骨骼肌肉的保健教案

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中班健康健壮的骨骼教案

中班健康健壮的骨骼教案

中班健康健壮的骨骼教案一、教学内容二、教学目标1. 使幼儿了解骨骼的基本构成和重要性。

3. 培养幼儿自我保护意识,避免意外伤害。

三、教学难点与重点重点:使幼儿了解骨骼的基本构成和重要性。

四、教具与学具准备教具:图片、PPT、骨骼模型等。

学具:画纸、彩笔、贴纸等。

五、教学过程1. 引入:通过图片和故事引入骨骼主题,引发幼儿兴趣。

2. 讲解:讲解骨骼的基本构成和重要性,使用骨骼模型进行演示,帮助幼儿直观理解。

3. 互动:分组讨论,让幼儿分享自己对骨骼的了解和保护骨骼的方法。

4. 实践:指导幼儿制作骨骼海报,将所学知识运用到实际中。

六、板书设计骨骼的构成、骨骼的重要性、保护骨骼的方法七、作业设计1. 画出自己喜欢的骨骼,并标注骨骼的名称和作用。

答案:示例作业2. 列出五种保护骨骼的方法,并说明原因。

答案:示例作业八、课后反思及拓展延伸课后反思:拓展延伸:重点和难点解析一、教学内容细节重点关注1. 骨骼的构成:重点介绍骨骼的基本组成,如骨膜、骨质和骨髓等,以及各部分的功能和作用。

2. 骨骼的重要性:强调骨骼对身体健康的重要性,如支撑身体、保护内脏、造血等功能。

3. 骨骼的生长:详细讲解骨骼生长的过程,包括儿童青少年期和成年期的变化。

二、教学难点与重点细节补充说明1. 骨骼的构成:通过实物模型、图片和PPT等多媒体教具,直观地向幼儿展示骨骼的构成,使其更容易理解和记忆。

2. 骨骼的重要性:通过实例说明骨骼对身体健康的重要性,如骨折案例、内脏保护等,让幼儿深刻体会到骨骼的重要性。

3. 骨骼的生长:结合幼儿的生长发育阶段,讲解骨骼生长的过程和变化,让幼儿了解并关注自己的骨骼健康。

4. 保护骨骼的健康习惯:邀请专业医生或健康专家进行讲座,让幼儿和家长了解骨骼健康的知识,提高他们对骨骼健康的重视。

三、教具与学具准备细节补充说明1. 教具:准备骨骼模型、图片、PPT等教具,以便在教学中进行直观演示和讲解。

2. 学具:准备画纸、彩笔、贴纸等学具,让幼儿在实践活动中使用。

骨骼、肌肉的保健 教案 (2)

骨骼、肌肉的保健 教案 (2)

(苏教版)四年级科学下册教案
骨骼、肌肉的保健
一、教学目标
(一)过程和方法:
1.能够针对运动方式说出他们对身体的好处;
2.能够分析某一动作锻炼身体的部位与作用;
3.能够针对具体的运动分析如何保障安全。

(二)科学知识:
1.知道体育运动可以强健骨骼和肌肉;
2.了解不同运动对身体的锻炼效果不同;
3.知道不同动作锻炼不同的肌肉和关节;
4.知道摄入蛋白质和钙有利于骨骼和肌肉;
5.知道哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙;
6.懂得如何做到安全运动。

(三)情感、态度与价值观:
1.意识到体育运动和合理营养对骨骼肌肉的重要意义;
2.珍爱身体、热爱运动,加强锻炼;
3.主动做好运动前的准备活动。

二、教学重难点:
知道体育运动可以强健骨骼和肌肉;了解不同运动对身体的锻炼效果不同
三、教学过程
教学设计教学效果一、导入
平时你最喜欢的运动是什么?为什么你喜欢这项运动?
二、认识锻炼的作用
1.从你喜欢的运动说说运动可以为我们带来什么好处呢?
2.我们知道进行体育运动可以锻炼身体,那么体育运动从哪些方面
是我们变得更加强健呢?学生谈一谈自己的想法。

3.阅读课本11页了解不同运动对人体的锻炼效果
4.在做广播操的时候,每一节动作对我们身体的哪一关节和肌肉有作用?
5.学生讨论,说明
6.为了是肌肉和骨骼能保持正常的工作,我们需要多吃一些什么样的食物呢?
7.哪些食物含有蛋白质和钙?
8.在运动中如何注意安全,避免受伤。

请学生说说自己的观点。

《健康骨骼》优秀教案

《健康骨骼》优秀教案

《健康骨骼》优秀教案《健康骨骼》优秀教案(精选5篇)《健康骨骼》优秀教案1活动目标:1、通过活动了解保护骨骼的重要性及钙质的补充。

2、知道保护身体正确姿势的重要性及保护骨骼的方法。

3、帮助幼儿了解身体结构,对以后的成长会具有一定的帮助。

4、了解多运动对身体有好处。

5、了解主要症状,懂得预防和治疗的自我保护意识。

活动准备:骨骼图片、笑脸、哭脸的图片、骨骼拼图若干活动过程:一、通过音乐活动了解骨骼的功能1、教师带领幼儿随着音乐的节奏做动作提问:小朋友,你们知道为什么我们的身体可以自由弯曲并能做出各种动作吗?(幼儿自由回答)师:因为我们的身体里有骨骼,所以我们的身体可以自由弯曲并能做出各种动作。

2、出示图片,让幼儿了解到人体主要骨骼的名称提问:我们身体的骨骼是怎样组成的?师:骨骼是由许多节骨头通过关节连接在一起,骨骼支撑着身体,没有骨骼,我们的身体就动不了。

二、保护骨骼的方法1、教师引导幼儿看图片《我们的骨骼》,请幼儿说一说在生活中还有哪些姿势、动作对骨骼的生长发育不利。

2、游戏:我是健康小裁判教师出示多幅各种骨骼动作的图片,让幼儿通过手中的笑脸和哭脸图片来判断正确与否。

三、骨骼所需的营养提问:我们的骨骼需要一些营养,请小朋友想一想、说一说、还有哪些好方法可以帮助自己长得高、长得壮。

师:不挑食、多吃含钙的食品(如小虾米、紫菜、豆制品、排骨、牛奶等)多晒太阳、适当锻炼。

四、游戏:骨骼拼一拼给幼儿发几张人体骨骼拼图,让幼儿自己玩一玩、拼一拼,老师巡回指导。

活动反思:健康《骨骼会说话》本节课刚开始让幼儿自己随音乐做一些动作,这提高了幼儿的兴趣,通过观看人体的骨骼让幼儿了解到了骨骼支撑着我们人体,如果没有了骨骼,我们的身体就动不了,在接下来的环节中幼儿对怎样保护骨骼以及骨骼所需要的营养时,都能积极动脑筋并说出自己的想法,在游戏《骨骼拼一拼》时,我对个别特殊的幼儿进行辅导,这样能够让幼儿最大限度地进行自主活动,能够按照自己的观察和理解去表现,在玩耍中完成本环节的教育目标,本节课的不足之处在于幼儿不能记住人体骨骼的名称,需要课后复习巩固。

骨骼、肌肉的保健教学设计

骨骼、肌肉的保健教学设计

XX 小学课时教学设计
骨骼、肌肉的保健
知道体育运动可以强健骨骼和肌肉;
了解不同运动对身体的锻炼效果不同;
知道不同动作锻炼不同的肌肉和关节;
知道摄入蛋白质和钙有利于骨骼和肌肉
教学过程
么?为什么你喜欢这项运 动?
从你喜欢的运动说说运动可 以
为我们带来什么好处呢?
我们知道进行体育运动可以
教学重点 知道哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙 教学难点
意识到体育运动和合理营养对骨骼肌肉的重要意义 教具学具 阅读资料
学生谈自己的想法
1 课时
教学内容
能够针对运动方式说出他们对身体的好处; 教学目标
教师活动
学生活动 补充修订
平时你最喜欢的运动是什
学生回答,并说出原因 锻炼身体,那么体育运动从 学生讨论,说明 本节课理论的东西比较多
关阅读资料 阅读课本11页了解不同运
动对人体的锻炼效果
动作对我们身体的哪一关节 和肌肉有作用?
为了是肌肉和骨骼能保持正 常的工作,我们需要多吃一 些什么样的食物呢? 哪些食物含有蛋白质和钙?
在运动中如何注意安全,避 免受伤。

请学生说说自己的 观点
哪些方面是我们变得更加强
比如蛋白质含量等,这些比 健呢?学生谈一谈自己的想
较抽象,应为学生准备好相
法。

在做广播操的时候,每一节 学生讨论并说出自己的观
板书设计:
骨骼和肌肉的保健
合体运动
健康饮食
课后反思:
注:所有填写内容均为楷体小四号字。

人体的骨骼与肌肉 - 教案

人体的骨骼与肌肉 - 教案

人体的骨骼与肌肉教案一、引言1.1骨骼与肌肉的重要性1.1.1支持和保护身体1.1.2实现运动和活动1.1.3维持姿势和平衡1.1.4参与代谢和血液循环1.2骨骼与肌肉的相互关系1.2.1骨骼提供肌肉的附着点1.2.2肌肉通过收缩牵拉骨骼1.2.3骨骼和肌肉共同完成动作1.2.4骨骼和肌肉的协同发展1.3教学目标和意义1.3.1培养对身体结构的认识1.3.2理解骨骼与肌肉的功能1.3.3增强身体协调性和灵活性1.3.4促进健康生活和运动习惯二、知识点讲解2.1骨骼系统的组成2.1.1中轴骨和附肢骨的分类2.1.2骨骼的生长和修复机制2.1.3骨骼的关节连接方式2.1.4骨骼的主要功能和作用2.2肌肉系统的结构2.2.1骨骼肌和平滑肌的分类2.2.2肌肉的纤维组成和结构2.2.3肌肉的收缩和放松机制2.2.4肌肉的主要功能和作用2.3骨骼与肌肉的相互作用2.3.1骨骼和肌肉在运动中的作用2.3.2骨骼和肌肉在代谢中的作用2.3.3骨骼和肌肉在姿势维持中的作用2.3.4骨骼和肌肉在损伤和康复中的作用三、教学内容3.1骨骼系统的教学3.1.1骨骼的组成和功能3.1.2骨骼的生长和发育3.1.3骨骼的关节和连接3.1.4骨骼的保健和防护3.2肌肉系统的教学3.2.1肌肉的结构和分类3.2.2肌肉的功能和作用3.2.3肌肉的训练和发展3.2.4肌肉的保健和康复3.3骨骼与肌肉的互动教学3.3.1骨骼与肌肉在运动中的协调3.3.2骨骼与肌肉在姿势维持中的平衡3.3.3骨骼与肌肉在健康中的重要性3.3.4骨骼与肌肉在康复中的相互作用四、教学目标4.1知识与理解4.1.1描述骨骼系统的组成和功能4.1.2解释肌肉系统的结构和作用4.1.3识别骨骼与肌肉的相互作用4.1.4讨论骨骼与肌肉在运动和健康中的作用4.2技能4.2.1能够正确地标记人体的主要骨骼和肌肉4.2.2展示基本的骨骼与肌肉协调运动4.2.3运用适当的术语描述骨骼与肌肉的功能4.2.4设计并执行增强骨骼与肌肉健康的练习4.3情感、态度与价值观4.3.1培养对骨骼与肌肉系统的好奇心和兴趣4.3.2认识到骨骼与肌肉健康对整体健康的重要性4.3.3发展对运动和身体活动的积极态度4.3.4增强自我保健和预防损伤的意识五、教学难点与重点5.1教学难点5.1.1骨骼与肌肉的复杂结构和功能5.1.2骨骼与肌肉在运动中的协调作用5.1.3骨骼与肌肉健康与整体健康的关系5.1.4教学内容的深度和广度平衡5.2教学重点5.2.1骨骼与肌肉的基本概念和术语5.2.2骨骼与肌肉在运动和日常生活中的应用5.2.3骨骼与肌肉健康的重要性5.2.4教学活动的实践性和互动性六、教具与学具准备6.1教具准备6.1.1人体骨骼模型6.1.2肌肉组织样本或图片6.1.3骨骼与肌肉功能演示视频6.1.4教学PPT或海报6.2学具准备6.2.1学习手册或工作表6.2.2笔记本和书写工具6.2.3运动器材(如跳绳、哑铃等)6.2.4健康饮食和运动计划模板6.3教学环境准备6.3.1舒适的教室布局6.3.2适当的照明和通风6.3.3安全的运动空间6.3.4多媒体教学设备七、教学过程7.1导入与引入7.1.1通过日常生活中的例子引入骨骼与肌肉的重要性7.1.2提问和讨论,激发学生的兴趣和参与7.1.3展示教学目标和内容概览7.1.4引导学生回顾已有知识,为新学习做铺垫7.2知识讲解与互动7.2.1通过模型和图片讲解骨骼与肌肉的结构7.2.2通过视频和实例演示骨骼与肌肉的功能7.2.3进行小组讨论和问题解答,加深理解7.2.4引导学生参与互动游戏,巩固知识点7.3实践与应用7.3.1分组进行骨骼与肌肉的实地考察和标记7.3.2指导学生进行骨骼与肌肉协调运动练习7.3.3安排健康饮食和运动计划的设计任务八、板书设计8.1骨骼系统概述8.1.1中轴骨和附肢骨的分类8.1.2骨骼的生长和修复机制8.1.3骨骼的关节连接方式8.1.4骨骼的主要功能和作用8.2肌肉系统概述8.2.1骨骼肌和平滑肌的分类8.2.2肌肉的纤维组成和结构8.2.3肌肉的收缩和放松机制8.2.4肌肉的主要功能和作用8.3骨骼与肌肉的相互作用8.3.1骨骼和肌肉在运动中的作用8.3.2骨骼和肌肉在代谢中的作用8.3.3骨骼和肌肉在姿势维持中的作用8.3.4骨骼和肌肉在损伤和康复中的作用九、作业设计9.1骨骼与肌肉知识问答9.1.1骨骼系统的组成和功能9.1.2肌肉系统的结构和作用9.1.3骨骼与肌肉的相互作用9.1.4骨骼与肌肉在健康中的重要性9.2骨骼与肌肉健康计划9.2.1设计个人骨骼与肌肉健康计划9.2.2记录一周内的运动和饮食情况9.2.3分析运动和饮食对骨骼与肌肉的影响9.2.4提出改善骨骼与肌肉健康的建议9.3骨骼与肌肉研究报告9.3.1选择一个骨骼或肌肉相关的话题9.3.2进行文献调研和资料收集9.3.4展示研究成果并进行口头报告十、课后反思及拓展延伸10.1教学反思10.1.1学生对骨骼与肌肉知识的掌握程度10.1.2教学活动的有效性和互动性10.1.3教学内容的深度和广度10.1.4教学方法和策略的适用性10.2拓展延伸10.2.1探索骨骼与肌肉在运动表现中的作用10.2.2研究骨骼与肌肉健康对老年人生活的影响10.2.3了解骨骼与肌肉疾病和损伤的预防和治疗10.2.4探讨骨骼与肌肉健康在职业运动员训练中的应用重点关注环节补充和说明:1.教学难点与重点:在讲解骨骼与肌肉的复杂结构和功能时,应使用直观的教学工具,如模型和视频,以帮助学生更好地理解。

四年级科学教案 骨骼肌肉的保健-市赛

四年级科学教案  骨骼肌肉的保健-市赛

《骨骼、肌肉的保健》教学目标1.【知识与技能】知道体育运动可以强健骨骼与肌肉。

能够分析某一动作锻炼身体的部位和作用,知道不同动作锻炼的肌肉和关节不同。

2.【过程与方法】了解不同运动对身体的锻炼效果不同。

能够针对具体运动分析如何保障安全。

3.【情感态度与价值观】知道摄入蛋白质和钙有利于骨骼与肌肉,知道哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙。

训练正确的运动方式,培养良好的生活习惯;增进学生自我保健和自我防护的意识。

教学重点:知道体育运动可以强健我们的骨骼和肌肉。

教学难点:分析具体运动锻炼的骨骼和肌肉部位。

学情分析:小学生在本课之前,从家长、教师、书籍以及其他信息或多或少地对运动系统的保健有所了解,但这些了解往往是零散的,不成体系的,较难进入学生的认知结构。

学生知道体育运动和合理膳食对保持人体健康的重要作用,坚持体育锻炼和保持膳食平衡可以增进骨骼与肌肉的健康。

知道穿戴适当的防护性装备、运动前做一些准备活动等可以预防骨骼和肌肉在运动中受伤。

教学准备:白板幻灯片课件、ipad资料广播体操图片、实验报告单,食物图片等。

学法分析:本节课是建立在大量图片的基础上,通过学生自主去观察、研究、发现。

基于此,准备采用多媒体课件等教学手段来辅助教学,着重是引导学生利用多媒体收集整理资料。

我贯彻把“学习的主动权交给学生”,倡导“自主、合作、探究”的学习方式,进而突破教学重点、难点。

教学过程一.创设情境1.师:同学们上课之间,我们随着音乐来活动活动我们的身体。

(播放《青春修炼手册》音频)谁来说说运动完,你有什么感觉?刚才的活动中我们主要锻炼了身体的哪部分?通过活动让学生切身感受活动后的感受,直观形象地体会运动对身体的作用。

2.师:骨骼和肌肉维持着人体所必须的很多功能,因此他们的健康相当重要。

怎样才能保持骨骼与肌肉的健康呢?今天我们就来共同研究骨骼与肌肉的保健。

(板书:《骨骼、肌肉的保健》)二、探究新知【体育运动与骨骼、肌肉】1.师:谁来说说你们的骨骼和老师的骨骼有什么不同?学生畅所欲言。

四年级科学下册《骨骼、肌肉的保健》备课教案

四年级科学下册《骨骼、肌肉的保健》备课教案

四年级科学下册《骨骼、肌肉的保健》备教案教学目标:知道体育运动可以强健骨骼和肌肉。

2能够分析某一动作锻炼身体的部位和作用,知道不同动作锻炼的肌肉和关节不同。

3能够针对具体运动分析如何保障安全。

4知道摄入蛋白质和钙有利于骨骼和肌肉,知道哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙。

教学重点:知道体育运动可以强健我们的骨骼和肌肉。

教学难点:分析具体运动锻炼的骨骼和肌肉部位。

教学过程:一.交流谈话,揭示题老师想问大家一个问题,你们喜欢运动吗?谁能和大家分享一下。

这些运动都锻炼了我们身体的哪些部分?2提问:那么,怎样才能保持骨骼、肌肉的健康呢?这节我们就来探讨一下相关的知识好吗?(揭示题骨骼、肌肉的保健)二.了解体育运动对骨骼、肌肉的影响谈话:俗话说“生命在于运动”,要保持骨骼、肌肉的健康必须合理地参加运动。

你知道经常参加体育运动有哪些好处?(学生交流介绍。

)老师可以给大家一些小提示。

(出示图片)2总的来说,体育运动有以下几大好处(出示):可以增强我们的骨骼和肌肉,使我们的身体更加健康。

经常运动可以改善人体的柔韧性、增强心脏功能和增大肺活量,使人更有耐力,可以使肌肉发达、体力充沛。

当然,各种体育运动对增强体力、柔韧性和耐力的效果不完全一样。

请大家自由阅读教材第11页的表格资料,并在组内交流以下问题:(1)要想提高自己的耐力,你可以选择哪些运动项目进行训练?(2)要增强身体的柔韧性,可以参加哪些运动?(3)要提高体力,可能推荐参加哪些运动?(4)哪一项体育运动对增强身体的各方面能力效果最好?3我们每天第六节都会做一项运动,是什么?4学生演示。

讨论锻炼了哪部分的肌肉和关节。

小结:做广播体操不仅能使全身大肌肉群、大关节、韧带等得到充分的锻炼,还能锻炼人体内部器官,改善人体心血管系统的功能,促进新陈代谢,达到增强全身健康的目的。

四.了解营养对骨骼、肌肉的影响谈话:另外,食物营养对人体骨骼、肌肉的健康也具有至关重要的影响。

儿童的生长发育离不开四大营养素:蛋白质、矿物质(尤其是钙及各种微量元素)、脂肪酸(尤其是必需脂肪酸)以及维生素(如维生素A、D、)。

《骨骼、肌肉的保健》优秀教案

《骨骼、肌肉的保健》优秀教案
四年级下科学电子教案
杨士岗九年一贯制学校主备人:高 玲审核人:王晓飞2021年3月16日
课题
14骨骼、肌肉的保健
课型
新授课
课时
第一课时
学习目标
知识与
技能
知道体育锻炼可以强健骨骼和肌肉;知道摄入蛋白质和钙有利于骨骼和肌肉,知道哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙;
过程与
方法
能够分析某一动作锻炼身体的部位和作用 ;能够针对具体运动分析如何保障安全。
1、刚才的活动中我们主要锻炼了身体的哪些部分?
2、怎样才能保持骨骼、肌肉的健康呢?
知识点一:了解体育运动对骨骼、肌肉的影响
1、俗话说“生命在于运动”,要保持骨骼、肌肉的健康必须合理地参加运动。那么,经常参加体育运动有哪些好处?
我的发现:体育运动可以增强我们的骨骼和肌肉,使我们的身体更加健康。(1)经常运动可以_______________________________________;
教学反思
(2)要增强身体的柔韧性,可以参加哪些运动?
(3)要提高体力,可以推荐哪些运动?
(4)那一项体育运动对增强身体的各方面能力的效果最好?
知识点二:营养与骨骼肌肉
思考:为了使肌肉和骨骼保持正常工作,平常需要多吃哪些含量高的食品?
知识点三:运动中的安全
播放视频我们看到一些人发生骨折、扭伤、脱臼、肌肉拉伤等情况,我们应该如何在运动中注意安全,避免受伤呢?
(2)经常运动可以_______________________________________;
(3)经常运动的人________________________________________。
2、各种体育运动对增强体力、柔韧性和耐力的效果不完全一样。阅读教材P11的材料,回答问题:
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(苏教版)四年级科学下册教案
第一单元骨骼与肌肉
4.骨骼、肌肉的保健
一、教学目标
(一)过程和方法:
1.能够针对运动方式说出他们对身体的好处;
2.能够分析某一动作锻炼身体的部位与作用;
3.能够针对具体的运动分析如何保障安全。

(二)科学知识:
1.知道体育运动可以强健骨骼和肌肉;
2.了解不同运动对身体的锻炼效果不同;
3.知道不同动作锻炼不同的肌肉和关节;
4.知道摄入蛋白质和钙有利于骨骼和肌肉;
5.知道哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙;
6.懂得如何做到安全运动。

(三)情感、态度与价值观:
1.意识到体育运动和合理营养对骨骼肌肉的重要意义;
2.珍爱身体、热爱运动,加强锻炼;
3.主动做好运动前的准备活动。

教学过程
教学过程效果及分析
一、导入新课
1.前面的课上我们了解到了骨骼、关节、和肌肉,它们有一
个共同的作用是什么?
2.我们的运动离不开它们的帮助,运动又会给我们带来什么
吗?
3.学生讨论。

二、进入新课
1.运动对骨骼、肌肉、关节的作用。

(1)我们一起来看看书上的一幅图,你能说说看运动能给
我们带来什么样的好处么?
(2)对于运动带来的好处,你有没有什么亲身的体会?
(3)适当的体育运动对于我们的骨骼、肌肉有什么作用呢?(4)体育运动对于增加我们的骨骼强度,肌肉力度及耐久
性有很大的好处。

其中主要是对柔韧性、体力、耐力的提高。

(5)平常你比较喜欢什么样的运动?
(6)你知道你所喜欢的运动能给这些方面(柔韧性、体力、耐力)带来多大的作用。

(7)我们一起来看看书上的一个表格。

知道老师喜欢什么
运动么?
(8)那你认为老师在什么方面增强的效果较好,什么方面
还有所欠缺。

(9)欠缺的方面老师应该怎么加强?
(10)你能利用这个表格来分析一下自己的运动习惯么?(11)请同学来介绍一下自己的分析结果。

(12)这个分析说明了什么?
(13)大多数的运动并不能促进骨骼、肌肉的全面发展,我
们常常需要利用多种运动的结合。

每天同学们做的广播操也是如此。

(14)(出示广播操图解)我们来分析一下每节操都锻炼了
我们哪些骨骼与关节。

(分析不出来的话就现场做一下)(15)有些同学的广播操往往做的最后就偷懒不做了,这样
有什么不好的地方?
2.骨骼、肌肉的保健
(1)骨骼、肌肉在为我们的运动辛勤的工作着。

为了保证
他们正常的工作,你知道我们该怎么做么?
(2)哪些食物中蛋白质和钙的含量较高?
(3)同学们的身体正在迅速的生长,增加营养对骨骼、肌
肉的发育是很有好处的。

现在同学们的骨骼肌肉还比较娇
嫩,运动中我们还要尽量避免运动给骨骼、肌肉带来的损伤。

(4)书上的图给你什么启示?
(5)运动中我们还要注意什么?
(6)教师介绍运动损伤后简单处理方法。

三、作业
1.了解常见运动损伤知识。

板书设计:
教学反思:。

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