冰球技术要求
冰球技术突破掌握冰球技巧进阶方法
冰球技术突破掌握冰球技巧进阶方法冰球是一项充满激情和速度的运动，对于喜欢冰球的球迷和运动员来说，掌握冰球技巧是非常重要的。
本文将介绍一些突破传统技术的方法和进阶技巧，帮助你提高冰球水平。
一、基础技术的扎实训练在追求高水平的冰球技巧之前，首先要确保自己的基础技术扎实。
包括滑冰、传球、接球、控球等技术的训练都是基础中的基础。
只有通过反复训练，熟练掌握这些基本技术，才能为后续的进阶技巧打下坚实的基础。
建议初学者可以通过报名参加专业的冰球训练班或者找到一位有经验的教练进行指导。
二、突破技术的创新思维传统的冰球技术固然重要，但是如果想要在比赛中脱颖而出，就需要有突破和创新。
这就要求我们有一种创新思维，思考如何在传统技术基础上寻求新的突破。
可以通过观看职业选手的比赛录像，学习他们的技巧和战术，灵活运用到自己的比赛中。
同时，也可以尝试自己发挥想象力，尝试新的技巧和战术，与队友共同探索冰球技术的边界。
三、强化身体素质的训练除了技术的突破，身体素质的提升也是冰球技巧进阶的关键。
冰球是一项高强度的运动，速度、爆发力和耐力都是必备的素质要求。
可以通过进行有针对性的力量训练、爆发力训练、速度训练等方式来提高身体的素质，并将这些素质训练融入到实际的比赛训练当中。
同时，合理的饮食和休息也是身体素质提升的重要保障。
四、团队合作的重要性冰球是一项团队运动，团队合作是取得胜利的关键。
在技术突破和进阶过程中，不能只关注个人技巧的提高，更要注重与队友的合作。
比如在传球和配合中，要注重默契和团队意识的培养。
只有与队友紧密配合，才能在比赛中形成攻守兼备、整体发力的态势，更好地运用个人技巧。
五、反复训练和比赛的经验积累突破传统技术、掌握冰球技巧进阶方法是需要耐心和坚持的。
不仅要进行反复的技术训练，还要有足够的比赛经验积累。
通过参加比赛，锻炼自己的技术和心理素质，短板可以在比赛中被暴露出来，也能在比赛中得到及时弥补。
通过不断地反复训练和比赛经验的积累，才能在冰球技巧中不断突破和提高。
冰球比赛中的速度与灵活性
冰球比赛中的速度与灵活性冰球比赛作为一项精彩刺激的运动项目，其速度与灵活性一直以来都是其最为突出的特点。
无论是高速奔驰的冰上飞鱼，还是灵巧变向的技术高手，速度与灵活性都是成功的关键。
本文将从不同角度探讨冰球比赛中的速度与灵活性，并展示这两个因素是如何共同影响比赛结果的。
一、身体素质的要求冰球比赛对运动员身体素质的要求非常高，其中之一就是速度与灵活性。
首先，速度要求运动员具备较高的爆发力和加速能力。
在比赛中，持球者需要快速突破对方防线，因此他们需要具备短时间内迅速提升速度的能力。
其次，灵活性要求运动员具备良好的协调性和反应能力。
只有通过快速变向和灵巧的动作才能摆脱对方防守并保持持球优势。
身体素质的提升是速度与灵活性的基础，是冰球比赛中追求成功的必经之路。
二、装备的影响除了身体素质的要求外，冰球比赛中的装备也对速度与灵活性有着重要的影响。
首先是冰鞋的选用，专业的冰鞋能够提供更好的灵活性和对冰面的控制力，使运动员在比赛中更加灵活自如。
其次是冰球杆的选择，杆的长度和弯度会对运动员的灵活性产生影响，选择适合自己的冰球杆对于灵活变向至关重要。
另外，头盔、护具等装备也是保障运动员速度与灵活性的重要因素，它们可以提供安全的保护同时不影响运动员的行动能力。
三、战术的运用在冰球比赛中，战术的运用对速度与灵活性的发挥至关重要。
战术可以通过运动员之间的配合和组织来实现速度与灵活性的最大化。
例如，通过打破对方的防守体系，可以为持球者创造更多的带球空间，使其能够充分发挥速度与灵活性。
另外，战术还可以通过分工合作来提高球队整体的速度和灵活性，比如前场攻击球员和后场防守球员的密切配合可以使球队快速反击并保持灵活的防守姿态。
四、技术的提升冰球比赛中速度与灵活性的提升还需要运动员不断强化个人技术。
首先，冰球比赛离不开对冰面的控制和平衡能力，因此运动员需要通过不断训练来提高自己的滑冰技术，以便在比赛中更好地运用速度与灵活性。
其次，传球和接球技术也是运动员速度与灵活性展现的关键，只有熟练掌握了这些技术才能在紧张的比赛瞬间快速做出正确的决策和动作。
冰球技巧与训练方法
冰球技巧与训练方法冰球是一项充满激情和速度的运动，它要求运动员具备卓越的技巧和身体素质。
本文将介绍一些提高冰球技巧和训练方法的重要方面，帮助你成为一个优秀的冰球运动员。
一、基本冰球技巧1. 滑冰技巧滑冰是冰球运动的基础，良好的滑冰技巧能够提高你的速度和灵活性。
要注意保持身体的平衡，弯曲膝盖，掌握正确的脚踏节奏和利用刀口的力量。
频繁地进行滑冰练习和敏捷度训练，可以帮助提高你的滑冰技巧。
2. 传球技巧传球是冰球比赛中必备的技能之一。
要注意传球的准确性和力量控制。
在训练中，可以通过进行传球练习和与队友进行配合训练来提高传球技巧。
同时，要学会不同类型的传球技巧，例如正面传球、反面传球和长传等。
3. 控球技巧控球技巧是冰球运动中非常关键的一项技能。
要学会使用球棍控制冰球并保持对球的掌控。
练习控球技巧时，可以进行一对一的对抗训练，提高处理球时的反应和灵敏度。
此外，控球技巧还需配合良好的身体平衡和敏捷度。
二、提高冰球技巧的训练方法1. 力量和耐力训练冰球比赛需要爆发力和持久力，力量和耐力训练是提高冰球技巧的重要组成部分。
在训练中可以进行重量训练、爆发力训练和有氧运动，如跑步、划船和踏板运动等，增强身体的力量和耐力。
2. 敏捷度训练冰球运动需要快速而准确的移动和反应能力，因此敏捷度训练至关重要。
可以进行各种冰球相关的敏捷度训练，如冰上障碍训练、冰上灵活度训练和冰上速度训练等，提高身体的敏捷度和反应速度。
3. 技术练习除了基本的冰球技巧，还可以进行各种技术练习来提高综合技术能力。
比如进行射门练习、盘带练习和扑救练习等，针对不同的技术要求进行有针对性的训练。
4. 战术训练冰球是一项团队比赛，了解和熟悉各种战术是提高比赛水平的关键。
与队友一起进行战术训练，学习不同的攻防战术，并在比赛中加以运用，能够帮助你提高整体比赛表现。
总结：冰球技巧的提高需要长期的训练和不断的努力，同时也需要对自己的技术进行不断的总结和改善。
通过合理安排训练计划，包括基本技巧的练习、力量和耐力的提升、敏捷度的训练、技术练习和战术训练等方面的综合训练，相信你会成为一个出色的冰球运动员。
《冰球》教案
《冰球》教案冰球教案目标本教案的目标是介绍冰球运动的基本知识和技能，帮助学生了解冰球的规则、战术和训练方法。
教学内容1. 冰球的起源和发展历史2. 冰球比赛的规则和比赛流程3. 冰球运动员的装备和技能要求4. 冰球的基本技术：带球、传球、射门、防守等5. 冰球战术的基本概念和应用6. 冰球训练方法和实践指导教学步骤第一课：冰球的起源和发展历史1. 介绍冰球的起源和发展历史，包括其诞生地和传播过程。
2. 让学生了解冰球在不同国家和地区的普及程度和发展情况。
3. 引导学生讨论冰球运动对个人和社会的影响。
第二课：冰球比赛的规则和比赛流程1. 详细介绍冰球比赛的规则，包括比赛时间、场地、球员人数和换人规则等。
2. 解释冰球比赛各个时段的流程和战术要求。
3. 演示和解析一场冰球比赛的录像，帮助学生理解规则和战术的应用。
第三课：冰球运动员的装备和技能要求1. 详细介绍冰球运动员的装备，包括头盔、护膝、护肘、冰刀等。
2. 解释冰球运动员所需的基本技能要求，如平衡感、速度、敏捷性、精确性等。
第四课：冰球的基本技术1. 介绍冰球运动中的基本技术：带球、传球、射门和防守等。
2. 针对每个技术进行示范和练，确保学生理解并熟练掌握。
3. 组织学生进行小组练和对抗练，提高技能水平。
第五课：冰球战术的基本概念和应用1. 解释冰球战术的基本概念，如进攻战术、防守战术和反击战术等。
2. 分析并演示不同战术在比赛中的应用和效果。
3. 组织学生进行战术训练，并引导他们在对抗中应用所学内容。
第六课：冰球训练方法和实践指导1. 介绍冰球训练的基本方法和原则。
2. 给学生提供实践指导，帮助他们制定个人训练计划。
3. 组织学生进行实际训练，定期进行评估和反馈，促进技能的提高。
教学评价通过测试学生对冰球规则、技能和战术的理解程度。
实际比赛中观察学生的表现，并给予针对性的指导和建议。
参考资料1. 冰球运动教育教学大纲2. 冰球运动技术训练教程3. 冰球比赛录像资料。
冰球比赛激烈的对抗与犀利的射门
冰球比赛激烈的对抗与犀利的射门冰球比赛是一项精彩刺激的运动，激烈的对抗和犀利的射门是其最为吸引人的特点之一。
本文将从比赛对抗的关键要素、技术要求以及战术应用等方面展开讨论，来揭示冰球比赛中激烈的对抗和犀利的射门是如何实现的。
一、比赛对抗的关键要素冰球比赛的对抗性非常强，这要归功于以下几个关键要素。
1. 速度与力量：冰球比赛的速度非常快，球员需要迅速冲刺并保持稳定的力量。
只有具备出色的速度和力量，才能在对抗中占据主动，并保持对球的控制。
2. 技巧与灵敏度：冰球比赛强调技术的运用，球员需要有出色的控球、传球和射门技巧。
同时，灵敏的反应和敏锐的判断能力也是在激烈对抗中获胜的关键。
3. 团队配合：团队配合是取得胜利的关键，球员之间需要默契配合，即使在高强度的对抗中也能互相支持、互相传球，创造出更多的得分机会。
二、冰球比赛中的犀利射门犀利的射门是冰球比赛的精髓之一，通过准确的射门来得分是球队取胜的关键。
以下是实现犀利射门的关键要素。
1. 技术要求：犀利的射门需要球员具备优秀的射门技术，包括射门姿势、力量控制、射门角度和准确性等方面。
球员需要在高速奔跑中准确、迅速地释放射门，将球射入对方球门。
2. 视野和判断力：在冰球比赛中，球员需要敏锐的视野和准确的判断力，通过观察场上队友和对手的位置，找到最佳的射门机会。
同时，球员还需要预判对方门将的动作，并做出相应的射门选择。
3. 心理素质：在面对紧张的比赛和对抗时，球员的心理素质至关重要。
冰球比赛中的射门需要球员保持冷静，准确把握射门时机，不受外界干扰，保持专注。
三、战术应用战术的运用对于冰球比赛的对抗和射门至关重要。
以下是几种常见的战术应用方式。
1. 抢截加速：在对抗中，球员可以利用加速抢截对方的传球，在对方防线失去平衡时创造出射门机会。
2. 高位逼抢：利用球队整体配合，球员可以通过高位逼抢逼迫对方犯错，从而获得射门机会。
3. 快速反击：利用对方进攻时的空档，球队可以通过快速反击快速组织进攻并借此创造出犀利的射门机会。
冰球比赛规则解析战术与技术的较量
冰球比赛规则解析战术与技术的较量冰球是一项非常刺激、快节奏的运动，它融合了高水平的技术要求和各种战术策略。
本文将对冰球比赛的规则进行解析，并探讨战术与技术在比赛中的较量。
一、冰球比赛规则解析1. 比赛时长与人数冰球比赛通常为三节，每节时间为20分钟，中场休息为15分钟。
每支队伍由6名场上队员和1名守门员组成，共7人。
2. 比赛装备冰球比赛的装备包括冰球杆、冰球、头盔、护具、冰鞋等。
这些装备的质量和适合度对于运动员的表现至关重要。
3. 比赛规则冰球比赛的规则较为严格，请参考以下关键规则：（1）冰球：冰球为一枚由橡胶制成的圆球，重约170-225克，直径约7.6厘米。
（2）进攻与防守：进攻方的目标是将冰球射入对方球门，而防守方则致力于拦截和阻碍对方得分。
（3）犯规：比赛中有一系列犯规行为，如犯规接触、偏离比赛区域、犯规投掷冰球等，犯规者将受到相应的处罚。
（4）比赛结果：比赛结果根据得分来决定胜负，得分多者获胜。
如两队得分相同，将进入加时赛，若加时赛结束还无结果，则进行点球决胜。
二、战术的使用与技术的需求1. 进攻战术进攻战术在冰球比赛中至关重要，以下是一些常见的进攻战术：（1）三角进攻战术：球队形成一个三角形，进攻方向多样化，以快速传球和突破对方防线。
（2）奇袭进攻战术：球队以高速冲击，力求迅速攻陷对手的防线。
（3）持球控制战术：通过持球控制，耐心地等待破绽，制造良好的进攻机会。
2. 防守战术防守战术在冰球比赛中同样至关重要，以下是一些常见的防守战术：（1）盯人防守：每名防守队员负责紧盯一名对方进攻球员，协同作战，削弱对方进攻。
（2）包夹防守：多名防守球员围堵对方球员，限制其传球与射门的选择。
（3）封堵射门防守：防守方利用身体或球杆封堵对方的射门路线，以阻止对方得分。
3. 技术的需求冰球是一个技术要求极高的运动项目，以下是一些常见的技术要求：（1）滑冰技术：掌握平稳流畅的滑冰姿势，熟练使用冰刀，以保持稳定和灵活的行动。
冰球比赛中的重要技术传球
冰球比赛中的重要技术传球冰球比赛中的重要技术——传球在冰球比赛中，传球是一项非常重要的技术。
它可以实现球队成员之间的紧密合作，帮助球队在比赛中得分并获得胜利。
本文将介绍冰球比赛中传球的技术要点和训练方法。
一、传球的技术要点1. 控球技术：在进行传球之前，球员需要具备良好的控球能力。
控球时，球员应保持手眼协调，注意球的位置，并用手、杆控制好球的运动轨迹，以便更好地进行传球。
2. 姿势和力量：传球时，球员的姿势和力量也是至关重要的。
正确的姿势可以提高传球的准确性和稳定性。
球员应该保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，并保持上身的稳定。
同时，球员需要用适当的力量将球传出，既不要过于用力，也不可过于轻柔，以确保球的准确传递。
3. 视野和判断力：传球时，球员需要有较好的视野和判断力。
他们应该学会观察场上的队友位置和对手的压力情况，以便做出明智的传球选择。
只有在确保传球稳定的情况下，才能进行传球。
4. 传球的准确性：传球的准确性是传球技术的关键。
球员应该锻炼传球的准确性，尽量避免传球到对手手中，以免给对方制造得分机会。
传球时应注意传球的轨迹、力度和速度，确保传球到达目标。
5. 多样化的传球方式：传球技术需要灵活性。
球员应该掌握不同的传球技巧，如直传、横传、回传和空中传球等。
这样他们可以根据比赛需要随机应变，选择最合适的传球方式。
二、传球的训练方法1. 基础传球练习：球员可以进行简单的传球练习，如站立传球练习、行进传球练习和对抗传球练习。
这些练习有助于提高传球准确性和传球技术的稳定性。
2. 视野训练：球员可以进行视野培训，如注意力集中训练和场上态势感知训练等。
通过培养良好的视野和判断力，球员可以更好地做出传球决策。
3. 团队配合训练：传球是团队配合的重要环节，球员可以进行团队配合训练，如定点传球训练、队形变换传球训练和进攻配合训练等。
这些训练可以培养球员之间的默契，从而提高传球的效果。
4. 手速和反应训练：传球需要球员具备良好的手速和反应能力。
冰球比赛规则及技术要求
冰球比赛规则在一场冰球比赛中共有两支球队参加，在全部给定的比赛时间内，每支球队场上队员为6名。
当有队员因犯规受罚下场时，每队将不再是6名队员了。
每名队员都配备一支带杆刃的冰球杆来控制场上唯一的一个小而坚硬的扁平黑色圆盘形球，它被叫作冰球。
（它之所以坚硬，是为了更好地在冰面上滑动）。
冰球比赛的意图尽量比对方更多地把球射入对方球门，同时积极有力地防卫本方球门。
每队都有一名守门员，两名后卫以及分为中锋、右边锋和左边锋的3名前锋。
除了两队的队员外，允许在场上出现的其他人员只有3名裁判人员：一名裁判和两名边线裁判。
每场比赛分3局进行，每局为20分钟，两局之间有15分钟休息或接受电视采访的时间。
除非是平分决胜（或出现平局），否则没有加时赛。
比赛中断十分频繁，计时器也会随之停下来，这样就确保了观众观看每局实际比赛的时间为20分钟。
冰球场长60—61米，宽29—30米。
高为1.20—1.22米的围绕场地的由厚实的木头或塑料制成的围栏叫作“界墙”，在界墙上装有防震玻璃用来保护付费观看比赛的观众。
比赛开始时每个队员都有自己的基本位置：1）守门员。
2）后卫。
3）边锋或前锋。
4）中锋。
球门宽1.83米，高1.22米，门上覆有一个球门网，如果一个队射门，它可以把球挡在球门内。
守门员是防守的最后防线。
他可以用球杆控制球，可以抓球、握球、抛球、扑球、踢球、用身体或球杆断球。
所以，守门员的装备很沉重，并且有一只比任何人都大的球杆。
他还必须带面罩作进一步保护。
在球门前的小半圆形被称作球门区，它是防守区域，除非冰球在球门区内，否则对方队员不允许站在球门区内或干扰守门员。
当冰球完全穿过与球门杆平齐的红线时即获得一分。
两名后卫通常是并肩作战，他们的位置是在球门和攻区之间，后卫的任务是要试图阻止冰球穿过他守卫的蓝线，如果球一旦过了蓝线，他就要争取阻截冰球并把它传给前锋。
后卫的主要职责是防守，所以后卫绝对不能站错位。
中锋主要是在左右边锋之间的中场上下来回活动。
冰球教案：了解冰球的基本知识和技巧
冰球教案：了解冰球的基本知识和技巧冰球是一项在北美和欧洲等地十分流行的体育运动，它所需的技术和身体素质对运动员有很高的要求。
本文将为大家介绍冰球的基本知识和技巧。
一、冰球的由来和特点冰球的发源地是加拿大，最初是由一位名叫约翰·J·肖的加拿大人于19世纪70年代发明的。
冰球是一项以击球、盘球和滑冰为主要内容的室内团体运动，其核心是两队运动员在冰球场上进行比赛，通过击打硬橄榄球形的冰球进对方球门，以取得比赛胜利。
冰球比赛规则简单明了，比赛时间为3个20分钟的节次，每节比赛之间有两分钟的休息时间，比赛时两队各有6名球员（包括一名守门员）在场上比赛，每队有5名场上球员和1名守门员。
比赛双方必须将冰球射入对方的球门里，尽可能地获得更多的得分，最后得分高者获胜。
二、冰球运动员的身体素质冰球运动员的身体素质要求非常高，他们需要具备强壮的体格、敏捷的反应能力和灵活的身体机能，同时还要具备勇气和毅力。
冰球技术及运动员身体素质的要求主要有以下几点：1、强壮的肌肉：冰球需要大量的上肢肌肉力量，尤其是臂力和肩背力量，以增强球员的射门力量和抢截能力。
2、灵活的身体机能：冰球比赛需要球员具备良好的身体协调能力和平衡能力，会使用自己的身体挡住对方的进攻。
3、高速的反应能力：冰球比赛需要球员具备快速的反应能力，局面的变化非常快。
球员应随时关注比赛情况，准备应对对方的进攻。
4、合理的配合能力：冰球是一项完全的团队运动，球员之间应该有正确的配合，增强球队的整体实力。
三、冰球技巧训练冰球运动要求球员具备娴熟的技巧，以下是冰上球技的几种常见练习。
1、基础滑冰篇知：想要进行冰球比赛，首先需要学会基础的滑冰技巧。
包括身体重心的掌握、滑行平稳等能力的掌握。
2、带球技术冰球运动员还需具备娴熟的带球技术，包括控制冰球、转身、加速等技巧。
带球技术是球员在比赛中能够带着冰球前进的基本技术，要求球员可以快速滑行和准确传递冰球。
3、射门技术冰球运动员在比赛中必须掌握娴熟的射门技术，包括切球、打门、中距离射门、远射等技巧。
冰球比赛中的重要位置中锋
冰球比赛中的重要位置中锋中锋在冰球比赛中扮演着非常重要的角色，他们是队伍中的核心和进攻的关键。
中锋需要具备出色的技术和战术意识，以便在比赛中发挥出最佳水平。
本文将详细介绍冰球比赛中中锋的重要性、技术要求以及他们在比赛中的角色。
一、中锋的重要性中锋在冰球比赛中的位置非常关键。
他们负责连接队伍的进攻和防守，起到一个连接器的作用。
中锋需要时刻保持警觉，提供给队友支持，同时也负责防守线上的工作。
他们需要具备良好的控球能力和传球技巧，以便在比赛中向队友传递球权并发起进攻。
二、中锋的技术要求1.控球技巧：中锋需要具备出色的控球技巧，以便在比赛中能够稳定地控制冰球，并避免被对方抢断。
2.传球能力：中锋的传球能力非常重要，他们需要有精准的传球技巧，以便将冰球传递给队友并发起进攻。
3.速度和灵活性：中锋需要具备较快的速度和灵活性，以便在比赛中能够迅速移动并与对手较量。
4.战术意识：中锋需要具备良好的战术意识，能够准确判断比赛形势并做出正确的决策，同时也需要与队友进行默契配合。
三、中锋在比赛中的角色1.进攻组织者：中锋是队伍中的进攻组织者，他们负责传球和组织进攻，通过精准的传球将冰球传递给队友，为队伍创造得分机会。
2.得分手：中锋也是队伍中的得分手之一，他们需要在比赛中能够准确把握机会并将冰球射入对方球门。
3.防守支持：中锋不仅需要在进攻端发挥作用，在防守端他们同样起到重要的支持作用。
他们需要在比赛中参与防守并尽可能减少对方的得分机会。
四、中锋的技战术训练中锋需要通过系统的技战术训练来提高自己的能力。
他们需要不断磨练控球技巧、传球能力和速度等基本功，并且要学习战术知识，提高自己的战术意识。
此外，中锋还需要进行体能训练，以保持良好的身体状态和比赛持久力。
综上所述，中锋在冰球比赛中的地位至关重要。
他们扮演着队伍中的核心角色，负责连接进攻和防守，并能够在比赛中做出正确的决策。
中锋需要具备出色的控球技巧、传球能力和战术意识，并通过艰苦的训练不断提高自己的能力。
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冰球的技术要求
1
、基本技术
冰球的基本技术可分为滑跑技术和攻防技术两大类。
滑跑是冰球运动员必须熟练掌握的最基
本技术，包括起跑、正滑、倒滑、惯性转弯、左右压步转弯、急停等。
滑行姿势应是上体抬起，稍前倾，眼睛向前看，
两脚蹬冰频率稍快。
这种滑行姿势有利于在场内骤然急跑急停和
频繁变换方向。
攻防技术，包括控制球、传接球、过人、争球、射门等进攻技术和阻截、抢球、合法冲撞以及守门员防守等防守技术。
2
、射门是各项进攻技术中特别重要的一项。
射
门方法很多，有拉射、挑射、快拍、击射和补射等。
这些方法又分正拍和反拍两种方式。
现在又发展了弹射和垫拍等射门方法。
比赛方法冰球比赛每队有
20
人，双方上场各
6
人，有守门员、左后卫、右后卫、左前锋、
右前锋和中锋。
运动员穿冰鞋，手持冰杆，身穿国际冰联规定的护胸、护肘、护裆、护腿、头盔等护具。
比赛每射中
1
球得
1
分，每场比赛
60
分钟，分
3
局进行，每局实际比赛
20
分钟，每局中间休息
15
分钟。
比赛进行中可以不通过裁判随时替换队员和守门员。
3
、运动员不许用冰球杆打人或用拍刃刺人或用杆柄杵人、钩人，不准抱人、绊人、横杆推人，
抛扔球杆和用肘顶人，
用脚踢人，
不许干扰裁判员和工作人员。
违者根据情节给予小罚、
大罚、取消比赛资格、罚任意球等。
防守队员可以用肩、胸、臀部对控制球的进攻队员进行合理冲撞，也可用身体贴挤和阻挡。
4
、同队队员可在一个区域内互相传球，但不能从守区向位于前半场的同队队员传球，违者判为越区传球。
攻队队员先于球进入攻区为越位。