新学年幼儿园春季家园共育保健知识
幼儿园春季保健小常识
幼儿园春季保健小常识春季是一个充满活力的季节，对于幼儿的健康保健尤为重要。
在这个季节，我们需要关注幼儿的饮食、运动、睡眠等方面，以确保他们的身体健康和发展。
以下是一些幼儿园春季保健的小常识，希望对您有所帮助。
一、饮食保健1. 多吃新鲜水果和蔬菜：春季是水果和蔬菜丰收的季节，多吃新鲜水果和蔬菜可以提供丰富的维生素和矿物质，增强幼儿的免疫力。
2. 合理搭配营养餐：幼儿的饮食应包括五谷杂粮、蛋类、奶类、肉类、蔬菜和水果等，合理搭配可以保证幼儿获得全面的营养。
3. 注意食品安全：幼儿园应加强食品安全管理，确保食品的质量和卫生，避免食物中毒等问题的发生。
二、运动保健1. 多参加户外活动：春季的天气适宜，幼儿可以多参加户外活动，如跑步、跳绳、球类运动等，有助于增强幼儿的体质和免疫力。
2. 定期进行体检：幼儿园应定期组织幼儿进行体检，及时发现和处理幼儿的身体问题，确保幼儿的健康。
3. 做好运动安全：幼儿园应加强对幼儿运动的监督和指导，确保他们的运动安全，避免受伤。
三、睡眠保健1. 养成良好的睡眠习惯：幼儿应保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠时间，有助于幼儿的身体和大脑发育。
2. 创造良好的睡眠环境：幼儿园应提供安静、舒适的睡眠环境，保持室内的适宜温度和湿度，为幼儿提供良好的睡眠条件。
3. 注意睡前活动：幼儿在睡前应避免过于兴奋的活动，可以进行一些放松的活动，如听音乐、看绘本等，有助于帮助幼儿入睡。
四、疾病预防1. 做好手卫生：幼儿园应加强对幼儿的手卫生教育，教育幼儿养成勤洗手的良好习惯，预防疾病的传播。
2. 加强环境卫生：幼儿园应保持教室和公共区域的清洁卫生，定期消毒，预防传染病的发生。
3. 做好疫苗接种：幼儿园应指导家长按照疫苗接种计划，及时为幼儿接种疫苗，提高幼儿的免疫力。
以上是幼儿园春季保健的小常识，希望对您有所帮助。
通过合理的饮食、适当的运动、良好的睡眠和疾病预防，可以保证幼儿的身体健康和全面发展。
【家园共育】春季养娃的4个健康小知识
【家园共育】春季养娃的4个健康小知识春日的气息愈发浓厚，垂柳长出新芽，花朵也竞相绽放，但是乍暖还寒时，气温说变就变，不仅成为孩子疾病的多发期，也成为各种病毒细菌滋长的季节，免疫能力较低的孩子们，很容易感染呼吸道疾病，从而引发各种其他疾病，所以，爸爸妈妈们一定要了解，一些春季幼儿保健的小常识。
穿衣关键词：及时增减、宽松轻便。
俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，“春捂”，是指气温在15°以下时要捂，而且孩子是需要“春捂”的重点人群，所以，家长要时刻关注气温为他们增减衣物，减衣的过程可以随着气温升高逐渐进行，这个过程以1~2周为宜。
另外，孩子上幼儿园时的着装，最好为他选择宽松、吸汗、透气好的，方便他们在园的大量运动和活动，尽量不穿难脱、有过多装饰的衣物，也可以多准备一套以方便老师为孩子更换。
饮食关键词：营养多样、清淡好消化。
春天是身高增长最快的季节，因此，在这个季节给孩子，补充钙质就显得十分重要了，而且补钙最好靠食补，适量给孩子吃一些含钙丰富的食物，比如胡萝卜、黄花菜、萝卜、海带等，另外，春季孩子的生长激素增多，是生长发育的黄金季节，这个时候要保证让孩子，摄入足够的维生素和蛋白质，红肉和鱼类都是很好的蛋白质来源，鸡蛋、豆类和坚果可以增加，孩子骨骼发育所需的矿物质和微量元素。
卫生关键词：勤洗手、多喝水。
无论在幼儿园还是家中，孩子良好的卫生习惯很重要，告诉孩子用正确的方法洗手，不要用小脏手乱摸鼻子和眼睛，培养孩子及时多喝温水的习惯，让鼻黏膜时刻保持湿润，以抵御干燥多风、多尘的春季，此外，要注意孩子房间的通风换气，床单、被褥记得放在阳光下晒一晒，从而避免细菌滋生，危害到孩子健康。
运动关键词：能长个、增强抵抗力。
经常进行户外锻炼是增强孩子，体质及免疫能力的最佳方法之一，春季气候适宜，阳光灿烂，带孩子到户外活动锻炼身体，可以增强他们的抗病能力，改善他们的体温调节功能，以更好地适应多变的温度。
所以，在万物生长的春季，用户外锻炼帮助孩子长个是最好的黄金时机。
春季幼儿园告知家长书-春季幼儿卫生保健常识及注意事项
春季幼儿园告知家长书
春季幼儿卫生保健常识及注意事项
尊敬的家长们：
您好！在春天即将到来之际，为了让幼儿在校期间保持健康，我们特意整理了
一些春季幼儿卫生保健常识和注意事项，希望家长们能够重视并配合学校的工作，共同保障孩子的健康成长。
春季幼儿卫生保健常识
1.空气清新：春天空气湿润，需保持教室通风换气，以保持空气清新。
2.饮食调理：多给幼儿食用新鲜蔬菜水果，避免油腻食物，注意膳食
均衡。
3.着装保暖：春季气温多变，早晚温差较大，注意幼儿穿衣，避免受
凉感冒。
4.避免过敏：春季花粉较多，孩子容易发生过敏反应，特别是细微尘
埃过敏。
5.睡眠充足：保证幼儿充足的睡眠时间，有助于增强免疫力。
春季幼儿卫生保健注意事项
1.个人卫生：幼儿应注意勤洗手、勤换衣、勤洗脚，保持周身清洁。
2.游戏卫生：清洁幼儿园玩具及常用物品，防止交叉感染。
3.病例报告：如发现幼儿出现发热、咳嗽、喉咙痛等不适症状，及时
告知园方并配合治疗。
4.预防传染：孩子出现传染性疾病，确诊或怀疑病例时，暂停幼儿园
就读，直到康复后再返校。
5.加强沟通：与幼儿园保持密切联系，及时了解孩子在园情况及健康
状况。
希望家长们能够认真阅读以上春季幼儿卫生保健常识及注意事项，与幼儿园保
持良好的沟通和合作，共同为幼儿营造一个清洁、安全、健康的学习环境。
让我们携手努力，为孩子的健康成长而努力！
祝幼儿们在春天里快乐茁壮成长！
谨启
幼儿园园长敬上。
幼儿园春季保健知识《春季幼儿卫生保健常识》
春季幼儿卫生保健常识
简介
春季是幼儿园中温度逐渐上升、气候变化明显的季节，这个时候保健对于幼儿
尤为重要。
本文将介绍春季幼儿卫生保健的常识，帮助幼儿园老师和家长更好地照顾幼儿的健康。
衣着保暖
春季气温变化较大，幼儿容易受凉。
在幼儿园带上外套，室内外适时增减衣服。
要注意鞋袜的选择和清洁。
饮食调理
春季应多摄入新鲜蔬菜水果，注意加强维生素C的补充。
尽量避免生冷食物，
多饮水，促进新陈代谢。
预防传染病
春季传染病多发，常见的包括流感、水痘等。
要注意儿童的个人卫生，加强空
气流通，避免聚集感染。
洗手习惯
洗手是预防传染病的重要措施，教育幼儿养成良好的洗手习惯，特别是饭前便
后洗手的重要性。
空气质量保护
春季空气湿度大，易滋生细菌，幼儿园要定期通风换气，保持空气清新。
如果
天气适宜，可以让幼儿户外活动，呼吸新鲜空气。
定期体检
春季是幼儿生长发育旺盛的时期，及时进行体检可以发现潜在的健康问题，保
障幼儿的身体健康。
睡眠充足
春季白天温暖轻快，但夜晚容易凉，要确保幼儿睡眠舒适，避免受凉导致感冒
等疾病。
总结
春季幼儿园卫生保健工作是保障幼儿健康成长的重要环节，希望幼儿园老师和家长能够加强对幼儿的关心和照顾，在春季为幼儿提供一个健康安全的成长环境。
幼儿园春天保健知识点总结
幼儿园春天保健知识点总结随着春天的到来，幼儿园的孩子们也开始迎来体育课和户外活动的时节。
春天是万物复苏的季节，同时也是容易产生一些健康问题的季节。
因此，幼儿园的老师和家长们需要对春天保健知识有一定的了解，以便及时预防和处理孩子们可能面对的健康问题。
以下是幼儿园春天保健知识点的总结：1. 穿衣保暖春天的气温时冷时热，所以幼儿园的孩子们在穿衣上需要有所注意。
当早晚气温较低时，要给孩子穿上保暖的衣服，避免受凉感冒。
在白天气温较高时，要及时给孩子脱掉多余的衣物，以免中暑。
老师们也可以教育孩子们要养成多穿几件衣服的好习惯，以免受凉感冒。
2. 饮食调理春天气温逐渐回暖，人体的新陈代谢也加快，因此幼儿园的孩子们需要注意饮食调理。
在春天，多吃一些新鲜蔬菜水果和粗粮食品，可以帮助调节身体内部的湿气和火气，增强免疫力，避免感冒和胃肠道疾病。
同时，要避免多吃辛辣刺激食物，以免伤害幼儿的脾胃。
3. 多户外活动春天是万物复苏的季节，户外的空气清新，对幼儿的身体健康十分有利。
所以，老师们应该合理安排孩子们的户外活动时间，让他们多在户外运动和玩耍，以促进身体发育和免疫系统的健康。
但是要避免在气温过高或者紫外线强烈的时候给孩子做户外活动，以免中暑或晒伤。
4. 预防感冒春天气温变化大，容易引起人体的抵抗力下降，因此孩子们容易感冒。
老师们应该教育孩子们要勤洗手，避免接触已经患病的同学，多饮水，多吃一些富含维生素的食物，以增强抵抗力。
同时，孩子们感到头痛、咽喉痛、咳嗽等不适时，要及时向老师和家长反映，避免拖延治疗。
5. 预防过敏春天是花粉、尘螨等致敏因子滋生的季节，容易使孩子发生过敏性疾病。
因此，老师们要对孩子们的卫生习惯进行教育，让他们养成勤洗手、勤洗澡、勤换衣服的好习惯。
同时，要合理安排幼儿园的环境卫生，保持教室的通风透气和清洁整洁，以减少孩子们过敏的风险。
6. 防晒春天是紫外线较强的季节，因此要注意给孩子做好防晒工作。
孩子们户外活动时要注意搽上防晒霜，避免暴晒。
幼儿园春季保健知识《春季幼儿保健饮食妙方》
幼儿园春季保健知识《春季幼儿保健饮食妙方》
一、春季幼儿保健的重要性
春季是幼儿园孩子们生长发育的关键时期，孩子们在这个时候更容易受到各种季节性疾病的影响，因此保持良好的饮食习惯和健康的生活方式尤为重要。
二、春季幼儿保健饮食妙方
1. 合理搭配营养
在春季，应尽量让幼儿摄入维生素、矿物质等各种营养物质，保持身体健康。
可以增加新鲜蔬菜、水果等食物的摄入，保证蛋白质、碳水化合物等营养的均衡摄入。
2. 多喝水
春季气温逐渐上升，孩子容易出现口渴的情况。
因此，要鼓励幼儿多喝水，保持水分平衡，有助于促进身体新陈代谢，防止便秘等问题的发生。
3. 控制零食摄入
尽量减少幼儿摄入高糖、高脂肪的零食，避免影响营养的吸收和幼儿的健康。
4. 注意食物卫生
在春季，细菌易滋生，食物卫生尤为重要。
家长和幼儿园老师应加强食品卫生意识，确保食物质量安全，避免食物中毒等情况发生。
5. 调整饮食结构
在春季，可以适当增加一些清淡的食物，多吃些蔬菜水果，减少辛辣刺激性食物的摄入，有助于调节幼儿的体内环境，保持健康。
三、结语
通过合理的饮食调理和正确的保健方法，可以帮助幼儿度过春季，保持健康成长。
幼儿园、家长和社会应共同关注春季幼儿保健问题，为孩子们创造一个健康、快乐的成长环境。
幼儿园春季保健小常识
幼儿园春季保健小常识春天是万物复苏的季节，也是幼儿园中宝宝们成长的重要时期。
为了确保幼儿园宝宝们的健康和安全，我们需要提供一些春季保健的小常识。
以下是一些关于幼儿园春季保健的重要注意事项：1. 注意增强室内通风：春季天气变暖，室内空气流通变得尤为重要。
保持教室的空气流通，可以通过打开窗户或使用空调来实现。
室内空气质量良好有助于预防传染病的传播，并提高宝宝的免疫力。
2. 做好个人卫生：教育幼儿园宝宝养成良好的个人卫生习惯非常重要。
教导他们正确洗手的方法，特别是在接触到外界环境后，如上厕所、接触动物等。
使用肥皂和温水洗手至少20秒，并彻底清洗双手的每个部位。
3. 加强营养摄入：春季是宝宝们成长的关键时期，他们需要获得充足的营养来支持身体的发育。
提供丰富多样的食物，包括蔬菜、水果、全谷物和蛋白质来源，如鱼、鸡肉和豆类。
确保宝宝摄入足够的维生素C和维生素D，以增强免疫力和骨骼健康。
4. 预防传染病：春季是传染病高发季节，我们需要采取一些预防措施来保护宝宝的健康。
教育宝宝们正确的咳嗽和打喷嚏礼仪，用纸巾或手肘遮住口鼻，避免直接用手捂住。
定期清洁和消毒教室、玩具和其他共用物品，以减少病菌传播的风险。
5. 注意过敏原：春季是过敏原高发季节，一些宝宝可能对花粉、尘螨等过敏。
及时了解宝宝的过敏情况，并采取相应的措施，如避免接触过敏原、保持室内清洁等。
如果宝宝有过敏症状，及时就医并遵循医生的建议。
6. 增加户外活动：春季气候宜人，适合宝宝们进行户外活动。
户外活动有助于宝宝们锻炼身体、增强免疫力，并促进他们的身心健康发展。
确保宝宝在户外活动中穿着合适的服装，防止受凉或晒伤。
7. 定期体检：春季是进行宝宝健康体检的好时机。
定期带宝宝去医院进行身体检查，包括测量身高体重、检查听力视力等，以及接种疫苗。
及时发现并处理潜在的健康问题，有助于宝宝的健康成长。
8. 增强免疫力：春季是宝宝们免疫力较弱的时期，因此我们需要采取一些措施来增强宝宝的免疫力。
幼儿园春季幼儿卫生保健常识及注意事项
幼儿园春季幼儿卫生保健常识及注意事项一、常识1.春季幼儿的免疫力降低，容易感染病毒和细菌，家长要保持室内通风，避免幼儿长时间呆在封闭且拥挤的场所，如公共汽车、商场等。
2.春天气温变化大，天气炎热时记得及时帮助幼儿脱去过多的衣物，防止着凉。
但在清晨和傍晚，气温较低时要给幼儿增加衣物，以免着凉感冒。
3.春季是过敏原的高发季节，如花粉、尘螨等，家长和教师要注意室内环境的清洁与通风，避免过敏原的滋生。
4.春季幼儿容易积食，家长要适量控制幼儿的食量，减少油腻食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的供给。
5.过敏性体质的幼儿容易发生皮肤瘙痒、红肿等症状，家长要定期给幼儿洗澡，保持身体清洁，并密切观察幼儿身体的变化。
二、注意事项1.定期清洁食具和玩具：春季天气湿热，容易滋生细菌和霉菌，应定期清洁幼儿的食具和玩具，保持幼儿园的卫生环境。
2.常洗手：幼儿容易通过手部接触传染病，家长和教师要教育幼儿养成正确洗手的习惯，尤其是在进餐前、上厕所后等需要洗手的场合。
3.穿着适当的衣物：春季温差较大，早晚气温较低，家长要注意给幼儿增加衣物，避免着凉感冒。
4.饮食健康：春季是水果和蔬菜的丰收季节，家长要合理搭配幼儿的饮食，多给予新鲜水果和蔬菜，少吃油腻、糖分过多的食物。
5.接种疫苗：春季是疫苗接种的适宜季节，家长要按照国家的免疫规划，及时带幼儿接种相应的疫苗，提高幼儿的抵抗力。
6.注意空气质量：春季是雾霾和污染源较多的季节，家长和教师要注意室内空气的清洁和通风，避免幼儿长时间暴露在污染的环境中。
7.出行要注意安全：春季是外出郊游和野餐的好时机，家长和教师要对幼儿进行安全教育，提醒幼儿注意人车分流、不乱扔垃圾等安全常识。
总之，春季幼儿的卫生保健需要家长和教师的关注和照顾。
通过加强卫生常识的宣传和注意事项的执行，可以有效保护幼儿的身体健康，让他们健康快乐地成长。
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二、饮食
三、卫生保健
四、疾病预防
流行于春季的常见传染病
手足口病、流行性感冒、麻疹、水痘等
流 感（流行性感冒）
可以为孩子做些什么呢？
通风
室内经常开窗通风 每天开窗3—4次 每次约15分钟左右 温度在18-20℃ 湿度在50—60% 用食醋熏蒸房间
预防传染病从手卫生开始 ——勤洗手
幼儿园用药应该注意哪些事项;
1．送药时间为餐后20分钟，不许幼儿自己 随便拿药吃。
2．鼓励幼儿自己吃药，甜药先吃，苦药后 吃，保健人员必须看着幼儿把药吃下再离 开。
3．只接受家长送治疗性药物，不接保健药 和滋补药。
4．用药前要核对班级、姓名、药名、用药 时间、剂量、药物是否沉淀变质。
用药注意事项;
其次是纤维素和各种维生素 再次是具有特殊结构的有机化合物 常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯
米、绿豆、黄豆等。
建 议 多吃含自然糖分的食物
春季可以用加餐的方式给孩子补充热量 和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11 时，下午3-5时，加餐食品可选花生米、红 薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含 有自然糖分的食品。
建议
容易患呼吸道疾病的孩子多是因为 抵抗力弱，耐寒能力差造成的。
因此建议家长从春天起用冷水为孩 子洗脸，增强孩子的抗寒能力。
避免受凉
当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供 应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
注意孩子的衣着，孩子穿衣要适当，随气 温变化增减，衣着要以脊背无汗为适度。
一味地“捂”并不可取。
传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道 分泌物以及排泄物中含有大量的病原体， 有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染 给健康人，因此特别强调注意手的卫生
用流动水
包括不用污浊的毛巾
擦手
加强个人防护
注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏；
发热或有其它不适及时就医；到医院就诊最好戴 口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染；春季感冒 流行时家长尽量少带幼儿去公共场所。若家庭成 员有感冒症状，则应及早做好幼儿的防护工作， 如可以给幼儿服用一些板蓝根，抗病毒颗粒等中 成药予以预防，以避免和减少幼儿呼吸道感染的 机会。
合理膳食，增加营养
适当增加水分和维生素的摄入。注意多补 充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食 物，增强肌体免疫功能；多吃富含维生素C 的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高 抗病能力，增强抵抗力
建议
盐的妙用
家长可以为幼儿用盐刷牙，也可以用盐 水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，也还以 在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和 清热解毒的功效。
课后思考
根据课堂学习情况了解，分析不足与改进提升。
难点针对攻略：
制定难点，考点针对训练计划，全面提升基础与拓展 训练。
不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含 有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。
建 议 多补充维生素c
补充维生素c的方式也有两种：其一是服 用维生素c片，其二是尽量多吃些含维生素c 的蔬菜和水果。如猕猴桃、柑橘、苹果、 西红柿、萝卜、大枣等。
建 议 食粗粮、杂粮
能给人体补充矿物质，保证微量元素的 供应
1．止泻药饭前服 2．对胃有刺激的药
和祛痰药饭后服 3．感冒时尽量不用抗生素 4．体温38以下不用退烧药 5．咳嗽时不要乱用止咳药
孩子患病后的护理;
1、注意休息，多喝白开水，注意饮食清淡， 吃七八分饱
2、根据季节变化及时增减衣服，不要穿情况搜集整理。
建 议 摄入植物脂肪
提供植物脂肪的途径： 一是菜中多加些植物油，但注意油炸食品
不宜多吃; 二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生
米、核桃仁、松子、葵花子等
体育锻炼
坚持体育锻炼和耐寒锻炼：适当增加 户外活动，因为运动不仅能促进身体 的血液循环，增强心肺功能，对我们 的呼吸系统也是一个很有益的锻炼
生活规律
保证睡眠充足。生活不规律易 使免疫系统功能减弱；充足睡 眠能消除疲劳，调节人体各种 机能，增强免疫力。
预防接种-——儿童健康的保障
及时给适龄人群接种疫苗，可有效预 防许多呼吸道传染病。
重视预防工作
如何给孩子用药
多使用抗生素的危害性
破坏体内微生物的平衡 消弱身体的抵抗力， 研究表明百分之九十以上的 上呼吸道感染是病毒感染， 用抗生素无效
养成良好习惯
不要让儿童吸吮手指 吃饭之前要洗手 大小便前后要洗手 不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。 读书后要洗手 接触宠物后要洗手 从公共场合回来后要洗手 巧妙增强孩子清洁意识 避免去拥挤的公共场所
喝水
多喝水，让鼻黏膜保持湿润， 能有效抵御病毒的入侵，还 有利于体内毒素排泄，净化 体内环境。
姜水的妙用
姜水可以浸脚，也可以用毛巾蘸姜水趁 热为幼儿擦擦胸口和背部。这样做可以增 强心肺功能，提高身体抵抗能力。
建 议——多补钙
骨骼发育需要——钙，因此，春季应供给孩子充 足的钙。孩子每天适宜的供给量是每日不少于 1000毫克。
补钙最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、 黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾 皮等。再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙 丰富，而且有助于身体对钙的吸收。