初中七年级心理健康教育 优质公开课 教案——《悦纳自我》教学设计

《悦纳自我》心理健康教育教学设计一、学情分析

随着青春期的到来，学生的自我意识增强，他们开始关注自己，渴望独立。由于不能客观、公正的认识自己及他人对自己的评价，导致在处理一些问题时容易走极端。因此，很有必要教育学生正确的认识自己，悦纳自己。

二、教学目标:

知识目标：

通过教学使学生能够正确的认识自我，认识自己的优缺点。能够客观公正的看待对自己的评价，勇敢的悦纳自己

能力目标：

掌握认识自我，悦纳自我的方法，提高自我认识和评价的能力。提高学生分析问题能力，提高与人交流能力。

情感目标：

帮助学生树立积极的自我概念，正确对待别人的评价，完善自我，使自己自信的面对生活，走向成功。

三、教学重点

自我认识的内容

教学难点

认识自我的途径

四、教学准备

教师搜集与课本有关的资料、学生准备卡片“我是谁”

五、教学方法

活动探究法、问题法、讨论法、讲授法

六、教学过程

新课导入：

春秋时期老子在《道德经》中说：“知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。”意思是了解他人

的人聪明，能了解自己的人明智，能战胜别人的人是有力量，能战胜自己的人更加强大而不可战胜。那么你到底是哪种人，大家又是如何看待自己的呢？

活动一：每组派 3 名同学展示自己课前准备的卡，我是谁，心目中的自己。成果展示

思考:上述同学分别从哪些方面思考自己？通过大家的回答，我们知道上述同学分别从生理自我、心理自我、

社会自我三个方面来认识自己。那么到底什么是生

理自我、心理自我、社会自我呢？

小结：

生理自我:是对自己身体和心理状况的认识与评价，包括外貌和风度、健康状况。

心理自我：是对自己心理和行为特征的认识，包括能力、性格、智力、兴趣、爱好。

社会自我：是对自己社会地位的观察和认识。

活动二：自评：学生分别从习惯、学识、性格、能力四个方面来评价自己。个别同学到前面展示自评。小结：

金无足赤，人无完人，我们每个人都存在着优点与

不足，我们要全面的认识自己，在生活当中做一个

明智的人。

活动三：分成小组，每组发一个同学的名字，每组在纸上评价一下指定同学的（分小组展示评价结果）

小结：在自我认识过程中，还应通过他人认识自己。当局者迷旁观者清。周围人对自己的态度与评价，能够

帮助我们认识自己，了解自己。因此要重视他人的

态度与评价，冷静分析，根据实际情况取长补短，

自我完善。

活动四：展示千手观音图片，并向学生做一简单介绍。（舞者都是聋哑人）

小结：在生活中，我们要正确的看待自己自身特点，心理学上没有优缺点之分，我们要客观公正的看待自

己的优缺点，看待别人对自己的评价。悦纳自己，

不断的完善和提高自己。

七、课堂小结：

请同学们说说本节课都有哪些收获？我们学会了

悦纳自己，通过他人能更加认识自己的优点和不

足，更加更好的完善自己，勇敢欣然的接受自己的

缺点和不足，为独一无二的自己而奋斗。