小学生保护眼睛国旗下讲话
保护眼睛国旗下的讲话
保护眼睛国旗下的讲话1一双眼睛，是身体上最重要的一个部位，如果失去了，就不能看到很多美好，不能看到世界的缤纷，不能看到每个角落，所以我们要爱护眼睛。
现在青少年的近视正在加剧，一般都是作业多，要写到很晚。
有些是因为写作业时的姿势不正确，一般都是趴在桌面上，这样会影响视力。
而且，现在科技发达了，有些学生家里买了电脑，就天天上网打游戏，这样眼睛就会疲劳过度，也会影响视力，成了“网迷”了，关于爱护眼睛，还有一个故事呢!我以前有一个朋友，他的成绩非常好。
但是自从家里买了电脑，他就开始每天一写完作业就玩电脑游戏，这样日复一日，他的视力和成绩急剧下降，眼睛看东西越来越模糊了，成绩也从90多分降到70多分。
他有点后悔了，决定痛改前非，不再玩电脑游戏了。
于是，他真的不再玩游戏了，每次在学样一下课就到教室外面看看远方，看看绿色植物，这样可以缓解眼睛的疲劳。
而且在家写完作业也不玩电脑了，只是看看书籍。
这样，他的成线又像以前一样顶呱呱了，眼睛视力也提高了许多。
是呀，我们如果不爱护眼睛，视力下降了，就要配戴眼镜，眼镜架在鼻梁上，不但不舒服，而且也不方便。
明亮的眼睛，闪亮闪亮，像天上的星星，眨巴眨巴，用眼睛静静地观赏着生活的酸甜苦辣。
有一双明亮的眼睛，是生命给予你的美好礼物，拥有一双明亮眼睛，是生命中的财富，珍惜它吧!保护眼睛国旗下的讲话2眼睛是心灵之窗，我们必需爱护我们的眼睛。
而我，却因为种种原因戴上了眼镜。
还记得有次和同学们去野餐，中午，我们吃火锅，只见过上冒着白茫茫的哈气。
只听班长说：“能吃了，大家都拿起了碗筷，我的眼镜上都是哈气，什么都看不见。
我又不好意思说，拿着筷子，在火锅里拼命的夹着，好不容易加上来一块，刚要往嘴里放。
只听同学大笑起来，“你难道爱吃姜么?”我赶紧放下了，想把眼镜摘下来，可是一旦摘下来，就什么都看不见了。
我的筷子第二次伸进了锅里，还好这次夹得不是姜，想把这块肉放进自己的碗里，可是看不见自己的碗在那里，也不知道离我有多远。
保护视力预防近视国旗下讲话
保护视力预防近视国旗下讲话保护视力预防近视国旗下讲话【通用8篇】工作中写保护视力预防近视国旗下讲话必不可少，快来写写看吧。
演讲稿具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点、主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。
以下是小编精心整理的保护视力预防近视国旗下讲话，大家一起来看看吧。
保护视力预防近视国旗下讲话（篇1）尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好！现在社会上近视的人是越来越多了，很多人在小学阶段就开始有一些近视了。
我们在学习的时候要注意保护好自己的眼睛，要有一个好的坐姿，去预防近视。
我想同学们也应该知道近视之后是很不方便的，近视之后也只能通过做手术才能够恢复到正常的视力，所以我们现在就要有这样的一个意识，去保护好自己的视力，防止自己近视。
在写作业的时候要有一个端正的坐姿，老师都跟我们说过了标准的坐姿是怎么样的，我们就应该要努力的去做到，养成一个好的用眼习惯，这样就能够从根源上避免自己近视了。
有很多的同学的坐姿是非常的不好的，在写作业的时候趴着写或者是眼睛离本子的距离非常的近，平时在家躺着看书或者是躺着玩手机还有就是看电视的时候离电视屏幕太近等。
这些不好的习惯会加大我们近视的风险，对我们的眼睛的危害是很大的。
在用眼疲劳的时候要让自己眼睛得到休息，看一看远处绿色的树木，或者是做一下眼保健操，让我们的眼睛能够得到休息。
这些都是有科学的依据的，都是能够让我们预防近视的。
我爸爸经常让我在看了一会电视或者写了很久的作业之后到户外去走一走，保护好自己的眼睛。
但我以前从来都不听他的话，每次都是敷衍了事，但现在我真正的认识到了一个好的视力的重要性了，所以之后我是一定会努力的去保护好自己的视力的，保护好自己的眼睛。
在发现自己有了不好的习惯之后应该要努力的去改正，让自己能够拥有一个好的习惯。
很多的同学都不重视这个问题，觉得一次两次这样做是没有关系的，但你想想你的不好的习惯真的就只有一次两次吗？同学们应该去检查一下自己有没有不好的用眼习惯，为了自己的眼睛应该要及时的更正过来，从现在开始保护自己的眼睛，不要让自己成为一个近视的人。
爱护眼睛国旗下讲话
爱护眼睛国旗下讲话每周一，当旭日东升时，全体师生聚集在国旗下，举行庄严的升旗仪式。
升旗仪式结束后，国旗下有一段意味深长、别具特色的讲话。
下面是边肖整理的一篇关于爱护眼睛的国旗下演讲，希望对大家有所帮助。
爱护眼睛国旗下讲话1亲爱的老师们，亲爱的学生们：大家早上好！当我们抬头看着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的一幕？对，是我们的眼睛！眼睛是心灵的窗户。
有一双明亮的眼睛是多么幸福。
今天我演讲的题目是《爱护我们的眼睛》。
同学们，你们平时忙碌的课业会让我们眼睛疲劳。
此外，有些学生不注意姿势。
在阅读和做作业时，他们的眼睛离书太近，忽略了偶尔有意识地观看远处的景色。
结果我们的眼睛越来越累，变得越来越近视或者近视加深。
小时候老师不注意这些，就戴上了近视眼镜，现在可以说是吃了大亏。
此外，一些学生喜欢看电视或使用电脑，这通常会持续几个小时，导致眼睛的使用不受控制。
时间长了，他们自然会付出近视和眼睛模糊的代价。
据统计，中国有盲人500万，双眼低视力者700万，单眼低视力者4000万，也就是平均每100个中国人就有3到4个近视。
各种眼病不仅严重危害人们的身心健康，而且阻碍人们生活质量的提高。
要知道，我们近80%的人情都来自于我们的眼睛。
如果我们失去了清晰的视野，我们将失去近80%的感情。
多可怕！所以要时刻提醒自己：我是不是很在意自己的眼睛？预防近视，从以下几个方面入手：提醒大家做三件事，三件事：三个要领：一是读书写字姿势要端正，眼书距离要保持一尺；第二，连续看书一个小时左右，休息一下，比如看看我们校园和教室里的花草，或者往远处看一会儿；第三，要注意合理饮食，营养，不挑食。
因为我们的眼球发育也需要充足全面的营养，只要不挑食，就能吸收眼球发育所需的营养。
还要记住三点：不要在昏暗的光线和直射的阳光下看书写字；不要躺在床上行走或在颠簸的车厢里看书；不要长时间看电视或玩电脑。
同学们，让我们行动起来，保护视力，防治近视，给自己一个清晰的世界，共同实现美好生活！谢谢大家！爱护眼睛国旗下讲话2亲爱的老师和同学们：大家好(团队仪式)！我是三(1)班的张景元。
保护眼睛小学生优秀演讲(5篇)
保护眼睛小学生优秀演讲（5篇）保护眼睛小学生优秀演讲（精选篇1）尊敬的老师们同学们：下午好!今天我们迎来了全国爱眼日，自1996年，国家卫生部国家教育部团中央中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”，对其关注提高到全新的高度。
全国青少年健康体质调查，我国学生平均近视率：小学20%，初中48%，高中71%，大学73%，初中生近60%，高中生76%，大学生83%，较显着提高，而且发生年龄提前，程度加重。
根据中国美国澳大利亚合作开展的一项防治儿童近视钻研项目前期调查显示，中国人口近视发病率为33%，全国近视人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1.5倍。
而近视高发群体――青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率的国家之一，近视人数居世界第一。
近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。
此外，我国视力残疾人数约有1310万人，在视力残疾患者中约25%即300万患者需要低视力保健，而且低视力患者仍以每年上百万计的数量增加。
在这种严重的形势下，国家非常重视视觉质量的提高和低视力患者的康复。
开展“爱眼日”宣传活动对提高低视力患者生活质量和康复水平预防眼病保护人民群众眼健康具有重要意义。
地方各级卫生行政部门和残疾人联合会要充分熟悉这项工作的`重要性，按照[中共中央国务院关于促进残疾人事业发展的意见]，环绕活动主题制订“爱眼日”活动工作方案，确定专门机构和专人负责，进一步加强沟通和协调，精心部署安排今年的“爱眼日”活动。
“爱眼日”活动期间，要组织动员医疗机构防盲治盲工作者和眼科医务人员深入到城市社区农村和乡镇，开展义诊和健康咨询活动，为群众提供眼保健服务，普及低视力防治知识，帮助低视力患者掌握正确的治疗和康复方法，培养群众良好的用眼习惯，降低眼病发病率和致盲率。
要积极与新闻媒体沟通协调，通过电视广播报刊互联网12320全国公共卫生公益热线等形式，宣传国家的防盲治盲政策，介绍防盲治盲项目，传播眼保健知识，提高公众的防盲治盲意识。
《保护视力从我做起从小做起》国旗下的讲话范文(精选6篇)
《保护视力从我做起从小做起》国旗下的讲话范文(精选6篇)《保护视力从我做起从小做起》国旗下的讲话1老师们，同学们：大家早上好！今天，我讲话的主题是：保护视力，从我做起。
首先老师想请大家一起回忆一下自己每天做眼保健操时候的情景，老师通过长期观察呢，发现大部分同学都很认真，可是有些同学却会时不时睁开眼睛看一下四周，甚至还会同周围的小伙伴讲话，这些都是非常不好的习惯，因为做眼保健操的目的就是为了保护视力，可见这些同学并没有清楚认识到保护视力的重要性。
一旦患了近视，会给我们的生活带来诸多不便，上课看不清黑板上的字，会一定程度影响学习。
还可能因为视力达不到要求就不能就读自己中意的学校或从事理想的职业。
同时，近视后眼睛易干涩，疲劳，长期佩戴眼镜，会导致眼睛变形，影响容貌。
下面我要讲几种情况，请大家想一想有没有发生在你们的身上：看书写字时紧盯着书本，；看电视、电脑时紧盯着屏幕，并且时间超过一个小时；做眼保健操时，时不时睁开眼睛看一下周围。
在昏暗的灯光下写字或者看书。
上面四种情况，你符合了几条？如果你符合了两条或两条以上的话，那么你离近视就不远了！为了咱们小朋友们长大后不后悔，老师要给你们提几个建议：一、多做户外运动，经常向远处望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
2、养成良好的读书写字习惯。
三、做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离，控制好时间。
五、最后，我要提醒各位同学，认认真真做好眼保健操，注意用眼卫生。
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛不是一朝一夕能做到的，注意用眼卫生，科学用眼贵在坚持。
同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
谢谢大家《保护视力从我做起从小做起》国旗下的讲话2眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。
如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。
视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。
爱眼护眼国旗下讲话稿6月6日全国爱眼日演讲稿(五篇)
爱眼护眼国旗下讲话稿6月6日全国爱眼日演讲稿(五篇)爱眼护眼国旗下讲话稿 6月6日全国爱眼日演讲稿篇一</h3 大家早上好。
今日我为大家演讲的题目是《爱惜眼睛，珍惜光明》。
每年的6月6日是全国爱眼日，我们大家常常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不行缺少的一局部，试想假如有一天我们失去了这珍贵的“心灵之窗”，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那漂亮的颜色，在别人玩耍时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。
那种感觉是多么孤独、多么无助啊!正如海伦凯勒在《假设给我三天光明》一书中写的，她盼望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟识身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。
三天光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。
而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不行及的。
同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来很多的不便。
目前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视讨论工程前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已经到达世界平均水平22%的1。
5倍。
而近视高发群体――青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率的国家之一，近视眼人数世界第一。
近视已经成为影响我国人民安康的重要问题。
假性近视也是同学们常常遇到的问题，由于长期看近物，引起眼内肌肉调整痉挛，在看远时仍有局部屈光度未放松，因而远视力降低，而近视力正常。
患假性近视假如不防不治，让眼睛长期处于过度调整状态，久而久之，可能有一局部假性近视成为真性近视。
假性近视可以治疗，千方百计设法使之看远，放松调整，是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。
大量的医学讨论证明，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特殊是高度近视更简单引起上述并发症，严峻的可以致盲。
学生近视，将影响中国高素养人才职业的筛选，缩小不少特别职业人员的选取范围，它甚至成为高中生高考安康体检专业受限的首要因素。
国旗下讲话：保护眼睛,预防近视
国旗下讲话：保护眼睛，预防近视
国旗下讲话：保护眼睛，预防近视同学们，你们是否知道，当前我国小学生的近视率已达到30%，中学生达到60%，大学生竟达到了80%。
根据近年来的跟踪调查与统计，我国的近视率在不断地上升，可见，保护眼睛，预防近视已刻不容缓！因此，今天我讲话的主题就是“保护眼睛，预防近视”。
研究结果表明，不正确用眼，不注意用眼卫生以及饮食不均衡、睡眠不足等都是现代儿童近视率大增的主要原因。
那么同学们要如何保护好自己的眼睛，预防近视的发生呢？在此，我建议大家做到以下几点：1.要多做些有益眼睛的活动。
如多做眼保健操、跑步、做广播操、打球、踢毽子等。
每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，这样能使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
2.读书、写字姿势要端正。
眼睛和书本的距离要保持一尺，不要躺在床上看书，也不要在走路时或者在动荡的车厢内看书。
3.不要在光线微弱的地方或强烈的阳光下看书、写字。
4.不要长时间地看电视或者玩电脑和手机。
5.要保证充足的睡眠。
充足的睡眠是消除疲劳、保持视力的重要因素。
6.要养成不偏食，不挑食的好习惯。
多吃一些对视力有益的蔬菜、水果和粗粮，少吃含糖份高的食品。
同学们，让我们行动起来，一起保护视力、预防近视，继续拥有一双明亮的眼睛吧！。
爱眼护眼国旗下讲话稿幼儿园
爱眼护眼国旗下讲话稿幼儿园（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学生保护眼睛国旗下讲话
小学生保护眼睛国旗下讲话老师们，同学们：
大家早上好！我今天国旗下讲话的题目是：
保护眼睛，预防近视。
当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：
是什么让我们看到了这激动人心的情景？对，是我们的眼睛！眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分。
从我们的眼睛里，别人能知道你在想什么，而我们能通过眼睛去看五彩缤纷的大千世界。
拥有一双明亮的眼睛是一一件多么幸福的事情。
可是是，环顾四周，患近视的同同学越来越多了，为什么会会这样呢？大部分同学是学学习中用眼不当造成的。
学学习是我们学生的天职，每每天繁忙的学业，令我们的的眼睛几乎没有休息的时间间，我们也没有很好地关注注坐姿是否正确，看书做作作业时眼睛是否离书本太近近，我们忽略了偶尔有意识识地观看远景，于是，我们们的眼睛越来越疲劳，越来来越走向近视或加深近视度度数。
另外还有一一些同学喜欢看电视或者用用电脑，往往连续几个小时时，造成用眼无节制，时间间长了，自然就要付出患
1/ 5
上上近视、眼前模糊的代价。
失去清晰的视力，我们就就等于失去了 80%的感觉觉，多么可怕！为为了你能继续拥有一双明亮亮的眼睛，为了你能拥有更更明净的天空，为了你今后后的生活工作更加美好，每每一位同学都要把眼睛要求求落实到自己日常行为中，，为此我建议大家做到以下下几点：
一、认真真准确做好眼保健操，注意意眼睛卫生。
二、、养成良好的读书写字习惯惯。
读写姿势要端正，背部部要伸直，颈部保持直立。
不正确的握笔姿势和不良良的读书习惯要随时纠正。
不躺着看书，不在行进中中看书，不在光线暗弱或过过强的地方看书、写字。
三、始终保持室内内充足的光线，光线不足时时要及时开灯。
四四、保证充足的睡眠。
充足足的睡眠是消除疲劳，恢复复学习能力的重要原因，也也是保持身体健康的主要因因素。
五、多做户户外运动，经常远眺，使眼眼睛得到休息，调节视力，，解除疲劳。
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六、、合理安排我们的饮食结构构，不偏食。
常言言道：
冰冻三尺非一日之寒寒，水滴石穿非一日之功，，保护眼睛也不是一朝一夕夕就能做到的，贵在坚持，，需要持之以恒，才能预防防近视的发生及近视程度的的加深。
婀娜多姿姿的山河，绚丽多彩的万物物，一切的一切都需要眼睛睛来观察，同学们，让我们们一起努力爱眼护眼，拥有有一双明亮的眼睛。
1 2 2 敬爱的老师，亲爱的同同学们，大家好！我们国旗旗下讲话的题目是《爱护我我们的眼睛》人们常说，，眼睛是心灵的窗口户，我我们开车行走、读书认字、、畅游网络、下棋打球、欣欣赏美景等等都要用到眼睛睛，它带给了我们无限的欢欢乐与幸福。
但我们对自己己的眼睛又知道多少呢？从目前统计情况来看，我我国共有四亿多近视眼患者者，以 13 亿人口计算，约约每 3 个人中就有 1 个是近近视眼，特别是青少年近视视的发病率居世界第二。
现现在全市小学生视力不良发发病率高达 40%，初中生生达 60%，而到了高中则则达 80%，这么高的近视视率给同学们的学习和生活活带来了多少不便啊！那么么，近视眼喜欢找谁呢？
1 睡觉时间较少的人：
3/ 5
在在儿童生长发育的加速期，，特别是 7-9 岁和 12 - -14 岁时，如果孩子的睡睡眠过少，或功课负担过重重，部分儿童就会发生近视视眼。
2 饮食习惯不良的的人：
眼睛发育同样需要营营养，如果偏食、挑食尤其其是喜欢吃甜食的青少年，，营养就会比例失调，诱发发近视的机率大幅度增加。
因此要养成合理的饮食习习惯，同时应少吃甜食。
3 长时间玩电脑的人：
看电电视、玩电脑 20 分钟所造造成的眼疲劳程度，约等于于近距离阅读一小时。
近年年来看电视、玩电脑成了易易患近视的主要原因。
为了了让自己拥有一双明亮的眼眼睛，我们建议大家做到如如下几点：
一、认真准确确做好眼保健操，注意用眼眼卫生。
二、养成良好的的读书写字习惯，读写姿势势要端正，背部颈部保持直直立，做到三个一，眼眼离书本一尺远，手距笔尖尖一寸高，胸离桌子一拳头头。
三、三不：
不躺躺着看书，不在走路时看书书，不在光线暗弱或过强的的地方看书、写字。
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四、、不要长时间观看电视和操操作电脑和玩电子游戏，要要保持用眼距离和端正的坐坐姿。
五、读写看报时间间不宜过长，每隔 50 分钟钟左右要放松休息一下。
要要科学作息，保证充足的睡睡眠，保持旺盛的精力。
六、要坚持体育锻炼，多多做户外运动，经常远眺，，使眼睛得到休息，调节视视力，消除疲劳。
七、不不要偏食，合理安排我们的的饮食结构，从饮食中获取取充分的营养物质。
多吃奶奶制品、鱼蛋、肉等，多吃吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含含多种维生素的食品。
少吃吃糖果和含糖高的食品，亲爱的同学们，健康是我我们最大的心愿和快乐，爱爱护眼睛、科学用眼是爱学学习的真正表现，拥有一双双明亮的眼睛是我们一生的的幸福，拥有健康的眼睛才才能学到更多的知识和拥有有更多的快乐。
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