武术基本手型拳掌勾教案
《武术基本手型》(教案)-体育与健康二年级上册 人教版
《武术基本手型》（教案）-体育与健康二年级上册人教版教学目标1.通过本次课的学习，让学生了解武术涵义，并激发学生对武术运动的兴趣。
2.通过游戏使98%的同学掌握武术基本手型及手法的动作特点，发展学生的灵活性与动作的协调能力学生快速反应能力。
3.培养学生勇于克服困难、果断、顽强的心理素质，在游戏过程中建立良好的合作关系。
树立终身的体育锻炼意识。
4.通过基本动作的学习，在与同伴合作下创新武术动作，充分体现学生的主体性。
教学重、难点重点:快速、准确记忆武术基本动作的特点难点:武术所表现出的精气神教学过程在本节课教学中，我采用主题式情境教学模式，重在激发学生学习的积极性主动性。
调动学生的求知欲望和探索能力。
一、准备部分1、教师向学生抱拳礼问好。
2 教师情境导入，教师通过武打电影明星向学生介绍中华武术博大精深,让学生知道武术除了锻炼身体还能够防身。
(1)热身游戏:看谁反应快游戏中，我采用指令性和非指令性两种游戏形式。
通过指令性游戏，使学生进一步掌握武术的基本步型、手刑，为主课学习和突破重点、难点做好准备，非指令性游戏，重在培养学生的学习兴趣和创新能力。
我在此安排这个游戏的目的在于充分活动身体各关节，为主课学习做好准备。
(2)韵律拳击操利用韵律拳击操可以与课题的主题相关，充分活动身体各关节，为主课学习做好准备二、基本部分1、武术基本三种手型:拳、掌、勾拳要求:双手四指并拢、卷曲紧握，大拇指弯曲扣紧中指第二关节。
(1)教师完整动作示范学习前让学生看老师完整示范，为学生后面的学习打下基础。
(2)教师带领学生进行分解动作练习师提问:拳像什么?(石头)通过学习，让学生了解拳的拳面、拳眼、拳心。
(3)教师口令指挥学生复习完整动作通过完整动作练习进行巩固，发现错误动作时教师及时纠正。
(4)教师带领学生自喊自练掌握出拳时的节奏，加强出拳力度。
掌要求:四指并拢伸直，大拇指弯曲扣于虎口处。
(1)教师完整动作示范学习前让学生看老师完整示范，为学生后面的学习打下基础。
八年级《学习武术基本手型：拳、掌、勾》教案
课题
1、武术的简介及抱拳礼
2、学习武术基本手型：拳、掌、勾
课型
新授课
时间
40min
课时
第1课时
教
学
目
标
1、武术运动简介使学生对武术运动能够有一定的了解。
2、学习基本功通过学习使学生能够基本的掌握动作。
3、学会抱拳礼
4、培养学生独立思考、自觉学习、刻苦锻炼的良好学风。
教
学
重
点
学习武术基本手型：拳、掌、勾
教
学
难
点
基本手型的多种练习形式、动作优美舒展
学
法
指
导
小组交流互动练习、重复练习法
教
法
完整教学法和分解教学法、纠正错误法
教
学
过
程
教
学
过
程
板
书
设计教ຫໍສະໝຸດ 学反思运
动
负
荷
运动负荷量小
武术基本功教案小学
武术基本功教案小学一、教学内容本节课教学内容选自《小学体育课程标准》武术单元，主要针对小学四年级学生。
详细内容包括：1. 武术基本手型（拳、掌、勾）2. 武术基本步型（弓步、马步、虚步）3. 武术基本动作（冲拳、推掌、弹腿）二、教学目标1. 让学生掌握武术的基本手型、步型和动作。
2. 培养学生的身体协调性、灵活性和力量。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学难点与重点教学难点：武术动作的连贯性和力度。
教学重点：武术基本手型、步型和动作的准确性。
四、教具与学具准备1. 教具：录音机、音箱、示范架、保护垫。
2. 学具：武术服装、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）课堂开始，教师身着武术服装，演示一段精彩的武术表演，激发学生的兴趣。
2. 热身活动（5分钟）学生跟随教师做简单的武术热身操，包括头部、颈部、腰部、腿部等关节的拉伸。
3. 基本手型、步型学习（15分钟）教师示范并讲解武术基本手型（拳、掌、勾）和步型（弓步、马步、虚步），学生跟随练习。
4. 基本动作学习（15分钟）教师示范并讲解冲拳、推掌、弹腿等基本动作，学生分组练习。
5. 例题讲解（5分钟）教师选取一个动作进行详细讲解，如冲拳，分解动作要领，并进行示范。
6. 随堂练习（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
教师邀请学生代表进行动作展示，对学生的表现给予评价和鼓励。
六、板书设计1. 板书武术基本功2. 板书内容：（1）基本手型：拳、掌、勾（2）基本步型：弓步、马步、虚步（3）基本动作：冲拳、推掌、弹腿七、作业设计1. 作业题目：练习武术基本手型、步型和动作。
2. 答案：学生在课后进行分组练习，家长协助录制练习视频，下节课进行展示。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的掌握情况，调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸：组织学生参加校内外武术比赛，提高学生的竞技水平。
重点和难点解析1. 教学难点：武术动作的连贯性和力度。
三年级体育教案-武术基本手型—拳、掌、勾 全国通用
三年级武术（基本手型）室内课教案
一、课的导入
1.观看音乐律动《北斗神拳》导入课题：武术——基本手型。
2.介绍武术当中的武礼。
二、复习抱拳礼 三、基本手型的学习
1.师生共同复习拳、掌、勾的动作要领
2.做出拳、掌、勾动作，并进行相互纠正
3. 看图识“手”：学习三种基本手型拳、掌、勾的组成部位及名称。
（依次出示拳、掌、勾图片）
图1
通过观看音乐律动操，发学生对本课产生好奇心。
复习三种基本手型，检查动作，问题要敏感许多，所以“互查”在先。
利用图片进一步学习拳、解学习动作的自学自练能力。
(1)老师带领大家分别学习三种手型组成部位及名称
(2)学生自己对照图，指一指，记一记。
(3)两人一组互指互说。
(4)小组讨论，填空白
4.小游戏：找找茬
找出不符合标准动作的部位
图2
(1)计时游戏：规定的时间内找出问题所在。
(2)两人一组在规定的时间内完成讨论。
(3)师生交流，公布正确答案。
四、室内活动操：音乐律动《北斗神拳》从错误动作入手，
作要领，形成正确的动作表象。
用“短时间”来刺激学生，使游戏变得更有趣。
这个游戏中掌和勾不止一处的错误，
来说，
过讨论能完全发现所存在的问题。
再一次巩固了三种基本手型的动作要领。
课题导入观看的音乐律动操《北斗神拳》
环节再次利用，
起来。
武术课基本手型步法教学教案
武术课基本手型步法教学教案一、教学目标：1. 让学生了解和掌握武术基本手型和步法的名称、要领和用法。
2. 培养学生对武术运动的兴趣，提高学生的身体素质和协调能力。
3. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
二、教学内容：1. 基本手型：拳、掌、勾、爪。
2. 基本步法：弓步、马步、仆步、虚步、歇步。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：基本手型的正确掌握和基本步法的熟练运用。
2. 教学难点：手型与步法的协调配合，以及动作的流畅性。
四、教学资源：1. 教学场地：宽敞的教室或室外操场。
2. 教学器材：镜子、武术服装、武术鞋。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：教师以武术的基本手型和步法为例，进行简单的示范，引导学生对武术产生兴趣。
2. 基本手型教学（10分钟）：1. 教师讲解并示范基本手型的名称、要领和用法。
2. 学生跟随教师练习，教师逐一纠正错误。
3. 学生分组练习，相互纠正，教师巡回指导。
3. 基本步法教学（10分钟）：1. 教师讲解并示范基本步法的名称、要领和用法。
2. 学生跟随教师练习，教师逐一纠正错误。
3. 学生分组练习，相互纠正，教师巡回指导。
4. 手型与步法的协调配合练习（10分钟）：1. 教师示范手型与步法的协调配合动作。
2. 学生跟随教师练习，教师逐一纠正错误。
3. 学生分组练习，相互纠正，教师巡回指导。
5. 课堂小结（5分钟）：1. 教师总结本节课学生掌握的基本手型和步法。
2. 学生分享学习心得和收获。
3. 教师布置课后练习任务，提醒学生注意练习安全。
六、教学评价：1. 教师观察学生在课堂上的练习表现，评价学生对基本手型和步法的掌握程度。
2. 学生互相评价，相互学习，提高集体荣誉感。
3. 教师通过课后练习任务，了解学生对课堂学习的巩固情况。
七、课后练习：1. 学生回家后，练习基本手型和步法，拍摄视频或照片，发到班级群里分享。
2. 家长监督并鼓励孩子坚持练习，提高武术技能。
八、教学拓展：1. 组织学生参加校内外武术比赛，提高学生的竞技水平。
武术课基本手型步法教学教案
武术课基本手型步法教学教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握武术基本手型和步法的名称、要领和用法。
2. 培养学生对武术运动的兴趣，提高参与武术锻炼的积极性。
3. 提高学生的身体协调性、灵活性和力量。
二、教学内容1. 基本手型：拳、掌、勾、爪。
2. 基本步法：弓步、马步、仆步、虚步、歇步。
三、教学重点与难点1. 教学重点：基本手型的正确掌握和基本步法的运用。
2. 教学难点：手型与步法的协调配合，以及动作的准确性。
四、教学资源1. 教学场地：宽敞的教室或室外场地。
2. 教学器材：武术服装、拳击手套、脚靶。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍武术的基本手型和步法，激发学生的学习兴趣。
2. 基本手型教学（10分钟）1. 拳：教师示范拳的握法和动作，学生跟随练习。
2. 掌：教师示范掌的握法和动作，学生跟随练习。
3. 勾：教师示范勾的握法和动作，学生跟随练习。
4. 爪：教师示范爪的握法和动作，学生跟随练习。
3. 基本步法教学（10分钟）1. 弓步：教师示范弓步的姿势和动作，学生跟随练习。
2. 马步：教师示范马步的姿势和动作，学生跟随练习。
3. 仆步：教师示范仆步的姿势和动作，学生跟随练习。
4. 虚步：教师示范虚步的姿势和动作，学生跟随练习。
5. 歇步：教师示范歇步的姿势和动作，学生跟随练习。
4. 练习与巩固（10分钟）学生分组练习基本手型和步法，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生掌握的基本手型和步法，鼓励学生在课后加强练习。
6. 课后作业学生回家后，练习基本手型和步法，拍摄视频并发给教师，以便教师了解学生的掌握情况。
六、教学评价1. 教师观察学生在课堂上的练习表现，评价学生对基本手型和步法的掌握程度。
2. 学生课后提交的练习视频，评价学生的动作准确性及协调性。
3. 鼓励学生相互评价，提高课堂互动性。
七、教学拓展1. 组织学生进行武术操练习，巩固所学手型和步法。
初中武术教案手型
初中武术教案手型课程名称：初中武术课程目标：1. 让学生了解和掌握武术的基本手型和步型，提高学生的武术技能水平。
2. 培养学生对武术运动的兴趣和热爱，增强学生的身体素质。
3. 培养学生团结协作、勇于挑战的精神风貌。
教学内容：1. 武术基本手型：拳、掌、勾2. 武术基本步型：弓步、马步、仆步、虚步教学重点与难点：1. 教学重点：武术基本手型和步型的掌握2. 教学难点：手型和步型的准确性及运用教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍武术的起源和发展，激发学生对武术的兴趣。
2. 学生观看一段武术表演视频，感受武术的魅力。
二、基本手型学习（10分钟）1. 拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二关节面上，拳面平直。
2. 掌：四指并拢伸直，拇指弯屈紧扣于虎口处，掌心向下。
3. 勾：五指第一指节捏拢在一起，屈腕。
三、基本步型学习（10分钟）1. 弓步：两脚前后开立，前腿脚尖方向与后腿脚尖方向成90度，前腿膝盖弯曲，后腿膝盖伸直。
2. 马步：两脚平行开立，脚跟距离约为脚长的三倍，膝盖弯曲，大腿与地面平行。
3. 仆步：两脚前后开立，前腿膝盖弯曲，后腿膝盖伸直，后腿脚尖方向与地面成45度。
4. 虚步：两脚平行开立，一只脚掌虚点地面，膝盖弯曲，大腿与地面平行。
四、实践练习（10分钟）1. 学生分组练习基本手型和步型，教师巡回指导。
2. 学生互相纠正动作，提高动作准确性。
五、游戏环节（10分钟）1. 学生进行“武术猜拳”游戏，增强课堂趣味性。
2. 学生表演所学武术动作，展示自己的风采。
六、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课所学内容，强调动作要领。
2. 学生分享学习心得，总结自己在课堂上的收获。
教学评价：1. 学生对武术基本手型和步型的掌握程度。
2. 学生参与课堂活动的积极性和主动性。
3. 学生身体素质的提升，如力量、速度、柔韧性等。
注意事项：1. 注重学生的安全，避免在练习过程中发生意外伤害。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到锻炼和提升。
《武术基本手型手法拳掌勾》教案
《武术基本手型手法拳掌勾》教案教案：《武术基本手型手法：拳掌勾》一、教学目标：1.了解武术基本手型手法“拳掌勾”的概念和基本技术。
2.学习正确的姿势和动作，掌握拳掌勾的基本要领。
3.培养学生的协调性、力量和灵活性。
二、教学内容：1.拳掌勾的概念和分类。
2.拳掌勾的基本动作和要领。
3.练习方法和注意事项。
三、教学过程：1.导入（5分钟）2.知识讲解（15分钟）（1）介绍拳掌勾的概念和分类。
拳掌勾是武术中常用的一种招式，它主要通过手掌内外侧的勾拽动作，使手能够更好地控制对方的身体。
根据手指部位和手掌的形态，拳掌勾可以分为指勾、手背勾、横勾等。
（2）讲解基本动作和要领。
-指勾：拇指、食指或其他指头的指肚向内侧勾住对手的身体部位，例如勾住对方的手腕。
要注意勾拽时的力量与角度。
-手背勾：手掌背面的力量与角度较指勾更大。
可以用手掌背面勾对方的面部或身体等部位，力度可以适当加大。
-横勾：手掌的侧面利用手腕的转动扭打对方身体部位，力量主要通过手腕的转动产生。
3.操作演练（25分钟）学生将分成小组，两两之间进行练习。
（1）指导学生正确站好姿势，手臂自然下垂，手掌紧握成拳形，手指自然张开。
（2）引导学生按照讲解的要领和动作进行操作演练。
首先从指勾开始，逐渐过渡到手背勾和横勾。
老师可以逐一检查学生的动作是否正确，并进行纠正。
4.练习巩固（20分钟）（1）学生自由练习：要求学生在理解和熟练掌握拳掌勾动作的基础上，根据自身的实际情况自由练习。
例如可以在练习时加入踢腿动作，进行组合招式的练习。
（2）配对练习：将学生分成两人一组，进行配对练习。
一人扮演攻击者，另一人进行防守和还击。
攻击者可以使用不同的攻击手法，如直拳、勾拳等。
防守者需要根据攻击者的动作进行适时的拳掌勾防守和反击。
5.总结（15分钟）（1）再次强调拳掌勾的基本概念和分类，并对学生在练习中表现出色的同学进行表扬。
（2）点评学生的表现，指出存在的问题并提出改进建议。
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教学设计
姓名________________ 单位____________________学科____________________
始部分基本部分结束部分1、课堂常规
（1）体育委员整队
（2）师生问好（抱拳礼）
讲解武术抱拳礼
（3）热身活动
手腕——腰腹——脚踝
（4）教师展示（长拳截取部分）
2、宣布课的内容和要求（导入）
同学们你们了解武术吗？
你们知道谁的功夫最好吗？
你们想不想学武术？
一、拜师学艺：
拳：四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第
二指节。
掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。
勾：五指第一指节捏握在一起，曲腕。
1、教师利用挂图讲解动作、教师示范拳、掌、
勾。
（提出问题：大家仔细观察有那几个手
型）。
2、带领学生做手型操两个8拍。
马步冲拳——马步推掌——单边手
3、分小组练习，教师巡视指导。
4、提示、抽查、评价。
5、找同学进行表演。
1、学生向老师问好。
2、学生回答老师的问题。
3、在老师的带领下做热身活动。
组织：♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
要求：队形整齐、精神饱满。
生：了解
生：李小龙、成龙、李连杰
生：想
牢记口诀：
掌是一扇门，拳似流星锤，
勾手象鹰嘴
组织：
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
1、学生仔细观察挂图和老师的示
范，了解手型操有那几个手型组
成。
2、学生随着老师的讲解示范，做
动作。
3、两人一组，根据已获得知识技
能，观察教师，模仿、尝试练习，
在尝试中发现问题。
4、学生随着教师的口令，做手型
操。
并且学生喊：“哈”，用以
增加起势与整齐度。
要求：学生有气势练习
1、前后两人唯一组，进行手型拳
游戏练习。