地震紧急逃生以及急救常识讲课讲稿
防震避险安全教育演讲稿(3篇)
第1篇大家好！今天，我站在这里，非常荣幸能为大家带来一场关于防震避险安全教育的演讲。
地震，这个看似遥远的名词，却时刻威胁着我们的生命安全。
在这场自然灾害面前，我们如何做到防震避险，确保自身和他人的安全呢？下面，我就从以下几个方面来谈谈防震避险安全教育。
一、地震的危害地震是地壳运动的一种表现形式，它给人类带来了巨大的灾难。
地震发生时，强烈的地壳运动会导致建筑物倒塌、山体滑坡、泥石流等次生灾害，严重威胁着人们的生命财产安全。
据统计，全球每年约有20万人因地震丧生，数百万人受伤。
因此，我们必须高度重视防震避险工作。
二、防震避险的重要性1. 提高自我保护意识。
地震发生时，人们往往处于慌乱之中，缺乏应对措施。
通过学习防震避险知识，可以提高我们的自我保护意识，做到冷静应对地震灾害。
2. 降低人员伤亡。
掌握防震避险技能，可以使我们在地震发生时迅速采取行动，最大限度地减少人员伤亡。
3. 保障财产安全。
地震发生时，房屋、车辆等财产会受到破坏。
了解防震避险知识，可以帮助我们在地震发生时保护好自己的财产。
4. 维护社会稳定。
地震灾害发生后，若能迅速采取有效的防震避险措施，有助于稳定社会秩序，恢复正常生产生活。
三、防震避险知识1. 地震前的预兆地震发生前，往往会有一些预兆，如小震、地声、地光等。
我们要学会观察这些现象，提高警惕。
2. 地震发生时的应对措施（1）保持冷静，迅速判断所处环境。
（2）在室内，迅速躲避到桌子、床下等坚固的家具旁，用手护住头部。
（3）在室外，迅速躲避到开阔地带，远离建筑物、电线杆等危险物品。
（4）若被困，保持镇定，尽量保持体力，等待救援。
3. 地震后的自救与互救（1）检查身体状况，如有伤势，迅速包扎，避免感染。
（2）在确保自身安全的前提下，帮助他人。
（3）遇到被困人员，设法将其救出。
4. 地震时的逃生路线（1）熟悉家中、学校、公共场所的逃生路线。
（2）在地震发生时，按照逃生路线迅速撤离。
四、防震避险教育1. 家庭防震避险教育家长要向子女传授防震避险知识，提高他们的自我保护能力。
地震安全常识演讲稿(3篇)
第1篇大家好！今天，我非常荣幸能够站在这里，与大家分享一些关于地震安全常识的知识。
地震，作为一种自然灾害，它给人类带来了无尽的痛苦和损失。
了解地震安全常识，提高自我保护能力，是我们每个人的责任。
下面，我将从地震的基本知识、地震前的预防措施、地震发生时的应对策略以及地震后的自救互救等方面，为大家详细讲解。
一、地震的基本知识1. 地震的定义地震是地球内部岩石在积累了足够能量后，突然发生破裂，能量以地震波的形式释放出来，引起地面震动的一种自然现象。
2. 地震的成因地震的成因主要分为内力作用和外力作用。
内力作用是指地球内部岩石在地质构造运动中产生的应力，当应力超过岩石的强度时，岩石就会发生破裂。
外力作用是指地球表面和大气层中的各种力量对地球内部岩石的影响。
3. 地震的分类根据震源深度，地震可分为浅源地震、中源地震和深源地震；根据震级大小，地震可分为微震、小震、中震和大震。
二、地震前的预防措施1. 了解地震知识掌握地震的基本知识，了解地震的成因、分类、预测等，有助于提高我们对地震的认识和应对能力。
2. 关注地震预警信息关注地震预警信息，了解地震预警信号、避难路线、应急物资储备等，做好地震前的准备工作。
3. 建立家庭地震应急包准备家庭地震应急包，包括食物、水、手电筒、急救药品、备用电池等，以便地震发生时能够迅速应对。
4. 做好房屋安全检查定期检查房屋的安全隐患，确保房屋结构稳定，防止地震发生时造成人员伤亡。
5. 学习自救互救技能参加地震自救互救培训，学习地震发生时的逃生技巧、急救知识等，提高自我保护能力。
三、地震发生时的应对策略1. 保持冷静地震发生时，首先要保持冷静，不要慌张，迅速判断所处的环境和情况。
2. 寻找安全区域在室内，应迅速躲到结实、有支撑力的家具下，如床、桌、柜子等；在室外，应迅速离开建筑物，到开阔地带躲避。
3. 避免使用电梯地震发生时，不要乘坐电梯，以防被困。
4. 不要靠近易倒建筑物远离易倒的建筑物、电线杆、广告牌等，以防被砸伤。
地震安全知识演讲稿(3篇)
第1篇尊敬的各位领导、亲爱的老师们、同学们：大家好！今天，我很荣幸站在这里，与大家共同探讨一个与我们每个人都息息相关的话题——地震安全知识。
地震，作为一种自然灾害，给人类带来了巨大的灾难。
了解地震安全知识，提高自我保护能力，是我们每个人都应该具备的基本素养。
下面，我将从地震的基本知识、地震前的预兆、地震发生时的自救互救方法以及地震后的救援措施等方面，为大家详细讲解地震安全知识。
一、地震的基本知识1. 地震的定义地震是地壳快速释放能量过程中造成的振动，期间会产生地震波的一种自然现象。
地震波是一种机械波，可以在固体、液体和气体中传播。
2. 地震的分类根据地震波传播的特点，地震可分为纵波（P波）和横波（S波）。
纵波传播速度快，可以在固体、液体和气体中传播；横波传播速度慢，只能在固体中传播。
3. 地震的震级地震的震级是衡量地震能量大小的指标，通常用里氏震级表示。
震级越高，地震释放的能量越大，破坏力也越强。
4. 地震的烈度地震的烈度是衡量地震破坏程度的指标，通常用麦加利烈度表示。
烈度越高，地震造成的破坏越严重。
二、地震前的预兆1. 地声地震前，地壳岩石破裂会产生声波，称为地声。
地声有“轰鸣声”、“炮声”等不同类型。
2. 地光地震前，大气中的尘埃和岩石碎片被激发，产生光亮现象，称为地光。
地光颜色多样，有红色、绿色、蓝色等。
3. 地面裂缝地震前，地壳应力集中，地面会出现裂缝，称为地裂缝。
4. 小地震地震前，地壳岩石逐渐破裂，会产生小地震，称为前震。
5. 地下水异常地震前，地下水位的升降、水质变化等异常现象也会出现。
三、地震发生时的自救互救方法1. 保持冷静地震发生时，首先要保持冷静，迅速判断自己的位置，选择最佳逃生路线。
2. 避免拥挤在公共场所，不要盲目跟随人群逃生，避免发生踩踏事故。
3. 利用建筑物在室内，尽量躲到坚固的家具下面，如桌子、床下等。
远离玻璃、墙角、窗户等易碎物品。
4. 楼上逃生如果身处高楼，不要乘坐电梯逃生，应迅速走楼梯逃生。
安全逃生常识演讲稿(3篇)
第1篇尊敬的各位领导、亲爱的老师和同学们：大家好！今天，我很荣幸站在这里，与大家分享一些关于安全逃生的重要常识。
安全逃生是我们在日常生活中必须掌握的一项基本技能，它关乎我们的生命安全，关乎我们的家庭幸福。
在此，我希望通过这次演讲，能够提高大家的安全意识，增强自我保护能力。
一、安全逃生的重要性首先，让我们来谈谈安全逃生的重要性。
在我们的生活中，意外和灾难无处不在。
地震、火灾、洪水等自然灾害，以及交通事故、化学品泄漏等人为事故，都可能给我们带来生命威胁。
在这些紧急情况下，如何迅速、有序地逃生，成为决定生死的关键。
二、地震逃生常识地震是一种常见的自然灾害，它来势汹汹，破坏力巨大。
那么，在地震发生时，我们应该如何逃生呢？1. 保持冷静：地震发生时，首先要保持冷静，不要慌张，迅速判断自己的位置。
2. 寻找安全地带：如果在室内，应迅速躲到桌子、床下等坚固的家具旁边，或者卫生间等狭小、坚固的空间中。
3. 远离玻璃、外墙和电梯：避免靠近玻璃窗、外墙以及电梯，因为这些地方在地震中容易发生危险。
4. 等待救援：地震发生时，尽量避免外出，等待救援人员到来。
5. 逃生路线：地震过后，应选择安全路线迅速撤离，避免拥挤和踩踏事故。
三、火灾逃生常识火灾是另一种常见的灾害，它来势汹汹，危害极大。
在火灾发生时，我们应该如何逃生呢？1. 熟悉逃生路线：在日常生活中，我们要熟悉自己所在场所的逃生路线，包括楼梯、安全出口等。
2. 保持冷静：火灾发生时，要保持冷静，迅速判断火势和烟雾情况。
3. 低姿势逃生：烟雾和有毒气体会上升，所以在逃生时，应尽量保持低姿势，用湿毛巾捂住口鼻。
4. 避免乘坐电梯：火灾发生时，电梯可能失灵，应避免乘坐。
5. 寻找安全出口：按照逃生路线迅速撤离，寻找最近的安全出口。
四、自然灾害逃生常识除了地震和火灾，我们还应该了解其他自然灾害的逃生常识，如洪水、台风等。
1. 关注天气预报：及时关注天气预报，了解自然灾害预警信息。
地震疏散演练讲话稿(通用5篇)
地震疏散演练讲话稿（通用5篇）地震疏散演练讲话稿地震疏散演练讲话稿篇1各位老师、同学们：安全重于泰山，人的生命是最可宝贵的。
对一个国家而言，安全是社会和谐的基石;对一个单位而言，能使其毁于一旦的只有安全;对个人而言，生活的幸福来自安全，人生的快乐首当平安。
从这个意义上讲，没有安全，就没有社会的稳定，就没有各项事业的进步和发展，就没有个人的安居乐业。
学校是人员密度较大的场所，一次严重的安全事件都会给学校带来灭顶之灾，学生的平安牵动着千家万户。
安全是学校兴盛的前提和保障，安全责任要常抓不懈。
今天我们举行的这次防震安全逃生演练，是对学校安全措施的一次再落实，是对学校师生员工安全防范意识的一次再强化，是对提高大家安全逃生技能的一次实地演练和培训，也表达了学校对学校安全工作持之以恒、紧抓不放的决心。
对这次活动，我们用以下的几句话进行概括、点评：组织部门高度重视，组织有序;参演人员服从指挥，步调一致;动作要领规范到位，活动安全有序，达到了预期的目的和要求。
对于这样的演练活动，我们要经常化、常态化，要采取突然进行和有准备进行多种形式。
全体师生员工务必高度重视，积极参与。
让我们共同努力，打造平安学校，建设和谐校园。
谢谢大家地震疏散演练讲话稿篇2同学们，老师们：2022年5月12日14时28分04秒，四川汶川县发生大地震。
这是一个让所有中国人难以忘却的日子!汶川大地震造成六万多同胞遇难，两万多失踪, 遇难和失踪的同胞8万多人，还有28万多人受伤。
地震中四川省遇难和失踪的学生共计5335名，这是一组让我们深感沉痛的数字。
虽然岁月已经变迁,尽管历史成为过去,但是那一刻,必将永远的留在中华儿女的心中!那痛彻心扉,那血流成河,那一片废墟.都将会象一个烙印一样,永远的留在你我的记忆中!时光轮回,带走了昨日的伤痕,却带不走我们深深的缅怀! 改变了城市的容颜,却改变不了我们的记忆!地震已经过去三年了，可地震的每个瞬间，发生在灾区的每个动人的场景我们依然清晰记得：温在第一时间赶到灾区现场安抚受灾百姓，消防官兵和人民子弟兵不遗余力抢救被困灾民，医护工作者分秒必争救助受伤同胞，全国人民及世界友人慷慨相助，以及在大地震的救援中，涌现的少年英雄：“敬礼男孩”郎铮，“可乐男孩”薛枭以及聪明机智的林浩，我们都没有忘记。
地震安全知识讲座（精选7篇）
地震安全知识讲座（精选7篇）地震安全知识讲座篇1各位老师、同学们：大家好!20xx年5月12日四川汶川大地震造成了大量的人员伤亡和财产损失，尤其是当地中小学校受损和伤亡程度惨重。
学校是人员高度密集的地方，这次地震灾害警示我们必须加强对广大中小学生的防震减灾知识教育，提高广大师生的防震意识和学校应对地震突发事件的避险能力，减少地震灾害对师生造成的伤害，根据上级各部门及教育局的指示精神，学校决定利用今天这个时间进行一次地震应急知识教育和避震应急疏散演练为主要内容的安全教育活动。
希望广大师生认真收听。
一、地震的一般知识地震是地球内部缓慢积累的能量突然释放引起的地球表层的振动。
由于地球不断运动和变化，地壳的不同部位受到挤压、拉伸、旋扭等力的作用，逐渐积累了能量，在某些脆弱部位，岩层就容易突然破裂，引起断裂、错动，于是就引发了地震。
按成因分为天然地震和人工地震。
天然地震包括构造地震、火山地震、陷落地震三类。
因人为因素直接造成的振动是人工地震，如地下核爆炸引起的振动。
我们一般所说的地震，多指天然地震，它是一种经常发生的自然现象，是地壳运动的一种特殊表现形式。
地震大小的一种度量，根据地震释放能量的多少来划分，用“级”来表示。
震级是通过地震仪器的记录计算出来的，地震越强，震级越大。
地震按震级大小的分类情况：1、弱震：震级小于3 级的地震;2、有感地震：震级等于或大于3级、小于或等于⒋5级的地震;3、中强震：震级大于⒋5级，小于6级的地震;4、强震：震级等于或大于6级的地震。
其中震级大于或等于8级的又称为巨大地震。
这次汶川地震就属于巨大地震。
二、地震预报知识地震发生前是有预兆的，地震前自然界发生的与地震有关的异常现象叫地震前兆。
常见的地震前兆现象有：地下水异常变化，动物异常反应，地壳变形，小地震活动，地声、地光、地磁变化、重力变化或其它化学成份的变化、地震波速度变化等等。
地下水位升降及变色、变味、翻花、冒泡，温泉水温的突然变化等，都有可能是地震前兆。
防地震安全逃生演讲稿(3篇)
第1篇大家好！今天，我站在这里，非常荣幸能够与大家共同探讨一个关乎生命安全的重要话题——防地震安全逃生。
地震，作为一种自然灾害，给人类带来了无尽的恐惧和灾难。
为了提高我们的防震意识，掌握正确的逃生技能，我将从以下几个方面展开演讲。
一、地震的危害地震是地球内部积累的能量突然释放而引起的震动现象。
地震的破坏力极大，不仅会造成人员伤亡，还会导致房屋倒塌、道路中断、桥梁损坏等一系列严重后果。
据统计，全球每年约有5000万人遭受地震灾害，死亡人数高达数十万。
因此，防地震安全逃生显得尤为重要。
二、地震前的征兆了解地震前的征兆，有助于我们提前做好防震准备。
以下是一些常见的地震前兆：1. 地面异常：如地面出现裂缝、隆起、下沉等异常现象。
2. 地声：地震前，人们可能会听到地下传来的类似雷声、炮声或金属碰撞声。
3. 地光：地震前，天空可能会出现短暂的亮光，这种现象被称为地光。
4. 水位变化：地震前，水库、河流、湖泊等水域的水位可能会出现异常变化。
5. 植物异常：地震前，植物可能会出现枯萎、落叶、倒伏等现象。
6. 动物异常：地震前，动物可能会出现异常行为，如惊慌失措、频繁鸣叫等。
三、防地震安全逃生原则面对地震，我们要遵循以下安全逃生原则：1. 保持冷静：地震发生时，首先要保持冷静，不要慌张，迅速判断逃生方向。
2. 高处逃生：地震发生时，应尽量往高处逃生，避免被倒塌的建筑物压住。
3. 避免拥挤：逃生过程中，避免与他人拥挤，以免造成踩踏事故。
4. 优先保护头部：逃生时，要用手保护头部，避免头部受伤。
5. 利用逃生通道：在建筑物内，应利用逃生通道迅速撤离，不要使用电梯。
6. 避免乘坐交通工具：地震发生时，尽量避免乘坐交通工具，以免发生意外。
四、防地震安全逃生技能为了提高我们的防地震安全逃生能力，以下是一些实用的技能：1. 地震发生时的逃生姿势：地震发生时，应保持身体蜷缩，双手护头，尽量保护颈部和头部。
2. 逃生路线的选择：在建筑物内，应熟悉逃生路线，以便在地震发生时迅速撤离。
避震逃生疏散演练讲话稿
避震逃生疏散演练讲话稿标题：避震逃生疏散演练讲话稿引言概述：恭敬的各位老师、同学们：大家好！今天我们进行避震逃生疏散演练，是为了提高我们的安全意识，增强应对突发灾害的能力。
在面对地震等灾害时，正确的逃生疏散方法至关重要。
希翼通过今天的演练，让我们掌握正确的避震逃生技巧，保障自己和他人的生命安全。
一、认识灾害风险1.1 了解地震的特点和危害：地震是地球表面由于地壳运动而引起的自然灾害，可能造成建造物崩塌、人员伤亡等严重后果。
1.2 识别逃生隐患：在日常生活和工作中，要留意建造物的安全隐患，如老旧建造、易燃易爆物品等，及时排除隐患。
1.3 学习逃生技巧：掌握地震发生时的逃生技巧，包括逃避掩护、快速疏散等方法，提高自救和互救能力。
二、演练前的准备工作2.1 制定演练计划：确定演练时间、地点和流程，明确各个角色的职责和任务，确保演练顺利进行。
2.2 安全设施检查：检查演练地点的安全设施，如疏散通道、灭火器材等，确保设施完好并易于使用。
2.3 通知演练参预者：提前通知参预演练的人员，让他们了解演练目的和流程，做好心理准备。
三、演练过程中的注意事项3.1 保持镇静：在演练过程中，保持镇静并听从指挥，不要慌乱和混乱，避免造成更大的伤害。
3.2 配合救援人员：如有救援人员指挥，要积极配合他们的指挥，按照指示有序疏散。
3.3 注意安全距离：在逃生过程中，要保持安全距离，避免踩踏和拥挤，确保自己和他人的安全。
四、演练后的总结与反思4.1 总结演练经验：演练结束后，及时总结演练的经验和不足之处，找出问题并改进，提高下次演练的效果。
4.2 演练成果评估：评估演练的效果和参预者的表现，发现不足并及时改进，提高演练的实用性和有效性。
4.3 演练宣传教育：通过演练的宣传教育，提高全校师生的安全意识和应急能力，为日常生活和工作提供保障。
五、安全意识的持续培养5.1 定期演练训练：定期组织避震逃生疏散演练，让师生掌握正确的逃生技巧，提高自救和互救能力。
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地震紧急逃生以及急救常识一、不同地点如何避震1、室内：1.1 家里① 不可在慌乱中跳楼② 将门打开，确保出口③ 摇晃时立即关火，失火时立即灭火④ 不要躲在桌子、床铺下，而是要以比桌、床高度为低的姿势，躲在桌子床铺的旁边。
⑤ 转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处暂避，但尽量离煤气灶、煤气管道、家用电器及易破碎的碗碟远些。
若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。
此外，不要钻进柜子或箱子里。
⑥ 躲过主震后，应迅速撤到宽敞的户外。
撤离时注意保护头部，最好用枕头、被子等柔软物品护住头部。
⑦ 可躲于室内易于形成三角空间的地方：炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。
⑧ 选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
⑨ 屋内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。
屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。
⑩ 地震时，不要滞留床上；不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方去；不可跳楼；不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。
11 不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面；尽量靠近水源处。
1.2 学校①迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，或者跑到空旷的操场②到开间小、有管道支撑的房间里③在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。
④千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！1.3 商场、书店、展览等地方① 选择结实的柜台、商品（如低矮家具等），以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头② 应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开商品陈列橱），或朝着没有障碍的通道躲避。
（楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位）③ 然后屈身蹲下，等待地震平息。
④ 处于楼上位置，原则上向底层转移为好。
⑤ 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。
1.4 车内①尽快减速，逐步刹闸，打开双闪应急灯② 尽量不要在围栏、墙壁、平房、电线杆附近停车，防止这些物体倒下时砸坏你的车。
③ 赶快离开车子④ 强烈地震发生时，如果你正在停车场，千万不要留在车内，以免垮下来的天花板压扁汽车；在两车之间的位置抱头蹲下，或者以卧姿躲在车旁，掉落的天花压在车上，不致直接撞击人身。
⑤乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。
⑥ 地震时不要进入长桥、堤坝、隧道，如已进入要尽快离开1.5 其他公共场所①在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；②注意避开吊灯、电扇等悬挂物；③用书包等保护头部；2、户外① 就地选择开阔地避震：② 蹲下或趴下，以免摔倒；③ 不要乱跑，避开人多的地方；④ 不要随便返回室内。
⑤ 避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥；高烟囱、水塔下。
避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等。
⑥ 在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。
二、被掩埋后如何自救地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。
保持呼吸畅通：设法将双手从压塌物中抽出来，清除头部、胸前的杂物和口鼻附近的灰土，移开身边的较大杂物；闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻和头部；保持存身空间：避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体，保持足够的空气。
用砖块、木棍等支撑残垣断壁；扩大活动空间，设法脱离险境。
记着朝向有光亮更安全宽敞的地方移动。
但是千万不要使用明火（以防有易燃气体引爆），尽量避免不安全因素。
保持体力：尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。
维持生命：水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。
避震要点：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方是应急避震较好的办法。
避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。
身体应采取的姿势：①伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。
②抓住桌腿等牢固的物体。
③保护头颈、眼睛，掩住口鼻。
④避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体三、急救常识1、止血1.1、指压止血法:操作要求：①压迫点要准确；②力度要适中，以伤口不再出血为度；③压迫时间限定在10~15分钟内。
头顶部出血指压颞浅动脉前臂和手出血指压肱动脉手指出血指压指动脉1.2、直接压迫止血（一）敷料紧急情况下，没有现成的敷料，可使用任何干净、吸水透气、无绒毛的材料作临时敷料。
如折叠手帕的里层、刚刚洗好的毛巾、折叠的纸巾等。
1.3、加压包扎止血法（直接）操作前尽可能先穿戴保护手套①检查伤口：掀开衣服时动作要轻②盖上敷料：面积超出伤口3厘米③压迫伤口：均匀、持续5~15分钟④抬高肢体：高于伤者心脏位置⑤加压包扎：渗血多时加盖敷料⑥检查血运：观察手指、足趾和脉搏步骤：1.伤口盖敷料(超出3厘米)2.压迫伤口止血绷带加压包扎3.检查血运(不得过紧)1.4、加压包扎止血法（间接压法）操作要点：①伤病人卧位，②伤口有异物，如扎入身体导致外伤出血的剪刀、小刀、玻璃片③保留异物，并在伤口边缘将异物固定④然后用绷带加压包扎1.5、加垫屈肢止血1.6、填塞止血1.7、止血带止血法操作要点：①肢体上止血带的部位要正确：②上止血带的部位在上臂上1／3处或大腿中上段③上止血带部位要有衬垫④记录上止血带的时间，每隔50分钟要放松3—5分钟⑤放松止血带期间，要用指压法、直接压迫法止血，以减少出血止血操作的注意事项：①首先要准确判断出血部位及出血量，决定采取哪种止血方法。
②大血管损伤时常需几种方法联合使用。
颈动脉和股动脉损伤出血凶险，首先要采用指压止血法，并及时拨打急救电话。
转运时间长时可实行加压包扎法止血③无论使用哪种止血带都要记录时间，注意定时放松，放松止血带要缓慢，防止血压波动或再出血。
④布料止血带因无弹性，要特别注意防止肢体损伤，不可一味增加压力。
不同部位的止血法：①颈动脉损伤颈动脉损伤出血首先用指压止血，用大拇指压迫出血的下段，再用无菌纱布填塞伤口，并迅速拨打急救电话。
转运时间长时，可用大块干净布料或多条三角巾卷成团，压在出血部位。
使伤病人头部向出血侧侧屈，同侧上臂抬高，压迫颈部，用绷带或三角巾等经头及上臂缠绕固定。
②腹股沟处股动脉损伤迅速用指压止血法止血，转运时间长时，用大块干净布料或多条三角巾卷成团，压在出血部位，充分屈曲髋、膝关节压迫血管，三角巾将腿和腰部缠绕固定。
③腘窝处腘动脉损伤迅速用指压止血法止血后，用大块干净布卷团压腘窝处，将膝关节充分屈曲，用绷带、三角巾固定。
如止血不完全，可在大腿用止血带。
④头部伤口出血头皮血管丰富，损伤后出血多，不易止血。
纱布压在伤口上，将尼龙头套套在头上或用绷带、三角巾等包扎。
⑤手指伤口出血手指两侧有两条小动脉供血，血运丰富。
用拇指和食指掐住伤指根部两侧的指动脉，用一块小纱布压在伤口上，用尼龙指套套在伤口上固定纱布，或用绷带缠绕固定。
可用纸巾，手帕或其他布料代替纱布和绷带。
⑥深部伤口出血伤口较深较大，组织损伤严重，可能损伤中等血管，出血多。
将纱布打开，轻轻塞进伤口，将伤口填实，压迫止血，用纱布覆盖伤口，用绷带绕肢体加压包扎。
如出血严重可加用止血带，可用三角巾或其他干净布料代替纱布、绷带。
2、包扎包扎操作要点：包扎伤口动作要快、准、轻、牢；包扎时部位要准确、严密，不遗漏伤口；包扎动作要轻，不要碰撞伤口，以免增加伤病人的疼痛和出血；包扎要牢靠，但不宜过紧，以免妨碍血液流通和压迫神经。
尽可能带上医用手套，如无，用敷料、干净布片、塑料袋、餐巾纸为隔离层。
脱去或剪开衣服，暴露伤口，检查伤情。
伤口封闭要严密，防止污染伤口。
动作要轻巧而迅速，部位要准确，伤口包扎要牢固，松紧适宜。
不用水冲洗伤口(化学伤除外)。
不要对嵌有异物或骨折断端外露的伤口直接包扎。
不要在伤口上用消毒剂或消炎粉。
如必须用裸露的手进行伤口处理，在处理完成后，用肥皂清洗手。
包扎方法：（—）自粘创口贴、尼龙网套包扎1．尼龙网套包扎、2．自粘性各种规格的创口贴(二)绷带包扎1．环行法、2．回反包扎、3．“8”字包扎、4．螺旋包扎5．螺旋反折包扎注意事项：一、缠绕绷带的方向应是从内向外，由下至上，从运端至近端。
开始和结束时均要重复缠绕一圈以固定。
打结、扣针固定应在伤口的上部，肢体的外侧。
二、包扎时应意松紧度。
不可过紧或过松，以不妨碍血液循环为宜。
三、包扎肢体时不得遮盖手指或脚趾尖，以便观察血液循环情况。
四、检察运端脉搏跳动，触摸手脚有否发凉等。
（三）三角巾包扎1．头顶帽式包扎、2．肩部包扎、3、胸背部包扎、4、腹腰部包扎、5、单侧臀部包扎、6、手足包扎、7、膝部包扎、8、悬臂带（四）简易材料包扎开放伤操作要点：一、缠绕绷带的方向应是从内向外，由下至上，从运端至近端。
开始和结束时均要重复缠绕一圈以固定。
打结、扣针固定应在伤口的上部，肢体的外侧。
二、包扎时应意松紧度。
不可过紧或过松，以不妨碍血液循环为宜。
三、包扎肢体时不得遮盖手指或脚趾尖，以便观察血液循环情况。
四、检察运端脉搏跳动，触摸手脚有否发凉等。
手指离断伤1、立即掐住伤指根部两侧防止出血过多。
2、然后用回反式绷带包扎手指残端。
不要用绳索、布条捆扎手指，以免加重手指损伤或造成手指缺血坏死。
3、离断的手指要用洁净物品如手帕、毛巾等包好。
外套塑料袋或装入小瓶中。
4、将装有离断手指的塑料袋或小瓶放入装有冰块的容器中。
无冰块可用冰棍代替。
5、不要将离断手指直接放入水中或冰中，以免影响手指再植成活率肢体离断伤现场首先要止血，一般要上止血带。
离断的肢体用干净布料包好，外套一层塑料袋，放在装满冰块的塑料袋或冰壶中，与伤员一同送往医院。
开放性气胸立即用纱布或清洁敷料压在伤口上。