幼儿园好玩的手指操——常规训练专用

幼儿园好玩的手指操——常规训练专用

1《斗斗飞》

鸡鸡斗，斗斗鸡，（左右手伸出食指对着空点2下碰1下，碰2下分开）

碰碰飞，飞飞碰，（左右手伸出食指对着碰2下分开，空点2下碰1下）

飞到天上去吃虫，（两手大拇指和其余4指分开做飞高姿势，在空中拍手）

落到地上啄白米。（两手大拇指和其余4指分开做飞落姿势，在地下点3下）

2《大象》（也可把大拇指换成中指）

我的象，力气大，（右手四指握拳，手背向外，大拇指在外）

伸出鼻子把树拔，（拇指在外晃动）

拔得实在太用劲，（拇指前后摆动）

一下把鼻子弄掉了。（拇指藏在拳中）

找来大木钉，（左手竖起食指）

又把锤子拿，（右手握拳）

叮当叮当敲，（做敲的动作）

鼻子长上了。（大拇指再次伸出）

3《美丽的花》

美丽的花美丽的叶，（双手手心相对握拳，慢慢打开2次）

飞来美丽的小蝴蝶，（左右手小拇指交叉做蝴蝶飞）

左飞飞，右飞飞，（上边的动作左飞飞、右飞飞）

落到花丛看不见。（从高处飞落，双手打开手心向上）

4《饭团子》

饭团子，饭团子，（左右手四指钩住，左右手交替2次）

骨碌碌碌转，（左右手握拳绕圈3次）

饭团子，饭团子，（同第一句）

剪开里面是鸡蛋。（左右手伸出食指、中指做剪刀2下）

5 《小手之歌》

小手小手了不起，（双手拍手4下）

做出许多好东西。（从里向外翻做手腕花2下）

小手小手守纪律，（双手拍手4下）

一起工作和休息。（双手五指指尖相对2下，两手交叉握好）

6《桥》

摇啊摇啊摇，摇到外婆桥，（双手抱臂左右摇晃）

拱啊拱啊拱，拱成小拱桥，（左右手合拢相对碰、分3次，一次比一次高，搭成拱桥）

吹啊吹啊吹，吹出地道桥，（左右手握成空拳一前一后成山洞，向里吹气）

叠呀叠呀叠，叠成立交桥，（左右手互相交替搭手背，交叉叠成十字）

对呀对呀对，对出铁锁桥，（左右手五指相对）

摞呀摞呀摞，摞成太空桥。（左右手五指相搭，左右手五指相对，食指、无名指弯曲）

7《小手拍拍》

小手拍拍，小手拍拍，（拍手4次）

我的小手举起来。（双手举过头顶，在头上摆一摆）

小手拍拍，小手拍拍，（拍手4次）

我的小手转起来。（双手在胸前转动手腕）

小手拍拍，小手拍拍，（拍手4次）

我的小手抱起来。（双手握在一起）

小手拍拍，小手拍拍，（拍手4次）

我的小手藏起来。（双手背到身后）

小手拍拍，小手拍拍，（拍手4次）

小手小手变出来。（双手在身前左右摆动）

8《乌龟》

乌龟乌龟爬爬，（右手合拢放左手手心上爬）

一早出门采花，（换左手）

乌龟乌龟走走，（右手合拢放左手手背爬到胳膊上）

傍晚还在门口。（换左手）

9《小乌龟》

小乌龟，不说话，（左拳叠在右拳上）

背着厚壳爬爬爬，（右手伸出大拇指点2下）

爬到水里会游泳，（左右晃动）

爬上岸来伸尾巴。（伸出小拇指）

10《花儿开》

春天花儿开，（双手握拳慢慢打开）

朵朵真可爱，（对点小拇指2下、大拇指2下、中指1下）

只能用眼看，（两手手背相对，中指、大拇指向前伸，做兰花指）不能用手摘。（同上）