磨练意志主题班会
《面对挫折+永不言败》初中主题班会设计
《面对挫折永不言败》初中主题班会设计01活动背景今年，我所面对的是50个刚进入初中生活的孩子们，一半的学生来自各县区，他们第一次离开家，远离父母，第一次住校，开始独立面对生活，这些孩子生活上全要从靠父母一下子转变为靠自己，学习的压力、同学间的相处等方面都会遇到很多意想不到的挫折、困难。
02活动目标1、勇敢吃苦。
通过班会，教育学生要有理想并为之努力奋斗。
培养学生勇敢、吃苦的精神。
2、永不言败。
培养学生永不言败的精神。
学会坦然面对挫折，让挫折成为我们宝贵的财富。
教学重难点1、勇敢吃苦。
通过班会，教育学生要有理想并为之努力奋斗。
培养学生勇敢、吃苦的精神。
2、永不言败。
培养学生永不言败的精神。
学会坦然面对挫折，让挫折成为我们宝贵的财富。
03设计思路1、理念：遵循以人为本的教育理念，重视学生在教育活动中自主性的充分彰显。
班会活动由学生策划、组织、主持，班主任是班会决策者、指导者、参与者。
2、注重情感的引领作用。
特设心理健康老师的辅导和《七九班——我的家》视频的播放这两个环节。
04准备过程1、深入学生，调查、了解学生的困难、挫折。
2、师生共同创作商议班会流程，选取主持人。
3、分小组编排与班会相关的各类节目，每个节目安排负责人。
4、邀请心理健康老师做具体辅导，提前通知老师做准备。
5、制作多媒体课件。
05活动过程最初的梦想学生畅谈自己迈入初中校园后的梦想，以及每个梦想背后的故事。
如：为了实现梦想都做了哪些努力？在梦想实现过程中遇到了哪些困难？交流结束后，各组推荐一名代表发言，谈谈什么挫折，自己是如何面对和战胜挫折的?如何战胜挫折从故事中得到启发。
（PPT教学，图文结合）（1）挫折挡不住强者(张海迪立志成才)张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可算弱的了。
可是20多年来，她学会了4门外语，翻译了16万多字的外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针炙技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献。
与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢？（2）勇把挫折当动力(凡尔纳的16次投稿)19世纪法国著名的科幻小说家儒勒。
意志力班会记录(3篇)
第1篇时间：2021年10月15日地点：学校会议室主持人：班主任李老师参会人员：全体学生一、班会背景意志力是人们面对困难和挑战时所表现出的坚韧不拔、自律自强的心理品质。
为了提高学生的意志力，培养良好的学习习惯和生活态度，我校特此开展以“培养意志力，成就精彩人生”为主题的班会活动。
二、班会内容1. 班主任李老师发言李老师首先对全体同学表示了关爱和期望，希望大家在今后的学习和生活中，能够具备坚强的意志力，勇敢地面对困难，不断追求卓越。
2. 学生代表发言（1）学习方面的意志力学习是学生的主要任务，学习过程中会遇到各种困难和挫折。
学生代表分享了自己的学习经历，讲述了自己是如何在遇到困难时，凭借坚强的意志力，克服困难，取得优异成绩的。
（2）生活方面的意志力生活中，我们会遇到各种诱惑和挑战。
学生代表分享了如何抵制诱惑，养成良好的生活习惯，保持积极向上的心态。
3. 意志力训练方法分享（1）制定明确的目标明确的目标有助于激发我们的斗志，让我们更加努力地追求。
学生代表分享了如何制定合理的目标，并持之以恒地为之努力。
（2）培养自律意识自律是意志力的基石。
学生代表分享了如何培养自律意识，克服拖延，提高执行力。
（3）调整心态，保持乐观面对困难和挫折，保持乐观的心态至关重要。
学生代表分享了如何调整心态，以积极的态度面对生活中的种种挑战。
4. 互动环节同学们积极参与互动，分享了自己在培养意志力方面的经验和感悟。
班主任李老师对同学们的发言进行了点评和总结，并给予鼓励和指导。
5. 班级承诺全体同学在班主任的带领下，庄严地许下承诺：在今后的学习和生活中，努力培养意志力，为实现自己的人生目标而努力奋斗。
三、班会总结本次班会取得了圆满成功，同学们对意志力有了更深刻的认识，纷纷表示要努力提高自己的意志力，为实现自己的人生目标而努力拼搏。
四、后续工作1. 班级将定期开展意志力主题班会，分享培养意志力的经验和感悟。
2. 班主任将密切关注学生的意志力培养情况，给予必要的指导和帮助。
磨练意志力主题班会课件
在面对诱惑、压力或困难时，要勇敢 地拒绝，保持清醒的头脑和稳定的情 绪。同时，要学会调整自己的心态， 积极应对挑战和变化。
培养自我控制能力
总结词
自我控制能力是磨练意志力的核心要素，它能让人更好地掌控自己的情绪和行为 ，避免冲动和过度反应。
详细描述
在日常生活中，要学会控制自己的情绪和行为，避免因一时冲动而做出后悔的事 情。同时，要不断反思和调整自己的行为和心态，提高自我控制能力。
和决心。
意志力是一种内在的力量，可以 通过个人的努力和训练来增强。
意志力包括自我认知、自我调节 和自我激励三个方面的要素。
意志力的作用
帮助人们克服困难和挑战
增强自信心和成就感
意志力可以帮助人们在面对困难和挑 战时保持坚定和决心，不轻易放弃或 退缩。
通过克服困难和挑战，人们的自信心 和成就感会得到提高，这有助于更好 地应对未来的挑战。
实现个人和集体目标
希望学生们能够运用所学的知识和技能，以及培养出的积极心态和 意志力，实现个人和集体的目标，为社会做出更大的贡献。
追求更高的境界
希望学生们在未来的成长和发展中，不断追求更高的境界，挑战自我， 超越自我，成为更加优秀的人才。
THANKS
谢谢
成功者通常具备坚定的意志力， 能够克服困难、持续努力并追 求目标。
意志力是成功的关键因素之一， 能够帮助人们在面对挫折和困 难时保持积极态度和行动力。
成功者通常具备高度的自我控 制力和自律能力，这些品质与 意志力紧密相关。
意志力与克服困难
意志力能够帮助人们克服困难和挑战，不断前行。
当遇到挫折和困难时，意志力强的人能够坚持不懈，不轻易放弃，并从中汲取力量 和经验。
培养积极心态
学习意志的增强 主题班会教案
新修订小学阶段原创精品配套教材学习意志的增强主题班会教案教材定制 / 提高课堂效率 /内容可修改Enhancement of learning will教师：风老师风顺第二小学编订：FoonShion教育学习意志的增强主题班会教案教材说明：本教学设计资料适用于小学主题班会科目，主要用途为通过班级成员会议，让同学们解决共同关心、或有分歧的问题，从而实现发挥集体的智慧和力量，让个人在集体活动中受教育、受熏陶，近而促进全面发展和提高内容已根据教材主题进行配套式编写，可直接修改调整或者打印成为纸质版本进行教学使用。
学习意志的增强活动设计意志就是自觉确定目的，并根据目的来支配和调节自己的行为、克服各种困难，从而实现目的心理活动。
它是人的认识的能动表现。
意志是学生学习和将来事业成功的重要心理因素。
意志对学习的作用：(1)帮助学生确立学习目标、树立远大的理想。
(2)帮助学生克服智力活动中的各种困难，取得学习成功，达到既定目的。
提出怎样培养和增强学生的学习意志。
辅导目的1、使学生了解培养坚强意志对学习和将来事业成功的影响。
2、在学习和实践中充分发挥自己的主观能动作用，百折不挠克服学习上的各种困难，以顽强意志的行动实现既定目标，达到成功的彼岸。
辅导方式(1)讲述和讨论； (2)表演形式结合； (3)意志强弱的自我判断。
辅导准备1、准备一个不管是顺境还是逆境，都不放弃自己的追求、生命不息、奋斗不止、坚韧不拨的故事。
2、准备不同意志力的学生对学习影响的情境。
3、准备好意志强弱的自我测查问卷。
4、准备一盒事先录好的足球赛的录像带、录放机及电视机，以备表演时用。
辅导时间安排：1学时辅导场地：教室(或课外活动室)辅导步骤1、教师讲述一个不管是顺境还是逆境，都不放弃自己远大目标的追求、生命不息、奋斗不止、坚韧不拨的一个普通的中国女留学生袁和故事，使学生明确百折不挠的坚强意志是学习和事业成功的重要保证。
例：“一个真正的强者——袁和”1983年6月下旬，美国马萨诸塞州的蒙特·荷里亚女子学院降了两天半旗。
锻炼身体与意志主题班会
瑜伽可以促进血液循环，改善 呼吸系统功能，增强免疫力。
游泳
游泳是一项全身运动，能够锻炼 身体的各个部位，增强肌肉力量
和耐力。
游泳有助于改善心肺功能，降低 血压和心脏病风险。
游泳可以促进新陈代谢，有助于 减肥和塑形，保持健康体态。
05
运动中的注意事项
安全第一
运动前热身 进行适当的热身运动，如伸展、慢跑等，以预防运动伤害。
提高竞技水平
鼓励有体育特长的同学积极参与校级、区级或更高级别的体育竞赛 ，争取为班级赢得荣誉。
建立评价机制
为了激励同学们持续参与体育活动，将建立合理的评价和奖励机制， 表彰在体育运动中表现突出的同学。
THANKS
感谢您的观看
03
如何平衡学习与运 动
制定合理的学习计划
制定每日学习计划
将每日的学习任务进行合理安排 ，确保时间得到有效利用。
设定学习目标
明确短期和长期的学习目标，使学 习更有方向性和动力。
调整计划
根据实际情况及时调整学习计划， 保持计划的灵活性和可行性。
安排适当的运动时间
每天固定运动时间
设定每天固定的运动时间，如早 晨或傍晚的锻炼时段。
锻炼身体与意志主题 班会
汇报人：可编辑
2023-12-27
目录
CONTENTS
• 锻炼身体的重要性 • 锻炼意志的好处 • 如何平衡学习与运动 • 推荐的运动方式 • 运动中的注意事项 • 班会总结与展望
01
锻炼身体的重要性
身体健康是基础
01
02
03
保持活力
强健的体魄能够让人保持 充沛的精力，提高学习和 工作效率。
在快节奏的社会环境下，压力和挫折是不可避免的。通过锻炼意志，孩子能够更 好地调节自己的情绪，保持冷静和理智，从而更好地应对压力和挫折。
战两周磨意志,期中考创辉煌_--【优秀主题班会】班主任班会课
但,我们还有很多很多的不足......
1 读书不认真; 2 课堂上讲话,走神,开小差; 3 经常补默; 4 周末作业没保证数量,也没有保证质量; 5 小测作弊,存有侥幸心理; 6 自觉性不高,老师在时装模作样,老师不在时 原形毕露; 7 贪玩; 8 偷懒......
浪费时间的现象非常普遍： 1、聊天、没有节制地玩； 2、无目的的东张西望、无目的的看与学习无 关的书； 3、为崇拜的人分散精力、看或写不必要的东 西等等。
各科的复习建议数学
可以采用三轮复习： • 第一轮：仔细重看本学期老师的每一次讲课笔 记，重做每次测验和联系的错题保证每题过关。 • 第二轮：做复习阶段学校老师发的练习卷，保 证每题过关。 • 第三轮：熟悉题型，重点突破压轴题，把做错 的重新“研究”一至两遍。注意自己平时总是 错的题型，把要点归纳起来，以防再错。
有效利用时 间的小窍门
小窍门之一
分清轻重缓急 确立优先顺序
重要性
B重要但不紧要也不紧迫 C紧迫但不重要
有效率的人办事
A——B——C——D
安排学习任务，轻重缓急要得当。
1 “重和急”指的是自己尚未复习或只 要投入时间就可以掌握的重点内容和学 科，对这部分要重点“扫荡”。 2 “轻和缓”指的是非重点，难度小， 占分不多的部分，也可以是自己掌握得 比较好的部分。
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历史： 1、骨肉法记忆。 2、数轴线法记忆。 3、选择题圈关键词；问答题挖材料。 4、错题重做 。 5、考前抓紧时间，疯狂记忆。 6、多问老师，多与同学讨论。
•生物、地理要重视概念
1、善于利用图表（善于提炼） 2、善于利用结构图（结构与功能相联 系） 3、注意知识网络的构建
1.态度决定一切,积极备战十分重要,充分 利用考前这段时间,这是效率最高的时间. 2.善于利用自习课,有计划的复习,兼顾考 试科目,做到不遗漏知识点. 3.不懂的地方,做到不耻下问,问同学或老 师,弄清楚自己不明白的地方.
励志教育主题班会
励志教育主题班会篇一：关于励志主题班会“你不改变自己社会将改变你”主题班会一班一、活动背景：现代社会迅速发展，升学压力、家长期望、自我期望等各方面压力纷纷压到学生的心头，如何引导学生正确对待压力，并培养自强不息的意志力成为现代学校德育的一个重要的内容。
二、活动目的：1、正确认识自己所背负的压力，初步形成主动磨练自己的意识。
2、树立自强进取的信念和信心，培养勇于承受压力的能力和乐观积极的生活态度。
3、让他们树立正确的学习目标，培养健康的学习心态。
激励学生有计划地学习，快乐地学习。
三、活动的形式：发言、讨论、生生交流、师生交流。
四、活动过程：（一）活动基本情况时间：20年月日地点: 班班主任：主持人：参与者：班，全体同学（二）活动程序1，羚羊与狮子的故事主持人：在非洲，每天早晨羚羊睁开眼睛，所想的第一件事就是：我必须跑得更快。
而在同一时刻，狮子从睡梦中醒来，首先闪现在脑海里的是，我必须跑得再快一些，以追上更多的羚羊。
于是，几乎同时，羚羊和狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。
一个拼命地跑，一个拼命地追，为什么？（学生发言）主持人：一个害怕被吃掉，一个害怕被饿死。
保命是他们的共同目标生活又何尝不是这样呢？在人生的每一道驿站，每一瞬，我们若消极懈怠，不思上进，必将被抛的老远，或是淘汰出局，或是被生活碾碎撕烂，体无完肤。
因此，无论你是羚羊还是狮子，每当太阳升起的时候，就要毫不迟疑地向前奔跑。
面对高一，面对这个必将决定每个学生今后生活状况和人生轨迹的阶段，你也必须“奔跑”，而且必须跑得更快！2，励志美文朗读《任何时候都不要放弃自己》我曾经跌倒，曾经伤害，曾经深陷，我曾经对自己绝望而想放弃自己，但是我没有，因为我知道：在别人没有放弃你之前，千万不可以放弃自己！是的，在别人没有放弃你之前，不是不可以放弃自己，是没有权利放弃自己！有的时候人真的会走到一个低谷，也真的会很伤心，很绝望；自己的爱人离自己而去，最好的朋友背离你走了，还有比这个更多更大的打击，我们都要去面对，但是我们是脆弱的，无助的，往往在这个时候就想放弃自己，因为放弃自己了以后就会有解脱，也不用这么伤心的活在世界上了，但是你问过身边的人了吗？他们都放弃你了吗？不是所有的人都会伤害你，伤害你的只是极个别的而已，当他们离去的时候真的不是坏事。
意志---主题班会
我不是这个世 界上最聪明或 者最有才华的 人，可是我成 功了， 功了，因为我 能够坚持、 能够坚持、坚 再坚持！ 持、再坚持！
还有这么一个人： 还有这么一个人： 1831年，22 年 岁，经商失败 。接下来花了 16年，才把这 年 笔债还清。 笔债还清。
1832年，23岁，竞 年 岁 选州议员， 选州议员，但落选 了。想进法学院学 法律，但进不去。 法律，但进不去。
意志是克服苦 难、获得成功 的必要条件
这两个故事告诉我们什么？ 这两个故事告诉我们什么？
坚强的意志力 是成功的前提
那面对高考，你准备好了吗？ 那面对高考，你准备好了吗？
测测你的意志力
怎么培养自己的意志力呢？ 怎么培养自己的意志力呢？
方法一： 方法一：目标
人生重要的不是所站的位 而是所朝的方向。 置，而是所朝的方向。
方法二： 方法二：乐观
乐观者在灾祸中看到机会;悲 乐观者在灾祸中看到机会 悲 观者在机会中看到灾祸。 观者在机会中看到灾祸。
你在心理上种上成功的荫，必然 你在心理上种上成功的荫， 在行动中收获丰硕的果
你不能决定生命的长度，但你可以决定它的宽度！ 你不能决定生命的长度 但你可以决定它的宽度！ 但你可以决定它的宽度 你不能选择命运，但你可以选择对待命运的方式 但你可以选择对待命运的方式！ 你不能选择命运 但你可以选择对待命运的方式！ 你不能左右天气，但你可以改变心情 但你可以改变心情！ 你不能左右天气 但你可以改变心情！ 你不能改变容颜，但你可以展现笑脸 但你可以展现笑脸！ 你不能改变容颜 但你可以展现笑脸！ 你不能控制别人，但你可以掌握自己 但你可以掌握自己！ 你不能控制别人 但你可以掌握自己！ 你不能样样顺利，但你可以事事尽力 但你可以事事尽力！ 你不能样样顺利 但你可以事事尽力！
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成功者如是说:
要成就一件大事 业，必须从小事做起。
----列宁
磨砺意志，必须从小事做起，从今天开始
h 七嘴八舌： 你怎样看待下面这些“小事”？
a.爱睡懒觉； b.看电视没完没了； c.常常把今天的事拖到明天。
名人写作所用的时间 曹雪芹写《红楼梦》用了10年时间。 司马迁写《史记》用了15年时间。 达尔文写《物种起源》用了20年时间。 李时珍写《本草纲目》用了27年时间。 徐霞客写《徐霞客游记》花了34年时间。 哥白尼写《天体运行论》用了36年时间。 托尔斯泰写《战争与和平》用了37年时间。 摩尔根写《古代社会》用了40年时间。 马克思写《资本论》用了40年时间。 歌德写《浮士德》用了60年时间。
图3
要持之以恒
磨砺意 志，要 坚持持 之以恒。
持之以恒，善始善终
讲一讲：
《永不退缩的林肯》及一美国科学家研究人造 血浆的故事。
永不退缩 的
林肯 研究人造 血浆半途 而废的美 国科学家
坚持
就是胜利
放弃
功亏一篑
同学们在锻 炼意志时该 注意什么？
75、永不退缩的林肯总统 生下来就一贫如洗的林肯，终其一生都在面对挫败，八次竞选八次落败，两次经商失
3、学会自我调 控
磨砺意志，必须要学会自我调控
h
模拟训练： 周末将至，小华既兴奋又烦恼。兴奋的是可 以美美的睡上一觉、可以上网玩游戏、可以 听音乐、还可以看精彩的“红楼梦中人”和 “家有好男儿”等选秀节目……。烦恼的是 要做那么多的作业、还要补课……。 假如你是小华,该怎么办？
学会自我调控
4、要持之以恒 勇 于克服困难
磨练意志 做自己的主人
执教者 任丽芸
我的字写得不好，去年暑假，我买了钢笔字帖练
了起来，想在开学的时候让同学们大吃一惊。我决定 上午、下午各练一个小时。坚持了三天，我就觉得单 调、乏味、手臂酸痛、练习时间由一天两次减为一天 一次、两天一次……最后干脆不练了。开学的时候， 我的字与暑假前几乎没有任何区别。
5、做自己不感兴 趣却有意义的事
磨砺意志，可以去做自己不 感兴趣却有意义的事h
现 场 调 查
你做到了吗？
1、每堂课你都能做到认真听讲 吗？ 2、每次作业你都能做到认真独 立完成吗？ 3、每天晚上你都能将一天所学 知识回顾一遍吗？ 4、做到课前预习课后复习了吗？ 5、做作业的时候是否能专心致 志呢？
从小事做起， 从今天开始
5点起床，规划一天事 务，自问：“我这一天要 做些什么事？”上午8点 至11点，下午2点至5点， 工作，中午12点至1点， 阅读，吃午饭，晚6点至9 点，用晚饭，谈话、娱乐、 考查一天的工作，并且问： 富兰克林的时间表 “我今天做了什么事”
从小事做起，从现在开始
要成就一件大事业，必须从小事做起 ——列宁
唉！我要是坚持一下就好了！
在日常的学习生活 中你有哪些不足的表 现？
意志品质的四个基本因素：
自觉、坚持、果断、自制
自觉
自制 意 志 坚持
果断
1、要有目标和计划 2、从小事做起，从今天开始 3、学会自我调控 4、要持之以恒，勇于克服困难4、 5、做自己不感兴趣却有意义的 事
1、要有目标和计划
图4
争取英语得80分
小
明
的
目
标
请你当当大夫， 帮一帮小明同学
小明为什么不能完成目标 ? 以小组为单位，对症下药，开出 处方,进行交流。
2、从小事做起， 从今天开始
小明的意志品质比较薄弱，所 以他应该努力磨砺意志：
首先，要有目标和计划。人生
要有明确的目标，没有目标的人生 就会迷失方向。同时，必须注意制 定的目标必须符合自身的实际情况， 不能象小明那样，制定脱离实际的 目标。
败，甚至还精神崩溃过一次。然而面对这些，他并没有放弃，最终成为美国历史上最伟大 的总统之一。
以下是林肯进驻白宫前的简历：
1831年，经商失败。 1832年，竞选州议员——但落选了！ 1832年，工作也丢了——想就读法学院，但进不去。 1833年，向朋友借钱经商，但年底就破产了，后花了16年才把债还清。 1835年，再次竞选州议员——赢了！ 1835年，订婚后即将结婚时，未婚妻却死了，因此他的精神完全崩溃，卧病在床六个 月。 1840年，争取成为选举人——失败了！ 1843年，参加国会大选——落选了！ 1848年，寻求国会议员连任——失败了！ 1849年，想在自己的州内担任土地局长的工作——被拒绝了！ 1854年，竞选美国参议员——落选了！ 1858年，再度竞选美国参议员——再度落败。 1860年，当选美国总统。 【温馨提示】失败是成功的必由之路，失败越多，离成功也就越近；那些永远不敢尝 试、害怕失败的人永远不能获得成功。偶尔的失败千万不能自暴自弃自卑自贱，一旦你放 手你将什么也没有，但你继续斗争下去，总会有转机出现。
想一想：说一说
在生活中你有没有善 于管理自己、调控自己的 事例？请简要介绍。
方法大放送
座右铭法； 反省法； 自我准则并自我监督执行； 必要情况下，请求老师、家长、同 学的监督和帮助。
总结：
没有对目标的专注和执 着，我们做事就会虎头蛇尾， 我们的计划就会常常搁浅。 而意志坚强者会把困难和挫 折当成是磨练自己的机会， “咬定青山不放松”锲而不 舍，最终到达成功的彼岸。
要持之以恒
图3划 从小事做起， 从今天开始
图1
图4
图3
要有目标和计划
图2 图1
请你为自己制定一个短期 的学习目标和计划
我的目标
我的计划
我的成绩
我有一个梦想
努力！坚持！
无方向性的行为， 欠效果和效率。
人生因为有了目标，才变 得充实而富有意义。缺乏目标， 人生就会迷失方向，缺乏前进 的动力，并会很轻易地被打倒。 人生目标的实现过程，也是磨 砺意志的过程。
做一做： 从以往最易被忽
略也往往最能暴露自
己弱点的小事做起。
“小事？大事？”
每天有哪些小事可以培 养意志品质 自己最大的弱点 最易被自己忽略的小事 忽略小事，对你有什么 影响 针对上述情况准备怎么 做 准备从何时开始实施
明日歌
h
明日复明日，明日何其多。 我生待明日，万事成蹉跎。 世人若被明日累，春去秋来老将至。 朝看水东流，暮看日西坠。 百年明日能几何？请君听我明日歌！