最新运动生理学练习题库
《运动生理学》试题库(包含答案)
《运动生理学》试题库(包含答案)运动生理学试题库（包含答案）一、选择题（每题2分，共20分）1. 人体运动时，能量主要来源于：A. 糖类B. 脂肪C. 蛋白质D. 无机盐{答案：A}2. 下列哪种激素能促进肌肉生长：A. 生长激素B. 甲状腺激素C. 肾上腺素D. 胰岛素{答案：A}3. 人体在运动过程中，心率与运动强度之间的关系是：A. 心率随运动强度增加而增加B. 心率与运动强度无关C. 心率随运动强度增加而减少D. 心率不变{答案：A}4. 下列哪种运动方式对心肺功能提高效果最显著：A. 短跑B. 长跑C. 游泳D. 健身操{答案：B}5. 人体在运动时，呼吸频率与运动强度之间的关系是：A. 呼吸频率随运动强度增加而增加B. 呼吸频率与运动强度无关C. 呼吸频率随运动强度增加而减少D. 呼吸频率不变{答案：A}二、填空题（每题2分，共20分）1. 人体能量代谢的主要方式是______代谢。
{答案：有氧}2. 肌肉收缩的基本单位是______。
{答案：肌纤维}3. 人体运动时，骨骼肌收缩，牵拉骨杠杆，产生______。
{答案：运动}4. 人体运动系统由______、骨连结和骨骼肌三部分组成。
{答案：骨}5. 运动生理学是研究人体在______过程中的生理功能和机制的科学。
{答案：运动}三、简答题（每题10分，共30分）1. 请简要说明有氧运动和无氧运动的区别。
{答案：有氧运动是指在充足氧气供应的条件下，通过持续、稳定的运动方式，提高心肺功能和耐力的运动，如长跑、游泳等。
无氧运动是指在短时间内，高强度、快速的运动方式，主要依赖肌肉内的能量储备，如短跑、举重等。
}2. 请简要说明运动对心血管系统的影响。
{答案：运动对心血管系统的影响主要表现在以下几个方面：（1）提高心肺功能，增加心输出量和肺活量；（2）使心脏肌肉发达，心腔扩大，心脏壁变厚；（3）降低血压，减少心血管疾病的风险；（4）提高血液循环效率，增强抗凝血功能。
运动生理学试题及答案
运动生理学试题及答案一、选择题1. 运动生理学是研究什么的基本规律的科学？A. 动物运动B. 体育运动C. 人体运动D. 机械运动答案：C2. 肌肉收缩的基本单位是什么？A. 肌纤维B. 肌原纤维C. 肌动蛋白D. 肌球蛋白答案：B3. 有氧代谢的主要能量系统是什么？A. 磷酸系统B. 无氧糖酵解系统C. 有氧糖酵解系统D. 脂肪代谢系统答案：C4. 人体运动时，心脏输出量的主要决定因素是什么？A. 心率B. 心肌收缩力C. 心室舒张末期容积D. 以上都是答案：D5. 肌肉疲劳的原因是什么？A. 能量耗竭B. 代谢产物积累C. 神经传导障碍D. 以上都有答案：D二、填空题1. 人体运动时，肌肉收缩的能量来源主要是__________和__________。
答案：ATP、CP2. 肌肉的等长收缩和等张收缩的主要区别在于__________是否改变。
答案：肌肉长度3. 运动后，肌肉酸痛通常分为两种，即时肌肉酸痛和__________肌肉酸痛。
答案：延迟发作4. 运动生理学中，最大摄氧量(VO2max)是衡量一个人__________能力的指标。
答案：有氧耐力5. 运动中，电解质的丢失主要通过__________和__________。
答案：汗液、尿液三、简答题1. 简述肌肉收缩的过程。
答：肌肉收缩是由神经冲动触发的一系列生化过程。
当神经冲动到达肌肉时，会导致肌膜去极化，电信号沿着肌膜传播至肌浆网，引起钙离子释放。
钙离子与肌球蛋白结合，触发肌肉纤维中的肌动蛋白和肌球蛋白相互作用，产生力量，导致肌肉收缩。
随后，通过ATP提供的能量，肌肉纤维恢复到静息状态，准备下一次收缩。
2. 描述无氧代谢和有氧代谢的区别。
答：无氧代谢和有氧代谢是人体产生能量的两种主要方式。
无氧代谢不需要氧气，可以在短暂的高强度活动中迅速产生能量，例如通过磷酸肌酸途径和无氧糖酵解。
然而，无氧代谢产生的能量较少，且会产生乳酸等代谢产物，可能导致肌肉疲劳。
(完整word版)运动生理学习题集
绪论［试题部分 ]一、名词解释1、新陈代谢2、生殖3、兴奋性4、稳态5、自身调节6、反射弧7、反射8、非条件反射9、体液调节10、局部体液调节11、反馈12、正反馈13、负反馈14、神经调节15、神经—体液调节16、前馈17、生理学18、反应19、阈刺激二、单项选择题1、下列各选项，其分支学科是运动生理学的是。
A．生物学 B．生理学 C．动物学 D．体育科学2、机体的内环境是指 .A．细胞内液B．血液和淋巴液 C．组织液 D．细胞外液3、可兴奋细胞兴奋时，共有的特征是产生。
A．收缩反应 B．神经冲动 C．电位变化 D．反射活动4、维持机体稳定的重要调节过程是。
A．正反馈调节 B．自身调节 C．神经调节 D．负反馈调节5、下列生理过程属于前反馈调节的是。
A．负反馈调节 B．正反馈调节 C．减压反射 D．比赛前运动员出现心跳加快6、下列生理过程属于负反馈调节的是。
A．排尿反射 B．分娩 C．排便反射 D．减压反射7、最能反映内环境状况的体液部分是。
A．细胞内液 B．脑脊液 C．血液 D．淋巴液8、正常人体内环境的理化特性经常处于 .A．固定不变 B．随机多变 C．相对稳定 D．绝对不变9、机体处于寒冷环境时，甲状腺激素分泌增多是属于。
A．神经调节 B．自身调节 C．体液调节 D．神经—体液调节10、内环境与体内细胞的关系是。
A．细胞的生存环境 B．细胞与外环境进行物质交换的桥梁C．物质交换的场所 D．细胞排泄废物的通道11、回心血量增加使心肌纤维拉长而收缩力加大是属于。
A．神经调节 B．反馈调节 C．负反馈调节 D．自身调节12、负反馈的调节作用是 .A．维持稳态的重要调节途径 B．使血压C．使心率不致上升过快 D．使排尿反射进一步增强13、运动会时，肾上腺素的分泌增加是由于。
A．自身调节 B．体液调节 C．神经-体液调节 D．神经调节14、体液是 .A．细胞内的液体 B．细胞外的液体 C．细胞内液加细胞外液 D．血液15、机体内环境的稳态是指。
运动生理学试题库及答案
运动生理学试题库及答案一、判断题（共100题，每题1分，共100分）1.淀粉在小肠内被吸收的主要形式是葡萄糖。
()A、正确B、错误正确答案：A2.在各种运动中不存在绝对某个单一能源系统供能的情况。
()A、正确B、错误正确答案：A3.有训练者动用脂肪供能能力比无训练者强。
()A、正确B、错误正确答案：A4.一切生物体最基本的生命特征是兴奋性。
()A、正确B、错误正确答案：B5.一般将脊髓灰质前角的a运动神经元称为脊髓运动反射的开始公路。
()A、正确B、错误正确答案：B6.NaHCO3和H2CO3的比值为20︰1时，缓冲能力最强。
()A、正确B、错误正确答案：A7.运动性蛋白尿产生的主要原因是运动负荷量大。
()A、正确B、错误正确答案：A8.肾的基本功能单位是肾单位，人类两侧肾脏约有180-230万个肾单位。
()A、正确B、错误正确答案：B9.条件反射的消退，意味着已建成的条件反射的丧失。
()A、正确B、错误正确答案：B10.运动开始时，运动肌肉本体感受性反射是引起肺通气量迅速增加的调节机制之一。
()B、错误正确答案：A11.ATP分解会释放能量，一般是在酶的催化下分解为二磷酸腺苷和无机磷酸。
()A、正确B、错误正确答案：A12.一般体循环的毛细血管压约为20mmHg，而肾小球毛细血管压可达60mmHg。
()A、正确B、错误正确答案：A13.第二心音标志着心室开始收缩。
()A、正确B、错误正确答案：B14.持续训练法是提高有氧耐力的一种重要训练方法。
()A、正确B、错误正确答案：A15.胰岛素可促进组织细胞对葡萄糖的摄取和利用，如果胰岛素缺乏，则血糖浓度下降。
()A、正确B、错误正确答案：B16.快肌纤维百分比高的运动员，在亚极量运动中，无氧阈可提早出现。
()A、正确B、错误正确答案：A17.红细胞中含有Hb，它是运输O2和CO2的重要载体。
()A、正确B、错误正确答案：A18.在技术教学中，教师借助简短的判断性语言强化正确动作，是注意发挥第二信号系统的作用。
《运动生理科学》习题集(附答案)
《运动生理科学》习题集(附答案)运动生理科研究题集(附答案)一、选择题1. 下列哪个器官是人体进行气体交换的主要场所？- [ ] A. 肺部- [ ] B. 肝脏- [ ] C. 心脏- [ ] D. 胃2. 以下哪种运动是属于有氧运动？- [ ] A. 举重- [ ] B. 跳高- [ ] C. 游泳- [ ] D. 跳绳3. 运动中，血液循环的作用是什么？- [ ] A. 运输氧气和营养物质- [ ] B. 产生能量- [ ] C. 增加肌肉力量- [ ] D. 促进排泄物排出4. 哪个器官是主要负责产生能量的？- [ ] A. 肝脏- [ ] B. 肾脏- [ ] C. 肺部- [ ] D. 肌肉5. 运动中，肌肉酸痛的原因是什么？- [ ] A. 缺氧- [ ] B. 水分不足- [ ] C. 肌肉疲劳- [ ] D. 营养不良二、简答题1. 请简要解释有氧运动和无氧运动的区别。
2. 运动对心血管系统有哪些好处？3. 请简要解释肌肉酸痛的产生机制。
三、计算题1. 若一个人的最大心率为180，他进行有氧运动时的目标心率应该在哪个范围内？2. 一个人每分钟呼吸16次，每次呼吸的氧气摄入量为500毫升，计算他每分钟的氧气摄入量。
四、应用题1. 请设计一个有氧运动训练计划，包括运动项目、强度和时长，并解释为什么选择这个计划。
2. 运动中出现肌肉抽筋的原因是什么？请提供预防和缓解肌肉抽筋的方法。
参考答案一、选择题1. A2. C3. A4. D5. C二、简答题1. 有氧运动是指身体在供氧充足的情况下进行的运动，能够持续较长时间，主要依赖有氧代谢产生能量。
无氧运动是指身体在供氧不充足的情况下进行的高强度运动，主要依靠无氧代谢产生能量。
两者的区别在于能量来源和运动强度。
2. 运动对心血管系统的好处包括增强心肌力量，提高心脏泵血效率，降低血压，增加血管弹性，改善血脂代谢，预防动脉硬化等。
3. 肌肉酸痛的产生机制主要有两个方面，一是肌肉疲劳导致乳酸积聚，乳酸刺激肌肉产生酸痛感；二是微小损伤引起肌肉纤维发炎反应，引起炎症介质释放，刺激神经末梢产生疼痛感。
运动生理学练习题
运动生理学练习题一、选择题（每题2分，共20分）1. 运动生理学主要研究的是：A. 运动训练方法B. 运动对人体健康的影响C. 运动器材的设计D. 运动技巧的掌握2. 运动时心率的增加主要是由于：A. 心脏收缩力的增强B. 心脏舒张期的延长C. 心脏自主神经的调节D. 血液量的增加3. 以下哪个不是运动生理学研究的范畴：A. 肌肉收缩机制B. 运动对心血管系统的影响C. 运动对呼吸系统的影响D. 运动场地的布局设计4. 运动后肌肉疲劳的主要原因是：A. 肌肉力量下降B. 肌肉内乳酸积累C. 肌肉体积增大D. 肌肉损伤5. 运动时能量供应的主要来源是：A. 脂肪B. 蛋白质C. 碳水化合物D. 维生素6. 运动对骨骼的影响主要表现在：A. 骨密度增加B. 骨长度增加C. 骨折风险增加D. 骨质软化7. 运动时人体最大的氧气消耗量称为：A. 基础代谢率B. 最大摄氧量C. 静息心率D. 运动心率8. 运动训练中，提高肌肉耐力的关键是：A. 增加训练强度B. 延长训练时间C. 增加训练频率D. 减少训练间隔9. 运动后肌肉酸痛通常发生在：A. 运动前B. 运动中C. 运动后24-72小时D. 运动后立即10. 运动生理学中的“运动适应”指的是：A. 人体对运动的生理反应B. 人体对运动的心理适应C. 人体对运动的长期适应D. 人体对运动的短期适应二、填空题（每空2分，共20分）11. 运动生理学中，肌肉收缩的基本单位是________。
12. 运动时，人体的能量代谢主要依赖于________和________。
13. 运动训练可以提高人体的________系统功能。
14. 运动后，人体对氧气的需求增加，这被称为________效应。
15. 运动生理学中，运动对心血管系统的影响主要表现为________和________。
16. 运动时，人体通过________来调节体温。
17. 运动生理学认为，长期进行有氧运动可以改善人体的________。
《运动生理学》试题库(包含答案)
《运动生理学》试题库(包含答案)运动生理学试题库(包含答案)第一题问题：运动生理学是研究什么的科学？答案：运动生理学是研究运动对人体生理机能的影响以及运动本身的生理基础的科学。
第二题问题：运动时，我们的肌肉会产生哪种能量？答案：运动时，我们的肌肉主要靠ATP（三磷酸腺苷）来产生能量。
第三题问题：运动时，我们的心率会如何变化？答案：运动时，我们的心率会增加。
这是因为身体需要更多氧气和营养物质供给肌肉，所以心脏需要加快跳动来满足身体的需求。
第四题问题：运动对身体有哪些好处？答案：运动对身体有多种好处，包括增强心肺功能、增加肌肉力量、改善身体柔韧性、提高代谢率、减轻压力和改善心理健康等。
第五题问题：什么是乳酸阈值？答案：乳酸阈值是指在运动中，乳酸在肌肉中累积的速度超过了肌肉对乳酸清除的速度，导致乳酸积聚的临界点。
超过乳酸阈值后，肌肉疲劳感会明显增加。
第六题问题：什么是氧耗？答案：氧耗是指在运动过程中，身体为了满足肌肉需氧的要求而消耗的氧气量。
氧耗越大，说明身体对氧气的利用效率越高。
第七题问题：运动对心血管系统有哪些影响？答案：运动可以增强心脏的收缩力和心肌的耐力，促进血液循环，提高血管弹性，降低血压，预防心血管疾病的发生。
第八题问题：什么是肌肉适应？答案：肌肉适应是指在经过长期的适度运动后，肌肉对运动的适应能力增强，包括肌肉力量、耐力、柔韧性等方面的提高。
第九题问题：如何预防运动损伤？答案：预防运动损伤的方法包括适度热身和拉伸，选择合适的运动方式和强度，避免过度训练，保持良好的体态和姿势，合理安排运动休息时间等。
第十题问题：运动对身体的影响是否因年龄而异？答案：是的，运动对身体的影响会因年龄而异。
不同年龄段的人在运动时，身体的生理反应和适应能力会有所不同，所以运动方式和强度需要根据年龄来调整。
《运动生理学》测验题目(含答案)
《运动生理学》测验题目(含答案)《运动生理学》测验题目（含答案）一、选择题（每题2分，共20分）1. 人体运动时的能量主要来源于哪种营养素？A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素答案：C2. 哪个器官是人体调节酸碱平衡的主要场所？A. 肾脏B. 肺脏C. 肝脏D. 胃答案：A3. 人体在剧烈运动时，主要通过哪种方式增加心输出量？A. 增加心率B. 增加心脏前负荷C. 增加心脏后负荷D. 增加心脏的收缩力答案：A4. 哪个肌肉群是人体膝关节的主要稳定肌？A. 股四头肌B. 股二头肌C. 半膜肌D. 腓肠肌答案：A5. 人体在运动过程中，哪种激素的分泌量会显著增加？A. 胰岛素B. 肾上腺素C. 甲状腺激素D. 生长激素答案：B6. 哪种类型的运动对提高人体心肺功能效果最为显著？A. 低强度、长时间的有氧运动B. 高强度、短时间的无氧运动C. 中等强度、间歇式的有氧运动D. 轻柔、缓慢的拉伸运动答案：A7. 人体在运动过程中，能量供应不足时会首先消耗哪种能源？A. 碳水化合物B. 脂肪C. 蛋白质D. 维生素答案：A8. 哪个关节是人体承受重量的主要关节？A. 肩关节B. 膝关节C. 髋关节D. 踝关节答案：B9. 人体在运动过程中，哪种物质可以促进肌肉的收缩？A. 肌酸B. 肌红蛋白C. 乳酸D. 氧气答案：A10. 哪个部位的肌肉群是人体呼吸的主要驱动力？A. 腹部肌肉B. 胸部肌肉C. 肩部肌肉D. 背部肌肉答案：A二、简答题（每题5分，共30分）1. 请简要说明人体在运动过程中能量的供应机制。
答案：人体在运动过程中的能量供应主要依赖于碳水化合物的氧化代谢、脂肪的氧化代谢和蛋白质的降解。
其中，碳水化合物是主要的能量来源，脂肪是储备能源，蛋白质在能量供应不足时才会被分解提供能量。
2. 请简述运动对人体心肺功能的影响。
答案：运动可以提高心肺功能，主要表现在提高心肺耐力、增强心肺储备能力和改善心肺血液循环等方面。
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运动生理学练习题库
绪论
一、名词解释
1．人体生理学 2．运动生理学 3．新陈代谢 4．同化过程 5．异化过程 6．兴奋性 7．可兴奋组织 8．刺激 9．兴奋 10．应激性 11．适应性 12．内环境 13．稳态 14．神经调节 15．体液调节 16．靶细胞或靶组织 17．自身调节 18．生物节律 19．非自动控制系统 20．反馈控制系统 21．负反馈 22．正反馈 23．前馈
二、单项选择题
1．在下列组织中，属于可兴奋组织的是（）。
A．骨骼 B．肌肉 C．皮肤 D．肌腱
2．生物体不断地将体内的自身物质进行分解，同时释放出能量供应机体生命活动需要的过
程称为（）。
A．合成代谢
B．同化过程
C．异化过程
D．能量代谢
3．在下列环节中，不属于体液调节过程的是（）。
A．激素分泌
B．血液运输
C．动作电位的传导
D．靶器官的生理活动
4. 下列关于运动生理学的描述，哪一项不正确（）。
A．是人体生理学的分支
B．属于应用基础理论学科
C．研究对象主要是人
D．其研究局限于实验室内
5．可兴奋组织包括（）。
A．神经、肌肉、骨骼
B．神经、肌肉、腺体
C．神经、肌肉
D．神经、骨骼、腺体
6．神经调节与体液调节相比作用（）。
A．缓慢
B．持久
C．弥散
D．以上均不是
7．神经调节是人体内最重要的调节机制，在调节机能活动过程中（）。
A．有时不需中枢神经的参与
B．条件反射是先天特有的
C．存在反馈且以负反馈多见。