文案_10篇
一分钟搞笑短视频文案范文(推荐10篇)
一分钟搞笑短视频文案范文(推荐10篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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日常生活文案通用10篇
日常生活文案通用10篇日常生活文案 11、对你又怎能说忘就忘呢，毕竟真的喜欢过你。
2、是情，断了百年轮回，是渡，负了因果循环。
3、曾经，我们无话不说、现在，我们无话可说。
4、余生很短，对自己好一点，愿你我岁月安好。
5、心事这东西，你捂着嘴，它就会从你眼睛里跑出来。
6、我颠覆整个世界，只为扶正你的倒影!7、其实也没什么，只是突然之间感觉好难过。
8、昨天是过去，明天是未来，我们能把握的只有今天。
9、我就是大爱粗口，转不来你嘴里所谓的温柔。
10、最好的年华要给最好的人，我们已经错过了。
11、能让你开开心心笑得最甜的那个人，就是对的人。
12、几许相聚，几许分离，缘来缘去岂随心。
13、虽然你不在我身边，但我们仍在故事里。
14、你说你爱我、就像大姨妈一样反反复复。
15、也许是时光荏苒，现在的我遇见你*静如湖。
16、在这场戏里，不好意思，我自作多情了。
17、我止步不前的记忆，倔强地停留在过去。
18、反反复复、不确定。
飘飘荡荡、很游离。
19、我们都会爱上那个我们不可能成为的人。
20、自己关了一扇门，就要自己打开另一扇门。
21、回忆本来是非常美好的，只要你能让过去的都过去。
22、面对生活，每个人都应该显示一定的力度!23、成绩不好不__未来不好，笑在一时不如笑到最后。
24、听闻过往，十有九悲。
听闻爱情，十人九伤。
25、所有人觉得你有数不清的暧昧，其实你孤独得像条狗。
26、其实，你可以不用这么冷淡，我也没有想过再纠缠。
27、我挨得住多深的__，就经得住多大的赞美!28、追逐“流行”的女人，经常是恋着自己的。
29、喜欢你是一件容易上瘾，却永远无法过瘾的事。
30、摇曳在笔尖的舞姿，是聚光灯下最浓烈的一抹艳红。
31、我有两颗心，一颗用来享受痛苦，一颗用来对原谅。
32、体操和音乐两个方面并重，才能够得到完全的人格。
33、努力的幸福，却始终粘贴不到自己身上。
34、如果爱，请深爱，如果不爱，那我就去偷菜。
35、所谓的一见钟情，只是喜欢上你的外表罢了。
文案_10篇
文案一【引入】现代都市生活，节奏快、压力大，越来越多的都市人急需瑜伽来帮助其治疗自己的身心。
古老而神秘的瑜伽近年来一直风靡全球，它是养生键身的运动，是心灵美容的良方，更是塑身调节身形平衡的最佳选择。
瑜珈是一种包含了动（练筋、骨、皮）和静（练精、气、神）的养生键身的运动，人体的神经系统、内分泌腺体和主要器官的状况决定着一个人的健康程度。
有规律的瑜伽练习有助于改善由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。
瑜珈是一种减压，改善内在精神、意识、性格及潜能的心灵疗法，可调整人们的内心活动，消除烦恼，清楚潜意识的垃圾。
身体平衡于最佳状态，自然身形也会处于最和谐状态。
瑜伽讲究平衡，它的动作要求从易到难，每个动作包含身体平衡所需要的元素，在练习的过程中身体得到平衡力的作用，慢慢将会把你的身形改善到最佳状态。
瑜珈最终达到身体，心灵，精神和谐统一，是集医学，运动学，哲学之大成，是一种内容广泛的科学，希望越来越多的人来了解这本科学。
文案二【知-正行】在我们身边总是有那些不断询问的人，为了知道的更多，他们停不下询问的脚步，而我们自身时常不也是这些寻知的脚步之一。
好像从来到这个世界，我们就用一生的时间来追寻这个茫茫世界中的我们未曾遇到的一切。
好奇？懵懂？但太迫切，太匆忙，有时，这些脚步会偏差。
因为偏差，我们误行了很多路，路途艰辛，陷入迷茫，消耗无尽的时光和心力，身心疲惫，无法平衡自己和身心。
平和，从容。
放慢脚步，不要总是匆匆一切。
这些脚步就会步入正途。
你会享受其中的美好与和谐，为了那最正确的，那最平衡身心的它，不要放弃你对它的寻知。
所以，知-正行（这段读完我发现我都不知道我写的啥...........~~~~(>_<)~~~~）文案三【律-能恒】“律”部首是双人旁，不是单人旁，古人造字之时，就已经意识到“律”的困难，尤其是没有外界帮助时。
没有规矩，不成方圆，律是人生的必修课。
律是你可以克制自己的情绪而让自己行动的能力，想象一下，一个人怎样能不受其他任何事物影响地去让实现自己既定目标的愿望。
回家个性朋友圈文案句子(经典10篇)
回家个性朋友圈文案句子（经典10篇）回家的文案篇一1.下班了，一天工作已经结束，我们要给心情轻松的沐浴，丢掉工作中的委屈，营造快乐的情绪，给家人以爱的照顾，下班愉快，天天开心！2.听说，有两个朋友带着礼物（幸福）四处找你，一个叫“下班”，一个叫“快乐”，我祝愿他们能同时找到你，并带给你所有的福运！下班快乐！3.工作到深夜回家，除去一身光鲜亮丽，只剩下疲惫。
4.下班时间到，工作夹扔掉，小猪蹄乱跳，捂着大嘴笑，黄金时间到，神马都让道，快乐疯狂闹，得瑟样尽曝，杰伦也喝道：哎呦，不错哦！下班万岁！5.当工作累的时候，告诉自己，要梳理、沉淀面向阳光，不见阴霾。
6.实在找不到人生的动力，凌晨两点才下班，拖着疲惫的身躯走在夜晚的霓虹灯下！7.累了一天，洗完澡躺床上刷着微博听着歌，闻着身上沐浴露的味道，真香。
8.记住，下班路上随带买束花取悦自己永远比讨好别人更重要。
9.Todays task is finished，punch in and go home！10.从早忙到晚一刻不停歇，这日子真是太充实了，恨不得一天48个小时。
11.上班时我们是勤劳的小蜜蜂，下班时我们是快乐的小蝴蝶，无需劳作，在花丛中游玩，生活逍遥，幸福美满，盼早盼晚，下班终于到，记得开口笑。
12.正好，风景正好，走走停停的下班路上！一三.下班了下班了，忙碌丢掉，消灭烦恼，让感觉变得更美好。
请朋友聚聚，跟亲人叙叙，陪爱人逗逗趣，让心情更美丽。
祝福随风，愿你逍遥轻松。
14.中国的航母一艘就够了，两艘容易追尾。
壹五.下班的感觉；像中了大奖，欣喜而美妙；像久违了的聚会，疯狂而逍遥；像我真诚的祝福，围着你跑，时时祈祷；祝你下班快乐逍遥！16.下班，把一天的疲倦化作奋斗的源泉；下班，把一天的惆怅化作心中的梦想；下班，把一天的苦闷化作朋友的情真；下班，把一天的忙碌化作短信的祝福，祝福明天上班都如愿，祝福金钱大把大把赚。
一qi.下班忙忙里偷闲娱乐一下；学习累得空休息放松一下；没事烦发条短信沟通一下；休息困听听音乐陶冶一下，朋友愿你开心幸福。
好句好段摘抄高质量文案经典10篇
好句好段摘抄高质量文案经典10篇抖音高质量温柔文案篇一1、你逆光而来，配得上这世间所有的美好。
2、如果事与愿违，请相信另有安排。
3、你若爱，生活哪里都可爱。
4、春光不必趁早，冬霜不会迟到。
5、唯有平安健康，才能迎来更多的团聚。
6、疲惫的生活，总要有一些温柔的梦想。
7、你是我粉色白日梦里，洒满星星的森林。
8、你本无意穿堂风，偏偏孤倨引山洪。
9、想与你消磨浪漫星光，将夜色都拉长。
10、心中有秋鹤，眉目做山河！11、我走在你的身后，满目皆暖。
12、唯有你的光辉，能像漫过山岭的薄雾。
13、无论结果如何，爱你的人会依然爱你。
14、这世上，除了你我别无所求。
15、并肩而立，一起成为更好的大人。
16、云层深处有一家便利店，售卖粉色的温柔。
17、山高路远，总有人为你而来。
18、待此清凉月，可涤人间尘。
19、野火在远方，远方在你琥珀色的眼睛里。
20、从悲哀里落落大方的走出来，就是艺术家。
21、现在一定有个很可爱的人，在看我的这句话。
22、你风尘仆仆走向我，胜过所有遥远的温柔。
23、但愿日子干净，抬头所见尽是温柔。
24、乾坤未定，你我皆是黑马。
25、美酒轻裘，挑灯走马，一生无牵挂。
26、无论多大，你都要热爱童话，英雄和魔法。
27、无人做你的光芒，就自己照亮远方。
28、心中有丘壑，眉目作山河！29、无能送你锦绣荣华，一同老去也算风雅。
30、没关系，天空越黑，星星越亮。
简短有格调的温柔文案篇二1、朝暮与年岁共往，然后与你一同行至天光。
2、世界叫我变刺猬，而你教会我温柔。
3、外界的声音都是参考，不开心就不要参考。
4、早晨是一只花鹿，踩到我的额上。
5、月色与雪色之间，你是第三种绝色。
6、原来躲起来的星星，也在努力发光啊。
7、认真生活，就可以找到生活藏起来的糖果。
8、你是清风明月，更难得的人间至善。
9、男也好，女也好，中意就好。
10、失落时，悄悄伸出手和风击个掌。
11、夕阳总会落在你身上，你也会快乐一场。
12、我留一束花在海边，托海水帮我寄给你。
伤感朋友圈文案(通用10篇)
live well, love lots, and laugh often.勤学乐施积极进取（页眉可删）伤感朋友圈文案（通用10篇）伤感朋友圈文案11、你总是能轻易影响我的情绪我却怎么也挤不进你心里。
2、从此以后，我只爱自己，没有情敌。
3、谁在告白时说得那么好听？谁在分手时说得那么豪爽。
4、你说的我爱你不经过口腔不经过心脏。
5、据说越喜欢一个人，越想欺负她。
6、把你拉黑以后速快了好多。
7、最了解你的人如果变心了将会变成无法防御的最强敌人。
8、真心不如红钞票，感情只是性的需要。
9、如果你不爱我，我不会挽留。
10、你只是我的一个习惯，而不是我的全部。
11、我说你是我的久病她们告诉我我只是你的旧病。
12、我怕爱的太早，却不能和你终老。
13、有时，成功只差一步，你放弃了。
有时，早该放弃的，你却异常执着。
14、有没有发现拍了照片但是照片始终没有镜子前面那个漂亮。
15、遗憾的是真相早晚要面对周笔畅《对嘴》。
16、无论有多痛有多苦我宁愿一个人默默承受。
17、羡慕那个不倾城不倾国的红太郎，却有一个灰太狼死心塌地的爱着。
18、是不是有愧于心所以才抱得太紧。
19、总是这样，你为了一个人而改变自己、你为了一个人隐藏真实的自己，但那个人却怎么也不会接受你，让你心寒。
20、身为一道彩虹雨过了就该闪亮整片天空。
21、"你的她，无人能及。
22、说，谁都会说。
做呢？你没有努力前想得到你想要的很难。
23、忧伤已成一种习惯，自己形容不了的疼痛，该怎么向别人诉说、24、很多时候，我们只能面对自己的脆弱一遍遍的疼痛。
25、你当初的承诺，如今，不值一提。
26、有时候，不一定不表白就是不喜欢。
27、我不喜欢我喜欢的人和我不喜欢的人在一起。
28、如果有一天你说你不爱我了，那么我会离开你的世界，不再踏入半步。
29、明明知道没人理我却硬是要挂上“勿打扰”这算是自我保护吗，苦笑。
30、我想要的爱情不是一辈子不吵架而是吵架了还能一辈子。
31、那些说谢娜泼妇的人你们谁能受得了踩着高跟鞋还在那里装疯卖傻逗观众。
抖音上很火的霸气文案(10篇)
抖音上很火的霸气文案(10篇)抖音上很火的霸气文案 11.生命需要保持一种，让别人感到你是不可__的时候，就会为你的成长让路!一个人内心不可屈服的气质是可以感动人的，并能够改变很多东西。
2.现实会告诉你不努力就会被生活给踩死，无需找什么借口，一无所有就是拼的理由。
3.用心观察者，别老是关注失败者。
4.别把自己看得太高，也不要把别人对你的善意当成理所当然。
这个世界，除了你的亲人，没其他人有义务对你好，遇到善意，请一定知道珍惜和感恩。
5.汗水是滋润灵魂的甘露，双手是理想飞翔的翅膀。
6.爱，是藏不住的，闭上嘴巴，眼睛也会说出来。
7.人活半辈子，才明白:人生不过一句心安。
真正高级的，是回家好好吃饭。
8.我知道高考很难，但我也知道，如果不努力，以后会更难。
9.别回头，路在你的前面，后面只是你的影子。
10.每一件事都要用多方面的角度来看它;人的价值，在遭受的一瞬间被决定。
11.学会改变生活，学会品味沧桑，方可无悔青春，无憾岁月的消逝。
12.我们把善良给了不懂感恩的人，然后被别人当作__，想想就伤心。
13.年龄大了，懂的多了，看透的多了，快乐却很少了。
14.爱一个人决不潇洒，为自己留了后步的，也就不是爱。
脚踏实地走好每一天，每一个现在，都是我们以后的记忆。
15.生活本来就不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。
16.时常告诉自己，笑是一种力量，会赶走悲伤;生活不是等待暴风雨过境，而是学会在雨中跳出最美的舞姿。
17.你全力以赴了，才有资格说自己运气不好。
18.现在开始，每天微笑吧，除了生死其他都是小事。
19.如果生活突然向你发难，躲不过的话就正面交锋吧;好想能把白天的困意，全部储存到夜晚再一次__，让我倒头就睡。
20.只要有信心，人永远不会挫败。
抖音上很火的霸气文案 21、你喜欢的人那么优秀，你怎么甘心懒惰。
2、比抵制__更难的，是守住自己的节奏。
3、迷糊的爱上，却清楚的失去。
4、不该说再见，毕竟谁都不是会回头的人。
惊艳的小众文案【经典10篇】
惊艳的小众文案【经典10篇】惊艳的小众文案篇一1.努力让自己发光对的人才会迎光而来2.温柔和爱才是生活的止痛剂。
3.万事都要全力以赴包括开心4.每想你一次，我院子里的星星便多一颗，如今，那些零碎的欢喜，竟已凑成了银河5.本想遨游宇宙，却被你捕获回地球。
6.“鹅没有鸟，孬没有不，木目在心上，单人在尔旁”7.我抓不住世间的美好，只能装作万事顺遂的模样。
8.我想你了，小小脑力，不成敬意。
9.一朵花坠落的速度，连时间都放慢了脚步10.只要有想见的人，就不再是孤单一人。
11.不要怕，你终会遇见这么一个人，他会用整个人生将你精心收藏，用漫长岁月把你妥善安放。
12.一个寂寞的人被给予了思念就会显得更寂寞。
13.觉后不知明月上，满身花影倩人扶。
14.别让怯弱否定了自己别让懒惰耽误了青春。
15.白日莫闲过，青春不再來16.哪有谁替谁负重前行，不过是各自的使命催生各自的自由17.今晚不看星星就看你的眼睛。
18.即使在黑暗中行走，也应该心中有光才对。
19.花店不开了，花还继续开。
20.成年人的叛逆其实都是一些极其细微的小事。
“今天不减肥了，我要吃两份炸鸡”，“明知道来大姨妈会痛，可我还是想吃冰”，“虽然暴饮暴食不好，但压力大了还是会暴饮暴食”。
21.希望你的每一天它散发着菠萝的酸芒果的甜草莓的香它的双手捧着野樱肩上披着春风眸里闪着银河。
22.我们不得不接受和某个人的分别，因为我们都有更重要的事去做，更重要的人去见。
23.我说你是人间的四月天，笑声点亮了四面风，轻灵在春的光艳中交舞着变。
——林徽因24.我原本是叼着烟在小巷堵人的直到遇见你我开始留意橱窗里的白裙子25.世界的温柔是及时的善意和干净26.压力之下，愿有个人能给你长久拥抱。
27.甘苦与共，是浮生茶，也是人生路。
28.年轻人请努力让自己出色从能力到容貌。
29.做个可爱的少女，不烦世事，满心欢喜。
30.愿你眼角带笑岁月不染眉梢枕梦星河入梦31.生活不只有诗和远方，还有身边的一草一木。
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文案一【引入】
现代都市生活，节奏快、压力大，越来越多的都市人急需瑜伽来帮助其治疗自己的身心。
古老而神秘的瑜伽近年来一直风靡全球，它是养生键身的运动，是心灵美容的良方，更是塑身调节身形平衡的最佳选择。
瑜珈是一种包含了动（练筋、骨、皮）和静（练精、气、神）的养生键身的运动，人体的神经系统、内分泌腺体和主要器官的状况决定着一个人的健康程度。
有规律的瑜伽练习有助于改善由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。
瑜珈是一种减压，改善内在精神、意识、性格及潜能的心灵疗法，可调整人们的内心活动，消除烦恼，清楚潜意识的垃圾。
身体平衡于最佳状态，自然身形也会处于最和谐状态。
瑜伽讲究平衡，它的动作要求从易到难，每个动作包含身体平衡所需要的元素，在练习的过程中身体得到平衡力的作用，慢慢将会把你的身形改善到最佳状态。
瑜珈最终达到身体，心灵，精神和谐统一，是集医学，运动学，哲学之大成，是一种内容广泛的科学，希望越来越多的人来了解这本科学。
文案二【知-正行】
在我们身边总是有那些不断询问的人，为了知道的更多，他们停不下询问的脚步，而我们自身时常不也是这些寻知的脚步之一。
好像从来到这个世界，我们就用一生的时间来追寻这个茫茫世界中的我们未曾遇到的一切。
好奇？懵懂？但太迫切，太匆忙，有时，这些脚步会偏差。
因为偏差，我们误行了很多路，路途艰辛，陷入迷茫，消耗无尽的时光和心力，身心疲惫，无法平衡自己和身心。
平和，从容。
放慢脚步，不要总是匆匆一切。
这些脚步就会步入正途。
你会享受其中的美好与和谐，为了那最正确的，那最平衡身心的它，不要放弃你对它的寻知。
所以，知-正行
（这段读完我发现我都不知道我写的啥...........~~~~(>_<)~~~~）
文案三【律-能恒】
“律”部首是双人旁，不是单人旁，古人造字之时，就已经意识到“律”的困难，尤其是没有外界帮助时。
没有规矩，不成方圆，律是人生的必修课。
律是你可以克制自己的情绪而让自己行动的能力，想象一下，一个人怎样能不受其他任何事物影响地去让实现自己既定目标的愿望。
没有律，不能平衡，顾此失彼，所有的发生总会莫名中断，无法进行到底。
所有的发生总会是草草收场。
习惯律，兼容并包，意味着既肯定自我，以保持稳定，又要放弃自我，以腾出空间，接纳新的想法和观念，实现自我平衡。
一个人学会保持平衡，意味着所有的发生都会顺利的持续发展，都会走到终点。
所以，律-能恒
文案四【和-有得】
和是什么？
和是事物之间配合得适当和匀称。
寒冬里独自绽放的红梅，美在它的傲雪；
直冲云宵的雄鹰，美在它的勇猛，美在它划破了苍穹的平静。
一幅画，虽然没有艳丽的色彩，因为和，仍然显得清新和自然；
一首歌，虽然没有华丽的篇章，因为和，仍然动听和悦耳。
因为和，我们的世界拥有了很多美妙的画卷。
自然如此，人也同然。
所以，和-有得
文案五-【回归-源】
为什么现代人越来越崇尚自然，向往人类稀少的地方，
因为觉得那里的一切还忠于原始，忠于自我，
那一切还未遭到践踏与改变，想去寻的回一份真识感。
回归原始，回归无知无欲的自然本性，回归人生本初的快乐。
走过的童年，无忧无虑，善良纯洁，心无杂念，率性率真。
没有生活的重负，没有虚伪的面具，不懂人间的世故。
自然里的野花，不及家养的艳丽，却多了一分自在，多一分淡然。
开在荒山野岭，幽径沟渠，开在不为人知的地方，
亮丽自己的亮丽，快乐自己的快乐，悠闲自己的悠闲。
坦荡，随性，不为人开，不为人累，不必为突然到来的攀折叹息。
习惯了喝被污染了的自来水，习惯了所谓的纯净水，
习惯了精加工的食物，习惯了去喧闹的都市。
其实，我们都忘了
我们的的心原本就是天空，拂去浮云，依然万里清空；
我们心原本就无一物，除去一切幻影，依旧纯洁美丽；
我们心原本就是山泉，回归自然源头，仍然清静无比。
所以，回归-源
文案六【冥想】
向往蓝天，所以伸出双臂。
宁静沉淀，所以盘坐绿地。
在一种心灵与自然和谐的空间里，
听得清天籁曼妙之声以及万物生灵低吟时，滑落在心灵谷底的音符。
用一种简单的态度和健康的方式，与自己对话。
闭上眼睛的视界中抚摸每一寸柔美，
用你和你的心，安心的接受春夏秋冬每一次肤色的自然。
不刻意探寻生活或生命的真谛，
着实庆幸每一次呼吸的新鲜节奏。
不猜想，在柔软中拓展思想的坚定
不抗衡，懂得冥想是智慧绽放的光芒
学会沉静是美丽释怀的芬芳，习惯冥想...
文案七【呼吸】
瑜伽中的呼吸就是“吐故纳新”的意思，即指人呼吸的时候，吐出浊气，吸进新鲜空气。
为什么这么说呢？很简单，我们日常最平凡的呼吸大都为短促呼吸，就是用胸呼吸，这种呼吸方式的换气量较小，即使用力提升，增加气体交换，这样增加的同时就会呼吸紧促，对人体不是很有益，像我们平时感觉头晕、嗜睡的症状就很可能是这个胸式呼吸造成的。
正确的呼吸就是我们也听说过的深呼吸，深呼吸就是腹部呼吸。
在坐直的同时，用鼻子吸气，稀奇的时候腹部要鼓起，如果你把手放在腹部上，会感觉鼓起的腹部把手向外推，大约经过五秒钟，再用鼻子慢慢向外呼气，感觉腹部肌肉放松，休息两秒钟后再重复练习。
这个才是瑜伽中的呼吸，
当我们可以完整熟练掌握的时候，就可以感受到烦恼都被呼了出去，
吸进的是清爽，心情非常轻松，达到我们所说的吐故纳新。
现今社会来自方方面面的压力，听到不同亚健康的负面影响，我们整个人的精神与身体总处于一种矛盾状态，在寻求身体精神的统一和谐下，最廉价最健康的莫过于瑜伽中呼吸练习方式。
文案八【体式】
当人类练习猫式，无法还原猫的标准姿势时，
所谓标准也就不存在了。
标准不由模仿而来，犹如几十年剑客修炼能一剑精准制敌，
模仿只是有皮无肉。
体式标准是个角度概念，每个体式中包含无数个角度，
练习达到适合自己的角度时，这就是属于你的标准。
标准无统一，只因人而异！
文案九【瑜伽垫-露露柠檬LULULEMO】
品牌露露柠檬LULULEMO几年时间就从众多体育服装品牌中脱颖而出，如今已俨然成为时尚的代名词。
无论是大牌明星还是普通主妇，每人都以拥有一件LULULEMO的产品为荣。
现在，LULULEMO似乎已经不只是一个服装品牌，而演变为一种生活方式。
在美国的上东区，LULULEMO的购物袋几乎随处可见，袋子上印着鼓舞人心的话语，
比如"每天做一件让自己惊讶的事情"等等。
而在西彻斯特，LULULEMO似乎已经是一种社交工具
被誉为"加拿大第一专业运动品牌"。
在北美，它是人们进行瑜珈、健身等的运动首选.
文案十【瑜伽，一种生活方式】
在印度，在大庭广众之下，你安静的坐着，并控制自己的心，不让它随着环境的噪杂而烦躁，你就在练瑜伽。
吃饭的时候，你慢慢的吃，默默的吃，并且拒绝由动物的生命换来的食物，你就在练瑜伽。
睡觉的时候，你把所有的烦恼和对明天的不确定性的恐惧放到一边，无论你成功没有，你也是在练瑜伽。
各位看到的所谓的“瑜伽”动作，是帮助你“瑜伽”的，它们本身并不是瑜伽。
很多人买椟还珠，把辅助的动作当作了瑜伽本身。
瑜伽本身，并不是为“健身”而设计的。
请大家记住，瑜伽本身不是为了健身而设计的。
瑜伽的真相是什么？
瑜伽是对生命的一种认识。
瑜伽的动作，是让你控制自己的身体，体会自己的身体，感觉自己的身体。
让一个清醒的身体，帮助你认识生命的真相。