六年级作文：保护自己的身体健康作文500字
保持身体健康的作文
保持⾝体健康的作⽂ 随着⽣活质量的提⾼，⼈们对⾝体健康的重视程度越来越强。
今天我们就来为⼤家介绍，让⼤家了解⼀下具体内容，下⾯看看保持⾝体健康的作⽂都有哪些吧! 保持⾝体健康的作⽂篇1 健康，恰似⽣命，和我们的⼈⽣浑然融为⼀体。
但是，⽣命是什么?是云，悠悠的，或起或落的云;是⼭，傲然挺⽴，⾼耸⼊天;是河，奔流到海，不舍昼夜…… 我们拥有美丽的⽣命，不过，要想永久的拥有⽣命，就要好好调养⾃⼰的⾝体，多关注⾃⼰的健康。
有⼈会说：“吸⼀⽀烟不算什么。
”可你是否知道：⼀⽀⾹烟⾥含的尼古丁可毒死⼀只⽼⿏，20⽀⾹烟中的尼古丁能毒死⼀头⽜。
⼀个成年⼈如果每天吸20～25⽀⾹烟，就吸⼊了50～70毫克尼古丁。
这些尼古丁本可以致⼈于死地，只是由于它们是被⼈体间歇式吸⼊，加上⼈体有⼀定的解毒能⼒，吸烟⼈才免于死亡。
有⼈会说：“喝⼀滴酒不算什么。
”可你是否知道：⽇常⽣活中,经常饮⽤的酒有啤酒、葡萄酒及⽩酒。
各种酒的来源,酿造⼯艺及⼄醇含量即酒精度数各不相同。
酒精度数通常是指酒中所含⼄醇量的百分⽐(按容量计)如北京啤酒含⼄醇5.4%,葡萄酒含⼄醇约11-16%,通常称11-16度,⽩酒含⼄醇38-60%,其中含⼄醇38%的⼜称为低度⽩酒。
综上所述饮酒对⼈体健康有利有弊，少量饮⽤低度酒有些益处,但长期多量饮酒有害。
尤其对青少年及孕妇。
青少年处于⽣长发育阶段，对酒精的危害更为敏感。
因此青少年不能饮酒。
⼄醇对孕妇的有害作⽤波及胎⼉发育,甚⾄诱发胎⼉先天性畸形,所以孕妇绝对禁⽌饮酒。
虽说“⽆酒不成席”，同时，酒也是“穿肠毒药”，过量饮酒带来的危害也不少。
每年不知有多少⼈因喝酒造成了意外，多少⼈把命断送在这酩酊酣热之际，多少健康消失在瓶罐之间。
所以，要想拥有⼀个健康的⽣命，你应从点点滴滴注意。
每个⼈⾝上都有⼀张存折。
“1”代表健康;“0”代表权⼒、地位、名誉……只有当你拥有“1”时，后⾯的“0”是越多越好，代表你的财富。
但当你的“1”不存在时，再多的“0”也是徒然，因为你⼀⽆所有。
保持健康500字小学作文范文六篇
保持健康500字小学作文范文六篇身体健康获得的幸福是短暂的，心灵健康获得的幸福却是永恒的，身体残疾莫要怕，心灵残疾须防范，残疾不在身体更在心灵。
这里给大家分享一些关于保持健康的作文，方便大家学习，快来看看吧!保持健康500字小学作文1妈妈常常对我说：“健康是生命的源泉”。
的确，健康是“1”，外貌、财富、地位等等都是后面加的“0”，没有健康做保障，其它就失去了意义。
不久前，我小病初愈，妈妈责备地说：“你看看，发了那么久的高烧。
今后一定要记得，健康是生命的源泉”。
我有点惊讶，因为从妈妈的眼神我能看出，她欲言又止，是想告诉我什么。
果然，妈妈犹豫了片刻之后，用忧郁的口气讲述了这样一个故事……学校的梧桐树下，经常能看到一个小女孩读书的身影，她天资聪颖、勤奋好学。
书，是她形影不离的好朋友，无论吃饭、睡觉，都见她手不释卷。
这样常年坚持学习、博览群书，所以她年年考试第一。
每次一考试，她都不慌不忙地答卷。
不像那些没有复习的人，临时“抱佛脚”。
有时，她比别人晚到20分钟，都是第一个交卷，都还是第一名。
但是，由于她专注于学习，根本没把健康放在第一位。
不注重营养和睡眠，有病随便吃点药，能拖就拖。
在她18岁时，不幸得了重病，不曾想就一病不起，最后去世了……校园里的梧桐依然枝繁叶茂，可树下早已不见了那个读书美丽的身影……从这以后，“健康是生命的源泉”成为了我的座右铭，它时刻提醒我，要关爱自己的身体健康。
保持健康500字小学作文2我知道的运动项目有排球、足球、乒乓球、体操、游泳、轮滑和跳远。
这些体育活动里，我喜欢的项目有，跳绳、跑步、轮滑、游泳和篮球。
游泳的时候是我们今年夏天最后十天，妈妈带着我去斯伯特游泳馆见李老师，妈妈请李老师给我们上游泳课。
在这十天里面我学会了游泳，我们先是换气，然后是腿上动作，然后是手上动作，合在一块儿我们就学会了游泳。
轮滑也是今年夏天学的，第一个动作是站立，然后是中级班，前画葫芦、后画葫芦、单脚划S双鱼，前剪、舞轮、T刹，这些动作。
健康六年级作文(通用8篇)
健康六年级作文(通用8篇)健康六年级作文篇1“生命在于运动”，这是一名生物学家说的。
运动指生物体进行移动或动作，作为动物的人类更需要运动。
运动给我带来的是健康。
科学实验证明：人，如果超过五天不运动，免疫力会迅速下降，容易得病;一个月不运动，身体机能就会变弱。
运动能使人出汗，带走体内废物，有利于自身的新陈代谢，从而增强免疫力，少生病，还可以使青少年增高。
肺活量加大。
适量运动非常必要。
在读五六年级的时候，我是一个不爱活动的小孩。
一有时间就会坐在沙发上看电视。
每天回家除了看电视就是吃饭睡觉。
父母曾经提醒过我，整天不运动容易生病，可我觉得他们是危言耸听，于是我“左耳进右耳出”，依然我行我素，特别是周末，整天看电视，从不出门运动，渐渐的我的体质越来越脆弱。
我经常感冒，稍微不小心就感冒了，一个月感冒五六次，甚至要住院。
给父母带来了麻烦，也影响了自己的学习。
当医生询问病因时得知我整天看电视不出门运动时说：“以后，你必须出门活动，不然，身体的免疫力下降，就抵抗不了病菌的侵袭，经常生病，吃药也起不了多大作用”。
医生的话对我促动很大，父母也反复说服我，后来，我每天运动两小时，没事和同学打打球，玩玩跳绳之类，当然，最多的还是跑步。
刚开始没跑两步就会气喘吁吁，于是我暗下决心，一定要坚持每天运动。
持续一年后，我的身体变得不再多病，渐渐地也在长高，长壮，学习成绩也有了很大的提高。
是运动给我带来了改变，运动带给我的是健康。
运动一下，益寿十年啊，不要再沉迷于网络和电视而足不出户，那只会让你多病不健康，出门运动运动才是长久之计!健康六年级作文篇2关于听了读者的话我知道了，人生何其苦短的道理，经过多少风雨，将泪水化为雨滴，降雨滴化为奋斗的力量，用力量浇灌生命的源泉，这是爱的动力，生命的火花，定时在燃放。
人生在世不容易，生在世上，却又会有死在世上的一回，所谓有生必有死，生所谓生的伟大，死所谓死的光荣，只要我们生活在世上的每一天，就必须得活出样来，我们用爱来培养这美丽的花环，这是力量，这是动力，为爱儿活，为生命谱写生命的炮火，生命分析一下，它有时很高尚，有时却很饱满，时代不一样，虽然我们是瓶中的蜡烛，但蜡烛燃烧后它会灭掉，因为在它燃烧之时它会释放一定的能量，然而在不停地燃放，达到一定的界限之后，它会刹时灭掉，所谓刹时就是一瞬间的事。
健康的守护者 作文(精选3篇)
健康的守护者作文（精选3篇）第一篇：《健康的守护者》健康是人类最宝贵的财富，而我们的身体则是健康的守护者。
保持健康不仅需要良好的饮食习惯和充足的睡眠，更需要坚持适当的运动。
生命在于运动，运动是维持健康的有效途径。
参加体育锻炼可以增强身体素质，提高抗病能力，预防疾病的发生。
长时间的静坐会导致身体僵硬，影响血液循环和新陈代谢，容易引发各种健康问题。
而适度运动可以促进血液循环，放松身心，使人精神焕发，真正做到“动如脱兔，静若处子”。
除了身体上的锻炼，保持健康也需要注意心理健康。
压力是现代社会人们普遍面临的问题，因此及时释放自己的压力也是保持健康的重要方式。
可以通过听音乐、看书、散步等方式来放松身心，调整心态，保持积极向上的心情。
总之，健康的守护者就在我们自己，只有我们自己能够意识到健康的重要性，并采取行动来保护自己的健康，才能拥有一个更加美好、幸福的生活。
第二篇：《健康的守护者》健康是人生最宝贵的财富，因此我们都应该成为自己健康的守护者。
但是，要想做好这个守护者的角色，我们需要做好以下几个方面的工作。
首先，饮食要适当均衡。
我们每天所摄入的食物直接关系到我们的健康状况。
过量摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物会导致肥胖、高血压、糖尿病等多种疾病。
而适量摄入蔬菜水果、粗粮等健康食物则有利于身体健康。
其次，睡眠也非常重要。
充足的睡眠是身体恢复、排毒的重要时间段。
长期缺乏睡眠会导致免疫力下降，记忆力减退，甚至引发抑郁症等心理健康问题。
所以，保持规律作息，保证每天充足的睡眠时间对于维护健康至关重要。
最后，适当运动也是保持健康的重要手段。
运动可以增强心肺功能，改善身体素质，预防慢性病。
可以选择自己喜欢的运动方式，比如跑步、游泳、瑜伽等，每天坚持一定时间的运动，让身体保持活力。
健康的守护者不仅要关注自己的身体健康，还需要关心他人。
一起呵护、守护周围的亲人朋友，共同创造一个健康、幸福的生活环境。
第三篇：《健康的守护者》健康如同一座城堡，需要我们用心守护。
健康优秀作文600字(精选12篇)
健康优秀作文600字(精选12篇)健康优秀作文600字篇1俗话说得好，有个好成绩不如有个好身体，即使你学习成绩再好都不如一个健康的身体，当你抱有很大理想的时候你肯定会先想要把学习提上去，你从来不会想想自己的身体不受任何伤害。
不是不让你完成你的理想，而是你要让你自己在完成理想的过程中，也要保护好自己的身体。
首先要保护好自己的身体就要从饮食上开始调整，我们要拒绝三无产品，也要拒绝超市里的零食，为什么要拒绝三无产品想必大家都知道吧!三无产品也就是指路边上小摊卖的香肠啊，烧烤等，既然它们出于路边，但是同学们想想，路边肯定会有车一辆一辆的飞过都是尘土洒到它们上面。
肉眼只能看到它的1%细菌吃路边摊不就相当于吃细菌嘛吗?让它们来危害你的身体，至于超市里的零食，有的同学可能觉得它们都有包装很干净，也不是什么三无产品当然可以吃。
可是事实恰恰相反，它们跟三无产品一样，说出来你们可能不信，我也不愿意相信，可它就是具有这一项，如商家有可能把过期的食品用新装的日期。
我邻居特别宠爱他女儿，他女儿要什么他就给什么，从来不看是否健康他女儿我也长得也特别漂亮。
如果站在一群人当中，那么她就是亮点。
尽管如此漂亮但由于太过宠爱孩子，让她患上了白血病，如此漂亮的女孩却患上了白血病，一种很难治的病。
现在他们后悔了，可是为时已晚，世界上没有后悔药，是他们一次一次的纵放才有的今天。
所以千万不要让自己后悔远离垃圾食品，让自己身体更健康。
健康优秀作文600字篇2生活就像天上多姿多彩的云朵，令我们回味无穷。
记得有一次，我的脚受伤了，妈妈带我去儿童医院检查，顺便去看看我在医院里的一个朋友。
上我和妈妈大约做了一个小时的车，就到了儿童医院的门口，一下车，我就直奔住院部，恨不得跑一下就到了住院的朋友面前。
也许是信念给了我力量，于是我像身上长了翅膀一样，眨眼间就“飞”到了朋友的病床前，我赶紧爬上病床，一边爬，一边看，忽然我目不转睛地看着朋友的手，一根长长的导管插在朋友的手腕这里……正想着，一位护士走到了朋友面前，三个长长的针头安安静静地躺在护士手中端着盘子里，那闪着寒光的针头差点刺瞎了我的眼睛，护士开始有顺序的打针，有的病人哇哇大哭，有的则咬紧牙关，还有的额头上冒出了黄豆大的汗珠……轮到朋友了，她朝我吐吐舌头，调皮地做了一个鬼脸，可当护士给朋友打针的时候，一声震耳欲聋的声音从朋友中传出。
以保持健康为题的作文600字六篇
以保持健康为题的作文600字六篇当一个人身体健康、充满活力的时候，坚强是一桩比较简单和容易的事，而只有在生活用铁环紧紧把你箍起来的时候，坚强才是最光荣的事情。
这里给大家分享一些关于保持健康的作文，方便大家学习，快来看看吧!以保持健康为题的作文1我是一名五年级的小学生，在我的脑海中“好好学习”是我的职责。
可是在学校老师教导我们说除了要好好学习，在德、智、体、美、劳这些方面也要全面发展，做一名真正合格的好学生。
爸爸、妈妈也经常对我说，在家做个孝敬父母的好孩子;出门做个尊老爱幼的好孩子;在学校做个认真学习，听老师话的好孩子。
其实他们所说的话，我早已经深深的记在心里。
我努力学习，有着积极向上的精神。
正是因为这样，我的成绩在班里名列前茅。
而且我还不断地扩大自己的知识面，各种国内外名著我几乎都看过。
我热爱我的祖国，每次在学校升国旗奏国歌时，我的内心无比的激动，也无比的自豪。
作为社会的小公民，社会公德时刻在我心中。
公交车上，我会主动给老人让座，买东西时，我会自觉的排队。
爱护公物，不乱扔垃圾。
虽然我有点胖，但是我很爱运动，积极参加学校组织的各种运动会。
因为运动是一切生命之源，它不仅能让我有一个健康的身体，而且也会磨练我的意志。
爷爷、奶奶经常给我讲他们小时候的故事，那个年代没有吃、没有穿，更不用说读书、学习了。
想想我生长在这么好的社会，有爷爷奶奶、爸爸妈妈的疼爱，在很好的环境下学习，还有什么理由不好好学习，回报祖国呢!少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由————的确，中国的未来属于我们。
只有好好学习，努力健康成长，才能为祖国作出贡献。
让我们一同“健健康康的成长、积极向上的学习”来回报永远爱我们的人吧以保持健康为题的作文2很多同学认为父母给买很多零食，要什么买什么，或者给孩子整天看电视，这些就是父母对孩子的爱。
而我的妈妈不一样，她对我的爱是一种严厉的爱。
从小妈妈就对我的零食管理很严。
健康的作文500字4篇_话题作文范文_
健康的作文500字4篇我感到运动使人越来越健康。
我决定每天坚持运动，加强锻炼，把身体练的棒棒的。
让我们都来运动，都来做健康的公民吧!本文是小编为大家整理的健康的500字范文，欢迎阅读。
健康的作文500字篇一生命在于运动，运动才会有健康的体魄。
现如今物质条件极大丰富，人们吃得好，喝的好，用得好。
吃有大鱼大肉、山珍海味，行有宝马奔驰，出门“打的”。
玩有歌厅网吧，夜夜笙歌。
虽然吃穿行玩得到了满足，但是健康的身体却没有了。
大多数人身体超重，过于肥胖，以至于脂肪肝，高血压、高血脂、高血糖等病症不请自来。
让我们的身体没有了保障。
这究竟是为什么呢?我认为：原因一，饮食习惯不好，暴饮暴食。
一些人不吃早餐，中午大量饮酒，晚餐吃得过多等。
原因二，偏食，摄入脂肪过高。
特别是小孩子，自制力差。
见到爱吃的鸡鸭鱼肉等，就大快朵颐，犹如饕餮。
不爱吃的一口都不吃，好似遇到毒药。
这样的后果，导致营养过剩。
“三高”就成为了你的“伙伴”。
原因三，缺乏运动，也是影响健康的主要原因之一。
对此我深有感触。
一年前，我也很肥胖，体育成绩不好，一活动就满头大汗，累的气喘嘘嘘。
老师让我多运动，控制饮食。
而且要持之以恒。
经过比较，我选择了跳绳运动。
因为跳绳简单易学，而且不受场地限制。
无论在家里，还是在户外，只要有一块小场地，随时随地就可以进行锻炼。
开始我一次只能跳十几个，以后每天加五个，循序渐进，这样坚持了下来，一个月后，身体就有了明显变化，瘦了一圈，量了体重，足足减掉八斤。
我再也不为上体育课发愁了。
体育成绩也上来了，学习也有劲了。
生命不息，运动不止。
在我家小区附近，有一个广场，叫“银河广场”，是我运动去处的最爱。
每当天近黄昏，广场上人山人海，热闹非凡。
你看，东侧是老年秧歌队的大秧歌表演，老爷爷、老奶奶们在锣鼓和唢呐声中，尽情的扭着，老人们穿着古代的戏装，那悟空跳来跳去，做着不同的鬼脸，呆子八戒扛着钉耙，挺着肚子惹人发笑。
南侧的淘气城堡，是孩子们的乐园，孩子们的欢声笑语不时传遍广场的天空。
珍惜生命，爱护自己经典作文5篇
珍惜生命，爱护自己经典作文5篇“人最宝贵的是生命，生命对每个人只有一次。
”所以我们要好好的爱护自己，珍惜自己的生命，不要让它在最美好的季节里枯萎了。
以下是小编整理的关于珍惜生命的文章，供同学们参考。
篇一：珍惜生命吸烟有害健康请不要吸烟，烟内含有大量的尼古丁，一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。
人的致死量是50——70毫克，相当于20——25支香烟的尼古丁的含量。
如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3——5分钟即可死亡。
如果吸烟的人不戒烟，就会离健康越来越远。
为了帮助吸烟的人远离烟草，我们爱心社团行动了。
1月24日上午十时，寒风刺骨，人们呵出来的气体好像立刻能冻成冰。
可是再冷的天气也挡不住我们献爱心的热情。
县街小学四。
一班爱心社团十三人来到鼓楼广场进行戒烟宣传活动。
我们活动内容是发放吸烟有害健康的宣传单，红红火火的场面使我一下子兴奋了起来，没想到我们戒烟活动得到这么多人的赞誉。
我们四个男生一组，从鼓楼广场到书店街左转到中山路又左转返回鼓楼广场。
这一路累的出了汗。
我们发宣传单时，有的叔叔马上就把烟熄灭了;有的人仔细看内容，有的孩子说拿回家给爸爸看……可是也有人不要我们的传单，还有人说：“不让吸烟咋能啊?”听他这么说，我心里想这是为了你好，你却不接受!同时我心里也有很多感慨。
传单发完了我们心里想：原来吸烟的人有这么多啊!通过这次活动我们知道了别人对你提意见要虚心接受，不能那么没有礼貌。
公益活动要不断地去做，让大家真诚的接受才能使更多的人远离烟草的危害。
篇二：珍惜生命世界应生命而精彩。
每个人都拥有生命，但并不是每个人都能珍惜生命，让我们学会珍惜生命，让生命之花绽放。
生命是顽强的，也是脆弱的。
在5月12日14时28分，这一刻，天崩地裂，地动山摇，一瞬间，房屋倒塌，家园被破坏人们来不及逃跑，就被压在废墟下，许多人都死了，生命在自然灾害面前显得多么苍白无力。
在废墟下面，许多人在相互鼓励坚持下去。
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保护自己的身体健康
民以食为天，食以安为先。
我们每天都要吃饭喝水，有的同学除了一日三餐外还会吃许多零食，但是大家有没有想过你吃进去的食品是否安全、健康？儿童就像一朵含苞待放的花朵，需要呵护，但因为一些不安全的食品使他们受到伤害。
有许多同学喜欢吃美味的三无产品，比如烧烤、路边摊这些都是三无产品。
每一到放学，校门口就会出现许多摆摊的人，他们大多数是卖烧烤的；这烤串的香味飘到远，一闻到这香味大家就争先恐后的去买烤串，而校门口却被堵得水泄不通。
每一天都是这样，同学们为了尝点烤串就不顾自己的身体；一些卖烤串的为了赚钱就去卖对身体健康有害的食品，这让我感到很气愤。
有的人连婴儿都不放过，最近我听说“三鹿奶粉”也对婴儿的身体有害，这种奶粉含有三聚氰胺，这是一种化学成分，用来做油漆和装潢，这些人真是太可恶了，竟然在奶粉里放这种化学成分。
可见食品安全是有多么重要啊！我们坚决不吃三无产品，不吃这些路边摊。
在买零食的时候我们要看看上面有没有“QS”的标志，这个标志代表食品可以进入安全市场，我们还要注意食品的保质期，过期的食品坚决不吃。
我们要少吃糖、巧克力、方便面、纯净水，这些食品对人的身体都有伤害。
让我们一起保护自己的身体健康，少吃对身体有害的食物，多吃对身体有益的食物。
拒绝三无产品，多吃水果、蔬菜，身体才会健康，不容易生病。