小学生健康教育方案.doc
小学健康教育实施方案（6篇）
小学健康教育实施方案树立“健康第一”的思想。
新形势下如何针对少年儿童成长的特点，加强学生的体育、卫生健康教育，培养学生强壮的体格、较强的活动能力、健康的生理和心理、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗和团结合作的精神，使他们更加适应现代社会的需要，是小学阶段的体育和健康教育迫切需要解决的新课题、新任务。
因而本着科学、全面、可比、可行性原则，制定本计划。
一、指导思想学校健康教育是学校系统教育的重要组成部分，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，从而达到预防和减少儿童少年某些常见病和多发病，尽可能避免意外伤亡事故，增强体质，促进身心发育，为一生的健康奠定基础。
二、学校健康教育的任务：1、提高学生卫生知识水平;2、降低学校常见病的发病率;3、提高生长发育水平;4、促进儿童少年心理健康发展、预防心理卫生问题;5、改善学生对待个人公共卫生的态度;6、培养学生的自我保健能力。
三、健康教育的目的：1、促进学生身心健康发展，保证学生们具有旺盛的精力、愉快的心情投入学习，养成良好的卫生习惯。
积极参加体育锻炼，增强体质。
2、培养学生正确的饮食和卫生习惯。
注意饮食卫生，吃好早餐，一日三餐，定时定量，不偏食，让学生知道暴饮暴食的危害。
3、根据学生的年龄特点，由浅入深，循序渐进，达到教材要求，提高健康教育课的效果。
四、健康教育的内容：1、通过课堂内外的教育，向学生传授卫生科学知识，培养学生生活自理能力、个人清洁习惯，使他们自幼养成讲卫生、爱清洁、维护环境的良好品德。
2、培养学生有规律的生活作息制度，养成早睡早起、定时定量进食，既不偏食、挑食、也不过量进食。
懂得环境污染对人体的危害，自觉地保护环境，并懂得预防接种的好处，自觉接受预防接种。
3、让学生观察自己身高、体重的变化，了解儿童期的正常生长发育，并注意生长发育期应注意的事项。
知道保护眼睛、牙齿、耳朵、鼻子的重要;4、认识到阳光、空气、水与身体健康的关系;5、了解均衡饮食对身体发育的好处，培养良好的饮食习惯。
小学生身心健康综合方案
小学生身心健康综合方案引言本文档旨在为小学生提供一套全面的身心健康方案，旨在帮助他们建立健康的生活习惯，增强心理素质，提高学习效率。
本文档适用于家长、教师以及学校管理者，希望共同为小学生的健康成长提供有力支持。
一、身心发展特点1.1 生理特点- 生长发育：小学生正处于生长发育的关键时期，需要充足的营养和适当的运动。
- 睡眠需求：小学生每天需要保证足够的睡眠时间，以支持身体的生长发育和第二天的学习。
1.2 心理特点- 认知发展：小学生正处于认知发展的关键时期，需要通过各种活动培养思维能力、观察能力和创新能力。
- 情感波动：小学生情绪波动较大，需要得到家长和老师的关爱与引导，以培养良好的情感管理能力。
二、身心健康目标- 提高身体素质：通过每天的运动和户外活动，提高小学生的身体素质，增强抵抗力。
- 培养良好的生活习惯：引导小学生养成按时作息、合理饮食、适度娱乐的良好习惯。
- 提高心理素质：培养小学生良好的情感管理能力、抗压能力和社会交往能力。
- 提高学习效率：通过培养良好的学习习惯和方法，提高小学生的学习效率。
三、具体措施3.1 家庭方面- 家长要关注孩子的饮食营养，确保孩子每天摄入充足的水分和营养。
- 家长要关注孩子的睡眠质量，确保孩子每天有足够的睡眠时间。
- 家长要鼓励孩子参加户外活动，增强孩子的身体素质。
- 家长要关注孩子的情感需求，多陪伴、多沟通，培养孩子的情感管理能力。
3.2 学校方面- 学校要保证每天至少一小时的户外活动时间，让学生充分运动。
- 学校要加强心理健康教育，定期开展心理辅导活动。
- 学校要关注学生的学习压力，合理安排课程和作业，减轻学生的学习负担。
- 学校要定期举办各类活动，培养学生的兴趣爱好，丰富学生的课余生活。
3.3 社会方面- 社会各界要关注小学生身心健康问题，营造良好的成长环境。
- 媒体要积极宣传身心健康知识，提高家长和老师的健康意识。
- 相关部门要加强对学校卫生、食品安全的监管，保障小学生的身心健康。
小学生心理健康教育教案(9篇)
小学生心理健康教育教案(9篇)教学目的:使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德;从小培养爱劳动的好习惯;减轻父母的负担，增强劳动观念。
教学重点：养成爱劳动的习惯; 掌握劳动的技巧。
教学难点：经常搞家务教学过程：一、导言同学们这节心理健康教育课，我们共同探讨如何当爸爸妈妈的小帮手。
二、批评1.你们在家里做家务吗经常做吗2.能搞哪些力所能及的家务劳动举例说明三、演出具体内容：星期天，小华在家里帮助妈妈擦玻璃，费了很大的劲，才把整个房间的玻璃都擦完了，心里特别高兴，可是妈妈看见了，却责怪她说：“玻璃擦得不干净，不让你做的事，就别做，只要把学习搞好就行了”。
探讨：(1)小华和妈妈的作法对吗(2)不对的地方应怎么做四、小品具体内容：奶奶正在打扫卫生，小刚放学回来了，就喊：“奶奶我渴了，快给我拿饮料。
”奶奶赶紧说：“好好好，我马上给你拿去”。
探讨：小刚的作法对吗他弄错在哪里，他该怎么做五、幻灯出示判断1.小明协助爸爸抱著柴。
( )2.五芳和小朋友玩，奶奶让她去打酱油，她不去。
( )3.妈妈不在家，小红自己洗衣服。
( )4.刘丽高兴时，就帮妈妈做家务，不高兴时，就不做。
( )5.宋佳在班级爱劳动，在家就不干活了。
( )六、通过刚才的学习，同学们有什么感受?七、竞赛1.整理书包比赛;2.以小组为单位，选学生出席做菜比赛;一组：做糖拌柿子;二组：黄瓜凉菜;三组：炒鸡蛋。
八、总结这节课的学习，同学们都懂得在家里应该帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务劳动，从小养成爱劳动的好习惯。
九、教学后记全班同学都能够帮助父母做家务，而且决心经常去做，并且做好。
板书设计：搞家务的能手主动、经常做家务教学目的：通过本节教学，并使学生重新认识拖拉作风的危害，教育学生培养较好的自学习惯和生活作风。
教学重点：教育学生养成良好的学习和生活作风教学过程：一、导言同学们，你们讨厌故事吗不好，下面教师给大学谈一个有意思的故事，故事的名字叫做《寒号鸟》。
小学生心理健康教育教案5篇
小学生心理健康教育教案5篇假如我是他教学目标：1.让学生想别人所想，忧别人所急。
2.让学生学会设身处地为他人着想。
教学方式：专题教育教学重难点：让学生想他人之所想，急他人之所急。
教学手段：图片、课件教学过程：一、观察岛出示图片看到图中小狗和小猫的遭遇，你会想到什么？二、活动营活动一：妙手撕纸每个人准备一张纸，按要求玩撕纸游戏。
比赛结束后，打开手中的试卷，互相看一看。
撕了之后大家的形状都一样吗？为什么同样一张纸，同样的游戏规则，结果却不一样？撕纸步骤：1、将纸对折。
2、再次对折。
3、对折后撕掉左上角的一个小小的三角形。
4、把手中的纸再次对折，然后撕掉左上角的一个小小的扇形。
活动二：一人分饰两角请上台表演情景里的不同角色。
准备两张椅子，当你坐在椅子A上时，就扮演自己；当你坐在椅子B的时候，就扮演童童，并自己设计对话。
扮演不同的角色时，你分别有什么感受？三、分享屋当我做了错事，我希望别人指责我吗？不希望！我希望被原谅！当我遇到挫折的时候，我希望别人讽刺我吗？我不要！我想要被理解和帮助！当我不开心时，我希望别人漠视我吗？不希望！我希望被关心、被安慰！四、拓展园想一想最近与家人、老师或同学的一次矛盾或冲突。
让我做一回你冲突的事件：______________________________________________________ ____________当时我是这样想的：______________________________________________________ _____当时他的想法是：______________________________________________________ _______现在我的想法是：______________________________________________________ _______如果当时我们能换位思考，结果将是：___________________________________________我也能当家教学目标：让学生加强自我安全意识，知道遇到危险时如何求助。
小学生心理健康教育实施方案（精选8篇）
小学生心理健康教育实施方案（精选8篇）小学生心理健康教育实施方案篇1【活动目标】1.通过学生讨论、交流，让学生懂得学校与幼儿园的不同之处,逐渐爱上学校生活。
2.通过同幼儿园小朋友比一比、同爸爸妈妈比一比、同其他成年人比一比，让学生从情感上认识到自己长大了。
3.在游戏的过程中，让学生体验与同伴相处的快乐。
【活动设想】“背起书包上学去”对每一名小学生来说都是人生中的重大事件。
新的生活开始了，新的任务也到来了。
作为一名小学，他要慢慢学会料理自己的学习生活、养成良好的行为习惯，发挥更大的自主性，通过活动，帮助一年级小学生更了解、更喜欢自己现在的角色和生活。
【活动过程】一、热身运动：欢乐蹦蹦跳1、师：(伴随着舒缓的音乐)——小鸟嘟嘟叫，夸我起得早，背上我的小书包，来到新学校。
校园里，五彩缤纷的花儿向我们招手，好象在说：“早上好!”教室里，老师亲切的目光把我们带入知识的海洋，尽情地遨游，多快乐呀!就让我们先来做个游戏“欢乐蹦蹦跳”。
(游戏规则：老师先说“欢乐蹦蹦跳”，学生齐说“谁来跳”，老师根据学生的性别、衣服等特征，邀请符合条件的学生起身跳一跳，可循环进行多次)师：欢乐蹦蹦跳生：谁来跳?师：女生跳师：欢乐蹦蹦跳生：谁来跳?师：男生跳师：欢乐蹦蹦跳生：谁来跳?师：穿红衣服的跳师：欢乐蹦蹦跳生：谁来跳?师：扎辫子的跳二、讨论学校与幼儿园的不同1、师：学校的生活让我们这么快乐，不过第一天来上学，有些小朋友却还不怎么习惯，就让我们来看看大家的开学镜头。
(播放一年级新生的录象)2、师：录象中，有的小朋友笑声不断，而有的小朋友却嘟囔着小嘴，拉着爸爸妈妈的手，不愿离开，王老师想问问你们，开学第一天，你有什么样的感受呢。
(生交流)3、师：小朋友都很踊跃，与其他人分享了自己的开学感受，现在开学已经快一个月了，你们觉得学校和幼儿园有什么不同的地方呢?先小组讨论，我们再交流(小组讨论，然后交流)4、大家观察得很仔细，小学与幼儿园有许多的不同的地方，从陌生到熟悉，慢慢适应小学的生活，也开始喜欢这里的生活了，一定有开心的事情。
小学生心理健康教育活动方案7篇
小学生心理健康教育活动方案7篇小学生心理健康教育活动方案(篇1)一、活动意义开展心理健康教育活动是学生整体素质教育的核心内容，是提高人口质量的重要途径，是国际、国内形势发展对我们提出的必然要求，它能提高教学效率和教学质量，对于提高教师的心理素质具有同样的促进作用。
二、指导思想1、以学生心理发展的年龄特点为基础。
2、以学生每个年龄阶段所存在的心理问题为主线。
3、以学生的思维品质为核心。
4、以学生的自我为出发点。
三、遵循原则1、平等性原则。
2、尊重性原则。
3、鼓励性原则。
4参与性原则。
5、目的性原则。
6、娱乐性原则。
四、参与人员心理教育课题小组成员及全体中队辅导员。
五、具体活动方案（一）、中队辅导员心理教育理论学习给全体中队辅导员发一套关于学生心理健康教育的网上下载资料，内容包括：《“心理治疗”是转化后进生的关键》、《逆反心理和脾气倔强》、《“逆反心理”的疏导例说》、《“心灵施暴”与“”》、《“出走”行为的心理探因与防治》、《青春期异性交往正误说》、《高年级学生不良倾向的分析与矫正》。
阅读这些资料，可以让辅导员们了解学生的一些心理问题并重视心理健康教育，还可以指导他们具体开展学生心理辅导工作。
（二）、进行心理健康课课例评比步骤如下：1、发给中队辅导员一份有关心理健康课的教学参考资料，要求辅导员根据所在中队的队员的心理共性问题选定课题。
2、选定课题后，辅导员可向课题小组索要有关活动课程的指导资料，然后填写活动表格。
3、上一节心理健康课，课题小组领导分低、中、高年级全面听课，评出优质课例三个。
4、评选出的优质课经专家指导改进后作为观摩课面向区内外学校开放。
（三）、设立情感信箱各中队设一个悄悄话信箱，名称自拟，要求：1、美观实用。
2、只限于师生间情感交流。
该信箱的设立有利于：1、学生宣泄情绪、表达感情。
2、辅导员及时了解学生的情感动向并给予指导。
3、辅导员纠正自身的言行，和学生更亲近。
4、辅导员及时把特殊情况向上反映。
小学心理健康教育活动方案范文(通用22篇)
小学心理健康教育活动方案范文（通用22篇）小学心理健康教育活动方案篇1一、活动目的为了普及中小学心理健康教育基本知识，营造人人关心学校心理健康教育的氛围，进而提高学生心理素质、培育学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，学校决定开展以“和谐校园、幸福人生”为主题的心理健康教育宣传周活动。
二、活动主题和谐校园、幸福人生三、活动时间20xx年月四、活动内容（一）心理健康宣传周启动暨国旗下讲话（具体内容如下）：1、宣布生理安康活动周开始2、宣读XXX心理健康教育宣传周方案3、以“和谐校园、幸福人生关”为主题进行国旗下讲话（二）“做个抗压小能手”心理健康讲座1、参与对象：六年级全体学生2、地点：多媒体3、内容：故事导入抗压事例，说明提高抗压能力的好处，提供毕业班学生提高抗压能力的办法。
（三）心理健康手抄报六年级学生围绕主题“学会面对挫折”出一期有心理健康手抄报，每班上交张，学校将择优展出并表扬。
（四）利用“XXX”宣读心理方面的稿在宣传周期间，利用“红领巾广播站”，读有关心理健康知识的稿，提高全校师生的心理意识，营造校园的心理教育氛围。
（五）生理安康漫画五、六年级学生围绕主题“和谐校园、幸福人生（杜绝学校霸凌）”出一张心理漫画（4），每班上交张。
（六）班级心理健康主题班队会活动1、时间：各班自定2、地点：各班教室3、加入对象：各班班主任及全校学生4、要求：各班主任针对校园潜在危机，开展心理班队会。
五、活动总结1、资料整理2、总结活动过程中的得失，为下一个活动做准备。
六、工作要求（一）高度重视，积极参与。
全校师生深刻认识到心理健康对人成长发展的重要性，自主提升心育意识，积极参与心理健康活动周系列活动。
（二）广泛发动，认真组织。
各班要广泛发动学生积极参与，一起营造良好的心理健康教育氛围。
严格按照方案要求，认真组织，确保活动的顺利开展，保证活动的效果。
小学心理健康教育活动方案篇2一、活动目的进一步推动全市心理健康教育工作，普及中小学心理健康教育基本知识，营造人人关心学校心理健康教育的氛围，进而提高学生心理素质，培养学生乐观、向上的心理品质，珍爱生命，尊重生命，促进学生人格的健全发展。
小学健康教育课教案【优秀8篇】
小学健康教育课教案【优秀8篇】小学生健康教育教案篇一[活动目标]1、树立同学之间主动交往的意识，经过活动，培养学生的人际交往本事，使他们在陌生环境中也能尽快熟悉，消除陌生感。
2、培养团队合作意识、随机应变本事。
[活动重点]培养学生的人际交往和团队合作的本事[活动难点]帮忙学生掌握交往的方法、技巧。
[活动准备]1、20包七彩糖。
2、40个写有词语的卡片。
3、多媒体[活动过程]一、七彩糖出示课题：“七彩糖”。
教师说明游戏规则：①参加游戏人数必须是双数；以40人为例，分成两组。
②每人发一张写有词语的卡片，在20人的小组里迅速找到手拿能与自我的词语组成短语的人，手拉手坐下，20个词语必须都组成10个最佳短语。
比一比，两个小组哪个组用时最短。
③总结：最快小组，你们取胜的原因是什么④组成短语的两个人就是自我的合作伙伴，即新朋友，两人手拉手坐在一齐，并读出自我组成的短语（考验默契），读完后，给每一对合作伙伴（新朋友）发一包七彩糖。
⑤回答问题，分享糖果。
红：最喜欢玩的游戏橙：最高兴的事黄：最喜欢的水果绿：最喜欢的书青：最难过得事蓝：最喜欢的动画片紫：最难忘的一件事与自我的新朋友交流完一个问题后，一齐品尝与问题相对应的颜色的糖果。
二、小小搬运工1、教师说明游戏规则①运物品。
物品有：一捆重约10斤的书、3个装满水的纸杯、一个空大可乐瓶、一只空的大箱子、两张塑料凳。
②分组。
一齐品尝糖果的一对新朋友为一组。
③要求。
把所有物品一次性运到对面10米处，再运回原地，搬运途中水不能打翻、漏出。
④总结。
只要把3杯水倒进可乐瓶，再把书、可乐瓶、空杯子放进大箱子，两个人一齐抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能顺利地按要求完成任务。
经过两个游戏活动，让学生了解必须的交往技巧，培养他们的合作意识和随机应变的本事、小学生健康教育教案篇二教学目标：1、让学生知道不吃早餐有哪些危害？2、教育学生从小就要养成吃早餐的好习惯。
重点、难点让学生知道一定要吃早餐。
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小学生健康教育方案小学健康教育能够帮助学生学习基础的日常卫生和健康知识。
下面是我精心为你准备的，希望对你有帮助!篇1一、指导思想认真落实健康第一的指导思想，全面推进我校健康教育工作的开展，积极营造有益于健康的环境，传播健康信息，增强学生的健康意识和自我保健能力。
二、总体目标和工作原则(一)总体目标传授健康知识，培养学生良好的卫生习惯和生活方式，监测学生健康状况，改善学校卫生环境和教学卫生条件，加强学生常见病的预防和控制，提高学生的健康素质。
(二)工作原则1、面向全体师生2、身心兼顾：在内容上做到生理健康知识与心理健康知识并重。
3、统筹结合：在方式方法上统筹健康教育与安全教育等学校工作，把健康教育渗透到各种教育教学活动之中，坚持以学校教育带动家庭教育。
4、知行转化：在效果上注重将健康知识内化为学生的健康习惯和文明生活方式，既关注学生健康教育知识知晓率，又关注健康行为形成率，为学生的可持续发展提供保障。
5、互相促进：在目的上坚持一切为学生服务的原则，做到服从大局、服务学生。
三、具体的目标要求和基本内容健康教育内容包括五个领域：健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险。
根据儿童青少年生长发育的不同阶段，依照小学低年级、小学中年级、小学高年级，把三个领域的内容合理分配到五级水平中，分别为水平一(小学1-2年级)、水平二(小学3-4年级)、水平三(小学5-6年级)。
(一) 水平一(小学1-2年级)1、目标知道个人卫生习惯对健康的影响，初步掌握正确的个人卫生知识;了解保护眼睛和牙齿的知识;知道偏食、挑食对健康的影响，养成良好的饮水、饮食习惯;了解自己的身体，学会自我保护;学会加入同伴群体的技能，能够与人友好相处;了解道路交通和玩耍中的安全常识，掌握一些简单的紧急求助方法;了解环境卫生对个人健康的影响，初步树立维护环境卫生意识。
2、基本内容(1)健康行为与生活方式：不随地吐痰，不乱丢果皮纸屑等垃圾;咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻;勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤剪指甲(包含头虱的预防);不共用毛巾和牙刷等洗漱用品(包含沙眼的预防);不随地大小便，饭前便后要洗手;正确的洗手方法;正确的身体坐、立、行姿势，预防脊柱弯曲异常;正确的读写姿势;正确做眼保健操;每天早晚刷牙，饭后漱口;正确的刷牙方法以及选择适宜的牙刷和牙膏;预防龋齿(认识龋齿的成因、注意口腔卫生、定期检查);适量饮水有益健康，每日适宜饮水量，提倡喝白开水;吃好早餐，一日三餐有规律;偏食、挑食对健康的影响;经常喝牛奶、食用豆类及豆制品有益生长发育和健康;经常开窗通气有利健康;文明如厕、自觉维护厕所卫生;知道蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
(2)疾病预防：接种疫苗可以预防一些传染病。
(3)心理健康：日常生活中的礼貌用语，与同学友好相处技能。
(4)生长发育与青春期保健：生命孕育、成长基本知识，知道"我从哪里来"。
(5)安全应急与避险：常见的交通安全标志;行人应遵守的基本交通规则;乘车安全知识;不玩危险游戏，注意游戏安全;燃放鞭炮要注意安全;不玩火，使用电源要注意安全;使用文具、玩具要注意卫生安全;远离野生动物，不与宠物打闹;家养犬要注射疫苗;发生紧急情况，会拨打求助电话(医疗求助电话：120，火警电话：119，匪警电话：110)。
(二)水平二(小学3-4年级)1、目标进一步了解保护眼睛、预防近视眼知识，学会合理用眼;了解食品卫生基本知识，初步树立食品卫生意识;了解体育锻炼对健康的作用，初步学会合理安排课外作息时间;初步了解烟草对健康的危害;了解肠道寄生虫病、常见呼吸道传染病和营养不良等疾病的基本知识及预防方法;了解容易导致意外伤害的危险因素，熟悉常见的意外伤害的预防与简单处理方法;了解日常生活中的安全常识，掌握简单的避险与逃生技能;初步了解生命的意义和价值，树立保护生命的意识。
2、基本内容(1)健康行为与生活方式：读书写字、看电视、用电脑的卫生要求;预防近视(认识近视的成因、学会合理用眼、注意用眼卫生、定期检查);预防眼外伤;不吃不洁、腐败变质、超过保质期的食品;生吃蔬菜水果要洗净;人体所需的主要营养素;体育锻炼有利于促进生长发育和预防疾病;睡眠卫生要求;生活垃圾应该分类放置;烟草中含有多种有害于健康的物质，避免被动吸烟。
(2)疾病预防：蛔虫、蛲虫等肠道寄生虫病对健康的危害与预防;营养不良、肥胖对健康的危害与预防;认识传染病(重点为传播链);常见呼吸道传染病(流感、水痘、腮腺炎、麻疹、流脑等)的预防;冻疮的预防(可根据地方实际选择);学生应接种的疫苗。
(3)生长发育与青春期保健：人的生命周期包括诞生、发育、成熟、衰老、死亡;初步了解儿童青少年身体主要器官的功能，学会保护自己。
(4)安全应急与避险：游泳和滑冰的安全知识;不乱服药物，火灾发生时的逃生与求助;地震发生时的逃生与求助;动物咬伤或抓伤后应立即冲洗伤口，及时就医，及时注射狂犬疫苗;鼻出血的简单处理;简便止血方法(指压法、加压包扎法)。
(三)水平三(小学5-6年级)1、目标了解健康的含义与健康的生活方式，初步形成健康意识;了解营养对促进儿童少年生长发育的意义，树立正确的营养观;了解食品卫生知识，养成良好的饮食卫生习惯;了解烟草对健康的危害，树立吸烟有害健康的意识;了解毒品危害的简单知识，远离毒品危害;掌握常见肠道传染病、虫媒传染病基本知识和预防方法，树立卫生防病意识;了解常见地方病如碘缺乏病、血吸虫病对健康的危害，掌握预防方法;了解青春期生理发育基本知识，初步掌握相关的卫生保健知识;了解日常生活中的安全常识，学会体育锻炼中的自我监护，提高自我保护的能力。
2、基本内容(1)健康行为与生活方式：健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体、心理、社会适应的完好状态;健康的生活方式(主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡)有利于健康;膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配;日常生活饮食应适度，不暴饮暴食，不盲目节食，适当零食;购买包装食品应注意查看生产日期、保质期、包装有无涨包或破损，不购买无证摊贩食品;容易引起食物中毒的常见食品(发芽土豆、不熟扁豆和豆浆、毒蘑菇、新鲜黄花菜、河豚鱼等);不采摘、不食用野果、野菜;体育锻炼时自我监护的主要内容(主观感觉和客观检查的指标);发现视力异常，应到正规医院眼科进行视力检查、验光，注意配戴眼镜的卫生要求;吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病;不吸烟、不饮酒。
常见毒品的名称;毒品对个人和家庭的危害，自我保护的常识和简单方法，能够远离毒品。
(2)疾病预防：贫血对健康的危害与预防;常见肠道传染病(细菌性痢疾、伤寒与副伤寒、甲型肝炎等)的预防;疟疾的预防;流行性出血性结膜炎(红眼病)的预防;碘缺乏病对人体健康的危害;食用碘盐可以预防碘缺乏病;血吸虫病的预防(可根据地方实际选择)。
(3)心理健康：保持自信，自己的事情自己做。
(4)生长发育与青春期保健：青春期的生长发育特点;男女少年在青春发育期的差异(男性、女性第二性征的具体表现);女生月经初潮及意义(月经形成以及周期计算);男生首次遗精及意义;变声期的保健知识;青春期的个人卫生知识。
体温、脉搏测量方法及其测量的意义。
(5)安全应急与避险：骑自行车安全常识;常见的危险标识(如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全)，远离危险物;煤气中毒的发生原因和预防;触电、雷击的预防;中暑的预防和处理;轻微烫烧伤和割、刺、擦、挫伤等的自我处理;提高网络安全防范意识。
四、实施要求(一)加强组织领导,完善网络建设。
建立健康教育工作领导小组，加强组织领导：组长：黄庆炎副组长：周松林继林关秀英林红喜张庆寿成员：胡志强黄玉平林新梅肖穗芬杨春燕翁俊玫姚心凡黄华明各校按照要求建立相应的健康教育机构，健全健康教育工作网络。
建立工作联动机制，形成领导重视，人人参与的局面。
(二)明确工作目标，落实工作责任制。
按照健康教育工作目标要求，建立目标责任制，制定切实可行的工作计划，层层落实责任，把健康教育纳入教师工作目标考核之中。
(三)加大工作力度，扎实推进健康教育。
通过学科教学和班会、团(队)会、广播、闭路电视、升旗仪式、专题讲座、宣传栏、板报等多种宣传教育形式开展健康教育，还可以通过与学科课程的有机结合、综合实践活动等形式向学生传授健康知识和技能。
(四)规范工作档案。
要做到健康教育工作有计划、有措施、有总结，健康教育档案资料、宣传材料底稿、培训及教育活动记录等保存完好，规范健康教育工作档案。
篇2一、指导思想认真落实健康第一"的指导思想，以提高师生健康素质为目标，把增强学生健康素质作为学校教育的基本目标之一，规范公共卫生行为，增强健康防病意识，倡导文明健康生活方式，努力提高卫生健康水平，促进学生健康成长。
二、加强领导，提高对健康教育的认识学校成立了刘花兰校长为组长的学校健康教育领导小组";严格按照《学校卫生工作条例》，《学校体育工作条例》、《学校健康评价方案》的要求，做好学校健康教育和卫生工作。
健康教师要有学年度教学计划及总结。
组织全体教师认真学习，要充分认识健康教育工作的重要性和必要性，站在培养全面发展人才的高度，健全学校健康教育工作网络，落实监管职责。
要建立健全卫生安全及健康教育工作领导小组，配备健康教育专职或兼职教师、卫生保健教师，落实健康教育工作责任制，不断增强开展健康教育工作的自觉性，认真落实健康知识的教育教学活动，努力营造健康的教育环境。
诸城市龙源学校健康教育领导小组：组长：刘花兰副组长：王建光王新屏组员：刘金善、辛建国、臧家江、曹玉英、齐砚艳、卜玮玮、吕文新、王楠森、徐守军、孙玉友三、小学初中段健康教育的目标小学段：一年级1、通过课堂内外的教育，向学生传授卫生科学知识，培养学生生活自理能力、个人清洁习惯，使他们自幼养成讲卫生、爱清洁、维护环境的良好品德。
2、培养学生有规律的生活作息制度，养成早睡早起、定时定量进食，既不偏食、挑食、也不过量进食。
懂得环境污染对人体的危害，自觉地保护环境，并懂得预防接种的好处，自觉接受预防接种。
二年级1、让学生观察自己身高、体重的变化，了解儿童期的正常生长发育，并注意生长发育期应注意的事项。
知道保护眼睛、牙齿、耳朵、鼻子的重要。
2、认识到阳光、空气、水与身体健康的关系。
3、了解均衡饮食对身体发育的好处，培养良好的饮食习惯。
三年级1、培养学生独立生活的能力，学会自己的事情自己做，懂得并掌握保护视力、预防近视的方法。
2、教育学生交通安全知识，避免发生意外事故。
3、了解自身的发育及运动对身体的好处，教导学生安全用电，并知道触电急救的方法及小外伤的处理。
四年级1、使同学们熟记急救、火警、盗警电话号码，在遇到急救病人、车祸、火警等急救、意外事故时，懂得如何打电话。