100天计划表(彩色)
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表--100天
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学习内容
1天 2天 4天 7天
15 天
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项目：
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艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(100天)
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100天计划本模板可编辑打印
内容
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内容
时刻 6:00 7:00 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 0:00
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内容
时刻 6:00 7:00 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 0:00
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时刻 6:00 7:00 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 0:00
内容
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时刻 6:00 7:00 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 0:00
100天学习计划表范文
100天学习计划表范⽂ 离考试不到100天了，要合理的安排好时间离不开学习时间计划表。
下⾯店铺整理了100天学习计划表，供你参考。
100天学习计划表范⽂⼀ 每天6:00起床， 6:30-7:30复习英语， 7:40-9:40复习数学，9:50-11:50机动安排; 中午午休;下午2:00-4:00复习化学， 4: 10 -6:10复习物理; 晚上2个⼩时复习语⽂; 其余时间机动。
在每⼀门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
总之，在总体计划的基础上，注意⼩块的时间安排，既要抓紧时间，⼜该有张有弛，这样才能以⼀个较好、较正常的⼼态去参加⾼考，才能考好! 关于学习复习⾼中⽣的脑⼒时间分析 早上6点-8点⼗分钟制定当天学习计划 ⼀⽇之计在于晨，对⼀般⼈来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体⼒亦充沛，是学习的黄⾦时段。
可安排对功课的全⾯复习。
早上8点-9点 据试验结果显⽰，此时⼈的耐⼒处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。
可安排难度⼤的攻坚内容。
上午9点-11点 试验表明这段时间短期记忆效果很好。
对“抢记”和马上要考核的东西进⾏“突击”，可事半功倍。
切记：“抢记”和马上要考核的东西进⾏“突击” 正午13点-14点 饭后⼈易疲劳，夏季尤其如此。
休息调整⼀下，养精蓄锐，以利再战。
最好休息，也可听轻⾳乐。
但午休切莫过长。
下午15点-16点 调整后精神⼜振，试验表明，此时长期记忆效果⾮常好。
可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点 试验显⽰这是完成复杂计算和⽐较消耗脑⼒作业的好时间。
这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各⼈情况妥善安排。
可分两三段来学习，语、数、外等⽂理科交叉安排;也可作难易交替安排。
加油⾼考学习贵在坚持⽀持以恒⾼考必胜! 100天学习计划表范⽂⼆ (1)8⽉4⽇——9⽉12⽇：(40天)打牢基础阶段。
建议⼤家以听课、熟悉教材内容为主，要从整体上把握教材的内容，争取使考点、知识点熟记在⼼。
一百天艾宾浩斯表格---可打印
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艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 30 12
136
1天 2天 4天 7天 15天
分钟 分钟 小时
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项目：
序号 学习日期
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艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表100天
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(完整版)艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表100天
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100天计划表
100天（ 空白 ）计日期：（）年（）月（）日-（）年（）月（）日
你已经勇敢的踏出第一步了。
我相信你！！
有些事出了你自己能帮自己，否则谁也不行。
你很棒已经坚
滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。
你很棒已经坚持
最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。
你很棒已经坚持一
耐心是一切聪明才智的基础。
坚持就是胜利！
你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用！
要想赢，就一定不能怕输。
不怕输，结果未必能赢。
但是怕输，结果则一
人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不
我不怕千万人阻挡，只怕自己投
每天叫醒我的不是闹钟，是梦想！！！
做人要争气！！！
没有伞的孩子，必须努力奔跑！。
马上成功！！！有些事现在不
什么都无法舍弃的人，
）计划表）日-（）年（）月（）日
你！！！
已经坚持2星期了加油。
经坚持3星期了加油。
坚持一个月了加油。
胜利！！
没用！ 很快了，努力！！！
果则一定是输。
想想你的目标！！！
能也不会有。
想想你的理想，2个月了！！！
自己投降。
想想朋友、亲人！！！
跑！。
快3个月了，在坚持一下下！！！
现在不做一辈子也不会做了！！！
的人，什么都无法改变。
！！。
艾宾浩斯表格100天计划表
98 98 98 97 96 94 91 83 68 8
99 99 99 98 97 95 92 84 69 9
100 100 100 99 98 96 93 85 70 10
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12 12 12 11 10 8 5 - - -
13 13 13 12 11 9 6 - - -
14 14 14 13 12 10 7 - - -
15 15 15 14 13 11 8 - - -
90 90 90 89 88 86 83 75 60 -
91 91 91 90 89 87 84 76 61 1
92 92 92 91 90 88 85 77 62 2
93 93 93 92 91 89 86 78 63 3
94 94 94 93 92 90 87 79 64 4
95 95 95 94 93 91 88 80 65 5
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艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
艾宾浩斯记忆表格100天(打钩版)
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序号 日期
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内容
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
短期记忆复习周期
70
70 70 69 68 66 63 55 40 34 29
71
71 71 70 69 67 64 56 41 35 30
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72 72 71 70 68 65 57 42 36 31
73
ห้องสมุดไป่ตู้
73 73 72 71 69 66 58 43 37 32
74
74 74 73 72 70 67 59 44 38 33
39
39 39 38 37 35 32 24
9
3-
40
40 40 39 38 36 33 25 10 4 -
41
41 41 40 39 37 34 26 11 5 -
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42 42 41 40 38 35 27 12 6 1
43
43 43 42 41 39 36 28 13 7 2
44
44 44 43 42 40 37 29 14 8 3
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5m 30m 12h 1天 2天 4天 7天 15天 31天 36天 41天
67
67 67 66 65 63 60 52 37 31 26
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68 68 67 66 64 61 53 38 32 27
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