痰湿体质的治疗方法

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生活常识分享痰湿体质的治疗方法

导语：茯苓是一味中草药，对于许多痰湿体质的人来说有着很好的药物作用，茯苓可以做成茯苓糕是一款美味的佳肴，对于帮助痰湿体质的患者减肥，健脾

茯苓是一味中草药，对于许多痰湿体质的人来说有着很好的药物作用，茯苓可以做成茯苓糕是一款美味的佳肴，对于帮助痰湿体质的患者减肥，健脾开胃化痰，安心凝神有着很好的作用，现代剧研究发现，茯苓还可以提高人体的免疫力，那么这么好的一味中草药来了解一下痰湿体质的治疗方法。

现代研究发现，茯苓能增强机体免疫功能，能增加尿中钾、钠、氯等电解质的排出，有镇静及保护肝脏、抑制溃疡发生、降血糖、抗放射等作用。

茯苓改善痰湿很有效，但茯苓饼毕竟含有砂糖、蜂蜜，痰湿体质者不宜多吃，尤其是糖尿病人更不适宜。

薏苡仁

薏苡仁是一种常用的中药，又是一种普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

薏苡仁祛痰除湿的作用较好，而且营养丰富，苡仁米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，糖类79.2%，是痰湿体质的人可以经常食用的。

《本草纲目》里记载了薏苡仁粥：用薏苡仁50克，与粳米200克，加水煮成稀粥，每日食1-2次，连服数日，主要就是取薏苡仁补脾除湿的功效。

我们还可以用薏苡仁20克，冬瓜子30克，粳米100克煮粥，这个更好，因为冬瓜子也有化痰利湿的作用。两药在一起药效更劲。