早睡早起_PPT课件

学习评价： 睡眠优秀点赞卡，做到给自己画个大拇指
周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日 睡眠十小时 早上准时起 坚持自己睡
1. 能简述 家的含 义、家 庭关系 的确立 方式、 家庭的 功能； 2. 能总结 中华文 化中“ 家”的 意味； 3. 能明确 “孝” 是中国 家庭文 化中重 要的精 神内涵 ，能举 例如何 孝亲敬 长。 4．学习书本知识更重要，只有学好更 多的知 识，才 能为社 会作出 更大的 贡献 5．实践更重要，没有实践经验，书本 知识学 再多也 没有用 ，青少 年要勇 于探索 和实践 ； 6．空谈的人都是有智慧的人，实干的 都是些 头脑不 灵活的 人，实 干不如 巧干； 7．青少年是祖国的未来，热爱劳动、 奉献社 会是大 学毕业 以后的 事； 8.我们要树立和增强危机意识和防范 意识。 面对不 太平的 世界， 我们要 对危害 国家利 益、威 胁国家 生存和 发展的 行为时 刻保持 警惕；
活动二：我的睡眠我做主
要求：为两位同学出主意，想办法，解决他们的问题。
问题情境： （1）静静是个爱听故事的孩子，每天晚上都要听妈 妈讲故事，到了睡觉时间，她仍然要继续听故事， 总是做不到早点睡。
（2）小美是个爱音乐的孩子，每天晚上都练琴练到 很晚，及影响自己休息，也影响别人休息，爸爸妈 妈劝他早点睡，她总是不听。
2．小江不爱洗澡，每天都是妈妈催着他，才会慢吞 吞的去洗漱，浪费很多时间，每天洗完澡都很晚了， 然后就睡不着了。
我想对你说：
今天的学习让我们成为自己的睡眠 小主人，通过自己的努力，和同伴的鼓 励，争取成为睡眠小达人。拥有健康的 睡眠，良好的作息习惯，健康的体魄， 精力充沛的拥抱每一天的生活。做个守 规矩，好习惯的健康学生。
早睡早起
第2课时
活动一：我是睡眠小达人
要求：
1．在小组中，推荐一名睡眠小达人，并 说明推荐理由。
2．各组展示早睡早起的方法。
活动一：早睡早起真健康 看书P50页，读儿歌。 说说早点睡，按时起有哪些好处。
妈妈催我早点睡，闹钟叫我按时起。 生活学习有规律，健健康康真神气。
活动二：我的睡眠我做主
故事：《佳佳的睡眠》 思考：佳佳为什么会迟到？ 她要怎样改掉自己的坏习惯？
活动三：你能一个人睡吗？
故事：《小强真棒》 思考：小强为什么不敢一个人睡呢？
是什么原因让他能够一个人睡了？
小调查： 你可以一个人睡Байду номын сангаас吗？
活动四：良好睡眠真重要
活动四：我能够一个人睡
活动五：相伴睡前好习惯
出示问题情境，说说他们应该怎么办？
1．小明特别爱玩儿手机，每天在睡觉前都玩儿手机 游戏，然后就无法控制自己，熄灯后仍然在想游戏 内容。