学会宽容真诚待人演讲稿
学会宽容的演讲稿15篇
学会宽容的演讲稿15篇学会宽容的演讲稿1宽容是一杯浓浓的凉茶，能熄灭熊熊大火，宽容是一道茂密的防护林，能阻挡即将来临的风暴。
宽容别人是一种伟大的情操，也是最困难的一个举动，但是通过宽容的行为，其实可以是自己少受一些苦，宽容别人本来就是一件十分不容易做到的事情，要把仇恨从心中抹去，需要极大的勇气和胸怀，宽容并不是给别人一条生路，而是给自己一条生路，不是释放别人，而是释放自己。
记住宽容别人可以伟大自己。
人生之路坎坷不平，人与人之间难免有一些分歧和矛盾，人生的小船常常在互相磕磕碰碰中航行。
宽容像人生的船浆一样，划着人生的小船避开冲动的大波，躲过暗礁密布的旋涡。
毫不宽容的语言，仿佛早春的寒霜，会使你精心培育的友谊之花过早的凋谢、枯萎;毫不宽容的行动，犹如深秋的冰雹，会击碎你用汗水浇熟的果实。
两个关系不错的'女子，同时参加一个酒会，甲用心打扮，穿刚买的新衣服，满心欢喜地前往。
当她看到漂亮的乙，婷婷袅袅地成为大家眼中的焦点时，甲的心里立刻刀刺般难受，妒嫉像毒虫一样啃噬着她，这些情况很自然的表露在脸上，使她原本温和美丽的容颜因妒嫉而扭曲，变丑。
还有一对姐妹，姐姐皮肤白皙，五官端正，继承了母亲的优点，妹妹皮肤黑，五关小巧，继承了父亲的部分缺点，从小妹妹就生活在姐姐美丽的阴影下。
五年级时，妹妹在日记中写道：希望姐姐死掉。
每次祷告，她总会向上帝祈求，给她一张比姐姐更美丽的面孔。
姐姐上初一那年，到海边游泳，不幸溺水而亡，果然，如他所愿，姐姐死了。
此刻，妹妹却无丝毫的快乐，相反，她被愧疚、自责、痛苦压得透不过气来，一辈子也无法原谅自己。
由此可见，我们要学会用一颗平常的心去看生活，以一颗宽容之心去对待别人吧!忍一时风平浪静，让三分风轻云淡，让一切有意无味的讥笑，一切足以令人心灵颤抖的悲愤、失意、难堪都不会冲垮你宽容的堤岸。
朋友，学会宽容吧!它会使你的人生之路变得宽广，使你的人生之路变得快乐无限。
学会宽容的演讲稿2亲爱的老师和同学们：早上好！我是某某班的某某人，今天演讲的题目是《学会宽容》。
学会交往,宽容谦让的演讲稿3分钟10篇
学会交往，宽容谦让的演讲稿3分钟10篇学会交往宽容谦让的演讲稿篇1亲爱的老师同学们：深邃的天空容忍了雷电风暴一时的肆虐，才有风和日丽;辽阔的大海容纳了惊涛骇浪一时的猖獗，才有浩淼无垠。
宽容是壁立千仞的泰山，是容纳百川的江河湖海。
生活中，用宽容的心待人，往往会得到不小的收获，就像画家毕加索一样。
有一天，正在创作的毕加索听到有人敲门。
他打开门一看，是一位素不相识的流浪汉。
流浪汉结结巴巴地对毕加索说，他已经一整天没吃东西了。
他在走投无路之际，冒昧地找上门来，想讨一片面包和一杯热咖啡充饥。
毕加索二话没说，热情地把这位流浪汉请进家里并给他端上咖啡和面包。
他又走进画室，继续专心致志地画了起来。
过了一会儿，流浪汉端着咖啡来到画室，他对大画家的创作表现出了浓厚的兴趣。
偶尔，流浪汉还忍不住点评两句。
毕加索惊讶地发现，这位流浪汉竟然对他的画作提出了一些非常中肯的意见。
他连连表示感谢。
也许是过于兴奋，一不小心，流浪汉端在手中的咖啡，一下子洒在了毕加索刚刚画好的一幅油画上。
这幅油画是毕加索经过半个月的精心创作完成的。
最主要的是，这幅油画第二天就要交付。
面对突出其来的变故，流浪汉吓得浑身颤抖。
毕加索急忙安慰他说：“不就是弄脏了一幅画嘛，没什么可担心的，大不了我重新画一张!”流浪汉感激地对毕加索谢了又谢。
由于没能按时交付画作，毕加索最终支付了对方一大笔违约金。
事后，有人问毕加索，你后悔邀请那位流浪汉到家里吗?毕加索微笑地说：“为什么要后悔呢?对方只不过是弄脏了一幅画。
可我从他那里，收获了许多宝贵的意见。
”在我们身边，不仅处处存在美存在爱，也存在宽容和大度。
学会交往宽容谦让的演讲稿篇2亲爱的老师同学们：世间万物的生长需要阳光，而人与人之间相处也需要阳光，这种阳光叫宽容。
相传，在周定王元年，楚庄王平定了叛乱，取得全胜，为庆祝大捷宴请文武百官，并让爱妾为大家敬酒。
突然，一阵风吹灭了所有的灯烛，有人乘机拉庄王爱妾的衣袖轻薄她，庄王爱妾扯下那个人的帽缨，告诉庄王彻查帽上无缨的人。
学会宽容国旗下讲话稿(22篇)
学会宽容国旗下讲话稿（22篇）学会宽容国旗下讲话稿（精选22篇）学会宽容国旗下讲话稿篇1宽容，即原谅他人的过错，不耿耿于怀，不锱铢必较，和和气气，做个大方的人。
宽容如水般的温柔，在遇到矛盾时，往往比过激的报复更有效。
它似一泓清泉，款款抹去彼此一时的敌视，使人冷静、清醒。
学会宽容，不仅仅意味着不计较个人得失，还能用自我的爱与真诚来温暖别人的心。
心平如水的宽容，已是难得;雪中送炭的宽容，更为可贵。
宽容，能融化彼此心中的冰冻，更将那股爱的热力射进对方心中。
在这充满竞争的时代，人们所需要的不正是这种宽容吗?选择宽容，也就是选择了关爱和温暖，同时也选择了人生的海阔天空。
学会宽容，不仅仅表此刻日常生活中对某件事的处理上，并且升华为一种待人处事的人生态度。
宽容的含义也不仅仅限于人与人之间的理解与关爱，而是对天地间所有生命的包容与博爱。
宽容是门学问。
对于小过失，小错误，你能够欢乐地宽容对方。
但对于大过失，大错误，就要研究清楚。
因为宽容并非包庇错误，隐瞒事实真相，而是帮忙别人改正过失，不断提高。
当然，宽容更应是“严于律己，宽以待人”。
轻易原谅自我，那不是宽容，是懦弱。
“宽以待人”，也要看对象，宽容不珍惜宽容的人，是滥情;宽容不值得宽容的人，是姑息;宽容不可饶恕的人，是放纵。
所以，宽容本身也是一门学问。
因为宽容，纷繁的生活才变得纯净;因为宽容，单调的生活才显得鲜丽。
宽容赋予了生命多么美丽的色彩!天地如此宽广，但还有比它更宽广的东西——人心。
让我们学会宽容吧!学会宽容国旗下讲话稿篇2尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好!我是来自高一八班的z，今天我国旗下讲话的题目是《学会宽容，与人为善》。
什么是宽容?美国作家马克·吐温说过：“紫罗兰把它的香气留在那踩扁了它的脚跟上，这就是宽容。
”宽容，是一门待人处事的艺术，是一份阔大深沉的气度修养，更是一种博大精深的人生境界。
古人云：“退一步海阔天空，忍一时风平浪静。
”若能以宽容之心对待他人之过，就能得到化干戈为玉帛的喜悦。
学会宽容的演讲稿范文三篇
学会宽容的演讲稿范文三篇学会宽容的演讲稿范文1有人说宽容是一种修养，是一种美德，而我认为的确如此。
宽容使我们有了修养，这种美德一旦发扬光大，世界满着爱，使爱无处不在(摘自于某歌)而当我们学会了宽容的时候，你会觉得世界变得更加美妙，你曾经与同学们的纠纷，就会化解，那都是由于一种因素〈宽容〉这说明宽容非常重要，所以宽容大家可都要学会哦。
我还清晰的记得，我们的语文书上，写一个故事，一个关于美国第16任总统;林肯竞选的故事。
在林肯竞选总统的那一刻，遭到了一个参议员的羞辱。
那位参议员说:林肯先生，在你开头演讲之前，我盼望你记住你是一个鞋匠的儿子。
我特别感谢你使我想起我的父亲，他已经过世了，我肯定会永久记住你的忠告，我知道我做总统无法像我父亲做鞋匠做得那么好。
林肯说。
参议院陷入一阵缄默里，林肯转头对那个高傲的参议员说:就我所知，我的父亲以前也为你的家人做过鞋子，假如你的鞋子不合脚，我可以帮你改正它。
虽然我不是宏大的鞋匠，但我从小就跟随父亲学到了做鞋子的技术。
然后，他又对全部的参议员说:对参议院的任何人都一样，假如你们穿的那双鞋是我父亲做的，而它们需要修理或改善，我肯定尽可能帮忙。
但是有一件事是可以确定的，我无法像他那么宏大，他的手艺是无人能比的。
说到这里，林肯流下了眼泪，全部的称赞都化成了真诚的掌声。
后来，林肯如愿以偿地当上了美国总统。
作为一个出身卑微的人，林肯没有任何贵族社会的条件，参议员想要羞辱，他确以和的态度，去对待，并得到了掌声，那是一种心灵境界的高潮。
并且也正是在宽容的境界下，才使一个出身卑微的林肯摘取了，总统的桂冠。
从这个故事中我们可以看到，宽容是一种修养，是一种美德，学会了宽容会在恰当的时候关心你，或许就会向肯那样，给你插上了翅膀，得了桂冠，并原自己的幻想。
这就是宽容能给你带来的好处。
学会宽容看是似简洁其实，也蕴含着哲理。
所以学会宽容也不是易事，宽容这种美德是要发扬光大的，这样世界才会变成美妙的人间。
学会宽容的演讲稿15篇
学会宽容的演讲稿15篇学会宽容的演讲稿1宽容，是一种豁达、也是一种理解、一种尊重、一种激励，更是大智慧的象征、强者显示自信的表现。
宽容是一种坦荡，可以无私无畏、无拘无束、无尘无染战国时，楚王宴请臣下。
灯忽灭，一醉酒的将军拉扯楚王妃子的衣服，妃子扯下了将军的帽缨，要求楚王追查。
楚王为保住将军的面子，下令所有的人一律在黑暗中扯掉自己的帽缨，然后才重新点灯，继续宴会。
后来，这位被宽容了的将军以超常的勇武为楚国征战沙场。
可见，学会宽容，就要学会原谅一个人小的过失，给人以悔改的机会。
宽容是一种大度、是高尚情操的表现。
宽容之中蕴含着一份做人的谦虚和真诚，蕴含着一种对他人的容纳与尊重。
学会宽容，心灵上就会获得宁静和安详。
学会宽容，就能心胸开阔的生活。
很多时候，宽容会给人带来一种良好的人生感觉，使我们感到愉悦和温暖，生活中就会少些怨气和烦恼，就能感觉到生活中"快乐"的丰富，而不是缺少。
宽容，是一种高尚的美德。
"相逢一笑泯恩仇"是宽容的最高境界。
事实上这一美德做得到的人并不多，即使如此，我们也不应放弃这种追求，因为忘却别人的过失，以宽容的心态对人、以宽阔胸怀回报社会，是一种利人利已、有益社会的良循环。
屠格涅夫曾说："生活过，而不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。
"所以，当你宽容了别人，在自己有过失或错误的时候也往往能得到他人的宽容。
学会宽容，就学会一种有益的做人责任、就学会一种良好的做人方法。
生活中宽容的'力量巨大。
因为批评会让人不服，谩骂会让人厌恶，羞辱会让人恼火，威胁会让人愤怒。
唯有宽容让人无法躲避，无法退却，无法阻挡，无法反抗。
蔺相如对廉颇傲慢无礼的宽容忍让，最终感化廉颇负荆请罪，留下千古美谈将相和，使赵国虽小而无人敢犯；周以其容纳天地的博大胸怀，在外交上奉行求同存异、和平共处方针，造就了他伟大人格，树立了中华民族的大国风范。
同样，邻里间团结和睦需要宽容，夫妻间白头偕老离不开宽容，一个健康文明进步的社会处处离不开宽容。
学生学会宽容演讲稿(16篇)
学生学会宽容演讲稿（16篇）学生学会宽容演讲稿（精选16篇）学生学会宽容演讲稿篇1在生活中，有许多事情都需要宽容。
俗话说的好：宽容了别人就等于宽容了自己。
我觉得在这句话中我懂得了宽容。
在上二年级的时候，有一次，有一位同学在我背后贴了一张骂人的话，有的同学对我说：你的衣服上有张小纸条。
我当时还不相信。
过了一会儿，上课铃响了，那个在我背后贴小纸条的同学在背后偷偷的笑，这下我全明白了，原来那位同学搞的鬼，当时我气得火冒三丈。
下课了，我把这件事一五一十的告诉了班主任，班主任说：雅婷，他在你背后贴纸条骂人是他的不对，我去批评他，但是你要学会宽容和忍让别人，懂吗?我说：我懂了。
又一节下课，我见老师把那个同学叫到办公室，狠狠地批评了他一顿。
老师对那同学说：你现在要给人家道歉。
从办公室出来，那个同学就来向我道歉了，我说：没关系的。
是啊!宽容别人就是宽容自己。
还有一次，妈妈不知什么时候把我的压岁钱拿走用了，我一数，发现我的压岁钱少了一部分，我不分青红皂白，就用手指着妈妈说：是不是你把我的压岁钱拿走了?妈妈笑着说：我还没来得及给你说，那天我拿了一点交了电费。
过了一段时间，我的心里非常内疚，我心里在想：爸爸妈妈辛辛苦苦上班挣钱，家里的所有花销都是花他们的钱，画我的那点钱算什么，拿完都可以。
想完，我这就给妈妈道歉，我说：妈妈，对不起。
那天是我的错，我不该对你发脾气惹您生气。
妈妈说早就原谅我了。
通过这两件事，我学会了宽容别人。
人与人之间要互相宽容，互相理解。
学生学会宽容演讲稿篇2各位，各位评委，各位老师，各位同学：大家好！我叫彭浩源，来自黔灵学校。
在我演讲之前，我想让你回答一个小问题。
希望你能积极参与：如果有人不小心摔坏或者弄丢了你喜欢的东西，你可以平静的面对他，安慰他说：“不要紧，不要自责！如果你能做到，请举手。
谢谢合作！这是什么？这就是包容！今天我演讲的题目是《常与宽容相伴，描绘多彩人生》。
有了包容，人与人的感情会更加和谐；有了包容，更美好的生活才会更丰富；伴随着包容，时代会焕发出勃勃生机。
学会宽容国旗下讲话演讲稿
学会宽容国旗下讲话演讲稿学会宽容国旗下讲话演讲稿1尊敬的老师们，亲爱的同学们：早上好!我国旗下讲话的题目是——学会宽容，学会欣赏。
莎士比亚说过：“宽容就像天上的细雨滋润着大地。
它赐福于宽容的人，也赐福于被宽容的人。
我们应该学会对别人表现宽容”古代有位禅师，一天晚上在禅院中散步，发现墙角有一张椅子，心想：这一定是有人不顾寺规，__出去玩了。
老禅师搬开椅子，蹲在原处观察。
没多久，果然有一个小和尚破门而入，在黑暗中踩着老师的脊背跳进了院子。
当他落地时，发现刚才踏的不是椅子，而是自己的师傅，小和尚顿时惊慌失措。
但出乎意料的是，老和尚并没有厉声责备他，只是以平静的语调说，夜深了，快去多穿件衣服。
小和尚感激涕零，回去后告诉其他师兄弟。
此后，再也没人出去闲逛了。
从刚才的一个故事中我们可以知道宽容是一种修养，更是一种美德。
宽容不是胆小怕事，而是海纳百川的大度。
宽容如水。
宽容，即原谅他人的过错，和和气气，做个大方的人。
宽容是门学问。
对于小过失小错误，你可以快乐地宽容对方。
但对于大过失大错误，就要考虑清楚。
宽容并非包庇、隐瞒，而是帮助。
欣赏是一种习惯，只有长期坚持才能养成。
欣赏是一种力量;是一种与时俱进、自强不息、自我奋斗的力量。
学会欣赏，你便懂得珍惜，你便拥有更多、奉献更多。
欣赏是一种享受，无论何时何地，你学会了欣赏，你便收获快乐与温馨。
懂得欣赏，你的心情便永远阳光灿烂。
让我们多一些宽容，少一些争吵;多一些宽容，少一些埋怨;让我们多一些欣赏，多一份爱心;多一些欣赏，多一片灿烂的阳光!学会宽容国旗下讲话演讲稿2我是家里的独苗苗，说话大声大气，花钱大手大脚，做事马儿马虎，为人处事确小肚鸡肠，为此同学说我小心眼，妈妈说我不宽容。
但有一件事，却改变了我，让我学会了宽容。
那是上一个学期，爸爸出发给我带来了一双迈克牌运动鞋，我高兴极了。
他全身都是白色的，它是最流行的减震款式，一打开，我就迫不及待的穿上它，准备到学校炫耀一番。
学会宽容友善相处主题演讲稿例文11篇
学会宽容友善相处主题演讲稿例文11篇学会宽容友善相处主题演讲稿篇1尊敬的各位领导老师，亲爱的同学们:大家好!今天我演讲的题目是:学会宽容善待他人学会求知，学会做事，学会共处，学会做人，是二十一世纪教育的四大理念。
而学会做人是这四大理念的核心，因此友善待人显得特别重要。
我们不妨问问自己:友善待人，距离离我们遥远吗?其实，友善待人在生活中无时不有，无处不在，如果你想成为一个与快乐为伴的人，让自己身边充满和谐安康，那么就请你用一颗真诚友善的心去对待你身边的每一个人吧。
有的时候，一句友善的话语，一个友善的举动，甚至是一个友善的眼神，都可以让对方的心倍感温暖。
要学会“友善待人”，首先必须学会宽容，宽容就是人与人之间相处时能充分的理解他人体谅他人，拥有宽阔的胸怀。
同学们生活在一起，产生一点摩擦是正常的。
俗话说得好，牙齿和舌头也有“打架”的时候。
但是矛盾发生后，我们不能斤斤计较，而应该学会忍耐宽容体谅他人，尽可能让矛盾迅速化解，此所谓: “退一步海阔天空”。
其次，就是要学会说“对不起”，这虽然只是普普通通的三个字，可是在处理同学矛盾时却能发挥极其重要的作用。
我们生活在一个集体里，难免会发生一些磕磕碰碰的小事，面对这种情况，用自己“友善”的心感染他人，远比唇枪舌剑更有效。
让那些鸡毛蒜皮的小事都随风而去吧，这样，你身边的朋友就会越来越多。
我们每个人都希望生活在友好愉快的氛围中，都希望自己的周围充满善良宽容和温馨……这就需要我们每一个同学以友善的态度与同学相处与老师相处与家人相处，共同营造一个心情舒畅，处处温暖和谐的生活环境。
对自己好一点，因为一辈子不长;更重要的是对他人好一点，因为下辈子不一定能够遇见，让我们一起学会友善待人吧，只有这样才能让五彩的云霞照耀自己，让生命感知友善的真挚和生活的无边快乐。
我的演讲到此结束，谢谢大家!学会宽容友善相处主题演讲稿篇2敬爱的老师，亲爱的同学们:上个星期我们班的一个学生和一年级的一个学生相撞，这样的一件小事却给我们本来平静的校园带来了一个不和谐的音符。
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学会宽容真诚待人演讲稿宽容是一种气度。
在平常的生活中，学会宽容即是一种境界。
是“横看成岭侧成峰”的气度，是“零落成泥碾作尘，只有香如故“的傲骨，是刘备”厚德以载物“的美德。
下面是小编带来的学会宽容真诚待人演讲稿，欢迎阅读。
学会宽容真诚待人演讲稿篇一亲爱的老师、同学们：多一些宽容就少一些心里的隔膜，多一份宽容就多一份友爱。
世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。
宽容是一种非凡的气度、宽广的胸怀，是对人对事的包容和接纳。
不要总是计较别人的过失，要学会宽容他人。
人非圣贤，谁能无过呢?每个人都需要宽容，宽容他人其实也是在宽容自己。
学会理解、体谅他人，也许他人只是无意的，如果总是计较别人的过失，自己会因此变得心烦意乱，为什么不让自己的生活更简单、更平淡些呢?为此愤怒、烦恼，真的值得吗?宽容并不代表着软弱，只是比他人更加有修养、更加坚强，更加懂得“宽容是金”的道理罢了。
宽容的世界是多么的美好，是充满爱的城堡。
雨果曾说过：“最高贵的复仇是宽容。
”那么如果被无情的伤害了，请宽容他们。
宽容别人，就是解放自己，还自己心灵一份纯净吧!如果别人不小心踩了你的脚，不要恼怒，笑着对他说声：“没关系。
”如果有人背后说你坏话，宽容他们吧!也许只是他们不了解你罢了。
每个人天生都不比任何人好欺负，比任何人软弱，只是选择对别人的过失的态度不同罢了。
也许有的人选择了宽容，他们用爱、用大度去感化曾伤害过他们的人，因为他们懂得“宰相肚里能撑船”的道理。
相反，有的人却选择了报复，也许他们觉得只有让伤害他们的人也遭受同样的痛苦，自己才会重获快乐，那时自己才会心安理得。
但是，他们真的会因此而快乐吗?可是他们错了，此时的他们被仇恨给包围了，不会再有纯真的快乐了;每天总是在策划着报仇的策略，不再轻松而平淡的生活了。
很显然这种人并不懂得“冤家宜结不宜解”和“退一步，海阔天空”的道理。
只有心灵纯洁的人，生活才会充满甜蜜和喜悦。
如果有人无情伤害了你，请不要哭泣，更不要报复，为了自己心灵那份纯净，请宽容他们!用一颗金子般的心将别人的过失烟消云散吧!学会宽容真诚待人演讲稿篇二亲爱的老师、同学们：穿梭于茫茫人海中，面对一个小小的过失，常常一个淡淡的微笑，一句轻轻的歉语，带来包涵谅解，这是宽容;在人的一生中，常常因一件小事、一句不注意的话，使人不理解或不被信任，但不要苛求任何人，以律人之心律已，以恕已之心恕人，这也是宽容。
所谓“己所不欲，未施于人”也寓理于此。
学会宽容，意味着您不再心存凝虑。
法国十九世纪的文学大师维克多.雨果曾说过这样的一句话：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀”。
雨果的话虽然浪漫，却也不无现实启示。
相传古代有位老禅师，一日晚在禅院里散步，突见墙角边有一张椅子，他一看便知有位出家人违犯寺规越墙出去遛达了。
老禅师也不声张，走到墙边，移开椅子，就地而蹲。
少顷，果真有一小和尚，黑暗中踩着老禅师的背脊跳进了院子。
当他双脚着地时，才发觉刚才踏的不是椅子，而是自己的师傅。
小和尚顿时惊慌失措，张口结舌。
但出乎小和尚意料的是师傅并没有厉声责备他，只是以平静的语调说：“夜深天凉，快去多穿一件衣服。
”老禅师宽容了他的。
他知道，宽容是一种无声的教育。
在日常生活中，当没有缘份的“对手”，出于内心的丑恶，在你背后说坏话做错事时，此时你想伺机报复，还是宽容?当你亲密无间的朋友，无意或有意做了令你伤心的事情，此时你想从此分手，还是宽容?冷静地想一想，还是宽容为上。
这样于人于己都有好处。
有人说宽容是软弱的象征，其实不然，有软弱之嫌的宽容根本称不上真正的宽容。
宽容是人生难得的佳境──一种需要操练、需要修行才能达到的境界。
心理学家指出：适度的宽容，对于改善人际关系和身心健康都是有益的，这种宽容，指的是对于子女或别人在生活、工作、学习中的过失、过错采取适当的“羞辱政策”，有效地防止事态扩大而加剧矛盾，避免产生严重后果。
大量事实证明，不会宽容别人，亦会殃及自身。
过于苛求别人或苛求自己的人，必定处于紧张的心理状态之中。
由于内心的矛盾冲突或情绪危机难于解脱，极易导致机体内分泌功能失调，诸如使儿茶酚胺类物质──肾上腺素、去甲肾上腺素过量分泌，引起体内一系列劣性生理化学改变，造成血压升高，心跳加快，消化液分泌减少，胃肠功能紊乱等等，并可伴有头昏脑胀、失眠多梦、乏力倦怠、食欲不振、心烦意乱等症候。
紧张心理的刺激会影响内分泌功能，而内分泌功能的改变又会反过来增加人的紧张心理，形成恶性循环，贻害身心健康。
有的过激者甚至失去理智而酿成祸端，造成严重后果。
而一旦宽恕别人之后，心理上便会经过一次巨大的变和净化过程，使人际关系出现新的机，诸多忧愁烦闷可得以避免或消除。
宽容，意味着你不会再为他人的错误而惩罚自己。
学会宽容真诚待人演讲稿篇三亲爱的老师、同学们：很喜欢纪伯伦的一句话：一个伟大的人有两颗心，一颗心流血，一颗心宽容。
的确，学会宽容是一个人一生都学不完的功课，是一个人应该具备的基本素质，更是每个人都应该努力的方向。
宽容是一种智慧。
希腊智慧神的庙门上有这样一句话：认识你自己.是的，要学会宽容，首先要认识自我。
即要在别人眼神中看到自己，更要用自己的良心去审视自己。
只有如此，才会心情神明，而一个心清神明的人，无论遇到什么矛盾，都可以做到站在山之巅，领悟水的灵动;性在水之旁，解读山的。
宽容是一门艺术。
宽容精神是一切事物中最伟大的行为。
“容人须学海，十分满尚纳百川”。
学会宽容，就是要在心理上接纳别人，理解别人的处世方法，尊重别人的处世原则。
我们在接受别人长处的时候，也要接受别人的短处，缺点和错误。
这样，我们才能真正的和平相处，社会才能变得和谐。
宽容是一种气度。
在平常的生活中，学会宽容即是一种境界。
是“横看成岭侧成峰”的气度，是“零落成泥碾作尘，只有香如故“的傲骨，是刘备”厚德以载物“的美德，是诸葛亮”淡泊以明志，宁静以致远“的心胸。
学会宽容，就能做到雨来不拒，风来不动，雷鸣不惊，在人生的河流上掌舵，左右自己的不是涌浪狂涛，而是心头宽容的那份泰然。
学会宽容，忘却曾经的痛苦与伤痕;学会宽容，忍耐旁人的另眼与嘲讽。
学会宽容，多一点关爱和扶持，就少一些孤独与寂寞;学会宽容，多一点温暖和阳光，就少一些风霜与雨雪。
其实，宽容过后是一片晴天。
不要因为曾经受伤就忘记宽容，不要因为曾经失去就不再宽容，因为这世界需要宽容。
学会宽容吧，让世界不再因此而寒冷;学会宽容吧，让人们不再因此而孤单。
让宽容之光洒满世界的各个角落，让那个宽容与人类结伴同行，让每个生命不再留下遗憾!学会宽容真诚待人演讲稿篇四亲爱的老师、同学们：莎士比亚名剧《威尼斯商人》中有这样一段台词：“宽容就像天上的细雨滋润着大地。
它赐福于宽容人的人。
我们应该学会对别人表现宽容……”在我们的生活中，难免会和同学老师发生摩擦，在与同学的观点不一时，有时便会引发争吵，这时我们应该冷静下来好好想想。
清代一位名人说过：“彼之理是，我之理非，我让之;彼之理非，我之理是，我容之。
”不要固执己见，善于听取别人言论，这样才会避免不必要的争吵。
友谊才会花开不败。
当老师错责你时，也无须激动地和老师辩个是非黑白，要真诚地和老师交谈，要明白老师的最终目的也是为了你好。
师生关系才会绿树长青。
生活中难免会有磕磕碰碰的时候，想要过地轻松愉快就得学会宽容。
想要学会宽容，首先要做到理解。
宽容是理解的表现，只有理解别人，才能宽容别人。
也听过人这样说：“宽容别人的人是懦夫，因为他没有报复的勇气!”——错!“只有勇敢的人才懂得如何宽容;懦夫决不会宽容，这不是他的本性。
”宽宏大量是一种美德。
它是由修养和自信—同情和仁爱组成的。
陈琳是建安七子之一，他才思敏捷，长于韬略。
起初他帮助袁绍对抗曹操，让曹操吃过不少亏;更让曹操难忍的是，陈琳写过一篇讨曹缴文，把曹操的祖宗都骂的狗血临头。
曹操剿灭袁绍过后，非但没有记骂祖之仇，反而赦免其罪，并委以参事之职。
陈琳亦为曹操的宽容所动，诚心归顺。
曹操不顾骂祖之仇，宽容陈琳的博大之心是值得我们学习的。
可是有的人表面上原谅了别人，但却仍然心存芥蒂。
当然，能宽容别人是一见好事，但如果能将别人的错误忘得一干二净那就更好。
宽恕而不忘却，就像把斧头埋在土里，而斧柄还露在外面。
这不仅是十分危险而且会让你误入歧途。
大丈夫当容人，勿为人所容!宽容是友谊的开端，快乐的源泉。
学会宽容，用真诚待人，你必定会陶醉于友谊酿成的醇酒中。
学会宽容，世界才会变得更为广阔，忘却计较，人生才能永远快乐。
宽容是世间一切真情与博爱编制而成的花环，把花环献给别人送给自己，这样你就会用微笑迎接崭新的明天!学会宽容真诚待人演讲稿篇五有人说，宽容是一种修养，一种处变不惊的气度，一种坦荡，一种豁达。
宽容是人类的美德。
荷兰的斯宾诺沙说过：人心不是靠武力征服而是靠爱和宽容大度征服的。
宽容一如阳光，亲切，明亮。
温暖的宽容也确实让人难忘。
二战结束后不久，在一次酒会上，一个女政敌高举酒杯走向邱吉尔，并指了指邱吉尔的酒杯，说：“我恨你，如果我是您的夫人，我一定会在您的酒杯里投毒!”显然，这是一句满怀仇恨的挑衅，但邱吉尔笑了笑，挺友好地说：“您放心，如果我是您的先生，我一定把它一饮而尽!”这样从容不迫的回答也就了给对方一个极其宽容的印象。
宽容是一种大智慧，一种大聪明!现实生活中，与朋友交往，宽容是鲍叔牙多分给管仲的黄金。
他不计较管仲的自私，也能理解管仲的贪生怕死，还向齐桓公推荐管仲做自己的上司。
与集体交往，宽容是光武帝刘秀焚烧投敌信札的火炬。
刘秀大败王郎，攻入邯郸，检点前朝公文时，发现大量奉承王郎、侮骂刘秀甚至谋划诛杀刘秀的信件。
可刘秀对此视而不见，不顾众臣反对，全部付之一炬。
他不计前嫌，可化敌为友，壮大自己的力量，终成帝业。
这把宽容之火，烧毁了嫌隙，也铸炼坚固的事业之基。
当然要想获得宽容，也离不开共赢观与换位观的树立。
共赢观简单来讲就像一句广告语中所说的“大家好，才是真的好!”这是对过度竞争观的否定，是一种真正的集体主义。
我们需要宽容同学，宽容自己在竞争中的对手。
曾经林肯总统对竞争对手以宽容著称，后来终于引起了议员的不满，议员说：“你不应该试图和那些人交朋友，而应该消灭他们。
”林肯微笑着回答：“当它们变成我的朋友，难道不是正在消灭我的敌人吗?”林肯总统的话一语中的，多一些宽容，公开的对手或许就是我们潜在的朋友。
而换位观则需要我们换位思考，进行角色的转换。
同学的交往若产生了磨擦，应当把自己和对方所处的位置关系交换一下，站在对方的立场上，以他的思维方式或思考角度来考虑问题。
这样，当你本来想发怒的时候，通过换位思考，你的情绪就会变得平静下来;当你觉得对方不可理喻的时候，通过换位思考，你会真切的理解他此时此地的感受;通过换位思考，你也会变得宽容。