心理学导论
心理学导论完整
记忆的过程
包括识记、保持、再现三个基本环节。识记是识别和记住事物的过程； 保持是巩固已获得的知识经验的过程；再现是将识记的材料重新呈现出 来的过程。
记忆的类型
根据记忆的内容和经验对象，可以将记忆分为形象记忆、逻辑记忆、情 绪记忆和动作记忆。
03
记忆的品质
包括记忆的敏捷性、持久性、准确性和准备性。
学习的定义与理论
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目录
• 心理学概述 • 感知觉与意识 • 记忆与学习 • 思维与语言 • 情感与动机 • 人格与社会心理学
01
心理学概述
心理学的定义与研究对象
心理学的定义
心理学是研究心理现象及其规律 的科学，涉及认知、情感、动机 、行为等多个方面。
研究对象
心理学的研究对象包括个体心理 现象、群体心理现象以及心理与 行为的关系等。
学习的定义
学习是个体在特定情境下由于练习或反复经验而产生的行为或行为潜能的比较持久的变化 。
学习的理论
包括行为主义学习理论、认知主义学习理论和人本主义学习理论。行为主义学习理论认为 学习是刺激与反应之间的联结；认知主义学习理论认为学习是认知结构的改变；人本主义 学习理论认为学习是自我实现的过程。
学习的方式
感知觉的重要性
感知觉是人们获取外界信息的主要途 径，对于人们的认知、情感和行为具 有重要影响。
感知觉的种类与特征
视觉 听觉 触觉 味觉 嗅觉
通过眼睛接收光线信息，识别形状、颜色、 大小等特征。
通过耳朵接收声音信息，识别音调、响度、 音色等特征。
通过皮肤接收触觉信息，识别温度、压力、 疼痛等特征。
通过舌头接收味道信息，识别酸、甜、苦、 辣等特征。
包括接受学习和发现学习。接受学习是指学习者将别人的经验变成自己的经验的学习方式 ；发现学习是指学习者通过独立思考、探索和实践，获得新知识、新技能的学习方式。
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意志行动的心理机制
意志行动的基本阶段
准备阶段和执行阶段。
意志行动中的冲突与解决
双趋冲突、双避冲突、趋避冲突和多重趋避冲突。
意志努力与心理疲劳
意志努力是指个体在意志行动中付出的心理能量，而心理疲劳则是指由于长时间的意志努 力而导致的心理能量耗尽的状态。
动机的理论ห้องสมุดไป่ตู้流派
动机的定义
动机是指激发和维持个体的行动，并将行动导向某一目标的心理倾 向或内部驱力。
社会心理学采用实验法、观察法、调查法等多种方法来研 究社会心理现象。其中，实验法通过控制实验条件来探究 自变量和因变量之间的关系；观察法通过对自然情境下的 社会行为进行观察和记录来收集数据；调查法通过问卷调 查、访谈等方式来了解被试的想法和感受。这些方法各有 优缺点，需要根据研究目的和实际情况选择合适的方法。
稳定性和可塑性。
03
个性的重要性
个性是影响个体行为、情感和认知的关键因素，对个体的心理健康和社
会适应具有重要意义。
个性的结构与类型
个性的结构
个性包括认知、情感、意志和行 为等多个方面，这些方面相互作 用，共同构成一个人的独特个性 。
个性的类型
根据人的心理活动倾向性，个性 可分为内向型和外向型；根据人 的行为方式，个性可分为理智型 、情感型和意志型等。
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研究对象
心理学的研究对象包括认知、情 感、动机、行为等多个方面，涉 及人类心理活动的各个方面和层 面。
心理学的研究方法
观察法
通过对研究对象进行系 统、有计划的观察，收 集数据并进行分析的方
法。
实验法
在控制条件下对研究对 象进行操纵和观察，以 探究变量之间因果关系
心理学导论
心理学导论第一章导论1）心理学：是研究个体的行为和心理活动规律的科学。
包括三个概念：个体、行为、心理。
2）心理学既研究人的心理和行为，也会涉及动物的行为和心理。
心理学研究的重点是个体。
3）行为：是指有机体的任何外显的、可观察的反应动作或活动。
广义的行为还包括机体的生理现象，如肌肉的活动、神经系统的活动等。
4）人的脑电波就是利用脑电仪才能观察到。
5）心理学研究的对象就是个体的行为和心理活动规律。
6）心理学作为一门学科，其所涉及的范围分成人和动物两部分。
对人的内在心理规律的研究包含人的正常心理和异常心理两部分；对动物心理的研究包括对动物的感觉、知觉、记忆、具体思维、情绪、模仿性行为学习等方面的研究。
7）名词解释：正常心理指个体一般心理发生和发展的过程。
异常心理主要指变态心理和缺陷心理。
变态心理是指偏离常态的心理，如焦虑、精神分裂症等。
缺陷心理是指有心理或生理缺陷人的心理，如智力落后儿童的心理、聋哑人心理等。
8）普通心理学的含义：是指概论性的、具有基础性质的心理学，也是学习心理学的入门课程，主要阐述心理现象产生和发展的一般规律，研究心理活动最基本的内容如感知觉、记忆、思维、情趣，以及人格的主要特征等。
9）普通心理学包括的内容：心理的种系发生和个体发生、需要与动机、认知过程、情绪过程、智力、人格心理。
10）种系发生：指从动物心理到人的心理的进化过程。
个体发生：是指一个人从出生到死亡过程中不同年龄阶段心理的变化。
需要：是生理和社会的客观需求在人脑中的反应，是个人心理活动与行为的基本动力。
动机：是指一种驱使人进行活动，从而满足需要、达到目标的内部动力。
11）需要是动力系统的基本成分，而动机、兴趣、信念、价值观等都是需要的变化形态。
12）认知过程：是我们感知外部事物、理解并把握事物之间联系和变化规律的过程。
情绪：是个体对环境、对他人以及对自己的态度的体验。
智力：是个体一般能力的综合，指完成一定活动的本领和必须具有的个性心理。
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认
• 认知心理学是探索人们如何获取知识 和使用知识的学问
知
• 20世纪50年代随着信息论和计算机科 学与技术、语言学、神经科学等学科
心
的迅速发展而兴起 • 美国心理学家奈塞尔（U. Neisser ）出
（四）调查法
调查法是指就某一问题要求被调查者自由表达 其意见或态度，以此来分析群体心理倾向的研 究方法 调查法一般有两种方式。一种是问卷调查，另 一种是晤谈法 问卷法是采用事先拟定的问题，由被试按问题 的回答来搜集相关资料，以此来分析和推测群 体心理特点及有关心理状态 晤谈法是通过面谈方式搜集资料来分析和推测 群体心理特点及心理状态的研究法
意识的作用就是使个体 适应环境
•行 为 主 义 心 理 学
• 行为主义心理学由美国心理学家华 生（J. B.Watson）在1913年创立
• 心理学应该遵循刺激—反应的公式， 把研究的内容由内隐的意识转向外 显的行为
• 心理学所研究的对象是能够客观观 察与测量的外显行为而不是意识经 验
• 行为不是由遗传决定，而是在环境 因素的影响下，经被动学习以后的 结果
研究心理的种系发展和个体心理发生、发展过程及 其规律性 （四） 教育心理学
研究在教育过程中教与学的心理活动规律，揭示教 育过程和人的心理发展之间的内在关系 （五） 社会心理学
研究在群体环境下个体心理发生、发展及其变化的 规律 （六） 工业心理学
工业心理学包括工程心理学和管理心理学 （七） 临床心理学
版的《认知心理学》著作标志着心理
理
学发展到了一个新的阶段
• 探讨人对信息的获得、存储、加工和
心理学导论
心理学导论什么是心理学？它是一门关注人类行为的科学研究，是解释人类行为的有效方式和有用的理论，以及行动的可能性。
心理学家研究人类行为的原因，发展和影响，以及可能影响行为的多种因素。
通过研究可以了解人类行为是如何影响我们的生活，以及我们如何可以通过改变行为来改善我们的生活。
心理学导论是一门关于心理学范畴，研究方法和重要理论的学科，旨在为学习者提供一个总体的心理学知识分类系统。
它展示了心理学的基本概念和历史。
它也探讨了心理学对社会，文化，家庭和个人的影响。
心理学导论为学习者提供了心理学基础原理的宏观视角，以深入了解人的行为，思维和情感。
心理学导论的主要内容包括心理学历史，学习，记忆，情绪，行为，性格，社会心理学和发展心理学等等。
心理学历史讨论了心理学诞生以及学科发展的背景，突出了主要心理学家和关键理论的发展。
学习部分涵盖了经典学习理论，认知心理学，发展心理学等主要学习理论，探讨了学习的过程，分析了可以改善学习的多种技术。
记忆部分讨论了记忆的过程，分析了记忆的原理，探讨了因素对记忆的影响，以及记忆的技术分析。
情绪部分探讨了情绪的概念，涵盖了压力管理，自尊增强，自我控制等，讨论了各种情绪状态的特征，以及正确的情绪管理技术。
行为部分研究行为的定义，探讨了行为的类型，分析了影响行为的因素，以及行为改变的途径。
性格分析了性格的定义，讨论了性格的类型，以及影响性格的多种因素。
社会心理学部分探讨了社会心理学的定义，分析了人际关系，社会行为，沟通技巧等，研究了社会影响对个人行为的影响。
最后，发展心理学研究了人类行为发展的过程，分析了年龄，经验，环境等对行为发展的影响。
心理学导论探讨了心理学的基本概念，分析了影响人类、行为和性格的多种因素，并且涵盖了心理学的历史，学习，记忆，情绪，行为，性格，社会心理学和发展心理学等重要理论。
这些理论都是完善心理学研究的重要构建块，可以帮助学习者了解人类行为的规律，从而对人类的行为有更深入的了解，并能够更有效地分析和影响行为。
心理学导论（课本精简考试内容）
心理学导论（课本精简考试内容）（字数过多不适合打印，可放在TXT中阅读）第一章心理学研究的对象、方法及其学科发展第一节心理学研究的对象一、心理学的含义（一）什么是心理学心理学是研究人的行为和心理活动规律的科学。
（二）心理学的性质心理学是一门兼有自然科学和社会科学性质的边缘科学或中间科学。
二、心理学研究的对象在心理学中，一般把统一的人的心理现象划分为既相互联系又相互区别的两个部分：心理过程和人格。
（一）心理过程在一定时间和环境中发生、发展的心理活动过程，根据其能动反映客观事物及其关系的角度不同，分为认知过程、情绪情感过程和意志过程。
1．认知过程认知过程是指人认识客观事物的过程，或者对信息进行加工处理的过程，是人由表及里，由现象到本质地反映客观事物的性质与内在联系的心理活动。
认知过程包括感觉、知觉、记忆、思维和想象。
注意是伴随在心理活动过程中的心理特性。
2．情绪情感过程情绪情感是指人脑对客观事物是否满足自身物质和精神需要而产生的态度体验，它是人对客观事物要求的反映，包括喜、怒、哀、乐、爱、憎、惧等。
3．意志过程意志过程是指人自觉地确定目的，克服内部和外部困难，力求实现预定目的的心理过程。
人的意志行为体现在发动和制止两个方面。
心理过程中三者的关系：认知过程是情绪情感过程和意志过程的基础；同样，只有在认知和情感的基础上，人才能自觉地进行意志行动；反过来，情感，意志过程又对认知产生巨大的影响，成为调节和控制认知活动的一种内在因素。
三、心理学的目标（一）心理学的主要目标1．陈述心理现象和行为2．解释心理现象和行为3．预测心理现象和行为4．调节和控制心理活动与行为第二节现代心理学的发展二、科学心理学发展简史（一）结构主义心理学：心理活动的内容结构主义心理学的创始人是冯特，后经他的学生铁钦纳在美国宣扬推广。
结构主义认为，心理学应该研究人的意识经验，个体经验由人的感觉、意象、感情三种元素结合而成。
（二）机能主义心理学：有目的的心理机能主义心理学的思想源于美国心理学詹姆斯、杜威和安吉尔。
心理学导论
《心理学导论》心理学是研究人脑对外界信息的整合诸形式及其内隐、外显行为反应的一门学科，是系统地研究心理过程和行为，心理现象及其规律的科学。
第一章绪论心理学研究的主要问题：心理过程（分析心理现象的时间进程）心理结构（揭示心理现象之间的联系与关系）心理的脑机制（探讨心理现象与脑的关系）心理现象的发生和发展心理与环境一、个性心理1.从人的心理的动态-稳态这个维度上来看，可以区分出心理过程、心理状态和心理特征心理过程：又叫心理活动，指心理操作的加工程序，包括心理时间的相互作用和相互转化的加工进程。
包括认识（认知活动）、情绪活动、意志活动，此三过程简称为知、情、意认识过程：也称认知过程，是指人们获取知识和运用知识的过程，包括感觉、知觉、记忆、思维、想象和言语等情绪过程：指人对待他所认识的事物、所做的事情以及他人和自己的态度体验（人特有的高级情绪：道德感、理智感、美感）意志过程：指人在自己的活动中设臵一定的目的，按计划不断地排除各种障碍，力图达到该目的的心理过程心理状态：心理活动在一段时间里会出现相对稳定的持续状态。
这类心理现象即心理状态心理特征：是指一个人的心理过程进行时经常表现出来的稳定特点个性心理特征：在一个人知、情、意的心理活动中经常表现出来的稳定特征，即为这个人的心理特征或个性心理特征2.个性结构划分为三个主要的子系统：个性心理特征：反映了一个人的精神面貌的稳定的类型差异，包括能力、气质和性格个性倾向性：推动人进行活动的动力系统，是个性结构中最活跃的因素，主要包括需要、动机、价值观自我：即自我意识，个人对自己的自觉（自我觉察能力）因素。
自我意识就是一个人对自己以及自己和他人关系的意识。
它具有复杂的心理结构，是一个多维度多层次的心理系统。
认知方面：自我感知、自我分析、自我观念、自我评价情感方面：自我体验、自尊、自信、自豪意识行动方面：自我监督、自我命令、自我控制等3.意识与无意识意识：现时正被人觉知到的心理现象。
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分为： 情绪过程是人脑对客观事物是否满足
自身物质和精神需要而产生的主观体验
心理 过程
Байду номын сангаас 个性：
个性表现在心理动力和心理特征两个方 面
个性
心理动力是人从事活动的基本动力。 包括需要、动机、兴趣、爱好、理想、 价值观、人生观和世界观等
心理特征是一个人在认知、情绪与意 志活动中形 成稳定而经常表现出来的 特征，包括能力和人格
心理学导论
第一篇 导 论
本 什么是心理学
章 心理学的目标
学 心理学的发展
习
心理学研究的领域 心理学的研究方法
提
要
为
引言
什
么
没学过心理学就不算受过完好教育， 因为在报纸、杂志、电视和互联网
学
上到处都是与心理学有关的信息，
而不懂心理学的人无法理解和把握
习
这些信息。
心
认识自己。
理
学
？
第一章 心理学的研究对象、方法及其学科发 展
精神分析 （psychoanalysis） 系由奥国精神医学 家弗洛伊德 （Sigmund Freud， 1856— 1939）在1896年 所创立
精神病诊治的基本
方法之一，也是影
响人类文化和心理 学发展的重要理论
人 本 主 义 心 理 学
人本主义心理学由美国心理学家 马斯洛（A..Maslow）和罗杰斯 （C. Rogers）在20世纪中叶创 立
冯特被誉为科学心理学 之父
机 能
机能主义心理学由美国心理学
家詹姆斯（W. James）与杜 威（J.Dewey）两人创立
主 心理学应该对个体在适应环境
义 时的心理与意识活动进行了解，
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1、建伟的长辈中有很多人在吸烟，但是他们都要求建伟不要吸烟。
国成的家人都不吸烟，但是对于是否应该吸烟一事，他的家人均未有表态。
建伟和国成谁更有可能开始吸烟？请用心理学知识进行分析，并结合自己的家庭谈谈应该如何进行子女的教育。
建伟更加容易开始吸烟。
正所谓父母是孩子的第一任老师，父母的所作所为直接影响到孩子对事物的认知。
再者孩子的模仿心理和好奇心比较强，父母在家里当着孩子的面吸烟，会增加孩子成为烟民的可能性。
家长要进行适当引导，我认为最好是感情沟通，对孩子的一些过激反应你不必反应太剧烈，而是耐心询问他的困扰，表示出家长的真诚，并尽力帮助他。
这样随着时间推移，孩子对家长的信任度就会增加，把家长当成无所不谈的朋友，当你们成为朋友，叛逆问题也就解决了。
对于烟瘾少年，大多是家长早期冷落了孩子，孩子才会染上恶习。
如果家长让孩子每天都过得很充实，孩子怎会沉迷？不用说，孩子知道这些恶习不好，但他们克制不了自己，想必他也不好受，这时需要他人的帮助，家长应该多找点时间陪孩子了，并用约定的形式帮孩子改掉恶习，约定每天进步一点点，不能心急，因为孩子毕竟是孩子，在他要退缩的时候要表示理解，并给予他鼓励.
2、有一种说法认为，月圆之夜容易引发“疯狂”行为。
请查阅资料和数据，运用心理学的知识来谈谈你的看法。
月圆的时候，很多人为这个时刻而激动，或许会做出一些不可以的事，但有的人会表现得更加安分，这种表现出现于青年，这种状况只存在于思想上，思想带动行动，行为决定了这次是否是冲动，这种思想来源于对黑暗的恐惧，在听说见闻中构成了一种特殊的思想，这种思想会使人觉得身处特殊环境，但现在的社会讲究科学世界，越来越多的科学进入人们的思想，发生这种状况也少了，几乎看不见这种状况了，但也有很少的特殊情况，当这种特殊思想胜过涉入正常思想的时候，这种思想便会更加扩大延伸，从而产生特殊的行为，这种行为其实表现得并不疯狂，只是有些怪异…
3、请运用心理学知识，通过查阅有关资料和数据，确定未婚同居是否会增加未来离婚的可能性，并谈谈你对于未婚同居的看法。
选择同居的男女对婚姻、离婚的传统观念比较少，不觉得婚姻有什么神圣的。
这意味着，同居男女结婚以后，一旦婚姻出现病态，就会比较容易决定离婚.在婚礼交换宣誓之前就住在一起的人婚姻质量较差，婚姻满意度较低，争吵较多，交流较差，忠诚度较低。
学者们认为，对同居的爱好削弱了亲密关系中的承诺。
这意味着，人们同居本来想保证婚姻质量，但可能适得其反。
苏珊•布朗发现，同居男女更容易感到抑郁，这与他们不稳定的财务状况有关以及对未来关系的不确定性是困扰同居者的问题。
同居还产生一个严重问题：孩子。
40%的同居者有孩子，美国大约有350万孩子与两个未婚成人住在一起。
在心理健康和学习成绩上，这些孩子都比已婚父母的孩子都差一截，这与同居关系的不稳定性有关。
综上所述，我反对婚前同居。
4、一项对27616名现在或者经常饮酒的人进行的政府调查表明，那些15岁以前就开始饮酒的人中有40%变成酒精依赖者。
而21岁或者22岁才第一次饮酒的人中这种比例大约只有
10%。
根据调查数据，请给出这种早期饮酒与日后滥用（酗酒）之间相关的可能解释（不止一种），并根据你给出的解释给政府部门提出有关建议。
（作业）
酒精依赖是由于长期大量饮酒而产生的对酒的强烈渴望和嗜好，以至饮酒不能自制，一旦停止饮酒则产生精神和躯体的各种症状。
青少年还不具备完整的人格及思想意识，出于好奇、耍酷或者某种原因过早、过度、频繁饮酒导致肌体对酒精产生依赖，故日后酗酒的几率大大超出正常值。
由此可见饮酒酒精依赖的发生率由于社会文化背景不同而不同。
其中有以下两种因素：
一、心理因素。
性情抑郁、羞怯、焦虑、紧张、不善交际的人，为了克服这些缺陷而饮酒，久而久之容易发生酒精依赖。
二、社会因素。
如地区、种族、习俗、环境、职业以及公众和政府对酒的态度等，对酒精依赖的发生肯定是有影响的。
建议：社会和家庭对酒精依赖患者不应采取歧视、放任自流的做法，应给予他们宽容的态度，支持和帮助他们进行治疗，使他们能早日戒除酒瘾，恢复自信。
最为政府部门应加强酒类销售市场的管理，出台相关政策禁止销售商将酒精饮品销售给未成年人。
同时应加强宣传力度——关于过度饮酒所带来的负面影响。
5、请记录最近几天的睡眠状态，并查阅资料确定充足睡眠需要的条件及其表现，然后分析自己是否进行了充分的睡眠，并制定自己的睡眠计划。
（作业）
6、一周岁前的儿童还不能开口说话，你认为此时父母读书给他们听是不是有助于孩子的语言习得，为什么？请运用心理学知识，通过查阅各种资料和数据，加以说明。
有用，这时的宝宝虽然还不会说话，但是这一时间段却是孩子学习语言的关键时间，这一阶段的儿童对语言的接受力很强，和他多交流，给他多读书都对他以后会有很大的帮助，不仅可以对孩子的语言习得有帮助，对孩子的良好品质的形成也会有意想不到的帮助。
为孩子读书是必须的。
虽然你已经为孩子说过很多话了，但给孩子读书，带给孩子的又是另一种感受了。
我们希望每个孩子都能在父母的引导下早早爱上读书，并且具备读书的能力。
如果能做到这样，那么，孩子长大后，他就会对知识产生浓厚的兴趣，他的情绪也能在读书中平稳。