),控制呼吸(普兰雅玛),以及冥想和集中注意力(达尔纳)来实现身体和灵魂的统一。

这些练习有助于恢复体力、增强身体灵活性、提高专注力和促进内心的平衡。

瑜伽的基本理念包括以下几个方面:1. 综合性:瑜伽练习旨在促进整个身体和心灵的健康,通过平衡体位法、呼吸和冥想,使整个身体系统得到综合调理和锻炼。

2. 自我觉察:瑜伽鼓励个体通过练习发现和探索自己的身体、情感和思维模式。

它提醒我们关注自己的感知和需求,以更好地理解自己并做出积极的改变。

3. 呼吸控制:瑜伽对呼吸的重视是其核心要素之一。

通过深入的、有意识的呼吸,我们能够放松身心、平衡情绪和提升能量水平。

4. 冥想和集中力:瑜伽通过冥想和集中注意力的练习,帮助人们摆脱杂念和干扰,获得内在平静和专注力。

冥想也为个体提供机会,以更深入的方式了解自己,增强对生活的意识。

5. 尊重自然和环境:瑜伽教导我们尊重自然和环境,将其视为我们的伙伴和灵感来源。

瑜伽鼓励我们与自然互动,通过户外练习来与周围的环境连接。

总的来说,瑜伽的基本理念是通过舒展身体、平静心灵和提高意识来实现身心健康。

通过瑜伽的实践,我们可以改善身体的柔韧性、平衡和力量,同时培养内心的沉静和喜悦。

瑜伽的练习不仅有助于外在的健康,还能帮助我们建立更深入的连接,提高对自己和他人的敏感度,以及在快节奏的生活中找到平衡和内在的满足。

瑜伽是一门源远流长的学问,起源于古代印度,并在全球范围内被广泛认可和实践。

它不仅仅是一种体育锻炼方式,更是一种生活态度和哲学观念。

瑜伽的基本理念是回归内心、平衡身心,并最终实现身体和灵魂的统一。

瑜伽的练习主要通过各种体位法(阿斯汤加)来实现,每个体位法都有不同的益处和目标。

瑜伽的基本理念是什么

瑜伽的基本理念是什么

瑜伽的基本理念是什么瑜伽是一种源于古代印度的身心修炼方法,旨在通过体位练习、呼吸控制、冥想和道德准则来实现身心灵的和谐统一。

瑜伽的基本理念可以概括为以下几个方面:1. 练习身心平衡:瑜伽强调身心灵的统一,认为身体和心灵是相互关联且相辅相成的。

通过瑜伽实践,可以让身体更加柔软、强壮,提升身体的协调性和平衡感,同时也能够调整和平衡心灵,从而达到身心的平衡。

2. 意识和觉知:瑜伽注重对自身的觉知和意识的培养,通过集中注意力和内观的练习,使人们更加关注当前的状态和感受,能够更好地体验当下的快乐和平静。

瑜伽强调守望自己的内心,发现潜藏于内心深处的力量和智慧。

3. 呼吸控制:呼吸在瑜伽中起着至关重要的作用。

瑜伽注重通过深呼吸来增强气体交换,提高肺活量,增加氧气供应,调节神经系统。

通过练习不同的呼吸技巧,可以调整心情,平息情绪,提升身体的能量和平静。

4. 冥想:瑜伽将冥想视为达到内心平静和意识觉醒的重要途径。

通过冥想练习,人们可以让思绪平静下来,摆脱杂念的困扰,提高专注力和注意力,培养清晰的思维和平和的心态。

冥想还有助于增强内在的觉知,引发智慧的启示,提升个人的生活质量。

5. 道德准则和生活态度:瑜伽通过制定道德准则,如真实、非暴力和慷慨等,引导人们以正面的态度和行为与自己、他人和环境相处。

这些道德准则也是保持身心内在平衡的关键,帮助人们建立和谐的人际关系,并塑造积极的人生态度。

总的来说,瑜伽的基本理念是通过练习体位、控制呼吸、加强觉知和冥想,达到身心的平衡和和谐。

它强调内在的成长和觉醒,引导人们以正向的生活态度去面对挑战和困扰,促进身心灵的进一步发展和提升。

继续写相关内容,1500 字瑜伽是一种源于古代印度的身心修炼方法,它已经被广泛接受并实践于世界各地。

不仅仅是一种健身运动,瑜伽通过练习体位、呼吸控制、冥想和道德准则,使人们体验身体、心灵和灵性的统一。

在忙碌的现代生活中,瑜伽为人们提供了一种平和、宁静的方式来处理压力,寻求内心的平衡与和谐。

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3-0 自我与意识数论一瑜伽派的思想引言毗湿奴教以寓言的方式讲述了人陷于罪恶的过程。

据说昔有一王名富兰迦叶,一日行至持五国,见九门城。

城内一妇甚都,十仆侍之,外有一五头蛇守卫。

王最终得此妇为妻,遂在其主仆陪同之下,人其内室,共行欢乐。

王爱新妇甚笃,至以妇之一切为己身,故相处甚欢。

后不幸有敌来犯。

彼敌酋,乃伽拉(时间)之女,统三百六十五骁卒,且以薄耶、般若婆二将为副。

五头蛇出而拒之,相持百年,遂至城陷,薄耶乃举火焚城。

一切皆尽,唯王一人出走。

此中富兰迦叶就是人的命我,持五国即色、声、香、味、触五尘,九门城即人的色身,美妇即觉谛,十仆即十根,五头蛇即五种元气,内室即心,主仆即意,王以妇之一切为己身,即命我与自性之等同,时间之女即衰老,薄耶、般若婆分别是心、身之疾患,城毁王出即死亡。

悲剧的原因是王淫于美色而忘记了他本来的朋友,即神或真实自我,这就是所有人的原罪,是一切苦难的最终根源。

毗湿奴教由此得出的结论是,罪恶就来自我与自然的结合。

这则寓言反映的观念其实来自数论一瑜伽思想。

在数论那里罪就是染,就是自我系缚于自然(自性);而拯救或解脱就是通过领悟自我与自然的完全分离(明辨),而恢复自我的本质。

另外,寓言也初步提示了数论包括二十五谙(即自我、自性以及由自性产生之五大、十根、意、心等原理)在内的形上学和生存哲学体系。

近世数论学研究者R.加尔伯曾以僧怯之学为印度哲学之最著者,乃云:“惟于羯毗罗(K 郎ila ,传为数论之始祖也)之学,人类意识之完全独立与自由,其于自身势力之确信,方得显明焉。

” ?数论所追求的解脱就是重新获得精神的自由。

相对于胜论的解脱境界如石头一般的麻木不仁、佛教涅槃的泯灭意识和奥义书梵我合一境界的含混不清,数论一瑜伽派才第一次完全清楚地领悟到了一种纯粹的精神自由。

在数论一瑜伽之学中,正如在所有生存哲学中,自由就其本质而言就是绝对自我;就其现实性而言首先是对自由的意识,其次自由还是如自由一样存在;就其一般形式而言,自由既是超越性,又是自我设定。

在数论、瑜伽哲学看来,自由是自我的本质,是每个人本来具有而被遗忘的宝藏。

自由不是一种可以从外部获得的财富,人若非本来就是自由的,就永远别指望得到自由。

然而正如真实的自我是一个包括本质与表象的大全,自由的真理也应被视为包括本质和现实性在内的全体概念。

从其现实性上说,自由首先是对精神的自由本质的理解。

正是在这种意义上,黑格尔也说:“自由就是对自由的意识” 。

但是自由有本质的(先验)和现实的两层意思;我们获得的是现实的自由,但现实自由之获得应以对本质的自由的意识为条件?。

先验自由就是自我的绝对本质。

这个自由应该包括两个环节:(1)自由是绝对的超越性,即迥绝世间,完全不属于事物之自然的范畴;而真正的超越性就是意识或自我,其最彻底的含义就是作为觉性的“无”,因而“无”才是自由之本质的真理(2)自由还是自我设定,同时也是自我否定;它自由地设定必然性(包括道德规律),又将自然,即自我的直接生命,纳人必然的秩序系统中(所以自由是依据必然性否定作为直接存在偶然东西,这其实是一种自我否定)。

先验自由具有绝对的普遍性,然而它却是抽象的。

必须通过自我意识,才能使先验自由转化为具体的、现实的。

所以现实的自由乃以反思的意识为基础。

数论哲学是印度的反思哲学。

在数论思想中建立了一种明确的反思结构。

从本体论上说,数论是印度最早的意识哲学,正像欧洲近代意识哲学一样,它也表现为一种彻底的二元论;自我被规定为纯粹意识,从本体论上它被与自然完全分割开来。

而哲学的使命就表现为对纯粹意识的无穷追索,也就是说,它要剥离自然加在其上层层假相,而达到精神的最纯粹的自我意识。

从认识论上说,数论是把意识等同于自我意识。

数论以为心理现象非某种自身明了之物,而属被了之知识内容,决无对于自身之“知” ,必须借助神我之领受,方被觉了,故一切认识都是自我意识;这一点通过①详见本编最后一章第三节的结语。

②参考本编最后一章第一节的讨论。

数论晚期识比丘建立的自我与觉倚的相互反映机制,得到最充分表现。

自性、觉谛的这种相互作用,包含了一种反思结构,后者实为欧陆意识哲学特征的自我意识与自我理解之本质?。

故数论的二元论,与西方近代意识哲学完全同其指归。

对于意识的纯粹性的领悟,是迈向真正自由的第一步;这自由就表现为纯粹精神同自然的彻底决裂,因而作为其表现的哲学就必然是二元论。

在其现实性上,自由不仅是自我意识,它还是如自由一样地存在。

也就是说,现实的自由在于它与先验自由或自我本质的符合。

这当然跟自我理解的深度和广度很有关系。

一种宗教、文化的自我理解的特点,就决定了在它这里自由的现实性的特点。

这首先涉及到自由或自我本质的超越性环节。

中国人的自我概念完全无超越性,因而一种自觉的自由,对于它来说绝无可能;而被佛教、耆那教和胜论作为理想境界的那种无我或无意识的涅槃,即使在形式上分有了自由的超越性的环节,也不具有自由的确定内容(即精神的自我意识)。

在印度哲学中,只有数论和吠檀多派的解脱,才是精神的自由。

解脱就是如自我本质一样超越地生活。

这不是要我们回到本质的超越性中去(尽管印度宗教经常有这样的错觉),而是使超越性或本来自由在尘世中得到实现。

与意识本质的纯粹性相应,现实的自由就是精神的纯洁,也就是它在具体生活中不受自然东西的污染(在这种意义上,中国人尽管由于缺乏自我意识而最为天真,但由于“道法自然”而没有精神的纯洁)。

然而,由于数论只是把自我理解为各自封闭的意识实体(这实体所具有的自由是有限的),它的自由只是否定的,因为它最多只是排除非我对自我的污染、限制,然而由于它没有对精神的普遍、无限性的确认,所以并不能导致一种自我境界的扩大。

所以作为自我的回归,现实的自由也永远不能克服其有限性、相对性。

因此要获得一种更广阔的自由,必须打破这种作为实体的意识的圭寸闭性。

在印度,这是由于大乘佛学以空论彻底破除一切实体性,把存在理解引人“本无”的视域而实现的。

只有在消除了一切界限的“本无”王国,才能有绝对的自由。

然而大乘的“本无”、“空”是一种冥性原理,因而空的境界也不是一种精神的自由。

不二吠檀多把这种冥性原理转化为觉性原理,这不仅恢复了(奥义书的)精神的普遍性,而且实现了精神的“本无”性,因而精神在这里获得了一种在数论、瑜伽思想中未曾得到的彻底的自由。

但无论是数论、瑜伽,还是不二吠檀多,它们的自由概念都是消极的(尽管后者的自由包含对自我本质的普遍性、绝对性和无限性的确认,因而是肯定的);因为在这里,精神最多只是有了(普遍的)自我确认,而没有自我规定。

这涉及到先验自由或自我本质的第二个环节,即自我设定环节。

这一点关系到古印度哲学与西方哲学的自由概念之根本区别。

这种区别应落实到自我理解的差异上。

正如我们在书中多次强调的,自我本质的完整概念应该既包括澄明(nous)、又包括理性(logos)?。

自我的超越环节体现于其澄明性,而其自我设定环节(生命性)体现于逻各斯。

作为这种本原自由的体现,现实自由必须是一种自我规定,它既是对我的直接的自然性的否定,也是将后者设置到必然性的系统中。

这种设定也是一种肯定。

而这种设置之所以是自由,就是因为理性及其系统本质上就属于自我的内容。

但是印度哲学的精神概念是神秘的、非理性的、无生命的,因而不能作出规定。

所以数论、瑜伽的自由,和吠檀多的一样,作为自然的否定,结果不是自我规定,而是无规定;而他们所描述的解脱境界即使再高明,也不能在道德生活中起到积极的、建设性的作用。

在这里精神没有能力把它的自由体现在对社会生活的积极的规定之中,而是一味要保持其超凡脱俗的纯粹性。

这样一种自由是完全消极的,也是抽象、空洞的。

对于自由的更高尚的理解,体现于《薄伽梵歌》的业解脱之中。

《薄伽梵歌》在实践上克服了印度传统的消极主义,它一方面不舍出世之想,另一方面强调还要躬行天职,为护持正法作出牺牲,并以此作为达到自由解脱的可靠途径。

因而自由就具有了积极的意义。

但是由于《薄伽梵歌》的自我概念,同数论和吠檀多的一样,仍然是非理性、无生命的,所以道德法则(必然性)对于我永远是外在的。

所以这种自由的积极意义是偶然的。

在这种情况下,要么必须把道德实践当作幻化的方便,要么当作与自我无关的自然作用?,才不致伤害我的自由。

如果说数论以哲学的形式揭示了作为意识之超越性的自由的内涵,瑜伽则规定了实现这种自由的途径。

瑜伽的修行道除了明辨,即觉悟自我与自然的分别,还有灭尽,即完全铲除我心中的自然性,乃至连整个经验意①参考本编导言及最后一章结语及第一节结语的讨论。

②BGX1-59-61 识都要消除,使纯粹的精神实体呈现出来,即是自由解脱。

生活在“天人合一”式的中国文化语境中的人们可能很难想像,这种自然性的克服是多么艰难,更会怀疑这来之不易的所谓自由的意义。

用“出生人死”来形容这种自由的实现,我想也毫不夸张。

从个人的精神成长方面来说,以瑜伽为代表的印度宗教,表明在精神的自由的神圣祭坛上,是必须把你自己的全部生命作为祭品来牺牲的。

从整个人类精神的历史发展方面而言,我想黑格尔把奴隶制作为人类精神自由的起点,就充分表明了自由作为自我牺牲,甚至是极残酷的。

奴隶们正是在戴着锁链的、汗流满面的劳动中,在面对死亡的恐惧中,体会到了自由本身内在的否定性本质。

按照黑格尔的看法,斯多葛派的苦行主义刚毅地忍受一切肉体和感情痛苦的“不动心” ,就体现了这种奴隶的自由。

耆那教,印度的苦行主义者,的自由与此类似。

在这里只有自然的克服,而没有精神的自我意识。

因而这不是一种自觉的自由。

数论、瑜伽则达到了精神的自我意识,因而其自由是自觉的、真实的。

在这两个姊妹学派中,数论的重点是形上学,瑜伽的重点是功夫论。

因此我们的讨论以数论为主,只在最后一节介绍一下瑜伽的修道论。

数论梵语拼作“ S6mkhya ”,汉译佛典又音译僧怯,其字意是计算、数、思择,大概因为它用计数来表达自己的思想(如其有二十五诗、五唯、五大、十一根、五十种觉相等)。

对于数论思想的起源,在学术界尝存争议。

有些学者认为它是从奥义书思想发展出来的,另外一些学者则以为它有独立的起源,并且与奥义书同样古老。

我们认为前一种说法更有道理。

尽管在早期奥义书中,尚无数论体系存在的证据,但从思想渊源上看,应该认为数论是以奥义书为基础形成的。

比如在六问、羯闼、白骡等奥义书中,像五唯、五知根、五作根、末那、我慢、心所、觉谛、神我、自性、三德等数论哲学的基本概念都已经出现,因而有的学者说数论学最早可能仅仅是以数的形式对奥义书思想的一种概括?。

在更晚的慈氏奥义书中,则可看出与当时已经存在的数论、瑜伽派相互影响的关系。

在史诗时代,数论可能已经成了独立的学派。

包含于史诗《摩诃婆罗多》之《薄伽梵歌》(史诗第六卷)、《极微之歌》(第十四卷)都阐述了数论思想。

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