乒乓球辅导工作计划
乒乓球教练员年度工作计划
乒乓球教练员年度工作计划第一节：工作目标一、培养优秀乒乓球运动员，为国家代表队选拔更多的优秀选手。
二、提高普通学校乒乓球队水平，培养更多的优秀青少年乒乓球人才。
三、提高乒乓球教练团队的整体素质，使其能够更好地开展工作。
第二节：具体工作计划一、个人技能提高：1. 参加乒乓球教练员培训班，学习相关教学理论和技术知识。
2. 定期观看乒乓球比赛录像，学习国内外顶级教练员的指导方法和战术布置。
3. 参加乒乓球教练员交流活动，与其他教练员共同探讨乒乓球训练的方法和经验。
二、学校队培养计划：1. 制定学校乒乓球队的培养计划，根据选手的实际情况制定训练计划和比赛安排。
2. 选拔潜力选手，加强基本功训练，提高队伍整体水平。
3. 定期参加校际乒乓球比赛，锻炼选手的比赛经验和心理素质。
4. 做好选手的身体素质训练，使其身体各项指标符合乒乓球运动的要求。
三、个人成长计划：1. 提高自己的教学水平，参加教练员能力考核，取得高级教练员证书。
2. 参加专业课程培训，学习教学心理学、运动营养学等相关知识，提高自身综合素质和专业水平。
3. 参加专业比赛，争取获得更多的教练荣誉，提高个人知名度和市场竞争力。
第三节：工作重点一、制定乒乓球训练计划：根据队伍实际情况，制定科学合理的训练计划，注重基础技术的培养和锻炼，加强战术训练，提高队伍整体水平。
二、加强选拔工作：通过选拔赛、考核等方式，发现和培养潜力选手，为国家队选拔更多的优秀运动员。
三、强化赛事管理：参加各项乒乓球比赛时，加强对选手的心理辅导，制定合理的比赛战术和应对策略，提高队伍的比赛成绩。
四、改进教练员团队的培训和交流机制：定期组织教练员培训班，邀请专家进行指导，加强教练员之间的交流合作，共同提高乒乓球教学水平。
第四节：预算安排一、教练员培训费用：5000元。
二、队伍训练费用：10000元。
三、比赛参赛费用：8000元。
四、心理辅导费用：3000元。
五、场地租赁费用：6000元。
乒乓球教学计划
乒乓球教学计划乒乓球教学计划1一、学生基本情况分析七年级共十二个班，每班约五十人左右，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。
七年级学生开始进入少年期（12-15岁），身体形态开始发生显著变化，身体机能逐步健全，心理也相应地产生变化，但是，童年和少年两个阶段之间是逐渐过渡的。
这个时期学生是独立性与依赖性的统一。
二、教材简析根据义务教育初中阶段的培养目标《中学体育教学课标》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和乒乓球技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都得到全面发展。
三、教学目标训练初级阶段乒乓球主要技术和次要技术的动作都基本掌握；训练中间阶段主要技术动作正确，次要技术技术阶段或环节还存在缺点，整个动作较自然、协调，具有一定时效性。
四、实施措施1、抓好基本身体素质的提高。
2、抓好基本技术的练习。
3、结合大课间体育活动，认真抓好每天一小时的体育锻炼。
4、不断改进教学方法，激发学生上体育课的兴趣。
根据考试成绩将学生分成不同层次的小组。
以好的学生帮助老师组织、辅导、督促素质较弱的学生进行练习。
素质较弱的学生可消除自卑感和心理压力，更能激发学生的积极性和竞争欲望。
5、学生练习一段时间进行模拟考试，及时掌握学生的练习情况。
6、根据学生不同情况进行专项练习。
五、时间安排月周份次八月九月123时间内容8．28--9.049.05--9.119.12--9.18世界乒乓球发展史介绍五花八门的乒乓球拍讲解练习直拍和横拍456十月7899.19--9.259.26--10.02练习球感，为后面学习打好基础掌握基本姿势及站位10.03--10.09初步学习发球，学会正手平击球10.10-10.1610.17-10.23进一步学会正手发球下旋球技术正反手练习10.24--10.30体能训练，1010.31---11.06速度、力量训练1111.07--11.13正手位、侧身直拉球十一月1311.21-11.27左推右攻练习、节奏性练习1211.14-11.20直拍反手推挡、横板反手攻球1411.28--12.04正手位、反手位连续拉弧线球1512.05--12.11正反手搓球十二月1712.19-12.25进行小组比赛1612.12-12.18搓中侧身突击1812．261.01正手位、侧身位正反手攻球一月201.091.15比赛总结191.021.08步法练习，侧身攻、正手扑、推侧扑乒乓球教学计划2教练：唐军场地：学校一楼大厅时间：从2月23日起，每天早上7：00-8：00下午4：25-5：05第一次训练：2月23日一、准备部分：1、慢跑300米；2、行进间徒手操一套；二、基本部分：1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）攻球练习；（3）接发球练习；2、选拔比赛；要求：（1）新队员与老队员互相比赛，从中挑选技术好的新手加入；（2）今天每个学生打两轮比赛，11分制，5战3胜。
乒乓球兴趣班教学计划(共7篇)
乒乓球兴趣班教学计划（共7篇）第1篇：乒乓球兴趣班培训计划乒乓球兴趣班培训计划教师：杨朗一、指导思想通过乒乓球兴趣小组让了解乒乓球及攻防体技术动作，激发学生打乒乓球的兴趣，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活二、培训目标1.在活动中让学生了解乒乓球的知识2.学习基本的乒乓球技术，了解乒乓球竞赛规则与方法3.发展学生灵敏反应素质和手部控制能力，培养学生团结协作的意识，让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣三、授课内容：单球训练计划1、正手位/侧身位直、斜线攻球。
要求：动作完整、协调，练习在近台、中台的控制球能力，控制回球落点，熟练掌握动作要领后，可在1/2台范围内进行2定点或不定点的练习。
2、直拍反手推挡/横板反手攻球。
要求：动作完整、协调，熟练控制回球的路线、力量。
3、左推右攻要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练控制回球路线。
4、正手位/反手位连续拉弧圈球（高吊弧圈球或前冲弧圈球）要求：拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高掌握在不同时期（上升期，高点，下降期）拉弧圈球的要领，注意击球点，步法移动迅速、准确。
5、正、反手搓球。
要求：动作完整、协调，控制回球的落点、旋转的变化注意长短结合，转与不转结合。
6、搓中侧身突击/拉弧圈球。
要求：突击动作速度快，爆发力较强，具有一定的击球质量，拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高，练习起板后连续击球的能力，横板选手应注意练习反手起板（拉/打弧圈球）。
7、比赛。
要求：在实战中熟练掌握各种突出个人打法风格、特点，也可以进行发球抢攻/接法球抢攻等专项性比赛。
注：均为常规训练计划。
多球训练计划1、正手位/侧身位正手攻球。
要求：在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习，动作完整，协调，步伐移动迅速，熟练掌握控球能力，注意回球路线变化。
乒乓球工作计划5篇
乒乓球工作计划5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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乒乓球选修课辅导课时计划
乒乓球选修课辅导计划
第1周
乒乓球选修课辅导计划
第2周
乒乓球选修课辅导计划
第3周
乒乓球选修课辅导计划
第4周
乒乓球选修课辅导计划
第5周
乒乓球选修课辅导计划
第6周
乒乓球选修课辅导计划
第7周
乒乓球选修课辅导计划
第8周
乒乓球选修课辅导计划
第9周
乒乓球选修课辅导计划
第10周
乒乓球选修课辅导计划
第11周
乒乓球选修课辅导计划
第12周
乒乓球选修课辅导计划
第13周
乒乓球选修课辅导计划
第14周
乒乓球选修课辅导计划
第15周
乒乓球选修课辅导计划
第16周
乒乓球选修课辅导计划
第17周
乒乓球选修课辅导计划
第18周
乒乓球选修课辅导计划
第19周
乒乓球选修课辅导计划
第20周。
乒乓球工作计划范文
乒乓球工作计划范文目标：通过有效的训练和比赛，提高球员的水平，提升团队整体实力，取得更好的成绩。
一、训练计划1. 制定个性化的训练计划。
根据每个球员的特点和需求，制定个性化的训练计划，包括技术训练、体能训练、心理训练等方面。
2. 加强基本功训练。
在日常训练中，注重基本功的锻炼，包括发球、接发球、正手推球、反手推球等方面的技术训练，提高球员的基本功水平。
3. 提高比赛应变能力。
通过模拟比赛训练，加强球员的比赛应变能力和心理素质，在关键时刻能够保持冷静，发挥出最佳状态。
4. 加强团队合作训练。
在训练中注重团队合作，提高团队的整体实力，培养球员之间的默契和配合能力。
5. 定期进行比赛复盘。
在比赛后进行复盘分析，总结经验教训，找出问题所在，为接下来的训练提供指导。
二、比赛计划1. 参加国内外各类比赛。
通盲周赛、公开赛、省市赛等各类比赛，为球员提供更多的比赛机会，提高比赛经验和应变能力。
2. 重点突破重大赛事。
针对全国乒乓球大赛、全运会、全国青少年锦标赛等重大赛事，重点进行针对性的训练，争取取得更好的成绩。
3. 加强对手分析。
及时了解对手情况，制定针对性的对策，确保在比赛中能够应对各种情况。
4. 调整比赛心态。
在比赛前对球员的心态进行调整，保持良好的心态，避免因焦虑、压力等而影响发挥。
5. 及时总结经验教训。
比赛后及时总结经验教训，找出问题所在，为下一步的比赛提供指导。
三、管理计划1. 统一管理制度。
建立完善的管理制度，包括训练管理、比赛管理、队员管理等方面的规章制度，确保训练和比赛的顺利进行。
2. 加强队伍建设。
加强队伍的凝聚力和向心力，营造和谐的氛围，建立良好的队伍形象。
3. 完善队员考核制度。
建立成绩考核、表现考核等方面的考核制度，对队员进行全面评估，为队伍建设提供依据。
4. 加强队员的思想教育。
加强对队员的思想教育，树立正确的人生观、价值观，培养健康向上的心态。
5. 加强教练团队建设。
完善教练团队的建设，提高教练的管理水平和训练水平，确保训练质量和效果。
乒乓球兴趣小组辅导计划
乒乓球兴趣小组辅导计划
李川
一、指导思想：
为了实施与开发校本课程，发展传统体育项目，满足学生兴趣爱好和个性化发展的需要，弘扬“国粹”精神，不断提高学生学习乒乓球的兴趣与技术。
特制定本计划如下：
本学年的活动目标：
1、初步掌握乒乓球的基本打法和比赛规则；
2、发展学生的特长，培养学生良好的个性品质。
二．活动安排及进度：
第一阶段（第4周—第6周）：熟悉乒乓球球性，进行球感训练：托球、持球行进、垫球；
第二阶段（第7周—第10周）：学习并掌握乒乓球的正确握拍姿势、上手发球、下手发球等基本发球方法；
第三阶段（第11周—第14周）：学习乒乓球的基本打法，进行接球、脚步移动训练；
第四阶段（第15周—第18周）：掌握乒乓球的基本比赛规则，组织学生参加比赛，评选“乒乓球之星”。
三．活动小组成员名单：
郝英男王海梁家伟王鑫钰温川
四、具体训练内容：
第一阶段（9.13—10.1）：熟悉乒乓球球性，进行握拍、颠球、
对墙推球练习，学习准备姿势与站位，练习步伐移动。
第二阶段（10.8—10.29）：发球练习，正反手发球，接发球练习，推挡球。
第三阶段（11.1—11.26）：削球、搓球练习；攻球、对打练习。
第四阶段（11.29—12.24）：讲解比赛小常识，进行乒乓球小比赛。
五．训练地点：
乒乓球室
2015 09 09。
少年宫乒乓球教学工作计划
一、前言为丰富少年宫学员的课余生活，提高学员的乒乓球技术水平，培养学员的团队协作精神，特制定本教学工作计划。
二、教学目标1. 使学员掌握乒乓球的基本技巧，提高学员的乒乓球技能水平。
2. 培养学员的团队协作精神，增强学员的集体荣誉感。
3. 培养学员的拼搏精神，提高学员的心理素质。
4. 激发学员对乒乓球运动的兴趣，为学员终身体育锻炼打下基础。
三、教学对象1. 6-12岁儿童及青少年。
2. 具有一定乒乓球基础的学员。
四、教学内容1. 乒乓球基本技巧：握拍、发球、接发球、攻球、推挡、搓球等。
2. 乒乓球战术：站位、跑位、抢攻、防守等。
3. 乒乓球规则及比赛实践。
五、教学安排1. 每周安排2次课程，每次课程90分钟。
2. 采用理论与实践相结合的教学方法，注重学员的个性化培养。
3. 针对不同水平学员，设置不同难度的教学内容。
六、教学方法1. 小组教学：将学员分为若干小组，通过小组合作学习，提高学员的团队协作能力。
2. 案例教学：通过分析经典比赛案例，让学员了解乒乓球战术及规则。
3. 实践教学：让学员在实际比赛中锻炼，提高学员的实战能力。
七、教学评价1. 定期组织学员进行技能考核，了解学员的学习进度。
2. 对学员的比赛成绩进行统计分析，评价学员的竞技水平。
3. 鼓励学员参加各级乒乓球比赛，检验教学成果。
八、教学保障1. 配备专业的乒乓球教练，负责学员的教学工作。
2. 提供优质的乒乓球场地、器材和教材。
3. 定期组织教练员参加专业培训，提高教学水平。
九、总结本教学工作计划旨在通过乒乓球教学，提高学员的乒乓球技能水平，培养学员的团队协作精神，激发学员对乒乓球运动的兴趣。
在实施过程中，我们将不断总结经验，优化教学方法，为学员提供优质的教学服务。
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少年宫活动材料
济阳初中乡村少年宫乒乓球兴趣小组辅导工作计划（2017—2018学年度第一学期）
一、活动目的任务：
为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校结合工作计划和少年宫工作要求于本学期继续组建乒乓球课外兴趣小组。
为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。
二、现状分析：
由于我们的队员都来自农村，基础相对薄弱，大部分队员连一个乒乓球拍子都没有，平时打球完全是随便乱打一气，因此只能从最基本的握拍方法教起（当然队伍中也有个别同学有一定的技术水平，他们可以协助老师帮助其他同学）。
另外队伍中女队员很少，女队员的基础也更差。
要提高确实要经过长期的训练才行。
三、时间安排：
每周下午和周六中午
四、训练要求：
学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。
首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。
五、具体训练内容安排：
（一）、准备期：
1、召开全队队员会议，制度训练纪律。
2、准备训练所需器材。
（二）、第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。
1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。
2、乒乓球球性训练。
3、最基本的发球：正手平击发球。
（三）、第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。
1、发球与接发球；
2、推、挡球技术；
3、搓球技术与削球技术；
4、正手快带与反手快带；
5、基本步法训练。
（四）、第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段
1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。
2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。
（五）、第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。
1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。
2、接发球要求站位正确，注意力集中。
3、乒乓球专项技术训练。
（六）、第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用，以赛前训练为主。
1、乒乓球基本战术的教学。
2、学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提
高比赛成绩。
3、训练学生在比赛中的心理素质。