头部保养
如何养护好头、发、面
如何养护好头、发、面头、发、面是人体的重要组成部分，它与脏腑，脑等组织有密切的关系。
历代养生家非常重视对头，发、面的保养，并把它作为健康长寿的重要措施之一。
一、头头位最高，脑居其中，脑为元神之府：故应当常护之。
古人提出了以下护头的原则和方法：1、头不宜过暖祖国医学认为，头为诸阳之会，阳气十分旺盛。
养生家提出，头部不宜过暖，是为了保持头部阴阳之气的平衡，促进脑的健康。
“冬宜冻脑。
”、“卧不复首”、“阳气至头而极，宁少冷，勿过热。
”现代生理学研究认为，头部血流旺盛，每二十六秒钟血液要从头部循环一周，所以隆冬、初春除了耳朵要保护好外，头不宜过暖。
2、头宜避风头部因其位最高，而容易感受风邪，所以睡觉或平时都要注意保护头部，防止风邪侵入。
中医认为：“头为诸阳之总，尤不可·风处卧，宜密防小隙微孔以伤其脑户。
”亦说；“窗隙门隙之风，其来甚微，然逼于隙而出，另有一种冷气，·分外尖利，譬之暗箭焉，中人于不及备，‘则所伤更甚。
”可见睡觉不可卧于风处，特别不能卧于小隙之风处，以免脑部伤风。
这一点对于年老体弱之人尤为重要。
此外，在新沐之后，头皮腠理开泄，汗孔开张之时，亦应注意避风。
故“勿沐浴后而迎猛风。
”现代生理学认为，人体头部的皮肤较之其他部位的要厚而致密一些，血管及淋巴管极为丰富，其中含大量皮脂腺，汗腺和头发。
头部常外露，毛孔也较大。
因此，当人们大量运动或洗澡洗头之后，头部很容易出汗而使热量蒸发，在热量蒸发的同时，由于空气对流，风寒极易乘机侵入人体。
现代医学也证实，侵入的风寒可刺激呼吸道粘膜内的毛细血管并使之收缩，纤毛运动减弱，空气中所含较大粉尘颗粒易进入呼吸道，潜伏在鼻咽部的病毒，细菌也乘机活跃起来，并大量繁殖，从而使人容易得感冒或患其他疾病。
以上资料说明古人所提出的护头原则是正确的。
头部阳气旺盛；血循丰富，所以必须加强头部的保养，调和阴阳，锻炼头部的肌肤，增强抗邪防病的能力。
头部不仅常露于外，而且毛孔较大，易于感受风寒，故又当注意防止风寒侵袭。
头部保养 PPT课件
所用到的产品及工具
1、头部散结油：
醒神通窍、通经活 络（以通为主） 渗透软化结节
2、豪华型机器 人：
消散发际深层结节
3、经络保健拍 ：
促进气血分布
头部保养手法
一、开天门
一）用双手拇指交替拉—— 1、从印堂穴至神庭穴 2、从印堂穴经攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空至太 阳穴 3、额中至太阳穴 4、神庭穴至太阳穴
二）用豪华型机器人推滚（手法同上
1~4求：缓、沉，并且客户要放松，否 则效果减半，而且必须达到皮肤潮红、 发热
二、头部散结油
1、从神庭穴沿着发际（受油面积是入发际1.5 寸）到率谷、风池、风府涂抹并揉按吸收 2、再用小滚轮从神庭穴到率谷、风池、风府、 大椎、肩井寻找结节并用大滚轮消散结节 先左边再右边
头部保养
头部保养的难处
1、头部结节难以消散 2、不能使用重手法解决问题 3、容易引起其它的不适 4、抹了后头发会很油
头部保养的功效：
1、针对长期性头痛、头晕 2、调整睡眠（失眠、多梦、易醒、难 入睡） 3、缓解脱发、掉发现象 4、增强记忆力 5、提高精神状态（注意力不集中、走 神）
头部保养的市场定位
三、保健拍
1、用保健拍放松，经络保健拍用拍打 法拍打神庭穴到百会、风府、风池沿 发际边绕回来到率谷、神庭。先拍左 边再拍右边，但手法要缓、柔 2、拇指同时揉按太阳穴，再慢慢放开 3、揉按风池穴2至3次
头部护理作用
头部护理作用
头部护理是指对头部进行的各种保养和护理措施，旨在保持头发的健康、美观，并提高头部的舒适感。
以下是头部护理的一些作用：
1. 清洁头皮：定期清洗头发可以去除头皮上的污垢、油脂和头皮屑，保持头皮清洁，预防头皮感染和炎症。
2. 维持头发健康：使用适合自己发质的洗发水和护发素可以滋养头发，补充水分和营养，预防头发干枯、分叉和断裂。
3. 促进头发生长：适当的头部按摩可以刺激头皮血液循环，为毛囊提供充足的营养，有助于头发生长。
4. 缓解头部疲劳：通过头部按摩，可以舒缓紧张的头皮和颈部肌肉，减轻头部疲劳和压力。
5. 预防脱发：保持头皮健康，减少头皮感染和炎症，可以降低脱发的风险。
6. 提升自信心：拥有健康、美观的头发可以让人感觉更加自信和舒适。
7. 放松身心：在进行头部护理的过程中，享受放松的按摩和舒适的护
理体验，可以帮助缓解压力，放松身心。
头部护理对于头发的健康和美观至关重要，通过定期的清洁、滋养和按摩，可以维持头皮和头发的健康，提升整体的舒适感和自信心。
中医养生健康头皮护发大法
中医养生健康头皮护发大法近年来，人们对于健康的关注越来越多，其中头皮和头发的保养也逐渐引起了广泛的关注。
中医作为一门源远流长的医学传统，拥有丰富的养生经验，并提供了许多有效的方法来保护头皮健康和护发。
本文将介绍一些中医养生健康头皮护发的大法，以帮助人们拥有健康的头皮和秀发。
1. 五脏调理根据中医理论，头发的健康与身体的五脏密切相关。
因此，保持五脏器官的平衡和健康对于头发的生长和保养至关重要。
中医建议通过调理饮食，合理搭配五味、保持情绪稳定等方法来维护五脏的健康。
2. 穴位按摩中医相信，头皮上的穴位与身体的内脏和器官相连，因此，定期进行头皮按摩可以促进血液循环、滋养毛囊，从而改善头皮的健康状况。
常见的头皮按摩方法包括用指腹轻柔按摩太阳穴、百会穴等。
此外，选择天然的按摩油，如橄榄油或椰子油等，在按摩过程中也具有滋润头皮的功效。
3. 中草药洗发中草药是中医养生中常用的保健品，而在洗发护发中，中草药的使用也非常受欢迎。
中医经典方剂中常用的中草药如何子、山茱萸等被广泛用于改善头皮状况、缓解头皮屑等问题。
可以将这些中草药煮制成浓缩液，然后加入到洗发水或自制的洗发液中使用，以达到清洁和养护头皮的双重效果。
4. 饮食调理中医养生强调的是阴阳平衡和脏腑功能的调理，因此在饮食方面的调理也对头皮和头发的健康有着重要的影响。
中医建议多食用富含维生素B、维生素C以及锌等营养素的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果等。
此外，中医还认为黑色食物具有滋养肾脏和益发生发的作用，例如黑米、黑芝麻等，可以适量地添加到饮食中。
5. 心理调节中医强调心理健康与身体健康的相互关联。
焦虑、压力等不良情绪会对头皮和头发的健康产生负面影响。
因此，保持积极向上的心态、适当进行放松和调节心情，对保护头皮健康起到重要作用。
综上所述，中医养生健康头皮护发大法涵盖了五脏调理、穴位按摩、中草药洗发、饮食调理和心理调节等方面。
通过长期的养生实践，可有效改善头皮问题，保护头发健康。
头发保养6大招
头发保健常识
一、梳头篇
梳发，是保持美发不可缺少的日常修整之一。
梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物，并给头发以适度的刺激，以促进血液循环，使头发柔软而有光泽。
二、按摩篇
按摩可以刺激皮肤，促进血液循球，调节脂肪分泌，解除头部疲劳，有助于头发的发育，保持头皮的健康；对于预防头皮过多和治疗头皮过多症也是极好的措施。
三、漂洗篇
漂洗剂有两种：一种是可直接擦在头发上的，一种是需用热水稀释后再使用的。
使用漂洗剂和洗发剂时，尽量使用同一厂家生产的产品，这样，香型一致，有利于保护头发。
四、定型篇
洗发后，用毛巾擦掉水分，然后将头发一点一点地拢起用吹风机只至半干，根据个人爱好做出各种发型。
五、染发篇
染发有两种，一种是将黑发染成自己喜欢的颜色以求漂亮，一种是将过早出现的白发染成黑色以求美观，但不认进行哪一种，染发之前一定看好说明书，按要求去做。
染发后，不要马上使用含酒精的溶液或制剂，烫发也要在染发后三个月进行
六、搔痒篇目
头皮搔痒是由于不经常洗澡，不注意皮肤卫生等原因引起的，所以，首先应注意清除头皮的污物，保持皮肤清洁，头皮搔痒可逐渐减轻或消失。
如何进行正确的头发保养和护理
如何进行正确的头发保养和护理拥有一头亮丽健康的头发，不仅是女性的美丽之一，也是男性的自信保证之一。
然而由于种种原因，越来越多的人都开始注重头发护理，却并不知道如何进行正确的头发保养和护理。
本文将为大家提供一些关于头发的基本保养和护理知识，帮助大家摆脱头发的各种问题，拥有强健的健康头发。
第一部分：选择合适的洗发产品选择合适的洗发产品是头发护理的第一步和基础，所选择的洗发产品类型对于头发的健康和状况也有着密切的关系。
通常来说，洗发产品包括洗发水、护发素、洗发露等多种类型，而不同类型的头发需要不同的洗发产品。
对于油性头发：通常可以选择去油控油的洗发产品，比如说清爽型的洗发水和护发素。
此外，也可以选择带有控油功效的生姜、迷迭香等天然护发产品。
对于干性头发：可以选择具有滋润补水功效的洗发产品，比如蜂蜜、牛奶等。
在使用护发素时，可以将其留在头发上直到汲净清洗以获得更好的效果。
对于正常头发：可以选择中性护发产品，一般认为针对中性头发的洗发产品是最适合大部分人使用的。
可以根据个人的喜好来选择具有香气的洗发产品。
还有一点需要提醒的是洗发的频率。
洗发的频率实际上与个人生活习惯和工作环境有着密切的关系，不同人的洗发需求也不尽相同。
通常来说，干燥环境下的头发会比潮湿的环境下的头发更加容易变得干枯。
因此，在选择洗发产品时，需要选择具有温和功效的产品，并且可以适量地保留头皮自然保护层，防止头皮过度干燥。
第二部分：正确使用洗发产品正确的洗发方法也是关键。
洗头发时，可以先用温水润湿头发，然后将适量洗发水倒入手掌中搓揉出泡沫，轻柔按摩头部以起到清洁头发和头部的作用。
但是需要注意的是，不要用过于强劲的力度去揉搓头发，以免伤害和损坏头发的表层组织结构。
在清洗头发时也要充分地清洗洗发水，确保头发不残留过多的洗发水。
针对干性头发的护理方法：在清洗头发后可以再使用适当的护发素和滋润性膜。
将其均匀地涂抹至头发上，揉搓灰配约5分钟，然后再用温水清洗干净，即为最佳。
头疗养发的体验卡
在繁忙的生活中，我们经常会忽视自己的健康，特别是头部健康。
近年来，越来越多的人开始重视头部的护理和保养，而头疗养发便是一种受欢迎的头部护理方式。
本文将介绍头疗养发的体验，以及为什么它值得一试。
头疗养发的优点之一是它能够深度清洁头发和头皮，去除多余的油脂和污垢，让头皮更加健康。
此外，头疗养发还可以改善头皮的微循环，促进头发生长，让头发更加健康、亮丽。
在享受头疗养发的过程中，您可以放松身心，缓解压力，让自己变得更加轻松愉悦。
为了深入了解头疗养发的体验，我亲自去了一家头疗养发店进行了体验。
首先，技师会为您进行头皮按摩，这有助于放松肌肉，促进血液循环。
接着，技师会用专业的工具进行头皮清洁，去除多余的油脂和污垢。
在这个过程中，我感受到了头皮的舒适和放松。
然后，技师会为您进行头部按摩，这有助于缓解头痛和压力。
最后，技师会为您进行头发护理，使用专业的护发产品为您的头发提供滋养。
在头疗养发的过程中，我深刻感受到了头部护理的重要性。
头部是我们身体中非常重要的一部分，它承载着我们的思维和情感。
通过头疗养发，我能够放松身心，缓解压力，让自己变得更加轻松愉悦。
同时，头疗养发也能够改善头皮的健康状况，促进头发生长，让头发更加健康、亮丽。
总的来说，头疗养发是一种非常有益的头部护理方式。
它不仅能够深度清洁头发和头皮，去除多余的油脂和污垢，让头皮更加健康；还能够改善头皮的微循环，促进头发生长，让头发更加健康、亮丽。
在享受头疗养发的过程中，您可以放松身心，缓解压力，让自己变得更加轻松愉悦。
如果你想让自己的头部更加健康、亮丽，不妨尝试一下头疗养发。
专业头部护理知识
专业头部护理知识
头部护理是指对头皮、头发以及与之相关的部位进行护理和保养的过程。
以下是一些专业的头部护理知识，帮助您了解如何正确照顾您的头部健康。
1. 头皮的清洁
头皮的清洁是头部护理的基础。
每天使用温水和适合个人头皮类型的洗发水洗头，轻轻按摩头皮，有效去除污垢和多余油脂。
避免使用过热的水和频繁洗头，以免刺激头皮。
2. 手法与按摩
正确的按摩手法可以促进头部血液循环，增加头发的生长和健康。
轻轻用指腹以打圈的方式按摩头皮，刺激毛囊和头皮的血液循环。
定期进行按摩可以减少头皮屑和头发脱落。
3. 使用合适的护发产品
根据自己的头发类型选择合适的洗发水、护发素和其他护发产品。
柔顺型洗发水适合易打结的头发，而抗氧化剂含量高的护发素则适合染烫发。
定期使用深层清洁洗发水可以去除积聚在头发上的化学产品残留物。
4. 平衡饮食
健康的饮食对头部护理至关重要。
摄入充足的维生素和矿物质可以促进健康的头发生长和头皮状况。
鱼类、坚果和绿叶蔬菜富含Omega-3脂肪酸和维生素E，有益于头发的生长和营养。
5. 避免过度造型
经常使用热工具和化学产品对头发造成伤害。
避免过度使用吹风机、卷发棒和直发器，并均匀涂抹热量保护喷雾。
尽量避免频繁染烫发，以减少对头发和头皮的损伤。
以上是一些关于专业头部护理的知识点。
通过正确的清洁、按摩、使用护发产品、平衡饮食和避免过度造型，您可以保持头部的健康和美丽。
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头部保养的市场定位
与手疗互补，增强保养头部的疗效 补充经络通的薄弱环节 增强经络通的市场价值 做为经络通的一个行销法宝
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头部保养手法
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二）用豪华型机器人推滚（手法同上
1~4步，先左边再右边），用小滚轮寻 找结节并用大滚轮消散结节 要求：缓、沉，并且客户要放松，否 则效果减半，而且必须达到皮肤潮红、 发热
二、头部散结油
1、从神庭穴沿着发际（受油面积是入发际1.5 寸）到率谷、风池、风府涂抹并揉按吸收 2、再用小滚轮从神庭穴到率谷、风池、风府、 大椎、肩井寻找结节并用大滚轮消散结节 先左边再右边
头部保养
主讲：卢金秀
头部保养的难处
1、头部结节难以消散 2、不能使用重手法解决问题 3、容易引起其它的不适 4、抹了后头发会很油
头部保养的功效：
1、针对长期性头痛、头晕 2、调整睡眠（失眠、多梦、易醒、难 入睡） 3、缓解脱发、掉发现象 4、增强记忆力 5、提高精神状态（注意力不集中、走 神）
三、保健拍
1、用保健拍放松，经络保健拍用拍打 法拍打神庭穴到百会、风府、风池沿 发际边绕回来到率谷、神庭。先拍左 边再拍右边，但手法要缓、柔 2、拇指同时揉按太阳穴，再慢慢放开 3、揉按风池穴2至3次