2016上海坐标城市定向参赛体验
城市定向越野赛活动策划
城市定向越野赛活动策划城市定向越野赛活动是一项结合定向赛和越野跑的户外体育活动，旨在挑战参与者的体能和智力，同时让他们感受城市与自然的结合之美。
为了成功举办一场城市定向越野赛活动，需要进行周密的策划和组织。
本文将从活动目的、赛道规划、安全保障、宣传推广等方面进行详细介绍。
一、活动目的城市定向越野赛活动的目的在于提倡健康生活方式，促进户外运动，增强参与者的团队合作意识和挑战精神。
通过这项活动，让参与者在挑战自我极限的同时，感受城市中独特的自然风光和文化底蕴，增进对城市的了解和热爱。
二、赛道规划1. 选择赛道：赛道应该选择在城市周边或郊区，既能体验自然风光，又不至于偏远难达。
赛道长度可根据活动的性质和参与者的水平而定，一般在5公里至15公里之间。
2. 赛道设置：赛道设置应该考虑地形起伏、道路通畅、景点分布等因素，确保参与者能够顺利完成比赛。
同时，设置足够的标识和引导，避免迷路或走错路线。
3. 检查赛道：在活动前应对赛道进行全面检查，确保没有安全隐患和障碍物，保障参与者的安全。
三、安全保障1. 急救措施：活动现场应配备专业的急救人员和急救设备，确保在紧急情况下能够及时处理伤员。
2. 安全提示：在活动前向参与者发布安全提示，包括注意事项、紧急联系方式等，提醒他们保持警惕，注意安全。
3. 保险投保：为参与者购买意外保险，一旦发生意外伤害能够得到及时赔偿，保障参与者的权益。
四、宣传推广1. 社交媒体：通过微博、微信、抖音等社交媒体平台进行活动宣传，吸引更多的参与者和观众。
2. 合作推广：与体育品牌、户外装备商等合作推广，提高活动的知名度和影响力。
3. 宣传物料：制作海报、传单、T恤等宣传物料，进行线上线下宣传，吸引更多人关注和参与。
五、活动流程1. 报名注册：参与者通过线上或线下渠道进行报名注册，缴纳报名费用并领取参赛包。
2. 活动当天：参与者按时到达活动现场，领取比赛号码布和定向地图，听取比赛规则和安全提示。
学生职业生涯体验活动记录-上海晋元高级中学
开展“生涯规划”职业实践体验活动组织新高二学生开展“生涯规划”职业实践体验活动，具体安排如下：1.职业生涯体验学生根据校友资源提供的实践岗位和人数，前往生涯规划实践基地进行职业生涯体验。
每2-6个学生组成一个生涯体验活动小组，自愿报名、择优录取原则。
每位学生在《我的生涯规划手册》中做好相应记录（P34）。
每个小组根据下发的《职业体验小组任务书》完成小组记录。
2.专业采访学生以小组形式前往任意高校，对高校的大学生进行专业采访。
每位学生在《我的生涯规划手册》中做好相应记录（P47）。
3.暑期社会实践（志愿者活动）每位学生参与一次暑期实践活动，并在《我的生涯规划手册》中做好相应记录（P64）。
（新高二各班组织学生在校团学联公众号发表活动照片和感悟）职业体验，LET'S GO!--乐堡少儿双语足球俱乐部职业体验活动时间：2017.7.16在学校老师和我校优秀校友顾卓文学长的安排下，我有幸报名来到乐堡少儿双语足球俱乐部进行人生中第一次职业体验。
作为女生，可以说之前我对足球这项运动一点都不了解，唯有知道的是运动员的奔跑和他们挥洒的汗水。
抱着对体育运动的崇敬，我向学校申请到了这难能可贵的机会。
学联菌经过顾卓文学长多年的努力创业，乐堡少儿双语足球俱乐部于2016年诞生。
俱乐部分布于上海市6个区内，迄今为止，已有共计20个培训网点！这样一个少儿双语足球培训企业正在顺利发展中！学长现在的成功，想必背后一定有一段不为人知的辛酸经历吧。
“不经历风雨，怎能见彩虹。
”这句话是人生真谛呢！去参加体验的时间在下午4点，可太阳的火辣依旧，暴晒着阳光下的每一个人。
我提前到达了场地，被现场的运动气氛所感染！场地中已经有不少爱好者在挥汗如雨啦，场地虽小，可他们却玩得尽兴！在烈日炎炎下，我对这次体验充满了期待！没过多久教练老师们带着小运动员们来了！作为教练助理的我帮着教练把小朋友的足球一路在场外排开，方便他们拿球。
老师给我布置的任务是注意小朋友们在场上的安全与情绪：万一有小孩子的球踢出界了，就把球往人少的地方踢回去；万一有小孩子打架了，就过去把孩子拉开，哄哄孩子；如果家长都在为他们的孩子助威，那就帮着他们喊“加油”。
城市定向赛方案
城市定向赛方案第1篇城市定向赛方案一、项目背景随着我国城市化进程的加快，城市文化、体育活动日益丰富，城市定向赛作为一项新兴的户外运动项目，旨在提高市民对城市的认知度、增强团队协作精神、锻炼个人意志力。
为进一步推广城市定向赛，提高市民参与度，特制定本方案。
二、项目目标1. 激发市民对户外运动的热情，提高市民身体素质。
2. 增进市民对城市历史、文化、地理等方面的了解，培养市民对城市的热爱。
3. 增强团队协作精神，提升个人综合素质。
4. 保障赛事的公平、公正、公开，确保赛事的合法合规。
三、赛事组织1. 主办单位：XX市体育局2. 承办单位：XX市定向运动协会3. 协办单位：XX市相关部门及企事业单位四、赛事安排1. 赛事时间：每年举办一次，具体时间由主办方确定。
2. 赛事地点：XX市内具有代表性的地标、景点、历史文化遗址等。
3. 赛事分组：根据参赛选手年龄、性别、经验等，分为若干个组别。
4. 赛事流程：（1）报名：参赛选手通过主办方指定的渠道进行报名，报名时需提供真实、有效的个人信息。
（2）签到：参赛选手在赛事当天持有效身份证件签到，领取赛事包。
（3）赛事说明会：主办方在赛前组织参赛选手参加赛事说明会，介绍赛事规则、安全事项等。
（4）比赛：参赛选手按照赛事地图，在规定时间内完成指定任务，到达终点。
（5）颁奖：赛事结束后，主办方根据各组别成绩，为获奖选手颁奖。
五、赛事任务1. 定向任务：参赛选手根据赛事地图，寻找指定的检查点，完成相关任务。
2. 文化任务：参赛选手在指定地点，完成与城市历史文化相关的任务。
3. 团队任务：参赛团队在指定地点，完成团队合作任务。
六、赛事规则1. 参赛选手必须遵守国家法律法规，遵循赛事规则，服从裁判员指挥。
2. 参赛选手需在规定时间内完成比赛，否则视为弃权。
3. 参赛选手不得使用任何非法手段干扰比赛，一经发现，取消比赛资格。
4. 参赛选手在比赛中应注意安全，遵守交通规则，保护公共设施。
城市定向赛策划方案
城市定向赛策划方案一、活动背景城市定向赛是一项集体育运动、城市文化、社交互动于一体的新兴户外活动。
它以城市为赛场，以公共交通为工具，通过完成各种有趣的任务和挑战，让参与者深入了解城市的各个角落，感受城市的魅力。
近年来，城市定向赛在国内外各大城市蓬勃发展，吸引了越来越多的人参与其中。
为了丰富市民的业余生活，提升城市的活力和形象，我们特策划本次城市定向赛。
二、活动目的1、推广城市文化，让参与者深入了解城市的历史、人文、地理等方面的知识。
2、促进全民健身，鼓励市民积极参与体育活动，提高身体素质。
3、增强团队合作精神，培养参与者的沟通、协调和解决问题的能力。
4、提升城市的知名度和美誉度，吸引更多的人关注和了解城市。
三、活动主题“探索城市，发现美好”四、活动时间和地点1、时间：＿____年_____月_____日（星期_____），上午_____点至下午_____点。
2、地点：＿____市市区五、参与对象1、年龄在 18 岁至 60 岁之间的市民。
2、以团队形式报名，每队 4 至 6 人。
六、活动流程1、报名阶段（提前一个月）（1）在官方网站、微信公众号、线下报名点等渠道发布活动报名信息。
（2）接受团队报名，填写团队名称、成员姓名、联系方式、身份证号码等信息。
（3）缴纳报名费用，每人_____元。
2、培训阶段（提前一周）（1）组织参赛团队参加线上或线下的培训活动，介绍活动规则、任务类型、注意事项等。
（2）发放活动物资，包括地图、任务卡、队旗、服装等。
3、比赛阶段（活动当天）（1）开幕式在活动起点举行开幕式，邀请领导致辞，宣布活动开始。
（2）出发各参赛团队按照规定的时间间隔出发，根据地图和任务卡的指引，前往各个任务点。
（3）任务挑战在任务点完成各种有趣的挑战，如解谜、拍照、体验传统文化、完成体育项目等。
（4）打卡记录使用手机 APP 或在任务点盖章等方式记录完成任务的情况。
（5）终点冲刺完成所有任务后，返回终点，以用时最短、完成任务质量最高的团队为优胜。
城市定向赛策划方案
城市定向赛策划方案一、活动背景城市定向赛是一项集体育运动、城市探索、团队合作和娱乐休闲于一体的新兴户外活动。
它以城市为赛场，以公共交通为工具，通过完成各种有趣的任务和挑战，让参与者深入了解城市的历史、文化、风貌和特色。
近年来，城市定向赛在国内外各大城市迅速兴起，受到了广大市民和游客的喜爱和追捧。
为了丰富市民的业余生活，促进城市的文化交流和旅游发展，我们计划举办一场具有特色和影响力的城市定向赛。
二、活动主题“探索城市，发现美好”三、活动目的1、推广城市形象和文化，提升城市的知名度和美誉度。
2、促进市民之间的交流和团队合作，增强市民的凝聚力和归属感。
3、鼓励市民积极参与体育运动，提高市民的身体素质和健康水平。
4、培养市民的探索精神和创新意识，激发市民的创造力和想象力。
四、活动时间和地点1、时间：＿____年_____月_____日（星期六），上午 8:00 下午5:002、地点：＿____市市区五、参与对象1、年龄在 18 60 岁之间的身体健康者。
2、以团队形式报名参赛，每队 4 6 人。
六、活动流程1、报名阶段（提前 1 个月）（1）在官方网站、微信公众号、微博等平台发布活动报名信息，包括活动时间、地点、主题、流程、规则、奖项等。
（2）接受团队报名，要求填写团队名称、成员姓名、性别、年龄、联系方式、身份证号码等信息，并上传团队照片。
（3）审核报名信息，确认参赛资格，通知参赛团队缴纳报名费（＿____元/队），并发放参赛包（包括赛事 T 恤、号码布、地图、任务书、纪念品等）。
2、培训阶段（提前 1 周）（1）在指定地点举办赛前培训，介绍活动流程、规则、注意事项、任务类型、解题技巧等。
（2）邀请专业教练指导参赛团队进行体能训练和团队协作训练。
（3）设置答疑环节，解答参赛团队的疑问和困惑。
3、比赛阶段（当天）（1）开幕式（上午 8:00 8:30）在起点集合，举行开幕式，邀请市领导、主办方代表、赞助商代表等致辞。
上海坐标城市定向参赛体验
找俚语：
在东方明珠一层 城市纪念馆找到 5条特定俚语,并 拍照合影。
任务签到处
终点拱门
个人活动体验：
FAQ： 1、活动流畅 2、标识清晰 3、参与热度高 4、志愿者很热情
待改进： 1、下雨天没有备选案 2、分会场活动不够丰富 3、任务过于简单 4、工作人员比较“呆萌” 5、32号线路设计一般般
现敬场请图欣片赏
徐汇分会场主背景
徐汇分会场500米开外的指示介绍手册
环保袋
参
赛
活动手册
包
地 铁 一 日 票
选手补给：桃李面 包、士力架、香蕉
代表团午餐券 选手 无
喜洋洋演出队 队伍地标
出 发 前 表 演
活动任务
1
3
2
翻披萨：
用铲子把披萨 完整的位移到另 外一个托盘上,中 途不能借助外力, 不能掉落。
2016 上海市第二届市民运动会
第三届长三角运动休闲体验季·上海徐汇站 上海坐标·城市定向挑战赛
主办单位：上海市体育局、浙江省体育局、安徽省体育局、徐汇区人民政府
承办单位：徐汇区体育局、龙华街道办事处、上海东亚体育文化中心有限公司、上海市登山户外运动协
会
协办单位：上海西岸开发 集团 有限公司、湖南街道办事处、斜土街道办事处
城市定向赛策划方案
城市定向赛策划方案一、活动背景城市定向赛是一项集体育运动、文化探索、社交互动于一体的新兴城市户外活动。
它以城市为赛场，以公共交通为工具，通过团队合作完成一系列富有挑战性的任务，让参与者在奔跑中感受城市的魅力，发现城市的新亮点。
近年来，城市定向赛在国内外各大城市迅速兴起，吸引了越来越多的参与者，成为了一种时尚、健康的生活方式。
二、活动目的本次城市定向赛旨在：1、推广城市文化，让参与者深入了解城市的历史、人文、地理等方面的特色。
2、促进全民健身，鼓励人们积极参与户外运动，提高身体素质。
3、增强团队合作精神，培养参与者的沟通、协调和解决问题的能力。
4、丰富市民的业余生活，提供一个有趣、富有挑战性的社交平台。
三、活动主题“探索城市，发现精彩”四、活动时间和地点1、时间：具体日期，上午开始时间至下午结束时间2、地点：城市名称市区五、参与对象广大市民，年龄在最小年龄至最大年龄之间，身体健康，无不适宜剧烈运动的疾病。
六、活动流程1、报名阶段（提前报名时长开始）在线报名：在活动官方网站、微信公众号等平台设置报名入口，填写个人信息和团队信息（每队队员人数人）。
线下报名：在指定地点设置报名点，接受现场报名。
2、培训阶段（提前培训时长进行）线上培训：通过视频、图文等形式，向参与者介绍活动规则、任务类型、安全注意事项等。
线下培训：在指定地点组织集中培训，进行现场答疑和模拟演练。
3、比赛阶段开幕式：在活动起点举行开幕式，介绍活动背景、目的、规则等，邀请嘉宾致辞，为参赛队伍授旗。
出发：各参赛队伍按照规定时间依次出发，通过手机 APP 接收任务信息和导航指引。
任务完成：参赛队伍根据任务要求，前往指定地点完成任务，如寻找历史建筑、品尝特色美食、完成文化挑战等。
任务完成后，通过手机 APP 提交答案和照片，获取下一个任务。
终点冲刺：参赛队伍完成所有任务后，返回终点，记录比赛成绩。
4、颁奖仪式（比赛结束后举行）公布比赛成绩，评选出一、二、三等奖和优秀奖。
城市定向赛策划方案
城市定向赛策划方案一、活动主题“探索城市，发现美好”二、活动目的城市定向赛是一项集体育运动、休闲娱乐、城市探索于一体的活动。
本次城市定向赛旨在通过有趣的任务和路线设置，让参与者深入了解城市的历史文化、风土人情和发展变化，同时增强团队合作精神，提高身体素质，丰富业余生活。
三、活动时间具体活动时间四、活动地点城市名称市区范围内五、参与人员具体参与对象，例如：市民、学生、企业团队等六、活动流程1、报名阶段（1）线上报名：在活动官方网站、微信公众号等平台发布报名信息，参与者填写个人或团队信息（包括姓名、联系方式、团队名称等）进行报名。
（2）线下报名：在指定地点设置报名点，接受现场报名。
2、分组与培训（1）根据报名情况，将参与者分成若干小组，每组X人。
（2）在活动开始前一天，组织参赛队伍进行线上或线下的培训，介绍活动规则、任务类型、安全注意事项等。
3、比赛阶段（1）比赛当天，参赛队伍在指定地点集合，领取比赛装备（包括地图、任务卡、队旗等）。
（2）比赛开始，各队伍按照任务卡上的提示，前往各个任务点完成任务。
任务类型包括但不限于：城市文化知识问答、寻找特定地标、完成指定的体育挑战、与当地居民互动等。
（3）在完成所有任务后，各队伍返回终点，记录比赛用时。
4、颁奖与闭幕式（1）根据比赛用时和任务完成情况，评选出一、二、三等奖及优秀奖。
（2）举行颁奖仪式，为获奖队伍颁发奖杯、证书和奖品。
（3）活动结束，进行闭幕式，总结活动成果，感谢参与者和赞助商。
七、任务设置1、历史文化类（1）前往指定的历史建筑或博物馆，回答与该地点相关的历史文化问题。
（2）寻找特定的历史文物或遗迹，并拍照留念。
2、美食探索类（1）到指定的餐厅品尝当地特色美食，并说出其制作原料和烹饪方法。
（2）购买指定的特色小吃，并将其带回终点。
3、体育挑战类（1）在公园或广场完成一定数量的跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等体育项目。
（2）参加团队拔河比赛，获胜方可获得相应的奖励。
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任务签到处
终点拱门
个人活动体验：
FAQ： 1、活动流畅 2、标识清晰 3、参与热度高 4、志愿者很热情
待改进： 1、下雨天没有备选案 2、分会场活动不够丰富 3、任务过于简单 4、工作人员比较“呆萌” 5、32号线路设计一般般
冰箱贴
徐汇区介绍手册
环保袋
参
赛
活动手册
包
地 铁 一 日 票
选手补给：桃李面 包、士力架、香蕉
代表团午餐券（选 手无）
喜洋洋演出队 队伍地标
出 发 前 表 演
活动任务
1
3
2
翻披萨：
用铲子把披萨 完整的位移到另 外一个托盘上， 中途不能借助外 力，不能掉落。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 找俚语：
在东方明珠一层 城市纪念馆找到 5条特定俚语， 并拍照合影。
主办单位：上海市体育局、浙江省体育局、安徽省体育局、徐汇区人民政府
承办单位：徐汇区体育局、龙华街道办事处、上海东亚体育文化中心有限公司、上海市登山户外运动协
会
协办单位：上海西岸开发（集团）有限公司、湖南街道办事处、斜土街道办事处
现敬场请图欣片赏
徐汇分会场主背景
徐汇分会场500米开外的指示牌
现场志愿者指引不同线路组签到