【研路心情】心灵鸡汤：想把我唱给你听
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【2018-2019】想把我唱给你听-精选word文档本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==想把我唱给你听我放下我所有的伪装，用最真诚的心和你交往，虽然我们都有那么多的缺点，但是我还是想写一首歌，只想为你来歌唱！我常常在想，生活是什么？酸甜苦辣，一一品尝；诗词歌赋，难诉衷肠。
我一直在努力地活着，却很难发现自己在物质追求里那最诚挚的渴望！是的，生活不只有诗和远方，还需要有陪伴的人——就是那个可以交心，可以依靠，可以彼此搀扶的对象……随着年龄渐长，越来越发现自己的快乐大都出于伪装，因为经历的多了，有太多的烦恼、忧虑、痛苦和绝望。
我把这些东西压在心底，小心的珍藏，因为我不敢和人分享。
害怕不交心的人不愿意听我抱怨；担心交心的人的心情会被我影响。
其实，我知道，你和我一样。
外表上故作坚强，心里却装着种种心事，不愿意和人分享。
看着你整天奔波劳累，多想借给你一个肩膀。
每一次你欲言又止，我都会心疼地为你祈祷，想和你共同面对困难，有福同享，有难同当！现在的我，开始努力地成长，让自己心态平和，让自己性格坚强，让自己脾气耐心，让自己乐观开朗！我想用我的积极向上，来给你积极的影响，毕竟作为男人，要永远地遮风挡雨，给女人安全感，成为她温暖的依靠，归家的海港！我只是希望，我可以成为你倾诉的对象，不管是快乐的心情，还是伤心的事情；无论是烦恼还是失望；不管是幸福的感受，抑或生活的感伤。
我一直都会在你的身旁，陪你走过高高低低的山岗，伴你度过风风雨雨的时光……在我眼中，你也需要照顾和疼爱，就像个长不大的孩子一样。
这不是我大男子主义，只是我真的有那份渴望，可以牵你的手，陪着你到任何你想去的地方。
有时候我有那么一点小私心，我想要亲手，给你幸福，别人我不放心。
在我心中，始终为你留存着一个地方，在那里，是用我最深的爱意编织的温柔乡，只是希望你能在那里永远不会受伤，永远幸福地像个孩子一样！。
心灵鸡汤经典语录(精选15篇)
心灵鸡汤经典语录(精选15篇)心灵鸡汤经典语录11、对于每个人来说，幸福不会从天而降，它需要你每时每刻执着地追求。
有追求就会有希望。
不论是怎样的生活，只要有追求的光芒闪烁，就会有理想的光辉照耀，而人生也会因此而充实，更因此而美丽。
2、善良是人的本性，是用一份美丽的心灵去发现这个世界的美，用热情和感激去生活，用宽容和爱心对待身边的人和事。
人性的善良，永远闪出动人的光辉。
3、快乐源于对于生命的热爱。
一切痛苦和磨难都已经成为过去，只有对生命充满热爱，生活才会充满阳光和希望。
4、人生短暂，瞬间即过。
我们不要为丢失的幸福而叹息，也不要对未知的东西而感到恐慌，太多的东西不在我们掌握之中，过去已成过去，未来也不一定是我们想像之中，只有当下现在的这一秒钟才是实实在在地掌握在我们手中的。
5、谦虚不是软弱，是自知，是一种广阔的胸怀，是虚怀若谷的情操，是一种对知识、真理追求的真诚态度。
6、每个人的人生机遇不尽相同，但独立的精神犹如你为自己的人生磨砺了一把利剑，它可以斩断缠绕你的荆棘藤蔓；又如一双智慧的眼睛，可以穿透浮云雾霭，引导你走出杰出的人生。
7、生活中不可能风顺，磕磕碰碰、沟沟坎坎常伴随我们一生，如果我们善于调整心态，学会自我激励，就能战胜自我，超越自我，这样天堑也能变通途。
8、人的一生会面临许许多多、各种各样的选择，可以说人生处处是选择、时时有选择，人生就是一系列的选择过程。
命运是由自己决定的，人生的钥匙不是别人给的，而是你自己选择的结果。
你有什么样的选择，也就有了什么样的人生。
纵然选择的过程中夹杂着快乐和痛苦，但那都是人生丰富的经历，是一种让生命迸发出无限活力的强心剂。
9、金无足赤，人无完人。
世界上根本就不存在完美的事物，我们没必要浪费大量的精力去寻找不存在的东西。
与其用一生的时间其执着地追求虚无缥缈的东西，不如珍惜和把握现在美好的生活。
当我们抛开追求完美的幻想和错觉，收获的可能是埋藏在平凡和朴实生活中的幸福。
心灵鸡汤经典语录说到你心坎里的话语
心灵鸡汤经典语录说到你心坎里的话语★、记住你只能年轻一次，但是你可以幼稚一辈子。
★、很多时候，努力并不是为了得到奖赏，而是为了被认同。
★、人总是说抵挡不过时间，其实是时间抵挡不过我们的善变。
★、生活就是没事找点乐子，自己哄着自己开心。
★、人生，可以不炫目，但不能不透亮。
★、一个人如果爱你，不会对你有诸多的要求，唯一想要的，不过是你也爱他。
★、曾经以为，伤心是会流眼泪的，原来，真正的伤心，是怎么也流不出一滴眼泪。
★、即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己的认真付出。
★、岁月匆匆，时间若指尖的一缕青烟，只要有你，一切皆是幸福。
★、你的一生我只借一程，这一程便是余生。
★、但所有如果没有如果，只有失去的温柔，最温柔。
★、总是情不自禁的忧伤，于是慢慢学会了掩藏，渐渐学会了伪装。
★、当我向你倾诉我的烦恼的时候，那不是抱怨，那是我对你的完全的信任。
★、事情出错时，与其去生气的责备别人，自讨苦吃，不如关注下次如何做得更好。
★、你可能只是这个世界上的一个人，但对于某人来说，你就是全世界。
★、命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。
★、你从不孤单。
因为，这个世上肯定有一个人，在努力地走到你的身边。
★、生活有进有退，输什么也不能输了心情。
★、对弈的人已走，谁还在意推敲红尘之外的一盘残棋?★、世上是否真的有这样的奇迹，你喜欢他，他也喜欢你，两个人，一辈子。
★、青春像一场烈酒醉过后让我们用一生去回忆。
★、任何时候，生活是困难还是简单完全取决于你如何调整自己，适应生活。
★、如果你不曾走进我的世界，也许现在我也不会活的这么累。
★、想得太多，只会让你陷入忐忑，让实际上本不糟糕的事情，变得糟糕。
★、真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。
★、把一个人的转移温暖转移到另一个人的胸膛，这就是爱。
★、我真想知道为什么人一旦得到他们想要的，就突然变了。
晚安心语正能量★、有时候，你必须跌到你从未经历的谷底，才能再次站在你从未到达的高峰。
心灵鸡汤语录(15篇)
心灵鸡汤语录(15篇)心灵鸡汤语录11.漂亮只能为别人提供眼福，却不一定换到幸福。
2.未来的日子，我想和你一房二人三餐四季。
3.做什么事情的时候，一切跟随自己的心，但记得带上理智。
4.键盘上第二排字母意思是：爱上对方过后就哭了。
5.没人天生脾气好，对你好是因为你真的很重要!6.现在开始我给你挡风，你不要哭。
7.原来对旧爱的思念是有毒的，相思豆就是最好的注解。
8.路还是灯火通明，可是我们却不在路的两边。
9.我只是一个普通的女子，想要一份平淡的生活。
10.现代爱情战争脚步太快，让人费尽心机去猜猜猜。
11.时间可以让我爱上你，你却可以让我忘记时间。
12.我有一肚子的委屈，可是我还是不肯让别人说你一句。
13.刚下过雨的天空，带走了灰尘，带不走我的心痛。
14.时间推我奔向前，我的心却停留在原地。
15.麦克风为我鼓掌，聆听我放声歌唱。
16.过去始终是过去。
现在终究不是未来。
17.我想坐在光阴里，然后不小心让记忆轮回到以前。
18.你在我后半生的城市里，长生不老。
19.让我们笨笨的爱着，傻傻的在一起，呆呆的过日子。
20.我也会撒娇，只是那个人还未出现。
21.说不出好听的话但拥抱并不廉价。
22.你知道爱这个东西，很轻松的，女人随随便便就爱死谁了。
23.既然他已远去，又何苦用时间来欺骗自己。
24.心累到一定程度，连生气和计较的力气都没有了。
25.你是我的爱错，我却不肯认错。
26.当你喜欢一个人的时候，你就会关心他的一举一动。
27.为了与阳光同行，我笑对忧伤。
28.只要你一直在我身边，其他东西不再重要。
29.等到我们都老了，我也会爱你虔诚的灵魂，爱你满脸的皱纹。
30.担自己担的起的责任，娶自己养的起的媳妇。
心灵鸡汤语录2羡慕别人得到的，不如珍惜自己拥有的。
喜欢一个人，就该让他(她)快乐。
别把生活当作游戏，谁游戏人生，生活就惩罚谁，这不是劝诫，而是--规则!你要求的次数愈多，你就越容易得到你要的东西，而且连带地也会得到更多乐趣。
唱歌正能量句子朋友圈
唱歌正能量句子朋友圈1. 音乐是治愈心灵的良药，让我们用歌声传递正能量吧！2. 唱歌可以释放情绪，让快乐成为我们的座标！3. 用歌声传递爱、传递温暖，让世界变得更美好！4. 每一次唱歌都是给自己打气，不论在何时何地，都要保持积极向上！5. 声音是我们最大的力量，用它传递正面能量，点亮周围的人！6. 唱歌可以让我们忘却烦恼，将快乐与朋友分享！7. 轻轻地唱出心中的旋律，照亮所有追梦的路途！8. 唱歌能让我们体验到真正的自由，那种感觉无与伦比！9. 音乐是世界上唯一不会欺骗我们的东西，用它传递真挚的情感！10. 音乐是一种魔力，每一次唱出的声音都能为他人带来希望！11. 笑口常开，心中常唱歌，只有快乐的人才能给予他人正能量！12. 人生就像一首歌，跟着旋律自由舞蹈，享受音乐带来的快乐！13. 无论生活是苦是甜，用歌声来化解困扰，将悲伤变成力量！14. 唱歌是修炼心境的方法，让我们用真挚的歌声温暖每个人！15. 喜欢唱歌的朋友都是阳光的，既会支持别人，也会用歌声温暖自己！16. 那些喜欢唱歌的人，心中都充满了爱与勇气，因为他们敢于表达！17. 用歌声成为别人的精神力量，也要记得把歌唱给自己听！18. 唱出自己的心声，用歌声抒发内心的情感，传递正能量！19. 不管经历多少挫折，只要对音乐充满热爱，就能活出精彩人生！20. 唱歌不只是娱乐，还是一种心灵的沟通方式，用它传递希望！21. 现在是时候把梦想唱给自己听，让歌声鼓舞前行的力量！22. 唱歌可以改变生活，让我们用音乐照亮彼此的心灵！23. 那些能用歌声抚慰他人心灵的人，才是真正的音乐使者！24. 不管遭遇什么困难，唱首欢快的歌就能找到解决问题的方法！25. 无论前方多么曲折，都要继续唱着希望的旋律，勇往直前！26. 音乐是生活的调味剂，让我们用甜美的旋律给生活增添多一份喜悦！27. 唱歌是一种享受，也是一种表达内心情感的方法，让我们都成为歌者！28. 哪怕只有一人聆听，也要好好唱，让歌声传递给更远的地方！29. 唱歌不分语言和国界，用音乐拥抱世界，传递友谊和爱！30. 每一首歌都是一个故事，用真实的情感诉说属于自己的心理历程！31. 在黑暗中唱出明亮的歌声，用音乐带来照亮一切的光芒！32. 唱歌是一种解放，让我们放声歌唱，释放内心的压力！33. 音乐是最好的朋友，不管何时何地，它都会陪伴着我们！34. 在音乐中寻找勇气，用歌声改变自己和周围的世界！35. 好朋友就是一起唱歌的人，一起分享快乐和情感！36. 唱歌时我们是一样的，不论身份和职业，只有音乐的灵魂！37. 生活如歌，我们要大声唱出自己的节奏，找到快乐的旋律！38. 把心中的希望和梦想都灌注到歌声中，用音乐去创造奇迹！39. 音乐是一座通向内心的桥梁，让歌声传递给需要的人！40. 唱歌是一种快乐的分享，让我们把爱传递给每一个人！。
心灵鸡汤语录情感文案
心灵鸡汤语录情感文案（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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想把我唱给你听
想把我唱给你听感觉很久没有写过什么了,匆忙或是懒散，如果它可以成为一个冠冕堂皇的借口存在，我想我不介意它如此频繁的重复使用。
时光匆忙而凌乱，有些事，真的很少会记起了.我想，就这样了吧.很少再记录一些点滴, 我想，有一天，我也许会再也提不起笔来，关于记录，我也会生腻吧？我一直都是一个很懒的人，过着简简单单的生活，希望岁月平安静好，不起云烟.那些久远的事情，在流光里，便慢慢的，不那么重要了.不再固执的坚守在原地，也开始懂得了，关于寻找那个词的真正意义。
只是有些习惯还是留了下来.喜欢回望，喜欢绿茶,喜欢发呆,喜欢小熊饼干,喜欢芬达，喜欢走路发短信,喜欢柠檬水，喜欢晒太阳,喜欢奶绿,喜欢听着MP3睡觉,喜欢像鸵鸟一样把脑袋埋在沙子里什么都不想......只是，慢慢的，变得平和与淡定，不起波澜.无聊的时候仍会仰望天空,仰望满满全是深蓝颜色的夜空看着自己呼出的淡淡水汽，这个没有星星的城市啊～耳机里听着张震岳的<再见>,才想起还没跟很多人说过再见 .或许,是知道不会再见,才没有说再见吧 .常常会想起很多以前的日子,那些幸福的惆怅着的时光,还记得以前在高中常常和检梦站在教学楼上看着下面草坪组合成的地图说以后去哪读书,那个时候一心想去的是西安呢.之后却去了云南,那个见证了我太多成长的地方,那个过的最悠闲的地方,会一天到晚想搬个太师椅躺着什么也不想只是晒太阳的地方......想起我和乔从大理到昆明,后来再到上海的无数个蹉跎的日子,还有一起经历过那么多的糗事``只是,再见的时候会是多久以后呢?还有后面实习时候那些和朱一起混迹外科的日子...那个夏天的印象就是天天晚上捧杯奶茶或者是牛奶冰在外科待起窝在里面吹空调,吹吹牛,发发呆,打打游戏,写写病历之类的过了一个又一炎热的晚上.以至于现在想起上海记得最深的印象就是奶茶.有段时间很喜欢无聊的学优乐美里面缠着潘问"我是你的什么?"你是我的优乐美呀""原来我是奶茶啊?" 可恶的是到这里总会得到"是啊,你就是奶茶..."的回答.于是又重复在无休止的追问中呵呵..之后到了兰州,因为想吃到正宗的拉面.大西北的那种开阔会让人的心情不自觉的晴朗起来.那应该是我工作前最安逸的一段日子吧,天天可以睡12个小时以上,每天吃的很多,玩的很疯.虽然在火车站被骗,在路上迷路,坐木筏掉进黄河...可是每次都好运的有惊无险.那里有淳朴的人,好味的哨子面,干净的天空...总是在想,在这个世上总有某些人和你相识并不久，留下的回忆也很短暂，可是深刻却值得去珍惜，让你总不经意的去想起，或许甜蜜又或许感伤，但始终不肯去忘记. 看一场烟火,眼睛会闪烁.听过某首歌,耳朵会铭记.走过一段路,风景会铭刻.让我们回过头了看看——那些我们一起走过,一起失落,一起迷茫,一起看清前方,一起奋斗的日子. 身边来来往往的人，有多少是擦肩而过的，有多少是刻骨铭心的？其实都已经无所谓了.我想说，谢谢你们…在我身边，或者…曾经在我身边.我是一个离别时从来都不回头的人,电话掉过很多个,号码换了无数多,渐渐的很多人忘了从什么时候开始再也没有联系.却会在偶然间想起,有些情感，我们往往以为不存在，以为淡之如无，峰回路转之时，才始知，彼此已如烙印，烙刻在心，如流深之水，没有波涛汹涌，却细水流长，涓涓永在.我的朋友们,他们都懂吧，所以一直与我不离不弃.有时候，也会反省自己，从来不与人主动联系,人多的时候会失语,会没来由的失踪.但不管如何，他们从来都不让我落单.会想起，会记得我.那是年少的单纯岁月，有清白静然的友情.我想最幸福的事是不管我们怎么变,不管时间过多久,以前的朋友却始终是原来的样子,始终是当初在一起时的样子.一直觉得自己很坚强,虽然娜娜总说我长着一张让人一看就想骗我的脸哎.我想如果你们觉得我柔软脆弱，那是因为你们一直爱着我.一直很想很想去美丽的地方，很想很想和喜欢的人一起流浪.前几天看到一句话,"择一城,与之生死相依".我在想,那么，那究竟会是个什么样的城市？什么样的城市才能让我们爱了，留下了，惬意的终老?是生我养我的故乡?是留下我最美好记忆的城市?还是梦想启程的地方?未知的明天，始终是美好而值得期望的吧? 而过去，真的,不会再亘横在今天过不去了.所以,亲爱的们,我们,都要幸福.以前一个韩剧<我爱金三顺>里面有段台词印象一直很深刻:去爱吧，就像不曾受过伤一样跳舞吧，就像没有人欣赏一样唱歌吧，像没有人聆听一样干活吧，像不需要钱一样生活吧，就像今天是世界末日一样所以,让我们勇敢地去爱吧,努力地生活吧.不是说,只要勇敢地走下去，就会看到春暖花开.曾经的，过去的，就让它停留在记忆最深处，开出一点美丽的花,到最后都会慢慢地沉淀，只剩下温暖，暖暖的温馨，暖暖的笑容，暖暖的自信，暖暖的快乐..在静静的绽放.而我们能做的,只是带着满满的憧憬，坚强地走下去...。
心灵鸡汤演讲稿
心灵鸡汤演讲稿大家好，我今天想跟大家分享一些心灵鸡汤，希望能够为大家带来一些正能量和鼓励。
一、感恩让生活更美好我们常常会在日常生活中遇到一些挫折和困难，但是我们不能因此而放弃，我们需要学会感恩。
感恩是一种信念和态度，让我们更加乐观和自信。
在低谷的时候，我们需要回顾自己走过的路，我们需要感恩曾经的艰辛和坚持，那些经历让我们更加成熟和坚强。
我们也要感恩身边的每一个人，他们的支持和鼓励让我们勇往直前。
二、勇敢面对挑战生活充满了各种挑战和困境，我们需要面对它们，而不是逃避或抵抗。
我们需要学会勇敢，面对我们面前的困难，解决问题并取得成功。
勇敢并不意味着没有恐惧，而是在恐惧的同时仍然选择前行。
我们可以从失败和挫折中学到很多东西，它们可以帮助我们变得更加坚强和成熟。
三、乐观积极面对生活乐观是一种优秀的品质，它可以让我们更加积极和阳光。
我们需要相信自己，相信生命的美好，即使遇到困难也不能放弃。
我们可以在日常生活中保持一颗积极的心态，带着微笑面对每一个人和事情。
我们也可以通过一些简单的方式增加自己的心情，如听一首好歌或看一部搞笑的电影。
四、追求梦想和热爱生活梦想是我们前进的动力和目标，它让我们有所追求和付出。
我们需要勇敢地追求自己的梦想，为自己的人生奋斗。
我们也需要热爱生活，珍惜身边的每一个人和事情。
生活中不仅有目标和追求，还有很多美好的事情值得我们去发现和体验。
五、感受生活的美好我们需要学会感受生命的美好，珍惜时间和身边的人。
我们可以在日常生活中培养感恩和感悟的心态，体验生命带给我们的美好收获。
感受生命的美好也需要耐心和品味，我们需要通过积极心态和好奇心去探索世界，感受人生的变化和成长。
结论心灵鸡汤不仅仅是一种口号和说辞，它应该成为我们日常生活中的一种信仰和态度。
希望今天的演讲可以给大家带来一些鼓舞和启示，让我们在未来的日子里更加充满信心和勇气，迎接挑战和机遇。
谢谢大家！。
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【研路心情】心灵鸡汤：想把我唱给你
听
曾经有人说过,把自己的快乐与别人分享，就会得到两份快乐；把自己的烦恼向别人倾诉，就会减少一半的烦恼。
倾诉，让许多在考研复习过程中艰苦奋斗的考研人明白了一个道理：语言是最好的情感润滑剂，当我们勇敢地向别人敞开心扉的时候，快乐就会像阳光一样驱散你烦恼的乌云，洒满我们有梦的心田。
以下我们跨考教育辅导老师遇到的几个实际案例分享给大家：
一、善于倾诉，乐于倾诉
心理出镜：蔡同学
访谈实录
蔡同学：我考研复习时，大大小小的心理问题无时不有，那种感觉就好像全世界的人都过得比我好，只有我是最惨、最不幸的一个，所以总是急不可耐地想找人说说。
老师，这是怎么回事?
心理咨询师：其实这很正常。
心理学研究表明，如果考生本人长期自闭或者心理压力过大，往往会在局限的空间内产生一种片面夸大的心理认同，使个体习惯性地拿自己的劣势和别人的优势作对比，强化自卑心理，导致情绪性障碍。
可以肯定，当遇到这些问题时，你会有一种极为强烈的倾诉愿望，以此实现心理上的平衡。
蔡同学：那为什么找人倾诉过后心情就会好起来呢?
心理咨询师：道理很简单，大家同在考研路上，面临的很多问题都是相同或者相似的。
看看别人正在走或者已经走过的路，你会发现原来痛苦并非自己独有。
所以当你感到心情低落的时候，在意识到自己有某些痛苦征兆的时候，最好的调节方式就是倾诉。
心灵鸡汤：完善自我实现超越
心理咨询师：倾诉理论发端于西方心理学，倾诉最初来源于宗教信徒对牧师的忏悔，通过语言的表述，实现对心灵的呵护。
倾诉有助于缓解人们精神上的压力，化解心中的痛苦。
特别是在向志同道合的朋友倾诉时，往往能够帮助个体建立起自我意识，增强战胜困难的信心，从而达到完善自我、实现自我、超越自我的目的。
二、有选择地倾诉
心理出镜：张同学
访谈实录
张同学：我是那种心里特别装不住事儿的人。
考研那会儿，只要是烦了、闷了，就总想找人倾述。
但我也不知道找谁说合适。
心理咨询师：你很乐于倾诉，但是却忽略了“有选择地倾诉”是最关键的倾诉步骤。
在我做关于倾诉的研究课题时发现，多数人都会根据不同的倾诉内容选择不同的倾诉对象。
比如，心理上的烦恼往往会向有血缘关系的人倾诉，学习和生活中遇到的问题往往会找同学或者朋友倾诉，情感问题则会找知心朋友倾诉等。
这些选择的前提必须是彼此的信任和理解，二者缺一不可。
张同学：但当我倾述那些失败的经历时，我总会担心自己再次遭到拒绝和否定。
心理咨询师：这在心理学上被称为“挫折心理”，是由于个体的意识活动受到无法克服
的阻碍或干扰，使其动机不能被满足而产生的一种消极心理。
这种心理往往会减弱个体的成就动机水平，甚至会发生行为偏差。
张同学：那这种挫折心理该如何克服呢?
心理咨询师：你可以对自己的倾诉内容做一个限制。
不断采用心理暗示提醒自已把想要表达的意思说清楚就可以，不要过分絮叨，一定要明白主题之外的言语无异于是对别人情感和时间的盘剥，同时也浪费了自己的时间，毕竟考研复习是在打一场时间战。
心灵鸡汤
心理咨询师：人的意识会受到以往经历的制约。
同—个问题，不同经历的人会有不同的答案。
心理学研究表明，在倾诉的过程中，只有找到能够给你心中答案的人，倾诉才会让你感到心情舒畅。
通常在时间和空间上距离个体较近，或者是与个体有着相同处境的人，往往能够与之产生共鸣。
所以，关键的一点，个体要明确自己倾诉是为了什么，这样才能意识到你会允许谁作出怎样的回应。
三、选择适合自己的倾诉方式
心理出镜：赵同学
访谈实录
赵同学：老师，我对倾诉并不反感，但是却不太喜欢过于直接的倾诉方式。
我比较喜欢采用写信、发电子邮件或者QQ聊天之类的间接倾诉方式。
心理咨询师：这样的间接倾诉也是有很多好处的。
首先你看不到对方的脸，注意力就自然而然地集中在想说的问题上，不用过多担心对方的反应。
其次，用文字表述出来的东西在完成之后还可以再做些修改和添加，但是说出去的话就不行了。
当然，最重要的是间接倾诉方式可以帮你判断倾诉本身是否有必要，有时可能自己审视一遍之后也就知道问题的所在了。
赵同学：那么，是不是直接倾诉对于我来说就没有必要呢？
心理咨询师：不是这样的。
相对于间接倾诉而言，直接倾诉还是必要的，特别是对于语言表达能力的强化和自信心的增强都有很好的促进作用，建议你不妨偶尔采用直接倾诉，对自己心理做个调节。
当然，如果你不喜欢，还是按照自己的选择来倾诉，毕竟，再没有比“适合自己”更好的方式了。
心灵鸡汤
心理咨询师：个体由于成长经历的不同，在倾诉方式的选择上存在差异。
善于观察自己，了解自己，注重自己的每一个心理细节，从而找到适合自己的倾诉方式，这样往往能够更有效地解决问题，提高考研复习效率。
四、倾诉中要注意反馈信息的获得
心理出镜：王同学
访谈实录
王同学：老师，我很想知道，如果我向别人倾诉，时方的反馈是不是很重要?我该如何妥善地处理那些在倾诉过程中获得的反馈信息？
心理咨询师：反馈是创新思维的原始动因之一，有助于倾诉者认识的提升。
注重倾诉过程中的反馈是绝对必要的，但并不是倾诉中获得的所有反馈信息都有价值，这要做适当的筛选。
其实目前你的问题更多地集中在当遇到那些强迫给你反馈信息的人时，不知该如何应对。
王同学：可能吧。
有时我会觉得与其说那些人给我反馈，不如说是他们更想让我服从，所以我总会自发地形成一种由于被压制而想要反抗的心态，这种心态甚至会让我忽略对方的
反馈或者建议。
心理咨询师：倾诉对你而言更像是一种求助，但这并不代表你就处于弱势。
能够彼此尊重和平等地交流很重要，毕竟最终的决定权还是掌握在你的手中。
遇到特别强势的人时，不妨直接把你的感受说出来，表明你允许有不同观点的存在，但同时也希望别人能够尊重你的决定。
心灵鸡汤
心理咨询师：反馈往往被很多处于情感挣扎期的个体所忽略，其实在倾诉过程的任何阶段，反馈都是必要的。
把倾听所得到的信息为我所用，才是解决问题的根本。
所以，倾诉应该为了反馈而倾诉，不应该只是发泄。
【小测试】你是倾诉小仙、倾诉达人、还是倾诉狂?
一、你常用搜索引擎吗?
A．通常不用→第二题B．有需要才用→第三题
C．很喜欢，没事就用→第三题
二、你独自吃饭的时候多吗?
A．不多，我总是喜欢找人一起吃饭一第四题
B．还行，有时自己吃，有时和别人吃→第三题
C．我常常独自吃饭→第四题
三、你喜欢把自己做过的有意恩的梦讲给别人听吗？
A．不喜欢，那可真无聊→第四题
B．还行，当我遇到让我很困惑的梦时我会这样→第四题
C．超喜欢→第五题
四、如果用以下几种动物比喻自己，你觉得自己最像什么?
A．蛇→NO．1 B.蛤蟆→第五题
C．蝎子→第六题
五、假如此时你的脑海中出现了一张嘴的形象，它在不停地蠕动，你觉得它在干什么?
A．咀嚼→No．2 B．说话→第六题
C．唱歌→N0．3
六、每次出行，你收拾行李需要多久?
A．很快，大约半个钟头→NO．3
B．这要因具体情况而定→No．1
C．通常都要很长时间→NO．2
答案：
No．1倾诉达人
在遇到难以解决的问题时，你很善于控制自己的情绪。
通常会用冷静的头脑作出客观的分析，然后再作决策。
其实你大可不必担心别人会对你的倾诉行为有什么看法，因为你总是能把握得非常到位，甚至在周围已经形成了铁杆倾诉团。
No．2倾诉小仙
你不善于倾诉，但是你很渴望倾诉。
你在自己的矛盾中徘徊着，有时甚至会感到危机四伏。
放松点，别把问题看得那么严重。
很多问题在说出来之后，你会发现根本就没什么的，你完全有能力面对和战胜它。
No．3倾诉狂
你的话很多，可以说是倾诉领域的顶尖高手。
但是在你喋喋不休时是否注意到他人的感
受?毕竟过多侵占别人的空间总会让人感觉不太舒服。
多多换位思考一下吧，在发挥你超强表达能力的同时也培养一下自己的倾听能力。
小提示：目前本科生就业市场竞争激烈，就业主体是研究生，在如今考研竞争日渐激烈的情况下，我们想要不在考研大军中变成分母，我们需要：早开始+好计划+正确的复习思路+好的辅导班（如果经济条件允许的情况下）。
2017考研开始准备复习啦，早起的鸟儿有虫吃，一分耕耘一分收获。
加油！。