主题班会：合理调节情绪教学设计
我的情绪我做主主题班会教案
我的情绪我做主主题班会教案《我的情绪我做主主题班会教案》一、班会主题我的情绪我做主二、班会目的1. 让同学们认识到情绪对自己生活和学习的影响。
2. 帮助同学们学会调节和控制自己的情绪。
3. 培养同学们积极乐观的心态，提高应对挫折的能力。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点[具体地点]五、参与人员[具体班级]六、班会流程1. 导入嘿，同学们！大家有没有过那种因为一点小事就心情超好，或者因为一句话就气鼓鼓的经历呀？今天呀，我们就来聊聊咱们的情绪，看看怎么能让我们自己成为情绪的大当家！2. 认识情绪（展示各种情绪的图片）瞧瞧，这些都是我们常见的情绪哦，喜怒哀乐，样样俱全。
就像天气有时晴有时雨一样，我们的情绪也是多变的呢。
3. 情绪的影响咱来说说情绪对我们的影响哈。
高兴的时候，感觉做什么都带劲，学习都更有动力了呢！可要是生气或者难过了，哎呀，那可能一天都没精神，学习都受影响啦。
4. 如何调节情绪那怎么才能让我们的情绪听我们的话呢？这可有不少办法哦！比如说，心情不好的时候可以听听喜欢的音乐，或者找朋友聊聊天，把不开心都倒出来。
还可以去运动一下，出出汗，坏情绪就跟着汗水跑掉啦！5. 小组讨论现在呢，大家分组讨论一下自己遇到过的情绪问题，还有是怎么解决的。
6. 分享与总结每个小组都来说说讨论的结果，看看大家都有什么好点子。
最后呢，我来总结一下，同学们要记住哦，我们要做自己情绪的主人，让快乐常伴我们身边！7. 班会结束好啦，今天的班会就到这里啦，希望同学们以后都能开开心心的，自己的情绪自己做主！七、教学反思通过这次班会，同学们对情绪有了更深刻的认识，也学到了一些调节情绪的方法。
在今后的教学中，要继续关注同学们的情绪变化，帮助他们更好地应对各种情绪。
怎么样，这份教案是不是还挺有意思的呀？咱就是要让同学们在轻松愉快的氛围中学会管理自己的情绪哟！。
调节情绪主题班会策划书
调节情绪主题班会策划书学校要营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富的活动，全方位地加强对学生的心理健康教育。
调节情绪主题班会策划书怎么写?这里给大家分享一些关于调节情绪主题班会策划书，希望能帮到各位。
调节情绪主题班会策划书1一、教学目的：通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。
二、教学过程：(一)、谈话导入：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。
先来看情境表演：(二)、情境表演《跳皮筋》1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了师：面对这种情形，应该怎样解决呢?心理健康主题班会教案生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。
接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》2.情境表演：上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)生：她爱生气不好，对身体有害生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)(三).说句心里话(1)你的同桌要在桌子中间画一条(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了(先各小组讨论，然后找学生代表发言)师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到来，一起读：同学之间：学会关爱热情大方学会体贴细致入微学会调节消除嫉妒学会激励互相进步(4)给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话。
情绪调节主题班会教案
情绪调节主题班会教案
一、活动目的：帮助学生了解情绪调节的重要性，学会有效的情绪管理方式。
二、活动准备：
1. 主持人：一名老师
2. 时间：60分钟
3. 材料：PPT、图片、视频素材等
三、活动流程：
1. 活动开场（5分钟）
- 主持人简单介绍活动目的和流程
- 鼓励学生积极参与讨论
2. 什么是情绪调节？（15分钟）
- 主持人通过PPT等方式向学生介绍情绪调节的定义和重要性
- 展示相关图片、视频，引发学生对情绪调节的思考
3. 情绪管理技巧分享（20分钟）
- 主持人结合案例，向学生介绍几种常见的情绪管理技巧，如深呼吸、运动等
- 鼓励学生分享自己的情绪管理经验
4. 分组讨论（15分钟）
- 学生分成小组，讨论在日常生活中如何有效调节情绪
- 每组选出一名代表，分享讨论结果
5. 活动总结（5分钟）
- 主持人对本次活动的内容进行总结，强调情绪调节的重要性
- 鼓励学生将学到的技巧运用到实际生活中
四、活动评估：
1. 学生参与度：通过学生的讨论表现、提问等来评估
2. 学生反馈：可以在活动结束后收集学生的反馈意见，以便改进活动内容
通过这次情绪调节主题班会教案的设计，希望能够帮助学生更好地了解情绪调节的重要性，学会有效的情绪管理技巧，提升他们的心理健康水平。
让每个学生都能够在面对情绪困扰时找到适合自己的调节方式，健康、快乐地成长。
情绪主题班会策划书3篇
情绪主题班会策划书3篇篇一《情绪主题班会策划书》一、班会主题“认识情绪，管理情绪”二、班会目的1. 让同学们认识到情绪对自身和他人的影响。
2. 帮助同学们学会识别不同的情绪。
3. 引导同学们掌握有效的情绪管理方法，提升情绪调节能力。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点[详细地点]五、参与人员[具体班级]全体同学六、班会流程1. 引入主题通过一个关于情绪的小故事或者短视频来引出本次班会的主题，引起同学们的兴趣和思考。
2. 情绪知识讲解（1）介绍情绪的种类，如喜怒哀乐等。
（2）讲解情绪产生的原因以及对我们生活和学习的影响。
3. 情绪体验环节（1）让同学们分享最近一次自己经历过的强烈情绪事件，以及当时的感受和行为表现。
（2）组织一些小游戏，如情绪表演，让同学们通过表演来展现不同的情绪。
4. 情绪管理方法探讨（1）请同学们讨论在面对不良情绪时，自己通常会采取哪些方法来调节。
（2）结合同学们的讨论，介绍一些科学有效的情绪管理方法，如深呼吸、积极自我暗示、合理宣泄等。
5. 案例分析展示一些关于情绪管理成功或失败的案例，让同学们分析其中的原因和启示。
（2）鼓励同学们在今后的生活中积极运用所学的情绪管理方法，更好地应对各种情绪。
（3）让同学们自由交流，分享自己在本次班会中的收获和感悟。
七、班会准备1. 收集相关的故事、视频、案例等资料。
2. 准备游戏道具和奖品。
3. 制作班会所需的 PPT。
八、班会评估1. 通过同学们在班会中的参与度和表现来评估班会的效果。
2. 收集同学们的反馈意见，以便对今后的班会进行改进和完善。
篇二《情绪主题班会策划书》一、班会主题“认识情绪，管理情绪”二、班会背景在学生的学习和生活中，情绪对他们的行为、思维和人际关系有着重要的影响。
然而，很多学生对情绪的认识不足，不善于管理自己的情绪，导致在面对压力和挑战时容易出现情绪失控等问题。
因此，有必要开展一次以情绪为主题的班会，帮助学生更好地认识和管理自己的情绪。
情绪管理班会策划书3篇
情绪管理班会策划书3篇篇一情绪管理班会策划书一、活动背景随着社会的发展和竞争的加剧，情绪管理对于个人的成长和发展变得越来越重要。
然而，许多学生在面对压力、挫折和人际关系等问题时，往往无法有效地管理自己的情绪，这不仅影响了他们的学习和生活，也可能导致一系列的心理问题。
因此，我们决定举办一次情绪管理主题班会，以帮助学生了解情绪管理的重要性，掌握有效的情绪管理技巧，提高情绪智力。
二、活动主题“管理情绪，掌控人生”三、活动目的1. 让学生了解情绪的本质和影响，认识到情绪管理的重要性。
2. 帮助学生掌握一些基本的情绪管理技巧，如情绪表达、情绪觉察、情绪调节等。
3. 培养学生的情绪智力，提高他们的情绪管理能力和人际交往能力。
4. 营造一个关注情绪健康的班级氛围，促进学生的心理健康和全面发展。
四、活动时间[班会开始时间]-[班会结束时间]五、活动地点[班会具体地点]六、活动对象[X]班全体学生七、活动准备1. 收集与情绪管理相关的资料，如视频、文章、案例等，制作成 PPT。
2. 准备一些与情绪管理相关的游戏和活动道具。
3. 提前邀请学校心理老师或辅导员作为嘉宾参加班会。
4. 安排班会的主持人和记录员。
5. 对教室进行布置，营造一个轻松、愉快的氛围。
八、活动流程1. 开场（3 分钟）主持人介绍活动的目的和流程。
播放一段与情绪管理相关的视频，引入主题。
2. 主题演讲（15 分钟）请学校心理老师或辅导员进行主题演讲，讲解情绪的本质、情绪对生活的影响以及情绪管理的重要性。
通过案例分析和互动讨论，引导学生思考自己的情绪体验和情绪管理方式。
3. 游戏环节（20 分钟）进行一个名为“情绪大冒险”的游戏。
将学生分成若干小组，每个小组轮流抽取一张情绪卡片，根据卡片上的情绪描述，用表情和动作来表演出这种情绪。
其他小组则需要猜测出卡片上的情绪是什么。
通过这个游戏，让学生体验不同的情绪，增强对情绪的觉察和表达能力。
进行一个名为“情绪垃圾桶”的游戏。
合理调节情绪班会教案
合理调节情绪班会教案篇一：主题班会教案：我的情绪我做主情绪管理1班会：我的情绪我做主——情绪管理目标：1、让学生初步学会调节情绪，了解情绪产生的原因。
2、有效管理自己的情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。
活动内容：情绪管理步骤：现代心理学家威廉詹姆斯博士说：一个人很难以意志来控制他的情绪，但是你可以用你的意志控制你的举止。
换句话说，如果你希望感到快乐，你就必须表现出快乐的举止；希望感到有成就感时，你的行为就必须看起来很有成就感的样子。
一、合理宣泄情绪的宣泄是一种自我保护，可使体内剧增的能量得到发泄。
前提：以不伤害自己和他人为前提二、选择遗忘小故事引导三、转移当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。
在余怒未消时，可以用看电影、听音乐、下棋、散步、运动等有意义的轻松活动使紧张情绪松驰下来。
四、分析1.情绪abc理论情绪abc理论揭示了引发我们情绪的主要原因，认为人的情绪和不是由某一事件直接引起的，而是由于个体对它不正确的认知和评价所引起的信念，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果。
a是诱发事件。
它可以是现实的事件。
比如，自己被锁在门外；一次考试不理想；对方失约。
b是我们的信念和某件事的理解。
如你经历了一次挫折后，你对自己说；“怎么能发生这样的事呢？太糟糕了，我不能忍受！”从而导致焦虑、愤怒和抑郁以及情绪失控，妨碍我们合理地思考问题；一个理性的人会对自己说：”我真希望那糟糕的情没发生，但它确实发生了，我能够忍受。
”理性信念能够引发轻微的不安情绪，如担心、不快、烦恼或伤感，但感情色彩上通常是冷静、温和的，而不是激烈、反复无常的，可以帮助我们克服困难，获得更大的满足。
c（结果）是由我们的信念和自言自语所引发的情绪和行为。
情绪和行为是我们的信念和自言自语导致的结果。
a是c的间接原因，b是c的直接原因。
2.日记分析：事情经过、情绪程度、情绪原因、情绪的潜在原因、疏导情绪的方法通过分析可以达到梳理事情的前因后果、疏导不良情绪的目的。
调节情绪我能行班会记录(3篇)
第1篇时间：2023年3月15日地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参与人员：全体同学---一、班会背景随着生活节奏的加快，学习压力的增大，同学们在日常生活中常常会遇到各种情绪困扰。
为了帮助同学们更好地认识情绪、调节情绪，提高心理素质，我校特此举办“调节情绪我能行”主题班会。
二、班会流程（一）热身活动1. 破冰游戏：张老师带领同学们进行“你画我猜”的游戏，通过简单的绘画和猜测，活跃气氛，拉近彼此的距离。
2. 情绪接力：同学们分成若干小组，每组依次传递一个情绪表情卡片，最快完成的小组获胜。
通过这个活动，同学们对不同的情绪有了更直观的认识。
（二）主题演讲1. 张老师发言：张老师首先向同学们介绍了情绪的基本概念，阐述了情绪对生活和学习的影响，并强调了调节情绪的重要性。
2. 学生代表发言：来自不同班级的学生代表分享了自己在调节情绪方面的经验和心得，包括如何面对压力、如何处理人际关系等。
（三）情绪管理技巧分享1. 深呼吸法：张老师介绍了深呼吸法，并现场示范，帮助同学们学会在紧张或焦虑时进行自我放松。
2. 积极思考法：同学们一起讨论如何用积极的心态看待问题，如何从困境中找到转机。
3. 倾诉与沟通：张老师强调了倾诉和沟通的重要性，鼓励同学们在遇到问题时主动寻求帮助，与家人、朋友或老师进行交流。
（四）小组讨论与分享1. 分组讨论：同学们分成小组，就如何调节情绪进行讨论，各抒己见。
2. 分享心得：每个小组选派代表分享讨论成果，其他同学认真倾听，共同学习。
（五）总结与展望1. 张老师总结：张老师对本次班会进行了总结，肯定了同学们在讨论和分享中的积极参与，并鼓励大家在日常生活中继续关注情绪管理，提高自身心理素质。
2. 展望未来：张老师希望同学们能够将所学到的情绪管理技巧运用到实际生活中，学会自我调节，成为情绪的主人。
三、班会效果本次“调节情绪我能行”主题班会取得了良好的效果。
同学们在活动中积极参与，认真思考，对情绪管理有了更深入的认识。
情绪主题班会教案
情绪主题班会教案情绪主题班会教案1一、课题：《学会调控情绪》二、课型：讲授三、教学时间：一课时四、教学方法：讲授、讨论五、授课教师：__X六、教学目标知识目标：1、让学生认只到青少年时期情绪是不稳定的，明白情绪是可以主观调控的2、学会调控情绪的方法情感目标：1、懂得调控自己情绪对自己的学习和生活的重要性2、通过学习合理调控情绪，让自己保持积极、健康向上的心态3、学会观注他人的情绪，尊重他人，适时恰当的表达自己的情绪能力目标：1、掌握调控情绪的方法2、形成自我调控、自我控制的习惯七、教学重点调控情绪的方法八、教学难点调控情绪方法的运用九、教学过程（一）、导入在上节课我们探讨了情绪这个话题，了解了丰富多样的情绪，也知道情绪有积极与消积之分。
在面对如此丰富而复杂的情绪，我们应该怎样来面对了，是作我们情绪的奴隶了，让其放任自流，还是学会调控它们，做一个积极乐观上向的人了？同学们在回答老师的问题之前了，先来看一个小故事。
秀才与棺材有一个大家非常熟悉的故事。
有张李两个秀才一起去赶考，路上他们遇到了一支出殡的队伍。
看到那口黑乎乎的棺材，其中张秀才心里立即“咯噔”一下，凉了半截。
心想：完了，真触霉头，赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。
于是，心情一落千丈，走进考场，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去，结果，文思枯竭，果然名落孙山。
李秀才也同时看到了，一开始心里也“咯噔”了一下，但转念一想：棺材，噢！那不就是有“官”又有“财”吗？好，好兆头，看来今天我要鸿运当头了，一定高中。
于是心里十分兴奋，情绪高涨，走进考场，文思如泉涌，果然一举高中。
回到家里，两人都对家人说：那“棺材”真是好灵。
阅读完后，同学们想想李秀才为什么能够高中？张秀才为何落第？（两个秀才怎么面对棺材？两种情绪分别产生怎样的结果了？）同学们能不能举例说说自己在平时不高兴会怎样，高兴时又怎样？老师总结：通过上面两个小材料和同学们自己生活的经历，看来大家都愿意做一个快乐人，保持一个好的情绪来学习和生活。
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主题班会：合理调节情绪教学设计Theme class meeting: teaching design of adju sting emotion reasonably
主题班会：合理调节情绪教学设计
前言：小泰温馨提醒，主题班会是围绕一定主题而举行的班级成员会议，包括学生共同关心、感兴趣的问题、学生之间认识有分歧的问题、集体中产生的较重大的问题，中心思想明确，内容丰富集中，切合学生需要，班级成员共同参与。
本教案根据主题班会标准的要求和教学对象的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划。
便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。
1、如何正确对待难免的烦恼，调整自己的情绪，做自己情绪的主人。
2、清理并表达自己的情绪体验。
二、活动形式：
讲故事、诗朗诵、小组讨论、交流，学生发言。
三、重点难点：
1、重点：让学生知道对付挫折、困难，消除不良情绪的重要性并能采取的积极措施。
2、难点：如何引导学生进行合理调节心态，做积极乐观的人，做生活的强者。
四、活动准备：
1、让有关同学准备一些节目。
2、教师事先准备好事例。
3、请同学准备一些自己的亲身经历。
4、邀请有关家长参加。
5、音乐磁带、录音机。
五、活动过程：
（一）引入课题：
1、主持人：（学生甲、乙）亲爱的同学们，不知不觉我们已经十四五岁。
（甲）十四五岁，如花似锦的年华，充满着多少青春的渴望。
（乙）十四五岁，如诗如画的岁月，到处是欢歌笑语。
（甲）我们拥有美丽的青春。
（乙）我们拥有灿烂的青春。
（甲、乙）但是青春路上也充满着坎坷。
师：两位同学说的真好。
人生不如意之事，十之八九。
每个人都会在不同的时候遇到这样或那样的困难。
那么我们将如何面对?就让我们在这节课中来寻求答案。
（宣布班会开始）
2、主持人：（甲）期中考试结束了，你考得怎样?（乙）嘿，别提了，我进考场前是充满信心，可是一进去一紧张把老师讲的给全忘了。
（甲）我是挺自信的，进了考场也很轻松，成绩吗，还是令人满意的。
不知道同学们在这次考试中有什么不一样的心情，让我们一起来交流一下，好不好?（同学来谈谈这次期中考试前后他们的情绪状态。
有积极和消极）
师：刚才同学们把考试中的所想所感说了出来，非常好。
其实面对考试产生紧张不安的情绪是非常正常的，不过，在这里我要告诉大家，不能过于焦虑，如果你一直保持高焦虑，以至于心烦意乱，那么你将会和好成绩无缘；反之，如果你是以无所谓态度去面对这次考试的，也就是说你一直保持低焦虑，那么等待你的也只有是失败了。
我们需要的是中等焦虑，有了这样的心态，
才能在考试中助我们一臂之力。
3、师：以上我们把这次期中考试的情况谈了一下，接下去老师想让同学们分组讨论平时有没有过其它使自己情绪极为消极的事。
可以是社会上、学习上和生活上的等等。
（组织小组讨论，同学自由发言）
a.爷爷去世时，没有在场。
平时爷爷对自己疼爱有加，非常的难过。
b.念小学时出了车祸，在床上躺了三个月。
c.七年级时成绩都能名列第一，可是后来几次的情况非常糟糕，情绪很差。
d.家里父母有矛盾，不和睦，使自己心情很不好，学习也受到影响。
4、师：刚才同学们都能够畅所欲言，说出了自己的亲身经历。
那么面对这么多的困难我们是怎么解决的呢?（请同学谈谈你对摆脱困惑，做了哪些积极的措施。
老师在旁指导）
a.爷爷生前最希望的是我的学业取得进步，好好学习是对爷爷最好的安慰。
（师：说得真好，家长十分关心我们的学习，努力、认真也是我们孝心的体现。
）
b.在我卧床不起的这些日子里，父母和朋友给了我巨大的帮助，使我有决心战胜困难，重返课堂。
（师：你能从消极的情绪中摆脱出来，这一步迈得真漂亮，我们为你骄傲。
掌声!）
c.成绩退步了这么多，我并没有气馁。
我开始在自己身上找
原因，总结失败的教训，同时也告诉自己，我行。
现在我要告诉
大家我又进步了。
（师：你是一个勇敢的孩子，胜不骄，败不馁，很值得我们全体同学学习，把你的宝贵经验传授给大家，好不好?）
d.爸爸和妈妈吵架其实我也有点责任，事后我们三个人一起
平心静气地谈了，结果什么事都没了。
那天我真感到长大了不少。
（师：老师真为你感到高兴，你确确实实长大了。
我们说不是一
家人不进一家门，家是我们每个人永远的港湾。
如果家里人闹了
矛盾，我们孩子起的作用可不小，千万别小看了自己，做好调解
员的工作，可以吗?）
5、师：面对困难，烦恼和不安，合理及时地调节自己的情
绪是十分正确的，也是非常有必要的。
教师刚才和同学一起交流
时就听到了一位同学的苦恼，我们一起来帮她解决，怎么样? 这
位同学上来吧。
学生a：我和周君是从小学上来的好朋友，可是上个星期为
了作业的事情闹误会，到现在还没讲清楚，希望同学们能帮帮我，我现在真难过。
师：怎么样，这个忙咱们帮一下吧。
我们让周君同学也上来吧。
学生
b：我的心里也不好受，不知道怎么开口。
上星期三我作业
不清楚就打了个电话给她，结果她说错了。
第二天就被老师批评，
一肚子怨气就全撒在她身上了，趁今天这个机会我要向她认个借，是我不对。
学生a：你这么一说，我也有不对的地方，早一点和你谈谈，彼此交流一下就不会有这些烦恼了。
6、师：同学们，让我们为她俩的和好如初鼓掌。
（掌声）
我们刚才说了那么多，下面让两位家长来谈谈他们的看法。
（略）
7、师：（出示幻灯）介绍几种合理调节情绪的方法。
强制压抑；转移回避；合理宣泄；幽默解嘲；自我安慰
理解宽容；极力进取；调节目标；改变认识；助人奉献
同学们如果有其它的好办法一起交流。
（二）深入主题：
1、主持人：（甲）同学们，只要我们有决心，并且找到适
合自己的方法，我们最终是能够战胜消极情绪的。
（乙）我们会
做一个自我调节，能战胜自己的聪明人，你们说是吗?那么，在我
们的周围就有许多虽然受不幸，但却百折不挠的人。
他们给我们
很多启示：
播放音乐《命运交响曲》请同学讲贝多芬的故事：
世界伟大的音乐家——贝多芬一生创作出大量流传千古的交
响乐，被后人夸为“交响乐之王”。
然而，他的一生充满了痛苦：父亲的酗酒和母亲的早逝，使他从小失去了童年的幸福。
正当他
步入创造力鼎盛的中年，又患耳疾，双耳失聪。
然而，他顽强地
战胜了命运的打击，他大声呼喊：“我要扼住命运的咽喉，它决
不能把我打倒。
谁想收获欢乐，那就得播种眼泪。
2、贝多芬的成功，对于我们有怎样的启发?（讨论）
3、老师对这次班会做总结：我们的学习道路还很长，我们的生活道路还刚刚开始，希望同学们能够合理调节自己的心态、情绪，确定目标，树立信心，抛弃不正确的认识，多和同学相互交流，取长补短。
不能自暴自弃，以理智战胜不良的情感反应，以理智调节自己的学习生活。
去面对人生的酸、甜、苦、辣。
做一个强者。
4、齐唱《幸福拍手歌》宣布本次班会结束。
-------- Designed By JinTai College ---------。