处理孩子的负面情绪的错误做法
家长五种错误的教育方法
家长五种错误的教育方法在孩子的成长过程中，家庭教育扮演着至关重要的角色。
然而，由于缺乏经验和知识，一些家长可能会犯下一些错误的教育方法。
本文将介绍五种常见的错误方法，并提供一些正确的解决方案。
错误方法一：过分溺爱有些家长过于宠爱自己的孩子，无论孩子犯了什么错误，都会被原谅和忽视。
这样做的结果是孩子缺乏自律和责任感，不懂得从错误中吸取教训。
他们可能会变得自私、无礼，并遇到更多的问题。
解决方案：建立明确的规矩和约束，确保孩子明白他们的行为会有相应的后果。
同时，家长应该在适当的时候给予赞美和奖励，以增强孩子良好行为的积极性。
错误方法二：过度控制有些家长试图控制孩子的一切，包括他们的兴趣爱好和社交圈子。
这将使孩子感到束缚和压力，抑制他们自由发展的能力。
解决方案：鼓励孩子独立思考和做出决策。
给予他们选择的权力，并尊重他们的兴趣爱好。
同时，家长应该保持与孩子的有效沟通，以理解他们的需求和愿望。
错误方法三：过度批评一些家长过于挑剔和批评，不断指责孩子的错误和不足。
这样做可能会削弱孩子的自信心，使他们失去尝试新事物的勇气。
解决方案：家长应该用积极的语言来鼓励孩子，关注他们的优点和进步。
在指出错误时，采取建设性的方式，帮助孩子理解问题所在，并提供正确的解决方案。
错误方法四：教条主义一些家长追求完美主义，要求孩子始终按照规定的方式做事。
这样的教育方法会限制孩子的创造力和想象力，使他们不能学会独立思考和解决问题。
解决方案：鼓励孩子独立思考和尝试新的方法。
让他们在一个开放的环境中发展自己的兴趣爱好和技能，培养解决问题的能力。
错误方法五：忽视情感需求一些家长只注重孩子的学业成绩，而忽视了他们的情感需求。
这会使孩子感到被忽略和不重要，可能导致心理问题的发生。
解决方案：家长应该给予孩子足够的关注和陪伴，倾听他们的感受并提供支持。
培养良好的情绪管理能力，帮助他们更好地应对自己的情绪。
总结：家长在教育孩子时需要意识到自己的错误方法，并及时进行改正。
如何处理孩子的情绪和行为问题
如何处理孩子的情绪和行为问题孩子的情绪和行为问题是家长普遍面临的挑战之一。
当孩子面对挫折、压力或不满时，他们可能表现出情绪不稳定或进行不适当的行为。
为了帮助孩子正确认识、表达和处理情绪，以及培养积极的行为习惯，家长可以采用以下几种方法：一、与孩子建立积极的沟通与孩子建立良好的沟通是儿童情绪和行为管理的基础。
家长可以通过以下几种方式来提升沟通效果：1. 倾听：尊重孩子的感受，倾听他们的心声，让孩子知道他们的情绪和意见被重视。
2. 非暴力沟通：避免使用指责、批评或惩罚的语言。
尽量用“我感觉”或“我觉得”来表达自己的意见，以减少冲突。
3. 表达支持与关爱：传达对孩子的支持和关爱，让孩子感到安全和被接纳。
积极肯定孩子的优点和努力。
二、教育孩子情绪管理技巧帮助孩子学会管理情绪是他们发展健康情绪表达的关键。
以下是一些可以教育孩子的情绪管理技巧：1. 情绪认知：教育孩子认识自己的情绪，了解情绪的种类及其对感受和行为的影响。
2. 情绪表达：鼓励孩子用适当的方式表达情绪，让他们知道所有的情绪都是正常的，但行为可以有所选择。
3. 积极的情绪调节策略：教育孩子积极地处理负面情绪，如通过呼吸操、运动或与他人分享感受等方式。
4. 解决问题的技巧：帮助孩子学会通过解决问题的方式来处理情绪，而非通过攻击或逃避。
三、建立积极的行为习惯除了情绪管理外，培养积极的行为习惯也是关键。
以下是一些帮助孩子建立积极行为习惯的方法：1. 设立明确的规则和界限：为孩子设立明确的规则，让他们知道哪些行为是可以接受的，哪些行为是不被允许的。
2. 正面激励：奖励孩子的积极行为，例如给予他们赞美、鼓励或一些小礼物。
正面激励会增强孩子积极行为的倾向。
3. 一致性和可预测性：保持一致的行为习惯，并给予孩子预测的反馈，让他们感到安全和稳定。
4. 示范行为：成为孩子行为的榜样。
展示积极的行为习惯，鼓励孩子模仿并学习。
四、寻求专业帮助对于一些严重的情绪和行为问题，家长可以考虑寻求专业帮助。
幼儿园教师如何应对孩子的不良情绪
幼儿园教师如何应对孩子的不良情绪1. 概述在幼儿园教育中，孩子的情绪管理是一个非常重要的课题。
幼儿的情绪起伏较大，他们有时会出现焦躁不安、情绪低落或者愤怒等不良情绪，这对幼儿园教师提出了挑战。
如何应对孩子的不良情绪、引导他们有效地处理情绪，对于培养孩子的情商、自我管理能力等方面都至关重要。
本文将结合理论和实践，对幼儿园教师如何应对孩子的不良情绪进行深入探讨和传授。
2. 不良情绪的表现我们需要了解孩子可能表现出的不良情绪。
通常情况下，孩子的不良情绪可能体现为哭闹、撒泼、情绪低落、暴躁、拒绝等行为。
这些情绪的表现形式因孩子个体差异而有所不同，但都需要教师关注和处理。
3. 了解症结孩子的不良情绪背后往往有深层次的原因，可能是因为家庭环境、学习压力、人际关系、自我认知等多种因素。
幼儿园教师需要通过与孩子的交流、观察和了解家长的反馈等方式，尽可能地掌握孩子情绪背后的症结，从而更有针对性地进行处理。
4. 情绪管理策略对于不同情绪的表现，幼儿园教师需要采取不同的情绪管理策略。
要给予孩子情感支持，让孩子感受到自己被理解和接纳，从而减轻他们的不良情绪。
可以通过引导他们进行情绪表达和情绪调节的活动，例如绘画、游戏、亲子交流等方式，让孩子学会发泄和调节自己的情绪。
适当的情绪管理教育也是非常重要的，可以通过故事、游戏、角色扮演等形式，向孩子传授情绪管理的知识和技能。
5. 关于孩子情绪的反思作为一名幼儿园教师，对孩子的不良情绪进行反思和总结也是非常重要的。
教师可以思考自己在处理孩子情绪时是否处理得当，是否有改进的空间，也可以和同事们进行交流和共享，从中汲取别人的经验和智慧。
也要与家长保持交流，共同关心孩子的情绪健康。
6. 个人观点和理解在处理孩子的不良情绪时，我认为幼儿园教师首先是一名关爱者和引导者。
通过关心、倾听、理解孩子的情绪，给予他们支持和帮助，让他们感受到幼儿园是一个温馨、安全的场所，是帮助孩子建立健康情绪的重要途径。
如何引导孩子处理负面情绪
如何引导孩子处理负面情绪孩子在成长过程中，难免会遇到各种各样让他们产生负面情绪的事情，如失落、愤怒、焦虑、恐惧等。
作为家长，如何引导孩子正确处理这些负面情绪，对孩子的身心健康和未来发展至关重要。
首先，我们要理解孩子产生负面情绪是非常正常的。
他们的心智尚未成熟，面对生活中的挑战和不如意，可能还不具备足够的应对能力。
当孩子出现负面情绪时，家长要保持耐心和冷静，不要急于批评或指责他们。
营造一个安全、包容的环境是关键。
让孩子知道，在家里他们可以自由地表达自己的感受，不用担心被嘲笑或惩罚。
当孩子愿意倾诉时，家长要认真倾听，给予他们充分的关注。
比如，孩子放学回家后一脸不高兴，家长可以轻轻地问：“宝贝，今天看起来不太开心，愿意和妈妈/爸爸说一说吗？”并且在孩子讲述的过程中，用眼神交流、点头等方式表示理解和支持。
帮助孩子识别自己的情绪也是重要的一步。
很多孩子可能并不知道自己此刻的感受是什么，只是觉得心里不舒服。
家长可以通过日常的交流，教孩子认识不同的情绪词汇，如“生气”“难过”“害怕”等。
比如，当孩子因为玩具被抢而大哭时，家长可以说：“宝贝，玩具被抢了，你现在很生气对不对？”在孩子理解自己的情绪后，引导他们表达情绪。
表达情绪的方式有很多种，比如语言描述、画画、写日记等。
家长可以鼓励孩子选择适合自己的方式。
比如，如果孩子不太善于用语言表达，那么可以给他一支笔和一张纸，让他把心情画出来。
当孩子陷入负面情绪时，家长可以引导他们换个角度看问题。
比如，孩子因为考试没考好而沮丧，家长可以说：“这次没考好，确实让人有点失落。
但这也是一个发现自己不足的好机会呀，我们可以针对这些不足好好努力，下次一定会有进步的。
”同时，家长也要以身作则，展示如何积极应对负面情绪。
孩子更多的是通过观察家长的行为来学习。
如果家长在遇到困难时能够保持乐观、冷静，孩子也会受到潜移默化的影响。
培养孩子的情绪调节能力也是必不可少的。
可以教孩子一些简单的放松技巧，如深呼吸、冥想、适度运动等。
哈佛大学心理学教授戈尔曼指出：情商包含五个方面的内容
哈佛⼤学⼼理学教授⼽尔曼指出：情商包含五个⽅⾯的内容摘抄⾃头条“男孩派”哈佛⼤学⼼理学教授⼽尔曼指出：“情商包含五个⽅⾯的内容，分别是认识⾃⾝情绪的能⼒，管理⾃⾝情绪的能⼒，承受挫折的能⼒，理解他⼈情绪的能⼒，和⼈际关系管理的能⼒。
”孩⼦情商⾼低，从⽇常表现就能看出来。
育⼉专家归纳出了孩⼦低情商的六个表现：1. ⼀⾔不合就发脾⽓。
玩游戏输了，没有喜欢吃的⾷物，⼀点⼩事不顺⼼就⼤发脾⽓，极其情绪化。
2. 只在意⾃⼰的感受。
有好吃的先抢到⾃⼰怀⾥，要求别⼈做的事必须马上做到，别⼈要求他就不理不睬。
3. 爱抱怨，爱指责别⼈。
遇到⼀点⼩事就爱抱怨，喜欢插嘴，经常怪罪他⼈，遇到问题永远把责任推到别⼈⾝上。
4. 禁不起批评，抗挫能⼒太差。
⼀被批评就哭闹不⽌，控制不住情绪，遇到丁点困难就退缩。
5. 爱戳别⼈痛处。
给别⼈取外号，故意惹恼别⼈，⽗母会觉得这是孩⼦⼩不懂事，事实上，这是不懂交际。
6. 不守秩序，听不了别⼈劝告。
这类孩⼦往往缺乏⾃控⼒，很容易在遵守社会秩序、⼈际交往⽅⾯出现问题。
如果你的孩⼦有这些情况，从某⽅⾯来说就是情商低的表现，⽗母千万别不以为意。
因为孩⼦从⼩的⾏为举⽌，往往映射着他长⼤后的样⼦，影响着他的⼀⽣。
低情商的孩⼦长⼤后很难有出息情商低的孩⼦，不仅难以被⾝边的⼈喜欢，成长之路也⾛得很⾟苦。
电视剧《虎妈猫爸》⾥有个叫茜茜的六岁孩⼦，被奶奶当成公主宠，她⾝上就有⾮常典型的低情商表现：⼀⾔不合就发脾⽓，只在意⾃⼰的感受，禁不起批评…...有⼀回，家⼈带茜茜去农场玩，遇到个同龄⼩⼥孩，对⽅热情地喊茜茜现采黄⽠吃。
茜茜却嫌有细菌，还将湿纸⼱塞到对⽅嘴⾥说是要“消毒”。
被⽗母批评时，茜茜哭得委屈极了，死活不道歉，还发脾⽓：“魔法变变变，把你们变成巫婆全部消失。
”结果，茜茜不但没交到朋友，还伤害了对⽅，⼜导致两家⼤⼈也吵了起来。
后来，茜茜因为在学校⼈际关系差，承受不住学校压⼒，甚⾄患上了抑郁症。
这虽然是电视剧情节，看似有些夸张。
幼儿园疏导孩子情绪案例分享与反思
幼儿园疏导孩子情绪案例共享与反思一、案例共享1.1 小明（化名）在幼儿园中经常因为一点小事情就大哭大闹，导致周围的小朋友都受到了影响。
老师们通过耐心倾听并引导他表达情绪，以及适当的游戏和活动来疏导他的情绪。
经过一段时间的努力，小明的情绪得到了有效的疏导和调整，他开始能够更好地控制自己的情绪。
1.2 小红（化名）在幼儿园中经常因为分离焦虑而表现出不安和焦躁的情绪。
老师们采取了温暖亲近的态度，给予她更多的关怀和安全感，帮助她逐渐适应幼儿园的环境。
通过持续的陪伴和引导，小红的分离焦虑得到了缓解，她也逐渐融入了集体生活中。
1.3 小李（化名）在幼儿园中经常因为与其他小朋友之间的矛盾而产生情绪问题，表现出愤怒和攻击性。
老师们针对他的情况进行了个性化的疏导和引导，教会他如何通过沟通和妥协来解决问题。
通过老师们的耐心指导和引导，小李学会了更好地处理人际关系，他的情绪问题也得到了有效的改善。
二、反思与总结在幼儿园中，孩子们的情绪管理和疏导是一项重要的工作。
通过以上案例，我们可以看到幼儿园老师在疏导孩子情绪上所付出的努力和重要作用。
在疏导孩子情绪时，老师们首先要倾听和关注孩子的情绪，让他们感受到被理解和尊重。
老师们要引导孩子表达情绪，帮助他们找到适当的方式和渠道来宣泄情绪。
老师们要给予孩子足够的安全感和支持，让他们感到在幼儿园这个大家庭中是被接纳和爱护的。
另外，幼儿园老师还需要注重培养孩子的社交能力和解决问题的能力。
通过游戏和活动，让孩子们学会与他人相处、妥善解决矛盾，并逐渐形成积极健康的情绪管理方式。
三、个人观点与理解作为一名幼儿园文章写手，我深切理解幼儿园老师在疏导孩子情绪中所面临的挑战和重要性。
孩子们的情绪问题常常是多方面因素综合作用的结果，需要老师们细心倾听和引导，给予他们足够的关爱和支持。
家长在家庭中的陪伴和指导也是不可或缺的。
在撰写本文的过程中，我深入了解了幼儿园疏导孩子情绪的方法和技巧，也对孩子情绪管理的重要性有了更加深刻的认识。
如何消除孩子的负面情绪
如何消除孩子的负面情绪孩子的负面情绪如果得不到正确的化解，它就会积压在内心，存在于潜意识之中，影响着今后的性格和心理。
以下是我为您整理的如何消除孩子的负面情绪的向相关内容。
如何消除孩子的负面情绪尽量让孩子多发泄发泄。
孩子哭闹时，先不要急着说〞哭什么哭，就知道哭，哭有用吗?“等等的话，没什么作用。
反而应该让孩子多哭哭，发泄发泄心里的不快，对他们身体也是有一定好处的。
注意家长的语言要温柔，轻声细语的告诉孩子，〞哭吧，哭出来会舒适点“给孩子宁静的环境自己管理自己情绪。
当孩子出现比较大的负面情绪，父母可以给孩子安排间宁静的屋子，让孩子自己先管理管理自己的情绪。
不要太干涉孩子了，孩子自己宁静独处一会儿，就能自然而然的好转了。
多给孩子提供恰到好处的帮助。
当孩子有了负面情绪，比如焦急、烦躁等，负面应该及时给孩子提供恰到好处的帮助，协助孩子解决问题。
而不是直接帮助孩子。
比如孩子总想自己踮起脚来开锁，但是碰到了困难，找不到哪个钥匙了，很沮丧。
父母要认真倾听孩子的必须求。
很多孩子高兴了，会不厌其烦的把一些小事说给父母听，这时我们应该仔细倾听，不要心烦，因为只有敞开心扉的倾听孩子必须求，你才干走进孩子的世界，当孩子出现闹情绪的现象，你才干对症下药，找到解决的办法了。
怎样正确处理小孩的负面情绪首先，当孩子哭闹时要搞清楚原因。
孩子哭闹肯定是有原因的，他是饿了，渴了，受委屈了还是被惊吓了。
这个一定要了解清楚。
而不要孩子一哭闹，家长就不耐烦，认为小孩无理取闹。
找到原因后不要敷衍孩子。
有很多家长，知道孩子哭了是因为玩具被别的小朋友抢了或者受了委屈伤心了或者是害怕，他们都会去转移孩子的注意力。
给你买个糖吃，带你去玩呀，孩子一听就开心了，家长也认为问题解决了。
但是下次碰到同样的问题，孩子还是会哭闹，这样是不正确的。
直面问题本身来寻求解决办法。
当你知道孩子因为害怕黑暗害怕怪兽而哭泣时，你应该设法和孩子沟通，问问他为什么害怕黑暗，为什么害怕怪兽。
教师如何处理儿童的负面情绪
教师如何处理儿童的负面情绪儿童就像初绽的花朵，他们的世界充满了好奇与探索，但也难免会遭遇风雨，产生负面情绪。
作为教师，我们是他们成长道路上的引路人，如何妥善处理儿童的负面情绪，是我们需要不断学习和探索的重要课题。
首先，教师要善于观察和识别儿童的负面情绪。
每个孩子表达情绪的方式都有所不同，有的可能会通过哭闹、发脾气来宣泄，有的则可能会默默不语、独自生闷气。
这就需要我们在日常的教学和生活中，密切关注孩子们的言行举止、表情神态，及时发现他们情绪上的变化。
比如，平时活泼好动的孩子突然变得沉默寡言，或者一向乖巧的孩子突然变得暴躁易怒，这些都可能是他们内心负面情绪的外在表现。
当发现儿童有负面情绪时，教师要给予他们充分的倾听和理解。
孩子们的内心世界是单纯而直接的，他们的负面情绪往往是由一些在我们成人看来微不足道的事情引起的，但对于他们来说，却可能是天大的困扰。
所以，当孩子愿意向我们倾诉时，我们要停下手中的工作，耐心地倾听他们的想法和感受，不要急于打断或者批评指责。
让他们感受到我们的关心和尊重，知道自己的情绪被重视和认可。
比如，一个孩子因为在游戏中输了而感到沮丧，教师可以这样说：“我知道你现在因为输了游戏很不开心，这肯定让你有点失落，能和老师说一说你的感受吗？”通过这样的方式，让孩子感受到被理解，从而愿意敞开心扉。
除了倾听和理解，教师还要帮助儿童正确认识和表达自己的情绪。
很多孩子由于年龄小，语言表达能力有限，可能无法准确地说出自己的感受。
这时候，教师可以通过一些引导性的问题，帮助他们梳理自己的情绪。
比如，“你现在心里是不是像有一团火在烧？”“是不是感觉心里像被一块大石头压着？”让孩子学会用恰当的词汇来描述自己的情绪状态。
同时，教师可以借助一些绘本、故事或者角色扮演等活动，让孩子们在轻松愉快的氛围中，了解不同的情绪，以及如何正确地表达和处理这些情绪。
例如，读《情绪小怪兽》这本绘本，让孩子们认识到每个人都会有各种各样的情绪，而且这些情绪都是正常的。
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处理孩子的负面情绪的错误做法传统中对负面情绪的处理往往有两个方法:一是压抑,二是发泄。
压抑所产生的自己伤害自己的现象时常可见,发泄则是将“点”的战争扩展到“面”的战争,甚至对别人产生情绪性的攻击伤害,两种方法都不太恰当。
当孩子对父母表示出这种负面情绪时,父母们常常不知道该如何处理,于是在困惑中,父母们就凭直觉、凭经验扮演了一些自己都尚不清楚的角色,如指挥者、说教者……下面请大家看看自己最容易成为“谁”。
指挥者
扮演指挥者角色的父母喜欢完全控制所有的事情,并且企图去扭转一切负面情绪。
面对哭泣的孩子,会自然地警告他们:“不准哭,不准再哭了!再哭就……”
面对挫折、悲伤的孩子,这类型的父母常使用命令、指挥和威胁等方法,以保持其优势地位。
父母们最常说的话是: 我警告过你很多次了,不准再玩游戏!
如果你再被老师批评,我就把你赶出去!
不许玩水了,不然我把水闸关掉!
说教者
说教者是一个“应该主义者”,时常在与孩子的交谈中有意无意地流露出“你应该这样”、“不应该那样”的意思。
最常见的话语有:
你是大哥,不应该为了一点小事和弟弟争得面红耳赤。
你是哥哥,应该让着妹妹。
你不应该这样,这种行为是不对的。
万能者
这种父母会表现出一副无所不知、无所不晓的态度,很喜欢替别人解决问题。
喜欢向孩子炫耀他们丰富的人生经历,而采取的沟通方式通常是说教、忠告、教训。
他们的目的是要子女认为他们是很优秀的。
例如:
看嘛!我说得没错吧!
用用你的大脑,好好地想一想吧!
想当年,我在你这个年纪时就……
审判者
这些父母常常不经审判就宣告孩子有罪,其目的是想证明自己永远是对的,而错的永远是孩子。
最常听到的话是: 没有得到老师的表扬,一定是你不努力。
不要再说了,照我说的去做就不会错。
一定是你先动手打人的。
批评者
就像审判者、说教者、万能者一样,扮演这种角色的父母最喜欢以苛刻的标准来挑剔子女的行为,并且用嘲笑、讽刺、诽谤或开玩笑的方式来压抑孩子的欲望。
例如:
你以为你长大了吗?翅膀硬了,想飞啊!
你以为你是谁啊?麦克杰克逊?
啊!天啊!这是我儿子吗?心理分析者
如同一位心理学家般地发觉、分析、诊断孩子的种种问题,然后将问题的原因推在孩子身上。
例如:
问题在于你对自己缺乏信心……
我想你太在意别人的看法了。
我觉得你又在胡思乱想了。
安慰者
这类型的父母会以轻松的方式处理孩子的情绪,以避免自己卷入其中,如轻拍孩子的背、草率地安抚等;而在困难重重时,却伪装成一切都没有问题,这就是父母对孩子忧虑、焦急情绪的回应。
例如:
放心啦!不会有事的。
这算什么事啊,看你难过的!
这是上天给你的考验,加油吧!
以上7种传统的父母角色,会在亲子互动中,反复地指出问题的来源都是孩子造成的,因此不但无法疏解孩子的负面情绪,反而增加了孩子的压力。
这样的方式非但不能在父母与孩子间建立起开放式、鼓励性及建设性的正向沟通,反而会扼杀孩子表达的勇气,更重要的是这种错误的沟通模式,严重地剥夺了孩子学习做决定、学习为自己的行为负责任的机会。
那么亲子间良好的沟通方式是什么呢?最重要的是“倾听”。
父母要在对孩子发表意见和看法之前,先听明白孩子话里的意思。
然后才可能采取措施帮助孩子从负面情绪中解脱出来。
出师表
两汉：诸葛亮
先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。
然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。
诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。
宫中府中，俱为一体；陟罚臧否，不宜异同。
若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其刑赏，以昭陛下平明之理；不宜偏私，使内外异法也。
侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下：愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。
将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称之曰“能”，是以众议举宠为督：愚以为营中之事，悉以咨之，必能使行阵和睦，优劣得所。
亲贤臣，远小人，此先汉所以兴隆也；亲小人，远贤臣，此后汉所以倾颓也。
先帝在时，每与臣论此事，未尝不叹息痛恨于桓、灵也。
侍中、尚书、长史、参军，此悉贞良死节之臣，愿陛下亲之、信之，则汉室之隆，可计日而待也。
臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。
先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。
后值倾覆，受任于败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。
先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。
受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明；故五月渡泸，深入不毛。
今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭驽钝，攘除奸凶，兴复汉室，还于旧都。
此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。
至于斟酌损益，进尽忠言，则攸之、祎、允之任也。
愿陛下托臣以讨贼兴复之效，不效，则治臣之罪，以告先帝之灵。
若无兴德之言，则责攸之、祎、允等之慢，以彰其咎；陛下亦宜自谋，以咨诹善道，察纳雅言，深追先帝遗诏。
臣不胜受恩感激。
今当远离，临表涕零，不知所言。