如何负责任地面对失恋(精)
处理失恋的心理方法
处理失恋的心理方法失恋是人生中难免遭遇的一种情感困境，无论对于男性还是女性而言，都可能给心理带来一定的压力和痛苦。
然而，正确的心理方法可以帮助我们更好地应对失恋的困境，走出情感的低谷，重新找回自我，迈向新的人生。
1. 接受自己的情绪面对失恋，最重要的第一步是接受自己的情绪。
无论是悲伤、愤怒、失望还是自责，这些情绪都是正常的反应，没有必要逃避或抑制。
我们应该给自己充分的时间和空间来处理这些情绪，哭泣、宣泄情绪是释放内心痛苦的一种方式。
只有真正接受了情绪，我们才能够更好地处理失恋。
2. 健康表达情感在接受情绪的基础上，我们需要适当地表达自己的情感。
与亲密的朋友或家人倾诉自己的感受，可以获得情感上的支持和理解。
同时，也可以选择参加情感课程或寻求专业的心理咨询师的帮助，他们会提供专业的建议和指导，帮助我们更好地应对失恋。
通过表达和分享情感，我们可以减轻负担，增强心理的抵抗力。
3. 重新审视自己失恋的过程也是一个审视自己的机会。
我们可以反思自己在感情中的角色和问题所在。
并非所有责任都应该由自己承担，但我们可以从中汲取教训，努力成为更好的人。
通过重新审视自己，我们可以找到自己的优点，提升自信心，并在未来的感情中避免类似的错误。
4. 重塑自己的生活失恋之后，我们应该以积极的心态来重塑自己的生活。
可以尝试新的爱好、参加社交活动、交新朋友，拓宽自己的社交圈子。
此外，也可以关注个人的发展，提升自己的技能和知识，从而增强自我价值感。
重新找回对生活的热情和目标，是重塑自我的关键。
5. 将经历化为成长失恋是人生中的一次挫折，但也是一个机会，让我们从中汲取经验教训，实现个人的成长和成熟。
回顾失恋的原因和过程，我们可以更好地了解自己的需求和价值观，并慢慢调整自己的期望。
逆境中成长，使我们变得更加坚强和有智慧，能够更好地应对未来的挑战。
失恋是人生中一段艰难的旅程，但也是一个机会来重新认识自己、接纳自己，并找到更好的未来。
通过适当的心理方法，我们可以更好地处理失恋，走出情感的低谷，迎接新的开始。
如何正确面对失恋(精选)
如何正确面对失恋(精选)如何正确面对失恋失恋是人们常常会遇到的一种情感经历，它带来的是失落、伤感、痛苦等复杂的情绪。
当面对失恋时，我们需要正确的面对和处理这一情感，而不是被它所困扰或者深陷其中。
本文将从心理调适、自我成长和助人他人三个方面，探讨如何正确面对失恋。
一、心理调适1. 接受并表达情感面对失恋，我们首先要做的是接受这种情感的存在，并找到适当的方式来表达自己的情感。
我们可以选择与信任的朋友或家庭成员倾诉，或者通过写日记、绘画等方式来记录自己的情感。
这样可以减轻内心的负担，释放压抑的情绪。
2. 保持积极心态在失恋的时候，我们很容易陷入消极的情绪中，觉得自己无法再爱或被爱。
但事实上，失恋只是生活中的一次经历，而不是结束。
我们要相信，每一段感情的结束都会迎来新的开始，不要让一段失败的感情阻碍自己寻找真正属于自己的幸福。
3. 保持身心健康在失恋的时候，我们要注意保持身心健康。
适量的运动可以帮助释放压力，让我们的身体更加健康；听音乐、看书、看电影等可以分散注意力，让我们的心情更加愉悦。
此外，保持规律的作息和饮食也是非常重要的，它们可以提高我们的精神状态，增强恢复的能力。
二、自我成长1. 反思与总结失恋是一个反思与总结的时机。
我们可以反思自己在感情中的不足，并总结经验教训，以避免重蹈覆辙。
通过这个过程，我们能够更好地认识自己，找到改进和提升的方向，进而成长为更好的自己。
2. 塑造个人魅力失恋后，我们应该注重塑造自己的个人魅力。
我们可以学习一门新的技能或者语言，提高自己的专业能力，参加社交活动，扩大自己的人际圈子等。
这样我们不仅可以增加自己的个人底蕴，还能吸引更多优秀的人进入我们的生活。
3. 追求自我价值失恋之后，我们应该更加关注自己的内在价值，而不是过度依赖外部的情感。
我们可以通过追求自己的梦想、努力工作和学习，发展自己的兴趣爱好等方式，为自己的人生赋予更多的意义。
无论在何时何地，我们都应该保持对自己的独立性和自尊心。
处理失恋的心理策略和建议
处理失恋的心理策略和建议失恋是每个人都可能遭遇到的痛苦经历之一，它可能给人带来沮丧、自卑和痛苦的情绪。
然而，正确的心理策略和建议能够帮助我们渡过这段艰难的时期，重建自我，重新获得快乐和幸福。
本文将为大家提供一些处理失恋的心理策略和建议。
一、接受并表达情感当遭遇失恋时，很多人会有一种想要逃避或者抑制情感的倾向。
然而，这种做法只会让情感逐渐积累，变得更加困扰和不堪。
因此，第一步是要敢于接受自己的情感，不要逃避。
可以选择找一个可以倾诉的朋友或者亲人，将内心的情感倾诉出来，释放内心的压力。
同时，也可以通过写日志、写信或者绘画等方式来表达自己的情感，帮助自己更好地理解和接受当前的状态。
二、接纳并放下过去失恋常常意味着我们失去了过去和未来的美好。
然而，过去已经无法挽回，我们需要学会接纳和放下。
接纳过去的意味着不再纠结和抱怨，而是学会理解和从中汲取经验教训。
放下过去意味着不再把全部注意力放在失去的人或事物上，而是转移注意力，重建自己的生活。
可以通过参加健身运动、培养新的兴趣爱好、学习新的技能等方式，让自己重新充实起来。
三、培养自我的价值感失恋往往会让我们怀疑自己的魅力和价值。
为了重建自信和自尊，我们需要培养自我的价值感。
可以通过自我反思和琢磨，找到自己的优点和长处，并加以进一步发展和利用。
同时，也可以通过参与公益活动、帮助他人等方式来提升自己的价值感。
关注自己的成长和进步，相信自己的潜力是无限的，这样可以使自己更加坚强和自信地面对未来的生活。
四、保持积极乐观的心态处理失恋需要保持积极乐观的心态。
虽然在一段感情结束时会感到失望和痛苦，但要记住，每一次失去都是为了寻找更好的机会和更好的伴侣。
需要相信时间能够淡化伤痛并让我们重获新的幸福。
在这个过程中，可以学会乐观地看待问题，转变困境，给自己积极的心理暗示，告诉自己一切都会好起来。
五、寻找支持与适当的帮助面对失恋，我们并不是孤军奋战的。
身边的朋友和家人是我们最坚实的后盾。
教您正确面对失恋的方法与技巧
教您正确面对失恋的方法与技巧正确面对失恋的方法与技巧导语：失恋是人生中一种常见却又痛苦的经历。
当我们失去一个深爱的人时，可能会陷入无尽的痛苦和沮丧中。
然而，失恋并不是世界末日，我们可以通过一些方法与技巧来正确面对失恋，并重新开始新的生活。
本文将详细介绍正确面对失恋的方法与技巧。
一、承认和接受失恋的事实1.诚实面对自己的感受：当我们经历失恋时，首先要承认自己的痛苦和伤心。
不要逃避或掩饰你的情感，而是要勇于面对和接受它们。
2.接受失恋的事实：失恋可能是一段痛苦的经历，但我们必须接受这个事实并告诉自己生活需要继续。
只有接受失恋的现实，才能逐渐摆脱痛苦并继续前行。
二、表达和释放情绪1.寻找倾诉对象：找一位亲密的朋友或家人，与他们分享你的情感和痛苦。
倾诉可以帮助减轻心理压力，同时获得情感上的支持和理解。
2.写日记或心情文：把自己的情感倾诉在纸上，这可以帮助释放内心的痛苦和不满，并有助于整理思绪。
三、保持积极的心态1.对自己的情感和痛苦进行正常化：失恋是每个人都可能经历的事情，在情感的世界里并不少见。
要告诉自己这是一段正常的生活经历，而不是个人的失败。
2.重建自尊与自信：不要把失恋归咎于自己的不足，保持对自己的信心和尊重。
通过发展自己的兴趣爱好、学习新的技能或锻炼身体，来重新找回自己的自尊和自信心。
四、寻找并接受支持1.寻求专业帮助：如果失恋的痛苦持续很长时间且影响到你的工作和生活，不妨寻求心理咨询师的帮助。
他们能够提供专业的建议和支持，帮助你更好地度过失恋期。
2.参加支持团体/社交活动：参加一些与利社交活动或寻找和你有相似经历的人，与他们交流彼此的经验和情感，寻求帮助和支持。
五、接纳和放下过去1.接纳过去并不断向前迈进：要尽量接纳过去的事实，不再过多纠结于曾经的感情与痛苦。
要学会向前看，为自己的未来和幸福而努力。
2.放下过去的情感：要明确告诉自己已经结束的是一段感情，而不是对方本身。
学会释放过去的情感，向新的目标和机会迈进。
失恋后如何正确处理自己的心理和心情
失恋后如何正确处理自己的心理和心情失恋是每个人都可能会经历的一种情感挫折，对心理和心情造成不小的冲击。
面对失恋，我们需要正确的处理方式来调整自己的心理状态，以便重新恢复自信和积极的心态。
本文将探讨失恋后如何正确处理自己的心理和心情，并提供一些实用的方法和建议。
一、接受和面对失恋的事实面对失恋，第一步是要接受和面对这个事实。
不要逃避或否认自己的感受，而是要正视这个现实，承认自己的痛苦和伤害。
只有真正面对自己内心的痛楚，才能开始走出失恋的阴影。
二、宣泄情绪的方式失恋后，我们常常会感到悲伤、愤怒、无助等负面情绪。
为了让自己能够释放这些情绪，我们可以选择一些宣泄情绪的方式来排解内心的痛苦。
比如可以倾诉给亲密的朋友，或者写下自己的感受和想法，也可以通过运动、听音乐等方式转移注意力，缓解内心的痛苦。
三、对自己进行正面的自我认知失恋往往会让我们怀疑自己的价值和魅力，觉得自己不够好。
在这个时候，我们需要对自己进行正面的自我认知，重新建立自信。
可以回顾过去取得的成就，认识到自己的优点和潜力。
同时，也要意识到失恋并不是自己的错，而是双方感情的问题。
只有正确认识自己，才能重新找回自信。
四、给予自己时间和空间失恋需要时间来治愈，而这个过程对每个人来说都是不同的。
我们需要给自己足够的时间和空间来调整和疗伤。
不要急于寻找新的恋情，而是要耐心等待和养护自己的内心。
可以选择一些自己喜欢的事物或活动，给自己一些正能量和快乐的体验。
五、学会放下和原谅失恋后，我们需要学会放下和原谅。
放下过去的痛苦，让自己的心重新开始。
同时，也要原谅对方和自己，接受过去的事实，并给予彼此一个重新开始的机会。
只有真正的放下和原谅，才能获得内心的宽慰和解脱。
六、积极寻求支持和帮助在失恋的过程中，我们可以积极寻求支持和帮助。
可以和亲密的家人、朋友交流，让他们给予我们关心和帮助。
也可以寻求专业的心理咨询师或心理治疗师的帮助，让他们给予我们专业的指导和支持。
通过寻求外界的支持和帮助，我们可以更好地理解和处理自己的心理和心情。
如何应对失恋和感情痛苦
如何应对失恋和感情痛苦失恋是一种常见的痛苦经历，它可能造成情感上的创伤和心理上的困扰。
但是，面对失恋和感情痛苦，我们可以通过一些有效的方式来应对，从而帮助自己渡过这段难过的时期。
本文将介绍一些应对失恋和感情痛苦的方法，并提供一些建议来帮助你重新建立自信、找回平衡和迈向新的开始。
1. 接纳和表达情感失恋后，我们往往会经历一系列情绪波动，包括伤心、愤怒、自责等等。
要应对这些情绪，首先需要接纳自己的情感。
不要抑制或忽视情感，而是给自己时间和空间来体验它们。
可以找一个安静的地方，坐下来，倾听自己的内心，并表达情感，例如通过写日记、绘画或与亲友交谈等。
2. 寻求支持在失恋时，与他人分享自己的感受和困扰是非常重要的。
可以找一个亲近的朋友或家人聊天，倾诉内心的痛苦和困惑。
他们的支持和理解会帮助你减轻负担，并给予你一些积极的建议和鼓励。
3. 培养自己的兴趣爱好在失恋后，积极主动地参与自己喜欢的兴趣爱好是一种有效的方法。
这不仅可以分散注意力，让自己暂时远离痛苦，同时也可以充实自己的生活。
可以尝试学习新的技能、读书、参加健身活动或者与朋友一起进行社交活动等。
这些活动将帮助你重新发现自己的兴趣和优点，增强自信心。
4. 健康生活方式失恋可能会对我们的身体和心理健康造成负面影响。
因此，保持健康的生活方式是非常重要的。
要注意饮食均衡，多摄取富含维生素和矿物质的食物。
定期锻炼可以帮助释放压力和焦虑。
此外，保持良好的睡眠质量也对恢复心理健康至关重要。
5. 重新评估自己的价值观和目标失恋可能让我们质疑自己的价值和未来。
然而，这也是一个重新评估自己的机会。
要记住，失恋并不代表你没有价值，只是说明这段关系不适合你。
通过审视自己的价值观和目标，你可以更清楚地定义自己的需求和期望，为未来的关系打下更坚实的基础。
6. 寻求专业帮助如果失恋的痛苦持续时间过长，且对生活产生了严重的负面影响，那么寻求专业帮助是一个明智的选择。
心理咨询师或心理治疗师可以帮助你面对并克服失恋带来的情绪困扰，提供专业的指导和支持。
如何正确对待失恋
如何正确对待失恋失恋是每个人都有可能经历的痛苦时刻，它可能会让你感到沮丧、伤心甚至绝望。
然而，如何正确对待失恋是非常重要的，它将对你的心理健康和未来的感情生活产生影响。
以下是一些帮助你正确对待失恋的方法和建议：1.允许自己感受痛苦：失恋是一种创伤，不是一件可以轻易克服的事情。
允许自己感受痛苦，不要抑制你的情绪。
哭泣、愤怒、难过都是正常的情绪反应，你应该允许自己去体验它们，并且尽量释放这些负面情绪。
2.不要自责或责怪自己：失恋并不意味着你是个失败者或不够好。
不要把责任归咎于自己，也不要去找自身的缺点，这只会让你陷入自我痛苦的循环。
谦虚地接受这个事实，人与人之间的感情是复杂而难以掌握的。
3.寻找支持：跟朋友和家人聊聊你的感受，分享你的痛苦有助于缓解内心的压力。
他们也许有很多宝贵的建议和经验，可以帮助你度过这个难关。
此外，你还可以考虑寻求专业心理辅导师的协助，他们可以帮助你走出痛苦，重新找到自我。
4.投入到其他兴趣爱好中：将你的注意力、时间和精力转移到你感兴趣的事物上，比如学习新的技能、参加课程、读书、锻炼身体等。
这些活动不仅能够分散你对失恋的注意力，还能让你发现新的乐趣，增强你的自信心。
5.思考失恋的原因：在失恋后，人们常常会疑惑为什么会发生这样的事情。
回顾你的过往感情是否存在什么警示信号，思考其中的原因和教训。
这将有助于你更好地了解自己和未来选择更合适的伴侣。
6.避免依赖其他人噪音：你可能会听到很多关于失恋的规劝和建议，但不要盲目相信。
每个人的情况都是独特而个体的，只有你自己最了解自己的情况。
在处理失恋的过程中，试着通过内心的声音来指导自己，不要过度依赖他人的意见。
7.给自己时间疗伤：失恋不是一种能立刻恢复的伤口，它需要时间来慢慢愈合。
别急于寻找新伴侣以填补空虚，与自己独处一段时间，认识自己的需求和欲望，逐渐让自己重归平静。
8.保持积极乐观：重要的是要相信时间可以治愈一切伤痛，也要相信未来会更好。
失恋后正确的处理方式
失恋后正确的处理方式失恋后正确的处理方式失恋后正确的处理方式1第一、自我安慰法失恋了以后要学会自我安慰。
要告诉自己并不是因为自己不好才导致失恋，而是对方没有眼光，没有福气，是对方的过错，他将来一定会为此而后悔的。
或者是在心里做先拒绝对方的人，是自己首先已经打算不要他了，只不过是比他晚开口而已。
这种“吃不到的葡萄总是酸的”的心理，会在一定程度上调节失恋的痛苦，并帮助自己找回自信。
第二、正确认识爱情对爱情的从新评估也是摆脱失恋痛苦的好方法。
多想想两个人矛盾的地方，告诉自己也许两个人在一起真的是不合适的，也许发生的爱情本来就是错误和不理智的`。
而如果等到将来两人真的走到一起后才发现不合适就已经太晚了，所以也许在恋爱的时候分手是件好的事情。
这样对爱情有一个正确的认识，从新的角度来评价失恋，就会减轻许多的心理压力，使自己感到平衡。
第三、合理宣泄法可以找自己的朋友倾诉，获得他们的劝导和安慰，以使自己逐渐把事情想通，或者找没有人的时候大哭一场，发泄自己所有的委屈，这样合理的宣泄会让自己感觉轻松、舒服很多，并很好的调节自己的心态，使自己不再那么难过和痛苦。
记得一定不要把所有的委屈都放在心里，这样会造成严重的抑郁，甚至导致精神崩溃。
第四、情绪转移法将自己的精力尽量地分散开来，多读书、听歌，参加一些娱乐性活动，多和以前的朋友联络聊天，一起游玩或重新拿起书本学习，要知道这可是难得的机会。
总之，要把自己的精力转移到其他事情上去，多工作、学习，争取从其他方面证明自已是强者，调整自己的心态，让自己忘却失恋的痛苦。
要知道人生中除了爱情以外，还有很多事情很多人值得我们珍惜和付出。
失恋后正确的处理方式2保持距离对于前任，我们都得接受一个事实：在分手那一刻开始，我们就不再属于彼此了。
这时候，能离多远，就离多远。
因为，彼此身份太过特殊了。
终有一天，你们会遇到彼此那个ta，对于彼此的存在，ta可能会感到不舒服。
另外，既然你们已经分开，若是再近距离相处，很容易因过去的种种产生矛盾。
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选择轻生或者自暴自弃，都表现出你 的不负责任！
父母养我 们，供我 们上学真 的很辛苦 的！！！
你这样做根本没有
考虑到父母的感受。 轻易地放弃自己， 只给亲人朋友带来 不必要的痛苦。 况且也给别人嘲笑。
要是弄个半死不
活的，你叫你父
母怎么办？
没有自杀的勇气，或者……，就采 取另外一种极端行为
失恋了，得不到女友的心，就…… 伤害女友，甚至伤害女友。 直接将矛头指向了，伴侣的朋友，或者身边
的人。
后果很严重！
以上的一些行为，有的违反了道德，对亲人
朋友造成伤害；有的触犯了法律，对他人造 成伤害，破坏社会治安的稳定。 最终都将给亲人带来巨大的打击，对社会也 带来了极坏的影响！
在现实生活中，有关大学生因感情而轻生的事层出 不穷。作为新生力量的代表，竟发生这样的事，不 禁令人觉得心寒。
为什么会这样呢？
还不是因为他们的想法太极端了！一群不负责任的 弱者！失去爱固然是一件很痛心的事，但我们不能 寻求轻生，反而要认为这是为了得到更好的爱而难 得的一次经历。 失恋表明恋爱的双方已经达到不能融洽的地步了， 我们要做的事是反省下为什么会这样，而不是选择 去逃避。再说轻生不仅是你个人的事，还关系到好 多关心你的人。想想看，你那样做是不是让更多的 人受到了伤害。你是一个多么自私的人！！！
2. 选“稍微修一下，让自己比较有型 点”
看来你是一个复原速度远不如自己想象的人，
每次下定决心要忘记一切，可是怎么就是不 能忘记，只好在无尽的等待中慢慢复原，时 间对你来说，是唯一的疗伤方式！
3. 选“去烫个最新流行的爆炸头”
伤到心痛时，你会觉得干脆就算了吧。然后
第一个念头，就是赶快找到另一个新方向继 续努力。短暂的休息或逃避不见人，是你忘 却伤痛的方式。
所以，
很多很多的人失恋了。
失恋了，你会躲在角落默默的添平伤口，让时间为 自己疗伤吗？还是打开心中的大门，让自己从新来 过？测试看看，你将如何面对失恋。
题目：和情人吵架了，看看镜中的自 己，又看到那一头没怎么变化的发型，想 起了那天哭红的眼睛，真是越看越生气， 这时的你，会想要给自己的发型什么样的 变化呢？
的审美观点是不相同的一样，小时候喜欢的或许长大你就不再喜欢了， 甚至有的时间回过头来看看，会觉得孩子的时间喜欢的东西是那么的可 笑!相爱容易，相处难，这句话是最真的，我们相处了，才发现彼此的缺 点，你的缺点，他的缺点，或许是你不能容忍他，或许是他不能容忍你！ 生活，要吃饭，没有面包就有爱情的时代已经成为过去 了，还有谁愿意饿着肚子来谈恋爱？
4. 选“剪成超短发”
从头到脚想改变自己，是你在受伤后的第一
个想法。好强的你，很难强逼自己低头，所 以武装自己，来免于受伤害，这是你觉得可 以保护自己的好方法。
名人会如何面对失恋？
1 杰克· 伦敦 当世界进入20世纪的钟声敲过，美国作家杰克· 伦 敦对心爱的情人玛贝尔的最后一次求爱，又因对方 父母的反对而失败了。杰克怀着失恋的痛苦回到家 里，大声喊着“我要与新世纪一起出发!”连夜埋头 读书，用发愤自学迎来20世纪第一个黎明。从此， 他抓紧学习和写作，1990年2月发表了轰动美国文 学界的小说《狼的孩子》。 2 罗曼· 罗兰——失去爱情不等于失去友谊 法国大文学家罗曼· 罗兰向心爱的索菲亚求爱被 拒绝后，很痛苦，但他认为，不能因为失恋而失去 对生活的勇气和热情，失去爱情也不等于失去友谊。 他在后来漫长的岁月中，依然与索菲亚保持友谊， 互相通信探讨人生和艺术，时间长达33年。
计算机科学与技术8班
刘明洪
生命中必不可少的几种情，亲情，爱情，友情。 缺一不可，不管你需不需要这其中的每一种，但是 如果你少了其中的任何一个，你的人生都不再完美！ 不完美的事情太多了，有的人没有亲情，有的人没 有爱情，或许更有一部分自闭的人连友情都没有， 活着，是痛苦的。 的经典了，不管你是不是已经麻木了，还是现在正 爱的轰轰烈烈，你必须得承认曾经的人都渴望拥有 一份真挚的爱情，可爱，得来又谈何容易呢？
如果我们在与人交往时的沟通方式不适当，以及心态不够成熟独立，就要适 度地调整自己。改善自己的沟通能力、认识自己的需要、接受本来的自己，再增 强自信。以上都是可以学习的课题。而这个努力的过程也就是成长。玉不琢，不 成器，在失恋的困境中，学习自我雕琢、自我控制、自我完善。在适当的调整后， 你会发现自己变得更可爱，更完美。
从责任角度来说，我们应该
爱自己、爱护自己、爱惜自己：给自己 空间、时间，别太苛求自己了。罗马非一日 建成，要忘掉一段特别的经历也不是件容易 的事情。多给自己一点时间，正好借机多疼 惜自己。 做决定前，先想想身边的亲人朋友们， 他们希望的是，你从失恋的阴影中振作起来！
自信、立志
不否定自己
我不要 失恋啊！
1.简单的修成贴着脸的 直发 2.稍微修一下，让自己 比较有型点 3.去烫个最新流行的爆 炸头 4.剪成超短发
1. 选“简单的修成贴着脸的直发”
你是一个很爱硬撑的人，明明心里早就 后悔了，虽然表面装着没事的样子，可是内 心早已是柔顺的态度，等待对方求和。苦思 双方和好时的台词，真是何苦呢？
我们都渴望美满，但美满对我们来说 太难了！！！
这世界它造就了缘份这东西，让你碰到，可偏偏上帝又喜欢和人开玩 笑，相聚却又大多数分离，各种原因！相爱的那一刻我们是甜蜜的，那 一刻，你或者他或许是真的爱过对方，但是现在你或者他也真的不爱你 了，没有办法，人都是善变的，随着时间的流
失，我们都会改变，就好像我现在长大了和还是孩子的时候
20岁的恩格斯，在不来梅商行当练习生 时，和一个姑娘的恋爱告吹了。回家乡后。 为尽快解脱失恋痛苦，他开始了翻越阿尔卑 斯山到意大利的旅行。沿途的湖光山色，使 他心胸格外开阔，失恋的痛苦逐渐消除。事 后，他写道：“向美丽的大自然倾诉爱情的 痛，能使自己溶化在温暖的生活协调之中。” 他第二次失恋，则是以写书来解脱。
Байду номын сангаас
歌德——凭借文学摆脱痛苦
歌德多次失恋过，与绿蒂分手是第5次失 恋，这次是最痛苦，多次欲自尽。但他终于 坚强地战胜了怯懦。后来当绿蒂结婚时，他 还送了礼物。祝他们幸福。绿蒂后来就成为 小说《少年维特之烦恼》中的主人公之一了。 歌德每次失恋，都是凭借文学来摆脱精神痛 苦的。
恩格斯——向美丽的大自然倾诉