十四经穴总图及定位方法
正确快速取穴方法（图文并茂）
正确快速取穴方法（图文并茂）人体穴位可以分为十四经穴、奇穴和阿是穴三大类。
十四经穴是位于十二经脉和任、督二脉上的穴位，简称“经穴”。
十四经穴与经脉的关系密切，它不仅可以反映本经络和脏腑的病症，也可以反映与本经脉所联系的其它经脉和脏腑的病症。
奇穴又称“经外奇穴”，它有固定的穴名，也有明确的位置，但它们不属于十四经脉，这些穴位对某些病症具有特殊的疗效。
阿是穴又称“压痛点”，多位于病变部位及其周边，这一类穴位的特点是既无具体名称，又无固定位置。
快速取穴方法掌握正确的取穴方法是准确取穴的基础。
常用的取穴方法有简易取穴法、体表标志法、手指比量法、骨度分寸度四种。
简易取穴方法此法分为触摸法、抓捏法、按压法三种。
是通过食指、拇指指腹按压皮肤，观察和感觉皮肤及指腹的反应来找穴的一种简单方法。
体表标志法快速取穴方法：体表标志法图此法又称“自然标志定位法”，是以人体解剖学的各种体表标志为依据来确定腧穴位置的方法。
它可以分为固定标志取穴法和活动标志取穴法。
固定的标志，是指在人体上不受活动影响、固定不移的标志，如乳头、肚脐等。
找到这些标志就可以确定腧穴的位置，如脐中旁开2寸处“天枢穴”等，活动标志是指人体在做某些动作时才会出现的标志，如在耳屏与下颌关节之间，微张口呈凹陷处取听宫穴等。
手指比量法简易取穴方法图：手指比量法这是一种以患者手指为标准来量到穴位的方法。
由于选取的手指不同，节段亦不同，所以此法又可分为以下几种穴：中指同身寸法：是以患者中指屈曲时中节内侧两端纹头之间的距离作为1寸，可用于四肢取穴的直寸和背部取穴的横寸；拇指同身寸法：是以患者拇指第一关节的横度作为1寸，适用于四肢部的直寸取穴；横指同身寸法：又名“一夫指”，患者将除拇指以外的其余四指并拢，以中指第2横纹处为准，4指横宽作为3寸。
注：手指比量法只能在骨度法的基础上运用，不能以指寸悉量全身各部，否则长短失度。
故明代张介宾《类经图翼》说：“同身寸者，谓同于人身之尺寸也。
十四经经络穴位及常用穴位简便定位讲义
阴陵泉 主治：腹胀、水肿、小便不利或失禁、 腹痛、膝痛，黄疸、遗精、妇人阴痛
• 1、坐位，用拇指沿小腿内侧骨内缘（胫 骨内侧）由下往上推，至拇指抵膝关节下 时，胫骨向内上弯曲之凹陷即时本穴。
• 2、直刺1～2寸、崩漏、 瘾疹、丹毒，皮肤搔痒、小便淋漓、 膝股内侧痛
• 2、直刺0.5～1寸，可灸。
厉兑
主治：面肿、齿痛、口喎、鼻衄、胸 腹胀满，癫狂、热病、多梦
• 1、脚第二趾，趾 甲外侧缘线与下缘 线之交点即是本穴 （图37）。
• 2、斜刺0.1～0.2 寸或点刺出血。可 灸。
（四）足太阴脾经 Spleen Meridian of FootTaiyin,SP
• 横肱屈肘立掌，桡侧肘横纹头（曲池穴） 往前二横指（曲池穴与阳溪穴连线上）处 即是本穴。
• 2、直刺0.8～1寸。直接灸3～5壮。可灸。
曲池 主治：热病半身不遂、风疹、手臂肿 痛无力、痢疾，齿痛、瘰疠、咽喉肿 痛、目赤痛、腹痛吐泻，癫狂、高血 压
• 1、仰掌屈肘成45 角，肘关节桡侧，肘横 纹头即是本穴。
➢ 从胸走手，起于中府，止于少商，共11穴
➢ 常用穴有:中府、尺泽、列缺、少商
➢ 主治：喉、胸、肺部疾患及经络循行部位的其他 病症
中府 主治：咳嗽、气喘、胸中胀闷、胸痛、 肩背痛
• 1、两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘人三 角窝处是云门穴，由此窝正中垂直往下推 一条肋骨（平第一肋间隙）处即是本穴。
天枢 主治：腹痛、腹胀、肠鸣泻泄、痢疾、 便秘，疝气、水肿、月经不调、肠痈、 热病
• 1、由脐中水平旁外四横指（食、中指， 同身寸）处即是本穴。
• 2、由脐中作一垂直于腹正中线的水平线， 再由两乳头各作与前正中线的平行线，再 者（过乳头平行线与过脐水平线）之交点， 再取本交点与脐中的中点即是本穴。
十四经络穴位详解（学习必备珍藏版）
十四经络穴位详解（学习必备珍藏版）1、感冒穴：大椎。
操作：刺血后拔罐，炙法。
用于感冒、流感或预防。
2、止咳穴：孔最。
操作：快速提插捻转，1-1.5寸。
主治：咳嗽、咳血、支气管哮喘。
3、咯血穴：孔最。
操作：同上，泻法为主，1-1.2寸。
主治：咳嗽、咳血。
4、气管炎穴：肺穴（俞）。
操作：1寸。
斜向各脊椎刺，捻转。
主治：支气管炎、咳嗽、咳血、肺结核。
5、哮喘穴：鱼际。
操作：1寸。
向劳宫方向刺，捻转。
主治：哮喘、支气管炎。
6、退热穴：曲池。
操作：1.5寸。
提插，5分钟行1次针，留30分钟。
不退热加大椎刺血。
主治：发热、感冒发热、高热惊厥。
7、胸闷穴：膻中。
操作：1.5寸。
沿胸骨刺，伴心慌气短加内关。
主治：胸闷、胸痛、气喘、肝气郁结。
8、肺炎穴：列缺。
向上斜刺0.4-0.8寸，捻转，5分钟行1次针，伴胸痛发热等，加肺俞、曲池等。
主治：肺炎、肺结核、肺气肿、哮喘。
9、调心穴：内关。
操作：1寸。
直刺，捻转，5分钟行1次针。
主治：陈发性心动过速、心动过缓、胸闷、应急综合征及心绞痛等。
10、冠心穴：解溪穴直下2.5寸，脚面第2、3趾骨之间。
操作：1寸。
直刺0.5-0.8寸，捻转，2-3分钟行1次针。
主治：冠心病、胸闷、心绞痛及心肌梗死等。
11、急救穴：人中。
操作：0.5寸，斜向上刺，泻法，醒后留5-10分钟。
主治：昏迷、休克、晕厥、小儿抽风、失语、中暑等。
12、虚脱穴：人中。
操作：刺2-3分，捻转，留15-20分钟。
主治：虚脱、昏迷、晕厥、癫狂、休克等。
13、中暑穴：少商。
操作：刺0.3-0.5分，捻转，泻法，留10-15分钟，发热大汗可放血2-3滴。
主治：中暑、中风昏迷。
14、神衰穴：神阙。
操作：直刺0.5—1寸，平补平泻法，捻转，留20分钟，起针后拔罐10分钟。
15、神官穴：承山。
操作：刺2.5寸，平法，伴心慌气短等加内关、膻中。
主治：神经官能症。
16、精神病穴：百会。
操作：斜刺0.5-0.8寸，泻法。
主治：功能性精神病。
最全含高清图经络穴位歌诀及白话解
十四经腧穴分寸歌十四经腧穴分寸歌(1)肺经(LU)【歌诀】【歌诀】太阴肺经走里前，起于中府少商尖。
中府六寸一肋间，云门锁下窝里延，天府腋下三寸边，侠白府下一寸粘，尺泽就在肘纹尖，孔最腕上七寸连。
列缺腕上寸半边，经渠一寸寸口沿，太渊陷入腕纹尖，鱼际赤白肉际间，少商拇甲韭叶远，咳嗽热喘咽喉炎。
【白话解】【白话解】太阴肺经走里前，起于中府少商尖。
胸肺疾患咳嗽喘，咯血发热咽喉痛。
太阴肺经走里前，起于中府少商尖。
胸肺疾患咳嗽喘，咯血发热咽喉痛。
“LU”是手太阴肺经国际标准命名的英文缩写，是手太阴肺经国际标准命名的英文缩写，本经共本经共11个经穴，起于中府穴止于少商穴。
本经经穴主治胸肺部的疾患、咳嗽、喘、咳血、发热、咽喉疼痛。
本经经穴主治胸肺部的疾患、咳嗽、喘、咳血、发热、咽喉疼痛。
中府六寸一肋间，云门锁下窝里延，天府腋下三寸边，侠白府下一寸粘。
中府穴位于胸前壁外上方、云门穴下l寸，距中线6寸，平第一肋间隙。
而云门恰在锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。
寸。
尺泽就在肘纹尖，孔最腕上七寸连。
列缺腕上寸半边，经渠一寸寸口沿。
天府穴在臂内侧面，肱二头肌桡侧，腋前纹头下3寸处，侠白位于4寸处。
寸处。
尺泽穴位于肘横尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌肌腱桡侧凹陷中，孔最穴在尺泽、太渊连线，腕横纹上7寸。
寸。
列缺腕上寸半边，经渠一寸寸口沿，太渊陷入腕纹尖，鱼际赤白肉际间，少商拇甲韭叶远，咳嗽热喘咽喉炎。
列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。
简易取法两手交叉食指尽头处即是列缺。
经渠位于桡动脉桡侧，腕横纹上l 寸处，太渊位于桡动脉桡侧当腕横纹桡侧端的凹陷中，鱼际穴位于第一掌骨中点，赤白肉际处，少商穴位于拇指桡侧指甲角0.1寸即如一韭叶宽的地方。
叶宽的地方。
(2)大肠经(LI)大肠经手二十L I ，起于商阳迎香停，头面口鼻喉眼齿，胃肠神热与表皮， 商阳食指外侧钉，二间握拳节前定，三间握拳节后铭，合谷虎口岐骨进，阳溪腕上陷两筋，腕上三寸是偏历，温溜腕上五寸郗，池下四寸下廉气，池下三寸上廉臂，三里池下二寸请，曲池泽髁中央进，肘髎肱旁池寸离， 池上三寸寻五里，臂臑上方三角肌，肩髃肩峰举臂进，巨骨肩尖骨陷里，天鼎扶下一寸擒，扶突肌中喉结滨，禾髎孔外水沟平，迎香鼻唇沟外灵。
十四经穴位的定位及主治-自己整理的收藏资料-非常详细
1．手太阴肺经 (2)2．手阳明大肠经 (4)3．足阳明胃经 (7)4．足太阴脾经 (12)5．手少阴心经 (15)6．手太阳小肠经 (17)7．足太阳膀胱经 (20)8．足少阳肾经 (27)9．手厥阴心包经 (31)10．手少阳三焦经 (33)11．足少阳胆经 (36)12．足厥阴肝经 (41)13．任脉 (43)14．督脉 (46)1．手太阴肺经1、中府（手太阴肺经的募穴）[定位]前正中线旁开6寸，云门下1寸，第1肋间隙中。
手、足太阴经交会穴。
[主治] 咳嗽，气喘，胸痛，肩背痛，腹胀。
2、云门[定位]前正中线旁开6寸，锁骨外端下方凹陷中。
两手叉腰时，此处会有一个三角窝。
[主治]咳嗽，气喘，胸痛，肩背痛。
3、天府[定位]上臂外侧面，肱二头肌桡侧缘，腑前纹头下3寸处。
两臂张开，掌心相对平伸，鼻尖点臂处。
[主治] 鼻衄，咳嗽，气喘，肩及上肢内侧疼痛。
4、侠白[定位]在天府下1寸，肱二头肌桡侧缘。
[主治]咳嗽，气喘，烦满，干呕，上臂内侧痛。
5、尺泽(手太阴肺经的合(水)穴)[定位]肘横纹中，肱二头肌腱桡侧。
[主治]补肾，咳嗽，气喘，咳血，潮热，胸部胀满。
6、孔最（手太阴肺经的郄穴）(郄（音隙）穴：指经脉气血曲折汇聚的孔隙。
) [定位]太渊穴与尺泽穴连线上7寸处。
[主治]咳嗽、气喘、咯血、失音、痔疮、肘臂痛。
“郗治急症”7、列缺[定位] 桡骨上方,腕横纹上1.5寸.[主治]桡神经麻痹、腕关节痛、感冒、神经性头痛。
8、经渠[定位]仰掌，在腕横纹上1寸，当桡骨茎突内侧与桡动脉之间凹陷中。
[主治] 咳嗽，气喘，胸痛，咽喉肿痛，手腕痛。
9、太渊（手太阴肺经的输穴及原穴，脉会太渊）[定位]掌后第一横纹上，桡动脉桡侧凹陷中。
桡动脉搏动处。
[主治]感冒、咳嗽、支气管炎、百日咳、肺结核。
此穴为肺经母穴，“虚则补其母”10、鱼际（手太阴肺经的荥穴）[定位]第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
[主治]支气管炎、肺炎、咽喉肿痛、鼻炎。
中医经典必读《十四经腧穴》
手阳明大肠经 别名 特定穴 位置 刺法 灸 主治
商阳 绝阳 井 食指桡侧支甲角0.1寸 向上斜刺0.2-0.3寸或点刺出血 可 咽喉肿痛,颐颔肿,下齿痛,耳聋,耳鸣,青盲,热病汗不出,昏厥,中风昏迷,喘咳,肩痛引缺盆
二间 间谷 荥 第二掌指关节前缘桡侧赤白肉际处 直刺0.2-0.3寸 可 喉痹,颔肿,鼽衄,目痛,目黄,大便脓血,齿痛口干,口眼歪斜,身热,嗜睡,肩背痛振寒
温溜 逆注.蛇头.池头 郄 阳溪与曲池连线上阳溪上5寸 直刺0.5-0.8寸 可 头痛,面肿,鼻衄,口舌肿痛,咽喉肿痛,肩背酸痛,肠鸣腹痛,癫,狂,吐舌
下廉 阳溪与曲池连线上曲池下4寸 直刺0.5-0.8寸 可 头风,眩晕,目痛,肘臂痛,腹痛,食物不化,乳痈
上廉 阳溪与曲池连线上曲池下3寸 直刺0.5-0.8寸 可 头痛,偏瘫,手臂肩膊酸痛麻木,腹痛,肠鸣,泄泻
库房 乳中线上,第1肋间 向内斜刺0.5-0.8寸 可 咳嗽,气逆,咳唾脓血,胸胁胀痛
屋翳 乳中线上,第2肋间 直刺0.2-0.3寸或向内斜刺0.5-0.8寸 可 咳嗽,气喘,唾脓血痰,胸胁胀痛,乳痈,皮肤疼痛,瘈疭,身肿
膺窗 乳中线上,第3肋间 向内斜刺0.5-0.8寸向内斜刺0.5-0.8寸 可 咳嗽,气喘,胸胁胀痛,乳痈
中医经典必读《十四经腧穴》.txt32因为爱心，流浪的人们才能重返家园；因为爱心，疲惫的灵魂才能活力如初。渴望爱心，如同星光渴望彼此辉映；渴望爱心，如同世纪之歌渴望永远被唱下去。《十四经腧穴》
手太阴肺经 手阳明大肠经 足阳明胃经 足太阴脾经 手少阴心经 手太阳小肠经 足太阳膀胱经 足少阴肾经 手厥阴心包经 手少阳三焦经 足少阳胆经 足厥阴肝经 任脉 督脉
梁丘 郄穴 髂前上棘与髌骨外上缘的连线上,髌骨外上缘上2寸 直刺0.5-0.8寸 可 胃痛,膝肿,下肢不遂,乳痈
最新十四经穴高清图解
十四经穴高清图解121、足太阳膀胱经穴位图32、3、主条目：足太阳膀胱经穴，位于足太阳膀胱经上的穴位45左右各67个，共134个：64、75、睛明穴、攒竹穴、眉冲穴、曲差穴、五处穴、承光穴、8通天穴、络却穴、玉枕穴、天柱穴、大杼穴、风门穴、肺俞穴、9厥阴俞穴、心俞穴、督俞穴、膈俞穴、肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、肾俞穴、气海俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、1011小肠俞穴、膀胱俞穴、中膂俞穴、白环俞穴、上髎穴、次髎穴、12中髎穴、下髎穴、会阳穴、承扶穴、殷门穴、浮郄穴、委阳穴、13委中穴、附分穴、魄户穴、膏肓穴、神堂穴、譩譆穴、膈关穴、14魂门穴、阳纲穴、意舍穴、胃仓穴、肓门穴、志室穴、胞肓穴、15秩边穴、合阳穴、承筋穴、承山穴、飞扬穴、跗阳穴、昆仑穴、16仆参穴、申脉穴、金门穴、京骨穴、束骨穴、足通骨穴、至阴穴。
176、7、2、足厥阴肝经穴位图19208、219、主条目：足厥阴肝经穴；位于足厥阴肝经上的穴位左右各14个，共28个：222310、2411、大敦穴、行间穴、太冲穴、中封穴、蠡沟穴、中都穴、25膝关穴、曲泉穴、阴包穴、足五里穴、阴廉穴、急脉穴、章门穴、26期门穴。
2712、2913、3、足少阳胆经穴位图3014、3115、主条目：足少阳胆经穴；位于足少阳胆经上的穴位左32右各44个，共88个：16、333417、瞳子髎穴、听会穴、上关穴、颔厌穴、悬颅穴、悬厘35穴、曲鬓穴、率谷穴、天冲穴、浮白穴、头窍阴穴、完骨穴、本神穴、阳白穴、头临泣穴、目窗穴、正营穴、承灵穴、脑空穴、3637风池穴、肩井穴、渊腋穴、辄筋穴、日月穴、京门穴、带脉穴、38五枢穴、维道穴、居髎穴、环跳穴、风市穴、中渎穴、膝阳关穴、39阳陵泉穴、阳交穴、外丘穴、光明穴、阳辅穴、悬钟穴、丘墟穴、40足临泣穴、地五会穴、侠溪穴、足窍阴穴。
4118、19、4、手少阴心经穴位图434420、4521、主条目：手少阴心经穴；位于手少阴心经上的穴位左46右各9个，共18个：4722、4823、极泉穴、青灵穴、少海穴、灵道穴、通里穴、阴郄穴、49神门穴、少府穴、少冲穴。
全身14经络全套示范图
.~1.保心护主的安脉.心包经天池穴：按天池远离亚健康..天泉：腋下横纹两寸。
治疗胸痛、心悸、突然害怕等。
曲泽：肘横纹中点。
治疗很多心血管方面的疾病，可以调治心血的供应。
保肝护肝的重要穴位郗门：从腕横纹到肘横纹是12寸，郗门穴在离腕横纹 5 寸处。
急救穴，治疗突发性的心绞痛。
按这个穴必然要用大拇指按住，尔后手段转动，才能揉到。
内关：治疗因心理压力大惹起的失眠等症状等，可调治心率。
大凌：在腕横纹的中间。
可治压力惹起的头痛，预防由于心血管淤阻产生的口臭等。
胃部不适找内关 .劳宫：是一个大补穴。
揉这个穴可使心情放松。
中冲：中指甲内侧。
可用指甲掐或用指节咯。
是泄心火的要穴，治口疮1.手少阴心经：调神理智的心脉..2.极泉穴：快乐生活，近离抑郁症的困扰.，在腋窝终点。
可以探查可否存心血管疾病。
预防心血管早期的疾病、可调心律，治疗两肋疼。
方法：用大拇指点按极泉穴尔后拨动一下小筋，就会有电麻感（通的）痛而不麻（血管有淤阻）不痛不麻（供血不足）预防心梗、心绞痛3.青灵穴：今后远离止痛药.4.少海穴：肘横纹边缘处。
是心经的合穴。
合治内腑对心脏的调治很好。
属水（水在五行中是属肾）多梦叫心肾不交，就会造成五心烦热，扎实不下来。
可调治心脏，交通心肾，减缓心律，降低血压。
5、灵道穴 : 腕横纹下 1.5 寸贴着骨头揉：防治心脏早搏，心跳过速、心烦躁上火、慢性心脏病，减缓心律，宁静心神。
对慢性心脏病的人特别重要。
6、阴郗穴：腕横纹上 0.5 寸。
手脚心发热、出汗，中医讲五心烦热，睡不扎实、起夜，其实尿也不多（小便頻数）穴位在骨缝中间，点按要往里掐。
7.神门穴：在掌横纹上凹陷处。
穴位深。
可用大拇指指节搁它。
就是安放心神的门户。
增强睡眠。
是原穴属土，火（心脏）生土（脾）把心脏烦热过多的气血补到脾胃上去。
增加了消化能力，安神了同时也把心火泻掉了。
还可防范老年痴呆。
一安放心神增强睡眠，泻心火。
二增强胃动力。
三防老年痴呆。
四治疗晕车。