专注力培训心得体会
孩子专注力感悟心得体会(3篇)
第1篇自从成为了一名家长，我深刻体会到了培养孩子专注力的重要性。
专注力，这个看似简单的词汇，却对孩子的成长和发展有着不可忽视的影响。
在这个过程中，我经历了困惑、尝试、反思和成长，以下是我对孩子专注力的一些感悟心得体会。
一、专注力是孩子学习的基石在孩子的成长过程中，我发现专注力是孩子学习的基础。
一个专注的孩子，能够更好地吸收知识，提高学习效率。
反之，一个注意力分散的孩子，学习效果往往不尽如人意。
以下是我对孩子专注力的一些感悟：1. 专注力有助于孩子形成良好的学习习惯。
当孩子专注于学习时，他们会自觉地去整理笔记、认真听讲、主动思考。
这些良好的学习习惯，将伴随孩子一生。
2. 专注力有助于提高孩子的学习效率。
在课堂上，专注的孩子能够紧跟老师的思路，抓住重点，提高学习效果。
而在课外，专注的孩子能够高效地完成作业，为后续学习腾出更多时间。
3. 专注力有助于培养孩子的自我管理能力。
专注的孩子懂得如何控制自己的情绪，抵制外界干扰，专注于当下的任务。
这种自我管理能力，对孩子未来的学习和生活具有重要意义。
二、培养孩子专注力的方法1. 创造良好的学习环境。
为孩子提供一个安静、整洁、舒适的学习环境，有助于孩子集中注意力。
同时，家长要避免在孩子学习时频繁打扰，以免影响孩子的专注力。
2. 设定合理的学习目标。
家长要根据孩子的实际情况，设定合理的学习目标。
目标过高或过低，都会影响孩子的专注力。
在孩子实现目标的过程中，家长要给予适当的鼓励和表扬，增强孩子的自信心。
3. 培养孩子的兴趣爱好。
兴趣爱好是孩子专注力的源泉。
家长要关注孩子的兴趣所在，鼓励他们参与各类活动，从而提高孩子的专注力。
4. 适当进行注意力训练。
通过一些注意力训练游戏，如数独、拼图等，可以锻炼孩子的专注力。
此外，家长还可以引导孩子进行冥想、深呼吸等放松训练，帮助孩子调整心态，提高专注力。
5. 家长以身作则。
家长要时刻关注自己的行为，为孩子树立良好的榜样。
当家长专注于工作、学习时，孩子也会受到感染，提高自己的专注力。
教师专注力培训心得体会
作为一名教师，我深知专注力在教育教学工作中的重要性。
然而，在繁忙的工作中，我们常常因为各种原因而分心，影响了教学效果。
为了提高自己的专注力，我参加了学校组织的教师专注力培训。
这次培训让我受益匪浅，以下是我的一些心得体会。
一、认识专注力的重要性通过培训，我了解到专注力是教师必备的基本素质之一。
专注力强的教师能够更好地把握课堂，关注每一位学生的需求，提高教学质量。
同时，专注力也是教师自我提升的关键。
只有专注于自己的教育教学工作，才能不断提高自己的教育教学水平。
二、掌握提高专注力的方法1. 确立目标。
在开始工作之前，明确自己的目标，有助于提高专注力。
我会在每天上课前，为自己设定一个具体的教学目标，确保在课堂上能够集中精力，完成教学任务。
2. 管理好时间。
合理安排时间，避免时间上的冲突，有助于提高专注力。
我尝试使用番茄工作法，将工作时间分为25分钟的工作和5分钟的休息，确保在课堂上保持高效。
3. 排除干扰。
在课堂上，尽量减少外界干扰，如关闭手机、远离噪音等。
此外，我还学会了在课堂上使用一些技巧，如让学生回答问题、设置悬念等，以吸引学生的注意力。
4. 保持良好的心态。
保持积极乐观的心态，有助于提高专注力。
在面对困难时，我学会了调整自己的心态，相信自己能够克服困难。
5. 学会放松。
长时间的工作会让人感到疲惫，学会放松有助于提高专注力。
我会在课间休息时，进行简单的运动，如散步、深呼吸等，以缓解疲劳。
三、运用专注力提升教学效果1. 提高课堂效率。
通过提高专注力，我能够更好地把握课堂，关注每一位学生的需求，从而提高课堂效率。
2. 培养学生专注力。
在教学中，我注重培养学生的专注力，让他们学会在课堂上集中注意力。
例如，在课堂提问时，我会让学生认真听讲，回答问题时做到准确、简洁。
3. 促进教师成长。
专注力强的教师能够更好地反思自己的教育教学工作，发现不足之处，从而不断提高自己的教育教学水平。
四、总结通过这次教师专注力培训，我深刻认识到专注力在教育教学工作中的重要性。
专注力培训心得体会doc
专注力培训心得体会篇一：赵鸿升专注力心得体会听专注力讲座学习心得前几日在实验二小幼儿园校长和老师们精心的安排下，我们所有的家长和老师都接受了一次非常好的精神教育，曹教授讲孩子专注力的培养，让我受益匪浅。
对孩子的教育是每一位家长和老师共同专注的问题，怎样才能把孩子教育好呢？把孩子教育成国家一个优秀的人才是每位家长和老师共同的心愿、通过这次学习让我的观念改变很多,想让孩子有一个好的前途,必须培养孩子的专注力。
疼孩子不是孩子要什么就给什么，一味地溺爱并不利于孩子的成长。
孩子是显示器，父母就是主机。
家长要以身作则，身教胜于言教。
父母就是孩子的第一任老师，孩子有问题，根源在于家长。
父母对事和问题的处理，直接影响到孩子。
一定要给孩子做个好榜样、要疼爱妈妈、崇拜父亲、热爱老师、学会独立、在孩子面前我们家长所说所做的要全部是正能量，不能给孩子负面的影响。
我们要从小培养孩子自理和自立的能力，一些小的事情和问题让他自己来做、自己来处理、这样才能把孩子培养成一个优秀的人才。
孩子是幼苗,家长是土壤,老师是雨露。
家长一定要给孩子制造一个好的学习环境。
孩子都有自己的兴趣和爱好,家长尽量不打扰他,让他也有自己的小天地。
把孩子比喻成商品，而我们的家长就是生产商，每个生产商都想让自己生产的商品是最好的，但是也不是一件容易的事，应该从一点一滴做起：1、从小培养孩子的专注力（注意力）2、让孩子远离物质生活（手机、电脑、游戏等）3、让孩子远离垃圾食品4、家长要时刻知道孩子在想什么及时和孩子沟通5、孩子是自己的，尽量自己带自己养 6 不要对孩子百依百顺，如果长期依着孩子顺着孩子，孩子的各种能力都会退化，依赖性太强。
当然孩子的专注力也不可能是一蹴而就，可能需要一个比较漫长的过程，但对孩子的未来来说却打下了一个坚实的基础。
家长想让孩子长大成为什么样的人，从小就要让他知道。
孩子忠孝、诚实、专注、创新、是每个父母和老师的期望，从小培养孩子做人做事，让孩子长大后做一个善良、爱国、为国家奉献的人。
孩子注意力的培训心得体会简短 怎样培养孩子注意力培训心得体会精选5篇-最新
孩子注意力的培训心得体会简短怎样培养孩子注意力培训心得体会精选5篇关于孩子注意力的培训心得体会简短篇一1.执着、坚韧、勤奋，你拥有金子般宝贵的学习品质。
在老师的印象中，你是一个极有前途的学生；在同学的心中，是当之无愧的学习委员。
这学期的数学竞赛中，你以优秀的成绩获得了校三等奖；你的小报制作以独特的风格荣获校二等奖。
然而，纵是辉煌，也已成为昨天的历史；明天的灿烂，还要你今天去打造。
先人说，最后微笑的人，才是最美的人。
2.记得李嘉成说过，其实每个人都可以有高远的梦想。
区别只在于当你失败时，能否从自怨自艾的心境中走出来；当你成功时，能否在此基础上继续前进。
记得期中考试，你考得非常出色，这说明你要潜在的能力；在竞赛中却一落千丈，这是在告诉你还没有夯实基础。
在我看来，你是一个极有前途的学生，我尤其希望你能正视自己的弱点，找到与同学的距离，为了你美好的未来，从现在起努力拼搏吧！3.聪明是上天给你的财富，荣誉是你努力的结果。
总以为在学习上会有质的飞跃，但诱人的金苹果却喜欢和你捉迷藏——成功就是那么擦肩而过！也许你还要学会思考，还要勇于钻研，还要发奋努力，还要具有一颗永远高飞的心。
另外，老师还特别希望你能大声地说话。
4.不懈的努力，执着的追求，你终于迎来了学习的春天。
当你在庆贺成功时，是否想到还要夯实基础，是否看到了那些失去了的分数？是否想过“天外有天，人外有人”?你是一个勤奋、上进、懂事的学生，我相信你一定会以一种良好的心态面对学习中的“阴晴圆缺”。
同时，老师还希望你能多和老师交流，多关心班级，多参加体育锻炼，争取做一个全面发展的好学生。
5. “认真”、“踏实”是你的本色。
在日常行为中，你尊师爱友，讲公德，守纪律，是个文明学生。
在学习上，你刻苦钻研，积极动脑，是同学们学习的榜样。
但成功的道路上不可能永远是鲜花和掌声，老师希望你能在学习上再接再厉，超越自我，抵御学习中的“风寒”，在全年级中再创辉煌。
6.应该说，你是我们班里比较聪明的学生，头脑灵活，思维敏捷，学好功课大有潜力。
专注力培训心得体会7篇
专注力培训心得体会7篇专注力培训心得体会1一个人能集中注意力专注做一件事，会事半功倍，但我从来没想过如何才能做到专注，听韩老师的课后真的是茅塞顿开。
我每天都在听的韩老师讲课，有时如果不能专注，一遍听完一知半解，还要再听一到二遍才能消化。
下面结合主题课学习总结一下自己在培养孩子的专注力方面的做法。
1、注重亲子陪伴，多和孩子玩游戏，孩子幼儿园期间喜欢玩拼图，拼图数量从少到多，拼的也越来越快。
喜欢塑胶画、美少女涂色画、大富翁等，最近又喜欢上下跳棋、围棋、挑棒、打牌等。
我还算有耐心，只要有时间都陪孩子玩。
不过在玩具的选择上也有做的不好的时候，曾自作主张的在网上给孩子买过拼图玩具，孩子有畏难情绪不感兴趣搁置一边。
2、给孩子一个安静的学习环境。
家里有孩子专门写作业的地方，孩子基本上能在课堂上记得到作业回家按时写，偶尔有点出入，有时老师也会忘了告诉学生作业发在家长群里，所以现在还属于陪伴期，帮助孩子建立良好的学习习惯。
我也有做的不好的时候，孩子背课文的时候，第一眼容易把某个字读错，我指出后仍然纠正不过来，会不顾孩子的感受在孩子读中打断她纠正。
已经引起孩子的反抗，这也是对孩子专注力的一种破坏。
3、培养孩子的阅读来强化孩子的专注力。
一直很重视孩子阅读能力的培养，现在还在阅读陪伴期，在互动阅读中，孩子遇到不认识的字会停下来问我，结束时我会告诉她不认识的那个字可以先空着不读，或者通过前一个字联想到这个字读什么，这样阅读中不会打断停下来影响理解。
现在孩子再读书有读错的时候，毕竟只是那个少数的由于孩子第一印象记错的字，任由她读完不会再打断。
做的不好的地方就是在读一些带拼音的读物中，听到孩子读错，爱提示她注意看拼音，总觉得字上面有拼音不应该读错。
这也是在破坏着孩子读书的专注力。
4、培养孩子做事的完整性。
每天都要发生的也是在着手培养的事情，晚上写作业、检查、整理书包三个步骤，写作业时专注力还可以，偶尔用上计时器，强化她写作业效率高的信心，基本没有拖拉现象，但是写完作业后总是不爱检查，或是做完作业后东西还没有收拾，就开始转移注意力去玩，需要我提醒督促，整理完书包后放固定地方不至于上学时慌乱。
专注力培训讲座心得体会
随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，信息量也越来越大。
在这个信息爆炸的时代，专注力的重要性不言而喻。
近期，我有幸参加了一场关于专注力培训的讲座，通过这次讲座，我对专注力有了更深入的了解，也对如何提升自己的专注力有了新的认识。
以下是我对这次讲座的心得体会。
一、讲座内容概述讲座由我国著名心理学家、专注力研究专家主讲。
讲座主要围绕以下几个方面展开：1. 专注力的定义与重要性2. 专注力缺失的原因分析3. 提升专注力的方法与技巧4. 专注力训练在生活中的应用二、心得体会1. 专注力的定义与重要性在讲座中，专家详细介绍了专注力的定义。
专注力是指个体在某一特定任务上集中注意力、持续关注的能力。
它不仅影响着我们的学习、工作和生活，还与我们的心理健康密切相关。
专注力强的人，往往能够更好地应对压力，保持良好的情绪状态。
通过讲座，我深刻认识到专注力的重要性。
在当今社会，我们面临着各种诱惑和干扰，如手机、网络等，这些因素都会分散我们的注意力。
如果我们无法有效地集中精力，就会导致工作效率低下，甚至影响到身心健康。
2. 专注力缺失的原因分析讲座中，专家分析了专注力缺失的原因，主要包括以下几点：（1）注意力分散：生活中各种干扰因素太多，使我们难以集中精力；（2）目标不明确：缺乏明确的目标，导致我们在完成任务时容易分心；（3）缺乏自律：无法抵制诱惑，容易陷入拖延症；（4）情绪波动：情绪波动过大，容易使我们失去专注力。
通过分析原因，我意识到自己在日常生活中也存在这些问题。
要想提升专注力，首先要从根源上解决问题。
3. 提升专注力的方法与技巧讲座中，专家为我们提供了许多提升专注力的方法与技巧，以下是一些重点：（1）合理安排时间：制定合理的时间表，将任务分解成小块，逐步完成；（2）培养自律：养成良好的生活习惯，抵制诱惑，提高自律能力；（3）专注力训练：通过冥想、深呼吸等方法，提高专注力；（4）优化环境：创造一个有利于专注的环境，减少干扰因素；（5）明确目标：设定清晰的目标，使自己在完成任务时有明确的方向。
专注力培训心得体会教师
作为一名教师，我深知专注力对于学生学习和成长的重要性。
在当今社会，信息爆炸，学生面临的学习任务越来越多，而专注力不足则成为影响他们学习效果的重要因素。
为了提高学生的专注力，我参加了一次专注力培训，通过这次培训，我对专注力有了更深入的了解，也收获了许多实用的方法和技巧。
以下是我对这次培训的心得体会。
一、专注力的重要性1. 提高学习效率专注力是提高学习效率的关键。
当学生能够集中注意力，专注于学习任务时，他们能够更好地吸收知识，提高学习效果。
反之，如果学生注意力分散，容易分心，那么学习效果必然受到影响。
2. 培养良好习惯专注力是良好习惯的基石。
在日常生活中，学生需要具备专注力才能养成良好的学习、生活和行为习惯。
例如，专注力可以帮助学生按时完成作业，合理安排时间，提高自律能力。
3. 促进身心健康专注力有助于学生保持身心健康。
当学生专注于学习、生活和兴趣爱好时，他们能够减轻压力，缓解焦虑，提高心理健康水平。
同时，专注力还可以帮助学生养成良好的运动习惯，提高身体素质。
二、专注力培训内容1. 专注力理论基础培训首先介绍了专注力的理论基础，包括专注力的定义、分类、影响因素等。
通过学习，我了解到专注力是一种心理资源，可以分为注意力、注意广度和注意分配等不同类型。
2. 专注力训练方法培训中，讲师分享了多种专注力训练方法，如正念练习、番茄工作法、定时休息法等。
这些方法可以帮助学生提高专注力，克服分心。
3. 专注力培养策略培训还介绍了专注力培养策略，包括营造良好的学习环境、合理安排学习任务、培养良好的生活习惯等。
这些策略有助于学生从多个方面提高专注力。
4. 专注力在教育教学中的应用培训最后探讨了专注力在教育教学中的应用，包括如何设计教学活动、如何引导学生集中注意力等。
这对我今后的教学工作具有重要的指导意义。
三、培训心得体会1. 提高自身专注力通过培训，我认识到自身在专注力方面存在不足，如容易被外界干扰、注意力不集中等。
专注力教学培训心得体会
随着社会的发展，人们对教育的重视程度越来越高，尤其是对儿童专注力的培养。
作为一名教育工作者，我有幸参加了专注力教学培训，通过这次培训，我对专注力教学有了更深入的了解，以下是我的一些心得体会。
一、专注力的重要性在培训过程中，专家们强调了专注力在儿童成长过程中的重要性。
专注力是指个体在某一任务上集中注意力的能力，它是儿童学习、生活和未来发展的基础。
良好的专注力可以使儿童在课堂上专心听讲，提高学习效率；在生活中能够独立完成任务，培养良好的习惯；在未来的人生道路上，具备较强的自我管理能力和竞争力。
二、专注力教学的方法1. 游戏化教学在培训中，我们了解到游戏化教学是培养儿童专注力的有效方法。
通过设计有趣的、富有挑战性的游戏，激发儿童的兴趣，让他们在游戏中不知不觉地提高专注力。
例如，可以设计一些拼图、迷宫、记忆力游戏等，让儿童在游戏中锻炼专注力。
2. 限时训练限时训练是一种常见的专注力训练方法。
通过设定时间限制，让儿童在规定时间内完成任务，培养他们的时间观念和专注力。
例如，可以让儿童在5分钟内完成10道数学题，或者阅读一篇短文，以此来提高他们的专注力。
3. 模仿学习模仿是儿童学习的重要方式。
在专注力教学中，教师可以引导学生观察其他同学的专注状态，学习他们的专注技巧。
例如，在课堂上，教师可以提醒学生注意观察专注力好的同学，学习他们的坐姿、眼神等。
4. 亲子互动亲子互动是培养儿童专注力的有效途径。
家长可以通过与孩子一起做游戏、讲故事等方式，引导孩子集中注意力。
同时，家长要关注孩子的情绪变化，及时给予鼓励和支持，帮助孩子建立自信心。
三、专注力教学的实施策略1. 营造良好的学习氛围在教学中，教师要注意营造良好的学习氛围，让儿童在轻松愉快的氛围中提高专注力。
例如，教室布置要简洁、温馨，减少干扰因素；课堂活动要丰富多彩，激发儿童的兴趣。
2. 培养良好的学习习惯良好的学习习惯是提高专注力的关键。
教师要从日常教学入手，培养儿童的时间观念、自律意识等。
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专注力培训心得体会
【篇一：《如何培养孩子的专注力》学习体会】
《如何培养孩子的专注力》学习体会
《如何培养孩子的专注力》学习体会一个人能集中注意力专注做
一件事，会事半功倍，但我从来没想过如何才能做到专注，听韩老
师的课后真的是茅塞顿开。
我每天都在听的韩老师讲课，有时如果
不能专注，一遍听完一知半解，还要再听一到二遍才能消化。
下面
结合主题课学习总结一下自己在培养孩子的专注力方面的做法。
1、注重亲子陪伴，多和孩子玩游戏，孩子幼儿园期间喜欢玩拼图，拼
图数量从少到多，拼的也越来越快。
喜欢塑胶画、美少女涂色画、
大富翁等，最近又喜欢上下跳棋、围棋、挑棒、打牌等。
我还算有
耐心，只要有时间都陪孩子玩。
不过在玩具的选择上也有做的不好
的时候，曾自作主张的在网上给孩子买过拼图玩具，孩子有畏难情
绪不感兴趣搁置一边。
2、给孩子一个安静的学习环境。
家里有孩子专门写作业的地方，孩
子基本上能在课堂上记得到作业回家按时写，偶尔有点出入，有时
老师也会忘了告诉学生作业发在家长群里，所以现在还属于陪伴期，帮助孩子建立良好的学习习惯。
我也有做的不好的时候，孩子背课
文的时候，第一眼容易把某个字读错，我指出后仍然纠正不过来，
会不顾孩子的感受在孩子读中打断她纠正。
已经引起孩子的反抗，
这也是对孩子专注力的一种破坏。
3、培养孩子的阅读来强化孩子
的专注力。
一直很重视孩子阅读能力的培养，现在还在阅读陪伴期，在互动阅读中，孩子遇到不认识的字会停下来问我，结束时我会告
诉她不认识的那个字可以先空着不读，或者通过前一个字联想到这
个字读什么，这样阅读中不会打断停下来影响理解。
现在孩子再读
书有读错的时候，毕竟只是那个少数的由于孩子第一印象记错的字，任由她读完不会再打断。
做的不好的地方就是在读一些带拼音的读
物中，听到孩子读错，爱提示她注意看拼音，总觉得字上面有拼音
不应该读错。
这也是在破坏着孩子读书的专注力。
4、培养孩子做
事的完整性。
每天都要发生的也是在着手培养的事情，晚上写作业、检查、整理书包三个步骤，写作业时专注力还可以，偶尔用上计时器，强化她写作业效率高的信心，基本没有拖拉现象，但是写完作
业后总是不爱检查，或是做完作业后东西还没有收拾，就开始转移
注意力去玩，需要我提醒督促，整理完书包后放固定地方不至于上
学时慌乱。
翘宝很乖巧，老师反映上课能集中注意力听讲，在家里也喜欢玩老师和学生的游戏，爱模仿着老师，我想如果她上课时不认真听她模仿不了的。
孩子与人交流时的目光游离、不能专注看人的眼睛，而且有肢体乱动，这方面我有注意到，做过目光专注的训练，还在慢慢培养中。
韩老师讲的注意力训练游戏有很多，网上浏览一下真的很多，慢慢筛选适合孩子的再说。
【篇二：如何培养学生学习的注意力——学习心得】如何培养学生学习的注意力
------- 西安学习心得体会
注意力是智力的重要组成部分。
如果学习时学生注意力分散，心不在焉，就很难集中在一定的学习对象上，导致视而不见、听而不闻的现象发生，培养他们的注意力是尤为重要。
因此，在教学中我们应该采取多种方法来培养他们的注意力，努力提高课堂教学效果。
一、教师首先提高自身的素质和修养水平。
课堂教学应当是有激情的，教师自身语言简洁风趣，学生会受到感染，注意力会很快集中，积极进入问题情境，投身到学习中来。
二、引发兴趣，让学生愿学、乐学。
小学低年级学生的特点是活泼好动，他们的注意力最长只能坚持十几分钟左右，兴趣是最好的老师，只要是在做自己感兴趣的事情，谁都会很投入，很专心，小学生更是如此。
在生活中我们常常会看到那些喜欢做小动作、东张西望的孩子在做某些事情的时候，总是心不在焉或应付了事，而在游戏、比赛中，他们的注意力往往又高度集中，兴趣极高，接受知识轻松，处于主动学习状态。
因此，我们应该注意在教学过程中根据小学生的年龄特点，利用直观教学手段，吸引学生的注意力，把培养孩子广泛兴趣与培养注意力结合起来，如：在西安经开一小的老师在上课时设计的课件“青蛙跳”认读生字词时，青蛙跳一次学生也跳一次，同时读出字词。
还有“小
小领读员”（默契的同学在哪里？默契的同学在这里。
）“师小声，生大声，师大声，生小声”、“邮递员送信“等游戏的开展都能吸引学生的注意力。
教师要调控教学节奏，创设良好的课堂氛围，当发现学生疲倦时，穿插一些趣味性的东西，让学生唱一唱，动一动，加快节奏，增加密度或增添一、二个小游或进行表演比赛。
这样，歌曲、表演、游戏等教学活动此起彼伏，高潮迭起，扣人心弦，促进学生集中注意力。
三、教学方法手段灵活多样新颖，让孩子爱学。
在一节课的开始，学生的兴奋点有时还停留在上节课的内容或课间
所从事的活动中。
为了将学生分散的注意力吸引到特定的教学任务
和活动之中，使学生的思维尽快达到最佳水平，教师的态度要和蔼
可亲，幽默风趣、声情并茂、讲做结合，这样才能调动学生的听课
兴趣，才有助于学生对所学知识的注意。
良好的开端是成功的一半，课堂提问是组织课堂教学的重要手段，是实施启发式教学的一个重
要环节。
在引入新课时，我们只要引用一些学生熟悉、比较直观的
事例，化抽象为具体，化深奥为简明，并通过巧妙地设疑提问，就
能把学生的注意力紧紧钳住，启迪他们的思维、开发他们的智力。
实践证明，游戏引入法、直观引入法等都是行之有效的好方法。
在
唤起学生无意注意和有意注意的同时，刺激大脑兴奋中枢，使学生
处于兴奋状态，迅速进入角色，主动参与课堂活动。
四、经常鼓励，让孩子乐学
“鸟儿要奋飞，老师的鼓励是翅膀；花儿要浇灌，老师的微笑是甘露。
”大人都喜欢听表扬的话，何况孩子，如果想让孩子在注意力集
中方面有所进步，那么仔细观察孩子在学习中注意力集中的点滴进
步吧，及时予以鼓励。
孩子是夸出来的，所以教学中要多夸夸孩子们。
五、养成好习惯，让孩子勤学。
小学低年级阶段是儿童形成各种习惯的最佳时期。
在这一阶段重视
培养良好的学习习惯，不仅直接影响学生的学习成绩，在一定程度
上还影响其能力、性格的发展。
良好的学习习惯并不能简单地理解
为只要求学生上课坐好、举手发言等外在的形式，更重要的是要逐
步引导学生独立思考、敢于提问、认真倾听别人的意见、乐于表达
自己的想法等内在的学习品质。
为了进一步培养学生的良好学习习惯，就应充分地关注学生良好学习习惯的养成。
总之，在课堂上，
教师一方面通过课堂教学内容和活动来吸引学生的注意力；另一方
面对注意力集中困难的学生多一些关注，通过适时的提醒帮学生维
持注意力；教师还应该结合课堂学习内容组织一些专门的训练注意
力的活动，促进学生注意品质的提高。
【篇三：专注力培训体会】
专注力培训体会
10月14日曹教授在学校对我们进行了专注力培训。
上午在体育馆
对我们进行实践训练，主要是报数练习；下午在阶梯教室进行了理
论学习。
通过本次培训使自己了解了专注力的相关知识，提升了自
己理论水平，有利于更好地开展教育教学工作。
一、专注力知识
专注力又叫专心，一个人的心理活动在必要时间内，充分指向并集
中于当时应该指向和集中对象的注意状态。
人在专注时，有明显的
外部表现，如凝视，倾听，甚至会出现屏息现象。
要有敏锐的眼光，关注孩子的脸部表情。
良好的专注力是稳定而集中的注意力和自制
力的集合。
孩子具有一定责任感，养成善始善终做完每一件事的良
好习惯，专注力自然得到了发展。
二、提高了自己的团队合作意识，责任意识，充分发挥自己的潜能
，也使得报数的时间不断缩短，从最初的14秒多到最终的9秒多。
当然在这一过程中，每一位成员都要铭记自己的责任，认真履行好
自己的责任，不要因为自己的不当行为，而使队长和副队长承担责任。
每位成员要聚精会神地做事情，充分发挥了自己的潜能，树立
自信，相信自己会做好。
三、教师要专注，要自信、要快乐、要有一颗感恩的心。
曹教授认为：一个孩子学习成绩的优劣，很大程度上取决于他是否能在课堂
上很专心的听讲。
怎样才能让孩子专心听讲、有效学习呢？教师在
教学实践中必须从孩子专注力的培养和训练做起，否则一切的学习
只能事倍功半，甚至徒劳无功。
曹教授主张：训练改变命运，专注成就未来。
不仅孩子的专注力需
要训练，孩子的观察力、记忆力、学习力、创造力、亲和力、意志
力和思辨力也需要训练，孩子的坐姿、站姿、行走姿势以及吃饭、
睡觉、刷牙、洗脸、入厕、待人接物等更需要训练。
只有训练才能
把孩子的行为固化下来。
孩子的行为被固化后才能形成习惯，孩子
才能变得优秀起来，并且才会在当今社会中获得成功。
总之，在以后的教学实践中教师要对对学生有耐心和爱心，自身充
满激情活力，灵活地运用多种方法，不断提高学生的专注力，从而
提高他们的学习效率。
2012.10。