禅修与气脉明点

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关于做大礼拜几点浅要说明(重要)

关于做大礼拜几点浅要说明(重要)

关于做⼤礼拜⼏点浅要说明(重要) 在说⼤礼拜之前,先要说明⼀个道理,那就是为什么佛教⼋万四千法门中唯密宗有即⾝成佛⼀说。

我个⼈认为,⼀是⼀个⼈如果能修密宗,⽽且有⼀位真正能传法灌顶,能解决附体阴神等特殊问题的上师引导,那么这个⼈在过去的⽣⽣世世中⼀定有过很长的修为,积累了巨⼤的福报,已具备由量变到质变的前提基础,纵然这个⼈不是什么⼤富⼤贵,但其福报已⾮世间任何富贵所能媲美。

⼆是要达到“佛”境界,⽆⾮是内因与外因共同作⽤的结果,内因是⾏者必须做到⾝、⼼解脱,通彻⽆碍,外因是⾏者解决过去⽣⽣世世的种种孽缘、怨亲债主的阻碍。

此外因内因⼜相互依存,相互影响。

排除外因要依靠上师帮助,⽽内因则要靠⾏者坚定信⼼,按照⼀定的⽅法修持,这其中⾮常重要的途径就是持咒、打坐和做⼤礼拜。

⼀、什么是⼤礼拜 ⼤礼拜原为西藏佛教的特殊礼拜⽅式,⼜称磕长头。

四加⾏中之⼤礼拜,即是将这种特殊礼拜⽅式融⼊仪轨中的⼀种修⾏⽅法。

礼拜须五体投地,以全⾝伏于地⾯来顶礼,五体(额头、双⼿、双膝)代表五毒,藉由⼤礼拜将深重的五毒忏尽。

⼤礼拜通常与皈依、⾦刚萨埵法之念诵同时并⾏,藏传佛教格鲁派也有以三⼗五佛之礼忏包含⼤礼拜,以代替⾦刚萨埵法者。

具体⽅法和仪轨要根据不同的传承、不同的上师和⾏者不同的根器⽽定,不可⼀概⽽论。

以上所说的磕长头属于藏密中的⼤礼拜,可谓正统的磕长头法。

其要求⽐较严格,所礼拜的对象除佛教三宝外,还有更重要的⾦刚上师。

因此,其⾏使者不多,只有那些数量有限的修持藏密的弟⼦。

另外还有着⼀种简便易⾏的磕长头法,其动作依旧与正统的磕长头法基本⼀致,但它没有时间、地点、对象等条件的限制,随时随地⼈⼈可做,深受藏族⼴⼤信徒的青睐。

这⼀磕长头法可叫作普通的磕长头法。

⼆、为什么要做⼤礼拜 (1)打通⾏者中脉 禅宗诸修⾏法门,⼤多以静坐为主,通过静来澄清杂念,专⼀⼼智,增进定⼒,进⽽了悟⼼性,打开脉结,打通中脉。

⽽在密宗,还有通过动功—拜⼤礼拜来打通中脉的⽅法。

身心气说与气、脉、明点

身心气说与气、脉、明点

身心气说与气、脉、明点虫飞蚊舞发表于: 2009-6-15 20:21 来源: 指引社密宗功理之密藏密功法的发展大致有前后两期,前期以仪轨和持诵为主,后期强调法身色身双修,与道教内丹“性命双修”的路线相近。

所以,藏密对身密的修法,特别注重气、脉、明点的修持。

而藏密中无上瑜伽一套独特的身心气说则为气脉明点修持实践的理论依据。

身心与心气从密宗“色心不二”,“六大(地水火风空识)无碍”的哲学观出发,无上瑜伽认为身心二者互相依存,不可分割的统一体,身为心的物质基础,心为身的意识中枢。

而身心二者,须分为二层次来观察,才足以解释由瑜伽内观所见的人体生命之秘。

无上瑜伽一般身心分为从粗到细的三层,在每一层次上,身心二者都为一体不离的辨证关系。

第一层:粗身粗心。

粗身,指地水火风“四大”所集成的血肉之躯。

粗心,指眼耳口鼻舌身五种感官对境而生的感觉,及第六意识的知觉、观念、想象、思维、梦幻、情绪等心理活动。

粗身粗心皆属常人所知见,故称为粗。

粗身为产生粗心的浅层生理机制。

第二层:细身细心。

细身,就一般而言,指由气、脉、明点所构成的微细生理机制,略当于今所谓生命场或生理能。

细心,指意识层下含有本能欲望、自我执着、生的意志及行为倾向等的潜在精神作用。

细身细心非肉眼所能见,只有密宗行者才能觉察到它的存在。

第三层:最细风心。

最细风,即最为微细的能或场,因不具固定形态,故名为风,或称法身。

最细心,为潜在于粗心,细心下层超越意识及本能欲望、自我执着等心体,亦称光明体,或称自性——即禅宗“明心见性”所见之“性”。

为常人及密宗行者所难知见,据说只有在极婶定境中,明心见性的修持者才能自见。

按无上瑜伽的观点,人天生便处于身心的矛盾冲突中,身心矛盾主要表现为意识与粗身、细身心、最细风心的分裂。

在身心矛盾中,意识与细身中的气构成心气矛盾,可谓身心矛盾中的主要矛盾。

常人多时心乱不定,心乱则气乱,气乱则心乱,心不能使气,气不从心使,便会导致生理、心理失调,多病夭亡。

修禅定的几个要领

修禅定的几个要领

修禅定的几个要领
首先将腿盘起,这是集中精神、统一意志。

如果无法双盘,单盘也可以,但是绝对不能将两条腿散放交叉,如此便容易心散意乱,不能达到打坐禅定的目的。

其次将嘴把微合,眼睛合闭,面带笑容,这是内敛精气的功夫,专心一致的法门。

然后是调息,凡人一呼一吸称作一息,平常我们作息极为粗心,根本不明白吸气呼气也是一门大学问,只顾鼻息嗅觉、感应灵通就行了。

其实一息要做到心平气和的境界,才是上乘。

首先将气吸入,然后慢慢呼出,越慢越好,复归平静。

最后是调心,有人打坐外表虽然已趋宁谧,但是内心依然心猿意马、妄想纷飞,不能里外合一。

若能摄心一处、动静不二,便可达到禅定的真谛了。

禅修入门与顺序

禅修入门与顺序

禅修入门与顺序什么是禅修?禅修,又称坐禅、静坐或冥想,是一种用于培养内心平静和觉知的修行方法。

通过专注于呼吸或其他感觉的练,我们可以培养内在的觉知和专注力,并渐渐超越思维的波动。

禅修的好处禅修的好处是多方面的,以下是一些禅修带来的益处:1. 内心平静:经常修行禅修可以帮助我们减轻内心的压力和焦虑,达到一种内心平静和平衡的状态。

2. 提高集中力:通过禅修,我们可以锻炼我们的专注力和集中力,提高日常生活中的工作效率。

3. 开放心境:禅修可以帮助我们放下先入为主的观念和执着,以更加开放的心境面对世界和他人。

4. 提升观察力:通过禅修,我们可以培养内在的觉知和观察力,更加深入地和周围的环境。

禅修的步骤下面是禅修的基本步骤:1. 找一个安静的地方:选择一个安静、干净的地方,确保不会被外界干扰。

2. 采取正确的坐姿:坐在地板上,双腿盘坐,或者使用坐垫。

保持直立但放松的姿势,让你舒适地坐在那里。

3. 关注呼吸:闭上眼睛,专注于呼吸的感觉。

观察气息进入和离开你的身体,不加任何评判地观察。

4. 注意观察:除了呼吸,你也可以专注于其他感觉,例如身体的感觉、声音或思维的浮现。

保持觉知,不陷入思维的漩涡中。

5. 轻柔回归:当你发现自己陷入思维中,轻柔地将注意力带回呼吸或其他感觉上,不加评判地重新开始。

6. 持续练:开始时,每天练10-15分钟就足够了。

渐渐地,你可以增加练的时间,最终达到30分钟或更长的时间。

禅修的注意事项在练禅修时需要注意以下事项:1. 坚持:禅修需要长期坚持,不能期望短时间内就得到显著的效果。

持之以恒是取得成功的关键。

2. 不要强求:在练禅修时,不要刻意去追求某种体验或效果。

放下期望,接受当下的经验。

3. 适应自己:每个人的身体和心理状况都有所不同,所以选择适合自己的禅修时间和方式。

4. 寻求指导:如果你是初学者,可以寻求禅修老师的指导,以获得正确的姿势和修行方法。

结论禅修是一种简单而又有效的方法,可以帮助我们培养内在的平静和觉知。

禅修的方法

禅修的方法

禅修的方法禅修,又称坐禅,是一种古老的修行方式,它起源于佛教,但如今已经成为了一种独立的修行方式,被越来越多的人所接受和实践。

禅修的目的是通过专注和冥想,使心灵得到净化和平静,达到心灵的平和与解脱。

下面,我将分享一些禅修的方法,希望能够帮助大家更好地理解和实践禅修。

首先,禅修的基本姿势是盘腿坐姿。

盘腿坐姿有助于保持身体的稳定和平衡,有利于专注和冥想。

在盘腿坐姿中,双腿交叉盘坐,双手放在膝盖上,身体保持挺直,头部微微上抬,眼睛微闭。

这样的姿势有助于身心的放松和安静,是禅修的理想姿势。

其次,禅修需要专注于呼吸。

呼吸是禅修的核心,通过专注于呼吸,可以帮助我们放下杂念,进入宁静的状态。

在禅修过程中,我们可以将注意力集中在呼吸的过程上,感受气息的流动,慢慢地调整呼吸的节奏,让自己的呼吸变得平稳而深沉。

通过呼吸的专注,我们可以逐渐感受到身心的平静和安宁。

另外,禅修也需要冥想。

冥想是禅修过程中的重要环节,通过冥想,我们可以深入地观察自己的内心世界,了解自己的内心需求和情感状态。

在冥想中,我们可以选择一个特定的对象或者主题,如爱、善、慈、悲等,将注意力集中在这个对象上,通过冥想来提升自己的内在修养和智慧。

此外,禅修也需要坚持。

禅修是一种需要长期坚持的修行方式,不可能一蹴而就。

只有坚持不懈地进行禅修,才能够逐渐感受到禅修的益处,获得内心的平静和解脱。

因此,我们需要在日常生活中保持一定的禅修时间,坚持不懈地进行禅修,才能够收获更多的成果。

总之,禅修是一种非常有益的修行方式,通过盘腿坐姿、专注呼吸、冥想和坚持,可以帮助我们获得内心的平静和解脱。

希望大家能够通过禅修,找到内心的宁静和平和,获得身心的健康和平衡。

愿禅修之道能够成为我们修行的良师益友,引领我们走向内心的净土。

禅修的方法与过程

禅修的方法与过程

禅修的方法与过程禅修,又称坐禅,是一种源自佛教的修行方式,通过静坐打坐的方式,以观照内心的境界,达到心灵的平静与觉醒。

禅修的方法与过程是一门古老而深刻的修行方式,它不仅仅是一种冥想的技巧,更是一种生活的态度和修行的境界。

在当今快节奏的社会中,人们对内心的探索和平静的渴望越来越强烈,禅修成为了许多人追求心灵平静的一种方式。

接下来,我们将深入探讨禅修的方法与过程,希望能对大家有所启发。

首先,禅修的方法主要包括正确的坐姿、呼吸调节和心绪调和。

正确的坐姿是禅修的基础,坐姿要端正舒展,保持身体的舒适和稳定,以便更好地投入到内心的观照中。

呼吸调节是禅修的关键,通过调整呼吸的深浅和频率,可以帮助我们进入更深层次的冥想状态。

心绪调和是指在禅修过程中,要学会接纳和放下各种杂念,不要让外界的干扰影响到内心的平静。

这些方法的正确运用,可以帮助我们更好地投入到禅修的状态中。

其次,禅修的过程主要包括观照内心、放空杂念和开悟心灵。

观照内心是禅修的核心,通过观照内心的境界,可以逐渐认识到自己内心的种种烦恼和执著,从而逐渐放下执著,达到心灵的平静。

放空杂念是指在禅修过程中,要学会抛开各种杂念和干扰,让内心得到真正的宁静。

开悟心灵是禅修的终极目标,通过长期的修行,可以逐渐开悟内心,达到心灵的觉醒。

这些过程的实践,需要持之以恒和不断的修行,才能逐渐领悟其中的奥妙。

最后,禅修的方法与过程需要我们不断地实践和修行,才能真正体会到其中的深层意义。

在禅修的过程中,我们要学会接纳内心的一切,不要逃避和抗拒,要学会放下执著,不要被外界的干扰所左右,要学会观照内心的境界,不断提升自己的修行境界。

只有不断地修行,我们才能逐渐领悟到禅修的真谛,达到心灵的平静与觉醒。

综上所述,禅修的方法与过程是一门古老而深刻的修行方式,它需要我们不断地实践和修行,才能领悟其中的深层意义。

希望大家能够通过禅修,找到内心的平静与觉醒,走上修行的道路,达到心灵的升华。

愿我们都能够在禅修的道路上,获得内心的宁静与觉醒。

禅修净化身心的原理和方法

禅修净化身心的原理和方法

禅修净化身心的原理和方法禅修是一种借助专注和观察的修行方法,旨在净化身心、超越苦难与纷扰,获得内在平静与智慧。

禅修净化身心的原理和方法可以简单概括为:专注、观察和觉知。

一、专注(Concentration):禅修强调通过专注来净化身心。

专注即是指将注意力集中于一个特定的对象上,消除杂念和思维的干扰,使意识完全投入其中。

禅修常常依靠呼吸为对象,通过专注于呼吸的自然过程,以求达到心流状态。

专注的方法有:1. 呼吸观察法:选定呼吸为观察点,专注于呼吸的起伏、流动和感受,如鼻息的进出、腹部的起伏等。

2. 单念法:选择一个词语或短语,如“观”、“平静”等,不断重复,用来替代杂念。

3. 念珠法:使用念珠,每次经过一颗珠子,专注地念诵一个特定的词语或咒语,以帮助保持专注。

二、观察(Insight):禅修通过观察内心思绪、感受、身体感觉以及外界现象,来认识和了解自己的身心机制和运行规律,以便于净化身心。

观察的过程中不进行评论、判断和评价,只是客观地观察,接受一切现象。

观察的方法有:1. 无所执着的观察:观察自己的思维、情绪和感受,了解它们的起伏和变化,不执着于其中的任何一种状态。

2. 身体扫描法:闭目坐在静止的位置,用心观察身体的不同部位,接受身体的感觉和感受变化。

3. 五蕴观:观察五蕴(色、受、想、行、识)中的变化,了解它们的相互关系。

三、觉知(Mindfulness):禅修通过觉知来拓展意识,提高对现实的洞察力和敏锐度。

觉知是全然、无分析和无判断的,仅仅是客观地意识到当前的所知所感。

觉知的方法有:1. 觉知呼吸:觉知呼吸的每个过程,包括吸气、呼气和呼吸之间的间隙。

2. 觉知行走:在行走过程中,全身心地感受脚步的触地、身体与空间的相对位置和感受。

3. 觉知日常生活:将觉知运用于日常的生活中,无论是吃饭、洗澡,还是洗衣、刷牙,都全神贯注地意识到所做之事。

禅修的核心在于意识的提升和观察的深入,通过专注和觉知,我们得以深入了解自己的内心,认识到身心之间的关联与相互作用。

禅修的方法与过程

禅修的方法与过程

禅修的方法与过程
禅修是一种通过静坐冥想来达到内心平静和觉醒的修行方法,源于佛教的传统禅宗。

下面是禅修的一般方法与过程:
1. 坐定:找一个舒适的姿势,可以选择坐在地上的垫子上或者椅子上,保持身体挺直且松弛。

闭上眼睛或者保持微开的状态。

2. 呼吸观察:将注意力集中在呼吸上,观察呼气和吸气的感觉。

不要刻意调整呼吸,只是注意观察它的自然流动。

3. 感知思维:观察自己的思维活动,不去评判或者追求思维的内容,只是观察它们来去自如。

4. 感知身体:继续放松并观察身体的感觉,从头部开始逐渐扫描全身,注意感受到的任何感觉或不适。

5. 感知情绪和情感:观察自己的情绪和情感状态,不加判断地接纳和感受它们的存在,而不是试图改变或抑制它们。

6. 精神觉察:进一步观察内心深处的思想、信念和意识流。

注意自己的心灵环境,保持警觉和观察。

7. 外界观察:将注意力从内心转移到周围的环境中,观察外界的声音、光线、温度等感知,但不陷入参与其中,只是观察。

8. 内观:将注意力重新回到内心,仔细观察自己的感受、思想和感知。

不加任何判断和评价,只是保持觉察和观察。

9. 解脱与觉醒:逐渐培养内心的平静和觉醒,超越身体和思维的限制,体验到禅修的深度和解脱。

禅修的过程是一个持续的修行过程,可以逐渐加深和扩展。

开始时,可能会感到不适和分散,但随着练习的不断进行,人们可以培养更深的平静和觉醒。

禅修的目的是超越痛苦和烦恼,达到内心的和谐与平静,以及对自己和世界的更深层次的洞察。

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禅修与气脉明点问:中脉怎么快一点打通?师:第一觉性的源头明朗,无分别地在照,这是根本,如果没有这个根本,他会有妄想的执着,就不彻底,他本身就是一个业。

清净的体性不是业,在这个体性当中有来自两方面力量:一个是诸佛菩萨、历代祖师的加持力,要显观它,显观它的光明,融入你的脉,化作光明。

譬如观想莲花生大师,观想观世音菩萨,你会有一种觉受,一种光明的能量来了,来到头顶上,融入你的中脉,再化掉。

这是来自佛祖的加持,也是本尊法的精神所在。

然后自己在光当中,化作本尊。

第二点,一个人如果安住在觉性当中,没有世俗的欲望,里面的种子翻出来的时候就化掉,外面又没有境界能影响他,渐渐他会发现自己的能量。

这里面能量会变化,当能量变化的时候,他不能表现在生理上,那是一种欲望的源头。

比如说,照海底轮,它是大乐轮就产生了乐,这个亦不是坏事,只要不住在上面,这个乐能量充足的时候,它会往上走,往中脉走,这是摄入能量的源头,是海底轮。

这个和人的生理、人的欲有关系的,凡夫浪费了,他起了男女的欲望,浪费掉了。

修道的人正是要利用这个能量,引入中脉,产生大乐,所以绝不能浪费。

这也是一种习气,如果起欲望的思想,他会顺着习气走,如果有觉性在,把它摄受到正道上来。

另外有的人身体特别好,他老是找人讲话,到外面去玩,他讲多了,会漏掉的。

这时你不要去讲,把这个能量化到觉性的中脉里面,你里面就放光。

有时你觉得自己特别有精神,特别有力量,这个时候不要讲,就是养着它,在定当中,觉性看着它,光明就来了,转化了,这就是一念之差,这个是我们自体当中的力量,这两者力量一结合,变化就很快。

密宗里有借助呼吸的,譬如说,吸进去是佛祖清净的光明;呼出去,开始是不好的气,后来吸进去和呼出去都是清净的光,它身体就溶化了。

但在这中间,你首先要对身体不执着,而且没有很大的业障,不然的话,身体会变得沉重,反而变得不舒服了,这也有很大关系。

而且你要没有欲望,世俗的欲望没有,身体的欲望也没有,但生理上会有反映。

有反映就用这个反映当下转过来,妙就妙在这里!一念之差,西藏有些方面就是利用人的能量,利用人的生理来修行的。

觉性明白了,但为什么你还不成道?这里有非常重要的前提,就是身体要化掉!身体所有的能量要化作光明,然后和宇宙觉性的光明、佛祖的光明,相融为一体,这就是成道,这叫子母光明相会,子母光明相会就成道了。

它是全体的合一,全体的不二。

但它有个条件,你身体能不能化?不能化,你只能证法身,不能化报身。

禅宗一般只讲到法身为止,但是后面报身是圆满的,只是不公开讲。

它在法身的觉性当中,会化掉,化作光明。

六祖那个故事片里面就是说他融化在光明当中,他被沙泥土整个盖住了,他师父突然出现了,一拉着他,就上去了,就是化掉,他被打得很利害,他当下一觉,哗,伤就没有了,这就是化,这就是圣人。

但是如果你没有这样的力量,不是圣人。

密宗讲怎么修炼,禅宗很少讲到,它一般不讲修炼,一念无分别光是报身佛,是没有分别的朗照,它只讲到这一点,不多讲具体的。

在这个上上智它体现两方面,一个是五个智慧,(法界体性智、大圆境智、平等性智、妙观察智和成所作智)五智全开显出来,还有一个叫五大种的光明,地、水、火、风、空这是能量,这个能够化一切的,化身体、化境界。

身体和物质的本源,是法性当中,本具有的法尔的能量,法尔的宇宙光明。

宇宙的一切东西、一切万法,都是它显现的,是它的作用,就是报身。

五大种光明可以变很多的光明相,净土、报身都可以变化出来,是这样的。

到这儿已不是名相的问题了,是觉性起来的,是觉性一种虚朗的照。

很多人明白觉性,但不会照,这是个主要的问题。

有的人也懂得照,但是他从前能量损失太多,一下子起不来,这要一个过程,养道的过程。

所以古人讲,长养圣胎十年、二十年,才圆满,还有个养道的过程。

不要太累,注意身体的调节,注意自然的生活,该吃的吃,该睡的睡,也没有什么境界的耽搁和影响。

这样子慢慢地化,身体就溶化在光当中,中脉自然就开显出来,有这么一个过程。

开始要得到一个平衡,像睡眠、吃东西,都要得到一个平衡的时候,就没有障碍了。

没有障碍之后,人的能量开始往里面化,往细的地方化。

如果一个人有病,睡眠不足,很累,他就到不了那个平衡的地方。

到不了平衡的地方,他就化不了。

到这里要先找到一个平衡的地方,这一片很轻松,没有什么障碍,才能逐渐明朗起来。

觉性明明朗朗地照着,身体好像不存在一样,慢慢地自然就到这里了,这时睡觉不睡觉无所谓,吃和不吃也无所谓。

开始朗照了,力量就出来了。

如果很在意这些,很疲倦,只想休息只想睡觉,那还不行,要一个平衡过程,有一种无可无不可的境界出来,有和没有对他来讲无所谓,有钱没钱,吃得好,吃得不好,睡了还没有睡,这些存在对他来讲无可无不可。

他朗照才虚明起来,如果你那个地方还很重视,还有固定的要求在,你就朗照不起来,就被这个事情挡住了,被这个事情障碍住了,无论是世俗的还是修道的都是一样的。

在修道方面,如果一个法没修,今天就不安了;或执着某个概念,我要了生死,证菩提,那么他就朗照不起来。

朗照是在万事无为当中起来的,所以照到哪里哪里就有变化,照到海底轮,就产生乐,乐就渗透出来;照到那个脐轮,就开始变化。

一个修道的人懂得起变化,他才会起妙用,他就知道怎么样是对的,怎么样是有偏差的,他知道怎么转是对的,怎么转是不对的。

禅宗就叫“转”,若于转处不留情,他就亲见六祖大师了。

就这样,有感应,有觉受,有体会,怎么转才是对的,他自己知道,照到哪里转到哪里。

如果照错了、执着了,不舒服了,一有障碍,他就知道了:我有执着在这里,我落在这个地方了,这个地方是不对的,一念就化掉了。

六祖大师讲:“若于转处不留情,繁兴永处那伽定”在热闹、很繁华当中,如大定一样,这是明白人,他知道怎么样去照、去化。

照不是照别人,是照自己,自己心中刚才有什么执着,有什么习气,一照就了,化得越快的人成就也越快。

有的人十天没什么变化,有的人半年也没什么样变化,他修行就慢。

有的人一天一个变化,一天一种境界,转得很快,那么他成就也快。

关键是两个方面,一个是我执,一个是法执,关键在这两点上。

这不仅是理论上的一种明白,实际当中要照破人相,人的执着,法的执着,都照破。

照破了还不算,还要再现起它的作用,现起它的能量,现起它的智慧,它的光明,要现起,这个就是道用。

不现起还是死的,还落在空上,我空、法空了,他还落在空上。

禅宗参学,是要寻求一种活的机缘,经常在一个固定的生活环境和固定的人生活在一起,他就缺少活的机缘,他转变的因素就少。

如果周围的人比你差,你就容易受他们影响,力量很难体现。

如果你接触不同的因缘,不同的人物,不同的环境,那么启发的机就很多,突然一个说法,一个境界把你的心轮打开了,产生了一种力量,密宗就是借用这些。

禅宗去参学,成就者都有加持力,可以通过这样的机缘来显示他的作用,他的作用还是在觉性当中,不离觉性,处处不离觉性。

但是觉性中有大用,有大智慧、大能量,但首先得面对的是自己的当下,这些心灵上的变化,这些包括种种思想和种子,还有身体上的变化,善用身体,对身体的一点变化都要了然。

有的人身体化不掉,他对身体的变化比较麻木,不太知道,他就慢一些,如对身体的一点变化他都知道,那他的觉性,渗透到里面去了,觉性渗透到神经、气脉里去了。

他能把握这个,但有的人把握不了它,为什么?他这里面有个执着在,就是神经里面有一种坚固的东西挡住他,所以楞严经里面说根身了。

根是什么?就是神经和气脉,一个是粗的身体,是一种肉的东西,一个是细的,细根,就神经和气脉,它是另一个通道,我们的觉性就和它直接相应的,和肉远一点,和神经是直接相接的。

有的人做什么事都很执着,神经就是紧张的,他和觉性就难融合,他和觉性有距离,他里面附着执着性,他的神经不虚通,不灵妙,做什么事都要执着、认真,都盯在上面,神经久而久之,里面就是紧紧的,执着的很。

这个松开,要一段时间,他为什么不空,就是这个不松,这个神经紧张惯了,它已经束缚住了你,它紧紧地抓住你的肉体,抓得很紧。

有的人神经是松驰的,很散漫,很自然,要睡就睡。

他做什么事都不紧张、不执着,像小孩子一样,他也不会太兴奋,也不会太悲哀,也不会太疲倦,他是很自在的,和道很相应。

根基的好坏在作用处就体现出来了。

我们常对人说,做什么事不要太疲倦,不要太紧张,念咒的时候不要盯得太紧,要自然,想睡就睡个够,让他睡,但当你不想睡的时候,不要勉强。

做什么事也一样,要顺其自然,不要一定要达到一个很高的标准,但是要恰到好处地用,这个就是艺术了。

既要恰到好处,又要不执着,这很难做到的事情,非常难做的。

修道也是一门艺术,道人的艺术,当你不紧张的时候,根里面就虚通,人整个就变成一个整体,叫全体。

你作用的时候,全体在作用,再一步,到一定的时候,整个身体融化在光里面,就起变化,或者身体飞升啊,相貌随意地变化,或者发生了一种力量,这些都有可能。

看一个人修得殊胜不殊胜,就看他的身体,看他的作用处,是不是灵妙虚通?有没有落处?有没有执着?紧不紧张?或者沉重一堆?会看得出来的,如果坐在那里,好像没坐一样,轻飘飘的,空灵的很,他就修得好,就修得殊胜。

我们往往有这种比喻,像溪水,透明、清彻活泼,鱼在里面游动,虚通自然,他能够隐现虚空的境界,这是形容它。

一个人离开肉体,有的修行人意生身什么的,他没有把身体化掉,在作用处不究竟。

他借用了另一种能量,变了一个身体出来,但不一定是究竟的,印度外道都有,能够从头顶上飞一个身体出来。

但是禅和密都是要化掉的,要把身体化掉,把你的思想执着化掉,化得和觉性的虚空光明完全不二,而且不仅是化自己,和你接触的人都化掉。

同时在这里面,具备一切智慧、福德、慈悲、愿力、庄严、妙用,都能变化,没有光的光,没有用的用,一切平等。

就是这样,没有道可成,没有众生可度,证到最后就是这样,就是成就。

没有成就相,成就也不居,就是这样用,一切众生都是你的化身,因为当一个众生想念你的时候,你的作用就在他里面出现,宇宙的万法都是你的作用,你是平等一片,因为灵妙的觉性遍一切处,任何地方都是你的作用,就是千百亿化身。

虽说修到后来,修道的人怎么会相似,这说明一体的体现,觉性当中当你证得,这个时候都是一样的,这种很相似的,好像佛佛道同,祖师和祖师都是这个口气,都是一样的说话,这就是道同。

道是不二的,当你融入的时候,好像都是兄弟姐妹,都是一家人,就是很亲切,很自然,就这个样子。

当你没有融入的时候,你是你,我是我,执着重的人他有个东西在那里,执着轻的,就把它融化掉,就是这样子。

所以说,众生世界因为执着不同,所以显出差别,当你没有执着的时候,他显出平等不二。

首先你要悟到不二,证到不二,再去消融不二中的差别境界,当你消融到再没什么可消融了,就会发现众生本来成就。

发现了众生本来成就,诸佛菩萨的成就也是我的成就,本来没有另外的成就。

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