中学体育课程纲要表
九年级体育教学课程纲要.doc
初中体育九年级上册课程纲要设计教师一、教学目标。
1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识，并不断巩固和提高。
2、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。
3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
4、在中考体育中取得好成绩。
二、教学内容周次教学内容1恢复训练、力量训练2中长跑、足球运球3中长跑、足球运球4篮球运球、仰卧起坐、单杠、坐位体前屈5篮球运球、仰卧起坐、单杠、坐位体前屈6排球垫球、50米、立定跳远7排球垫球、50米、立定跳远8长跑男1000米、女800米、坐位体前屈测试、立定跳远、坐位体前屈、50米测试9模拟中考体育考试10体育中考11前抛实心球12前抛实心球13 障碍跑、短跑14 足球规则及比赛15 足球节16 身体素质综合训练17 体育测试三、课程实施所任教的班学生年龄在15——16岁之间，他们正处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生有一定的体育运动基础，课堂表现欲较强，对体育运动有浓厚的兴趣，但还不够稳定；女生积极性不高，甚至课堂出现退缩行为，练习的自觉性一般。
初三学生面临中考，所以在本学期应以学生的身体素质训练和中考测试内容为主，多给学生运动空间，加强学生的自我锻炼意识，在课堂应改进教学方法，充分发挥学生的主动性和积极性。
增强课堂气氛，使学生有目标的去学习、去锻炼。
开学第一周对学生的体质进行测试，让学生了解自己的身体情况，激励学生在以后的练习中更加努力。
另外通过学生的体育成绩了解到学生运动能力的弱项，制定以后的教学内容，强化训练。
在学期末进行一次测试，培养学生的考试习惯，前面教师的教学和学生学习结果，为后期到考试期间体育训练计划内容做一个好的依据。
四、课程评价1：随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。
2：初中生对抗性弱，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
3：因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
2024年七年级体育教学计划表
2024年七年级体育教学计划表第一学期1. 学期目标- 提高学生的体育健康素养，培养学生的体育兴趣和爱好。
- 培养学生的体育技能和协作能力。
- 培养学生的团队精神和集体荣誉感。
- 增强学生的体育意识和自我保护能力。
2. 教学内容和活动安排1) 体育基本知识和技能教学：- 认识体育、了解体育的特点和意义。
- 运动技能的基本要素和技能训练。
- 体育器材和场地的使用方法。
2) 健康体魄培养：- 体育锻炼的重要性和方法。
- 健康生活方式的培养和养成。
3) 体育项目学习：- 足球、篮球、排球等项目的基本规则和技术要领。
- 体育项目的实践训练和比赛。
4) 团队合作和集体荣誉：- 团队合作精神的培养和团队建设活动。
- 班级体育比赛和集体荣誉感的培养。
5) 体育文化和比赛观摩：- 学习体育文化知识，了解体育赛事的历史和意义。
- 观摩体育比赛和运动会，提高学生的体育赛事素养。
3. 教学方法- 组织学生参与各种体育活动，激发他们的学习兴趣和积极性。
- 设置小组合作活动，培养学生的团队合作和协作能力。
- 引导学生进行自主实践训练和主动探究，培养他们的创新意识和解决问题的能力。
- 结合体育文化和实际案例，开展讨论和辩论，培养学生的思辨能力和团队合作精神。
4. 评价方法- 通过平时的观察和记录，评价学生的参与度、表现和进步情况。
- 进行小组合作活动和项目比赛，评选出优秀团队和个人。
- 开展学生自我评价和互评活动，培养学生的自我认知和反思能力。
第二学期1. 学期目标- 巩固和提高学生的体育技能和协作能力。
- 引导学生积极参与体育运动，养成良好的运动习惯和生活方式。
- 培养学生的领导能力和组织能力。
- 加强学生的安全意识和自我保护能力。
2. 教学内容和活动安排1) 基础技能和专业项目学习- 跳绳、踢毽子、击剑等基础技能的学习和练习。
- 体操、田径、游泳等专业项目的学习和训练。
2) 运动技能的提高与创新- 引导学生进行复杂技能的训练和创新实践。
高中生体育课教学大纲
二、课程性质：必修课程三、课程目标：1. 培养学生良好的体育道德和团队精神，增强集体荣誉感。
2. 提高学生的身体素质，增强体质，预防疾病。
3. 培养学生终身锻炼的习惯，为学生的全面发展奠定基础。
4. 培养学生的审美情趣，提高学生的艺术修养。
四、课程内容：1. 体育理论基础知识2. 常见运动项目的技能与战术3. 身体素质训练4. 体育保健与营养5. 体育竞赛规则与裁判方法6. 课外体育活动组织与指导五、教学大纲第一部分：体育理论基础知识1. 体育的基本概念、起源与发展2. 体育的作用与价值3. 体育锻炼的原则与方法4. 体育与健康的关系5. 体育心理学基础6. 体育社会学基础第二部分：常见运动项目的技能与战术1. 球类运动：篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球- 技能：基本技术、战术运用、比赛规则- 训练方法：分组练习、模拟比赛、对抗训练2. 田径运动：短跑、中长跑、长跑、跳跃、投掷- 技能：起跑、加速、冲刺、跳跃技巧、投掷技巧- 训练方法：专项训练、综合训练、模拟比赛3. 体操运动：艺术体操、技巧体操、团体操- 技能：基本动作、成套动作、编排与表演- 训练方法：分解动作练习、成套动作练习、表演训练4. 武术运动：太极拳、散打、武术套路- 技能：基本动作、套路动作、实战技巧- 训练方法：基础动作练习、套路练习、实战对抗第三部分：身体素质训练1. 有氧耐力训练2. 无氧耐力训练3. 力量训练4. 灵敏性训练5. 柔韧性训练6. 协调性训练第四部分：体育保健与营养1. 运动性疾病的预防与治疗2. 运动营养学基础3. 运动损伤的急救与处理4. 运动恢复方法第五部分：体育竞赛规则与裁判方法1. 竞赛规则概述2. 竞赛组织与实施3. 裁判员职责与工作方法4. 运动员行为规范第六部分：课外体育活动组织与指导1. 课外体育活动的重要性2. 课外体育活动的组织形式3. 课外体育活动的指导方法4. 课外体育活动的评价与反馈六、教学实施1. 教学方法：讲授法、示范法、练习法、游戏法、竞赛法等。
(修订版)初级中学体育课程大纲(全国版)
（修订版）初级中学体育课程大纲（全国版）引言本课程大纲旨在根据我国教育方针和体育课程标准，结合初级中学学生的身心发展特点，制定出一套科学、合理、可行的体育课程方案。
通过本课程的学习，使学生掌握基本的体育知识和技能，培养良好的体育锻炼习惯，提高学生的身体素质和健康水平，促进学生全面发展。
一、课程目标1. 增强学生体质，提高学生的健康水平。
2. 培养学生掌握基本的体育知识和技能，形成体育锻炼的兴趣和爱好。
3. 培养学生良好的团队协作精神和竞技体育道德。
4. 提高学生的心理素质，促进学生个性发展。
二、课程内容1. 体育基础知识1. 体育概述2. 体育锻炼与健康3. 运动生理学基础4. 运动损伤与预防5. 体育赛事与欣赏2. 体育技能1. 田径：短跑、中长跑、跳跃、投掷2. 球类：足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球3. 体操：队列、韵律操、健美操、基本体操动作4. 武术：太极拳、南拳、剑术、棍术5. 水上：游泳、龙舟6. 冰雪：速度滑冰、冰球7. 极限运动：轮滑、攀岩3. 体育保健1. 运动营养2. 运动生理卫生3. 运动心理调节4. 常见运动损伤及处理4. 体育欣赏1. 体育赛事直播与解说2. 优秀运动员事迹介绍3. 体育艺术作品欣赏三、教学方法1. 实践教学：以学生实践为主，教师指导为辅，注重培养学生的主体地位。
2. 情境教学：创设丰富的体育情境，提高学生的学习兴趣和积极性。
3. 分组教学：根据学生的兴趣和特长，进行分组教学，提高教学效果。
4. 竞赛教学：组织各类体育比赛，培养学生的团队协作精神和竞技能力。
5. 电化教学：运用多媒体等电化教学手段，丰富教学内容，提高教学质量。
四、教学评价1. 过程性评价：关注学生在体育课程学习过程中的表现，包括学习态度、参与程度、团队协作等方面。
2. 终结性评价：对学生体育知识和技能的掌握情况进行测试，包括体能、技能、体育理论知识等方面。
3. 自我评价：鼓励学生进行自我评价，培养学生的自我认知和自我发展能力。
九年级体育理论教学大纲
九年级体育理论教学大纲一、课程目标本教学大纲旨在培养学生对体育理论知识的理解和掌握，提高学生的体育素养，促进学生的身心健康发展。
二、教学内容1. 运动生理学：介绍运动对身体的影响，包括心血管系统、呼吸系统、肌肉骨骼系统等。
2. 运动心理学：探讨运动对心理的影响，包括运动与情绪、运动与压力管理等。
3. 运动训练方法：介绍常见的运动训练方法，包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等。
4. 运动营养学：讲解运动员的饮食需求和营养补充，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪等。
5. 运动损伤与预防：介绍常见的运动损伤类型及其预防方法，包括拉伤、扭伤、肌肉疲劳等。
6. 体育赛事与规则：了解不同体育项目的比赛规则和常见的体育赛事，如足球、篮球、游泳等。
三、教学方法1. 讲授法：通过教师讲解和示范来传授体育理论知识。
2. 实践操作：组织学生进行实际的体育运动操作，加深对理论知识的理解和运用。
3. 讨论交流：组织学生进行小组讨论，分享对体育理论的理解和思考。
4. 多媒体展示：利用多媒体技术展示相关的图片、视频和案例，激发学生的学习兴趣。
四、教学评估1. 课堂表现：评估学生的积极参与度、讨论贡献和实践操作的表现。
2. 笔试考核：通过书面测试评估学生对体育理论知识的掌握情况。
3. 项目设计：要求学生设计一个体育项目，并展示项目的规则和操作流程。
五、教材及参考书目1. 《体育理论教程》2. 《运动生理学导论》3. 《运动心理学入门》4. 《运动训练方法与技巧》5. 《运动营养学导论》六、教学安排本课程共计40学时，每周2学时，共20周。
七、其他要求1. 学生需要穿着适合运动的服装和鞋子上课。
2. 学生需要积极参与课堂讨论和实践操作。
3. 学生需要按时完成课后作业和考核任务。
以上为九年级体育理论教学大纲，旨在为学生提供系统的体育理论知识，促进他们的身心健康发展。
高中体育课程教学大纲
高中体育课程教学大纲一、引言高中体育课程是培养学生身心健康、全面发展的重要组成部分。
本文将探讨高中体育课程教学大纲的设计原则，以及该教学大纲在学生身心健康和综合素质提升方面的重要意义。
二、课程目标1.全面促进学生身心健康；2.提高学生体育技能和运动能力；3.培养学生的协作精神和团队合作能力；4.增强学生的自我约束和自我管理能力。
三、课程内容1.基本运动技能训练，如跑步、跳跃、滚翻等；2.体育项目技能的学习和实践，如篮球、足球、乒乓球等；3.体育游戏和团体活动，如接力赛、拔河比赛等；4.体育知识和技能的理论学习，如运动生理、运动营养等；5.体育器械设备的使用和安全知识的培养。
四、教学方法1.示范引导：教师通过示范运动技能和动作，引导学生模仿和学习；2.小组合作：教师鼓励学生在体育课堂上进行小组活动，培养合作精神；3.游戏化教学：通过体育游戏的方式，激发学生参与的积极性和主动性；4.项目导入：从学生喜爱的运动项目入手，培养学生兴趣和热爱；5.手段多样化：结合多媒体技术、实地考察等方式，丰富课堂教学手段。
五、评价方式1.技能评价：通过完成运动动作和技能的准确性、规范性来评价学生的技能水平；2.体能评价：通过体测等方式，评价学生的身体素质和耐力水平；3.表现评价：评价学生在游戏和比赛中展现的团队合作精神和个人能力；4.理论考试：通过笔试、口试等方式，评价学生对体育知识的掌握程度。
六、课程安排1.每周2-3节体育课程，每节课45-60分钟；2.根据学生实际情况，安排不同内容和难度的体育项目；3.适当安排课外时间进行体育俱乐部或社团活动。
七、教材选用1.教材内容覆盖高中体育课程大纲所要求的内容；2.教材内容新颖、实用，并具有一定的理论深度；3.教材应注重培养学生的实践能力和动手能力。
八、师资培养1.提高教师体育知识和技能水平的培训；2.鼓励教师参加专业培训和学术研讨会；3.加强教师团队的建设和互动交流。
九、设备和场地建设1.确保学校体育场地的安全、完善和灵活利用；2.配备先进的体育器材和设备，提供良好的体育教育环境；3.加强器材和场地维护管理，确保学生的身体安全。
课程纲要
健美操：基本步法练习。
音乐：基本声乐练习。
武术：少年拳的基本练习。
10月1日—11月4日（6—10周）篮球：定点投篮，教学比赛。
美术：色彩基础教学。
健美操：大众健美操二、三级的学习。
音乐：竖的学习。
武术：少年拳整套学习。
实施要求：教师根据学生课堂实际掌握情况，对教学进度进行适时调整，使所有学生能够全面到位的掌握所有技能。
课程目标
引导学生在“2+1”兴趣活动课实践学习中获得专业的技术技能知识，形成对音体美课程的正确认知，以及自我技能条件的整体认识，培养学生乐于探究的心理品质、勇于创新的精神，通过“2+1”兴趣活动课，促进学生音体美各项全面发展。
学习主题/活动安排（请列出教学进度，包括日期、周次、内容、实施要求）
8月27日—9月30日（1—5周）篮球：运球，传球，三步上篮等基本动作。
评价活动/成绩评定
通过小组比赛的形式，使学生对所学技能巩固掌握，由教师参与根据学生的技能掌握情况评定出A、B、C三个等级。
主要参考文献
备注
表1课程纲要【编号：】
课程名称
健康校园“2+1”
适用年级
七、八、九年级
总课时
96节
课程类型
兴趣活动课
课程简介（200字内）
我校开展的“2+1”项目活动课是一门面向全体学生安排的兴趣活动课程，针对学生的不同爱好，学校在每周二、三、四下午利用最后一节课对三个年级的学生分别开设“2+1”课程，学生们根据自己的兴趣爱好选择参加“2+1”课程项目，此项目开设的课程内容有乒乓球、篮球、武术、健美操、音乐、美术六项科目，其中乒乓球课是所有同学的必修科目，此外，可在其他五项课程中选择两项作为选修科目，以助学生全面发展。
中学学生体育课教学大纲
中学学生体育课教学大纲体育教育在中学生的培养中具有重要地位，它不仅可以促进学生的身体健康发展，还可以培养学生的动手能力、团队合作能力和竞争意识。
为了规范和提高中学学生体育课教学质量，制定和实施一套科学、合理的体育课程大纲至关重要。
本文将探讨中学学生体育课教学大纲的内容和结构。
一、教学目标体育课教学大纲的核心是明确教学目标。
通过体育课程的学习，中学学生应有一个综合、全面的身心发展，同时还要培养学生的运动能力、体能素质和运动技能。
教学目标应具体明确，切合学生实际，同时与课程内容相匹配。
二、内容分析体育课教学大纲的内容应包括体育项目、体育理论知识和体育技能训练。
体育项目包括田径、体操、球类、游泳等，体育理论知识包括体育规则、体育常识等，体育技能训练包括基本技能和高级技能的训练。
通过分析不同年级学生的身体素质和兴趣爱好，制定相应的内容，并适当增减。
三、教学方法体育课教学大纲中需要明确教学方法。
针对不同的体育项目和学生特点，选择合适的教学方法，如示范教学、讲解教学、分组对抗等。
通过灵活多样的教学方法，激发学生的学习兴趣，提高教学效果。
四、课程安排体育课教学大纲应包括课程安排。
根据学年和学期的长短，合理安排不同体育项目的学习时间，确保每个项目都能得到充分的学习和实践。
同时，需要考虑学生的学习负荷和体力消耗，避免过于密集的课程安排。
五、考核方式体育课教学大纲需要明确考核方式。
通过定期考试、平时测评、课堂表现等多种方式，全面了解学生的学习情况和体育能力的发展，及时给予学生反馈和指导，促进其进步。
六、教师素质要求体育课教学大纲中需要明确教师的素质要求。
教师应具备扎实的体育理论和专业知识，具有激发学生兴趣的能力和教学经验。
同时，教师需要具备良好的体育素养和示范能力，成为学生的榜样和指导者。
七、设备和场地体育课教学大纲中需要明确需要的设备和场地。
学校应提供相应的体育场馆、器材和教学场地，保证学生的体育课程可以顺利进行。
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郑州市第一〇〇中学学科教师课程纲要（学科专业教师成长记录表）
校的特点和学生实际，初一耐久跑的形式主要以集体跑早操为主，本节课是八年级耐久跑第二课时的教学，根据学生的年龄和心理发展水平，在内容安排上将重点放在提高学生跑的兴趣，发展放松跑能力、掌握合理的跑步节奏，学会正确的呼吸方法，在次基础上逐渐提高学生的一般耐力素质，在初三耐久跑以分段记时的方式，提高学生的速度耐力。
篮球教学：
篮球课程的内容包括理论知识、技术和战术三种主要形态，它们是相互作用和统一的整体。
理论知识是掌握技术和战术的依据，技术是战术的基础，使学生在掌握技术和战术的同时掌握相关的理论知识是篮球课程的重要任务。
能力培养包括身体素质、专项知识运用能力的培养。
身体素质是从事各项体育运动的物质基础。
篮球运动本身需要运动者具备跑、跳投等多种运动技能，通过篮球运动的学习可以活跃学生身心，促进身体正常发育，提高机能素质，增强体质。
立定跳远：
立定跳远的成绩(S)是由三部分组成，一是双脚蹬地离地时重心的投影点至起跳线的水平距离(S1)；二是腾空阶段身体重心飞行的水平距离(S2)；三是重心从起跳水平线下落至着地点的水平距离(S3)。
也就是说，立定跳远的远度是由S1+S2+S3来决定。
第一部分(S1)：是指起跳离地时重心的投影点至起跳点的水平距离。
因为是向前跳，所以双腿起跳时肯定与地面有一定的夹角(小于90°)，因此①当练习者身高腿长时，他的重心高度就高，所以S1也大；②同样
的身材，重心离地角(即双脚向前跳起离地时的身体重心与地面之间的夹角)越小则S1越大；③练习者的蹬地力量越大，动作越规范(蹬伸展体好)则S1越大。
第二部分(S2)：是指腾空过程中身体重心飞行的水平距离，决定它的自身条件因素是：①飞行前的蹬地速度，即在空中的初速度，初速度越大则S2越大；②手臂向上摆的高度，摆至头顶并使身体成一直线时，则S2越大；③腾起角(即蹬地腾空时身体重心以上的躯干与地面的夹角)越接近45°，则S2越大。
第三部分(S3)：是指重心从起跳水平线下落至着地点的水平距离。
决定S3的因素与决定S1的因素是差不多的；也是由练习者的身高腿长来决定，而且与落地技术有关。
如果练习者能较好地掌握收腹举腿，双臂后摆并使双腿前伸较远又不后倒(重心点固定)的技术，那么S3也就越大。
因此，立定跳远的远度主要由髋关节、膝关节、踝关节的快速蹬地及手臂的积极摆动来决定，要想跳得远，必须选择正确的准备姿势。
有关资料证明当膝关节成120°——140°时，它的作用力达到最大，而我们进行立定足跳远时，一般是从90°开始跳。
因为这样做是为了使初速度从零开始，到120°——140°时达到最大的速度，同时蹬地作用力也达到最大。
在蹬离地面的刹那，髋、膝、踝三关节几乎成一条直线，并且手臂摆到最高点时，跳出的成绩是最理想的，三大关节的发力顺序按照人体重心点的水平距离依次为髋部肌肉伸髋，伸膝、伸踝。
使起跳过程不断地进行加速，而手臂的摆动与蹬地的合力是相配合的，只有两者同时发力，它的合力才会达到最大值。
课程实施建议：
一、认真学习体育与健康课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，围绕“以学生发展为中心”核心理念，结合学生特点做到因材施教，正确把握好目标体系和内容的选择，将课程实验看作师生共同成长的历程，促进学生发展的过程中充分开发教师的潜能，将体育新课程理念转换为教学行为,促进学生身心和谐发展。
体育活动对于发展学生的适应能力具有独特的作用，在体育教学中应特别注意营造友好、和谐的课堂气氛，有意识的融入德育教育，不仅锻炼学生的意志，更重要的是能培养学生的爱国主义和集体主义精神，培养学生服从组织，遵守纪律，诚实、机智、积极进取的心理品质。
本学期的德育渗透包括在教学的各个环节中：
1、课堂常规：使学生按规办事、做到有规可循。
2、组织教学：培养团结友爱、养成遵守纪律的集体观，培养其具有热爱劳动、爱护公物的良好品质。
3、结合教材内容安排德育内容。
（1）、基础知识里安排激发学生刻苦锻炼自觉性的内容。
培养学生的自尊心、自豪感和社会责任感。
（2）、游戏里安排教育学生遵守纪律，公正诚实，积极进取、团结友爱的内容。
（3）、田径安排培养学生顽强的毅力和坚韧不拔等意志品质的内容。
（4）、球类中安排培养团结协作等集体主义精神的内容。
（5）、在安排培养互相帮助的合作意识的内容。
郑州市第一〇〇中学学科教师课程纲要
学科：体育
姓名：汪剑中
填表时间：2013年8 月27日。