5·25-让心灵微笑起来主题班会
关注心灵、启迪智慧——心理健康主题班会
关注心灵、启迪智慧——5.25心理健康宣传周主题班会霞浦职专2015数控班一、活动背景据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。
为进一步推进我校学生心理健康教育工作，普及学生心理健康教育知识，提高心理素质和行为应对能力，营造人人关心心理健康的良好氛围，帮助学生健康成长，因此在今年“ 5.25”全国大中小学生心理健康日来临之即，我校特举办了“关注心灵，启迪智慧”心理健康宣传周活动。
二、活动目的1、力求通过活动普及心理健康知识，增强学生人际沟通能力，构建和谐、温馨的人际关系，塑造阳光心态。
；2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
三、活动主题“关注心灵，启迪智慧”四、活动形式主题班会五、活动过程：（一）、班主任讲解本次班会的目的和要求1．什么是5.25向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。
为引导大学生关注自身的心理健康，2000年5.25全国大学生心理健康节“在北京师范大学拉开帷幕，健康节取名“ 5.25”的谐音“我爱我”，以为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我”---走出心灵的孤岛。
“教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日定为全国大中小学生的心理健康日。
含着5.25这一天的一周被称为“心理健康周”。
爱自己，才能更好的爱别人2、心理健康是指？具有正常的智力，积极的情绪，适度的情感，和谐的人际关系，良好的人格品质，意志坚定和成熟的心理行为等。
健康：生理健康心理健康3、“5．25我爱我”心理健康教育周倡议书亲爱的同学们：5.25，谐音“我爱我”，就是要珍爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路。
“我爱我”，需要从心开始。
微笑 主题班会
微笑主题班会
同学们，今天的班会我们聚焦在一个非常重要的主题上——微笑。
大家都知道，微笑是一种非常温暖的表情，它不仅可以表达喜悦和友善，还可以传递正能量，改善人际关系。
微笑不仅能够使我们自己感到愉悦，还能够影响他人的情绪，让周围的人感受到温暖和舒适。
首先，微笑可以带给我们快乐和幸福感。
无论是面对困难还是压力，微笑都能给我们带来一种积极的心态，让我们更加从容和乐观地面对挑战。
微笑可以释放内心的压力和负面情绪，使我们感受到内心的宁静和平和。
此外，微笑还有助于改善人际关系。
无论是与家人、朋友还是同学之间，微笑都能够拉近彼此之间的距离，增进亲密感和友好感。
当我们微笑面对他人时，他们也会感受到我们的善意和友善，从而建立起更加良好的关系。
另外，微笑也是一种很好的沟通手段，它可以打破冷漠和隔阂，促进交流和互动。
最后，要记住，微笑是一种可以传递正能量的方式。
当我们微笑面对他人时，我们不仅给予对方温暖和关爱，也会激发对方内心的积极情绪和希望。
有时候，一个微笑可以改变一个人的一天，甚至改变一段人生。
因此，让我们都铭记微笑的力量，无论何时何地，都保持微笑，用它来温暖自己和身边的人。
无需言语，微笑已经足够传达我们对生活的热爱和对他人的关心。
让微笑成为我们最美丽的表
情，让它成为我们与世界交流的桥梁。
珍惜微笑，珍惜生活，让我们在微笑中收获更多的幸福与成长。
谢谢大家！。
有关微笑的主题班会
有关微笑的主题班会微笑是一种能够传递情感的语言，它能够瞬间化解尴尬，温暖人心，让人感到快乐和安慰。
微笑具有独特的能力，它不仅能够改变人的情绪和态度，还能够影响他人的心情。
因此，在班会上，我们要探讨有关微笑的主题，让同学们了解微笑的力量，并在日常生活中运用到微笑中去。
第一部分：微笑的力量微笑在我们的生活中扮演着重要的角色。
它能够改善我们的心情，提升我们的幸福感。
当我们面临困难和压力时，微笑可以给予我们勇气和力量，帮助我们战胜困难。
学习、考试和工作中出现挫折时，微笑是我们面对困难的秘密武器。
一个微笑的面孔会让我们更加自信和坚定，相信自己可以战胜一切困难。
第二部分：微笑的好处微笑不仅有助于改善个人的心情，还有许多其他好处。
首先，微笑能够增强人际关系。
当我们微笑时，传递给别人的是友善和诚挚的信息，从而使得别人更加愿意与我们交流和合作。
微笑还能够缓解紧张气氛，使得沟通更加顺畅。
其次，微笑可以增加我们的魅力和吸引力。
一个微笑的面孔显得更加友好和亲切，容易吸引他人的目光和喜爱。
同时，微笑也是一种免费的美容方法，它能够让我们的面容更加明亮和年轻。
第三部分：微笑的渗透力微笑有渗透力，它的能量可以感染他人。
当我们微笑时，会激发他人心中的积极情感，让他人感到愉悦和快乐。
微笑可以成为一个良性循环，我们的微笑会引发他人的微笑，从而营造出愉快的氛围。
同学们可以尝试在日常生活中多给予微笑，这不仅能够帮助自己，也能够使整个班级充满正能量。
第四部分：微笑的运用微笑是一种简单而又强大的工具，我们可以在各个场景中应用它。
在与他人交流时，可以用微笑来表达友善和感谢。
在班级活动中，可以用微笑来鼓励和支持同学们，营造积极向上的氛围。
在与家人相处时，微笑可以传递出温暖和关爱。
此外，在与陌生人打交道时，微笑可以打破冷漠和疏离感，帮助建立良好的人际关系。
结尾：微笑是一种神奇的力量，它可以改变我们自己，也可以影响他人。
通过学会运用微笑，我们可以使自己变得更加乐观积极，改善人际关系，使生活更加美好。
微笑日的主题班会
微笑日的主题班会微笑日的主题班会微笑是我们自己的劳动成果，微笑是酸、甜、苦、辣的味道。
下面是小编整理的一些微笑日的主题班会，希望你喜欢!微笑日主题班会：活动目标：认知目标：通过微笑教育，使学生认识到微笑的意义及作用很大。
行为目标：通过微笑教育，使学生能与同学微笑交往。
通过微笑，传达文明与礼仪，传递友好和热情。
情感目标：通过微笑教育，让学生在日常生活中学会微笑面对自己，微笑待人，微笑面对困难、面对人生。
教育重难点：重点：认识微笑，学会微笑;用微笑传达文明与礼仪，传递友好和热情。
难点：用微笑解决矛盾;微笑面对人生。
准备工作：微笑图片及故事、情景剧、笑脸卡、评选微笑之星等。
活动过程：第一环节：出示笑脸，动手画一画。
1.谈话导入：同学们，今天有许多领导和老师到我们班来做客，首先让我们用最真诚的微笑和最热烈的掌声送给他们!2.用课件出示人物微笑表情。
3.每个学生动手画一张笑脸。
4.宣布主题班会开始。
第二环节：认识微笑1.首先我们认识下微笑是什么?出示幻灯片(奥运会微笑图片)这时的微笑，是一种国际语言，不用翻译，就足能看出我们中国人民的热情好客! 出示孩子微笑图片(微笑是一种纯真，是一种快乐) 出示霍金图片(此时的微笑是一种坚强)出示农民图片(此时的微笑是一种喜悦和满足)2.那么微笑究竟是什么呢?请听诗朗诵《微笑是什么》一组：微笑是什么? 二组：微笑是什么?微笑是我们自己的劳动成果，微笑是酸、甜、苦、辣的味道，它使我们感到快乐，让我们知道人生的辛苦和快乐，因为得到了最大的收获。
我们会更加坚强的生活。
三组：微笑是一把大伞，四组：微笑是烈火，为我把人生路上的风雨遮挡。
融化我满脸的冰霜。
一、二组微笑是良药，三、四组微笑是花开的茉莉，给我受创的心灵疗伤。
让我时刻感受她那悠远绵长的清香。
合：微笑，一个多么简单的动作，只须将嘴角轻轻地上扬，却能让人从中获取到无限的力量。
师:是的，微笑是人与人之间的心灵交流的钥匙，当你的心中装有他人，就会充满爱心与关怀，你的脸上就会自然地流露出那一份喜悦之情，无需外人教会，这种微笑就是天下最美的微笑。
世界微笑日主题班会
世界微笑日主题班会
主持人: 各位同学，大家好！今天是一个特殊的日子，因为今天是世界微笑日！微笑是一种最简单而又最温暖的表达，它能瞬间打开心扉，带给我们快乐和幸福。
在这个特别的日子里，我们举行这次主题班会，一起来分享微笑的力量。
第一位同学: 微笑是一种普遍的语言，它不受国界、种族、宗教的限制。
每个人都有微笑的权利，也有微笑的能力。
因此，我们要用微笑去传递友善和仁爱，让世界变得更加美好。
第二位同学: 微笑不仅能给人带来快乐，还能对健康产生积极的影响。
科学研究发现，微笑能够促进大脑释放多巴胺和内啡肽，这些物质能够提高我们的免疫力，帮助我们更好地抵抗疾病。
第三位同学: 除了对我们自身的好处，微笑还能对他人产生积极的影响。
一次真诚的微笑，可以让人感受到关爱和关心，缓解他们的压力和焦虑。
而且，微笑还能传递积极向上的能量，鼓舞他人更加坚定地面对生活中的困难。
第四位同学: 在我们的日常生活中，微笑是一个简单而又经济的礼物。
它不需要任何金钱，却能够给人留下深刻的印象。
无论是与家人、朋友、同学还是陌生人相处，我们都可以用微笑去打破冰冷的距离，建立起更加紧密的联系。
第五位同学: 最后，让我们提醒自己，在这个特别的日子里，要时刻保持微笑。
无论是面对挑战还是困难，微笑都能给予我
们坚持和勇气。
让我们共同努力，用微笑创造美好，让世界充满爱和阳光！
主持人: 谢谢各位同学的分享！通过这次班会，我们更加深刻地认识到微笑的重要性和力量。
希望大家能在日常生活中，常常挂在脸上微笑，用微笑去传递爱和温暖。
让我们共同愉快地度过世界微笑日！谢谢大家！。
关于微笑的班会主题
关于微笑的班会主题
微笑：人生的奇迹
引言：
微笑是人类最美丽的表情之一，在生活中扮演着重要的角色。
微笑可以改变情绪，传递温暖，并且能够带来积极的效果。
今天，我们将围绕微笑展开班会的讨论，探索微笑背后的力量和意义。
第一部分：微笑的意义和效果
1. 微笑带来的积极影响：
- 传递友善与善意：微笑是一种最简单的礼仪，它能够表达友善和尊重，帮助我们建立良好的人际关系。
- 激发正能量：微笑可以激发积极的情绪和态度，帮助我们面对困难和挑战，增强内心的力量。
- 提升幸福感：研究表明，微笑可以释放身体内的幸福荷尔蒙，提高我们的幸福感和生活满意度。
2. 微笑在不同场合的作用：
- 社交场合：微笑可以消除陌生感，打破尴尬气氛，促进交流和融洽的氛围。
- 工作环境：微笑能够增强团队合作，帮助建立积极的工作氛围，提高工作效率和生产力。
- 紧张与压力处境：微笑可以减轻紧张和压力，放松身心，增加自信和应对能力。
第二部分：微笑的身心健康益处
1. 促进健康：
- 提升免疫力：微笑可以增强免疫系统的功能，抵抗疾病。
- 改善心理健康：微笑有助于缓解焦虑和抑郁状态，改善心
理健康。
2. 与心理幸福感的联系：
- 微笑和幸福感：微笑不仅是幸福感的体现，同时也是幸福
感的源泉。
- 微笑和自信心：微笑能够提高自信心，让我们面对困难时
更加乐观积极。
结尾：
微笑是人生的奇迹，它有着无穷的力量。
无论面对何种情况和挑战，保持微笑的心态都会给予我们勇气和坚持。
让我们在日常生活中多一些微笑，用微笑传递善意，温暖自己和他人的心。
五月世界微笑日主题班会设计方案
五月世界微笑日主题班会设计方案五月世界微笑日主题班会设计方案前言：20xx年5月8日即将来临，我们又将迎来一年一度的“世界微笑日”。
这是一个令人心情愉快的节日，一切干戈都将止息，只为了一个微笑。
微笑是语言，不必太多交流，一个微笑让复杂变得简单，让纷争变得祥和，让污秽变得洁净……微笑简简单单，但贵在真心，贵在真意。
学会微笑，学会真心真意微笑，也就学会了存世最基本但也最好的技能!一，活动目的与意义：1、为了让学生了解“世界微笑日”这个节日，如成立的背景、意义;2、让学生学会微笑，让争吵为微笑代替，让彼此间的不谅解化为理解;3、以微笑来感染彼此，让学校氛围变得温馨，更适合学生学习。
二，活动单位：xx学校。
三，活动时间：20xx年5月8日08:0018:00.四，活动流程：1、在今明两天要将活动的准备物品备齐。
如气球100个、彩灯50盏、灯线、奖励奖品、展板三块、海报三张。
尤其要注意将图文展的内容选好，并着手制作。
注：各年级都要有分配。
2、各班的班主任要拟好通知，告知班上的学生。
3、活动当天：08:00全校集合，校长在国旗下讲话，致活动开幕词。
接着年级组长将各年级的准备活动节目上报，并致祝福词。
优秀学生代表致辞。
08:40活动开始。
全校师生欣赏各年级选派的节目，如歌舞、朗诵、小品、相声等。
应节日即可，不必过分铺排。
10:30节目结束，活动告一段落，回各班休息。
10:50到大礼堂观看“世界微笑日”图文展。
12:00午休14:00结束午休，进行下午活动。
这一阶段是进行主题“微笑”的答辩比赛，分年级在各自选好的场地进行。
16:00答辩比赛结束，年级组长总结发言。
接下来观看与“微笑”相关的电影，如《东成西就》等。
18:00电影结束。
全校集合，校长做活动总结发言。
发言结束后散会。
活动到此结束。
xxx学校20xx年5月2日五月世界微笑日主题班会设计方案一、指导思想：从1948年“世界微笑日”确立起，每年的5月8日就变得温馨起来。
关于微笑的班会主题班会
关于微笑的班会主题班会
主题：微笑，传递快乐与温暖
班会内容：
1. 开场：开始班会时，主持人自己先微笑，鼓励大家一起微笑，拉近与学生们的距离，创造轻松愉快的氛围。
2. 微笑的力量：介绍微笑的重要性和积极影响，如微笑能够改善心情、缓解压力、增进人际关系等。
通过真实案例、科学研究等形式，展示微笑给人们带来的积极效果。
3. 心灵交流：通过模拟游戏或小组互动活动，演示微笑在交流中发挥的作用，强调微笑在增进了解、消除误解、化解冲突等方面的重要性。
4. 鼓励困难时微笑：通过分享成功人士的故事和自身经历，呼吁同学们在遇到困难和挫折时仍能微笑面对，坚持信念迎接挑战。
5. 传递微笑：组织学生们进行班级内外的微笑行动，如制作微笑贺卡给老师、同学，参与公益活动或义务服务，传递微笑和温暖给需要帮助的人。
6. 结束：以一段心情愉悦的音乐作为结束，再次鼓励大家微笑面对生活中的一切，感受微笑给我们带来的幸福和积极能量。
注意事项：
1. 以上仅为一个班会主题框架，具体内容和形式可以根据实际情况进行调整和创新。
2. 在书写文中其他文字时，请确保不与标题相同，以避免重复。
3. 引用他人观点或案例时，请注明出处，遵守学术诚信原则。
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折的打击，无过度的幻想。
05
适度的接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。
06
有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力做客
观的估计。
01 学生心理健康标准
07
能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，
对自己的工作能集中注意力。
08
有切合实际的生活目标。具有从经验中学习的能力，能适应
如果你第一眼看这幅图片的时候， 蓝色比较多，那说明你现在很健康 ，要是黄色比较多，说明你现在有 些疲劳，该休息一下啦。
03 心理小测试
（5）下面这张图动or静？
这是一个jpg 格式的图片，是静止 的一副图片，如果你看到运动的景 象，表明你的生活压力大，内心情 绪波动比较大。
03 心理小测试
（6）你眼中的黑点在运动吗？
03 心理小测试
（2）下面这幅图你最先看到的是人还是箭头？
99%的人最先看到的是人，比较感性 。1%左右的人先看见的是箭头，十 分理性!
03 心理小测试
（3）你的心理承受力越强，图片转动会越慢。
如果看到图片静止不动，说明你的 内心很强大！
03 心理小测试
（4）你眼中的蓝色与黄色部分哪一个更多？
04
如何面对心理问题
4.调整生活规律。很多时候，只要将自己习惯了的生活规律 稍加调整，就会给自己整个的精神面貌带来焕然一新的感受， 所谓的心理问题也随之轻松化解了。 5.不要排斥心理咨询。对于严重的、难以排解的心理问题， 也可寻求专家咨询及心理卫生机构的帮助。
ห้องสมุดไป่ตู้
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心理和生理一样重要，都需要维护 希望大家从今天开始 能够学会关爱自己，温暖自己 少些郁闷，少些浮躁 多些开朗，多些自信 扫去心中的阴霾 给自己的心里种下一片阳光！
02
常见的心理问题
03
心理小测试
04
如何面对心理问题
01 学生心理健康标准
01
有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。
02
适度的自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
03
在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。
01 学生心理健康标准
04
理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫
心理 问题
性格情绪问题
性格障碍是学生中较为严重的心理障碍， 其形成与成长经历有关，原因较为复杂， 主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、 偏激、敌对、孤僻、抑郁等。
求职择业问题
是高年级学生常见问题。在跨入社会时， 他们往往感到很多的困惑和担忧。如何选 择自己的职业，如何规划自己的生涯，求 职需要些什么样的技巧等等问题，都会或 多或少带来困扰和忧虑。
04
如何面对心理问题
1.坦然面对。心理健康也跟身体健康一样，在人的一生中难免 会出现这样那样的问题，出现心理困惑只是成长正常状态，没有 问题哪有成长可言，因而不必大惊小怪、怨天忧人。 2.不要急于“诊断”。心理问题本身多种多样，成因往往也很 复杂，切忌盲目从一些书籍上断章取义，或者道听途说，急于 “对号入座”，认定自己患了什么病，实在不必自己吓自己。 3.转移注意。心理问题往往有这么一个特点，就是越注意它， 它似乎就越严重。所以，不要老盯着自己的所谓问题不放，不可 过分关注自我，而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方面 面。有自己感兴趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。
神经症问题
长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑 病、恐怖等都是神经症的临床表现症状。
03 心理小测试
（1）下面这幅图你第一眼看到的是骷髅还是一对夫妻？
看到骷髅的，你是一个比较缺乏安全感的人 ，害怕孤独，容易焦虑、敏感，需要朋友和 亲人的陪伴。 看到夫妻的，你是一个积极乐观的人，有自 给自足的安全感，遇到问题能够自我安慰， 善于发现生活中的小确幸。
关爱心理健康
让心灵微笑起来
Time would heal almost all wounds. If your wounds have not been healed up, please wait for a short while.
心理压力越大，黑色小点闪动得就 越快，该死的小黑点还是安静点吧 ！
03 心理小测试
（7）下图中的横线都是平行的吗？
下图中的横线都是平行的，在测试 你的心理压力的时候，如果你看到 的直线越变形，那么代表你的心理 压力还是很大的。
03 心理小测试
（8）选一个你认为最危险的山洞：
A
B
03 心理小测试
5·25学生心理健康日
每年的5月25日，是我国学生心理健康日。5·25谐音 “我爱我”，意为关爱自我的心理成长与健康。现在很多 学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心 理问题的认知。同学们应该关注自己的心理健康，学会了 解自己、爱自己。
目 录 / contents
01
学生心理健康标准
环境的需要改变自己。
09
有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。
02 学生常见的心理问题
环境适应问题
在新生中较为常见。
学习问题
主要表现为：学习目的问题、学习动力问题、 学习方法问题、学习态度问题，以及学习成绩 差等。
人际关系问题
人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处， 没有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，过分委 曲求全等，以及由此而引起的孤单、苦闷、缺 少支持和关爱等痛苦感受。
（8）选一个你认为最危险的山洞：
C
D
03 心理小测试
（8）选一个你认为最危险的山洞：
测试结果：
A 安全感20% 你是一个感情细腻且敏感的人，总爱琢磨别人的话，稍微有一点不好，你就要想半天而影响自己的心情 ，喜欢有窗户的房间，喜欢呆在角落，拒绝一切伪装的人和事，占有欲还特强，缺乏安全感而有依赖感 ！ B 安全感40% 你表面是一个很坚强的人，想笑就笑，难过了你也会自己憋着，还喜欢假装无所谓，表面大大咧咧，内 心其实跟木头一样呆呆的，你的内心很敏感，尤其是对喜欢的人。别人不经意间的一句话，可能会让他 翻来覆去睡不着。 C 安全感80% 你学不会对人虚伪，这是天生的个性，你很爱冒险，也很爱挑战，你拥有精准的判断能力与眼光，你始 终相信真正安全感是自己带来的，但并不是说你完全不缺乏安全感哦！ D 安全感60% 你的不安感大多数是来自意料之外的状况，在已知危险的情况下，你是不会缺乏安全感的，但在未知的 情况下，缺乏是常有的事情，很多事情你不会主动做，但别人在后面推你一把，你是会克服困难的！