肖临骏：吸氧助考？备考奇招该歇歇了

除了刚刚批过的“打吊瓶输氨基酸”，“考前吸氧”也是流行了许多年的备考奇招。

对于没有肺部疾病的正常备考学生，完全不需要担心缺氧的问题，吸氧也起不到提神醒脑的作用，反而可能造成“氧中毒”。

高考临近，全国近千万考生投入到了积极紧张的备考当中。

不少考生家长出于望子成龙的心理，寻找各式各样的“偏方秘籍”给考生滋补养生，大有不考知识考后勤的架势。

在铺天盖地的各式方法之中，有一种听起来似乎有点道理，那就是吸氧。

据说考生们一边学习，一边吸氧，能够让大脑运转更快，精神更好，思维更敏捷，达到事半功倍的效果。

可是事情真的是这样吗？
大脑的供能
说到吸氧，不得不先说说大脑的供能系统。

脑细胞的能量供应形式有些特殊，他们仅能利用葡萄糖作为供能物质。

葡萄糖在有氧环境中进行代谢，产生大量ATP（三磷酸腺苷，是人体内最直接的能源物质。

一般来说，其他形式的能量都必须转移到ATP里才能被细胞利用），供给大脑使用。

以现代人的饮食习惯和结构来看，葡萄糖的供给应该是足够的，那么只要有足够的氧气，大脑的供能就不会不足，这大概就是考生家长拉着考生去吸氧的“理论基础”吧。

从这一点上来看，补足氧气的确是无可厚非，但问题在于，考生真的需要那么多氧气吗？他们凭借自己的呼吸摄取不到足够的氧气吗？
正常的呼吸
在正常的呼吸过程中，空气通过气管、支气管层层深入，最终来到肺泡，与肺泡周围血管中的血液（含氧量低）进行交换，其中空气中的氧气弥散到血液中，与血红蛋白结合；而血液中的二氧化碳则弥散至肺泡当中，在接下来的呼气过程中排出体外。

一般情况下，如果空气中的氧气含量足够、肺部的通气没有什么障碍，肺泡没有因为纤维化或者炎症丧失气体交换的功能，肺部血管也没有栓塞等问题的话，仅仅依靠空气中的氧气就完全可以提供人体活动所需要的所有能量。

由于大脑在人体器官中的重要地位，即使出现供氧不足，机体也会通过收缩四肢末梢血管的方式，优先供给大脑和内脏器官的血液。

所以，只要考生身体健康，空气中的氧气又不过分稀薄的话，正常的呼吸过程完全可以给大脑提供足够的氧气。

谁需要吸氧
真正需要吸氧的人，大多出现在医院里，或者是在家中静养的慢性病患者。

他们由于疾病、创伤等的原因，出现了血中氧气含量不足的情况。

常见的是肺部疾病的患者。

这些患者由于肺部炎症渗出、肺纤维化、肺栓塞等原因，肺部不能进行有效的氧合——换言之，就是进入肺部的氧气不能完全进入到血液中去。

这时候，通过吸氧增加吸入气体内
的氧气含量，可以使得更多的氧气进入血液当中，以防发生由于缺氧所导致的慢性脏器功能衰竭、心梗脑梗等问题。

对一些受到重大外伤或手术术后的患者来讲，由于机体处于应激状态，耗氧量徒增，吸氧也可以防止组织器官供氧不足。

然而，对于一个正在备考的高考考生来讲，如果并没有肺部疾病，也没有贫血或者受伤、手术术后等问题，自身呼吸所获得的氧气是足够给全身供能的，多吸入的氧气不仅无用，还有可能对身体造成伤害。

多氧多伤身
作为一个健康的人，多吸氧不仅无用，而且还伤身。

如果抽血进行对比的话，同一个人在吸氧时血中的氧气含量会比正常呼吸时高出很多。

这些多出来的氧并不会乖乖地呆在血红蛋白周围，而是会跑出来搞点破坏，造成所谓的“氧中毒”。

很多接受高浓度高压氧治疗的人，会在很快的时间内出现类似肺炎的表现，这就是过多的氧气对肺泡造成了损伤所致。

还有一些人，在大量吸入氧气后，出现了过度兴奋，继而进入昏迷，最终死亡，这则是氧气对大脑造成了损害。

更加可怕的是，婴儿暖箱里的富氧环境，甚至可以导致新生儿视网膜损伤，造成视力损害甚至失明。

这些损伤虽然机制仍不是非常明确，但氧自由基的氧化损伤、氧气本身的毒性等都可能是导致氧中毒的罪魁祸首。

对于吸氧气瓶的考生而言，虽然没有暖箱或者高压氧舱那样的富氧环境，但长期的富氧状态，也有造成组织器官的损伤的可能。

为了不实际的愿望吸氧反而伤了身体，就得不偿失了。

那些为了孩子能够鲤鱼跳龙门的家长，尽管心思是好的，但是强加给考生的氧气，则没什么用处，甚至还会损伤考生的身体。

相比多余的氧气，也许言语上的关怀，学习上的帮助和美味营养的饮食更有作用吧！。