防触电应急演练方案
防触电应急预案（通用5篇）
防触电应急预案（通⽤5篇）防触电应急预案（通⽤5篇） 在⽣活、⼯作和学习中，难免会发⽣⼀些不在⾃⼰预期的事件，为了控制事故的发展，通常会被要求事先编制应急预案。
那么问题来了，应急预案应该怎么写？以下是⼩编整理的防触电应急预案（通⽤5篇），欢迎⼤家分享。
防触电应急预案1 ⼀、总则 1、编制⽬的 为了全⾯贯彻落实“安全第⼀，预防为主”的⽅针，在施⼯现场出现触电事故时，能够及时进⾏应急救援，有效控制危险源，避免事故的扩⼤，最⼤限度地降低触电事故造成的⼈员伤亡和财产损失，结合公司施⼯⽣产的实际情况，特制定《触电事故应急专项预案及现场处置⽅案》（以下简称《预案》）。
2、编制依据 《中华⼈民共和国安全⽣产法》 《中华⼈民共和国消防法》 《中国新兴建设开发总公司安全⽣产事故应急处置预案》 3、应急预案体系 项⽬部的专项应急预案和现场处置⽅案，明确事前、事发、事中和事后的各个过程中相关部门和有关⼈员的职责。
⼆、事故类型和危害程度分析 1、施⼯现场主要危险源分析 施⼯现场使⽤的切割机、弯曲机、调直机、切断机、电焊机、⼿持电动⼯具、搅拌机、打夯机、振捣器，电缆电线及⽣活区、办公区的临时⽤电。
2、常见触电事故类型分析： 3、应急基本原则 事故应急救援⼯作实⾏“预防为主、⾃救为主、统⼀指挥、单位⾃（互）救与社会救援相结合的原则”。
坚持做到： 安全第⼀，预防为主； 以⼈为本，减少危害； 整合资源，协同应对； 统⼀领导，分级负责； 依靠科技，加强管理 三、项⽬经理部应急处置指挥系统及职责 （⼀）应急组织体系 组长：甄德胜电话：150******** 副组长：裴⼴才电话：150******** 安兴⽥电话：150******** 组员：张贻权安雪梅张荣德⽯怀鲜梅⽂志 安兴全蒋全⽣孙宝 （⼆）应急救援⼩组应明确下列职责： 1、判断是否可能或已经发⽣重⼤事故，是否要求公司应急系统的⽀持，并实施场外应急事故处理预案； 2、在安全的地⽅，尝试对危险设施进⾏直接操作、控制； 3、继续调查和评估触电事故可能的发展⽅向，以预测事故发展过程； 4、指导危险设施的全部或部分停⽌运⾏，并于现场事件管理⼈员和关键岗位的⼯⼈配合，指挥触电事故现场⼈员撤离； 5、应急救援⼩组与相关单位（医院、政府⾏政部门、政府救援部门）保持密切联系； 6、在触电事故现场实施交通和⼈员管制； 7、保障应急预案所需的物资供应； 8、对难以解决的紧急情况做出安排； 9、在触电事故紧急状态结束后，安排恢复受事故影响地区的正常秩序。
触电演练方案(四篇)
触电演练方案一、指导思想预防触电事故的发生，明确发生触电事故时的应急措施，确保发生触电事故时能迅速有效地开展抢救工作，保障员工生产安全，根据《中华人民共和国安全生产法》、《建设工程安全生产管理条例》、局hse管理规定和社区统一安排等有关规定，结合渝黔铁路土建7标施工生产的实际情况，特制定(触电)事故应急救援预案演练方案。
二、演练目的1、强化全体参建人员的用电安全意识，提高全员处置突发事件能力；2、对员工进行用电安全知识教育，普及用电安全知识，提高员工对安全用电的认知和对触电事故的处理能力；3、增强员工对触电事故的应急救援能力，学会使用一定的救援器材；4、教会员工一定医疗急救知识，为今后实施触电事故救援做好准备；5、通过演练分析触电应急预案不足与存在问题，为以后处置相关突发事件积累经验。
三、演练时间：____年____月____日上午8。
20开始。
四、演练地点。
巫山隧道3#横洞2#拌和站院内。
五、演练类型：实战演练。
六、参演人员：3#横洞架子队触电事故应急救援领导小组、3#横洞架子队救援抢险小组成员、郑万铁路土建2标项目部主管人员等。
七、参演物资设备：手机六部、医疗急救箱一个、触电急救木杆三根、电工令克棒2根、8公斤干粉灭火器____具、停电警示牌2只、电工绝缘鞋2付、绝缘手套2付。
八、演练准备：(一)、理论学习：(8：20—8：50)全体参演人员在触电事故演习现场集中，有演练领导小组组长宣讲此次演练的重要性与必要性及要求。
然后有安全员对全体员工进行触电应急救援预案学习，要求每位参演人员必须学会吃透；讲解用电安全知识，如何进行救治触电人员等知识。
最后向大家介绍此次演习步骤及注意事项。
(二)、物资准备：(8：40—8：50)触电演练应急救援领导小组对演练所需各种物资设备进行检查，要求在8：50分前必须完成准备，经检查各种物资已全部如数到位可以开始演练。
九、演练(8：50—9：40)内容及步骤：8：52分在施工现场张清勇发现正在施工作业的李阳发生触电，张清勇立即切断现场电闸箱电源，使用绝缘木棒将李阳与电线分离。
防触电应急演练方案(3篇)
防触电应急演练方案（3篇）防触电应急演练方案（精选3篇）防触电应急演练方案篇1教学目标认知：1.知道生活中有时会遇到危险，要防止受到伤害。
2.知道玩火容易造成火灾，给国家和人民财产造成损失和人员伤亡。
3.知道触电会直接威胁人的生命。
4.知道拨打电话“ 119”可请求消防队灭火。
情感：感到玩火、触电危险，愿意提高自我保护意识。
行为：1.不玩火、防触电。
2.不做危险的事情，遵守有关安全规定。
3.会拨打电话“119”报警。
教学重点：1.知道玩火容易造成火灾，给国家和人民财产造成损失和人员伤亡。
2.知道触电会直接威胁人的生命。
教学难点：使学生愿意提高自我保护意识。
教学具准备1.课文挂图1张。
2.课文录音带，补充内容录音带。
3.课文后面几个栏目插图的幻灯片。
4.指导行为录像带。
教学过程一、导入新课。
1.放录音：消防车警笛声。
2.提问；听到消防车发出的警笛声，你会想到发生了什么事情？遇到火灾，应拨打什么电话？二、学文明理。
1.过渡语：遇到火灾时，要拨打“119”报警电话，请求消防队来灭火。
消防队员会以最快的速度赶到火灾现场，保护我们的生命和财产安全。
前几天，有一个村子发生了火灾。
你们看，这就是火灾现场图。
同学们边看图，边听录音介绍，再想一想：火灾是怎么引起的？有什么危害？2.出示课文挂图，放课文录音。
3.提问：（1）火灾是怎么引起的？板书：玩火（2）这场火灾给村民带来哪些危害？（3）消防队长说：“如果不是早发现、早报警，造成的损失会更大。
”火继续烧下去，会造成什么样的损失？（4）小结：由于玩火引起火灾，不仅烧毁了大家辛苦种植的芦苇，带来巨大的经济损失，而且威胁到周围居民的生命、财产安全，多危险呀！4.提问：由于玩火引起火灾的几个孩子为什么低垂着头哭泣，你想对他们说些什么？小结：你们说得很好。
消防员叔叔也是这样对他们说的。
齐读消防队长的话。
板书：不5.教师举补充事例。
火利用得好能为人类造福，为人类服务。
如果随便玩火或防火意识不强，火就会对我们进行严酷的惩罚。
触电应急处置措施演练方案（精选17篇）
触电应急处置措施演练方案触电应急处置措施演练方案（精选17篇）随着个人的文明素养不断提升，措施的使用成为日常生活的常态，措施是一个汉语词语，意思是针对某种情况而采取的处理办法。
那么措施应该怎么写才合适呢？下面是小编帮大家整理的触电应急处置措施演练方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
触电应急处置措施演练方案篇1一、演练目的：人身直接接触电源，简称触电。
触电伤害表现为多种形式。
电流通过人体内部器官，会破坏人的心脏、肺部、神经系统等，使人出现痉挛、呼吸窒息、心室纤维性颤动、心跳骤停甚至死亡。
电流通过体表时，会对人体外部造成局部伤害，即电流的热效应、化学效应、机械效应对人体外部组织或器官造成伤害，如电灼伤、金属溅伤、电烙印。
为了提高全班人员的安全意识，并通过演练教导全体人员要遵守电业安全工作规程，认真执行好保证安全的技术措施，同时做好监护工作。
同时吸取过往发生的触电事故教训，当发生意外触电事故时，做好临危不惧，保持清醒头脑，尽快按触电急救方法和步骤进行合理施救，相关人员合理分工，尽快展开救援，想方设法避免死亡事故的发生。
特制定此方案。
二、演练地点：机关办公室三、演练时间：20xx年4月24日四、参加人员：机关管理人员五、演练物品：1、电线、干木棍2、应急药箱1个（创可贴、紫或红药水、医用胶布、医用纱布、医用酒精、剪刀等）3、应急车辆：1辆4、担架一付5、图像记录：照相机1台六、演练事件背景：电脑桌下插线板因长期未更换出现漏电，在没发现危险的情况下直接接触插线板漏电处，导致触电事故的发生。
七、演练成员以及职责分工1、总指挥：唐军寅负责应急演练方案的审批，演练进度的监督和控制，演练后的点评。
2、现场指挥：余子嘉负责事故演练预案的编制、演练准备工作、现场监督管理工作、演练时的现场全面指挥，向总指挥及时汇报工作。
3、演练专业队长：杨义明负责演练伤员具体人的确定（1人），抬担架人员的确定（2名），现场维护人员的确定（2名），与现场指挥的配合等4、现场断电：沈旸朗5、现场急救：杨锐、王兵6、现场拍照：周高利7、时间记录：黄晓龙八、演练具体步骤1、一名机关管理人员上班时电脑屏幕突然黑屏，管理人员怀疑插头松动导致，于是在没有任何防备的情况下准备拔下插头重新插上，在没发现危险的情况下直接接触漏电处，随即大叫啊一声后倒在了地上。
触电事故应急演练方案（三篇）
触电事故应急演练方案一、紧急救治措施1. 即刻实施人工呼吸及胸外心脏按压术。
2. 若触电者出现呼吸困难、呼吸频率降低或痉挛等症状，应预备在心跳或呼吸停止后立即进行更深入的抢救措施。
3. 若触电者伤势极为严重，出现“假死”症状，即呼吸与心脏停止跳动，应立即开展人工呼吸与胸外按压术，并迅速联系医疗专业人员或将其送往医院救治。
在转运途中，不得中断急救措施。
二、人工呼吸与胸外按压术具体操作步骤a. 确保气道畅通第一步：清理口腔异物。
将触电者置于平坦且坚硬的地面，迅速解开其衣领、围巾、紧身衣物及裤带。
若发现其口内有食物、假牙、血块等异物，应将其头部及身体同时侧转，使用一根或两根手指交叉从口角处插入，小心取出异物，避免将异物推入咽喉深处。
第二步：采用仰头抬颏法畅通气道。
救护者用一手置于触电者前额，另一手的手指将其下颌骨向上抬起，两手协同使头部后仰，舌根自然抬起，从而畅通气道。
为保持头部后仰，可在其颈部下方垫以适当厚度的物品，但严禁使用枕头或其他物品垫于头下。
b. 口对口（鼻）人工呼吸使触电者仰卧，解开衣物，清除呼吸道内的痰液、呕吐物、血块、泥土等，确保呼吸道畅通无阻。
救护者一手托起触电者下颌，使其头部尽量后仰，另一手捏住其鼻孔，深吸一口气后，对准触电者口部用力吹气，随后立即离开，并松开捏住鼻孔的手。
吹气力度需适中，频率以每分钟16至XX次为宜。
c. 胸外心脏按压将触电者置于平坦地面或硬板床上，救护者跪或站于其一侧，面对触电者。
将右手掌置于胸骨下段及剑突部，左手置于右手之上，利用上身重量向下按压胸骨下段至脊柱方向，随后放松手腕。
按压频率应控制在每分钟60至XX次。
进行胸外按压时，宜将触电者头部放低以促进静脉血回流。
若触电者同时伴有呼吸停止，则需同时进行人工呼吸与胸外按压术，通常比例为每四次胸外按压配合一次人工呼吸。
三、救援注意事项1. 演练前，应急救援指挥领导小组应组织召开学习会议，深入学习《生产安全事故应急演练指导方案》及本次演练具体方案，确保所有参与人员熟悉演练内容。
触电事故应急演练方案范本（三篇）
触电事故应急演练方案范本一、演练目的为增强全体员工的安全意识，通过实际演练使全体员工深刻认识到安全的重要性。
在突发意外触电事故时，能够保持冷静，迅速按照触电急救的方法和步骤进行有效救援，确保全体员工能够合理分工，迅速展开救援行动，从而尽力避免死亡事故的发生。
为此，特制定本演练方案。
二、演练时间___年___月___日三、演练地点___四、演练内容本次演练模拟___号库区在出粮作业过程中发生触电事故。
具体情景为：保管员在搬运地上笼时，因疏忽未注意防护，导致电线绝缘层受损。
随后，机修组员工___在未察觉危险的情况下，直接接触电线裸露部分，从而引发触电事故，情况紧急。
在此情况下，救护组需立即对受伤员工进行急救；抢险组负责检查现场是否存在漏电、起火等安全隐患；警戒组则负责将事故现场进行隔离，确保安全。
五、参加演练人员全库所有员工均需参与本次演练。
六、应急组织机构与职责1. 成立应急工作管理领导小组组长：___副组长：___、___成员：___、___、___主要职责：（1）负责制定并实施安全事故应急预案；（2）负责现场急救的指挥工作；（3）及时、准确地向相关部门报告生产安全事故。
2. 应急工作管理领导小组下设抢险组、救护组、警戒组和通讯组，各组成员及具体职责如下：抢险组：负责消防、抢险工作。
组长：___、___；成员：___、___、___、___、___、___、___、___。
救护组：负责现场疏散、救护工作。
组长：___；成员：___、___、___、___、___、___、___。
警戒组：负责治安、交通管理工作。
组长：___；成员：___、___、___、___。
通讯组：负责通讯、供应、后勤工作。
组长：___；成员：___、___、___、___。
七、演练具体操作程序1. 召开演练动员会，全体参加演练人员到四楼会议室集中，明确演练要求，做好充分准备。
2. 由应急工作管理领导小组组长___拉响警报，并通过扩音器宣布“___号库发生触电事故”。
触电事故应急预案演练样本(7篇)
触电事故应急预案演练样本急预案为进一步加强校园用电安全，防止、杜绝触电事故的发生，尽可能降低事故损失，减小危害，减少伤亡。
根据《电力法》、《用电检查管理办法》等有关规定和要求，特拟订此触电事故应急预案。
一、____机构1、应急领导小组主要职责：领导小组应根据校园情况制定本校的触电事故应急预案；决定触电事故应急预案的启动和终止；____、指挥事故应急救援小组，负责应急队伍和资源的调动，安排开展相关的抢险排危或实施求救工作，及时控制和科学有效的处置校园内因触电引发的各类不安全事件，确保一旦发生触电事故，做到有条不紊、有序指挥现场救护工作，确保伤员得到及时有效救护。
在最短时间、最小范围内，使负面影响和损失减少到最低程度，迅速恢复教育教学秩序，维护校园安全稳定。
2、应急工作小组通讯联络组职责：一旦发生触电伤害事故，第一时间通知应急领导小组，并按照应急领导小组的指令，向110、119或供电部门报警，拨打120求救，并向区教育局安全稳定管理办公室报告。
触电事故应急预案随时掌握和研究事故动态，为领导决策提供依据。
传达上级指示，上报事故情况。
现场处置组职责。
事故发生时，按照应急小组的指令及时赶赴现场对伤者进行抢救，并采取措施，迅速控制事态蔓延。
确保触电事故发生后在第一时间内对伤者进行有效抢救，措施得力，减少伤亡。
安全保卫组职责。
负责事故现场的警戒，疏散人员、车辆，维护现场秩序，阻止无关人员进入现场，配合公安、____部门施救，防止事态扩大。
后勤保障组职责。
接到触电事故报告后，立即____抢救物资、车辆、人员，第一时间奔赴事发现场，确保后勤保障有力。
对发生触电部位电路、设施及时维修。
事故调查组职责。
对事故发生的原因、经过、结果及损失等情况进行调查，并将调查情况书面报告学校应急领导小组，经领导审核后上报区教育局安全稳定管理办公室。
二、安全预防措施1、校园应加强用电安全教育和预防触电事故的宣传工作，定期或不定期的对学生、教职工进行防触电及触电急救常识的学习与培训，增强全体学生和教职工的安全防护意识、防护技能。
触电事故应急演练方案（3篇）
触电事故应急演练方案一、目的为使项目员工熟悉触电事故应急救援事项，检验触电应急救援预案的充分性，适宜性及有效性，以及预案涉及的部门和个人是否明确自己的职责和熟悉应急预案的程序及应急反映能力，进而不断修改完善应急预案，确保一旦发生触电事故时，项目员工能利用掌握的应急救援技能、技巧，在紧急情况下采取正确施救措施，尽最大努力把触电受伤者从死亡线上抢救回来，把事故造成的人员伤亡减少到最小程度。
二、指导思想贯彻“保护生命、安全第一，预防在先”的方针和“救护优先、防止和控制事故扩大优先”的原则，根据《___安全生产法》和《生产安全事故应急演练指南》，建立和完善我公司重___应急管理体系，形成统一领导、反应及时、科学决策、处置有序的应急系统，全面提升公司应对___和风险能力。
三、演练时间与地点演练时间：___年___月___日演练地点：后处理车间四、模拟演练情景上午11点___分在后处理车间，拖地电线造成一名切割工触电，同事孟宪云立即大呼有人触电，附近员工曹力强听到呼救声后，立即拿起一条方木冲到触电工人处将带电电线挑开，并立即电话上报应急领导小组。
附近电工赶来后立即将电源切断，同班工友将触电者抬至安全处……五、___机构及职责根据演练需要，成立触电事故应急演练指挥领导体系：项目应急救援指挥领导小组成员___：组长：陈曾武副组长：何兴亚成员：王家国、张兰仙、杨婷婷参演人员安排，主要有控制人员：商昌哲、杨喜跃演习人员：孟宪云、曹立强其人员安排与岗位职责见《生产安全事故应急演练指导方案》。
六、应急准备1、开展触电事故应急演练动员大会，会上由演练策划人员向全员介绍演练相关事项，明确各参演人员分组及各自岗位职责。
学习生产安全事故应急演练指导方案及本次演练方案，熟悉演练现场规则。
采购部门准备好模拟演练需要的物品及器材，为应急演练做好万全准备。
2、应急物资应急器材及药品。
应急药箱、急救药品、消毒药品、医用止血绷带，棉签，担架、氧气袋、硬木板、木棍、电工常用工具等，绝缘装备、应急灯、对讲机及除颤直流电等。
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防触电应急演练方案 This manuscript was revised on November 28, 2020
XXXXXXX工程
防触电应急演练方案编制：
审核：
批准：
2014年06月04日
一、总则
1、演练背景
本工程项目后阶段施工现场用电设备多，用电设备随工程进度移动频繁，施工面积广，且作业区域导电材料多、临水，触电事故发生几率高，影响范围广，安全用电是安全工作的一大重点，项目部编制了相应的《防触电应急救援预案》，为使在出现触电事故时，本预案能够得到快速的响应，保证触电人员得到有效的救助，特在安全生产月期间对本预案进行应急演练。
2、演练时间：2014年6月16日—20日
3、演练地点：施工现场
4、参演人员：蒋XX、梁XX、罗XX、张XX、罗XX、陈XX、张X
观摩人员：全体项目管理人员、作业人员、监理、业主
5、演练物品：电线5米、绝缘棍、钢管各1根、应急药箱1个、担架1副、应急车辆1辆、宣传横幅1副、高音喇叭1个、开关箱1个、模拟假人1个、照相机2部。
6、演练的目的
通过演练旨在一方面提高项目全体施工人员防触电的安全意识及对现场临时用危害性的认识；另一方面有利于现场作业人员更加牢固的掌握触电急救知识及防范触电事故应采取的预防措施，从而减少施工现场触电事故的发生。
7、演练要求
所有人员要求对演练高度重视，要熟知应急救援及响应预案程序、职责、要求。
保证演练达到最佳效果。
所有人员必须穿戴规范个人安全防护用品。
二、组织机构及响应程序
1、组织机构
为在出现人员触电情况时，施工现场人员能及时发现、快速、有效的组织救援行动，要求所有人员熟知项目应急组织机构，明确各部门的相应职责，保障应急处理程序的快速启动及能熟练运用应
2
1
2
3、演练步骤及过程
第一项：预防触电事故急救知识讲解
1）所有参演人员及观摩人员集合，进行演练活动开始宣布会；
2）由HSE负责人讲解触电急救的常识；
第二项：演练过程
1、6月16日下午14点30分，施工工程中某作业人员（罗XX）不小心碰到裸露的电线意外触电，并出现昏迷状态，现场第一发现人（陈XX）第一时间用干木棍挑开了电线，并通知其他人员（张XX）切断了电源，随即电话（张XX）报告项目应急救援指挥部。
2、由现场施工员（罗XX）演示几种错误的救援方式，并由蒋XX进行讲解纠正。
3、错误救援方式演示完毕后再进行一次演练，最后由罗XX、陈XX将触电作业人员（罗XX）抬至空旷通风处。
现场会急救人员(XXX)立即进行心肺复苏急救，直至人员苏醒或医生到来。
人员苏醒后由现场应急车辆送往医院。
4、14点50分，现场应急救援指挥部接报后，判断闲情，立刻发出了事故警报，启动触电事故现场处置方案，按触电事故现场处置方案全力以赴抢救伤员、并组织人员进行排除故障。
对现场进行隔离，并及时（蒋XX）拨打了120联系到当地医院。
5、由现场的作业人员进行120电话模拟练习，熟悉打120的正确方式，并由蒋XX进行现场纠正指导。
6、15点20分，现场负责人向应急救援指挥部报告，触电故障
排除完毕，现场应急处置完毕，人员已无生命危险，随即，现场应急救援指挥部解除事故警报。
7、短短的半小时，现场的所有作业人员参加了这次演练，这次演练完全按照触电安全应急处置方案进行，整个现场紧张而有序，现场指挥等应急处置的各个环节，都按照真实模拟场景演练，真正把演练场当战场，把演练当实战。
通过这次演练，也进一步增强了运行人员的自我保护意识和安全生产意识，使大家对触电事故的求救程序，触电事故抢救、救援的操作方法都有了进一步的认识，对提升电站处置安全生产突发事故的能力和安全生产运行都打下了扎实的基础。
第三项：心肺复苏演练
1）触电人员被抬至空旷处时，发现人员处于晕迷状态时，立即对触电人员进行人工呼吸或心肺复苏；
2）由假人模拟触电人员晕迷状态，在一块宽敞场地平放着假人；
3）接着由项目安全员现场演示心肺复苏的全过程，并讲解动作的要领；
4）假人经过现场急救后，模拟送往当地医院检查救治；
5）演示完成后由现场作业人员、项目管理人员分别进行现场急救实际操作，并对错误操作及时现场指出纠正；
6）演练结束，所有人员集合，对演练情况进行点评总结。
注意事项：
1）演练过程，维持好现场秩序；
2）现场安排专人进行拍照进行全程记录。
附件1：防触电应急演练物品清单
附件2：心肺复苏急救方法
1、判断意识：轻拍患者双肩、在双耳边呼唤。
如果病人清醒，要继续观察，如果没有反应则为昏迷，进行下一个流程。
2、求救：高声呼救：“快来人啊，有人晕倒了。
”接着联系打120求救，立即进行心肺复苏术。
3、检查及畅通呼吸道：取出口内异物，清除分泌物。
用一手推前额使头部尽量后仰，同时另一手将下颏向上方抬起。
4、人工呼吸：判断是否有呼吸：一看二听三感觉（维持呼吸道打开的姿势，将耳部放在病人口鼻处），一看：患者胸部有无起伏；二听:有无呼吸声音；三感觉：用脸颊接近患者口鼻，感觉有无呼出气流。
如果无呼吸，应立即给予人工呼吸2次，保持压额抬颏手法，用压住额头的手以拇指食指捏住患者鼻孔，张口罩紧患者口唇吹气，同时用眼角注视患者的胸廓，胸廓膨起为有效。
待胸廓下降，吹第二口气。
5、胸外心脏按压：心脏按压部位——胸骨下半部，胸部正中央，两乳头连线中点。
双肩前倾在患者胸部正上方，腰挺直，以臀部为轴，用整个上半身的重量垂直下压，双手掌根重叠，手指互扣翘起，以掌根按压，手臂要挺直，胳膊肘不能打弯。
一般来说，心脏按压与人工呼吸比例为30：2。