举止优雅的礼仪
大家闺秀的礼仪标准
大家闺秀是指在古代社会中家境优越、家教良好、有修养和礼仪的贵族女子。
在古代，大家闺秀通常受到严格的家庭教育和礼仪训练，要符合一定的礼仪标准。
以下是大家闺秀的一些礼仪标准：
端庄得体：大家闺秀要在举止言谈中展现端庄得体的气质，不轻浮不张扬。
懂礼仪：懂得尊敬长辈，对晚辈友善礼貌，懂得应对各种社交场合。
修养良好：具备良好的品德修养，懂得谦和、宽容、善解人意。
知书达理：受过良好的教育，懂得文化知识，有一定的学问。
穿着得体：注意穿着整洁、得体，符合社交场合的要求。
家庭规矩：遵守家庭规矩，尊重家长和家族传统。
音乐舞蹈：懂得音乐舞蹈，能够在社交场合表现优雅。
言谈举止：言谈举止得体，不轻信谣言，不随意批评他人。
礼尚往来：懂得回赠礼物，对人恭敬有礼。
这些礼仪标准旨在培养大家闺秀优雅得体、文明有礼的形象，使其在社交场合中得到尊重和喜爱。
然而，随着社会的发展，这些标准也会有所变化，但尊重他人、善待他人的核心价值依然是不变的。
文明礼仪举止仪容仪表
文明礼仪举止仪容仪表
文明礼仪是指个人在社交场合中，遵守社会规范和道德规范，用文明的言行举止展现出的修养和素养。
举止仪态：
1. 遵守规矩，坐立端正，保持优雅的姿势。
2. 走路时保持稳定，不要踢踏、蹦蹦跳跳。
3. 穿戴整洁，服装应与场合相符，不宜过于暴露或庸俗。
4. 不咳嗽、打喷嚏时用手遮住口鼻，或用纸巾等遮住。
5. 不随地吐痰、乱扔垃圾，保持环境清洁。
6. 不大声喧哗、吵闹，尊重他人的休息和隐私。
仪容仪表：
1. 保持清洁整齐的仪容仪表，注意个人卫生。
2. 接触他人时，保持适度的距离，不要过于亲近或冷漠。
3. 注意面部表情，不要频繁眨眼、皱眉或展露不悦。
4. 注意言谈举止，不说粗俗、低级或冒犯他人的话。
5. 保持微笑，展现友善和善意。
遇到他人时主动打招呼，并用礼貌的方式回应问候。
在社交场合或公共场所，遵守文明礼仪和展示良好的举止仪容仪表，不仅可以展现个人修养和素质，还能够维护良好的社会秩序和人际关系，建立和谐友善的社会环境。
因此，每个人都应该注重培养和提升自己的文明礼仪修养。
举止礼仪PPT32页
❖ 喜欢低头急走的人通常是不快乐或 内心苦闷的人。
上车的姿势
上车采取背入 式： 1、双腿并拢 2、背对车门坐 下 3、收入双腿
注意：女性上 车时需用双手 捋裙再坐。
下车的姿势
下车采用正出式： 1、正面面对车门 2、双脚着地 3、移身车外
好处是：避免“走光 ”
❖站立是人们生活交往中的一种最基本的举止， 是生活静力造型的动作。 优美而典雅的造型，是优雅举止的基础。
❖男士要求“站如松” ，刚毅洒脱 ❖女士则应秀雅优美，亭亭玉立。 ❖训练符合礼仪规范的站姿，是培养仪态美的起
点，其动作要领也是培养其他优美仪态的基础。
女子站似“静”松
抬头，挺胸，收紧腹部，肩膀往后垂，前腿轻轻地，重心全部放在后腿上， 站的时候看上去有点儿像字母“T”.
女性步履：轻盈自如，含 蓄飘逸，好似舒缓流畅的 “小夜曲”，柔情恬静， 具有女性的阴柔之气，窈 窕之美
❖ 讲究步姿 ❖ 讲究步位 ❖ 讲究步度 ❖ 讲究步速 ❖ 讲究步韵
走的风度
步态与人的性格
❖ 走大步，步子有弹力并摆手臂的人 是有自信、快乐和有雄心的人
❖ 走路拖泥带水或步速时快时慢的人 则喜欢支配别人
挥动的规律为： ❖ 先扬后抑 ❖ 欲左先右 ❖ 欲上先下
手势的运用:
❖介绍 ❖接递物品 ❖握手
不雅的举止
❖ 玩弄自己的头发 ❖ 搔痒 ❖ 当众化妆打扮 ❖当众挖耳朵 挖鼻孔 ❖ 脚不停抖动 ❖ 随地吐痰
表情:人的第二张脸
★美国心理学家阿尔培特说:
一个信息的传递=7%词语 +38%声音+55%表情
★此时无声，胜有声心有灵犀
一点通.就是表情参与人们在交往
言行举止礼仪规范
言行举止礼仪规范言行举止，能够体现出一个人的修养气质。
言谈举止作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。
下面是店铺给大家搜集整理的言行举止礼仪规范内容希望可以帮助到大家!言行举止礼仪规范礼貌：态度要诚恳、亲切;声音大小要适宜，语调要平文明礼仪海报和沉稳;尊重他人。
用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。
如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”等，第二人称中的“您”字等。
初次见面为“久仰”;很久不见为“久违”;请人批评为“指教”;麻烦别人称“打扰”;求给方便为“借光”;托人办事为“拜托”等等。
要努力养成使用敬语的习惯。
现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”。
这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。
谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。
所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天，否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。
站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。
站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颌、抬头、双肩放松。
双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。
站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。
坐姿：坐，也是一种静态造型。
端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。
正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。
女性应两膝并拢或两膝合并倾斜;男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。
双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。
在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。
不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。
递接物品：递接物品是日常生活工作中的常见的举止动作，但这一小小的动作往往却能给人留下难忘的印象。
窈窕绅士十个符合礼仪的行为
窈窕绅士十个符合礼仪的行为作为一个绅士，我们应该以优雅、谦和、尊重的方式与他人交往。
下面是十个符合礼仪的行为，让我们一起来了解和学习吧。
1. 举止得体作为一个绅士，举止得体是最基本的要求。
我们应该保持挺胸抬头的姿态，走路时要保持步伐稳定而有节奏感，不要大摇大摆。
坐下时，应该保持身体直立，不要懒散地靠在椅背上。
这样的举止给人一种自信、有礼的印象。
2. 注意仪容仪表一个绅士应该注重自己的仪容仪表。
我们要保持衣着整洁，发型整齐，不要有散乱的头发或蓬乱的胡须。
同时，我们要注意个人卫生，保持清洁的外表。
这样的仪容仪表能够展示我们的自律和对他人的尊重。
3. 礼貌待人作为绅士，我们应该对他人始终保持礼貌。
无论是和长辈、同辈还是晚辈交往，我们都应该用恰当的语言和谈吐来表达自己。
在与他人交谈时，我们应该注意礼貌用语，如请、谢谢、对不起等，这样能够让对方感受到我们的尊重和友好。
4. 尊重他人的隐私作为绅士，我们应该尊重他人的隐私。
我们不应该过问他人的私事，不该窥探他人的隐私，更不能透露他人的秘密。
尊重他人的隐私是对他人的尊重和信任，也是绅士的基本素养。
5. 善于倾听作为绅士，我们应该善于倾听他人的意见和想法。
在与他人交流时，我们要积极倾听对方的发言，不要打断对方的讲话，不要插嘴或打断对方的思路。
善于倾听能够展示我们的尊重和关心，也能够让对方感受到被重视。
6. 细心周到作为绅士，我们应该细心周到地关心他人。
在与他人交往时，我们要关注对方的需要和感受，主动提供帮助。
比如，当我们看到有人需要帮助时，我们可以主动伸出援手；当我们看到有人需要安慰时，我们可以给予关心和支持。
细心周到是绅士的品质，也是对他人的尊重和关爱。
7. 尊重他人的意见作为绅士，我们应该尊重他人的意见和选择。
在与他人讨论或合作时，我们要充分听取对方的意见，不要一味坚持自己的观点。
即使对方的意见与我们不同，我们也应该保持谦逊和包容的态度，尊重他人的思考和选择。
女生的行为举止礼仪
女生的行为举止礼仪一个优雅有气质的女生必定是她的行为举止都是赏心悦目的，而这些直接影响着别人对您的第一印象，这就像您给别人递了一张无形的名片，下面是给大家搜集整理的女生的行为举止礼仪。
希望大家喜欢!女生的行为举止礼仪：仪态篇1. 风韵万千的行姿日常走路小碎步的话有点傻乎乎的，还给人一种唯唯诺诺的感觉。
走路应该一步一到位。
穿高跟鞋的时候步子稍微放小一些，但是小到正好能伸直腿的程度就行。
路上常常看到穿高跟鞋的女生弯着膝盖走路，总感觉可怜巴巴的。
穿高跟鞋走路时，可以想象自己是在吃草的马，脖子千万不能超前伸着，下巴要向身体的方向收拢。
每一步都把腿伸直，然后才跨下一步，并且坚持每一步走在一条线上(这才是高跟鞋的正确打开方式)。
如果能做到这一点，首先你自己就会感到自信满满神清气爽，而且;其次，这样的走路姿势能让你看起来带着漂亮的风!俗话说就是“有气场”。
【注意】女士走路时手部应在身体两侧自然摇摆，幅度不宜过大。
如果手上持有物品，如手提包等，应将大包挎在手臂上，小包拎在手上，背包则背在肩膀上。
走路时身体不可左右晃动，以免妨碍他人行动。
雨天拿雨伞时，应将雨伞挂钩朝内挂在手臂上。
女性在走路时，不宜左顾右盼，经过玻璃窗或镜子前，不可停下梳头或补妆，还要注意不要三五成群，左推右挤，一路谈笑，这样不但有碍于他人行路的顺畅，看起来也不雅观。
在行进过程中，如果有物品遗落地上，不要马上弯腰拾起。
正确的姿势是，首先绕到遗落物品的旁边，蹲下身体，然后单手将物品捡起来，这样可以避免正面领口暴露或裙摆打开等不雅观的情况出现。
一些女性由于穿高跟鞋，走路时鞋底经常发出踢跶声，这种声音在任何场合都是不文雅的，容易干扰他人，特别是在正式的场合，以及人较多的地方，尤其注意不要在走路时发出太大的声响。
总之，女士行走坐卧，往往是众人注目的焦点，一举手一投足，都应恰当地表现自己的身份地位，让客人感觉亲切而有涵养，成为人们钦佩的对象。
即使不是在大型活动场合，保持良好的举止风范也是十分必要的。
个人礼仪的基本素养有哪些
个人礼仪的基本素养有哪些个人礼仪是我们在社交场合中展现出来的修养和素养，它反映了一个人的教养和品格。
以下是个人礼仪的基本素养：1. 仪容仪表：个人仪容仪表是我们与他人接触时第一印象的重要组成部分。
保持整洁、得体的形象，穿着得体适宜，举止文雅自然，给人一种干净、整洁、可信赖的形象，并表达尊重他人的态度。
2. 礼貌待人：礼貌是个人礼仪中非常重要的一部分。
我们要学会说“请”、“谢谢”、“不好意思”等礼貌用语，与他人相处时要讲究礼节，遵守社交规范，不说伤人的话，不妨碍他人的行为。
对他人耐心倾听，尊重他人的观点和空间。
3. 言行举止得体：在公共场合，我们应该注意控制自己的情绪和言行，不大声喧哗，不随地吐痰，不乱扔垃圾。
在公共交通工具上要礼让他人，给老人和孩子让座，遵守交通规则，不占用他人的空间。
4. 餐桌礼仪：在用餐时，应该注意用餐的礼仪。
保持端庄的坐姿，不大声喧哗，不张开嘴巴大声嚼食物，不用手抓食物。
并注意不随意乱放餐具，用餐礼仪需要视场合而定，遵守相应的规矩。
5. 礼仪用语：在社交场合中，要使用得体的语言表达，不使用粗俗的、侮辱性的词语，尊重他人的感受。
不要操纵性的控制对话，要相互倾听和尊重意见。
6. 注意身体卫生：保持良好的个人卫生是个人礼仪的重要方面。
保持清洁干净的外表，保持体味的清新，这不仅是对自己的尊重，也是对他人的尊重。
个人礼仪是我们在社会交往中展示自己的方式，它涵盖了个人形象、言行举止、言谈风度等方面。
通过培养良好的个人礼仪，我们能够更好地与他人相处，建立和谐的人际关系，并展现出一个独具魅力和修养的个人形象。
个人礼仪是社交场合中非常重要的一种素养，它体现了一个人的修养和品格。
我们在与他人相处时，通过个人礼仪的表现，能够让他人感受到我们的尊重和关心，建立起良好的人际关系。
以下是个人礼仪的一些相关内容。
首先，个人形象是个人礼仪中的重要方面。
我们需要注重自己的仪容仪表，保持整洁、得体的形象。
在社交场合，我们应该穿着得体适宜，举止文雅自然，这样能够给人一种干净、整洁、可信赖的形象，并表达出我们尊重他人的态度。
得体的举止礼仪
You have become thinner, better-looking, and better.精品模板助您成功！（页眉可删）得体的举止礼仪在与人交往中的效果，第一时间(1-7秒)80%取决于外在的形象和举止，20%取决于有声的语言。
显然形象、神态和动作是一种无声的语言。
下面和一起来看看有哪些得体的举止礼仪吧!得体的举止礼仪【1】接待人员站要如松，挺拔笔直、舒展俊美、庄重大方、精力充沛、信心十足、积极向上，不要过于随便，探脖、塌腰、耸肩、弯腿、抖足或双手插腰及放在裤兜里均不足取。
坐要如钟，不可前倾后仰、歪歪扭扭、高翘二郎腿。
行走如风，步态要协调稳健、轻松敏捷，忌内八字和外八字，不能弯腰驼背、歪肩晃膀、扭腰摆臀、左顾右盼。
手势不宜单调重复，打招呼、致意、告别、欢呼、鼓掌都要注意力度大小、速度快慢、时间长短，不可过度，尤其不要当众搔头皮、掏耳朵、抠鼻孔、剔牙、咬指甲、挖鼻屎、搓泥垢、打哈欠、修指甲、揉衣角。
咳嗽、吐痰、打喷嚏都要避免大声，更不能正面对人。
向人致意、鞠躬、介绍、递物、接物都要诚心诚意，表情和蔼可亲，神情专注。
得体的举止礼仪【2】常言道：“小利可以生大财。
”因为小利来得频繁，大利却偶尔一见，同样的道理，小事情会赢得大赞许，因为小事常有，所以常常引起人的注意，而施展大才大德的机会却像过节一样罕见。
因此举止得体会提高一个人的声望，正如伊萨贝拉女王所言，它是一封永久的推荐书。
要做到举止得体，需要心中有敬，心中有敬才会举止有度。
当然，有些情况下也无需过分拘泥于礼，“敬人先敬己，卑尽则少骨”，度的把握很重要，也体现了一个人在人际交往过程中的智慧。
言谈举止是一个人的名片，没有得体的举止，再优雅的服装也拯救不了您。
今天给大家分享优雅的坐姿：男士规范的坐姿给人稳健、自信、从容的感觉;女士规范的坐姿给人感觉端庄而优美，体现静态美。
建议入座时要轻、稳、缓。
神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然) 。
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举止优雅的礼仪
举止优雅的礼仪
(1)到别人办公室或家中访问，进门之前先按门铃或轻轻敲门，然后站在门口等候。
按门铃或敲门的时间不要过长，无人或未经主人允许，不要擅自进入室内。
(2)在别人面前的行为举止
当看见时，应该点头微笑致礼，如无事先预约应先向主人表示歉意，然后再说明来意。
同时要主动向在场人都表示问候或点头示意。
在别人家中，未经邀请，不能参观住房，即使较为熟悉的，也不要任意抚摸划玩弄桌上的东西，更不能玩主人名片，不要触动室内的书籍、花草及其它陈设物品。
在别人(主人)未坐定之前，不易先坐下，坐姿要端正，身体微往前倾，不要跷“二郎腿”。
要用积极的态度和温和的语气谈话，别人谈话时，要认真听，回答时，以“是”为先。
眼睛看着对方，不断注意对方的神情。
站立时，上身要稳定，双手安放两侧，不要背卑鄙，也不要双手抱在胸前，身子不要侧歪在一边。
当主人起身或离席时，应同时起立示意，当与人初次见面或告辞时，要不卑不亢，不慌不忙，举止得体，有礼有节。
需要说明一点的是：人前化妆是男士们最讨厌的女性习惯。
关于这一点，惯例放宽了。
女性在餐馆就餐后，让人见到补口红，轻轻补粉，谁也不再大惊小怪。
不过，也只能就这么一点，不能太过分。
需要梳头，磨指甲，涂口红和化妆时，或者用毛刷涂口红时，请到化妆室，或盥洗室进行。
同样，在人前整理头发，衣服，照镜子等行为应该尽量节制。