仪态礼仪 PPT
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《教师仪态礼仪》课件
培养良好的教师仪态
良好的生活方式
教师应该保持健康饮食和充裕 的睡眠以提高精力和体力。
提高口才能力
通过学习和练习，教师可以提 高自己的口才表达能力。
寻求反馈和支持
寻求同事和专家的建议和反馈， 以不断改进自己的教学方法。
教师仪态的影响
对学生的影响
良好的教师仪态能够提供积极的榜样作用，并激发学生学习的兴趣和热情。
积极向上
积极向上的态度是优秀教师共 同的特点，他们能够传递给学 生充满活力和动力的正能量。
《教师仪态礼仪》PPT课 件
欢迎大家来到本次关于教师仪态礼仪的课程。在这堂课中，我们将深入探讨 什么是良好的教师仪态，以及为什么这是非常重要的。
教师仪态的重要性
树立形象
教师仪态是其形象的重要组成部分，良好的仪态能够树立一个正面的形象。
营造氛围
良好的教师仪态能够营造一个积极健康的学习氛围，并激发学生的学习热情。
教师可以通过口语训练和练习，不断提高自己的口才和语言表达能力。
3
学习专业礼仪与行为规范
教师应该积极学习专业礼仪和行为规范，不断完善自己的教师仪态。
教师仪态的关键要素
与学生的互动
教师仪态应该是亲近的，使学 生愿意和他互动沟通，并尽可 能让他们感到支持和理解。
自信与稳重
一个教师应该表现出自信的态 度，同时也需要保持稳重的仪 态，哪怕面对一些情绪相对较 为激烈的学生。
增进信赖
当学生感受到教师的专业性和亲切性时，他们就会更加信赖他们的老师。
教师仪态的组成
1
外表形象
一个良好的教师仪态首要表现在外表形象上，教师应该合理搭配衣着，不要穿着 过于花哨或不得体的服装。
2
语言表达
3个人礼仪(仪态手势界域)PPT课件
3、引导距离
引导距离是酒店员工在为客人带路时彼此间 的距离。根据惯例，在引导时，酒店员工行进 在客人左前方1.5米左右为宜。
4、待命距离
待命距离特指酒店员工在客人尚未传唤要求 自己为之提供服务时，与对方自觉保持的距离。
5、信任距离
信任距离是指酒店员工为了表示自己对客人 的信任，同时也为了使客人浏览、斟酌、选择 或体验更为专心致志而采取的一种距离 。
三、礼仪手势
5、“诸位请” 6、“介绍”手势 7、举手致意 8、挥手道别 9、递接物品
10、鼓掌
四、控制“界域”
（一）何谓“界域” 所谓“界域”，即交往中相互距离的确定，
它主要受到双方关系状况的决定、制约，同时 也受到交往的内容、交往的环境以及不同文化、 心理特征、性别差异等因素影响。 （二）人际交往中的“界域” 1、亲密距离（人际交往中的“禁忌距离”）
三、仪态美
（一）仪态美的概念及认识
仪态是指人在行为中的姿态和风度。仪态美即 姿势、动作的美。它属于人的行为美学范畴。
在人际交往中，它用一种无声的体态语言向人 们展示出一个人的道德品质、礼貌修养、人品 学识、文化品味等方面的素质与能力。仪态美 主要表现在站、立、行、卧等方面。
个人举止礼仪：坐、立、行、蹲、卧
（二）站姿━━挺直如松
规范的站姿： 头正 肩平 臂垂 躯挺 腿并
男士规范站姿
男士规范站姿
两腿分开， 两脚平行比肩 宽略窄， 右手搭在左手 上贴于臀部
女士规范站姿
女士规范站姿
女士规范站姿
不雅站姿
常见错误站姿
驼 背
常见错误站姿二
腹 部 外 凸
常见错误站姿三
单 肩 挎 包 时 斜 肩
（三）走姿—从容、平稳、直线、轻盈
仪容仪表仪态-礼仪规范ppt课件
6
女士头发
女士头发前边不得挡 眼；散发不得过肩， 及肩发需扎起或盘起 （对客服务人员必须 盘起）。
无论长短发均应梳理 整齐并卡好，不得有 零散发遗留。
不得湿发搭肩。
7
面部
保持面部清洁。 男士每天剃须。 女士着淡妆，妆容应
与工装相配，餐后应 补妆，不得浓妆艳抹； 口红颜色不得过于鲜 艳或怪异。
28
标准走姿
整体要求：上体正直，挺胸收腹，精神饱满；抬头，下巴与地 面平行，两眼平视前方，面带微笑；走路时腰要用力向 上提；身体略向前。 两手臂放松，前后自然协调摆动，手臂与身体的夹角一般 在10至15度。 跨步均匀，男士两脚之间的距离约为一只脚到一只半脚， 步态稳健有力，显示出男士的刚强，雄健，英武，豪迈的 阳刚之美。 女士两脚尽可能在同一直线上；手臂摆动幅度要小，以含 蓄为美，步态要匀称、自如、轻盈，显示女士庄重、文雅 的阴柔之美。
经常更换衬衫、内衣裤、袜子。 禁止纹身。
10
饰物
头发不得佩戴除发卡、发夹以外的发饰；发卡、 发夹款式不得怪异，颜色不得过于鲜艳。
不得佩戴异型耳饰，可佩戴简单明快款式的耳钉 或小耳环。
除手表外，不得佩戴其它手、腕部饰物。 食品加工制作人员操作时不得佩戴戒指。 不得带脚链。 男士佩戴项链以不外露为宜。
领带、领结、领巾应注意 佩戴端正，领带不得别在 衬衫纽扣间缝。
上衣口袋处勿别笔。
13
鞋袜
穿着合适的黑色皮鞋或布鞋。 皮鞋经常保养，保持光亮；布鞋经常刷洗，保持
干净。 男士须穿深色袜子。禁穿浅色袜子。 女士着套裙者，须穿肉色、灰色、透明的长筒连
裤丝袜。 女士着裤装穿皮鞋者，须穿肉色、灰色、透明丝
24
坐姿
• 就坐要坐正、坐直。
女士头发
女士头发前边不得挡 眼；散发不得过肩， 及肩发需扎起或盘起 （对客服务人员必须 盘起）。
无论长短发均应梳理 整齐并卡好，不得有 零散发遗留。
不得湿发搭肩。
7
面部
保持面部清洁。 男士每天剃须。 女士着淡妆，妆容应
与工装相配，餐后应 补妆，不得浓妆艳抹； 口红颜色不得过于鲜 艳或怪异。
28
标准走姿
整体要求：上体正直，挺胸收腹，精神饱满；抬头，下巴与地 面平行，两眼平视前方，面带微笑；走路时腰要用力向 上提；身体略向前。 两手臂放松，前后自然协调摆动，手臂与身体的夹角一般 在10至15度。 跨步均匀，男士两脚之间的距离约为一只脚到一只半脚， 步态稳健有力，显示出男士的刚强，雄健，英武，豪迈的 阳刚之美。 女士两脚尽可能在同一直线上；手臂摆动幅度要小，以含 蓄为美，步态要匀称、自如、轻盈，显示女士庄重、文雅 的阴柔之美。
经常更换衬衫、内衣裤、袜子。 禁止纹身。
10
饰物
头发不得佩戴除发卡、发夹以外的发饰；发卡、 发夹款式不得怪异，颜色不得过于鲜艳。
不得佩戴异型耳饰，可佩戴简单明快款式的耳钉 或小耳环。
除手表外，不得佩戴其它手、腕部饰物。 食品加工制作人员操作时不得佩戴戒指。 不得带脚链。 男士佩戴项链以不外露为宜。
领带、领结、领巾应注意 佩戴端正，领带不得别在 衬衫纽扣间缝。
上衣口袋处勿别笔。
13
鞋袜
穿着合适的黑色皮鞋或布鞋。 皮鞋经常保养，保持光亮；布鞋经常刷洗，保持
干净。 男士须穿深色袜子。禁穿浅色袜子。 女士着套裙者，须穿肉色、灰色、透明的长筒连
裤丝袜。 女士着裤装穿皮鞋者，须穿肉色、灰色、透明丝
24
坐姿
• 就坐要坐正、坐直。
仪态礼仪训练课程PPT(30张)
（四）几种基本站姿
（2）身体立直，抬头挺胸，下颌微收， 双目平视，嘴角微闭，双脚平行分开， 两脚间距离不超过肩宽，一般以20厘 米为宜，双手手指自然并拢，右手搭 在左手上，轻贴于腹部，不要挺腹或 后仰。
（四）几种基本站姿
（3）身体立直，抬头挺胸，下颌 微收，双目平视，嘴角微闭，双 脚平行分开，两脚之间距离不超 过 肩 宽 ， 一 般 以 20 厘 米 为 宜 ， 双 手在身后交叉，右手搭在左手上， 贴于臀部。
大，不要挺腹翘臀。 （7）不要两腿交叉站立。
（六）站姿训练
1．背靠墙 3．头顶书本
2．两人背靠背 4．对镜训练
二、坐姿
坐姿文雅、端庄，不仅给人以沉着、稳 重、冷静的感觉，而且也是展现自己气质与 修养的重要形式。
• 学生坐姿展示
（一）正确的坐姿要求
（1）入座时要轻稳。 （2）入座后上体自然挺直，挺胸，双膝自然并拢，双腿自然弯
（四）几种基本站姿
2．女士的基本站姿 （1）身体立直，抬头挺胸，下颌微收， 双目平视，嘴角微闭，面带微笑，双 手自然垂直于身体两侧，双膝并拢， 两腿绷直，脚跟靠紧，脚尖分开呈“V” 字型。
（四）几种基本站姿
（2）身体立直，抬头挺胸，下颌微收， 双目平视，嘴角微闭，面带微笑，两 脚尖略分开，右脚在前，将右脚跟靠 在左脚脚弓处，两脚尖呈“V”字型， 双手自然并拢，右手搭在左手上，轻 贴于腹前，身体重心可放在两脚上， 也可放在一脚上，并通过重心的移动 减轻疲劳。
手叠放在侧身一侧的扶手上，掌心向下。
双手平放在双膝上
双手叠放于一条腿的中前部
（三）双腿的摆法
坐时，双腿可采取下列姿势之一：
（1）基本式 （2）侧腿式（一） （3）侧腿式（二） （4）交叉式
《教师仪容仪表礼仪》课件
。
适当的妆容
02
教师在参加学校活动时应化淡妆，避免过于浓 重或夸张的妆容，以展现出自然、清新的形象
。
应保持谦虚的态度，尊 重他人、虚心学习，以展现出教师的专业素养
和人格魅力。
05
教师仪容仪表的注意事项
避免过度装扮
总结词
教师在仪容仪表上应避免过度装扮，以简洁、大方的形象示人。
教师仪容仪表的重要性
1 2
3
树立良好形象
教师的仪容仪表直接影响着学生的第一印象，一个整洁、得 体的形象能够树立教师的良好形象，增强学生对教师的信任 感。
传递积极信息
教师的仪容仪表能够传递出积极的信息，让学生感受到教师 的专业素养和敬业精神，激发学生的学习热情和积极性。
促进有效沟通
良好的仪容仪表能够增强师生之间的沟通效果，帮助学生更 好地理解教师所教授的知识和道理，提高教学质量。
尊重学生
尊重学生的个性差异
教师应认识到每个学生都是独特的个体，有不同的兴趣、特长和需求。在教学 中，要因材施教，充分挖掘学生的潜力，不得有压制、歧视、忽视等行为。
尊重学生的情感体验
教师应关注学生的情感体验，关心学生的心理健康。在教育教学中，要注重情 感教育，培养学生的情感素养，不得有伤害、打击、忽视等行为。
详细描述
教师应避免穿戴过于华丽、花哨的服饰，以及过多的配饰，以免分散学生的注意 力。应以简洁、大方的服饰为主，展现出教师的专业形象。
注意个人卫生
总结词
教师应时刻保持个人卫生，保持良好 的卫生习惯。
详细描述
教师应注意每天清洁面部、手部等身 体部位，保持口腔清洁，定期修剪指 甲，以及保持头发的整洁。同时，教 师还应保持衣物的干净、整洁，避免 异味和污渍。
适当的妆容
02
教师在参加学校活动时应化淡妆，避免过于浓 重或夸张的妆容，以展现出自然、清新的形象
。
应保持谦虚的态度，尊 重他人、虚心学习，以展现出教师的专业素养
和人格魅力。
05
教师仪容仪表的注意事项
避免过度装扮
总结词
教师在仪容仪表上应避免过度装扮，以简洁、大方的形象示人。
教师仪容仪表的重要性
1 2
3
树立良好形象
教师的仪容仪表直接影响着学生的第一印象，一个整洁、得 体的形象能够树立教师的良好形象，增强学生对教师的信任 感。
传递积极信息
教师的仪容仪表能够传递出积极的信息，让学生感受到教师 的专业素养和敬业精神，激发学生的学习热情和积极性。
促进有效沟通
良好的仪容仪表能够增强师生之间的沟通效果，帮助学生更 好地理解教师所教授的知识和道理，提高教学质量。
尊重学生
尊重学生的个性差异
教师应认识到每个学生都是独特的个体，有不同的兴趣、特长和需求。在教学 中，要因材施教，充分挖掘学生的潜力，不得有压制、歧视、忽视等行为。
尊重学生的情感体验
教师应关注学生的情感体验，关心学生的心理健康。在教育教学中，要注重情 感教育，培养学生的情感素养，不得有伤害、打击、忽视等行为。
详细描述
教师应避免穿戴过于华丽、花哨的服饰，以及过多的配饰，以免分散学生的注意 力。应以简洁、大方的服饰为主，展现出教师的专业形象。
注意个人卫生
总结词
教师应时刻保持个人卫生，保持良好 的卫生习惯。
详细描述
教师应注意每天清洁面部、手部等身 体部位，保持口腔清洁，定期修剪指 甲，以及保持头发的整洁。同时，教 师还应保持衣物的干净、整洁，避免 异味和污渍。
仪表仪态和仪容礼仪课件PPT(50张)
右手在上，手指自然弯曲，放在腹前双腿上或座位扶 手上。
坐姿 (具体要求 )
1、入座
入座要轻、稳。动作协调从容。 1)从容自如地走到座位前，然后自然转身，背向椅
子做好人座的准备。（大型活动，左进左出。） 2)右脚向后移半步，使腿肚贴在椅子边沿，再轻而
稳地落座，将两脚并放。 3)一般坐椅面的三分之二。脊背可轻靠椅背。 注意： 女性着裙装时，在人座的同时，宜以手抚裙，从上
仪表、仪态和仪容礼仪
学习目标
1．了解注重仪表的意义和要求。 2．了解仪态塑造的意义。 3．掌握姿态塑造、表情、手势 4．了解和掌握常用职业姿态的基本规
范，并熟练运用。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 学习内容
第一节 仪表和仪态塑造 第二节 表情与手势
第一节 仪表和仪态塑造
一、仪表与仪态 二、体态塑造
＊男士的站姿
男士应站得刚毅、潇洒、挺 拔向上、精力充沛。 1.两脚平行:男士两脚间可稍
不同着装的行姿（一步裙、大摆裙、短裙）5
着一步裙的走姿。 一步裙，无论长短，因其裙摆小，行走时最大限度只能 跨出一不。着一步裙时，应注意保持平稳，两手臂的前 后摆幅、步幅也要小一点。
* 女士: 一般步速标准为每分钟118～120步,
* 男子: 为每分钟 108～110步.
5.手动自然
两肩放平，两臂放松，以肩关节为轴，两手前后自 然协调摆动，手臂与身体的夹角一般在 100～300。
＊着不同鞋的行姿 (平跟鞋)1
走路比较自然、随便，走起路来显得轻松、大方。
行走时, 步幅可稍大些，手臂的摆动也可稍大一些, 1.脚跟到脚掌用力的过渡要均匀适度，身体重心的推送
一手背于身后。 2、脚位 (见上图） 1）并列: 两脚并放。 2) "V”型: 脚跟相靠，脚尖分开 45 度至 60 度。 3) “II”型:双脚平行，两脚间距离同于或小于肩宽。
坐姿 (具体要求 )
1、入座
入座要轻、稳。动作协调从容。 1)从容自如地走到座位前，然后自然转身，背向椅
子做好人座的准备。（大型活动，左进左出。） 2)右脚向后移半步，使腿肚贴在椅子边沿，再轻而
稳地落座，将两脚并放。 3)一般坐椅面的三分之二。脊背可轻靠椅背。 注意： 女性着裙装时，在人座的同时，宜以手抚裙，从上
仪表、仪态和仪容礼仪
学习目标
1．了解注重仪表的意义和要求。 2．了解仪态塑造的意义。 3．掌握姿态塑造、表情、手势 4．了解和掌握常用职业姿态的基本规
范，并熟练运用。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 学习内容
第一节 仪表和仪态塑造 第二节 表情与手势
第一节 仪表和仪态塑造
一、仪表与仪态 二、体态塑造
＊男士的站姿
男士应站得刚毅、潇洒、挺 拔向上、精力充沛。 1.两脚平行:男士两脚间可稍
不同着装的行姿（一步裙、大摆裙、短裙）5
着一步裙的走姿。 一步裙，无论长短，因其裙摆小，行走时最大限度只能 跨出一不。着一步裙时，应注意保持平稳，两手臂的前 后摆幅、步幅也要小一点。
* 女士: 一般步速标准为每分钟118～120步,
* 男子: 为每分钟 108～110步.
5.手动自然
两肩放平，两臂放松，以肩关节为轴，两手前后自 然协调摆动，手臂与身体的夹角一般在 100～300。
＊着不同鞋的行姿 (平跟鞋)1
走路比较自然、随便，走起路来显得轻松、大方。
行走时, 步幅可稍大些，手臂的摆动也可稍大一些, 1.脚跟到脚掌用力的过渡要均匀适度，身体重心的推送
一手背于身后。 2、脚位 (见上图） 1）并列: 两脚并放。 2) "V”型: 脚跟相靠，脚尖分开 45 度至 60 度。 3) “II”型:双脚平行，两脚间距离同于或小于肩宽。
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大方
和
谦逊
信
蔼
诚恳
自
宽厚
友善
帮 助
亲切
迎
愉悦
欢
微笑练习的方法
方法1 方法2 方法3 方法4 方法5 手指练习法 对镜微笑法 情绪诱导法 咬箸(zhù)练习法 口型对照法
见面三分笑
礼数已先到
成功的秘诀:
练习
练习
再 练习
拓展作业：
在今后的学习和生活中，你能从那些 方面规范和修正自己的礼仪行为，并 能支持以恒地坚持下去的？
坚持练习技能 就能发挥潜能 创造新的未来
没有泪水与汗 每一次发奋努力 播下一个行动 收获一种习惯 展示一种美好 的背后，必有加 水，就没有成 倍的赏赐 功的喜悦
每一次发奋努力的背后， 必有加倍的赏赐。 没有泪水与汗水， 就没有成功的喜悦。 播下一个行动 收获一种习惯 展示一种美好
分享：生活中你遇到过因为微 笑而避免冲突和矛盾的实例
不学礼
无以立
A
B
通过A、B照片的比较
Байду номын сангаас
关注自己
规范
自己 个 体 看 着
有型
整 体 看 着
求 职 面 试 时 的 坐 姿
一个信息的传递：
7%语言+38%语音+55%形体
七秒钟决定了别人对你的印象
站姿礼仪
仪态的概念：
是人的举止 行为的统称， 是人的内在气 质的外在表现， 也是现代人的 职业文明标志。
脚的站法
服务站姿 交流站姿
迎宾站姿
A
B
词语： [拼音]:
[释义]：
箕 踞 jī jù
〈书〉古人席地而坐，随意伸开两腿，
像个簸箕，是一种不拘礼节、傲慢 不敬的坐法
这个故事说明了什么？ 与人相处的时候多 找自己的问题 不能总想着要求对方 如果每个人都能做到 先考虑对方的感受 整个社会就和谐了
从关注自己开始 修正、规范自己的行为举止
仪 态 礼 仪
坐姿礼仪
走姿礼仪
蹲姿礼仪
手势礼仪
微笑礼仪
规范的站姿
两脚相靠(脚尖成60o) 双腿并拢直立 收腹立腰 躯干挺直 颈直 两肩平正 头正 两眼平视 微笑
腹前式 后背式
标准式
女士站姿 两脚跟相靠 两脚尖成600 一脚跟放另一脚弓处 成“丁”字步
手的位置
双手四指并拢 虎口相交 右手并拢的四指 按压住左手指关节 成鱼尾装状