战胜对困难的恐惧
如何克服面对困境时的恐惧
如何克服面对困境时的恐惧面对困境时的恐惧是每个人都可能遇到的情绪。
无论是生活中的挑战，还是职业发展上的困境，都可能让我们感到无助和害怕。
然而，如果我们能够学会克服这种困境带来的恐惧，我们就能更好地应对挑战，并实现自身的成长和发展。
本文将探讨如何克服面对困境时的恐惧，并提供一些有益的建议。
一、正视恐惧面对困境时的第一步是正视自己的恐惧。
不要逃避或回避，而是要勇敢地面对它。
明确自己内心的焦虑和担忧，了解它们的来源，并承认这些情绪的存在。
只有真正面对恐惧，我们才能够找到解决问题的方法。
二、寻求支持在克服恐惧时，寻求他人的支持和理解非常重要。
和亲朋好友或同事沟通，倾诉内心的恐惧与担忧。
他们的理解和鼓励会给予我们力量和信心。
此外，也可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师或教练，他们能够提供更深入的指导和建议。
三、制定行动计划在面对困境时，制定一个明确的行动计划是至关重要的。
将问题分解为小步骤，逐步前进。
每一步的完成都会带给我们一些成就感，从而减轻内心的恐惧。
此外，制定行动计划还能够帮助我们更加理性地应对问题，不至于被恐惧所困扰。
四、积极思考积极思考是克服困境时的一种有效方式。
学会看到事物的积极面，寻找解决问题的潜在方法。
正面思考能够改变我们对困境的看法，减轻内心的恐惧和焦虑。
我们可以尝试采用肯定的语言和自我激励，坚信自己能够克服困难，取得成功。
五、接受失败的可能性在面对困境时，我们要明白失败是可能的，而且是正常的一部分。
接受失败并从中吸取经验教训是成长的一部分。
不要将失败视作终点，而是将其看作是探索和学习的过程。
当我们接受失败时，我们能够更加勇敢地去尝试，而不被恐惧所束缚。
六、寻找榜样在克服恐惧时，我们可以寻找一些成功克服困境的榜样。
这些榜样可以是现实生活中的人物，也可以是书籍或电影中的故事。
通过了解他们的克服困境经历，我们能够从中获得启发和鼓舞。
他们的故事告诉我们，即使在最困难的时刻，我们依然可以找到方法战胜困境。
正能量克服恐惧的句子说说
正能量克服恐惧的句子说说1. 再大的困难也阻挡不了我奋斗的步伐，我相信只要努力，就一定能克服恐惧。
2. 每次面对恐惧，我都告诉自己要坚持下去，相信自己的能力，相信自己可以战胜一切。
3. 恐惧只是暂时的，勇敢却是永恒的，我都选择相信自己能够勇往直前，怀揣正能量。
4. 我相信勇气是可以培养的，只要心存正能量，永不放弃，每一次恐惧都会被我战胜。
5. 恐惧只是暂时的情绪，坚定的信念和积极的心态才是克服恐惧的关键。
6. 恐惧是我前进的助推器，它激发我努力拼搏，超越自我，取得成功。
7. 正能量是我战胜恐惧的利箭，每当我感到恐惧，我会用正能量来射穿它。
8. 恐惧只是站在我成长道路上的一个过客，我相信只要保持正能量，就能战胜一切困难。
9. 我深信恐惧只是我的一时情绪，而正能量是我克服恐惧的秘密武器。
10. 恐惧是我人生中的敌人，正能量是我战胜恐惧的“坚不可摧”的盾牌。
11. 我相信只要告别恐惧，坚守正能量，我一定能够勇往直前，取得更好的成绩。
12. 唯有保持积极向上的正能量，才能战胜内心的恐惧，迎接更美好的明天。
13. 恐惧是失去信心的开始，而正能量是重新获得信心的关键。
14. 每一次克服恐惧，我都成为一个更加坚强、勇敢的自己，这是正能量给予我的力量。
15. 我坚信正能量是我内心最大的力量，它能帮助我战胜我内心的恐惧和犹豫。
16. 恐惧是一把阻碍我成长的锁，正能量是一把打开这道锁的钥匙。
17. 我始终相信长大的路上有恐惧，但是也有正能量来克服它，让我变得更加勇敢。
18. 我相信正能量可以驱散内心的阴霾，克服恐惧，让我拥有一个更加明亮的未来。
19. 每一次克服恐惧，我都能够感受到正能量在我身上的力量，它让我变得更加坚强。
20. 勇敢面对内心的恐惧，相信正能量会在我需要的时候给予我力量和支持。
21. 我深信正能量的力量可以驱散内心的恐惧，让我变得更加勇敢，追逐自己的梦想。
22. 不管恐惧再大，我相信正能量的力量可以帮我战胜一切，成为自己想要成为的人。
克服恐惧心理的九个技巧
克服恐惧心理的九个技巧恐惧心理是人们在面临各种困难和挑战时常常遇到的问题。
它可以阻碍我们的成长和发展，限制我们的能力和自信心。
然而，通过一些实用的技巧和方法，我们可以克服恐惧心理，勇敢地面对各种挑战。
本文将介绍九个有效的技巧，帮助您克服恐惧心理。
技巧一：正视恐惧当我们面对恐惧时，往往会选择逃避或回避。
然而，这种逃避只会让我们越来越害怕。
要克服恐惧，我们需要正视它们。
面对恐惧时，我们可以深呼吸，告诉自己“我可以面对这个恐惧，我可以克服它”。
只有勇敢地面对恐惧，我们才能够逐渐战胜它。
技巧二：了解恐惧的成因恐惧常常是由于我们对未知或不确定的事物感到害怕。
因此，了解恐惧的成因，能够帮助我们更好地面对它们。
我们可以通过阅读相关的书籍或咨询专业人士来获取更多的信息，了解恐惧的根源。
通过了解，我们可以更好地控制我们的思维和情绪，并采取合适的行动来克服恐惧。
技巧三：积极应对挑战恐惧心理常常伴随着面对挑战时的不安和焦虑。
然而，积极应对挑战是克服恐惧的重要一步。
我们可以先将挑战分解成小的部分，逐步解决。
每当我们解决一个小挑战时，我们会感到更有信心去应对下一个更大的挑战，逐渐克服恐惧。
技巧四：寻求支持和鼓励在克服恐惧的过程中，寻求支持和鼓励是至关重要的。
我们可以向信任的朋友、家人或导师寻求帮助和建议。
他们可以给予我们鼓励和支持，帮助我们保持积极的态度。
同时，他们也可以提供实用的建议和指导，帮助我们更好地克服恐惧。
技巧五：培养自信心自信心是克服恐惧的关键。
我们可以通过不断学习和成长来培养自信心。
例如，我们可以参加相关的培训课程或工作坊，提升自己的技能和知识。
此外，我们还可以通过积极的自我评价和肯定来增强自信心。
每当我们取得一点进步时，我们都应该给予自己肯定和奖励，激励自己更进一步。
技巧六：寻求专业帮助如果我们的恐惧心理严重影响了我们的生活和工作，我们可以考虑寻求专业帮助。
心理咨询师或心理治疗师可以给予我们更专业和有效的建议和指导。
克服对挑战的恐惧
克服对挑战的恐惧挑战无处不在，在我们生活的方方面面都存在着各种各样的挑战。
无论是学业上的困难、职场上的竞争，还是人际关系上的纠葛，我们都会面临挑战。
然而，很多时候我们对于挑战有着深深的恐惧，不敢面对，一踏出舒适区就感到害怕不知所措。
那么，如何才能克服对挑战的恐惧呢？一、认识挑战的本质首先，我们需要正确认识挑战的本质。
挑战并不可怕，反而是人生的必然之路。
挑战是成长的机会，是我们不断突破自己、提升自我能力的机缘。
没有挑战，就没有进步。
只有面对挑战，勇敢地迎接它们，我们才能培养出坚强的意志和丰富的经验。
二、树立积极心态要克服对挑战的恐惧，我们需要树立积极的心态。
积极心态是成功的基石，它能让我们更加勇敢地面对困难和挑战。
当我们遇到挑战时，我们要相信自己的能力，并坚信自己能够克服困难。
相信自己，勇敢迈出第一步，我们就已经取得了成功的一半。
三、制定明确的目标制定明确的目标是克服挑战恐惧的重要一步。
当我们面对挑战时，我们要清楚地知道自己的目标是什么，并制定相应的计划和行动步骤。
有了明确的目标和计划，我们就能更好地应对挑战，不再感到迷茫和无助。
四、培养自信心自信心是克服挑战恐惧的关键。
我们要相信自己的能力和潜力，积极培养自己的自信心。
在面对挑战时，我们要告诉自己：“我有能力克服困难，我可以做到！”。
坚定的自信会赋予我们战胜困难的勇气和力量，让我们能够应对各种挑战。
五、实施行动计划要想克服对挑战的恐惧，仅有理论和计划是不够的，我们需要付诸实施行动。
面对挑战时，我们要果断地采取行动，勇敢地挑战自己的极限。
只有通过实际的行动，我们才能真正地不断成长，并战胜内心的恐惧。
克服对挑战的恐惧并不是一蹴而就的，它需要我们持之以恒的努力和不断的实践。
面对挑战时，我们要积极面对，勇敢迎接，相信自己的能力，坚定自信，踏出舒适区。
只有这样，我们才能在人生的道路上不断成长，变得更加坚强和自信。
在不断克服挑战中，我们会收获属于自己的成长和成功。
克服恐惧迈向成功
克服恐惧迈向成功恐惧是人类内心最原始的情绪之一，它可以阻碍我们前进，让我们止步不前。
然而，只有克服恐惧，我们才能迈向成功。
成功往往就在恐惧的对面，只有勇敢地面对恐惧，我们才能实现自己的梦想，走向成功的道路。
本文将探讨如何克服恐惧，迈向成功的方法和技巧。
### 一、认识恐惧首先，我们需要认识恐惧，了解恐惧是如何产生的。
恐惧往往源于我们对未知的恐惧，对失败的恐惧，对挑战的恐惧。
当我们面对陌生的环境、新的挑战时，内心的恐惧就会产生。
因此，要克服恐惧，首先要认识恐惧，找出恐惧的根源，才能有针对性地解决问题。
### 二、面对恐惧面对恐惧是克服恐惧的第一步。
不要逃避恐惧，不要被恐惧所束缚，要勇敢地面对恐惧。
只有直面恐惧，我们才能找到解决恐惧的方法。
面对恐惧，可以通过积极的心态和行动来化解恐惧，让自己变得更加坚强和勇敢。
### 三、积极思考积极的思考是克服恐惧的关键。
消极的想法会加剧恐惧，让我们陷入恐惧的泥沼无法自拔。
因此，要培养积极的心态，学会用积极的思维方式来看待问题。
当恐惧袭来时，可以告诉自己：“我有能力克服恐惧，我可以战胜一切困难。
”这样的积极思考会让我们更加坚定地走向成功的道路。
### 四、勇敢尝试勇敢尝试是克服恐惧的有效方法。
只有勇敢地迈出第一步，我们才能逐渐克服恐惧，变得更加自信和勇敢。
不要害怕失败，失败是成功的必经之路。
只有不断尝试，我们才能积累经验，不断成长，最终实现自己的目标。
### 五、寻求支持在克服恐惧的过程中，寻求支持是非常重要的。
可以向家人、朋友或者心理咨询师寻求帮助和支持，让他们给予我们鼓励和支持。
有时候，一个鼓励的眼神或一句鼓励的话语，就足以让我们勇敢地面对恐惧，迈向成功。
### 六、坚持不懈克服恐惧是一个持久的过程，需要我们坚持不懈。
在克服恐惧的道路上，可能会遇到各种困难和挑战，但只要我们坚持不懈，相信自己，最终一定能够克服恐惧，迈向成功。
成功往往属于那些敢于面对恐惧，坚持不懈的人。
如何克服面对困难时的恐惧
如何克服面对困难时的恐惧面对困难时的恐惧是每个人都会遇到的情绪。
当我们面对未知的挑战和困境时，往往会感到害怕和不安。
然而，克服面对困难时的恐惧并不是一件不可能的事情。
通过一些有效的方法和策略，我们可以战胜内心的恐惧，迈向成功。
本文将为您介绍几种克服面对困难时的恐惧的方法。
首先，我们应该改变自己的思维方式。
当面对困难时，我们往往会产生负面的自我暗示和担忧。
这种消极的思维方式只会加剧恐惧感。
因此，我们要学会积极地思考，告诉自己“我能够克服困难”、“我拥有足够的能力应对挑战”。
通过积极的自我暗示，我们可以改变恐惧产生的原因，并增强自己的信心。
其次，寻求支持和鼓励是克服恐惧的重要途径。
与家人、朋友或信任的人分享自己的困惑和担忧，寻求他们的建议和支持是非常必要的。
他们可以给予我们鼓励和帮助，让我们感到不再孤单。
另外，也可以参加一些有益的社交活动，与他人分享彼此的经历和心得，从而获得更多的启发和信心。
此外，我们还可以通过合理安排时间和资源来减少困难带来的恐惧感。
在面对困难时，我们往往感到害怕因为没有足够的时间和资源来解决问题。
因此，我们可以通过提前做好计划，合理分配时间和资源，以应对挑战。
制定明确的目标和计划，可以使我们的任务更具可行性，减少不必要的恐惧感。
此外，培养积极的心态也是克服困难恐惧的重要因素。
困难虽然带来了挑战，但同时也是一个成长的机会。
我们要学会从困难中寻找机遇和积极的方面。
面对困难时，我们要坚信自己能够成长和进步，并相信每一个困难都是我们前进路上的一块垫脚石。
通过保持积极的心态，我们可以更好地克服恐惧，迎接挑战。
最后，充分准备也是克服恐惧的关键因素之一。
在面对困难时，我们应该尽可能地准备自己。
通过学习和了解相关知识，我们可以更好地应对挑战。
同时，做好充分的规划和准备，也可以提高我们的信心和应对能力。
在面对困难时，我们要始终坚信自己做到最好，相信自己的实力，并全力以赴去应对困难。
总之，面对困难时的恐惧是人们普遍面临的情绪。
克服恐惧的心得感悟范文(四篇)
克服恐惧的心得感悟范文恐惧是每个人都会经历的情绪，它可以出现在物理或心理上。
当我们面临陌生环境或挑战时，恐惧常常会蔓延在我们的内心深处。
然而，克服恐惧并使自己变得更强大是一个值得探索的过程。
在我亲身经历的大把机会之后，我对克服恐惧有了一些心得感悟。
首先，了解恐惧的根源很重要。
恐惧往往由于我们对未知或未经历的事物产生的心理反应而产生。
我们害怕失败、被拒绝、被批评，或者害怕面对自己的弱点。
我自己在过去曾经害怕公众演讲。
这种恐惧源于我担心自己会出丑、被别人嘲笑或者忘记台词。
然而，通过逐渐面对这种恐惧，并且认识到公众演讲对于个人成长和自信的重要性，我逐渐克服了害怕公众演讲的恐惧。
其次，克服恐惧需要勇气与行动。
勇气是面对恐惧并行动的关键。
有时候，我们会陷入舒适区的怀抱，不愿意冒险或者尝试新鲜事物。
然而，只有超越自己的舒适区，我们才能真正成长和寻找到更深层的满足感。
回到公众演讲的例子，我需要鼓起勇气去面对我的恐惧，并积极参与公众演讲的机会。
通过不断地主动尝试，并且相信自己能够克服恐惧，我渐渐地发现自己在公众演讲中取得了更好的表现。
第三，找到克服恐惧的策略是至关重要的。
每个人都有不同的恐惧，因此也需要找到适合自己的应对策略。
对我来说，我发现面对恐惧时，关注于自己的目标和积极的结果是很有帮助的。
在公众演讲之前，我会设置一个明确的目标，并想象自己成功地完成演讲，并获得别人的认可。
这种积极的心理暗示可以帮助我摆脱恐惧和负面情绪。
此外，我还会进行充分的准备和练习，以增强自己的自信心。
通过这些策略的实施，我渐渐地克服了我对公众演讲的恐惧。
最后，与别人分享恐惧体验并从他们那里获得支持和鼓励也是很重要的。
很多时候，我们会觉得自己的恐惧很独特，或者无法被理解。
然而，当我们将自己的恐惧与他人分享时，我们会发现许多人也经历过类似的恐惧，并且可以给予我们帮助和鼓励。
在我克服公众演讲恐惧的过程中，我寻求了朋友的支持和建议。
他们的理解和鼓励对我非常有帮助，让我相信自己具备克服恐惧的能力。
内心的勇敢战胜恐惧的精神力量
内心的勇敢战胜恐惧的精神力量是人类在面对挑战和困难时所展现的一种伟大品质。
在生活中，每个人都会面临各种各样的恐惧，无论是外部环境带来的压力，还是内心深处的不安和迷茫。
然而，正是内心的勇敢与坚定，让我们能够克服恐惧，战胜困难，实现自己的梦想和目标。
本文将探讨内心的勇敢战胜恐惧的精神力量，以及如何培养和发挥这种力量。
首先，内心的勇敢可以帮助我们直面恐惧。
在生活中，我们往往会因为不确定性和未知而感到恐惧，害怕失败和挫折。
然而，当我们拥有内心的勇敢时，我们可以更加勇敢地直面恐惧，接受挑战，勇敢地冲破自己的局限和束缚。
正是这种内心的勇敢，让我们能够超越自己，挑战自己，不断成长和进步。
其次，内心的勇敢可以激发我们的创造力和潜能。
在面对困难和挑战时，我们往往会陷入恐惧和焦虑之中，难以释放自己的潜能和创造力。
然而，当我们拥有内心的勇敢时，我们可以更加自信地挑战自己，释放自己的潜能和创造力。
这种内心的勇敢不仅可以帮助我们找到解决问题的新思路和方法，更可以让我们不断探索和创新，实现自己的梦想和目标。
内心的勇敢也可以带来积极的心态和情绪。
在面对困难和挑战时，我们往往会感到沮丧和无助，难以保持积极的心态和情绪。
然而，当我们拥有内心的勇敢时，我们可以更加坚定地面对问题，保持乐观和积极的心态。
这种内心的勇敢不仅可以帮助我们更好地应对挑战，更可以让我们更加深刻地理解生活的意义和价值，从而更加珍惜和享受生命的美好。
最后，内心的勇敢也可以对他人产生积极的影响。
在当今社会中，人们往往面临着各种各样的困难和挑战，需要勇气和坚定的信念去面对。
然而，通过展现自己的内心勇敢，我们不仅可以激励自己，更可以激励他人，传递正能量和希望。
这种内心的勇敢可以帮助我们建立积极的人际关系，凝聚团队的力量，共同战胜困难，实现共同的目标和理想。
在日常生活中，我们可以通过多种方式来培养和发挥内心的勇敢。
首先，我们可以通过正面积极的心态和自我鼓励来增强内心的勇气。
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战胜对困难的恐惧在面对各种挑战时，也许失败的原因不是因为势单力薄、不是因为智能低下、也不是没有把整个局势分析透彻，而是把困难看得太清楚、分析得太透彻、考虑得太详尽，才会被困难吓倒，举步维艰。
倒是那些没把困难完全看清楚的人，更能够勇往直前。
世上没有什么事能真正让人恐惧，恐惧只不过是人心中的一种无形障碍罢了。
不少人碰到棘手的问题时，习惯设想出许多莫须有的困难，这自然就产生了恐惧感，遇事你只要大着胆子去干时，就会发现事情并没有自己想象的那么可怕。
克服恐惧看起来非常困难，但改变却在一念之间。
因此，想要驱除它必须在潜意识里彻底根除。
当然，没有人能够完全摆脱怯懦和畏惧，最幸运的人有时也不免有懦弱胆小、畏缩不前的心理状态。
但如果怯懦成为一种习惯，就会使人过于谨慎、小心翼翼、多虑、犹豫不决，在心中还没有确定目标之时，心里就开始充满恐惧感，在稍有挫折时便退缩不前，因而影响自我设计目标的完成。
所以，我们必须摒弃害怕、畏惧的心理，端正心态，才会勇敢地面对困难，接受它的挑战。
1.有多少困难都是被放大的有位推销员因为常被客户拒之门外，慢慢患上了“敲门恐惧症”。
他去请教一位大师，大师弄清他的恐惧原因后便说：“你现在假如站在即将拜访的客户门外，然后我向你提几个问题。
”推销员说：“请大师问吧!”大师问：“请问，你现在位于何处?”推销员说：“我正站在客户家门外。
”大师问：“那么，你想到哪里去呢?”推销员答：“我想进入客户的家中。
”大师问：“当你进入客户的家之后，你想想，最坏的情况会是怎样的?”推销员答：“大概是被客户赶出来。
”大师问：“被赶出来后，你又会站在哪里呢?”推销员答：“就——还是站在客户家的门外啊!”大师说：“很好，那不就是你此刻所站的位置吗?最坏的结果，不过是回到原处，又有什么好恐惧的呢?”推销员听了大师的话，惊喜地发现，原来敲门根本不像他所想象的那么可怕。
从这以后，当他来到客户门口时，再也不害怕了。
他对自己说：“让我再试试，说不定还能获得成功，即使不成功，也不要紧，我还能从中获得一次宝贵的经验。
最坏最坏的结果就是回到原处，对我没有任何损失。
”这位推销员终于战胜了“敲门恐惧症”。
由于克服了恐惧，他当年的推销成绩十分突出，被评为全行业的“优秀推销员”。
很多困难都是经过我们的想象被放大，等战胜它之后，才发现所谓的困难也不过如此。
所以，面对难题，不如从心理上缩小它的难度，解决起来也许会易如反掌。
2.别把困难看得太清楚弗洛姆是美国一位著名的心理学家。
一天，几个学生向他请教：“心态对一个人会产生什么样的影响?”他微微一笑，什么也不说，就把他们带到一间黑暗的房子里。
在他的引导下，学生们很快就穿过了这间伸手不见五指的神秘房间。
接着弗洛姆打开房间里一盏灯，在这昏黄如烛的灯光下，学生们才看清楚房间的布置，不禁吓出了一身冷汗。
原来，这间房子的地面就是一个很深很大的水池，池子里蠕动着各种毒蛇，包括一条大蟒蛇和三条眼镜蛇，有好几只毒蛇正高高地昂着头，朝他们“滋滋”地吐着信子。
就在蛇池的上方，搭着一座很窄的木桥，他们刚才就是从这座木桥上走过来的。
弗洛姆看着他们，问：“现在，你们还愿意再次走过这座桥吗?”大家你看看我，我看看你，都不作声。
过了片刻，终于有3位学生犹犹豫豫地站了出来。
其中一个学生一上桥，就异常小心地挪动着双脚，速度比第一次慢了好多倍;另一个学生战战兢兢地踩在小木桥上，身子不由自主地颤抖着，才走到一半，就挺不住了;第三个学生干脆弯下身来，慢慢地趴在小桥上爬了过去。
“啪”，弗洛姆又打开了房内另外几盏灯，强烈的灯光一下子把整个房间照耀得如同白昼。
学生们揉揉眼睛再仔细看，才发现在小木桥的下方装着一道安全网，只是因为网线的颜色暗淡，他们刚才没有看出来。
弗洛姆大声地问：“你们当中还有谁愿意现在就通过这座小桥?”学生们没有做声，“你们为什么不愿意呢?”弗洛姆问道。
“这张安全网的质量可靠吗?”学生心有余悸地反问。
弗洛姆笑了：“我可以解答你们的疑问了，这座桥本来不难走，可是桥下的毒蛇对你们造成了心理威慑，于是，你们就失去了平静的心态，乱了方寸，慌了手脚，表现出各种程度的胆怯——心态对行为当然是有影响的。
”在解决问题之前，把能想到的困难都列出来，反而不利于我们的顺利进行。
不去想困难有多么大、多么多，不必把困难分析得太清楚，就会让我们的内心少一些压力，多一些积极性和动力。
3.逃避困难不如正视困难丽丽与朋友一起去澳洲一个豪华娱乐场所消遣，朋友中有几个喜欢游泳的，他们在阳光下嬉戏。
朋友们叫她一起下水玩耍，她说：“我不太舒服，你们玩吧!”几个知心朋友知道她一向怕水，她并非是不舒服，而是不敢下水。
朋友们笑着怂恿她：“下来吧，不要怕，有我们在啊，难道就因为怕水，你就永远不去游泳吗?”阳光洒在他们光亮的肌肤上，大家像海豚一样快乐、自在地嬉戏着。
而丽丽其实并不想躲在阴暗处看他们快乐地玩闹，可是她觉得自己太胆小。
过了一段时间后，朋友邀丽丽一起去了一个温泉度假中心，在朋友的鼓励下，她鼓足勇气下了水。
丽丽发现自己没有想象中那么无能，以前她根本不敢游到水深的地方，可是朋友对她说：“试试看会不会沉到水底下去。
”丽丽以为自己的耳朵出了问题，便问：“你说什么?那肯定是要沉下去啊!”可是朋友坚决而自信的目光告诉丽丽他没有开玩笑，并鼓励她试着按照自己说的去做。
由于朋友是个游泳高手，所以丽丽按照朋友说的去做了。
朋友说得没错，人在意识清醒的状态下，根本沉不下去，就连摸到池底也是不可能办到的事情。
丽丽看着朋友，自豪地笑了。
朋友赞赏地拍拍她的肩膀说：“看，你根本淹不死，也沉不下去，为什么要害怕呢?”这一次游玩给丽丽上了重要的一课，她若有所悟。
从那天起，她不再怕水，虽然自己不算是游泳健将，但游个四五百米还是没有问题的。
很多时候，我们都有一种习惯性心理：一遇到困难就想躲，千方百计地绕着困难却不会想方设法攻克困难。
其实，有的困难并非像我们想得那么难，敢于直面正视困难，才知道自己的能力是完全可以战胜的。
把“我不行”改为“我能行”一个人缺乏勇气，就会陷入不安、胆怯、忧虑、嫉妒、愤怒的旋涡中。
要消除这些不良心态，只有一种解药——勇敢的精神。
勇气是世界上无所不能的武器，有了它，自信也随之而来。
自信是一种无形的力量，它支撑着人的生命，它帮助你战胜自我，创造奇迹。
我们的名望以及他人对我们的评价，将会与我们的成功息息相关。
如果别人不相信我们，如果别人因为我们经常表现出缺乏自信、消极软弱而认为我们无能和胆小，那么，我们将不可能得到别人的信任与支持并因此而获得成就。
令人信服和给人以充满活力形象的正是我们身上那种神奇的自我肯定的力量。
一些人总是奇怪自己为什么在社会中如此卑微，如此无足轻重。
其中的原因就在于他们不能像自信者、征服者那样去思考、去行动，没有自信者、胜利者或征服者的心态，他们总给人以软弱无力的印象。
而另外一些人则情况不同，虽然他们没有取得成功的十分把握，但却能凭借其非同寻常的自信与积极良好的心态而能够超常发挥，出奇制胜。
所以，如果我们养成了一种坚定自信的习惯，那么我们将会比那些缺乏自信或那些给人以软弱无能、自卑胆怯印象的人更有可能赢得成功。
以自信的心态自居的人，以胜利者心态生活的人，以征服者心态傲行在世界上的人，与那种以缺乏自信、卑躬屈膝、唯命是从的被征服者心态生活的人相比，他们的人生路将会有天壤之别。
1.自信战胜一切我国乒乓球运动员蔡振华，在国外参加比赛很少输球，被人尊称为“乒坛魔术师”。
按说，他的技术算不上最好，实力比他强的国外对手也不乏其人，那他到底赢在了哪里?据看过他比赛的人讲，他在比赛时总是大挥拳头为自己鼓劲，每当发球前，他都会用力大跺一脚，遇到自己打一个好球，他就会绕着场地跑好几圈。
在他对阵瑞典名将林德的那场比赛中，当时他的比分已经以15∶20落在了林德后面，但在等到林德发球时，蔡振华就用手指着林德的头，并且恶狠狠的瞪着他，他的这些动作让林德顿时紧张了起来，结果林德由于紧张最后以20∶22输给了蔡振华。
如果我们具有一种无与伦比的自信，如果我们展示给人的是一种自信、勇敢和无所畏惧的形象，那么困难就会在我们面前低头。
2.要让别人相信，先自己相信自己据说拿破仑亲率军队作战时，同是一支军队的战斗力，便会增强一倍。
原来，军队的战斗力在很大程度上基于士兵们对统帅的敬仰和信心。
如果拿破仑在率领军队越过阿尔卑斯山的时候，只是坐着说：“这件事太困难了。
”毫无疑问，拿破仑的军队永远不会越过那座高山。
拿破仑的自信和坚强，使他统帅的每个士兵增加了战斗力。
所以，无论做什么事，坚定不移的自信力，都是达到成功所必需的和最重要的因素。
有一次，一个士兵快马加鞭给拿破仑送信，由于马跑得太快，在到达目的地之前猛跌了一跤，那马就此一命呜呼。
拿破仑接到了信后，立刻写了封回信，交给那个士兵，吩咐士兵骑自己的马，从速把回信送走。
那个士兵看到那匹强壮的骏马身上装饰无比华丽，便对拿破仑说：“华美强壮的骏马不配给我这样下等士兵享用。
”拿破仑回答道：“世上没有一样东西，是法兰西士兵所不配享有的。
”为了克服消极、否定的态度，我们应该试着采取积极、肯定的态度。
如果自认为不行，身边的事也抛下不管，情况就会渐渐变得如自己所想的一样。
缺乏自信时，我们更应该给自己打气。
一个人如果不对自己失望，别人也会对他抱有信心。