学霸的学习方法和技巧
学霸养成手册
学霸养成手册学习是每个人成长的必经之路，而做一个优秀的学霸更是让人向往的目标。
本手册将为你提供一些实用的方法和技巧，帮助你养成学霸的习惯，提高学习效率，成为学术上的佼佼者。
第一部分：学习方法和技巧1. 制定合理的学习计划在开始学习前，制定一个合理的学习计划是非常重要的。
根据自己的时间安排和学习目标，合理分配每天的学习时间，确保时间利用最大化。
2. 高效的学习环境营造一个宁静、整洁、舒适的学习环境对于提高学习效率至关重要。
保持桌面的整洁，远离干扰源如手机和电视等，使注意力能够完全集中在学习上。
3. 主动参与课堂在课堂上要积极参与讨论和提问，与老师和同学互动，这不仅能够加深对知识点的理解，还能够提高自己的思维能力和表达能力。
4. 制作个人学习笔记在学习过程中，制作个人学习笔记是非常有益的。
通过总结、整理和归纳知识点，能够完善对知识的理解，并便于日后的复习和回顾。
5. 高效的阅读方法阅读是学习的重要方式之一，良好的阅读习惯能够提高学习效率。
采用扫读和略读的方法，快速获取文本的主要内容，同时注重重点和细节。
第二部分：时间管理和自律1. 合理规划时间时间管理是学习的关键，要合理规划时间，充分利用碎片时间，提高学习效率。
制定一个详细的时间表，明确每天的任务和目标，确保按时完成。
2. 克服拖延症拖延症是学习的大敌，要克服拖延症需要一定的自律性。
设定明确的目标和奖惩机制，将学习任务分解为小目标，逐步完成，养成良好的习惯。
3. 合理安排休息时间学习不能一味地压榨自己，适当的休息时间也是必不可少的。
合理安排休息时间，做一些放松的活动，有助于调节身心状态，提高学习效果。
4. 管理学习资源学习资源的管理对于提高学习效率很重要。
合理安排图书馆、教室和网络资源的利用，善于利用各种工具和技术，帮助自己更好地获取和整理知识。
第三部分：积极心态和学习动力1. 建立学习目标建立明确的学习目标有助于激发学习动力。
在制定学习目标时，要明确目标的具体性、可衡量性和可行性，使之具有明确的方向和挑战性。
学习技巧分享学霸们的学习秘籍和心得体会
学习技巧分享学霸们的学习秘籍和心得体会学习是每个人成长的必经之路，但如何高效、有效地学习却是许多人面临的难题。
对于学霸们来说，他们拥有一些独特的学习技巧和方法，帮助他们在学习过程中事半功倍。
本文将为大家分享学霸们的学习秘籍和心得体会，希望能够帮助更多人提高学习效果。
一、制定合理的学习计划学霸们在学习前都会制定一个合理的学习计划，这是他们高效学习的第一步。
制定学习计划时，需要根据自己的实际情况设置学习目标、时间和任务，并且要合理安排每个任务的学习时间。
合理的学习计划可以帮助学生保持学习的主动性和连贯性，提高学习效率。
二、掌握高效的学习方法学霸们在学习中运用了一些高效的学习方法，这些方法有助于他们更好地理解和记忆所学的知识。
例如，他们善于利用思维导图、归纳总结、分析思考等方法来帮助理清知识脉络，加深记忆。
同时，他们也懂得如何合理利用各种学习资源，如图书馆、网络资料等，扩大自己的学习广度和深度。
三、培养良好的学习习惯良好的学习习惯是学霸们学习成功的基础。
他们会养成每天都坚持学习的习惯，不论是预习、复习还是做作业，都会按照计划进行，保持学习的连续性。
此外，他们还注重保持良好的作息和饮食习惯，以提高学习的效果和身体的健康状况。
四、善于总结与分享学霸们经常与同学们进行学习心得的分享，这不仅是对自己学习成果的总结，更加深了对知识的理解和记忆。
通过分享，学霸们可以接触到不同的观点和思维方式，进一步提高自己的学习水平。
同时，分享也可以帮助他们发现自己学习中的不足之处，从而更好地完善自己的学习方法和技巧。
五、保持积极的心态学习过程中，积极的心态对于学习效果有着不可忽视的影响。
学霸们通常会保持积极向上的心态，相信自己能够克服学习中的困难，坚持不懈地追求进步。
即使面对挫折和失败，他们也会以积极的心态看待，从中总结经验教训，不断调整学习策略，迎接下一个学习挑战。
六、培养良好的时间管理能力时间是有限的资源，在有限的时间内完成大量学习任务是每个学生都会面临的问题。
成为真正学霸的10大技巧
成为真正学霸的10大技巧每个人都想成为学霸，可是学霸总是少数人，而大多数人只能膜拜，那是因为学霸不仅是努力，更重要的是他们与常人不同的特殊学习方法，小编为大家带来学霸的10个学习技巧，希望同学们可以多多参考。
1、随身携带学习卡片不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。
将一些学习内容制成学习卡片随身携带，利用闲碎的时间进行复习，效果显著。
2、“随手笔记”所谓“随手笔记”就是上课时随机的记。
记自己的灵感、记重点、易错点、他人错点。
“随手笔记”自己明了就可。
3、做标记符号对以下内容我们要标记不同的符号，老师讲课时的重点、易错点，他人的错点，老师讲课时点出的“题眼”，错误的题目，不会的题目，经他人提示后会的题目等。
做标记符号是使书“变薄”的重要手段，是我们复习时的重要资料。
4、错题集的整理和浏览有的同学怕麻烦不愿意整理错题集，这是个不好的习惯。
学习是如何发展的，就是不断地查找漏洞，弥补漏洞。
错题集的整理和浏览就是查缺补漏的一个手段。
5、复习时先“回忆”“回忆”是高级的复习。
复习时先“回忆”，使你尽快进入学习状态，培养动脑的习惯，并且做到复习时心中有数。
6、帮助他人学习帮助他人学习实际上就是复习的过程，所谓的“教学相长”，在帮助他人学习过程中随时可以发现自己的不足，可以随时纠正，也可以在帮助他人的过程中学习他人的长处。
帮助他人学习是“深度学习”。
7、目标人活着就得有个目标，目标是人成长的持久动力，是人前进的不枯的源泉。
作为一个学生要有：人生目标、现阶段目标、学期目标、每日目标。
8、整理书包整理书包就是在梳理学习思路，是无意识中的学习计划。
9、使复习像考试一样紧张实验表明：适度的紧张可以提高效率。
我们复习时应该采用“限时复习法”，也就是说每一段复习内容限定适当的时间，尽量要求自己在规定时间内完成。
10、“全局观念”所谓的“全局观念”，就是在学习过程中一定要掌握这一章、这一阶段、这一学期的学习内容。
很多同学学习时“糊涂”了，主要原因就是“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。
学霸的学习方法与技巧有哪些
学霸的学习方法与技巧有哪些学霸之所以成为学霸是因为人家有过硬的学习技巧。
如果你也想成为学霸，不妨看看以下文章，下是店铺分享给大家的学霸的学习方法与技巧的资料，希望可以帮到你!学霸的学习方法与技巧一如何听讲1、上课必须抓住重点，10多分钟的重点内容必须听;2、上课老师讲题必须听，跟着老师思路走不会错;3、老师讲解题目的步骤是有用的;4、保持上课的紧张感;5、听好一堂课，胜过埋头苦干三天;6、听课比刷题重要;7、上课一定要注意听课效率，不可能老师说的每句话都认真听，也很难做到一节课都在认真听，但是老师讲的重点一定要听。
上课不妨反其道而行，老师讲课往往后面才是重点，尤其是老师拖堂的话。
学霸的学习方法与技巧二如何学好语文1、拿到语文课本，先认真通篇阅读;2、看书更重要;3、作文靠平时积累;4、看到好的文章，早上读，反复读，好句子，好词语，作家的写作手法，要消化吸收;学霸的学习方法与技巧三语文阅读如何做到更贴近答案?1、多做多思考;2、不能做一篇丢一篇，要学会分析;3、做完一篇阅读，对照答案剖析，1) 句子从哪里来?2) 句子从哪方面写?3) 这句话要我从哪方面去想?问自己这三个问题，坚持1-2个月的训练。
4、语文老师箴言：语文阅读不会答，就去文章中找原文。
学霸的学习方法与技巧四大考如何复习1、大考会提前一个月开始复习，不喜欢临时抱佛脚，把事情搞得很仓促;2、一个月时间复习要优于两周复习，每天复习两门副科，语数英插到副科复习里，比较充分;学霸的学习方法与技巧五历史应该如何学习1、历史教科书超级皮毛，把握住：时间、地点、事件、意义、经过，这几方面即可;2、历史意义记关键词，考试时自己发挥，重点把握：经济和意义两方面，要有学霸的学习方法发散性思维，不用死记硬背;学霸的学习方法与技巧六作业写得慢1、小学阶段4点放学，5点完成作业，然后各种玩;2、尖子生写作业慢，可能是慢性子;中等生写作业慢，估计是思维打不开，差等生，不言而喻肯定慢;3、作业还是要快点儿写，前车之鉴告诉我，拖拉会导致人灭亡的。
学霸之道十二个方法助你高效学习
学霸之道十二个方法助你高效学习学霸之道：十二个方法助你高效学习学习是每个学生必经的过程，但如何高效地学习，提高学习成绩，成为学霸却是很多人关注的问题。
在这篇文章中，我将分享给大家十二个方法，帮助你高效学习，并成为学霸。
一、明确学习目标在学习之前，先确定学习目标是非常关键的。
明确你希望达到的学习成果，这样有助于你有条不紊地进行学习，提高效率。
二、制定学习计划制定一个科学合理的学习计划对于高效学习至关重要。
合理安排学习时间、内容和休息，避免拖延症的出现，能够提高学习效果。
三、保持专注在学习过程中，要保持专注力。
关闭手机、电视和其他干扰因素，将注意力集中在学习上，以免浪费时间和精力。
四、学会时间管理时间管理能够使你学习更加高效。
合理安排每天的时间，充分利用碎片化时间，合理安排学习、休息和娱乐，提高学习效率。
五、培养良好的学习习惯良好的学习习惯可以帮助你更好地掌握学习内容。
定时复习、解题思路整理、做笔记等习惯养成，让你的学习更加高效。
六、选择适合的学习环境学习环境对学习有着重要的影响。
找到适合自己的学习环境，可以提高学习效果。
安静、明亮、通风的环境更利于学习。
七、巧用记忆法记忆是学习的基础。
运用记忆法能够帮助我们更好地记住知识点。
比如联想记忆、图像记忆、口诀等方法，都可以帮助记忆。
八、掌握学习技巧学习技巧是高效学习的关键。
主动阅读、归纳整理、思维导图等学习技巧的掌握，能够让你更好地理解和吸收知识。
九、寻求帮助学习过程中遇到问题，不要害怕寻求帮助。
可以向老师、同学或者家长请教，他们能够给予你建设性的意见和帮助。
十、坚持不懈学习是一个长期的过程，需要我们坚持不懈地努力。
遇到困难和挫折时，要保持积极的心态，坚持下去，相信你会取得成功。
十一、运动与休息平衡学习不仅需要用脑，也需要用身体。
适当的运动可以促进血液循环，提高学习效率。
合理安排休息时间，让大脑得到充分的休息。
十二、积极参与课堂课堂是学习的重要环节。
要积极参与课堂，做好课前预习、课堂互动、课后复习，提高学习效果。
学霸的十大学习方法想要成为学霸的在这里
学霸的十大学习方法想要成为学霸的在这里1.制定合理的学习计划：学霸会根据自己的实际情况和目标设定学习计划，包括每天的学习时间、内容和目标。
合理的计划能够帮助你提高学习效率和时间管理能力。
2.注重基础知识的打牢：学霸会花时间在学习基础知识上，他们深知基础打得牢，学习其他复杂的内容会事半功倍。
所以要把握好学习的重难点，多反复总结，夯实基础。
3.高效的学习方法：学霸会寻找适合自己的学习方法，如归纳法、联想法、讲解法等，将知识点进行整理和总结。
高效的学习方法能够帮助你快速记忆和理解内容。
4.阅读和思考：学霸会有阅读的习惯，并且在阅读后进行思考和总结。
通过阅读，可以拓宽视野，开阔思维。
同时，也能够吸取到更多的知识。
5.听课认真专注：学霸会在课堂上保持专注和积极参与，认真听讲，并及时记录重要的内容。
同时，他们也会在课后对听到的内容进行复习和巩固。
6.制定合理的复习计划：学霸会根据学校布置的作业和考试时间，制定合理的复习计划。
将所学内容分阶段进行复习和巩固，避免在考前临时抱佛脚。
7.练习和做题：学霸会花时间做大量的练习题和例题。
通过练习和做题，他们可以加深对知识的理解和记忆。
此外，做题也能帮助学霸了解自己的薄弱环节，及时进行查漏补缺。
8.合理分配时间：学霸会合理安排自己的时间，将时间分配给不同的科目和任务。
注意合理安排休息时间，避免过度疲劳。
9.注意健康和休息：学霸知道保持健康和良好的休息对学习的重要性。
他们会注意饮食、睡眠和进行适量的运动，保持充足的精力和注意力。
10.不断进步和提高：学霸不止于满足于当前的成绩，他们会不断追求进步和提高。
无论是在学习方法上还是在知识的广度和深度上，他们都会持续努力，不断提高自己。
总而言之，成为学霸需要坚持不懈的努力和良好的学习方法。
以上的学习方法只是供你参考，你可以根据自己的实际情况和需求进行调整和改进。
希望你能通过这些学习方法，成为一名优秀的学霸。
如何变成学霸十大方法
如何变成学霸十大方法x一、制定有效的学习计划1、找出学习需求：每学期做好学期规划，收集所有的课程计划，知道每门课学习的目标，要求，学习方法，并作出可行的计划；2、制定合理的学习计划：对每门课，预先制定出学习计划和时间安排，确定各个课程学习分数的比例，重点关注重点门课；3、规定每日学习时间和学习量：每天安排合理的学习时间，每天完成固定的学习量，把工作压力降到最低；4、制定细节计划：把重要的知识点细化到最小，把一个长期计划分为多个小计划，按部就班地完成每个小计划；二、利用合理的学习方法1、重视课堂笔记：学习的第一步是课堂笔记，在老师讲课的时候要做到听课和做笔记，时刻记住老师的重点；2、多种学习方式：要尽量多种学习方式，比如查看资料、上网搜索、整理笔记、分析总结、讨论等，它们是提高学习质量的关键；3、反复记忆：在学习知识的过程中，反复记忆是关键，要把知识点记在脑里，例如，把知识点归纳出来，每天在早晚抽出时间，反复记忆，补充漏洞；4、理解为主：不要死记硬背，要知道每个知识点的应用，能够把一个知识点联系到其他知识点，它可以强化记忆；三、培养学习习惯1、课前准备：上课前要有充足的准备，不仅要记住知识大纲，还要预习老师要讲的内容；2、课堂积极性：在上课的时候，积极参与老师的讲解，不要偷懒，把老师讲的重点抓紧记住；3、课下回顾：课下要把所学知识复习一遍，把不懂的地方抓准，写一些笔记提醒，把难点拆开分析；4、巩固练习：注意做一些相关题目训练，要多做题，多背书，帮助自己更好地理解知识，达到记忆巩固的效果；四、增强自身素质1、提高自制力：学习要坚持，一定要有自制力，在严格控制自己，做到不能被外界诱惑而放弃；2、保持健康习惯：保持健康习惯，保证充足睡眠，注意膳食和营养均衡，增强身体的抗疲劳能力；3、学会节约时间：做事要有条理，节约时间，做好学习计划，安排合理的学习时间，不要把时间浪费在无用的事情上；4、注重知识的实践：要及时运用所学知识，多思考多实践，不断提高学习能力，提高自己科学知识的运用能力。
学霸的学习方法和技巧
学霸的学习方法和技巧一个人学习成绩的优劣取决于他的学习能力，学习能力包括三个要素：规范的学习行为;良好的学习习惯;有效的学习方法。
有了规范的学习行为才能培养出良好的学习习惯，形成了良好的学习习惯就会形成适合自己的有效学习方法，三者是相辅相成的，规范的学习行为是前提，是基础。
那么学霸的学习方法是怎样的呢?学霸的学习方法一、计划管理——有规律1、长计划，短安排。
在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。
达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现。
2、挤时间，讲效率。
重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。
计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。
二、预习管理——争主动1、读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。
预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。
所以，发现不明白之处你要写在预习本上。
—建立预习本。
2、写：预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点不明白之处书写下来。
——读写同步走。
3、练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。
做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。
三、听课管理——重效益听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。
听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。
跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型…… 更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。
事实证明：不预习当堂懂的在50%——60%左右，而预习后懂的则能在80%——90%左右。
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学霸的学习方法和技巧学霸们的都有属于自己的学习方法，下面 ___了学霸的学习方法和技巧，希望对你有用一、听视并用法大多数学生听课是一边听，一边看。
听觉和视觉并用，比只听不抬头看的听课效果要好。
听是接受声音信息，看是接受图象信息。
又听又看，在通过声音传递来记忆抽象的概念的同时，又可结合图象直观，来强化具体的知识印象。
听和看的内容应保持同一性，不能听此视彼，分散听课的注意力。
听，一般指听录音、听范读、听提问、听讲解;看，主要是指看板书、看挂图、看荧屏或银幕上的多媒体画面，看教师的教态，如教师的举手投足、神情姿态。
因为教师要借助这些板书、画面、手势，化抽象为具体、变繁复为简明、变陌生为熟悉。
这种方法，以听为主，以看促听，效果很好。
二、听思并用法子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。
”边听边思考也是一种有效的听课方法。
听一般是被动地吸收，思则是主动地思考。
边听边思，可以在由被动转化为主动的过程中，逐步加深对知识的认识和理解。
只听不思考，录音机式的听课，囫囵吞枣，谈不上真正掌握知识，更谈不上培养创造性思维能力。
一般可从这些方面思考：教材的重、难点在什么地方，老师为什么这样处理教材，老师讲的自己是否真正懂了，老师讲的与自己想的有什么不同，这篇课文与其他课文有何异同?……以思促听，能知其然也能知其所以然。
三、五到听课法“五到”就是指耳、眼、口、手、脑都要动起来，多种感觉器官并用，多种身体部位全部参与听课活动。
同时调动这些感官所获得的感受是一种综合的、立体的感受。
耳到：听老师讲，听同学发言、提问，不漏听、不错听。
眼到：看课本、看老师的表情、看板书、看优秀同学的反应。
口到：口说，包括复述、朗读、回答问题。
手到：做笔记、圈重点、批感想、做练习。
脑到：动脑筋，心力集中、积极思维。
“五到听课法”要求听课者全神贯注，灵活地根据课堂情境和老师要求，适时调整听课方法。
这种听课方法，是效率最高的听课方法之一。
四、符号助记法无论记忆力多么强的人，不可能把老师所讲的话全部记住，听课必须记笔记。
无论书写速度多么快的人，也不可能把老师所讲的话全部记录下来，这就必须借助符号帮助自己记录，以利长期记忆。
如重点语句可打着重号、波浪线或加三角号，疑难问题可打问号，只要自己懂得、自己习惯用的各种有利于记忆的符号都可运用。
五、要点记取法有些成绩优秀的学生听课，觉得有必要听的就认真听;觉得对自己益处不大或自己早已懂了的，就不怎么用心听，而做自己的练习。
老师讲课，传递给学生的信息是多方面的、多层次的，有时候是与教材无关的。
作为学生不可能也没必要全盘接收。
只记重点，只记难点，去掉无用信息是应该的、必要的。
抓住要点听和记，比毫无重点地全部听和记，效果要好得多。
有人曾做过实验，分三组学生同时收听同一内容的录音带，规定A组全部记录，B组只听不记，C组只记讲授要点。
结果A、B两组的学生只记住全部内容的37%，C组学生却记住了58%，可见抓要点，适当做笔记，效果最好。
六、主动参与法实践证明，凡积极举手发言的学生，学习进步特别快、成绩好。
一部分学生只是被动地接受，老师讲学生听，学得很被动。
课堂听课，一定要积极参与，主动地学，随老师的教学思路转，这样也可以保证注意力高度集中，听课效果好。
七、听懂新知识法听懂，就是把知识的概念或结论搞明白，即把新、旧知识的内在联系搞明白。
依据听懂的标准，研究运用听懂的规律，主要是研究学习概念的规律。
掌握旧概念是学习新概念的基础;搞清概念的由来，是概念学习之本。
概念的表述(定义、定理、定律等)是概念之末，概念的形成是概念之本。
舍本逐末，是死知识，亦非真知，于发展智力、形成能力无益;掌握概念表述的科学性，是概念学习的关键。
关键在于正确理解概念各部分的准确含义及内在联系，从抽象到具体，由具体到抽象，最后实现由感性认识上升到理性认识的飞跃;充分发挥心理因素的积极作用，是概念学习的保证。
这是新课标下听好课的最重要的方法。
八、目标听课法上新课前预习时，发现不懂的问题记录下来，上课时带着这些问题听课，目标明确，针对性强。
预习时弄懂了的，听一遍等于复习了一遍，加深了印象。
预习时不懂的就应特别认真地听、仔细地听。
如果老师讲了还是没有弄懂，你还可以在课堂上及时提问让老师再讲。
有一定目标的听课，往往比漫无目的听课效果好，能帮助你解决疑难大问题。
九、质疑听课法“质疑”即提出疑问。
古人说：“学贵有疑，小疑则小进，大疑则大进。
”人们知识的获得，能力的发展，都是在不断的质疑中实现的。
听课时，对经过自己思考过，但未听懂的问题可以及时举手请教，对老师的讲解，同学的回答，有不同看法的，也可以提出疑问。
这种方法，也可保证听课者始终集中注意力。
会提出问题的学生往往也是会学习的学生。
十、存疑听课法听课时，对疑难问题，不一定马上打断老师讲课，可以暂时记下来，待下课后再思考或再请教同学、老师。
这样做，一是不影响老师的教学计划，也不会因个人纠缠某个问题而耽误大家的时间，还可以促使自己深入钻研问题，养成独立思考的好习惯。
总而言之，内在的欲望决定了努力地程度和做事态度。
心有多大，舞台就有多大。
想听才去努力学会听，会听才会说，会说才会交流。
每个人就像站在阳台上观看阳台外的风景，街上的人也在欣赏阳台上的表演。
没有阳台，就是独角戏，没有观众就不是演出。
故，听课的方法很多，因人而异，只要有利于提高听课效率的方法，就是最佳方法。
一、制定合理的学习计划凡事预则立，不预则废。
恩格斯说：“没有计划的学习，简直是荒唐。
”教育学家们一致认为先进学生和后进同学的差异，重要的一点是先进学生都有比较明确具体的学习计划，而后进学生大多是学到哪里算哪里，或教师指向哪里自己就到哪里，或教师指向哪里，自己也到不了那里，自己又管不住自己，每天在无所事事中度过。
因此每位学生在开学伊始，必须制定自己的计划。
1、制定的一般步骤：第一步是要分析现有的条件，即个人所处的具体环境和自身已经具备的条件;第二步，是确定目标。
它是主客观两方面因素相结合的产物，并不是空中楼阁。
第三步是选用措施。
它是实现目标执行计划的保证，包括作息时间的调整，各学科之间的调换和搭配，文体活动的安排等。
第四步，也是最后一个步骤，是安排步骤，它要求符合认知的一般规律和秩序渐进的原则。
2、计划制定要遵循的原则：(1)确立明确的目标任何计划的制定都需要明确的目标，目标是一个人前进的灯塔，它是学生向更高层次迈进的基础。
作为中学生，应对自己的学习提出目标、明确努力方向，对自己的学习将达到什么样的水平有个大致的设想，对自己要发展那种兴趣有个打算。
同时，对于自己学习上的不足，也要有正确的认识，以便确立改进的目标。
这样，才能把自己的注意力集中到目标上。
凡事预则立、奋则进，所以学习的目的越明确，学习行动的意志也就越坚决，尤其是在高尚学习动机支配下的行动目的，更能使我们不顾生活条件的艰辛，不顾各种内部和外部困难，全力以赴来搞好自己的学习。
(2)参照生物钟原则。
“生物钟周期律”对人起着一定的影响，我们应因势利导，在高潮时，增加任务量，提高效率。
在低潮时，保持正常的任务量，做好充分的心理准备，防患于未然。
人由于心理和生理条件的不同，其最佳的“生物钟周期”也不尽相同，即其学习的最佳期也不尽相同，因此只有正确利用生物钟的调节作用，才能更好地制定一套完美的计划，圆满地实现自己的目标。
(3)难易适度性原则。
计划的制定是以实现为目的的，不能过易或过难，只有基于一定基础之上，遵照维果斯基的“最近发展区”理论才能更好的发挥它的最终作用。
维果斯基的“最近发展区”理论认为，人应该基于自己的实际情况，选择适合自己的目标，目标的选定应据有适当的难度，促使学生积极主动的去探索、发现问题，以满足自己的学习动机，完成自主性学习，使之有所进步。
二、科学预习所谓科学预习就是要在巩固旧有知识的基础上，积极探索新知识，发现疑问，以做到心中有数，为进行新一轮的学习而进行准备，预习的最大好处是有助于形成学习的良性循环。
预习使学生变得积极主动，只有站在主动进攻位置上的人才容易打胜仗。
可见，只要抓住了预习，就抓住了提高的关键。
1、预习方法：(1)要认真读书。
先将教材粗读一遍，领会基本大意，然后再反复细读。
细读时，可用彩笔在课本上初步勾划出重点、难点、疑难问题。
(2)要认真思考。
预习时要运用已有的知识、经验及有关参考材料，进行积极的思考，多问几个为什么，弄清旧知识的内在联系和新内容中的每一个概念、定律、公式等。
若有初步的体会和感受，也可适当地作点批注。
(3)要虚心请教。
在预改头换面过程中，有些问题虽经过立的思考(包括查资料)，但仍得不到解决，可与同学讨论，必要时要向老师、家长或其他人请教，尽量将总是解决在课前，以便课上集中精力思考些新问题。
(4)要适当地做些习题和实际操作。
预惮，可适当地做些处选习题，以及时检查预习效果和巩固、深化知识系统。
如有可能，还可做些必要的操作，现场观察、调查研究等，从而为上新课作些必要的准备。
(5)要认真做好笔记。
写预习笔记是预习过程的一个重要环节，我们一定要引起重视。
具体来说，预习笔记主要包括五个方面的内容：一是每一课(或每一章节)中的重点结构或提纲、摘要(包括自我练习);二是每一课(或每一章)中秘括的几个紧密联系的主要问题;三是尚未解决的疑难问题;四是所查资料中有关内容的摘抄，并注明出处;五是主要心得体会。
当然，这五个方面不一定每次笔记都记全，要从实际出发，根据知识的难易程度灵活处理。
2、预习要注意以下几方面内容：(一)要根据自己的实际，不要全面铺开。
预的好处固然很多，但需要一定的时间，训了保证预习的质量，我们最好先从基础学科(语文、数学、理化、外语)或个人感到困难的学科中选出一两面门进行试点，取得经验后再逐步展开。
对于个人的优势学科或较易掌握的内容可以不预习或少预习。
(二)时间的安排要服从整体计划。
预习的时间要根据实际可能来安排，不要因预习占用过多的时间而打乱了学习的整体计划。
时间多时，可多预习一点;时间少时，可少预习一点，钻得浅一点。
有些疑难问题解决不了是正常现象，预习不可能将全部新内容能钻透。
(三)要有计划地逐步提高。
虽然每个人的情况不同，预习的要求也不一样，但有一点却应该是循着事物的内部规律有计划地进行预习。
从横的方面说，要由一种学科到多种学科;从纵的方面说，要由浅入深，由低级到高级，如从课前预习到单元预习再到整册预习等。
三、专心听课听课法即怎样听好教师讲课的方法。
听课对学生来说，其基本任务是在教师的指导下学习知识，发展智力，提高能力。
无数事实表明，在中学阶段，学生的大部分知识和能力都是在课堂学习中学到和培养起来的。
因此，我们要想提高学习效率，就必须认真对待上课并学会如何听课。
课堂学习的方法和技巧：1、集中注意，专心听讲。
有人说，注意力是知识的窗口，不集中注意，知识的阳光就无法照射进来。