糖尿病健康宣教最新
糖尿病健康宣教最新版
小麦
75.2
11.9
小米
稻米
77.9
7.4
荞麦
玉米（鲜 ）
玉米面（ 黄，干）
大麦
22.8 75.2 73.3
4.0 8.1 10.2
莜麦面 高粱米
含糖量 蛋白质
75.1
9.0
73.0
9.3
67.8
7.2
74.7
10.4
.
“主食”种类及含糖量（100克
可食部分）
种类 含糖量 蛋白质 种类 含糖量 蛋白质
糖尿病健康宣教
脑病科二病区 焦荟荟
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什么是糖尿病？
糖尿病是一种慢性疾病，是由于胰岛素分 泌和（或）作用缺陷引起的以血糖升高为 特征的代谢病。
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糖尿病常见症状
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药物篇
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常见降糖药
一、双胍类 代表药：二甲双胍 服用方法：餐前、中、后均可，餐中服用胃肠道刺激小 副作用：消化道反应
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常见降糖药
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1---蔬菜：每天一斤
蔬菜以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、 菠菜、芹 菜等。 有色蔬菜如西红柿、南瓜和茄子。 可以降糖：苦瓜、芹菜、空心菜、胡萝卜、青嫩番瓜、柚子、 大蒜、番石榴等。
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2---主食：每餐2两
食物宜粗不宜精，尽可能吃些五谷杂粮及豆类。 粗杂粮如荞麦面、燕麦面、玉米面
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3---水果：每天3两-4两
土豆 17.2 2.0 南瓜 5.3 0.7
藕
16.4 1.9 豌豆 65.8 20.3
慈姑 19.9 4.6 绿豆 62.0 21.6
山药 12.4 1.9 蚕豆 61.5 21.6
胡萝卜 10.2 1.4 红小豆 63.4 20.2
2024糖尿病健康知识宣教ppt课件(图文)pptx
01定义02发病机制糖尿病是一种由多种病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，伴随因胰岛素分泌或者胰岛素作用缺陷引起的糖、脂肪和蛋白质代谢异常。
主要包括胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足两个方面。
胰岛素抵抗是指机体对胰岛素的敏感性降低，而胰岛素分泌不足则是指胰腺β细胞不能分泌足够的胰岛素来满足机体的需要。
定义与发病机制流行病学及危害程度流行病学糖尿病是全球性的公共卫生问题，发病率逐年上升。
在我国，糖尿病的患病率也呈快速增长趋势，尤其是2型糖尿病。
危害程度糖尿病可引起多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变、功能减退及衰竭，病情严重或应激时可引起急性严重代谢紊乱，如糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗状态等。
临床表现与分型临床表现糖尿病的典型症状为“三多一少”，即多饮、多食、多尿和体重减轻。
但部分患者症状不典型，可能仅表现为疲乏无力、皮肤瘙痒等。
分型糖尿病主要分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和其他特殊类型糖尿病。
其中，2型糖尿病最为常见，占所有糖尿病患者的90%以上。
诊断标准及流程糖尿病诊断标准空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L，并伴有多尿、多饮、多食、体重下降等典型症状。
诊断流程首先进行血糖检测，若血糖异常则进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT），结合临床症状和体征进行综合判断。
包括空腹血糖、餐后2小时血糖和随机血糖。
血糖检测通过口服一定量葡萄糖后测定血糖和胰岛素水平，评估机体对葡萄糖的调节能力。
口服葡萄糖耐量试验（OGTT ）反映近2-3个月平均血糖水平，用于评估血糖控制情况。
糖化血红蛋白（HbA1c ）评估糖尿病并发症风险。
血脂、血压、尿常规等相关检查实验室检查项目01糖尿病并发症种类包括心血管疾病、脑血管疾病、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等。
02风险评估方法根据年龄、性别、病程、血糖控制情况等因素，结合相关检查结果进行综合评估。
糖尿病知识宣教内容
糖尿病知识宣教内容1. 引言1.1 什么是糖尿病糖尿病是一种慢性疾病，也被称为高血糖病。
它是由于胰岛素不足或胰岛素效果不佳而引起的血糖水平持续升高的疾病。
胰岛素是一种由胰腺分泌的激素，它有助于细胞吸收血液中的糖分，将其转化为能量。
当胰岛素的产生或作用出现问题时，血液中的糖分无法被有效利用，从而导致血糖水平升高。
糖尿病可以分为两种主要类型：1型糖尿病和2型糖尿病。
1型糖尿病通常在年轻时发病，患者的胰岛素产生受到破坏，必须依靠外部注射胰岛素来维持正常生活。
而2型糖尿病则是成年人最常见的类型，通常与生活方式和遗传因素有关。
患糖尿病会给患者的身体和生活带来许多危害，如心血管疾病、神经病变、视网膜病变等。
及早了解糖尿病的相关知识，并根据医生的建议进行治疗和管理是非常重要的。
希望通过本文的介绍，让更多人了解糖尿病的危害，引起重视并采取积极的预防和治疗措施。
【字数：282】1.2 糖尿病的危害糖尿病的危害包括但不限于以下几个方面：糖尿病会对身体的各个系统造成直接或间接的损害。
高血糖会导致视网膜、肾脏、神经等组织受损，严重的情况下可能导致失明、肾衰竭、神经病变等并发症。
糖尿病会增加心血管疾病的风险。
高血糖会损害血管内皮细胞，使血管变得硬化、狭窄，增加患心脏病、中风等心血管疾病的概率。
糖尿病还会影响免疫系统的功能，增加感染各种疾病的风险。
糖尿病患者往往容易感染皮肤、泌尿道等部位，且愈合速度缓慢，甚至可能演变为坏疽。
糖尿病的危害不容忽视，因此及早认识疾病、有效管理疾病是非常重要的。
治疗只是一个方面，更重要的是通过生活方式改变、饮食控制等手段，从源头上减少疾病对身体的危害。
2. 正文2.1 糖尿病的分类糖尿病的分类可以分为1型糖尿病和2型糖尿病两种主要类型。
1型糖尿病是由胰岛素分泌不足或完全缺乏导致的自身免疫性疾病，通常在青少年期发病。
患者需要依赖外源性胰岛素治疗。
而2型糖尿病则是由胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足导致的慢性疾病，通常在成年后发病，尤其是在中年和老年人中较为常见。
2024版《糖尿病健康宣教》PPT课件
01糖尿病定义02糖尿病分类糖尿病是一种慢性代谢性疾病，以高血糖为主要特征，由胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损引起。
根据病因和发病机制，糖尿病可分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和其他特殊类型糖尿病。
糖尿病定义及分类全球及我国糖尿病现状全球糖尿病现状全球糖尿病患者数量逐年上升，已成为全球性的公共卫生问题。
其中，发展中国家糖尿病患者增长迅速，与人口老龄化、生活方式改变等因素有关。
我国糖尿病现状我国是糖尿病大国，患者数量居世界首位。
近年来，随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变，我国糖尿病发病率呈上升趋势，且年轻化趋势明显。
糖尿病危害及并发症糖尿病危害长期高血糖可导致多种器官和组织受损，如心、脑、肾、眼、神经等。
同时，糖尿病还与多种疾病的发生和发展密切相关，如心血管疾病、脑血管疾病、糖尿病肾病等。
糖尿病并发症糖尿病的并发症可分为急性并发症和慢性并发症。
急性并发症包括酮症酸中毒、高渗性昏迷等；慢性并发症包括视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。
这些并发症严重影响患者的生活质量和预期寿命。
诊断标准及流程糖尿病诊断标准空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L，并伴有多饮、多尿、多食、体重下降等典型症状。
诊断流程首先进行血糖检测，若血糖值异常，则进一步进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）以明确诊断。
包括空腹血糖、餐后2小时血糖和随机血糖。
血糖检测通过口服一定量葡萄糖后，测定血糖和胰岛素水平，以评估胰岛功能。
口服葡萄糖耐量试验（OGTT ）反映过去2-3个月平均血糖水平，用于评估血糖控制情况。
糖化血红蛋白（HbA1c ）了解患者并发症情况。
血脂、肝肾功能等常规检查实验室检查项目风险评估与分层管理风险评估根据患者年龄、病程、并发症情况等因素，评估患者发生糖尿病并发症的风险。
分层管理根据风险评估结果，将患者分为低危、中危和高危三层，针对不同层级的患者制定相应的管理策略和治疗方案。
糖尿病患者健康宣教
糖尿病患者健康宣教尊敬的糖尿病患者朋友：糖尿病是一种慢性代谢性疾病，对患者的身体健康和生活质量有一定影响。
为了帮助您更好地管理糖尿病，以下是一些重要的健康宣教内容，请您仔细阅读和遵守。
一、合理饮食1.控制碳水化合物摄入：合理控制米饭、面食、土豆等主食的摄入量，避免大量摄入简单糖分。
2.增加蔬菜水果摄入：多食用蔬菜水果，其中蔬菜可以选择花椰菜、胡萝卜、菠菜等，水果则以低糖水果如苹果、草莓、柠檬为主。
3.合理摄入蛋白质：选择低脂肪的动物性蛋白质源，如鱼类、禽类和豆类。
4.控制脂肪摄入：限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入，多使用植物油，如橄榄油、菜籽油。
二、规律运动1.选择适合自己的运动方式：可以选择散步、慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动，每周进行3-5次，每次30分钟以上。
2.注意运动强度和时间：运动时不要过度劳累，合理控制运动时间和强度，避免过度疲劳或受伤。
3.定期体检：运动前应进行必要的身体检查，确保身体状况适合进行相应运动。
三、药物治疗1.按医嘱用药：准时服用医生开具的药物，并遵循医生的用药指导。
2.定期复诊：定期复诊是及时了解糖尿病状况和调整治疗方案的重要途径，务必按时去医院复诊。
四、监测血糖1.确保准确监测：选择适合自己的血糖监测仪器，定期进行血糖监测，记录监测结果并及时与医生交流。
2.注意饮食与血糖关系：观察饮食与血糖波动之间的关系，逐步形成自己的饮食习惯。
五、注意并发症预防1.注意足部护理：定期检查足部，保持足部清洁和干燥，避免出现溃疡、感染等情况。
2.定期眼科检查：定期到眼科进行眼底检查，及早发现并预防糖尿病视网膜病变。
3.定期肾功能检查：定期进行尿常规和肾功能检查，以监测肾脏状况。
最后，建议您积极参加糖尿病教育和支持团体的活动，与其他患者交流经验，共同应对糖尿病。
如有任何疑问或需要进一步的帮助，请及时咨询医生或专业人士。
祝您身体健康，生活愉快！。
糖尿病人健康宣教的内容
糖尿病人健康宣教的内容
糖尿病健康宣教内容
一、糖尿病的认识
1.糖尿病是一种慢性代谢疾病，与血糖水平升高有关，可引起血管病变、神经病变和肾功能障碍等，是最常见的内分泌疾病。
2.有些病人可能患有“糖尿病”，而他们也可能没有症状。
在发现症状之前，病人可能已经存在危险的状况，因此，需要定期检查血糖水平，以明确是否患有糖尿病。
二、糖尿病的预防
1.饮食健康：控制高脂肪、高热量、高糖分的食物摄入；多吃蔬菜、水果，每天坚持吃深色谷类及鱼类，每餐控制食物量，不要吃太多，要注意饮食平衡。
2.控制体重：控制体重，减少肥胖，提高身体的代谢率，有助于抵抗糖尿病。
3.减少饮酒：多喝热水，减少饮酒，减少高糖饮料的摄入，减少体内糖分的摄入量。
4.养成健康的生活习惯：每天定时作息，如早睡早起、多做运动等，养成良好的生活习惯，能有效抵抗糖尿病的发生。
三、糖尿病的治疗
1.遵医嘱：一般情况下，在治疗糖尿病时，需要遵医嘱，根据医生的指导，及时服用药物或注射胰岛素，控制血糖水平。
2.定期检查：每月定期检查血糖水平，及时发现血糖水平升高的
情况，并及时采取有效的措施纠正。
3.改善饮食：改善饮食习惯，减少高热量、高脂肪的食物摄入，多吃蔬菜、水果，每餐控制食物量，保持均衡饮食。
4.多运动：多运动有助于改善血糖代谢，降低血糖水平，增强体质，提高身体的抵抗力，同时也有利于健康。
糖尿病健康宣教(2024版)
✓ 科学的饮食治疗贯穿始终 ✓ 科学饮食的目的：控制病情 + 享受美食！
02
PART
科学饮食的原则
糖尿病饮食治疗的原则
▪ 合理控制总热能，热 能摄入量以达到或维 持理想体重为宜
▪ 平衡膳食、选择多样 化、营养合理的食物
▪ 多饮水、限制饮酒
▪ 坚持少食多餐、定时 定量进餐
控制每日食物总热量
放慢吃饭速度，每口饭菜多嚼慢咽 讲究吃饭顺序：先喝清汤，再吃蔬菜 少食多餐，分餐解饿 降低多盐口味 粗粮代替细粮
04 糖尿病饮食的误区
PART
糖尿病饮食的误区
误区一：少吃主食 误区二：不甜就能随便吃。 误区三：吃多了加药就行 误区四：控制正餐，零食不限。 误区五：只吃粗粮不吃细粮 误区六：打上胰岛素就可以随便吃了
患者服用的为正规的降糖药物，合情合理，没有理由推翻，故入院后仍给予 诺和龙 1 每日三次+二甲双胍0.5g 每日三次治疗
晚餐前血糖：14.1 mmol/l晚餐后两小时血糖：25.4 mmol/L；睡前血糖： 26.3 mmol/L；空腹血糖： 17.0 mmol/L；早餐后两小时血糖： 22.3 mmol/L； 午餐前血糖： 12.1 mmol/L； 午餐后两小时血糖： 12.6 mmol/L。
50%
01 食物品种多样化，全面 菜果类、肉蛋奶豆类、油脂类
03 粗细粮搭配，荤素食搭配，干稀 食搭配
04 勿挑食，勿偏食
主食应该怎么吃？
主食类(即碳水化合物)食物是最经济、最主要的能量来源
碳水化合物分类 ✓ 简单糖：可以产生能量但不含其他营养物质，常见 于含糖点心、饼干、水果、饮料、巧克力 等
蛋白质食物应该怎么吃？
动物蛋白质： 如肉类、奶类及禽蛋类等
糖尿病健康宣教方案（精选15篇）
糖尿病健康宣教方案糖尿病健康宣教方案为了确保事情或工作有序有力开展，就需要我们事先制定方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。
那么优秀的方案是什么样的呢？以下是小编为大家收集的糖尿病健康宣教方案（精选15篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
糖尿病健康宣教方案1一、活动背景每年的11月14日是世界糖尿病日，而今年的主题是“控制糖尿病，刻不容缓!”糖尿病治疗专家告诉大家，从调查数据看中国的糖尿病现状已非常严峻内，目前中国的糖尿病发病率高达9.7%，全国糖尿病人接近一个亿，目前中国已成为全球范围糖尿病增长最快的地区并且成为世界糖尿病第一大国。
糖尿病现状的严峻形式是因为糖尿病越来越年轻化，很多糖尿病患者都是作为社会顶梁柱的青壮年，他们忙于工作而缺乏运动，糖尿病已步步逼近他们却从未重视，甚至连每年体检都忙得没时间参加;再者糖尿病患者中存在不少治疗误区。
基于目前这种刻不容缓的严峻形势，我部门决定以“远离糖尿病”为主题开展一次糖尿病预防宣传工作。
二、活动主题：远离糖尿病三、活动创意及目的预防糖尿病活动是以响应健康日为背景，旨在帮助广大群众更早发现、治疗糖尿病，普及糖尿病预防常识，科学掌握糖尿病的成因、症状及康复治疗措施，走出对糖尿病的误区。
四、活动参加人员公共卫生科人员及村卫生室人员五、活动流程1、活动前期1）公共卫生科准备活动策划书2）活动负责人准备宣传文稿3）选择活动地点等4）联系卫生室，准备场地桌椅等5）确定此次活动的宣传组，由宣传组做好前期宣传工作。
2、活动中期11月14日上午八点参加活动的全体成员在医院门口集合，小组由公共卫生科科长负责带队，十分钟后出发，到达活动地点后按计划展开活动，宣传组负责拍照并采访路人。
活动结束后清点人数和财务，结队回医院。
3、活动后期宣传组将本次活动拍摄的影像及照片收集并整理成信息稿。
活动后在例会上做工作总结4、注意事项1）安全第一：活动地点在东兴村，所以必须保证人员们的安全，每一个步骤都应该安排好领导人，组织好每一项活动，切忌个人单独活动。
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• 6.血糖检测：
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Thank You！
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（2）营养素热量分配：糖类摄入量通常占总热量的50％-60％，提倡食用粗 制米、面和一定杂粮，严格限制或避免蔗糖、葡萄糖、蜜糖及其制品（各种 糖果、甜糕点、冰激凌等）；脂肪的摄入量要严格限制在总热量的20％-30％ 内；一般糖尿病患者（无肾病及特殊需要者）每日蛋白质摄入量应占总热量
的15％-20％。
车“
糖尿病治疗：
应贯穿于糖尿病诊治的整个过程，其内容包括糖尿病基础知识、心理卫生、 医学营养治疗、运动治疗、药物治疗、自我血糖检测及自我保健等
•2医学营养治疗：俗称饮食治疗
（1）制定每日总热量：理想体重（kg）＝身高（cm）－105，成人卧床休息 状态每日每千克理想体重给予105-126kj，轻体力劳动126-146kj，中度体力 劳动146-167kj，重体力劳动167kj以上。青少年、孕妇、哺乳、营养不良和 消瘦及伴有消耗性疾病时应酌情增加，肥胖者酌减
• 全身情况：典型患者有体力减退、精神萎靡、乏力、易疲劳、易感冒工作能 力下降、体重下降等症状。
• 心血管系统：可有非特异性心悸、气促、心律不齐、心动过缓、心动过速、 心前区不适等，严重者还可出现休克及昏迷
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• 消化系统：无并发症者多表现为食欲亢进和易饥，进食量增多儿体重下降。 病情较重者可有食欲减退、恶心、呕吐、腹胀等
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（1）双胍类：常用药物有二甲双胍 （2）磺脲类：现在常用的2代药物有格列本脲、格列齐特、格列吡 嗪、格列喹酮和格列美脲 （3）α-葡萄糖苷酶抑制剂：阿卡波糖和伏格列波糖 （4）噻唑烷二酮类：常用药物有罗格列酮和吡格列酮 （5）非磺脲类促胰岛素分泌剂：瑞格列奈和那格列奈 （6）DPP-4抑制剂：西格列汀、沙格列汀和利格列汀等
（3）其他：
食物纤维（谷物、麦片、豆类中含量较多）不被小肠吸收，增加饱腹感，有 助于减食减重；还能延缓糖类和脂肪的吸收，有助于降低血糖和胆固醇
食盐和饮酒：一般每日食盐摄入量不应超过6g，伴有肾病或高血压者应＜3g； 可少量饮酒
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•3.运动治疗：
能协助控制血糖，提高胰岛素的敏感性。应进行有规律的运动，每次30-60分 钟，每天一次或每周5次，活动强度应达到脉率＝170－年龄。运动前应仔细 检查有无糖尿病并发症即身体的安全性，在医务人员指导下制订运动方案； 注意运动环境安全；做好低血糖防范准备。
注：无糖尿病症状者，需另日重复测定血糖明确诊断
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糖代谢分类（WHO，1999）
糖代谢分类 正常血糖 空腹血糖受损 糖耐量受损 糖尿病
空腹血糖（mmol/L） 餐后2小时血糖（mmol/L）
＜6.1
＜7.8
6.1-7.0
＜7.8
＜7.0
7.8-11.1
≧7.0
≧11.1
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标
2
型 糖 尿 病 控 制 目
管病变的特征性改变，通常所指的是糖尿病视网膜病和糖尿病肾病 （1）糖尿病视网膜病变：是最常见的微血管并发症和成人后天性失明的主要 原因 （2）糖尿病肾病：可伴有水肿和高血压，部分呈现肾病综合征表现
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•动脉粥样硬化：
动脉粥样硬化和动脉钙化主要侵犯主动脉、冠状动脉、脑动脉、肾动脉和外 周动脉，引起冠心病、缺血性脑血管病、高血压及夹层动脉瘤，外周动脉硬 化以下肢为主，表现为下肢发凉、疼痛、感觉异常和间歇性跛行，严重者可 发生肢体坏疽。
• 泌尿生殖系统：可因多尿导致多饮，夜尿增多，尿液为等渗或高渗性。糖尿 病女性可有月经过少、闭经及性欲减退，少数1型糖尿病可合并特发性卵巢 早衰；男性以勃起障碍和性欲减退最常见
• 精神神经系统：患者烦渴多饮善饥贪食；多数伴有忧虑、急躁、情绪不稳或 抑郁，心理压力增大
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糖尿病慢性并发症的表现
•微血管病变：微循环障碍、血管瘤形成和微血管基底膜增厚是糖尿病微血
•糖尿病神经病变：
（1）多发性神经病变：常见有肢端感觉异常（麻木、针刺、灼热感等），呈 手套袜套样分布，有时痛觉过敏，电生理检查有时可发现感觉和运动神经传 导速度减慢等症状
（2）单一神经病变：可有同侧上睑下垂和眼球运动障碍，同侧眼球内斜视等
（3）自主神经病变：可影响胃肠、心血管、泌尿系统和性器官功能。
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糖尿病的临床表现和危害
• “三多一少”：多饮、多食、多尿、不明原因的体重下降时，应 考虑糖尿病的可能。
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代谢紊乱的表现：
急性代谢紊乱常指酮症酸中毒和高渗性高血糖状态，统称为高血 糖危象 ；非急性代谢紊乱，但空腹血糖＞16.6mmol/L或最高血糖＞ 19.3mmol/L常称为严重高血糖，处理不当会发生高血糖危象。
糖尿病健康宣教
PPT制作：韩文强
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定义：
• 是由遗传和环境因素共同引起的一组以慢性高血糖为主要特征的 临床综合征。胰岛素缺乏和胰岛素作用障碍单独或同时引起糖类、 脂肪、蛋白质、水和电解质等的代谢紊乱。
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分类：
•1型糖尿病： 是由于胰岛β细胞破坏和胰岛素绝对缺乏所引起的糖尿病。 •2型糖尿病： 是指以胰岛素抵抗为主伴胰岛素相对不足或胰岛素分泌不足伴胰岛 素抵抗的一类糖尿病。 •特殊类型糖尿病： •妊娠糖尿病：
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• 糖尿病皮肤病变 • 感染：皮肤黏膜感染，膀胱炎、肾盂肾炎、和气肿性胆囊炎，毛霉菌病，
结核病等
• 其他：常见的有糖尿病足，可出现皮肤溃疡、坏死、感染、骨髓炎等，还
可伴发高血压、血脂紊乱等代谢疾病
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糖尿病诊断标准（WHO,1999）
糖尿病症状加任意点血糖≧11.1mmol/L（200mg/dl） 空腹血糖≧7.0mmol/L(126mg/dl) 75g葡萄糖负荷后2小时血糖≧11.1mmol/L（200mg/dl）