右脑开发的训练方法一、 黑卡(一点凝视卡
右脑开发的训练方法一、黑卡（一点凝视卡
右脑开发的训练方法一、黑卡（一点凝视卡右脑开发的训练方法一、黑卡(一点凝视卡右脑开发的训练方法一、黑卡(一点凝视卡) 作用：黑卡主要训练人的注意力以及扩大视野范围，经过训练人的注意力能够达到高度集中的状态，视野范围逐渐扩大，对外界事物的瞬间捕捉能力增强。
训练步骤：1、每次看卡片之前先让孩子做三次左右的深呼吸和暗示(正面的、积极地)，让其调整到最佳状态。
2、把卡片放在眼前30厘米处，调整坐姿。
3、把双眼聚焦在黑点与圆圈中心上，盯视1分钟~1分30秒，此时注意力要非常集中，排除所有的杂念，保持放松、平静的心情，看的过程中尽量不要眨眼睛。
4、在这个过程中，双眼会逐渐感到发酸，视野中的黑色圆圈会变得原来越大。
5、随着训练次数的增多，盯着黑色圆圈的时间加长，黑卡的训练效果会更加明显。
备注：每次看完之后要询问孩子看的结果以及黑点变化的过程(分享)，多鼓励孩子，给他信心。
右脑开发的训练方法二、黄卡作用：黄卡主要训练孩子的想象力以及创新思维能力，打开孩子的内视觉，让孩子的想象力更加丰富，图像感更加清晰，通过黄卡的训练可以使孩子的作文水平大大提升。
训练步骤;1、每次看黄卡之前先让孩子做三次左右深呼吸和暗示(正面的、积极地)，调整到最佳状。
2、把卡片放在眼前30厘米处，调整坐姿。
3、盯视蓝色眼圈中心30秒钟，同时把橘黄色长方形纳入自己的视野范围，要将注意力集中在黄卡上，此时尽量不要眨眼睛。
4、30秒后迅速将黄卡从眼前移开，闭上眼睛，将注意力集中在眉心(内视觉)，注视残像。
眼前残像的4个阶段：1、闭上眼睛，颜色立刻反转，看到的是原图的补色，即蓝色的长方形，橘色的圆圈。
2、闭上眼睛，不让颜色反转，努力看到卡片上的颜色，残像保留时间长。
3、闭上眼睛，眼前出现正色并在蓝色圆圈里看到图像(静态彩色画面-动态彩色黄面-自己希望看到的任何黄面)。
4、当孩子能够通过内视觉清晰地看到眼前的图像时，引导让其图像至少保留在眼前达到5分钟以上，期间一直要跟孩子分享眼前出现的图像(让孩子把看到的图像用语言描绘给家长听)。
儿童右脑开发训练小方法
儿童右脑开发训练小方法
儿童右脑开发训练，其实就是让儿童在一定的环境中通过一定的方法，去培养和开发他们脑子里的右半球，来让他们拥有更多的能力，更加全面
地去思考问题，更加深刻地去总结和做出结论。
这里要介绍的就是一些儿
童右脑开发训练的小方法，让孩子们更加深入地发掘自己的右半球的潜力。
一、让孩子把眼睛闭起来。
让孩子把眼睛闭起来，让他们听觉下达的指令去完成任务，这种方式
能够更加有效地触发和激活右脑，因为其他的活动都会分散孩子的注意力，容易出现犯错的可能性，而闭眼则可以让孩子们把注意力更加集中去完成
任务，更加有效地去训练他们的右脑，激发他们的创造力。
二、让孩子用脑画图。
让孩子用脑画图，能够让他们更加深入的和直观的去理解和掌握任务，让他们把所涉及的观念都画出来，拓展右脑的思维，把所学的知识落实到
实际生活中，让孩子们更加全面地去思考问题，更加有条理的去表达自己
的想法。
三、搭配图片
另外一个可以帮助儿童右脑开发训练的方法是搭配图片，让孩子们用
图片去理解知识，通过观看图片去感受任务的真实性，能够从另一个侧面
帮助他们更加深入的去理解任务。
儿童右脑开发训练方法
儿童右脑开发训练方法用有趣的游戏、奇妙的问题和锻炼集中注意力、的迷宫等多种儿童喜闻乐见的形式，开发锻炼儿童的观察辨别能力、分类比较能力、空间知觉能力和联想创意能力。
科学有效的指导开发儿童左脑的潜在智能。
脑智启蒙训练越晚，儿童生来所具有的潜能今后发挥的就越少!让您的孩子从现在起就赢在起跑线上吧!下面是小编带来的有关儿童右脑开发，希望大家喜欢。
儿童右脑开发游戏训练法一、创新思维(0—3岁)【原理】通过看、剪、贴、说，来训练宝宝的独立观察思考能力和语言表达的能力。
【效果】训练后，孩子以后在生活当中遇到事情时就会自己进行独立思考问题，自己想办法解决，长大后具备超强的创新思维能力。
二、观察思考力游戏【原理】通过对比观察，培养幼儿观察、比较、综合分析事物的能力。
【使用方法】小朋友，认真看看右边框里的三个图形哪一个与左边的图形相同，请用笔圈起来。
【效果】训练后，幼儿几何分析、数学计算、三维感知、空间方位能力显著提高。
对长大后学习计算帮助很大。
三、百点卡游戏【原理】快速的闪卡，刺激大脑反应速度，快速目测【效果】培养孩子的心算能力，目测能力以及长大后快速计算的能力。
四、曼陀罗学习回路建立图【原理】通过看、想、摆，训练孩子手眼协调能力、专注能力、观察力、影像记忆力和手眼脑互动的能力。
训练后，孩子思维敏捷、快速记忆，长大后具备超常的记忆力。
【效果】引导孩子对社会的好奇心、求知欲，消除脾气暴躁的现象，变得更加温和。
训练孩子长大后能够更敏锐的观察周围事物，就好比福尔摩斯般具有超强侦探能力，善于从微小的事物中发现线索，具备超常的记忆力。
五、色卡视觉游戏【原理】刺激眼睛中的锥状细胞，形成视觉影像，开发幼儿空间想象能力、预知感觉能力。
【使用方法】家长/老师让小朋友自己拿出色卡四张一边看一边翻(抽)卡，鼓励幼儿，看谁得快，速度由慢到快，每次让幼儿抽3—5遍卡。
眼前出现什么颜色就在纸张后面贴上不干胶。
【效果】刺激眼睛中的锥状细胞，形成视觉影像，激发幼儿空间想象能力，长大后孩子的直觉力更加敏锐，更善于捕捉灵感。
右脑开发训练手册
右脑开发训练手册◆自我催眠法1.仰卧躺着，有意识地使劲，使全身充满了力量，然后放松。
2.闭上眼睛，在心里对自己说“是的”，想象自己的身体变得就像木棒一样地坚硬，让全身充满力量，分三个阶段使脊柱上弯曲，想象自己就像变成了一根坚硬的木棒。
3.让三四个人帮忙抬着肩膀和两只脚，用椅子倚住身体，然后让一个人骑在自己的腹部。
4.让人把自己从椅子上放下来，自己解除催眠。
在心里从10数到1，并暗示自己：“身体变得很柔软了，心情变得很好，已经清醒过来了。
”在心里自我暗示：“10、9、8，身体一下子变得非常轻松；7、6、5，意识渐渐地清晰起来；4、3、2、1，心情变得很愉快，大脑非常清醒。
”◆全身放松法全身放松法是一种让肌肉放松的练习。
通过肌肉紧张及放松，使身体感受到放松的状态，从而舒缓紧张的情绪。
首先选择一个安静、舒适的环境，然后坐在椅子上，闭上双眼，尽量不做思考，让全身放松。
以下每种肌肉拉紧的动作大约维持5秒，放松约10秒，重复2~3次。
手——将双手向前伸，水平地放置，用力握紧拳头，然后放松，重复数次后将双手垂下，感受肌肉放松的状态。
额头——把额头用力往上扬，让肌肉拉紧，然后放松，重复动作。
脸——将眉头、鼻子和嘴往中间拉紧，然后放松，重复动作。
牙齿——用力咬紧嘴巴，把舌头抵住下面的门牙，然后放松，重复动作。
头——坐直身体，将下巴抵住胸前，两手向后用力伸，使胸膛向前挺，然后放松，回复原来坐姿，重复动作。
腰——坐直身体，向后弯腰，然后回复原来坐姿，重复动作。
深呼吸——做两个深呼吸脚——将两脚用力向前伸，达到水平位置，拉紧肌肉，然后放松，重复动作。
全身放松——让全身放松约5~10分钟。
每个练习大约需要15~20分钟完成。
每天练习1~2次，逐渐能使技巧纯熟；在熟练后，甚至可以在没有做拉紧的动作时，仍然能将整个身体自然地放松下来。
◆丹田呼吸法吐5秒钟的气，吸5秒钟的气，憋5秒钟的气。
随着我们习惯了这一系列的动作以后，就把每个动作都延长到10秒钟、15秒钟、20秒钟。
右脑视力开发训练方法
右脑视力开发训练方法右脑记忆能够提高人的智力，使应该记忆的材料愈加丰富，我们在开发右脑记忆的时候，也要注意右脑视力的开发，那我们怎么来开发呢?下面由店铺给你带来关于右脑视力开发训练方法，希望对你有帮助! 方法1、三维训练三维训练要使用三维训练卡片。
训练自己在1分钟以内可以看出10张三维训练卡片中的立体图案。
以后就可以用这种用眼方法来作速读训练。
方法2、气味视觉训练右手伸到面前，用“开放式聚焦”盯着指尖。
如果能够看到并闻到带有香味的烟气从指尖散出，速读时看到的文章就能够被潜意识信息处理系统所吸收，信息的潜意识处理发生。
方法3、眼睛训练把视线的焦点放在图像中心点上，不要移动视线，用周边视野看四角的文字和数字。
这个训练能够激活在周边视野发挥作用的杆状细胞。
方法4、直觉图像训练训练用5秒钟看完直觉图像训练卡片上的画之后能够全部记住。
这一训练可以培养照相记忆，右脑速读也会变得更加容易。
方法5、进入右脑学习模式意识分为左脑意识和右脑意识。
科学家认为左脑有意识，右脑没有意识，然而右脑是在“无意识”发挥作用的。
在这种“无意识”发挥作用的。
在这种“无意识”中隐藏着惊人的能力。
右脑的无意识视觉信息处理能力可以用极快的速度将只看过一眼的东西印在脑海里，并在日后需要时随时取出——哪怕读书时不是一行一行地读，而是快速地一页页地翻。
处于普通的意识状态时，快速翻书是没用的。
只有进入右脑学习模式后，快速翻书才可以将进入眼睛的信息送入右脑信息处理系统之中。
这些信息会在大脑处于右脑学习模式时被取出来，所以重要的是作右脑学习训练。
左脑和右脑的用法不同眼睛有中心视野和周边视野之分。
接收眼睛图像的视网膜中有1.37亿个光受器(receptor)。
其中有700万个是锥状细胞，位于中心视野，能够看到彩色的世界。
还有1.3亿个是杆状细胞，位于周边视野。
杆状细胞是感受黑白图像的细胞，在从黄昏到夜晚的时间内发挥作用。
杆状细胞是非常敏感的细胞，可以感受到较为微弱的光线，能够在夜晚和黑暗之中识别人的长相。
右脑记忆开发的训练方法
右脑记忆开发的训练方法右脑记忆其实只是一种完全不同于普通人的左脑记忆的记忆。
左脑记忆是语言性记忆，而右脑记忆是照相记忆。
右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑，使右脑的巨大潜能得到发挥。
开发右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力。
刺激大脑主要分四部从最原始的延髓直至最高等的皮质只有从低成练习起才能最为有效,这些方法也同样逝用于18岁以上的人.延髓训练:1.水下屏气潜水2.在房内部置闪硕发光物观看或看泛有波光的湖面3.部置多彩的墙面4.触摸多种物体,闻不同气味,听多种声音5.腹部贴地爬行一天累计1小时非常重要桥脑:1.煅练边缘视觉,盯住正前方,练习用余光观看旁边事物. 练置最高竟界能用余光看书边缘视觉脑细包被激活2.用眼晶连续观看快术变换的换灯片电脑幻灯片也行,加变速此轮3.听两至三段同时播放的对话.并随着练习的程度可逐荐降低音量.4.用身体的任何部位去触摸物体,分辩其性质不光是手,包括大腿,呵呵中脑:1.多打乒乓,手眼协调2.看快速移动的物体或文字3.锻练平衡感4.摸口袋里的硬币并能分辩币种摸麻将牌也可以下面是最关键的了:大脑皮层训练,当然你在日常生活中多用脑也可缎练1.勤份用脑当然我们在这不能忽瑞2.攀岩练习,思考运动资式攀爬也可3.读字典并能背出每个字的词意关乎语言和逻辑能力,但未必要在20天内完成4.练习反手打字,两手交插,用右手打左手键,左手同理.练习英文一分钟打到200键左右既可.当然连正常打法还打不好的,就没这必要了5.练习抛物扎耍,就是马戏团的那种.如果是成年人,练习至20天左右为一疗程,大部份人的智商至少能提高30点,以后练习的成果就不太明显了,关键是前20天进步会飞快当然本来智力就很高就没这么明显了当然这种练习是非常艰苦的,这里只是界邵给大家,并不是每个人都条件或意愿去练习,由其是：1：练习深呼吸以及闭气。
深呼吸每天三次早中晚，每次5-10分钟。
快速阅读训练：一点凝视训练卡片
快速阅读训练：一点凝视训练卡片七田真是日本的记忆专家，去年我就买了他的《超右脑波动速读法》，可惜那个时候太忙，没什么时间训练，最近我才又重新拾起。
人们的左脑主要是控制逻辑思维，而右脑控制想像，抽象等思维，右脑的能量如果开发出来，那功能是无穷的。
七田真的波动速读法中，黄卡训练算得上是入门的基本训练，很多人知道怎样来进行训练，但却并不是特别清楚黄卡训练的目的和原理。
七田真在其《右脑革命》一书中，提到了黄卡训练的五个阶段：1，能够看到黄卡的互补色(也就是中心的蓝色圆点变成黄色，周围的黄色变成蓝色);2，能够看到黄卡的原色;3，能够有意识地改变所出现的残像的颜色和形状;4，能够自然地产生心像;5，能够随心所欲地看到自己希望看到的心像。
我看黄卡已经一个星期了，最开始看的时候，我只能看到整个的黄色卡片和中间的蓝色圆环，但是今天我突然发现，当我凝视黄卡时，黄卡的黄色边缘出现了蓝色的边框!而当我闭上眼睛回忆残像，想象时，呈现在我眼前的图画分为三个层次：第一个层次是纯黑色的，似乎就是我电脑显示屏的样子，第二个层次是黄卡的补色----蓝色，第三个层次是黄色的小圆环...我到现在还不明白为什么会这样，也不知道别人训练时是不是也会出现像我这样的情景，但是我会坚持下去的。
视觉训练是绝对有用的，记得前段时间我第一次用一个外国的视觉训练软件，当你按空格键时，软件的屏幕界面会随机在左上，右上，中间，左边，或者右边甚至屏幕的最边缘地方出现单词，而且速度非常快，几乎是一闪而过。
最开始我用这个软件时，对屏幕中间出现的单词，我如果集中精神还是能看清除到底是什么单词，而对稍微边缘点的单词则完全看不清除，只能看到一个黑影一闪而过...练习了几天以后，我现在的视觉范围大有改观，对于边缘出现的不是太长的单词，哪怕是很陌生的，我也能基本上看清除是由哪几个字母构成的。
小孩子的潜意识比我们成人好的多。
例如现在有的家长给自己的幼儿看了黄卡或者三色卡或者红卡以后，那些幼儿看到的整个房间都会是黄色或红色的，小孩子的右脑是最容易也最适宜开发的：)任何技能都可以经过训练得到强化，我们人的视觉听觉等等虽然是与生俱来的，但是我们完全可以通过后天的训练而得到强化...而对眼的训练至关重要，在这个信息爆炸的时代，如果看书很慢，则吸收知识有限，必阻碍我们的发展。
【儿童右脑开发】右脑开发训练步骤 ①
【儿童右脑开发】右脑开发训练步骤①【儿童右脑开发】右脑开发训练步骤①一、视觉卡片训练1、黄卡2、三色卡3、曼陀螺卡二、想象力训练esp感觉训练（即为指睁开眼睛展开想象并在眼前产生准确心像，而非广义的esp概念）三、视野训练(不包括黑点＆3d）这个是关键，也最难练，如果这个不过关前面视觉训练里面的曼陀螺卡也没法过关。
注意：以上三种训练同时训练，而第一项视觉训练里面的三项则按顺序过关后再进入下一项。
其他训练的说明：1.其他卡片（例如右脑训练营，太极图等）2.1000图训练3.黑点＆3d训练4.气味视觉训练5.直觉图像训练6.挂钩记忆7.“只管朗诵”法8.速听常见问题：1、为什么我训练黄卡这么久都还是看不到原色呢？请问：这个更多就是训练量比较和训练时间过分集中引致的，另外，训练时可以稍加表明（比如说反反复复用语言表明自己前方存有一个蓝点）以及尽量维持注意力高度集中.2、黄卡是看出来的还是想象出来的？请问：我们首先必须搞清楚一个概念，心象的构成就是源于两个方面的，即为外界提振和自我想象，前者指全现心象，也就是眨眼后100％再现物象的能力，而后者指眨眼后民主自由缔造准确心像的能力，这比前者更高级。
所以，其实黄卡就是看看出的而不是想象出的，至于我们训练时做出的表明(特别注意就是语言上的表明，而不是心理上的表明)只是为了提高注意力而不是为了想象。
3、曼陀罗是怎么训练的？请问：不必按书上的方法搞填色，其实看看一眼曼陀罗图片再眨眼后能产生全系列现心象就ok了，不过前提就是你的视野首先得练不好，不然你可以辨认出怎么也产生没法完备的准确心象。
4、3d图是怎么训练的？为什么用看3d图的方法看书会出现字重叠的现象，怎么解决？请问：3d图使用平行法来看，就是通过减小左右眼的瞳孔之间的距离，也就是瞳距去同时实现的，关键点就是尽量使焦点收敛，而不要分散至一点上，如果长时间训练后还无法看看出，可以考量先放一摆，因为往后当你搞esp训练的时双眼自然就可以处在这种开放式著眼的状态下，当然这跟3d眼还是有点区别，但那也只是眼肌调节的幅度上的相同而已，3d眼对眼肌调节的幅度更大一些所以长时间训练可以真的眼睛很累。
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右脑开发的训练方法一、黑卡(一点凝视卡
右脑开发的训练方法一、黑卡(一点凝视卡) 作用：黑卡主要训练人的注意力以及扩大视野范围，经过训练人的注意力能够达到高度集中的状态，视野范围逐渐扩大，对外界事物的瞬间捕捉能力增强。
训练步骤：
1、每次看卡片之前先让孩子做三次左右的深呼吸和暗示(正面的、积极地)，让其调整到最佳状态。
2、把卡片放在眼前30厘米处，调整坐姿。
3、把双眼聚焦在黑点与圆圈中心上，盯视1分钟~1分30秒，此时注意力要非常集中，排除所有的杂念，保持放松、平静的心情，看的过程中尽量不要眨眼睛。
4、在这个过程中，双眼会逐渐感到发酸，视野中的黑色圆圈会变得原来越大。
5、随着训练次数的增多，盯着黑色圆圈的时间加长，黑卡的训练效果会更加明显。
备注：每次看完之后要询问孩子看的结果以及黑点变化的过程(分享)，多鼓励孩子，给他信心。
右脑开发的训练方法二、黄卡作用：黄卡主要训练孩子的想象力以及创新思维能力，打开孩子的内视觉，让孩子的想象力更加丰富，图像感更加清晰，通过黄卡的训练可以使孩子的作
文水平大大提升。
训练步骤;
1、每次看黄卡之前先让孩子做三次左右深呼吸和暗示(正面的、积极地)，调整到最佳状。
2、把卡片放在眼前30厘米处，调整坐姿。
3、盯视蓝色眼圈中心30秒钟，同时把橘黄色长方形纳入自己的视野范围，要将注意力集中在黄卡上，此时尽量不要眨眼睛。
4、30秒后迅速将黄卡从眼前移开，闭上眼睛，将注意力集中在眉心(内视觉)，注视残像。
眼前残像的4个阶段：
1、闭上眼睛，颜色立刻反转，看到的是原图的补色，即蓝色的长方形，橘色的圆圈。
2、闭上眼睛，不让颜色反转，努力看到卡片上的颜色，残像保留时间长。
3、闭上眼睛，眼前出现正色并在蓝色圆圈里看到图像(静态彩色画面-动态彩色黄面-自己希望看到的任何黄面)。
4、当孩子能够通过内视觉清晰地看到眼前的图像时，引导让其图像至少保留在眼前达到5分钟以上，期间一直要跟孩子分享眼前出现的图像(让孩子把看到的图像用语言描绘给家长听)。
备注：在后期看黄卡时，可以给孩子一个描述描写类的作文题，让孩子自由发挥想象并在眼前能看到图像。
右脑开发的训练方法三、曼陀罗卡作用：曼陀罗卡主要训练孩子的一眼成像，过目不忘和瞬间捕捉信息的能力。
经过训练，能够激活右脑，稳定右脑机能，内视觉会完全打开。
训练步骤：
1、每次看卡之前先让孩子做三次左右深呼吸和暗示(正面、积极)，调整到最佳状态。
2、盯着曼陀罗卡最中心，把周围纳入自己的视野范围，注意力保持高度集中。
3、用5秒钟时间把曼陀罗卡片拍下了(一定要强调像照相机一样拍，而不是去记忆)，5秒后立刻闭上眼睛，在内视觉中出现所拍卡片的残像，让图像尽可能长时间停留在眼前。
4、随着训练次数的增多，孩子能够拍的数量增多，并且拍完以后会在内视觉中呈现的更加清晰、更加完整，家长需引导让其停留的时间越来越长，最终达到5分钟以上。