高三学霸的作息时间表
高考状元作息时间具体安排

高考状元作息时间具体安排高考状元作息时间具体安排高考之前,必须掌握课本知识,考生务必要把课本的内容抓扎实,最好是以课本的目录为标准,将课本上的知识点重新串联起来,复习时做到不遗漏任何知识点。
下面是小编为大家整理的高考状元作息时间安排,希望对您有所帮助!高考状元作息时间表一、每天作息时间安排06:30 起床,开始背诵英语单词和语文课文17:30 放学后至晚饭前时间,完成家庭作业20:00 饭后开始学习21:30 洗澡,稍作休息22:00 完成剩余学习功课22:30 学习任努结束,逬行适量的课外娱乐放松23:10 上床休息二、周一至周五学习方案课内学习:2小时30分钟数学(50分钟)课程复习(10分钟):公式、概念、例题理解;课后练习(30分钟):以老师勾画的题为准;错题整理(10分钟):整理、誊写错题。
语文(30分钟)背诵内容(20分钟):课文背诵,早起+晚复;知识复习(10分钟):课堂知识点,整理笔记。
英语(25分钟)单词背诵(15分钟):20个,早起+晚复(即晚上复习) 课程复习(10分钟):课本和笔记为主,注意语法。
其他科目(45分钟)知识点巩固(20分钟)错题分析整理(25分钟)课外任务阅读当天报纸或看新闻适当看半小时左右电视作为放松三、周末学习方案课内学习:5小时数学(1小时50分)专顷训练(30分钟):15-20道专项技巧、方法习题提速训练(30分钟):20-30道速度加强性习题训练模拟测验(40分钟):1套精简模拟考题测验错题整理(10分钟):整理、誊写错题语文(1小时10分钟)作文训练(40分钟):根据素材,作文题型练习阅读训练(30分钟):3篇阅读理解练习,提高阅读速度英语(50分钟)听力训练(15分钟):1套听力题训练作文训练(20分钟):作文题型训练阅读训练(15分钟):2篇阅读理解练习,学会找语感其他科目(1小时10分钟)知识归纳(30分钟):知识点归纳,总结成册模拟测验(30分钟):自我检测,模拟考题测验延伸拓展(10分钟):创新延伸大题练习高考状元学习时间安排6:00-7:30对于高三的我们来讲,睡懒觉这一年是和自己无关的事情了,一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。
高三生冲985作息表

高三生冲985作息表
高三生冲刺985的作息表应该根据个人的学习习惯和作息时间进行制定,以下是一个大致的参考作息表:
6:00-6:30:起床、洗漱、整理床铺和房间
6:30-7:00:晨练或者简单的运动,帮助清醒头脑、提高学习效率
7:00-7:30:吃早餐,同时听新闻或者英语听力,培养语言能力
7:30-8:00:去学校或者自习室,路上可以背诵一些知识点或者听英文歌曲
8:00-12:00:上午上课时间,按照老师的安排进行学习,积极参与课堂活动
12:00-13:30:午餐和休息时间,适当放松,避免长时间劳累
13:30-16:30:下午上课时间,同样要保持良好的状态和积极参与
16:30-17:30:放学后留出一些时间整理笔记和复习当天学习的内容
17:30-18:30:晚餐时间,同时可以放松一下,听听音乐或者看一些新闻
18:30-21:30:晚自习时间,集中精力进行自主学习,完成作业和复习当天所学的内容
21:30-22:00:回家路上或者回到家的时间,可以放松一下,听音乐或者进行一些简单的运动
22:00-22:30:洗漱和整理床铺,为第二天的学习做好准备
22:30:睡觉时间,保证充足的睡眠,为第二天的学习储备精力。
以上作息表只是一个大致的参考,具体的时间安排还需要根据个人的实际情况进行调整。
在制定作息表时,要考虑到自己的学习效率、生活习惯、睡眠时间和身体健康等因素,合理安排时间,保持充足的精力和良好的状态,才能更好地迎接高考的挑战。
同时,也要注意劳逸结合,适当放松自己,避免长时间劳累影响身体健康。
高三作息时间表高效率

高三作息时间表高效率高三作息时间表:
一、早晨时间安排
1. 6:30:起床,锻炼30分钟
2. 7:00:吃完早餐准备上学
3. 8:00:到校
4. 8:15:上午有课
5. 10:00:休息时间,补充饮料和水
6. 10:15:上午继续上课
二、中午时间安排
1. 11:50:下午放学,午休30到40分钟
2. 12:30:吃午饭,补充矿物质和原始营养
3. 13:00:午休40分钟
三、下午时间安排
1. 13:40:开始上晚自习课
2. 15:20:休息一小时,补充营养和睡眠
3. 16:20:晚自习开始,记叙课本知识
4. 17:30:复习巩固内容
四、晚上时间安排
1. 19:00:正式吃晚饭,补充动物脂肪和蛋白质
2. 19:40:阅读、发呆或听音乐,纪律自我,疏解压力
3. 21:00:晚安,准备睡觉
4. 22:00:入睡,保持每晚7-8小时的睡眠。
高中学霸日常学习计划表

高中学霸日常学习计划表5:15起床,听英语听力,洗漱5:30。
去集合跑操跑操前背单词或古诗文,每天抄写背诵一道政治5:45。
早自习开始,复习昨天需要记忆的东西6:00。
开始专门复习一科,集中记忆6:45。
吃早饭7:00。
回来,做昨天没有做完的题目7:40。
上课上午我我们时五节课,有四个课间,争取利用课间做完一套文综选择。
9:30大课间四十分钟,去办公室问老师不会的题,去外边走走。
11:50。
放学,继续在教室学习,一般做数学12:20买饭,吃饭。
食堂没有去超市12:50。
午休13:50。
起床,去超市买食物14:00教室放听力下午我们也是五节课,可以利用课间最几篇英语阅读18:00放学,拿出食物,解决晚餐,和同学闲聊一会18:30。
晚自习数学一定要保证时间老师的作业写完自己查缺补漏找题21:30,下自习,不会的题目问老师问同学21:50离开教室22:30睡觉白天如果计划好,晚上不用熬夜,功夫应该用在平时。
要学习好,首先要制订一个切实可行的学习计划,用以指导自己的学习,古人说:“凡事预则立,不预则废”。
按计划进行学习,就能合理安排时间,得当分配精力重点学科、难点学科重点投入,但绝对不能偏科。
只有按计划才能使学习做到心中有数,不会打乱仗,长此下去,可以使生活、学习规律化,养成良好的学习习惯,大大提高学习能力。
只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。
有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。
①自学是获取知识的主要途径。
就学习过程而言,教师只是引路人,学生是学习的真正主体,学习中的大量问题,主要靠自己去解决。
阅读是自学的一种主要形式,通过阅读教科书,可以独立领会知识,把握概念本质内涵,分析知识前后联系,反复推敲,理解教材,深化知识,形成能力。
学习层次越高,自学的意义越重要,目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生,对考生的自学能力有较高的要求。
②有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是很郁闷的,从何谈起提高学习效率。
高三学霸们的完美作息时间表

高三学霸们的完美作息时间表 很多到了高三的同学不知道应该怎幺安排学习时间。
下面小编为大家分享一些学霸的作息表,仅供大家参考。
学霸作息表 6:00-7:30对于高三的我们来讲,睡懒觉这一年是和自己无关的事情了,一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。
同时,高考不光是脑力的竞争,也是体力的坚持,所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间,身体锻炼一定不能少,半个小时即可,锻炼的时候可以听一些励志歌曲等,为一天的学习打好基础。
7:30-8:00高三早餐时间,专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了。
8:00-9:00实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考验”,所以像高三逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。
比如数学。
9:00-11:00这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于高三即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果! 11:00-12:00接近午饭时间,一上午的高三复习容易产生疲劳,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。
12:00-13:00午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。
13:00-14:00这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。
15:00-16:00这个时间段的长期记忆效果最好,可安排高三记忆一些需要永久记忆的东西。
16:00-18:00这段时间适合做一些复杂的高三计算和费劲的功课。
19:00点左右晚饭时间,也是休息时间,让脑子得到一定要休息。
晚饭后,可根据个人情况安排高三复习,。
高三学习计划时间表五篇

高三学习计划时间表五篇篇一:高三学习计划时间表为了顺利完成高中教育,我制定了一份高三学习计划时间表。
以下是我的学习计划:1.每天早上7点起床,完成个人卫生和早餐后开始学习。
早自习时间为7:30-8:10,我将利用这段时间预习、复习上一天的知识点。
2.上午8:10-11:30,上课时间。
在课堂上要尽量做好笔记,听讲老师的讲解。
3.中午12:00-13:00,吃午饭和午休。
午休时间不可过长,一小时时间可以安排短暂的休息,但也要保证精神状态。
4.下午13:00-17:30,这是我每天学习的重点时间段。
下午的课程不会很多,所以我要将时间充分利用起来,温习上午的课程,完成作业,预习次日的内容。
这段时间也可以参加各种课外活动,但不能耽误学业。
5.晚饭后,我会再学习一个小时左右。
晚自习时间为19:00-21:30,这是我复习巩固知识点的重要时间段,也是我提高成绩的关键所在。
有时候晚上也有补习班或集训班,那么我必须严格按照计划去完成。
6.晚上21:30-22:30,我将用来看书和放松自己。
读一些提高自己情商和智商的书籍,放松自己的心情,保持一个乐观向上的心态。
以上就是我的高三学习计划时间表,我将会珍惜每一分每一秒的时间,努力实现我的目标。
篇二:高三学习计划时间表为了更好地备战高考,我制定了一份高三学习计划时间表。
以下是我的学习计划:1.每天早上6点起床,进行晨练,锻炼身体,这对于提高学习效率是很有帮助的。
2.上午8:30-11:30,上课时间。
上课期间尽量保持清醒的状态,好好听讲,同时不要忘记做好笔记。
3.中午12:00-13:00,吃午饭和午休。
午休时间不可过长,半小时左右,需要耳塞睡眠。
4.下午13:00-17:00,这是我每天学习的重要时间段。
主要是温习、阶段性总结和自己的课外复习计划,还可以开始尝试做一些模拟题。
5.晚饭后,我会再学习一个小时左右。
晚自习时间为19:00-22:00,这是我复习巩固知识点的重要时间段,尽量保持清醒,提高效率,同时也要进行一些做题和答案讲解,以便及时加深对知识点的理解。
高三每天时间安排表

高三学生的每日时间安排可以参考以下建议:
1. 早上6:30:起床,进行洗漱。
2. 早上6:40:吃早饭。
3. 早上7:30-7:50:晨读,可以用来复习前一天学习的知识,或者预习当天的学习内容。
4. 早上8:00-8:45:第一节课,学习新知识。
5. 早上8:55-9:40:第二节课,继续学习新知识。
6. 早上9:40-9:45:眼保健操,进行眼部放松。
7. 早上9:45-10:15:课间操,进行适当的身体活动。
8. 上午10:15-11:00:第三节课,复习或学习新的知识。
9. 上午11:10-11:55:第四节课,完成作业或进行复习。
10. 中午12:00-13:40:午餐和午休时间,建议休息30分钟左右,避免过长导致晚上失眠。
11. 下午14:00-16:30:学习时间,根据个人情况安排学习和休息时间,建议每45分钟
学习后进行5分钟的休息。
12. 傍晚17:00-18:30:复习和巩固当天学习的知识,或者预习第二天的课程。
13. 晚上19:00-21:00:晚自习时间,完成作业和复习当天学习的内容。
24. 晚上21:30:洗漱和放松时间,准备休息。
25. 晚上22:00:睡觉时间,保证充足的睡眠,为第二天的学习做好准备。
以上时间安排仅供参考,可以根据自己的实际情况进行调整。
同时注意合理安排学习和休息时间,避免过度疲劳影响学习效果。
成为学霸的作息时间表

成为学霸的作息时间表有不少同学想知道优秀高中生的一天如何安排和计划,所以小编为大家整理了学霸们的日常学习时间作息表,希望对学子们有所帮助多数学霸的日常学习作息表6:00—7:30对于高三生而言,睡懒觉是和自己无关的事情了,一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。
同时,高考不光是脑力的竞争,也是体力的坚持,所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间,身体锻炼一定不能少,半个小时即可,锻炼的时候可以听一些励志歌曲等,为一天的学习打好基础。
7:30—8:00早餐时间,专心吃早餐,只需要半个小时就可以了。
8:00—9:00实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。
比如物理。
9:00—11:00这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果!11:00—12:00接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。
12:00—13:00午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。
13:00—14:00这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。
14:00—16:00这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
16:00—18:00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
18:00—19:00晚饭及休息时间,让脑子得到休息。
19:00之后晚饭后,可根据个人情况安排复习,可以语数外文理科交替安排复习。
晚上定时睡觉,必须赶在晚上11点之前休息,养成一个好习惯,晚上充足的睡眠,才能保证第二天的充沛精力和状态。
学霸是如何做到一天达到24小时学习效率的呢一、提高学习刺激想要保持一天的学习热情不容易,学霸也不可能一天十几小时都能够保持精力充沛。
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高三学霸的作息时间表
有人将高三比作炼狱,未免有些耸人听闻。
在我看来,高三的确是很艰苦的,但它并不是对学生痛苦的折磨,而是一种历练。
以下内容是高三的时间表和复习方法,希望能帮助到大家!
高三冲刺时间表
6:25准时起床
7:30——11:45上课
11:45——12:15吃午饭、阅报
12:30——13:00复习数学笔记
13:00——14:15午休
14:30——17:40下午上课
17:40——18:10吃晚饭、阅报
18:10——19:20复习英语
19:30——21:30上晚自习
21:45——23:45复习政治历史
24:00上床睡觉
高三一轮复习学习方法学霸复习小技巧
每个人的情况都不同,应当结合自己的实际情况进行规划。
下面,小编就为大家介绍一下高三一轮复习学习方法,仅供参考:
1、础,还是基础
复习时所做的事很多。
有一大堆复习资料等着我们去做。
千头万绪抓根本。
什么是根本?就是基础。
基础知识和基本技能技巧,是教学大纲也是考试的主要要求。
在"双基";的基础上,再去把握基本的解题思路。
解题思路是建立在扎实的基础知识条件上的一种分析问题、解决问题的着眼点和入手点。
再难的题目也无非是基础东西的综合或变式。
在有限的复习时间内我们要做出明智的选择,那就是要抓基础。
要记住:基础,还是基础。
2、真回顾课本知识
这个阶段过程主要是用于高中三年全部课程的回顾。
这时候我希望大家在回顾的过程中能够找到自己知识遗漏的部分。
这个阶段相当的冗长,最主要的是要学会回归课本。
无论如何,高考绝大部分内容都贴近课本的。
高考试题的80%是基础知识,20%是稍难点的综合题,掌握好基础,几乎能上一个比较不错的大学。
因此高三前期,希望同学们能够把课本弄懂。
弄懂课本不是光记住结论,而是要通读。
即理科全部的原理要弄清,语文课文内标注的字词句摘抄,英语课文至少要达到念的通顺,文史类知识主线及同类型知识要素要学会整理等。
注意,第一轮复习十分重要,大家千万不要埋头做题,而是先看课本,再"精";做题目。
在复习过程中一定先将课本看明白了,然后再做题,做题过程中不要看课本,不要对答案。
会就会做,不会做一定要先想哪些内容遗忘了,哪里想错了,先做后面的,等隔一段时间再看不会做的,马上看的话效果打折扣的。
3、急于求成
高三的复习是一个连续而且漫长的过程,尤其是一轮复习阶段,学习的重心应该转移到基础复习上来。
曾经有很多学生,尤其是学习优秀的学生,一心只想做高考题,一模题,好高骛远,结果非常的惨烈。
一轮复习是毅力的比拼,只有稳扎稳打,脚踏实地才会练就扎实的功底。
"物极必反";、"欲速则不达";是众所周知的道理,也希望同学们在一轮复习的时候能够铭记于心!从最简单的入手,从最基本的入手。
曾经在一轮复习的时候有学生和我交流,说一些题目太简单,可是这些题目经过再加工,稍加修改就觉得非常有挑战性了。
所以,千万
不要认为题目简单,幕后的道理真的不简单!
因此,我们建议广大同学在一轮复习的时候千万不要急于求成,一定要静下心来,认真的揣摩每个知识点,弄清每一个原理。
只有这样,一轮复习才能显出他的成效。
高三二轮复习
二轮复习不同于一轮复习,它是分板块进行复习的,更注重解题方法技巧。
说白了就是要在一轮复习的基础上学会做题。
1 关于听课
进入二轮复习阶段,就从全面的基础复习转入了重点复习,需要你对各重、难点进行提炼和掌握。
这个阶段认真听课仍旧是不变的方法。
老师在这阶段会把知识点串起来讲解,带领你构建知识框架,建立起自己的知识体系。
或者由一个知识点为线索,牵出很多关联的知识,以便你快速了解各知识点之间的内在联系。
而且不管多难的题,经过老师的一步一步推导,解题方法就会有条理的呈现在你的脑海中。
简单的题目,在老师的带领下,能够快速联系到课本的知识点,达到融会贯通、巩固基础的效果。
所以你必须处理好自主复习与课堂复习的关系。
保证认真听老师讲课,必要的情况下还需借用录音笔,将重点知识录下来,方便课下总结、消化知识点。
好好听课,课下刷题就犹如神助!
2 关于考试
二轮复习开始,大考小考周考月考联考模考各种考试接踵而来,在之前分享的《高三心态不好,你就输了》一文中学姐也说过,考试的唯一目的就是为了检验你知识点的掌握程度,帮你查漏补缺,让你知道该把重点放在哪个地方。
往往在这个阶段发现的问题越多,高考出现意外的情况就会越少。
所以在二轮中成绩出现波动很正常,切不可因为一次考试、一道试题而丧失了信心。
将你的重点放在考试后的错题纠正中,探索错题背后反射出的薄弱点,回归基础,从根源处解决问题。
如果看过答案听过老师讲解还有疑问,课下一定要去问老师,无需觉得丢脸。
这时候脑子里留下一个小问号,高考时就会还你一个大大的问号,所以千万不要将问题搁置,而且老师也很乐意帮你解答疑问的。
3 关于刷题
刷题的目的是将你一轮复习过的基础知识运用到实际解题中,转化为实际的解题能力。
因为二轮时间紧任务重,所以你要将有限的精力投入到高质量的试题中,避免盲目刷题,顾此失彼,至于要刷什么样的题,学姐也为你总结出来了。
首先,老师布置的作业一定要完成(年级前五名的学霸我不管)。
可能你会说老师布置的作业太简单了,不如市面上买的试题有挑战性。
殊不知,高考试卷中有60%至70%的基础题或者是由基础题演变的。
而老师布置的作业一般是当天课堂上讲过的知识点相关的试题,更有助于你将基础知识完全内化,并达到熟练运用的状态,稳抓高考70%的基础题不丢分!
做完作业,可以根据自身的情况选择性的刷题,选择刷一些联考模拟题,比如金考卷的《高考45套》拿来用于平时训练或者用作一模前的检测都再合适不过了。
45套里包含全省统考卷、省会模考卷、大市统考卷、名校联考卷,难度也是从基础卷、提升卷、冲刺卷再到原创联考卷排序的,你完全可以按照图书上的顺序从前往后进行训练。
可能刚开始做高考模拟题,会有点蒙,没关系,大家都是如此,其实学姐就是让你找些虐,至少可以给你二轮复习提供动力不是吗?况且这时遇到不会的题总比高考遇到强吧。
所以遇到不要慌,先找解题切入点,注意自己一定要有独立思考的过程!这样你会对该题型记忆非常深刻,实在是没有解题思路,可以看答案解析,重点研究解题过程,仍旧看不明白的,
可以求助老师和同学。
此时刷题不追求做题的速度,而是要求你做一题对一题,毕竟我们的目的就是做对题!而且有了高考模拟题做为铺垫,冲刺阶段研究高考真题就会容易的多。
4 错题重刷
如果你日夜刷题,成绩仍不见提升,学姐想可能是因为你缺少试题整理这一步骤了。
做对的题没有归纳总结解题思路,做错的题没有及时反思更正,导致一切努力都成了无用功。
所以你需要将做错的题再重新做一遍,特别是考试中出错的题,这些错题没整明白原因,高考再遇到大概率还是会出错的,所以从现在开始,认真对待你每一道错题,分析出错的原因,探究错题背后考查的知识点,归纳总结解题思路,并加入自己的理解,不管大考小考之前都挤出一个到二个小时的时间,翻看你的错题,看自己做题时的注解,以实现成绩上质的飞跃!。