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健康知识竞赛题库和答案

健康知识竞赛题库和答案

健康知识竞赛题库和答案健康知识竞赛题库和答案健康是指人体各器官系统发育良好,体质健壮,功能正常,精力充沛,并具有良好劳动效能的状态,通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。

以下是店铺整理的健康知识竞赛题库和答案,欢迎参考!健康知识竞赛题库和答案篇11、下列肉类中,哪种被誉为“脂肪含量最低的保健肉”?( C )A、猪肉B、鸭肉C、兔肉2、在给儿童补钙时,为了更好的吸收,必须同时( B )。

A、补充维生素B类B、补充维生素D或增加日照时间C、补充维生素E3、被动物咬伤后,应立刻( B )、A、去医院。

B、先用肥皂水和清水刷洗伤口,再去就医。

C、酒精消毒。

4、下列哪种食物对肠道传染疾病有很好的预防作用?( B )A、大葱B、大蒜C、花生5、预防肠道传染病,下列做法不对的是:( C )A、生、熟切菜板一定要分开使用。

B、要多喝开水,不要喝生水。

C、可以多吃凉拌菜和生菜。

6、下类食物中那组可以有效地降低血脂和血压?( A )A、洋葱和芹菜B、红薯和黄瓜C、竹笋和菜花7、下列那种运动属于有氧运动:( B )A、短跑B、游泳C、篮球8、关于运动健身的说法哪项是正确的( A )A、每周至少三次,每次至少三十分钟以上。

B、每周至少五次,每次至少二十分钟以上。

C、每周至少三次,每次至少一小时以上。

9、为了有效的预防脑中风发作,下列饮食习惯正确的是( B )A、低脂、低糖,少食用蛋白质食物。

B 、低盐、低脂、低糖,多食用富含维生素和蛋白质的食物。

C、禁食肉类,多食瓜果蔬菜。

10、救助煤气中毒的患者,下列做法错误的是( C ) A、立刻开窗通风换气 B、关闭煤气管道阀门 C、马上打开抽油烟机换气11、发现有人触电,下列做法不正确的有( A )A、用手将触电者与电器拉开。

B、用干燥的木棍将触电者与电器分开。

C、及时送去医院救治。

12、柿子营养丰富,但不正确食用易引起肠梗阻,正确食用柿子的方法是:( B )A、柿子不能饭后食用,不能与鸡蛋同食。

养生知识竞赛题库及答案

养生知识竞赛题库及答案

养生知识竞赛题库及答案随着生活质量的不断提高,养生成为了当下社会的热门话题。

以下是由店铺整理关于养生知识竞赛题库的内容,希望大家喜欢!养生知识竞赛题库及答案一、选择题(每小题3分,共60分)1、秋季应少吃的蔬菜( C )A、菠菜B、白萝卜C、生姜D、生菜2、由于学习,工作压力过大,生活节奏加快,很多人出现失眠的状况,下列哪种食疗能促进睡眠( B )A、生番茄汁拌鸡蛋B、酸枣仁C、罗汉果,柿饼汤D、莲子加鸡丁3、著名中医费开阳认为喝粥有利于养生,但是不同的季节,喝的粥也要随之变化,下列属于秋天应喝的粥是(C )A、山药百合枸杞子粥B、绿豆粥C、小米白薯粥D、红枣桂圆粥(清理内热) (清暑解毒)(宽肠胃暖身子壮身体)(安神健脾)4、随着韩剧《大长今》的热播,掀起一阵食疗风,剧中长今母亲因一种汤获救,而这种食物也是三豆饮的组成部分,三豆饮它是一种祛痘养颜品,其中三豆是哪三豆( D )A、绿豆,黄豆,黑豆B、黑豆,红豆,红小豆C、绿豆,红豆,黑豆D、绿豆,黑豆,红小豆5、“浓茶解酒”,事实是这样的吗?( B )A、是B、不是6、成年人每天喝多少水合适( B )A、一升B、两升C、800毫升D、1500毫升7、被称为“活维生素C丸”的是( A )A、红枣B、苹果C、香蕉D、梨8、能促进人体胃肠吸收钙的重要物质是( D )A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素D9、香水中含有什么物质对人体的皮肤有害( D )A、铁B、锌C、硅D、铜10、下列搭配易造成腹泻的是( A )A、花生+生蟹B、李子+鸡蛋C、菠萝+鸡蛋D、芹菜+肉11、误食有毒食物时,可以解毒的豆类是( C )A、红豆B、黄豆C、绿豆D、蚕豆12、既可以作为蔬菜制作菜肴,又可以代替谷类做主食,被称为“第二面包”的是( A )A、马铃薯B、番茄C、地瓜D、山药13、以下穿衣方式,最适合初秋的是(D)A、尽量穿得多一些B、与夏末无太大差别C、尽量穿得少一些D、注意增加衣服,但不应太多14、秋季养生“三坚持”,其中不超过(D)A、坚持秋练B、坚持秋防C、坚持秋养D、坚持秋睡15、充足的睡眠很重要,在秋季尤其要注意睡眠。

产后康复知识竞赛考试题库

产后康复知识竞赛考试题库

产后康复知识竞赛考试题库共23页 103道题1、(单选) 人流术后的出血最长会持续多长时间:() [单选题] *A、5天B、10天C、15天(正确答案)D、20天2、(多选题)子宫位于:() *A、骨盆腔中央(正确答案)B、在膀胱与直肠之间(正确答案)C、直立时,子宫体几乎与水平面平行(正确答案)D、子宫底伏于膀胱的后上方,子宫颈保持在坐骨棘平面以上。

(正确答案)3、(多选题)子宫可分为:() *A、子宫底(正确答案)B、子宫体(正确答案)C、子宫颈(正确答案)4、(多选题)子宫复旧的诊断依据:() *A、产后血性恶露持续时间延长,量增多,混浊或有臭味。

(正确答案)B、妇科检查:子宫大而软,可有轻度压痛。

(正确答案)C、B超、彩超检查异常。

(正确答案)5、(多选题)子宫复旧的康复方法:() *A、电刺激治疗(正确答案)B、中药(正确答案)C、缩宫素(正确答案)6、(多选题)子宫复旧不良的定义:() *A、分娩后,由于子宫肌肉的收缩缩复作用,迫使肌层内血管管腔闭锁或狭窄子宫肌细胞缺血或发生自溶。

(正确答案)B、一般在产后5~6周可恢复到非孕状态。

(正确答案)C、此过程称为子宫的复旧,当以上复旧功能受到阻碍时,即导致子宫复旧不全。

(正确答案)7、(多选题)子宫复旧不良的病因:() *A、宫腔内存在残留物、子宫过度后倾后屈(正确答案)B、子宫炎症、子宫切口处出血、合并子宫肌瘤(正确答案)C、胎盘因素、凝血功能障碍(正确答案)D、个人体质(正确答案)8、(多选题)子宫的姿势:() *A、子宫正常稍向前弯曲,前壁俯卧于膀胱上,与阴道几乎成直角。

(正确答案)B、位置可随膀胱直肠充盈程度的不同而改变。

(正确答案)C、成人正常的子宫呈轻度前倾、前屈姿势。

(正确答案)9、(多选题)子宫的生理功能:() *A、是女性的重要生殖器官(正确答案)B、产生月经(正确答案)C、孕育胚胎(正确答案)10、(多选题)整体子宫康复的治疗方案包括:() *A、子宫复旧(正确答案)B、人流术后镇痛(正确答案)C、促进子宫、卵巢血供,促进子宫内膜生长(正确答案)D、卵巢保养(正确答案)11、(多选题)以下哪些子宫的情况会存在子宫复旧的问题?() *A、剖宫产(正确答案)B、顺产(正确答案)C、流产(正确答案)D、引产(正确答案)12、(单选题)血性恶露一般在:() [单选题] *A、最初2天B、最初3天(正确答案)C、最初4天D、最初5天13、(单选题)人流术后子宫内膜多少天可以恢复正常:() [单选题] *A、20天左右B、30天左右C、40天左右(正确答案)D、50天左右14、(单选题)人流术后的出血最长会持续多长时间:() [单选题] *A、5天B、10天C、15天(正确答案)D、20天15、(多选题)人工流产后子宫的变化:() *A、出血(正确答案)B、组织滞留(正确答案)C、月经不调(正确答案)16、(多选题)哪些子宫的情况都会存在子宫复旧的问题?() *A、剖宫产(正确答案)B、顺产(正确答案)C、流产(正确答案)D、引产(正确答案)17、(单选题)卵巢的重量:() [单选题] *A、2-3gB、3-4g(正确答案)C、 4-5gD、5-6g18、(多选题)卵巢的生理功能:() *A、产生卵(正确答案)B、产生类固醇激素(正确答案)19、(多选题)忽视子宫复查会出现什么样的问题?() *A、产后恶露不净有可能导致局部感染和全身感染,严重者可发生败血症(正确答案)B、恶露不净还易诱发晚期产后出血,甚至大出血休克,危及产妇的生命(正确答案)C、剖宫产所导致的产后恶露不净还容易引起切口感染裂开或愈合不良,甚至需要切除子宫(正确答案)D、子宫体积明显缩小,胎盘剥离面亦随着子宫的缩小和新生内膜的生长而得以修复。

美容知识竞赛试题及答案

美容知识竞赛试题及答案

美容知识竞赛试题及答案一、选择题(每题1分,共10分)1. 皮肤的基本类型包括以下哪几种?A. 干性、油性、混合性B. 干性、油性、敏感性C. 干性、油性、中性D. 所有选项都是答案:D2. 以下哪个不是皮肤护理的基本步骤?A. 清洁B. 去角质C. 涂抹防晒霜D. 化妆答案:D3. 以下哪种成分通常被认为具有保湿效果?A. 甘油B. 水杨酸C. 酒精D. 维生素C答案:A4. 以下哪个不是化妆品的常见副作用?A. 过敏B. 干燥C. 痤疮D. 减肥答案:D5. 以下哪个是正确的卸妆步骤?A. 先卸眼妆,再卸唇妆,最后卸面妆B. 先卸面妆,再卸眼妆,最后卸唇妆C. 先卸唇妆,再卸面妆,最后卸眼妆D. 以上都不是答案:A6. 以下哪种食物对皮肤有益?A. 巧克力B. 油炸食品C. 新鲜水果和蔬菜D. 薯片答案:C7. 以下哪种维生素对皮肤健康特别重要?A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 所有选项都是答案:D8. 以下哪种情况不适合使用含有果酸的产品?A. 干性皮肤B. 油性皮肤C. 敏感性皮肤D. 混合性皮肤答案:C9. 以下哪种是正确的防晒方法?A. 只在夏季使用防晒霜B. 只在晴天使用防晒霜C. 每天使用防晒霜,无论季节和天气D. 只在户外活动时使用防晒霜答案:C10. 以下哪种护肤品主要用于晚间护理?A. 日霜B. 晚霜C. 防晒霜D. 洁面乳答案:B二、判断题(每题1分,共5分)1. 所有皮肤类型都需要定期去角质。

(错误)2. 皮肤护理产品应该根据个人皮肤类型选择。

(正确)3. 皮肤老化是不可避免的,但可以通过适当的护理来延缓。

(正确)4. 皮肤护理只包括面部护理。

(错误)5. 皮肤护理不需要考虑季节变化。

(错误)三、简答题(每题2分,共10分)1. 请简述皮肤的基本结构。

答案:皮肤由表皮、真皮和皮下组织三层构成。

表皮是皮肤的最外层,主要负责保护;真皮含有胶原蛋白和弹性纤维,提供皮肤弹性和韧性;皮下组织是脂肪和结缔组织,起到保温和缓冲作用。

美容师考试题

美容师考试题

美容师考试题一、理论基础美容的定义是什么?美容师的主要职责是什么?二、美容技术1. 深度清洁技术介绍深度清洁技术的步骤和方法,并说明其作用。

2. 护肤技术a) 什么是皮肤分析?为什么皮肤分析是护肤的关键步骤?b) 列举并解释五种常用的护肤产品成分,包括其功效和适用对象。

3. 按摩技术a) 什么是面部按摩?为什么面部按摩对皮肤有益?b) 介绍至少三种面部按摩技术,并分别解释它们的步骤和功效。

三、美容器械与仪器1. 介绍两种常见的美容器械,包括使用方法和适用对象。

2. 简述三种常见的美容仪器,包括其原理和使用效果。

四、卫生常识与安全知识1. 美容场所的卫生要求是什么?请列举至少五个卫生守则。

2. 操作美容仪器时需要注意哪些安全事项?五、化妆品知识1. 化妆品的常见分类是什么?请简要介绍每个分类的特点。

2. 化妆品过敏反应可能的原因有哪些?如何预防化妆品过敏?六、形象设计与顾客控制技巧1. 形象设计对于美容师的重要性是什么?2. 如何根据不同顾客的需求和特点来做出适合的形象设计?七、顾客咨询与沟通技巧1. 顾客咨询中的主要注意事项是什么?2. 如何有效沟通和满足顾客的需求?八、市场营销与客户关系管理1. 美容店的市场营销策略有哪些?请列举至少三个策略。

2. 如何建立良好的顾客关系,增加顾客忠诚度?九、案例分析根据你之前所学的美容理论和技术,结合一个实际案例进行分析和解决方案的提出。

注意:以上题目仅为参考,实际上要根据具体的美容知识和技术进行论述。

文章应包含引言、主体和结论等基本要素,确保逻辑清晰、语句通顺。

院感知识竞赛备考试题库400题(含各题型)

院感知识竞赛备考试题库400题(含各题型)

院感知识竞赛备考试题库400题(含各题型)一、单选题1 .高度风险区域的日常清洁消毒管理要求以下哪项不正确?A、湿式卫生.可采用清洁剂辅助清洁B、高频接触的环境表面,实施中'低水平消毒C、清洁消毒频率为1~2次/天D、在实施清洁与消毒时,应设有醒目的警示标志答案:C2 .七步洗手法揉搓时间不少于。

秒。

A、15Bx20C416Dx14答案:A3 .下列选项错误的是0A4医用织物是医院内可重复使用的纺织品Bx感染性织物包括被,患者血液,汗液等污染的医用织物C.脏污织物是医院内除感染性织物以外的其他所有使用过的医用织物D'清洁织物是经洗涤消毒后,外观洁净、干燥的医用织物答案:B4 .接触飞沫传播的疾病患者时.医务人员防护的说法不正确的是()A、离开时按要求摘脱防护用品.并正确处理Bv进入隔离病室应戴口罩C、进行可能产生喷溅的诊疗操作时,应戴护目镜或防护面罩D'进行可能产生喷溅的诊疗掾作时.应戴双层口罩E、当接触患者及其血液、体液,分泌物,排泄物等物质时应戴手套答案:D5 .床位总数在多少张以上的医院应当设立医院感染管理委员会和独立的医院感染管理部门。

A450张以上100张以上C、150张以上D4200张以上答案:B6 .采用信息系统的医院,手术器械包的灭菌标识使用后应0进行追溯记录。

Av张贴在手术患者病例内B4随器械回到CSSDC4由手术室指定专人管理D4由消毒供应室指定专人管理答案:B7 .医疗卫生机构使用的进入人体组织或无菌器官的医疗用品必须达到什么要求? 0A4灭菌要求B、消毒要求G清洁要求D4卫生要求答案:A8 .《消而管理办法》规定,医疗卫生机构使用后的一次性医疗用品如何处理。

OA、消毒后放入垃圾中倒掉B4卖给回收单位或个人C4应当及时进行无害化处理D、毁形后卖掉答案:C9 .流行性脑脊瞪膜炎应采用O的隔高预防。

A、空气传播B、飞沫传播C、接触传播0.血液传播答案:B10 .对病原体的培养基'标本和菌种、而种保存液等高危险废物,处理正确的是哪一项?0A、首先在产生地点进行压力蒸汽灭的或者化学消毒处理,然后按感染性废物收集处理B、按感染性废物收集处理C、置于专用包装容器内,密封送医疗废物处置单位A、多重耐药的感染发现率=多重耐药菌感染患者数(例次数)/同期出院患者总数X100%B、是指多重耐药的感染患者数(例次数)与同期住院患者总数的比例。

2022卫生监督知识竞赛真题模拟及答案(1)

2022卫生监督知识竞赛真题模拟及答案(1)1、有下列情况之一的,省级卫生行政部门、中医药管理部门应当收回医疗广告审查证明,并告知医疗机构()(多选题)A. 医疗机构受到停业整顿、吊销医疗机构执业许可证的B. 医疗机构停业、歇业或被注销的C. 其他应当收回医疗广告审查证明的情形试题答案:A,B,C2、以下哪些是污水处理的原则()。

(多选题)A. 防止污染B. 分类处理C. 严格排放D. 保证安全E. 加强管理试题答案:A,B,C,D,E3、中心血库由()设立。

(单选题)A. 省级卫生行政部门B. 市级卫生行政部门C. 县级卫生行政部门D. 地方人民政府试题答案:D4、尸体必须在患者死亡后()小时内进行。

(单选题)A. 12B. 24C. 48D. 72试题答案:C5、喷洒农药必须遵守安全间隔期,如果要防治果树害虫,必须在距收获()天前使用。

(单选题)A. 7B. 15C. 30D. 20试题答案:C6、关于突发公共卫生事件预警表述错误的是()(单选题)A. 建立突发公共卫生事件的预警机制就是以监测为基础,以数据库为条件,采取综合评估手段,建立信息交换和发布机制,及时发现事件的苗头,发布预警。

B. 按照突发公共卫生事件的发生、发展规律和特点,分析其对公众身心健康的危害程度、可能的发展趋势,依次用红色、黄色、蓝色、绿色表示特别重大、重大、较大和一般四个级别的预警。

C. 根据当地实际,制定适合当地情况的突发公共卫生事件最低级别的预警线指标。

D. 通过对疾病及健康相关事件的历史数据的分析,进一步验证预警指标的敏感性。

试题答案:B7、根据公共场所集中空调通风系统卫生管理办法的规定,每六个月需要检查或更换的设备和部件是()(多选题)A. 空气过滤器B. 开放是冷却塔C. 空气过滤网D. 空气处理机组E. 空调风口试题答案:A,C8、用人单位应当为劳动者建立(),并按照规定的期限妥善保存?(单选题)A. 职业病危害档案B. 健康资料C. 职业病诊疗书D. 职业健康监护档案试题答案:D9、饮用水卫生监督执法的工作范围是()。

中医养生知识竞赛题库(附答案)

中医养生知识竞赛题库(附答案)1. 什么是中医养生?答:中医养生是通过调节身体的阴阳平衡和五脏六腑的功能平衡,达到预防疾病、延年益寿的健康保健方法。

2. 中医认为人的脸部可以反映身体五脏的情况,以下哪个五官反映肾脏状况?A. 眼睛B. 嘴唇C. 鼻子D. 耳朵答:D. 耳朵3. 中医有一个著名的养生术语“四季养生”。

下列哪组食物适合春季食用?A. 夏桑菊花茶、火腿B. 桑葚、芹菜C. 烤鸭、花生D. 青菜、豆腐答:B. 桑葚、芹菜4. 中医药材艾叶和苍术分别属于下列哪个脏腑?A. 肺B. 脾C. 心D. 肝答:B. 脾5. 医家张仲景的《伤寒杂病论》是中医“四大经典”之一,其中详细论述了感冒发热等症状的治疗方法。

以下哪个中药不是在此书中被提到的?A. 柴胡B. 人参C. 甘草D. 防风答:B. 人参6. 中医推崇的五行理论也是养生中的重要内容之一,以下哪个季节对应金属性?A. 春季B. 夏季C. 秋季D. 冬季答:D. 冬季7. 以下选项中,哪一个不是中医调理身体脏腑的经典方法?A. 针灸B. 推拿C. 拔罐D. 吸氧答:D. 吸氧8. 中医养生中有一个治疗手法被称为“气功”,以下哪个不属于气功的种类?A. 五禽戏B. 太极拳C. 魔术D. 八段锦答:C. 魔术9. 中医养生强调饮食对健康的重要性,以下哪个季节应该多吃一些温性食物?A. 春季B. 夏季C. 秋季D. 冬季答:D. 冬季10. 中医膳食养生是一项重要的养生方法,以下哪种配餐方式是不正确的?A. 吃辣椒有利于预防心血管疾病,但不宜过量。

B. 烹调时要用高温烹调方式,这样可以保留食物的营养成分。

C. 食物的色、香、味应该搭配得当,这样可以增加人的食欲。

D. 早餐要吃得丰富,可以吃得比午餐还多,晚餐应该少量、清淡。

答:B. 烹调时要用高温烹调方式,这样可以保留食物的营养成分。

美容技师测试题答案

美容技师测试题答案一、选择题1. 皮肤的基本类型有()。

A. 干性B. 油性C. 混合性D. 敏感性答案:ABCD2. 以下哪项是正确的日常护肤步骤?()A. 清洁-爽肤-保湿B. 爽肤-清洁-保湿C. 保湿-清洁-爽肤D. 清洁-保湿-爽肤答案:A3. 美容技师在进行面部护理时,应首先()。

A. 了解客户的皮肤类型B. 推荐护理产品C. 开始护理程序D. 询问客户的护理需求答案:D4. 以下哪种成分不适合敏感性皮肤使用?()A. 芦荟B. 金缕梅C. 果酸D. 尿囊素答案:C5. 美容技师在为客户选择护肤品时,应考虑的因素包括()。

A. 客户的肤质B. 客户的年龄C. 客户的职业D. 客户的个人喜好答案:ABD二、判断题1. 所有皮肤类型都需要定期去角质。

()答案:正确2. 油性皮肤不需要使用保湿产品。

()答案:错误3. 美容技师应根据季节变化调整护理方案。

()答案:正确4. 敏感性皮肤可以使用含有酒精成分的产品。

()答案:错误5. 皮肤护理的目的是保持皮肤的健康和美丽。

()答案:正确三、简答题1. 请简述皮肤的基本结构。

答案:皮肤主要由表皮、真皮和皮下组织三层构成。

表皮是皮肤的最外层,负责保护和防止水分流失;真皮位于表皮下方,含有汗腺、毛囊和血管,负责温度调节和弹性;皮下组织包含脂肪和结缔组织,提供保温和缓冲作用。

2. 什么是皮肤水油平衡,为什么它对皮肤健康重要?答案:皮肤水油平衡是指皮肤水分和皮脂分泌的平衡状态。

这种平衡对于维持皮肤的健康至关重要,因为水分可以保持皮肤柔软和滋润,而适量的皮脂可以锁住水分并保护皮肤免受外界污染和细菌侵害。

失衡可能导致皮肤干燥、油腻或出现其他问题。

3. 描述美容技师在进行面部护理时应遵循的基本步骤。

答案:首先,美容技师应进行详细咨询,了解客户的皮肤状况和需求。

其次,进行面部清洁,去除污垢和多余油脂。

然后,根据皮肤类型选择适合的去角质产品。

接下来,进行面部按摩以促进血液循环和放松肌肉。

美容师考试题库

美容师考试题库美容师考试是对美容师专业知识和技能的考核,通过考试的合格者将获得美容师的执业资格。

本文将为您提供一份美容师考试题库,以帮助您更好地备考和提升自己的专业水平。

一、基础知识题目1. 什么是美容学?2. 请简要介绍肌肤的基本结构和功能。

3. 如何正确使用化妆品?4. 什么是护肤程序(护肤的步骤)?5. 请列举和解释5种常见的面部皮肤问题。

6. 什么是按摩?请简要介绍按摩的作用和注意事项。

7. 说说在进行美容疗程前后需要注意的卫生要求。

8. 如何正确消毒美容工具和设备?9. 什么是美容服务的礼仪与服务标准?10. 请简要介绍美容院的管理和运营。

二、技术操作题目1. 按摩手法有哪些分类?2. 如何正确进行面部皮肤的清洁?3. 请介绍一种面部美容疗程的步骤和操作技巧。

4. 如何使用蜡脱毛?请详细描述操作过程。

5. 如何正确剪发?请简要介绍剪发的步骤和技巧。

6. 如何正确进行美甲和指甲艺术?7. 请列举和解释美容院中常用的仪器和设备。

8. 请描述一种织造或编织头发的技术。

9. 如何正确进行美容院的清洁和消毒工作?10. 请简要介绍一种脸部修饰化妆的步骤和技巧。

三、法律法规与安全知识题目1. 美容院是否需要经营执照?为什么?2. 美容师需要具备哪些资质和证书?3. 请介绍美容师职业道德和职业规范。

4. 美容院应该具备哪些消防安全设施?5. 美容院中使用的化妆品和护肤品需要满足什么样的标准?6. 美容院中工作时间和休息时间的安排要符合哪些规定?7. 美容院中的护理记录和客户信息需要如何保密?8. 什么是消费者权益保护法?美容院如何保护消费者权益?9. 美容师需要注意哪些工伤防护知识?10. 美容院应该如何应对突发事故和紧急情况?四、综合题目1. 请描述一位完美的美容师应该具备的基本素质和技能。

2. 如何提高美容服务的质量和客户满意度?3. 美容师在进行护理前如何进行皮肤分析和评估?4. 请根据不同的肤质和问题描述适合的护理方案。

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美容知识竞赛题库一、填空题1.皮肤吸收促进剂的作用机理是改变皮肤的水合状态,改变药物、营养物的分子结构,使其具有较高的皮肤吸收功能。

2.利用皮肤吸收促进剂可以增加药物疗效和养肤效果。

3.传统的皮肤吸收剂有水杨酸、尿素、二甲基亚砜,现代有氮铜。

4.芦荟提取物含有多种生理活性物,主要为芦荟素、芦荟大黄素、蛋白质、维生素B等有效成分。

5.紫草主要成分为紫草素衍生物、酰化紫草素、脂肪酸、鞣酸、树脂类及无机盐等。

6.维生素A为淡黄色结晶物质,油溶性维生素,他不溶于水、甘油,可溶于甘油,在缺乏它时,表现为皮肤过度角化,角质层增厚,表皮干燥,角化异常而引起产生皮屑,还可能引起皮肤色素沉着,最好与具有防止氧化作用的维生素E并用。

7.美容皂是一种表面活性剂型的碱性清洁剂,其利用泡沫洁面。

8.熊果苷是一种无刺激、无过敏、配伍性强的天然美白活性物质,它渗入皮肤后能有效抑制酪氨酸酶的活性,来达到阻断黑色素形成的目的。

9.像二氧化钛、氧化锌、高岭土、氧化亚铁、碳酸钙、滑石粉等粉剂作为防晒剂,它们属于紫外线屏蔽剂。

10.紫外线吸收剂的作用是吸收紫外线的光能,并将其转换成热能或无害的可见光波释放出来。

11.水杨酸、对氨基苯甲酸类、肉桂酸酯、樟脑的衍生物都是属于紫外线吸收剂。

12.脱毛剂可分为化学脱毛剂和物理脱毛剂。

13.过氧化氢又名双氧水,是无色无嗅澄明液体,在临床上用于皮肤漂白,治疗黄褐斑和雀斑等色素沉着性疾病。

14.VC是一种美白剂,并可促进胶原的产生,可抑制酪氨酸酶的活性,因此具有美白祛斑的功效。

15.紫外线中的UVB是导致皮肤晒伤的根源,轻者可使皮肤红肿,产生痛感,严重的则会产生红斑及水疱并有脱皮现象。

16.过度使用磨砂膏将使皮肤角质层受到过度的刺激,从而影响其正常新陈代谢,容易出现脱屑、红斑、刺痛等症状。

17.螺旋藻蛋白质含量高达60%~70%,可保护皮肤的自我调节功能,防止水分流失,滋润营养皮肤。

18.螺旋藻能大量增加人体皮肤SOD,被视为SOD的巨大来源,SOD具有显著消除皮肤表面氧自由基的功能,可防止皮肤衰老、祛除色斑和皮炎。

19.螺旋藻含有多种9种维生素,其中维生素B12的含量是动物肝脏的3.5倍,维生素B和β-胡萝卜素含量也很高。

20.谷胱甘肽对于紫外线降低皮肤免疫力有防御效果,对于紫外线对郎格罕氏细胞进行照射时,添加谷胱甘肽比不添加谷胱甘肽的对紫外线的防御能力强1.5倍。

21.当人体缺乏维生素A时,皮肤表现为老化,显得粗糙,还可引起色素沉着等。

22.胶原蛋白具有较好的保湿性是由于胶朊水解物多肽链中含有氨基、羧基、等亲水基团。

23.美容面膜的优点:可以保护皮肤、清洁皮肤、改善皮肤的功能、延缓衰老。

24.膏状面膜含有较多的粘土成分如淀粉、高岭土、硅藻土等。

25.软膜的主要基质为淀粉,含量在50%到60%。

26.倒膜粉的主要原料是石膏。

27.海藻面膜可治疗面部痤疮、毛囊炎等由细菌感染引起的面部疾病,主要是由于海藻中碘的含量约为0.2~0.5%,它具有抑菌消毒的作用。

28.海藻中含有丰富的超氧化物歧化酶,是高效的自由基清除剂。

29.超氧化物歧化酶(SOD)在人体可消除酪氨酸酶的活性,使黑色素生成减少,色素沉着减轻。

30.石蜡面膜中的作用原理主要是借助石蜡的温热作用扩张毛细血管,改善血液循环,达到嫩肤除皱的目的。

31.黄瓜直接用于皮肤具有扩张毛细血管,促进血液循环和皮肤的氧化,还原作用。

32.鲜奶中的酵素功能,可以促进皮肤角质层的软化和分解,能够达到软化活化皮肤的效果。

33.高岭土是一种天然的硅酸铝,纯度高,有油腻感,具有抑制皮脂的作用,有较强的收敛性,对皮肤有较好的吸附性,用于香粉、粉饼等。

34.大豆肽有较强的吸湿性和保湿性。

大豆肽中有丰富的氨基酸,可起到皮肤抗衰老的作用。

35.沙棘油的主要活性成分是维生素E和维生素C、胡萝卜素和不饱和脂肪酸等,具有消除体内自由基和抗氧化等功能。

36.透明质酸又名玻璃糖醛酸简称HA,具有吸水性,能结合大量的水,常被添加于化妆品中作为保湿剂。

37.维生素E对血管壁有强化作用,防止细胞壁损伤、防止酶失活而引起的脂酸氧化物的障碍,抑制皮肤老化。

38.维生素C有促进亢进的生成作用,可增强肌体的的解毒功能,可以抑制皮肤上的异常色素的沉着。

39.抑汗剂的主要成分是收敛剂,他能使皮肤表面的蛋白质凝结,使汗腺口膨胀,阻塞汗液的流通来达到抑制或减少汗液分泌量的作用。

40.人体中的天然保湿因子包括氨基酸、尿素、乳酸的钠盐、钾盐等,他们大都含有亲水基团,如-COOH、-OH或-NH2。

41.壬二酸作为美白剂,他的作用机理是:抑制酪氨酸酶的竞争性,直接干扰黑色素的生物合成,对活性高的黑色素细胞有抑制作用。

42.甘草黄铜是从特定品种甘草中提取的天然每百剂,他既能抑制酪氨酸酶的活性,又能抑制多巴色素互变酶和DHICA氧化酶的活性,是一种快速、高效、绿色的美白祛斑剂。

43.维生素C是一种水溶性的美白剂,可促进胶原的产生。

44.天然维生素A只存在于动物体内,如牛奶、蛋黄、肝脏等。

45.对粉刺、脂溢性皮炎等因雄性激素分泌失调等引起的皮肤问题,雌激素对其有治疗效果。

46.表皮生长因子是一类广泛存在于人体和动物体内的,可促进和抑制多细胞生长的多肽。

47.丝素蛋白的分子结构中有许多亲水基团,因此是一种优良的天然保湿因子。

48.超氧化物歧化酶是一种生物抗氧化酶,他能有效的消除人体内生成过多的致衰老因子——超氧自由基,有调节体内的氧化代谢和抗衰老的功能,因此称其为“抗衰老酶”。

49.人参、芦荟、当归、桂皮等中草药提取物具有防御紫外线,抑制黑色素生成,抑制酪氨酸酶的活性等作用,因此常被作为祛斑物质。

50.番茄含有大量的亚油酸和维生素E,因此用于面膜有可以使皮肤增加水分,防止水分蒸发。

51.一般认为,分子量约在1万左右的化妆品原料是最有利于皮肤吸收的。

52.表皮生长因子(EGF)是一种小分子热稳定的活性多肽蛋白质物质。

53.抗微生物防腐剂包括抗霉菌和抗细菌两类。

54.SOD对酪氨酸酶有抑制作用,具有俘获超氧自由基的功能。

55.氧化锌对皮肤有收敛和杀菌作用,并有较强的遮盖性。

56.在皮肤的角质层中含有30%的天然调湿因子。

57.脂肪对人体脏腑器官关节具有保护作用,能溶解脂溶性纤维素。

58.乳化剂是使水和油溶为一体的表面活性剂。

59.色素的不透明度叫色素的遮盖力。

60.乳化剂由水相、油相和乳化剂三部分组成。

乳化剂分子有亲油和亲水两种基团。

61.蜂蜡是约两周龄工蜂腹部下面四对蜡腺分泌出来的脂肪性物质。

62.羊毛脂是附着于羊毛上的呈淡黄或黄褐色黏稠性分泌物,精制后所得。

63.特殊用途化妆品是指用于育发、染发、烫发、脱毛、美乳、健美、除臭、祛斑、防晒的化妆品。

64.自由基是人体内不配对电子,对细胞组织有很强的损伤作用。

65.柠檬草是香氛疗法中常用的植物,适用于油性皮肤。

66.香料包括天然香料和合成香料。

67.EGF具有修复表皮、抗衰老、淡化色斑、平复皱纹、滋润之功效68.碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的一大类化合物。

69.硬脂酸锌与皮肤有较好的粘附性,是常用于制作粉类化妆品的原料。

70.在化妆品中,能使水与油相溶的化学物质是乳化剂。

71.紫外线吸收剂是一种光稳定剂,能吸收阳光及荧光光源中的紫外线部分,而本身又不发生变化。

72.高岭土的吸水性、吸油性以及对皮肤的附着力等性能都很好,在香粉、粉饼中应用广泛。

73.多元醇的分子中有两个以上的羟基(-OH) 。

74.去离子水是经过紫外线灭菌的水,广泛用于液体化妆品。

75.芦荟有丰富的维生素,既有较强的收敛性,还可以减少色素沉淀。

76.色泽受光辐射、酸性、碱性或其它化学药品影响后的色泽稳定性称为色素牢固度。

77.供化妆品用的珠光颜料有天然鱼鳞片含鸟嘌呤、云母钛含氧化钛和氯氧化铋等。

78.脂质体是一种定向药物载体,属于靶向给药系统的一种新剂型。

79.羊毛醇是化妆品中常用的成分,主要有调湿作用。

80.高岭土的吸水性、吸油性以及对皮肤的附着力等性能都很好,在香粉、粉饼中应用广泛。

81.化妆品中使用的香料分为三类。

82.铬元素在人体内具有抗衰老作用,缺乏铬会引起肥胖症。

83.体形的健美标准除了形体、身材均匀外还要有坚实的肌肉。

84.人体内雄性激素可以促进皮脂腺的分泌。

85.氢醌是用于色斑问题皮肤护肤品的成分。

86.鱼石脂是用于痤疮问题皮肤护肤品的成分。

87.多元醇的分子中有两个以上的羟基(-OH) 。

88.卸妆油主要成分是矿物油和蜂蜡。

89.凡士林主要用于膏霜、发蜡、唇膏、乳液等制品中,其作用是可作皮肤润滑剂和油溶性溶剂。

90.五禽戏的创始人是华佗其中包括虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物。

91.豆腐除了美容养颜,还有抗氧化、健脑、降血脂、降胆固醇的功效。

92.秋季,若出汗较多,可适量补充些盐水,补充时以少量、多次、缓饮为准则。

93.在秋季,对于年老胃弱的人,可晨起喝粥以益骨生津。

94.饮茶讲究有,春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮清茶、冬饮红茶。

95.水果的四气即寒、凉、温、热四种性能。

96.二十四式太极拳第三式是白鹤亮翅。

97.秋季减肥,更应该注意饮食调节,应多吃一些低能量的减肥食品,如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等。

98.保证睡眠,整理活动和肌肉按摩,温水洗浴,补充营养,能够消除较重的疲劳感。

99.老年人膳食中钙质供给不足容易患骨质疏松症。

100.细胞与黑色素的比例是20:1。

101.皮肤的七大功能为保护、调节体温、感觉、分泌与排泄、呼吸、吸收、新陈代谢102.美白淡斑分为(分解适应期、治疗期、巩固期)三个阶段。

103.角质层的厚薄对人的肤色和皮肤的(吸收能力)有一定的影响。

104.皮肤的角质层、颗粒层、基底层对照射紫外线的防护作用分别为过滤紫外线10%、反射紫外线、吸收紫外线。

105.头发一般可分为:钢发、绵发、沙发、油发、卷发五种.106.女性的标准体重计算公式:(身高-100)x0.9。

107.按摩膏含有丰富的油份,用后要清洗干净,保证皮肤的呼吸功能。

108.黑眼圈是血液循环不好,而眼袋是淋巴循环不好。

109.先天性的敏感跟遗传有关。

110.在软膜中加入人参成分,具有(抗衰老)的作用。

111.皮肤是人体最大的器官,其重量约占人体15%,成人的皮肤面积约为1.5――2平方米。

112.冷膜具有杀菌收敛的作用,适用于毛孔粗大的皮肤,痤疮皮肤及油少量粉刺的皮肤。

113.面部按摩的基本手法有安抚,揉捏法,扣抚法,震颤法,和捏按法。

114.皮肤测试仪与面部皮肤的间距不能近于15厘米。

115.表皮使皮肤最外层的一层组织,分为角质层、透明层、颗粒层、棘细胞层、基底层,五层。

116.举例三种以上的抗晒食物猕猴桃、白菜、玉米、牛奶、西红柿。

117.一般眼线的描画的上粗下细,比列是7:3。

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