三年级体育课件跪跳起
科学版三年级体育与健康《第21课 技巧：跪跳起》(一等奖课件) (3)
二、教材分析
跪跳起属于体操教材中技巧单元的教学内容，跪 跳起练习能够发展学生的腰腹力量，提高动作的协调 性，发展学生的灵敏素质，培养学生勇敢和果断的心 理品质。跪跳起动作技术需要做到摆臂制动，脚背压 垫，臀部下压反弹，拔腰展髋，提膝迅速且收腿要快， 并脚落地等一连贯技术，动作难度较大，它对学生的 综合身体素质及协调、灵敏、腰腹力量要求较高，并 为以后学习技巧组合动作做技术储备及铺垫。
三、学情分析
本课教学对象为三年级学生，他们的身心特点： 肌肉力量相对增强，协调灵敏性也较强；活泼好动， 对新鲜事物充满好奇；对有一定的难度的运动项目有 很强的挑战欲望。学生之间关系融洽，有着良好的合 作意识，因此采用小组合作的教学形式，充分发挥学 生的合作优势，以便更好的提高教学效果。
四、教学目标
1、认知目标：通过本课教学帮助学生建立跪跳起的 动作概念，了解动作方法及要求，使学生能够在摆臂 制动，脚背压垫的前提下顺利完成跪跳起动作。 2、技能目标：通过多种形式有层次的诱导性练习， 使学生初步掌握跪跳起的动作要领，能够在教师引导 下积极参与动作体验并按教师要求的方法练习。 3、情感目标：通过观察、体验学习，使学生能积极 主动练习、不断进取，培养学生勇敢、果断的心理品 质。
五、教学重难点
教学重点：摆臂制动，小腿压垫。 教学难点：提膝迅速，收腿要快。
六、教学过程
（一）准备部分 1.课堂常规 2.热身游戏 3.垫上徒手操
（二）基本部分
1.复习回顾—— 2.尝试创新—— 3.教师 示范—— 4.自主探究——5.辅助练习— —6.集中练习——7.选优展示——8.体 能游戏
人教版小学体育与健康课程
授课年级：三年级 执教教师：范佳慧 青岛西海岸新区香江路第二小学
《跪跳起》微课_跪跳起教学设计微课公开课教案教学设计课件
《跪跳起》教学设计×X××××X×××学校XXX 一、指导思想本课以新课程标准为依据，以“健康第一〃为指导思想，在全面贯彻“以生为本〃的教育理念下。
XX小学三年级学生的生理、心理特点和认知规律，以“生动、活泼、愉悦”的教学氛围为主调，借助微课，以教师为主导，学生为主体的教学过程，培养学生的合作意识、自我保护意识、保护帮助意识与克服困难的勇气，提高学生抗挫折能力及自然生存应变的能力。
二、教材、学情分析跪跳起是在原“蹲跳起”基础上的拓展。
以跪立在垫子上的姿势开始：小腿脚面压垫，两臂经体侧向后摆置前额并制动，身体向上跳起，收腹、提膝成蹲立,最后成站立姿势。
过程中需要动用手臂、腰腹、腿部的体操技巧类动作，它发展了学生的柔韧、协调、力量等素质。
通过对教材分析，学生在练习时会出现以下三种：1 .摆臂时，提前收脚。
这主要是怕跳不起来，心理紧张造成的。
2 .学生身体向前冲。
这主要是由于摆臂方向不准确造成的。
不应该往前上方摆，应向上摆臂。
3 .学生腰腹力量不够。
这主要针对身体素质较弱学生或较胖学生。
本课授课对象是水平二的学生。
该年龄段的学生活泼好动、兴趣广泛，对新鲜事物有强烈的探究和挑战欲望；同时，具备一定的观察理解能力和发现问题、解决问题的能力。
经过一二年级的学习，学生肢体活动能力增强、柔韧性好但力量稍显薄弱，具备一定的自主尝试学练。
三、教学目标：1、知识与技能:90%的学生学会跪跳起的动作方法,学会保护帮助及游戏的方法。
2、过程与方法：培养学生对体操的兴趣，让学生了解跪跳起的锻炼价值，发展学生协调、灵敏等身体素质，提高学生运动能力。
3、情感态度与价值观：在练习、比赛中培养学生积极参与、遵守规则、相互配合的良好品质。
四、教学重难点：重点：摆臂制动要提腰，压垫提膝收腿快。
学会辅助练习的方法。
难点：臂、腿、腰动作协调一致，身体有腾空，站得稳。
科学版三年级体育与健康《第21课 技巧：跪跳起》(一等奖课件) (1)
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四、课的部分(创新点)
（二）基本部分
4.闯关：2、3、4、5
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四、课的部分(创新点)
（二）基本部分
5.体育与信息技术整合。用电视播放示范动作。
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四、课的部分(创新点)
（三）结束部分
“通关”共有8关。 让学生对下节课挑战 6、7、8关充满信心 和期待。
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四、课的部分(创新点)
教学音乐的设置
用学生喜欢的音乐，如《江上清风游》《학교 를 안갔어!》等，既能陶冶学生情操，又能激发运 动兴趣。
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课的内容：跪跳起 年 级：三年一 执 教 者：徐永晨 单 位：黑龙江省齐齐哈尔市
泰来县四里五中心学校
1
一、设计理念
根据《体育与健康课程标准》，坚持“健康第
一”的指导思想，深入贯彻“现代课堂”教学理， 关注每一名学生，激发学生的运动兴趣，重视学 生的情感体验。课堂教学以学生“闯关”为诱导， 激发参与兴趣，发展学生的协调性、灵敏性，并 在营造合作的课堂学习氛围中，提高他们的参与 意识，让他们在活动中不但掌握运动方法、体验 运动的乐趣，还培养迎难而上、勇于克服困难、 合作交流的良好品质。
2
二、教材分析
我校地处偏远的村级学校，学生的身体素质不
高。授课年级是三年级，学生的年龄一般是9-11岁， 处于儿童期的后期阶段。大脑发育正好处在内部 结构和功能完善的关键期。此阶段是从低年级向 高年级的过渡期，生理和心理特点变化比较明显， 是培养他们学习能力、运动能力、意志品质、运 动习惯、合作精神的最佳时期。针对学生生理和 心理年龄特点，采用“闯关”办法，发挥学生课 堂主体的地位，关注个体的差异，从而完成既定 的教学目标。
3
三、重难点突破
小学体育与健康《跪跳起(001)》优质课件设计
技能 Байду номын сангаас练
1.学生示范与教师讲解，再次加强 学生对本课技术的理解。 2. 学生认真观察学习。 3. 按照老师要求将场地能快速布置 。 4.学生认真练习并做好相互的保护 指导。 5. 教师巡回指导。 6.进行展示，增强学生自信心，检 验本节课教学效果。
互动效能——让有效教学走进悦动课堂
1. 教师讲解比赛规则与要求 2. 组织学生认真摆放场地 3. 提示学生纵跳的连贯性，及时评价 。
互动效能——让有效教学走进悦动课堂
1. 教师示范 2. 强调重、难点，并利用挂图的形式 ，强化学生对技术动作重难点的理解 。 3. 教师巡视指导 4. 学生观察与进行相互保护帮助。 5. 鼓励学生相互指导与评价激励。 6. 学生进行展示。 7. 纠正错误动作。
技能 学练
互动效能——让有效教学走进悦动课堂
课题：跪跳起
学科：体育与健康 年级：水平二 执教教师：
目录
MULU
0 1
课标分析
教材分析
02
03
学情分析
教学设计
04
01
PART 01
第一部分
课标分析
互动效能——让有效教学走进悦动课堂
课标 分析
本课以《 体育与 健 康课程标准》 为依 据，积极贯彻 “健 康 第一”的指导 思想。
坚持以学生发展为中心，注重与 学生自主学习能力，利用多种手 段提高孩子学习练习热情与兴趣 。
运用有效的教学方法和手段，努 力使学生都能掌握一定的体育 与健康知识、技能和方法。
关注学生的差异，注重自我的 纵 向评价，使每个学生努力超 越自我 ，获得成功和快乐的体验 。
营造积极地学习环境，创设民主 、平等的师生关系和融洽的学 习氛围。
三年级体育课件-跪跳起 全国通用(共16张PPT)
要求：注意力集中， 积极参与练习。
三、孤岛营救 规则： 每队前五名同学当营救者，后五 名同学困于孤岛，营救者通过脚 踩垫子，交替前进到孤岛处，将 垫子摆成扶梯，然后10名同学 依次滚过垫子，手脚协调爬到终 点。
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小体操 垫41块
THANKS
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要求：积极参与，注意安 全，遵守游戏规则。
结束部分（5分钟）：
1、整队、集合。 2、放松操（鼓点操）。 3、讲评、小结。 4、回收器材，师生再见。
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半个足 球场地
录音机 一台
场地 器材
要求：注意力集中， 积极参与练习。
二、跪跳下练习
动作要领：脚背压垫用力摆 臂，快速提膝跳起。
分层练习：
1、三层垫子跪跳下练习（摆、 压、提）
2、两层垫子跪跳下练习（摆、 压、摆、压、提）
3、教师展示完整跪跳起动作， 为下节课内容做好铺垫。
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技巧—跪跳起 我们毕业啦
其实是答辩的标题地方
一、教材分析
跪跳起是水平二技巧教学内容之一，其动作新 颖，有一定趣味性，学生学习的积极性高。在练习过 程中不仅能够较好的增强学生的腰腹力量，对学生身 体协调性也有一定的提高，还可以培养学生的坚强意 志和克服困难的精神。通过对以往教学的观察，在动 作技术上突出了“摆、压、提”三个基本动作要点。 同时在共同学习中，同学之间的互帮互学和互相促 进，增强了学生体验展示自我和合作学习的乐趣。针 对教材的重难点，在教学中采用知识点逐个解决的体 验练习，让学生在乐学中掌握教材的内容。
三年级体育课件-跪跳起 全国通用(共13张PPT)
四、纠正方法
1、小腿需要积极的压垫。 2、发力迅速，全身协调用力。 3、落地需要屈膝缓冲。
课下思考题
为什么在跳起来的过程中，我们需要快速向上摆 臂？
？
谢谢再见
下课
跪跳起
第二课时
一、指导思想与理论依据
本次课以体育与健康课程标准提出的“健康第一”为 指导思想，进行教育教学。因此，在整个教学过程中 采用师生之间、学生之间互相合作教学，教师通过语 言引导、启发；辅助练习、动作提示、评价，使学生 由易到难，循序渐进掌握跪跳起的动作技能。激发学 生以积极主动、协助合作的态度参与到体育活动中 去。通过身体实践活动，促进学生身心和谐发展。
教学内容分析
跪跳起是技巧教材内容，运动负荷较大， 要结合学生身体素质的实际水平区别对 待，在练习中充分发挥互帮互学的优良作 风。经常练习跪跳起对腰腹肌力量和身体 协调性有良好的作用，还可以培养学生坚 强意志和克服困难的精神。本项教学内容 共分为4课次，本节课为第2课次.本课重 点：两脚压垫、提膝摆臂。
3、情感目标：培养学生积极思考的学习态度，鼓励 学生进行小组合作的学习。
重难点
重点：压垫、摆臂、提膝 难点：上下肢的协调
一、动作要领
跪立，两臂斜上举，向下后摆，臀后坐， 上体前倾，两臂迅速向前上方摆并至斜上 举部位立即制动。展髋、进腰，脚背和小 腿用力压垫，使身体向上腾起，迅速提 膝，收腿起立。
二、向上跪跳起动作顺序
一摆（臀后坐，上体前倾，两臂从身体两边 小画弧向上摆至胸部位制动）
二拔（拔腰） 三展（展髋） 四压（脚背和小腿同时用力压垫） 五提（双膝迅速前提成半蹲） 六站（半蹲直体站立）。
三、易犯错误
1、跳起速度不够，导致起不来。 2、跳起高度不够。 3、站立不稳。
人教版体育与健康三年级《体育》说课稿跪跳起
人教版体育与健康三年级《体育》说课稿跪跳起一. 教材分析跪跳起是人教版体育与健康三年级《体育》教材中的一个重要内容。
本节课通过学习跪跳起动作，旨在让学生掌握正确的运动技巧，提高他们的身体协调能力和运动能力。
跪跳起动作不仅能够锻炼学生的腿部肌肉和心肺功能，还能够培养他们的勇敢、坚韧和团结协作精神。
二. 学情分析三年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们已经具备了一定的运动基础，但跪跳起动作对于他们来说具有一定的挑战性。
在学习过程中，学生需要教师的耐心指导和鼓励，帮助他们克服恐惧心理，掌握正确的动作要领。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够了解跪跳起的动作要领，掌握正确的运动技巧，提高运动能力。
2.过程与方法目标：通过分组练习、合作交流等方式，培养学生的团队协作能力和人际沟通能力。
3.情感态度与价值观目标：培养学生勇敢、坚韧、自信的品质，增强他们的自我认知和自尊心。
四. 说教学重难点1.教学重点：跪跳起的动作要领和正确的运动技巧。
2.教学难点：跪跳起动作的协调性和稳定性，以及勇敢、坚韧的品质。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等，激发学生的学习兴趣，提高他们的运动能力。
2.教学手段：利用体育器材（如跳板、垫子等），辅助学生完成跪跳起动作。
六. 说教学过程1.热身活动（5分钟）：带领学生进行慢跑、关节活动等，充分调动学生的身体机能，为上课做好准备。
2.技能教学（15分钟）：a.讲解跪跳起的动作要领，强调重点和注意事项。
b.示范跪跳起动作，让学生跟随教师一起练习。
c.分组练习，让学生在同伴的帮助下，反复练习跪跳起动作。
3.实践教学（10分钟）：a.学生进行跪跳起比赛，鼓励他们挑战自我，提高运动能力。
b.引导学生进行自我评价和同伴评价，互相鼓励，共同进步。
4.放松活动（5分钟）：带领学生进行轻松的拉伸活动，缓解肌肉疲劳。
七. 说板书设计板书设计简洁明了，主要包括跪跳起的动作要领、重点和难点等内容。
人教版小学三年级全一册体育与健康：跪跳起
教学准备
教学场地： 排球场地
教学器材： 1、音响一台 2、体操垫40张。
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改编游戏—体验摆臂、绷直脚尖
体验摆臂 与不摆臂 区分脚面 绷直与勾脚 尖。
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健身体操—穿插主教材动作
动作要求
动作大方 有韵律感
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观看动作—常识多元练习
教师示范
认真观看 仔细思考
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观看动作—常识多元练习
学生练习 摆臂跳过红领 巾 跳上第一张垫、 第二张垫 从高到低过渡 到平面独立跳起
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展示交流—互助总结 认真观看 能够做出 评价
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Hale Waihona Puke 素质练习—拼搏游戏返回主页
呼吸意念放松—团队协作
跟着音乐 调节呼吸 互帮互助
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小学体育多媒体课件
进修附小 叶仁级
进入课件
教学目标 教学准备
改编游戏—体验摆臂、绷直脚尖 健身体操—穿插主教材动作 观看动作—常识多元练习 展示交流—互助总结 素质练习—拼搏游戏 呼吸意念放松—团队协作
课件帮助
退出课件
教学目标
认知与技能目标：通过教学，激发学生对跪跳起的 兴趣，使学生能积极主动的投入到学习中来，同时 掌握跪跳起技术，预计学生能在摆臂制动的情况下 初步掌握压垫、提膝动作，使85%的学生能完成跪 跳起初步动作。 体能与健康目标：通过教学，发展学生上下肢力量， 腰腹力量以及身体的灵活性和协调性，促进学生身 体健康协调发展。 情感目标：通过教学，培养学生自主、合作、探究 的精神以及勇于展现自我的优良品质。
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准备部分
时间：5分
课堂常规 队列、小游戏
课堂常规
时间：1’
体委整队，报告出席 人数；
师生问好，检查着装； 安排见习生；
语言导入，引起学习 动机；
队列、游戏 时间：4’
1、队列队形 成二列横队走 及还原 2、小游戏： 高 人走、矮人走
（练习时间：4分钟）
教学策略
利用跪在垫子上的矮人走，初步体会小 腿和脚面压垫的感觉。
学情 分析
三年级的学生在生理和心理方面，正处于生长发育 的关键期，具有好奇心强，模仿能力强，自我约束力差， 力量薄弱的特点，对于三年级学生来说他是借助摆臂的 力量来完成整个动作的，他一时之间还体会不到压垫的 概念，只有在不断的练习中自己总结出不压垫收腿和摆 臂是跳不起来的，就像立定跳远一样，没有蹬地摆臂的 配合是跳不远的道理是一样的。
器材
教学 策略
本课围绕教学目标，根据学生的实际情况，通过讲 解、示范、教具、重复练习和游戏等多种有效教法， 过程中以熟悉跪跳起动作——组织学生练习——教学 效果反馈——分析问题——教师巡回指导——共同参 与练习的过程，深入浅出，循序渐进，逐步使学生达 成学习目标。
教学 流程
准备 部分
基本 部分
结束 部分
结束部分 时间：3分钟
游戏“找朋友” 总结评价
（练习时间：2分钟）
教学策略
通过学生和教师评价，指出优、缺点，并 提出对今后的努力要求。
课的 预计
课的密度 35%左右 平均心率 130次/分左右 运动负荷 中 等
教学 特色
本课采用“异类迁移法”来达成教学目标。“异类迁移法”就 是运用不同类教材之间的某些相通成分经过教师的点拨，借鉴和归 化，来有效学习新教材的方法。本课就是从学生已掌握的跳跃类教 材——立定跳远实施异类教学，借助立定跳远“三动法”的预摆、 蹬地展体、前伸小腿落地变为预摆、摆臂压腿，展体收腿跳成蹲立。 所以在教学中安排了把立定跳远作为切入口，逐渐引伸到跪跳起， 从而使学生更有效的完成动作。达成本课的目标。
基本部分
时间：32分
复习立定跳远 手扶器械、压垫起落 互帮互助跪跳起 跪跳起小组合
复习立定跳远
时间5分钟
• 1、用1 2—跳的 节奏立定跳远3次。 •2、用立定跳远的 动作向上跳5次， 要求向上摆臂时快 速收腿。 •3、全蹲的姿势向 上跳5次。
• （练习时间：4分钟）
教学策略
利用立定跳远的摆臂蹬地前伸腿以及蹲跳 收腿体会上下肢的协调的动作
教学 目标
认知目标 学生能了解跪跳起的意义和所学动作的名称与方法
技能目标 能基本做出摆臂制动与脚面、小腿压垫跳起的技术 动作
情感目标 体验展示自我和合作学习的乐趣
教学 重难点
教学重点 摆臂制动与脚面、小腿压垫跳起 教学难点 上下肢的动作协调
场地 器材
一片篮球场大 小场地
场地
小体操垫42个 大体操8个 跳箱盖8个 音乐播放设备
（练习时间：5分钟）
教学策略
通过互相帮助以及从高处往下跳降低难度， 体会摆臂压垫与收腿的配合的时机
跪跳起小组合 时间：8分钟
1、有能力的尝试独 立完成跪跳起。 （5-8次）
2、后滚翻成跪撑， 跪跳起小组合练习、
比赛。（3-5次）
（练习时间：6分钟）
教学策略
让学生自己体会压垫的作用与重要性。为下一节 课的学习向高处的跪跳起作个铺垫。
敬请各位专家、同仁批评指正！
手扶器械、压垫起落
时间： 8分钟
1、尝试跪立手扶低 单杠起落。（3-5次） 2、在垫子上利用摆 臂和压垫的力量跪 着向上跳。（每人 5-7次)
（ 练习时间：4分钟）
教学策略
体会用脚面、小腿压垫跳起的方法
互帮互助跪跳起 时间：8‘
1、2人一组互相 帮助跪跳起（每 人3-5次) 2、结伴尝试跳箱 盖跪跳下5次以上
教材 分析
跪跳起是水平二三年级技巧教学的内容之一。跪跳 起练习，动作新颖、有趣味，对腰腹肌的力量和身体的 协调性有良好的作用，培养坚强意志和克服困难的精神。
跪跳起是利用摆臂制动与脚面、小腿压垫跳起的方法。 本课对刚学习的学生来说相当困难，表现在摆臂制动与 脚面、小腿压垫跳起的动作做不到位，因此这是我们这 节课要重点解决的技术动作。
水平二三年级
跪跳起
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标 教学重难点
场地器材 教学策略 教学流程 课的预计 教学特色
指导 思想
依据《体育与健康课程标准》,以三年级学生身心 发展为宗旨，强调动作技能教学的必要性，旨在使学生 掌握跪跳起的技术，采用分组与游戏相结合的教学方式， 激发学生积极主动的参与其中，使每个学生在身体、心 理、技能、情感、行为等方面得到有效锻炼，同时体验 与同伴合作成功识，为以后学习打下初步基础。