亲子关系辅导设计方案3
亲子关系团体辅导方案

亲子关系团体辅导方案简介亲子关系是人际关系中最为重要、最为长久的一种,它对一个人的成长、性格和心理健康都有着至关重要的影响。
亲子关系团体辅导方案是一种针对家庭中亲子关系问题而设计的团体辅导方案,旨在促进家庭成员之间的沟通、关系和谐,解决亲子关系中的矛盾和问题,提高家庭的幸福指数。
方案目标本方案的主要目标是通过团体辅导的方式,帮助家庭成员之间建立健康、良好的亲子关系,以提高家庭成员的幸福指数和生活质量。
具体而言,本方案的目标包括以下几个方面。
1.增强亲子关系中的沟通能力。
通过团体辅导,家庭成员之间可以更加充分地表达自己的想法和感受,建立更加良好的沟通渠道,增强彼此之间的理解和信任。
2.解决亲子关系中的矛盾和问题。
通过团体辅导,家庭成员之间可以共同探讨并解决存在的各种问题,包括沟通不畅、信任缺失、学习和生活方式的差异等。
3.培养良好的家庭氛围。
通过团体辅导,家庭成员之间可以共同建立一种充满爱、和谐的氛围,以增强家庭凝聚力和幸福感。
方案内容亲子关系团体辅导方案主要包括以下几个方面的内容。
1.理论讲解。
团体辅导首先需要向家庭成员介绍亲子关系的基本原理和重要性,以及目前存在的亲子关系问题和解决方案。
2.互动体验。
通过一系列的互动体验和小组讨论,家庭成员之间可以进一步了解对方的需求和想法,建立起更加深入的沟通模式。
3.情景模拟。
以一些常见的家庭争吵和矛盾为例,让家庭成员之间进行情景模拟和角色扮演,以加深对亲子关系问题的理解,锻炼沟通能力,增强解决问题的能力。
4.情感表达。
通过艺术表达、心理测量等多种形式,家庭成员可以更加充分地表达自己的想法和感受,增强彼此之间的共情和理解。
方案效果亲子关系团体辅导方案主要效果包括以下几个方面。
1.提高家庭幸福指数。
通过团体辅导,家庭成员之间可以建立更加良好的亲子关系,加强沟通能力和信任,从而提高家庭成员的幸福感。
2.提高家庭凝聚力和稳定性。
亲子关系团体辅导方案可以让家庭成员之间建立起更加和谐的亲子关系,同时也加强家庭成员之间的联系和凝聚力,促进家庭稳定。
亲子关系心理辅导教案(精选3篇)

亲子关系心理辅导教案(精选3篇)亲子关系心理辅导篇1活动设计:在幼儿园班集体中有少数或个别幼儿是不受同伴欢迎的,他们缺乏与人正确交往、相处的方法,不会处理与他人之间的矛盾,使得情绪多变、冲动,难以控制,做出攻击性的的举动。
长期这样,其身心健康会受到影响。
因此,以心理辅导的方式帮助他们认识到自己的缺点和不足,引导他们学会自我控制、自我调节,运用恰当的方式方法与他人交往,体验愉快的情绪,让自己成为一个受欢迎的小朋友。
辅导目的:1、了解自己不恰当方式所带来的后果,及他人对自己的评价。
2、能重新认识自己,树立信心,并寻找正确与人交往的方法。
3、提高自己对情绪的调控能力,体验与同伴共同游戏的愉悦。
辅导的形式:1、看情景表演或录像;2、自由讨论、小组讨论;3、区域游戏。
重难点:1、重点:寻找并运用适宜的方式与同伴交往,学者调控自己的情绪。
2、难点:引导幼儿了解、认识自己的不良情绪所带来的后果,讨论有效积极的方法,帮助幼儿获得成功。
辅导前准备:1、摄下生活当中相关情景录像;2、脸谱两张(发怒、笑);玩具若干;3、音乐磁带:幸福拍手歌。
辅导时间:1课时辅导过程:1、出示两张脸谱,引导幼儿自由讨论或小组讨论。
① 猜猜他们发生了什么事?② 你喜欢什么表情,为什么?③ 你不喜欢什么表情,为什么?2、教师小结:笑很可爱,大家都喜欢;发怒很可怕,会给别人带来很多不好的影响,是大家不喜欢的。
3、观看录像(一):大家正在玩游戏,豆豆突然抢过同伴的一个玩具就跑,同伴边跑边喊跟着追,豆豆继续跑着,还大笑,之后将所抢的玩具一仍又去看小朋友的书,并用劲地往小朋友中间挤。
小朋友不请他看,他气地将手中的玩具高高举起想砸向小朋友,被老师制止。
他将手中的玩具猛地扔出老远,坐在地上大哭起来。
4、启发引导幼儿讨论:① 你喜欢豆豆吗?为什么?② 豆豆的表现给同伴们带来了什么影响?③ 你在平时的活动中有没有过影响别人,是什么时候?④ 那怎样做才不影响别人呢?5、观看录像(二)并讨论:录像:豆豆赠送贴画给小朋友们;与同伴友好的看书、玩玩具。
亲子关系团体辅导方案

亲子关系团体辅导方案一、背景随着社会的发展,家庭结构和教育方式都在不断变化。
亲子关系的质量对孩子的成长和发展具有至关重要的影响。
良好的亲子关系能够加强父母与孩子之间的互动与沟通,提高家庭的凝聚力和稳定性,对孩子的心理健康和行为发展具有积极的促进作用。
而亲子关系不良则会导致孩子行为异常、心理问题的出现,影响孩子的成长和发展。
团体辅导是当今心理治疗领域中比较有效的一种方法。
它能够让患者在互相之间交流、倾听、理解的过程中,获得心理成长和发展。
在亲子关系辅导的过程中,团体辅导不仅强调言传身教和实践,还注重发现家庭中存在的问题,并通过探究、分析和提出具体的解决方案来建立增进亲子关系的技巧。
二、亲子关系团体辅导方案1.阶段一:明确辅导对象通过与家长进行面对面的交流、观察孩子和家庭线上线下活动,明确需要开展亲子关系团体辅导的家庭。
可以针对的家长对象如下:•家庭中存在矛盾、冷战等不良的亲子关系的家庭。
•父母很忙、工作繁忙甚至缺乏精神陪伴的家庭。
•拥有沟通困难或孩子不愿意跟父母沟通的家庭•有孩子问题(如自闭症、阅读障碍等)或家庭变化(如离婚、丧偶等)的家庭。
•父母需要更好的亲子技巧或者对自己的教育方式缺乏信心的家庭。
接下来,团队要对辅导对象的基本情况进行全面的调查,包括家庭成员的性别、年龄、职业等方面,以及家庭成员之间的亲子关系现状。
2.阶段二:制定亲子关系团体辅导方案针对不同家庭和家庭成员的情况,我们建议制定针对性的辅导方案,包括以下内容:•情感体验课程:通过情感体验的方式,让父母更加了解自己的需求和孩子的需求,这有助于理解和改善亲子关系中的矛盾和冲突。
•沟通技巧课程:探讨有效沟通的技术,让父母学会如何互相倾听、明确表达对孩子的期望、表达自己的想法和感受的技巧。
•行为管理课程:针对孩子的行为问题,让父母掌握有效的行为管理技能,并强调在每个关键时刻的重要性以及正向的鼓励、肯定和不惩罚的方法。
•家庭建设课程:在有爱的基础上,构建更加和谐、平等、温馨的家庭氛围,让孩子真正地感受到家庭成员之间的关爱和牵挂。
中学生亲子关系团体辅导活动方案

中学生亲子关系团体辅导活动方案
《健康成长,和谐亲子》中学生亲子关系团体辅导活动方案
一、活动目的
本活动旨在帮助中学生和父母建立良好的亲子关系,促进他们之间的沟通和理解,增进亲子间的情感联系,为青少年的健康成长创造良好的家庭环境。
二、活动对象
中学生及其父母。
三、活动内容
1. 专题讲座
- 心理专家或教育专家进行亲子关系的专题讲座,讲解亲子关系的重要性,如何建立健康的亲子关系,如何进行有效的沟通等。
2. 亲子互动游戏
- 安排一些亲子互动的游戏,让父母和孩子们共同参与,增加亲子之间的互动和默契。
3. 情感交流训练
- 通过一些情感交流的训练课程,帮助亲子们更好地倾听对方,表达真实的情感,增进彼此的了解和信任。
4. 家庭作业
- 设计一些家庭作业,让亲子们在活动结束后继续进行亲子互动和交流,促进亲子关系的持续发展。
四、活动形式
1. 线下集体活动
- 在学校或社区场地进行集体活动,以小组形式进行讲座和亲子互动游戏。
2. 线上互动交流
- 通过线上视频会议的形式进行专题讲座和亲子互动游戏,方便父母和孩子参与。
五、活动效果评估
1. 通过问卷调查收集参与者对活动的反馈意见和建议,以评估活动效果。
2. 跟踪观察亲子关系的变化,收集亲子之间的沟通情况和家庭氛围,以评估活动带来的实际影响。
六、活动结果
通过本活动的开展,促进了中学生与父母之间的情感交流和亲子关系的改善,为他们的健康成长和家庭和谐奠定了良好的基础。
亲子关系团体辅导方案

亲子关系团体辅导方案一、团体名称“亲子心连心”二、团体性质结构化、发展性团体三、团体目标1、增强亲子之间的理解与信任,改善亲子关系。
2、提升亲子之间的沟通能力和技巧,促进有效交流。
3、帮助家长和孩子更好地认识和接纳彼此的情感需求。
4、培养亲子之间的合作精神和共同解决问题的能力。
四、团体对象存在亲子关系困扰的家庭,每个家庭由一位家长和一个孩子组成,孩子年龄在 8 15 岁之间。
五、团体规模8 10 个家庭,即 8 20 人。
六、团体时间和地点1、时间:每周六下午 2:00 4:00,共 6 次,每次 2 小时。
2、地点:选择安静、舒适、空间适中的室内场地,如社区活动中心或心理咨询室。
七、领导者介绍领导者:_____,具有丰富的心理咨询和亲子关系辅导经验,持有相关专业证书。
助手:_____,协助领导者进行活动组织和现场管理。
八、团体活动设计第一次:相识与建立信任1、开场介绍(30 分钟)领导者和助手自我介绍,介绍团体的目标、规则和流程。
每个家庭进行简单的自我介绍,包括姓名、年龄、兴趣爱好等。
2、亲子游戏:“心有灵犀”(30 分钟)准备一些写有词语或短语的卡片,家长和孩子分别抽取一张,通过动作和表情来让对方猜测卡片上的内容。
游戏结束后,分享在游戏中的感受和体会,引导亲子思考彼此之间的了解程度。
3、制定团体契约(20 分钟)共同讨论并制定团体契约,如尊重他人、保密、积极参与等。
每个家庭在契约上签字,表示愿意遵守。
第二次:认识亲子关系1、主题讲座:“亲子关系的重要性”(30 分钟)领导者讲解亲子关系对孩子成长的影响,包括情感、认知、社交等方面。
举例说明良好亲子关系和不良亲子关系的表现及后果。
2、亲子讨论:“我眼中的亲子关系”(30 分钟)家长和孩子分成两组,分别讨论自己眼中理想的亲子关系是什么样的。
两组交换讨论结果,进行交流和分享。
3、家庭作业(10 分钟)要求每个家庭在本周内共同完成一件小事,如一起做一顿饭、一起打扫房间等,并记录过程中的感受和体会。
亲子关系团体辅导方案

亲子关系团体辅导方案引言亲子关系是人们生命历程中非常重要的一环,它以情感联系、沟通、互动和支持为核心,对个体的成长和心理健康具有深远的影响。
亲子关系团体辅导方案是以团体形式为基础,注重打造安全、尊重和互信的氛围,以提高亲子关系的质量和亲子沟通的技能为目标。
本文将介绍亲子关系团体辅导方案的设计和实施方法。
目的和意义亲子关系团体辅导方案是为了帮助家长和孩子建立更好的亲子关系,培养孩子的自我意识和社会交往能力。
通过团体辅导,家长和孩子可以学习和分享如何表达情感、如何解决冲突、如何给予支持和鼓励,加深双方的彼此了解,增强互信和互动。
同时,团体辅导可以促进家长之间的交流和互助,形成相互支持的社交网络,减少孤独感和压力。
方案设计1. 调查和评估在设计亲子关系团体辅导方案之前,需要先进行调查和评估。
调查内容包括家长和孩子之间的亲子关系状况、存在的问题和需求,以及对团体辅导的态度和期望。
通过调查结果,可以确定目标人群和团体规模,并针对性地设计方案内容和形式。
2. 设计课程和活动亲子关系团体辅导方案的核心是课程和活动的设计,课程和活动应该贯穿整个辅导过程,由轻松逐渐转向深入,涉及到情感表达、互动游戏、角色扮演、沟通技巧、互动问题解决等方面。
课程和活动要根据年龄、性别、文化背景等因素做出调整和适应,同时考虑到课堂上和课外的联系和衔接,增强辅导的连续性和实效性。
3. 培训导师导师是亲子关系团体辅导方案的核心人物,他们的专业素养和辅导技能将直接影响到辅导效果的质量。
因此,必须对导师进行培训和认证,要求导师具备良好的亲子关系知识和实践经验,熟悉团体辅导的理论和技巧,能够运用有效的方法和工具促进亲子间的互动和交流。
实施方法1. 招募和筛选家庭招募家庭是亲子关系团体辅导方案的前置工作之一,需要通过网络、社区、学校等途径进行宣传和推广,吸引有需要的家庭参与。
同时,为了保证团体的质量和效果,还需要对参与家庭进行筛选和匹配,确保参与家庭在文化、价值观和需求方面具有相似性。
亲子关系个案辅导方案

亲子关系个案辅导方案1. 背景随着社会的发展,家庭结构和亲子关系逐渐发生变化,亲子关系问题也越来越严重。
其中,亲子间的沟通问题、亲子成长孤独感、亲子间的信任问题、亲子教育等问题日益突出。
为了有效解决这些问题,需要采用专业的方法和技巧,提供科学的指导和辅导方案。
2. 基本原则在开展亲子关系个案辅导时,应遵循以下基本原则:•尊重当事人和家庭的隐私和权利;•以问题为导向,针对性地制定合理的辅导方案;•突出参与和合作,鼓励当事人积极参与亲子关系调适;•良好的沟通与保密保障。
3. 辅导步骤3.1 第一步:建立良好的关系辅导师应该以身作则,建立一个良好的互信关系,理解成员之间的关系,了解足够的信息,了解当事人和家庭的需求、问题和期望。
建立一个良好的互信关系的方式是通过接触、问答、倾听等方式。
3.2 第二步:问题评估辅导师应依据信息采集,评估出家庭中成员的问题、需求、阻碍因素。
同时,能较好的意识到当前家庭成员之间的情感和互动的状况,从而合理确定下一步的辅导方向。
3.3 第三步:制定方案辅导师应根据家庭成员准确的需求和规划问题解决方案。
包括问题的重心与侧重点,辅导的时间和范围,辅导方式和方法、参与人员如何发挥作用等,逐步提议可行的解决方案,并且协商讨论细节,以确保参与人员都认可和接受该方案。
3.4 第四步:辅导实施针对方案的制定,辅导师会在具体的实践中,根据当事人的具体需求及情况选择不同的方法或同时使用适当的五项技巧:情感支持、实用建议、教育及技术指导、支持性沟通和行为变化。
在辅导过程中,要完成清楚贴切地表述问题,提供支持性聆听,建设性地反馈和理解家庭关系的整体。
3.5 第五步:辅导结束在辅导结束时,应进行反思,检验辅导的结果是否符合家庭成员的期望,以及检查方案正在推进的情况。
对辅导过程的不足进行总结,方便下一次辅导的进一步改进。
4. 总结亲子关系个案辅导是一个很好的解决亲子关系问题的方法。
在实施该方案时,需要严格遵循基本原则,按照正确的步骤进行辅导。
亲子关系团体辅导活动方案

亲子关系团体辅导活动方案(共6 篇)一、当我们同在一起1、澄清团体目标和成员参加团体的动机,帮助成员了解团体的性质。
2、协助成员订立团体规范。
3、促进成员尽快认识。
4、对自己的家庭沟通状况有所体察。
一、互相认识二、家庭情景模拟三、我的期望四、你我的约定五、分享六、总结50 分钟二、互尊互爱1、澄清团体与成员的权利和义务,帮助成员了解团体的权威 ............................................亲子课堂教案:认识鲸鱼亲子课堂:认识鲸鱼鲸一.教学目的:1. 了解鲸的结构特点、起源、分类、生活习性等。
2.培养儿童热爱科学、勇于探索发现的兴趣和精神。
3.培养儿童热爱动物、保护动物、保护自然的精神。
二.教学过程1. 设疑激趣,观察导入由于大部分儿童没有见过鲸,有的甚至还是第一次听说,因此,在学习之前,有必要借助多媒体展示鲸的画面,使儿童在头亲子活动:亲子服装秀亲子活动:亲子服装秀沈宁活动目标:1.感受与父母一起参与服装设计活动的快乐。
2.尝试运用多种技能来进行设计活动,提高动手操作能力。
活动准备:1.剪刀、水彩笔、油画棒、亮光纸、报纸等各种纸张。
2.双面胶、透明胶、胶水等。
3.先通知家...........亲子游戏项目(共9 项)亲子项目游戏规则: 活动一:全家总动员(2-3 岁)游戏规则:爸爸双脚夹沙包在起点作准备,听到口令,立即夹着沙包跳过6 个圈,然后来到孩子所在位子,孩子赶快拿着沙包跑向对面的妈妈,跑到规定的线上把沙包投到妈妈的小篮子里,(妈妈拿着背篓去接孩子投来的沙包,先接到者为胜。
活动二:车轮滚起来(2-3 岁)游戏规则:幼儿和家长分别站在起点和终 ........................................................亲子活动设计方案亲子活动设计方案设计意图:在这个丹桂飘香,秋风送爽的季节,让宝宝和我们一起到青山公园活动吧。
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亲子关系辅导设计方案3
第三单元我想对您说
单元目标:帮助学员表达出对父母的意愿、期望及感恩之情
活动准备:
一、暖身活动:“口香糖”、分组(15’)
目的:分小组进行活动,打破小组成员间的隔阂感
准备:分组材料
1、分组:方法待议,依照具体人数而定。
2、小组内先进行,小组所有人围成一个圆圈,先由一人站在团体中说:“口香
糖。
”旁边的人问:“粘什么?”如果那人说:“粘耳朵。
”那么所有成员就必须找人来两两配对将耳朵贴在一起。
没有找到人配对的学员就要站到中间继续游戏。
3、小组内完毕后,分三个大组进行,并比赛。
4、给最后获胜的大组成员发小礼品。
二、父母的影子(15’)
目的:从父母的个性特点中照见自己,觉察自己身上父母的影子、父母关系的影子,促使学生感悟到父母对自己的巨大影响,以及自己和父母的许多相似之处。
准备:纸、笔
1、教师导入:当你和父母一起走在街上,一定有熟人告诉过你们,儿子(女儿)
长得和爸爸(妈妈)有多像。
是的,父母给了我们生命,我们和父母一脉相承,和父母有着千丝万缕的联系,除了长相以外,我们身上还有很多父母留下的印记,你觉察到了吗?今天我们进行的活动,就是帮助大家觉察父母留在我们身上的影子,发现自己和父母的相似之处。
2、发给每位同学一张纸,要求大家按活动说明进行活动。
活动要求:我们怎样才能看到自己身上父母的影子呢?发给你的纸上有两面镜子,一面镜子上写着“我父亲的特点”,请把父亲具有的特点(包括身材长相、智力、脾气、性格、兴趣爱好、特长、生活习惯等)写在上面;同样,请把母亲具有的特点写在“我母亲的特点”这面镜子上。
把你的特点写在下面。
通过这两面镜来照一照,这些特点哪些和父亲相似?哪些和母亲相似?把你和父母的相似之处写在镜子的下面。
完成以后,在小组内和你的同学分享你的感悟,也听听他们的想法。
3、学生活动并在小组内交流分享后,每小组派一位同学到讲台前和全班同学分
享他的感悟。
4、教师总结:父母给了我们很多的东西,也许有你喜欢的,也有你不喜欢的,
有你能够进行修正的,也有你无法改变的。
你是如何看待这些影响的?你将如何对待父母留给你的印记,这又是一个值得思考的问题。
三、爸爸、妈妈,我要对您说(45’)
目的:与父母进行沟通,消解父母与子女误会,增进父母与子女感情。
准备:为每一位同学准备两把椅子。
1、教师导入:父母亲会对孩子的一生产生强有力的影响,可有时我们却不能够
和他或她讨论我们心中所想的事,不能以我们喜欢的方式和爸爸或妈妈相处。
也许我们有许多话要对他说,可一直没能说出来。
今天,我们就向爸爸或妈妈说说自己的心理话。
2、我心目中的理想父亲
学生分小组活动:谈谈自己心目中的理想父亲/母亲形象,一位同学把小组内同学的讨论结果整理出来,进行全班交流。
3、假如我是爸爸
教师引导:假如你做了爸爸\妈妈,你会如何对待妻子\丈夫?你会如何与孩子沟通?你会如何处理家庭矛盾?你会如何对待工作?你会如何对待学习?
你会如何……请以“假如我是爸爸\妈妈”为题,写一篇短文并在小组内进行交流。
4、空椅子对话
教师说明:我们每个人一定都有许多话要对爸爸\妈妈说,今天,我们就有这样一个机会,可以把自己想和爸爸说而一直没能说出的话向老师倾诉。
每人拿两把椅子,找一个适当的位置,把两把椅子面对面放好,自己坐在一把椅子上,想象爸爸\妈妈就坐在对面那把空椅子上。
对着空椅子,你可以把你平时想说而不敢说或不好意思说的话都说出来,可以是对爸爸/妈妈的感谢、关心,可以是对爸爸的不满,可以是给爸爸的建议,也可以是自己的困惑、目标或希望得到的帮助等。
学生进行空椅子对话。
教师引导学生分享自己现在的感受。
教师总结:为了表达对爸爸\妈妈的感谢、建议或意见,我们平时应多和父母进行沟通,这将有利于问题的解决,误解的消除,父子(女)\母子(女)关系的润泽。
因此吗,希望每位同学在课后写封信给父亲\母亲,把今天的活动内容说给他听,把你想说的话告诉他,并和他分享美国家庭治疗大师萨提亚的小诗《我和你的目标》。
我和你的目标
我想爱你,而不抓住你;
我想欣赏你,而不批判你;
我想和你一起,而不侵犯你;
我想邀请你,而不强求你;
我想离开你,而无须歉疚;
我想批评你,而非责备你;
并且帮助你,而非侮辱你;
如果我也能从你那里获得相同的对待;
那么我们就可以真诚地相会,
来丰润彼此的生命。
四、对父母say no(20’)
目的:学会合理拒绝来自父母的不合理要求。
准备:准备“拒绝的方法”小纸条
材料:拒绝的方法
(1)用沉默表示“不”。
(2)用推托表示“不”。
(3)用替代表示“不”。
(4)用陈述利害关系表示“不”。
(5)用回避表示“不”。
(6)用让他感到被拒绝了较有利来表示“不”。
(7)用反问表示“不”。
(8)抬出他不敢反对的人表示“不”。
(9)用含糊的意思表示“不”。
(10)用打岔、改变话题或离开现场表示“不”。
1、讨论:哪些情况下我们需要对父母说“不”?
2、分组讨论,各组记录讨论要点,全班交流,老师把一些需要拒绝的情境简要
的记录在黑板上。
3、学生活动:学生两人一组,一位扮演父母提出不合理的要求(可参考黑板上
所列的情境),另一位想办法用各种方式加以拒绝。
然后两人交换角色。
4、全班讨论:(1)对父母说“不”时,可以有哪些方法?(2)你觉得哪种方
式对你父母最适用?(3)对父母说“不”时,要注意什么?
5、活动:教师给学生分发“拒绝的方法”纸条,学生两人一组再次练习各种对
父母拒绝的方法。
6、教师小结:拒绝时无须言歉疚,因为你只是拒绝了他的一个要求,而并非拒
绝了一个人。
7、教师导入:你一定听说过这样一句谚语——别把孩子和洗澡水一起倒掉。
我
们是否也该反思一下,在我们成长的过程中,是否也曾因为反感父母的控制而对父母的好意一概拒绝?父母适当的控制对我们的成长具有正面意义吗?
8、鼓励学生和他人分享自己的经历和看法。
9、总结:同过这三次的活动,我们对自己和父母的关系有了新认识,在家庭里,
我们就可以重新定位我们和父母的关系,尝试用新眼光、新方法去看待与父母的冲突,解决、缓解或避免冲突。
五、相亲相爱一家人(10’)
目的:升华学生对家的感情
准备:歌曲《相亲相爱一家人》
1、播放歌曲《相亲相爱一家人》
2、布置课后作业,给父母写一封信
3、教师宣布活动结束,并送出礼物。
礼物:(1)与父母沟通的四大法宝
①留意看:观察父母日常的生活习惯及作息时间,注意他们平日的身体状况与健康情况。
②细心听:和父母谈话时可以尝试听听父母的想法、需求、担忧及压力。
③多多讲:早上要向父母说声“早晨好”,外出时向父母说“再见”及交待预计回家的时间,多利用言语表达你的关心,亦可以用小字条表达心意,做错事时要坦诚认错,主动和父母倾谈自己在学校的情况。
④常常做:安排固定时间协助父母做家务,尽力做好自己本分——努力读书学习,对工作负责及投入,在节日或父母生日时表达心意,如送礼物给父母或一同外出联络感情。
2。
与父母相处的秘诀。
招式一:主动交流。
每天找一点时间,比如饭前或饭后,和爸爸妈妈主动谈谈自己的学校、老师和朋友,高兴的事或不高兴的事,与家人一起分享你的喜怒哀乐。
招式二:创造机会。
每周至少跟爸妈一起做一件事,比如做饭、田里劳动、打球、逛街、看电视。
边做事情、边交流
招式三:认真倾听。
当被父母批评或责骂时,不要着急反驳,试着平心静气地先听完父母的想法,说不定你会了解父母大发雷霆背后的理由。
招式四:主动道歉。
如果你做得不对,不要逃避,不要沉默不理,主动道歉,往往会得到父母的理解。
招式五:善于体谅。
可能错不在你,你有很大的委屈,但是先不去争辩。
也许父母过于劳累或工作生活中遇到了麻烦。
换个时间和地点,再与父母沟通,会有意想不到的效果。
招式六:控制情绪。
与父母沟通不良时,不随意发脾气、顶嘴,避免不小心说出或做出伤害别人的事。
想要动怒时,可以深呼吸、离开一会,或用凉水先洗把脸。
招式七:承担责任。
在做好自己事情的同时,主动分担家庭的一些责任,比如洗碗、倒垃圾、擦窗、干些农活等。
趁机还可以跟老爸老妈聊聊天。
招式八:讨论问题,达成协议。
学会遇事多与父母讨论,并就如何行动达成协议。
例如父母
会担心子女沉迷计算机而荒废学业,如果能就玩计算机的时间和学业的平衡做出讨论和达成协议,问题和分歧便能解决了。